お坊さんと非公開で個別相談する

[まなか様PR]大切な人を偲びたい

問答一覧

検索結果: 5688件

なにもしない自分を変えたい

こんにちは。最近やる気がまったく起きず、部屋の掃除や料理等を全く行なっておりません。そんな自分が嫌です。やるべき事をやらずに、食べて寝るだけでなにも努力をしていません。歯医者や美容院の予約をしていたのも、キャンセルし、休みの日はほぼ寝て過ごしています。仕事だけは懸命にこなしていたつもりでしたが、ついにお休みを頂いてしまいました。こんな自分が嫌ですが、どうしてもなにもする気が起きません。周りは大変な思いをしたり頑張っている中、自分だけが楽をしているのが苦しくなります。やるべきことをしえ、普通に生活したいです。こんな私にどうか喝を入れて頂けないでしょうか。よろしくお願い致します。

有り難し 13

自分たちが入るお墓について

今年も宜しくお願いします。主人が難病指定の病気になり、まだ、ひどくはないので、認定はしていただいてないのですが、もし亡くなった場合、現在住んでいる近くに私の実家のお墓があるのですが、○○家先祖代々と墓石に彫られてあるのです。そこに、名字の違う私たちが入るのはおかしいでしょうか、やはり、墓石を横に建てた方がよいでしょうか、そうなると、元の墓石を回転させないといけなくなるのですが、墓石の方角とか、問題があるでしょうか、宜しくお願いします。

「自分」を知りたい。人生の転換期？

26歳の女です。ここ半年ほど、トラブルが続いています。身内の病気が続いたり、職場のトラブルに連続で巻き込まれたり、恋愛も上手くいかなかったり、と他にも、今迄上手く回っていたことが、急に回らなくなりました。気分も鬱々としており、最近はおさまっていた自傷癖が出てしまったり、不眠であったり、精神的な不安的さを隠して生活しています。突き詰めて考えた結果、今現在の自分の在り方や受け取り方にも大きく問題があり、それを変える時期が来たのだと思いました。今迄、自分を騙し騙し生きてきました。酷い鬱病で精神状態が安全せず、かつ「良い子供・姉」であることを求める親の顔色を見て生きているうちに、好きな物もやりたい事も分からなくなりました。今も「真面目さ・正しさ」しか分からず、それを頼りに物事を判断しています。小学生の頃より、知人より性的な暴行を受けてました。でも、嫌だけど、誰かに愛されたかった私は、誰にも言えずにいました。言える人もいませんでした。今でも男の人には何とも言えない感情を持っています。愛して欲しい様な、怒っている様な、試したい様な…。私は変わり者だそうで、酷くいじめられた事もあります。これも誰にも言えませんでした。それから、女の人を避ける様になりました。近寄ってくれる人も少ないですが…。自分の中で蓋をしてきた事、考えるのを放棄してきた事、本当は誰かに伝えたかった事などが、私の中で渦巻いており、それを抑え込むことに限界が来たのだと感じます。自分で自分を騙し、矛盾を抱えて生きることに疲れました。過去や自分を受け入れて、歪んだ考え方から正しい考え方になおし、もっと「自分」の人生を生きたいと思っています。「自分の考え」を持てる様になりたいです。自分も他人も物も、好きになりたいですし、許したいです。何を言いたいのかが分からない文章になってしまいましたが、このグチャグチャな自分をどうにかしたいと思っています。しかし、考えれば考える程纏まらず、パニックを起こしそうになります。何かアドバイスを頂けますと嬉しいです。よろしくお願いいたします。

有り難し 43

自分とは？と考えたら頭がおかしくなった

もうほんとにしんどいです。19歳女子です。1ヶ月前にALSという病気を心配し出し、1日中そのことに意識が向き、精神が崩壊し、鬱状態になりました。そのあとうつ状態は改善されましたが、鬱状態の時に「自分ってなんだろう」とふと考えたせいで、ドツボにハマりました。 ALSを心配していた時に全ての行動に意識を向けていたからでしょうか、いまは「自分とは」という考えで自分の行動全てに意識が向き、苦しいです。自分の表情は今どうなってるんだろう、この世界に生きてるのがこわい、わたしって誰なんだろうという気持ちですごく怖いです。何をするにも他人事だし、自我？というか「自分」というものがなくなりました。無意識に行っていた行動にも意識が向いてしまい、自分がなくなってしまいました。わたしは何が好きで、何が嫌いで、何を考えてたのかわからなくなりました。今まではすごく人生楽しかったのに、こうなってしまって死にたいです。ロボットになってしまったみたいです。自分に意識が向いてしまうので、全ての行動に神経を注いでしまいます。自分がわからないです。自分を外から見てるみたいです。病院にいっても精神安定剤をもらうだけで認識は変わりません。何も楽しくないしいつも自分を客観視してしまうし、自分が自分じゃないんです。苦しくて苦しくて仕方がないです。親には「自分が自分じゃないみたいだ」と言っても「そっか、薬飲めば大丈夫」って言われてきついです。わたしって誰なんでしょうか？もう元のようには過ごせないのでしょうか？考えを変えるしかないのはわかります。でもやっぱり「自分」に集中してしまうのです。もう無理です。ほんとはもっと幸せに生きたいんです。でも自分について考えて答えがない問いだからこそ神経衰弱してます。人について考えてもその中には自分がいるわけで、苦しいです。アホらしいのは分かります。離人症という症状が当てはまるかもしれません。もう生きていくのが怖いです。苦しいだけです。不幸な自分に酔ってるのでしょうか。何を言ってるのか理解できないかもしれませんが、回答お待ちしています。

有り難し 19

自分の悪癖を何とかしたい

以前なぜ死んではいけないのか質問させていただいたものです。結局死ぬことができず生き続けています。迷惑かけずに死ぬことなんてなかなかできなくて、病気や事故の偶然を望んでも、こんな人間ほどしぶとく生き続けてしまうものですね。生き続けてしまっているのにそれでもまだ失敗し続けるのです。最近になってようやく失敗を繰り返しながらどうやって生きていけばいいのか考えられるようになりました。ただ頻繁に何もかもを捨ててしまいたい、死んでしまいたいと考えてしまいます。そうやって考えるのがそもそもだめなんだと主人から毎回怒られます。私の問題は・相手のことを考えない自分勝手、自分優先・自分の悪いことを棚に上げ、相手にいわゆる逆ギレしてしまう・それなのに自分でやると言ったことをすぐに忘れ、なかったことにする・自分でやると言ったことでもやりたくないことはやらない、自分のやりたいことしかやらない等々本当に30代になったと思えないくらいに幼稚で普通なら子供のころにクリアできている課題がいまだに残っています。改善しようとしても「やりたくないことはやらない、自分のやりたいこと優先してしまう」癖がネックで全然続かないのです。ここから変えていくべきかと思うのですが自分ではどうにもできません。アドバイスいただけませんでしょうか。（追記）何度も何年もの間ずっと主人は私の性格に付き合い、助言をしたり叱ったりしてくれます。でもずっと改善しません。主人はもう疲れ果て、もう何もしなくていいという時もあります。もうあきらめるしかないのでしょうか。主人の言葉でも変わらなくて、苦しめているというのに変わらないという事実がもうだめですよね。逆に違う人の言葉で変わってしまったらそれもそれでおかしいですよね。

自分が運がいいことに気づいたのですが

何度も劣等感のしょうもない悩みを抱え続けていましたが急に自分は運のいい人だと急に気づきました運だけで生きてきた人がいつか運で死ぬんじゃないかと怖くなり、感謝せずにはいられなくなってしまっていますなぜ運がいいのか。大きな病気にかからず、事故も事件にも巻き込まれていないからです。ここ最近の世の流れからして日本が戦火に巻き込まれることは必須、不景気からの暴動もあり得る世界に立たされていることを感じ死を意識したからかもしれません。思ったときは仏壇と神棚に頭を下げてきました。墓参りもそうですが、神棚は柏手、仏壇はりんを鳴らすべきですか？そして何を念じればいいのかいつもその時わからなくなります、とりあえず運のいい人に産んでくれてありがとう？と頭の中で言いましたがおかしいですね？私は熱心な仏教徒でもなく毎日祈ってるわけでもありません、故によくわからないのです

有り難し 12

自分に自信が持てません

初めまして。私は、10代の頃から薄毛に悩み周りに指摘されることもありました。いくつかの病院に行っても原因不明、治るどころか年々薄さが加速し、色々と誤魔化して来ましたが、遂にウィッグ無しでは生活出来なくなりました。家族はウィッグである事を知っているのですが、周りの友人たちには打ち明けることが出来ません。ウィッグになってからは男性からお誘いを受けてもご飯に行くまでは良いのですが、付き合うとかその先の結婚を考えると、ウィッグである事がバレてしまうと思い、自分に自信が持てず躊躇ってしまいます。バレたく無いわけでは無いのですが、それを知った時に離れていったり笑われたりするのが怖いのです。加えて、婦人科系にも病気があり、女としての自信もありません。一番の悩みは髪の事ですが、本当に辛くて死んでしまいたいと思った日、泣き腫らした日も度々あります。将来は結婚して子供も欲しいです。私が弱いだけなのでしょうか？

有り難し 22

自分という存在が申し訳ないです。

読みにくい文章であったらすみません。私は今大学進学を目指す受験生です。努力することができない自分が本当に大嫌いです。変わろう変わろうと思うだけで何も変わらない自分の存在に価値を見出せません。私は中学生のとき不登校になりました。そして憧れの高校が出来て中3になってから、また通学し始めましたが憧れの高校どころか第二志望にも落ち第三志望の高校に通うことになりました。全て自分の努力不足が原因です。やがて高校でも不登校になりました。私は嫌なことからとことん逃げてしまう性格のようです。通信制の高校に転校しましたが、私はまたもや分不相応な目標を抱くようになり、いわゆる難関大学と言われるような大学を受験することに決めました。それというのも、私以外の家族はとても頭が良いのです。学歴もそうですが、しっかり努力出来る人達です。兄の大学の入学式に着いて行ったとき、広くて綺麗なキャンパス、自信に満ち溢れた学生達に心奪われました。私もこんな環境に行けたらなととても兄を羨ましく思いました。でも時間が経つにつれて、自分の経歴にコンプレックスを抱くようになりました。私以外の家族は努力もキチンと出来る人達なのに、私は目標ができても逃げてばかりでおまけに不登校から通信制。笑ってしまうくらい情けない経歴で、それを払拭するために勉強しなくてはいけないのに、逃げてしまいます。どうしようもなく自分に甘いのです。かといって娯楽に走ろうとすれば、全く楽しくないので、一日中ボーッとしているのです。変わろうと思って頑張るのは最初だけ。甘えが抜けない私なんかの為に高い学費を支払っている親に毎日罪悪感があって、存在を消してしまえたらどんなに良いだろうかと思います。でもそんな簡単な方法はないということも分かっています。自分でも何だかよく分からなくなってきました。すみません。誰かにただ自分の話を聞いて欲しかっただけのようです。私はこのまま目標の大学を目指し続けて良いと思いますか。どうしたらカッコ良く努力できる人になれますか。変わりたいです。長文読んで下さってありがとうございます。絶賛メンタルブレイク中なので笑、否定的な言葉は避けて頂けると幸いです。

自分でもどうしたらいいのか分かりません

何度か質問をさせて頂きありがたいお返事をいつもありがとうございます。私は心療内科に通院中の新米主婦です。 10年近く通院をしています。ウツと診断をされ、今年から新しい病院に転院しました。そこでの診断はPMDD。生理前気分不快障害。毎月、旦那と離婚だ‼️とケンカをしていたのが、生理前でした。。。イライラが自分で押さえきれず、ウツっぽくなってしまったり、生理前からいつも気分がおかしいです。旦那も八つ当たりに耐え切れず、自分の両親に離婚を考えてると相談してたようです。私も正直、新婚とはいえ旦那の休日はいつも以上に体調が悪くなります。夢でも自分の実家にいる夢や、実際日中実家に行き帰りたくないと泣きそうな状態です。日常生活を送っていても、「何で私はここにいるんだろう？」と何もやる気もなくなります。離婚も毎月思います。旦那の事が好きとかではありません。旦那には他にいい人の方が幸せになるんじゃないかとまで思います。実際、旦那にも伝えた事もあります。こんな心境・感情でこの先も上手くやっていける自信もありません… 私はどうしたらいいのでしょうか。

こんな自分なんている意味ない

長文になります。私は大手企業の期間工として働いています。視力が生まれつき悪く、目の病気もたくさんあり、小さい頃からかなり苦労してきました。今の仕事の面接の時に、その事を話して採用されたのですが、出荷検査工程の方で働くことになりました。そして目が疲れて頭痛や吐き気で欠勤や早退がかなり多くなりました。その件のことについては、面接官と人事の方の引き継ぎができていなくて、上司から謝罪され生産の方に異動させて頂きました。クビにされるかと思ってたので、その時に携わってくれた上司に感謝してるし、それを裏切ってはいけないと思い、今まで仕事を頑張ってきました。でも最近急に仕事に来なくなる人が多く、その尻拭いをする側になって過去の自分に悔いています。誰かがサボれば必ず誰かがそれを補わないといけない。でもやっぱり生まれつきのことなので、頭痛や吐き気で仕事が辛い時があって。極力出勤しますし、早退もしないようにしているのですが「吐き気がする」って言うと周りが「〇〇(バックれた人)って呼ぶぞ」とか「絶対早退するこいつ」とか言ってきます。それに加え残業が多くて、精神的にキツいです。それで自分の腰を思いっきり気が済むまで殴ってしまい、アザができて彼氏に泣かれます。なんで彼氏が泣くのかも分かりません。辛いのは私なのに。最近緑内障も診断されて、こんな不良品なんてこの世にいる価値あるのかなって思います。自分が嫌いです。周りに負担をかける自分が。本当にこんな自分なんて生まれなけば良かったのに。私がいるとみんな嫌な気持ちになります。人間が生きる意味ってなんですか？相談できる人がいない私にとって、今本当に辛いです

自分を好きになりたい人生でした。

私は自分が大嫌いです。繊細で些細なことを気に病みます。自分の思い通りにいかないことがあるとイライラして何にも手につきません。生きていく中では、自分の思い通りにいくことに比べたら、思い通りにいかないことの方が断然多いと思います。こう考えるとさらに落ち込みます。心は繊細なわりに行動が雑で頭が悪いため、よく下手をこきます。その度に、落ち込みやすい性格のせいで、何日も、何ヶ月も、何年も落ち込んだままです。成功したことはすぐ忘れるけれど、失敗したことはよく覚えています。過去を思い返せば、明るく過ごせた日なんてなかったように思います。毎日が疲労困憊です。疲れているのによく眠れないため、毎日不機嫌に過ごしています。睡眠の病気を持っていますが、重症なわけではないので、言い訳にはなりません。上手く対処できていない自分に吐き気がします。今日も身体が重いです。大人に近づくにつれ、身体が重く感じ始め、気がついたら10年が経ちます。この問題を解決せぬまま、職をいただいて働き始めてしまいました。仕事をサボりがちです。生きて遊んでいくだけのお金があれば、仕事なんてしません。真面目に仕事に取り組めない自分が嫌いです。仕事をしなくてはお金が得られませんから、やるしかないです。でも楽しくないのでやりたくないのです。やりたいことがありました。でも時間もお金もないので今はできません。将来のために頑張れるか？十中八九、無理です。もう限界です。毎日を明るく過ごしている人間も大嫌いです。どうして普通の人間は平気な顔をして仕事ができるのでしょうか。私と同じ人間とは思えません。私が人間ではないのでしょうか？ではどうしたら人間になれるでしょうか。自分のことが好きな人間が、やりたいことができている人間が、毎日笑える人間が羨ましいです。「冴えない顔してるけどどうしたの」と言われます。逆に、こんな世の中で、なぜ笑って息ができるんですか？と問い掛けたいです。実際、平気な顔して生きてる人間が憎たらしい。毎日辛くない人はなぜ辛くないのでしょうか。辛い毎日から抜け出すにはどうしたら良いでしょうか。いま苦しみなく死ねるなら、死んでしまっても良いです。約30年よく頑張ったと思います。これ以上苦しみたくないです。長く辛い、自分を好きになりたい人生でした。今日までの自分を殺して、生まれ変わりたい。

自分のために頑張りたくない。生きる意味。

自分は中学2年の始めに友達に嘘の性的な噂話を流されてしまったのがきっかけで、対人恐怖や鬱などになってしまいました。何度か自殺未遂をしたこともありましたが、友達が「自分たちは仲間だから」と言ってくれたおかげで、中学校は無事卒業することができました。それでも、高校に入っても対人恐怖は治らず、人と話すのに慌てて、みんなからバカにされてしまいました。また、中学の頃は自分が勉強した分だけ成績やテストの順位なども上がっていっていたのですが、高校に入ってからは、今までにないほど勉強をしたのにもかかわらず、全然テストの点数も伸びなくなってしまいました。そして両親や祖父母は、学習面や生活面で厳しく、テストの点が悪いときに「お前なんか死んでしまえ」と父親に言われたこともあり、また、日常的に怒られるので、自分に対して嫌悪感ややるせなさを感じるようになりました。自分がだらけてしまっていたのは良くない部分であり、両親も心配して自分のことを言ってくれているのだと言うのはわかりますが、自分としては非常に追い込まれた気持ちになり、ストレスを感じていました。これらのことから、再び鬱の状態になり、去年の年始から4月ごろまで入院をしていました。ここからが本題で、退院してからしばらくは憂鬱さや対人恐怖もなくなり、学校は通信制高校に編入しましたが、毎日、規則正しい生活ができていました。しかし、ある日、自分が入院していた時に知り合って、非常にお世話になった歳上の方が苦しんでいるのを知り、どうか少しでも楽しませてあげたいという思いから、その方と毎日会うようになりました。そして次第に関係が深まり、最終的にお付き合いするようになりました。しかし、相手の精神状態の関係でいつも自分が相手の家に2時間かけて行っていたことや、相手の抑鬱の波、症状の一つにボーダーがあったことなどもあり、気分で叩かれたり、強い口調で言われることが増えたり、共依存恐れ自ら、別れを決断しました。その際に相手に「地獄に落ちろ」「私も死ぬ」など辛辣な言葉を言われてしまいました。(相手は無事でした) 以後、相手と連絡はしてませんが、再び鬱になりました。今は彼女や周りに迷惑をかけた自分が許せず、趣味もやる気がなくなり、生きる意味がわかりません。体も毎日だるくてどうしていいかわかりません。よろしければアドバイスお願いします。

有り難し 20

自分、危ない奴だなって。

　いつもお世話になっております。訓練所をやめることになりました。原因は、暴力行為と暴言です。距離感が掴めず、距離を詰めてくる男性メンバーさんに対し嫌悪感を抱き物を投げつけてしまったり、「私は常識的、あなたたちは非常識。どうして、こんな奴らと一緒にされなきゃいけないんだ」という、謎めいた慢心を抱き、暑い日もジャケットまで着てスーツで通所、口を開けば彼らに皮肉… 　距離が近い人に対して不快感を抱くのは健常な方も同じだと思うのですが、物を投げるなどの暴力行為は異常でしょう。　また、振出しに戻りました。その間支援者さん同士で会議があったのですが、少々行き違いがありました。その行き違いから、昔、前任の主治医に騙された事を思い出し、「話が違うじゃないか！」と大泣きしました。そうかと思えば、悟りを開いたような気分になるなど、不安定です。　こちらも、健常な方にもトラウマというものはあるでしょうが、命や身の安全に関わることでもない限り、ここまでパニックにはならないでしょう。　また、騙された、というのはどういう事かというと、当時は別の訓練所に通っており、その間に入院をしたのですが、「退院したら、訓練に復帰できる」と言われ、安心して入院。退院してみたら、「復帰は認められない」と告げられました。　訓練所でも言われた病名を、今の主治医に告げました。「あなたは、診断名で判断したがる。しかし、診断名は、医療者が使うもの。診断名を見てはいけない。状態を見るように」と言われました。「私が病気を勉強するのは、伊達にじゃない。その病気の症状と照合して、治したいからだ」と私は告げました。　しかし、主治医から褒め言葉も貰いました。以前に比べると、短絡的な考えが少なくなり、周囲に対する疑心暗鬼な敵愾心も薄れたきたとのことです。時間はかかるが、少しずつ治していこうと言われました。　病名ではなく、状態を見る。身体疾患なら容易でしょうが、認知や判断力が歪められる精神障害では、至難の業です。どうすればよいのでしょうか。　自分が怖いです。今に、何か取り返しのつかない事をしでかすのではないか… 　先生方のご高見を拝聴したく存じます。よろしくお願いいたします。

彼女と自分の家族の関係について

結婚を考えている彼女がいます。彼女には、・生まれつきの身体的な病気・今は疎遠である、両親からの虐待が原因となる躁鬱という事情がありますが、私はそれを受け入れた上で交際を重ねています。上記の理由から、私は彼女の両親に会ったことがありません。彼女自身「絶対に会わせたくない」と言っていますし、私もそれでいいと思っています。私には父・母・姉・弟の4人の家族がいるのですが、先日実家に帰った際に「お付き合いしている彼女はどんな人なの？」という家族からの質問を受けて、・上記の彼女の病気について・両親に会ったことがないことを伝えてしまいました。結婚を考えてるとはいえ、あまりに時期尚早であったと反省しています。それ以降、家族が私達の交際に対し意見を挟むことが多くなりました。「結婚を考えているなら両親には絶対に挨拶しなさい」「どうして普通じゃない人を選んだの」「(両親に会わせないことなどを指して)騙されているのではないか」など、私のことを心配しているとはいえ、あまりにひどい言葉を受けました。私自身辟易してしまい家族にはあまり連絡を取らなくなっていたのですが、間の悪いことに、上記のようなメッセージを受信したところを彼女に見られてしまいました。当然ですが彼女はひどくショックを受けており、「他人の家族の都合に口を挟んでほしくなかった」「交際相手の家族とはいえ、会ったこともない人間にそんなことを言える人と関わりたくない」と正直に心中を吐露していました。全て私が口を滑らせたことが原因であり、そのことを話し、謝罪したところ、私の家族とは顔も合わせたくないが、私との交際は続けたいと言ってくれています。ですが、私と交際する以上、私の家族という存在はどうやっても色々な形で出てきてしまいます。私自身今回の家族からの発言を受けて、しばらく家族とは距離を置きたいと思っています(実際その旨を両親に伝えました)が、縁を切ることまでは考えられませんでした。彼女はそれでも自分の味方でい続けてくれるのであれば交際したい、と言ってくれていますが、そんな彼女の優しさに甘え続けてしまってよいのでしょうか。家族と縁を切る、あるいは彼女から身を引く、どちらかを選ばなければいけないのではないかと悩んでいます。

自分の価値を見直してみました

いつもおせはになっております。最近は自分の生きる意味やら存在価値を改めて考え自分と言う者を見直してみました。僕の現状は２０代半ばで手取り１３万程度しかもらえていない（正社員で）自分の夢の仕事をしたかったが親に反対され、それどころかその職について色々批判され諦めるのと同時に怖気づいてしまい。今は好きでもない面白さをなにも見いだせない仕事をしています。それでも彼女や友達、嫁さんや自分の子供がいれば頑張れると聞いたこともありますが、顔は不細工でお金もないので彼女なんてできやしない。出会い系アプリも使ってましたがやっぱり出会えずのままです。家で友達と通話しながらゲームをするにも親にうるさいと怒鳴られる始末。妹がいるのですが妹は自分の部屋に聞こえてくる位うるさくしてるのにお咎めなし。親にそのことを相談したが勉強をしているから仕方ないと言われ、はぐらかされる。家ですら満足にやりたいことができない始末。一人暮らしするには収入が無さすぎる（副業は会社で禁止）２０代半ばにもなって自分が情けなくて辛いです。会社ではいつもこんな自分はいらない、価値が無いとか考えてしまいます。頑張って自分に価値を見出そうとしても、価値がないから友達も彼女もいない。せいぜい国に税金を納め偉い人達が楽に暮らせるために自分は働いているんだくらいしか思いつきません。仕事に打ち込めばいいと聞いたことありますが、好きでもないし。給料も低いしやったところで将来に希望が持てるようになるわけじゃないと思い真剣に取り組めません。本当にごめんなさい。自分の中では真剣な悩みなんですけどきっと他人がこれを聞けばとてもイライラするんだろうなとも思っています。ワガママで甘えているんだなと少しではありますが実感もしています。けど、怒られても何をしても変われないんです。いつもいつも一人になると死にたい死にたい。痛みも苦しみも感じずに楽に死にたいって最近は独り言をしてしまうのです。本当にごめんなさい。将来は誰にもわからないのは知ってます。けど今の状況から良くなるなんて到底思えないし、なる訳が無いんです。そもそも良くなる人なら今頃なってるはずなんです。もう死にたいです。死にたいとか暗い事を思いたくないです何回も悩みを送ってごめんなさい。これはもう治らない物なのでしょうか。病気でしょうか

自分の住む土地を愛せません

結婚して、主人の住んでいた土地に引っ越しました。その土地の人が悪いわけではないのに…たまたま出会った人と折り合いがつかず、いろんな事情が重なって病気になってしまいました。わたしにも何か問題があるのでは？と見直したり、近しい人にどうかきいてみたりなどしましたが、運が悪かっただけ、という答えをいただくことが多く、また自分でも原因がわからずで、心にしこりが残るばかりです。せっかく縁があってきた場所なので、新しい環境にはやく馴染みたい、素敵な場所をみつけたい、友達や知り合いの輪も広げたい、仕事もまだまだ頑張りたい！と思っています。自分に抑えが効かないときは、主人に「こんなとこに来たくなかった」とあたってしまいます、責任を感じさせてしまい、とても傷つけてしまい申し訳なくて、辛いです。何か嫌なことがあると、自分の好きだった場所に戻りたいだったり、比較してしまいます。嫌な事を土地のせいにしてしまっていることもわかっています。何かのせいにしている自分も嫌ですし、いま住む土地を好きになりたいです。今ではもう、その土地のいいところや素敵なところを見つけても、心が素直に受け入れてくれません。どのように考えを持っていけばいいでしょうか… お力お貸しください。よろしくお願いします。

生き物と自分の心の制御

7年前に亡くなったペット（犬）と自分の心についての御相談です。ミルクは16歳で亡くなりました。元々、動物が好きで、ミルクが小さい頃からとても可愛いがっていましました。お互い深く心が通じあっていたと思います。時が過ぎて、ミルクが亡くなる2年位前、私自身が病気になり入院をしました。退院後は、しばらく朦朧とした感じもありましたが、日に日に身体は元気になりました。ただ、同時期に家族の死や悲しい事が重なり精神的に辛い時期でもありました。そんな時になんとなく気晴らし読んだ昭和の漫画が非常に残酷な描写で動物を虐めるようなシーンもあり、ショックを受けると共に私の中に漫画の内容がすっと入ってしまったようになりました。漫画のせいにして言い訳になりますが、それから暫く、漫画の登場人物達のような残酷な自分になる事を抑える事が出来ず、近くにいるあんなに可愛いがっていたミルクに酷い事をしてしまいました。今も思い出す度に申し訳ない気持ちと恐ろしさで胸が苦しくなります。動物を虐待する人に強い憤りを感じていた自分がそんな事をするなんて自分自身も信用できず、ミルクも信頼していた私の突然の変化にどれだけ悲しかったかと思います。私が徐々に元に戻っても、ミルクが前のように心の奥底から打ち解ける事はなくなったように感じました。 16歳で老衰し亡くなりましが、本当は、もっと無邪気に元気に長生きしたと思います。とても性格の良い子でした。最後亡くなる直前に私の頬を舐めてくれ、一瞬、かつての関係に戻った気がしました。自分のした事に後悔の気持ちでいっぱいになりました。私は今も動物が大好きで、みんなに幸せになって欲しいと思います。そして、動物と一緒にいる時に私も深い幸せを感じます。ですが、一方、あれ以降そのような行為をした事はありませんが、自分に深い闇がある事を知り、前のようになってしまったらどうしようと不安になります。自分が怖いです。そして、わたしが言う資格はありませんが、ミルクのように、無防備なペット達が悲しい思いをしていると思うと辛いです。自分が悪魔になりそうな時、どう立ち向かえばよいでしょうか。そして、ミルクにどう償えばよいのでしょうか。

有り難し 23

家族の安らぎの場を自分が壊しました

全て自分のせいです実家に住んでます隣の家に住んでいたご老人が病気になってしまい県外の遠くに住む娘さんご夫婦のところに引っ越しましたそしてその空き家をもうひとつ隣の家のご家族に売却され解体し更地になりましたそのもうひとつ隣の家の子供がうるさいのです更地になった空き地で騒ぐし毎日子供の足音がドンドン鳴り響きます今までの静かな生活が失われました自分は実家が好きで家族が好きで住んでますその昔からの思い出が子供のうるささ足音で全て書き消されますさらに今祖母が血液の癌で寝たきりですいろんな面倒みなきゃいけないのに家族と話したり祖母に寄り添わなきゃいけないのに隣の家を意識して心が落ち着きません今まで隣家にご老人が住んでいて静かだった生活がいかに幸せだったのか気づきましたもう昔のような実家の暮らしはできなくなってしまったとすごくつらいです自分は当時引きこもりニートで家の中で間違ったことをしました自分の体をインナーチャイルドの解消とかで壊したり怒りっぽくなりなぜか家族を恨んでしまい暴言や暴力ささいなことでキレたりしましたもしかしたらそういうのも影響して隣のご老人が病気になって引っ越してしまったんじゃないかと思うんです今は家族に暖かく育てられたことに気づき家族を愛してますそれなのにこのような環境になってしまい全て自分がぶち壊してしまいました昔のような実家の雰囲気はなくなってしまいましたもし自分があんなバカなことをしなかったら隣のご老人が病気になっていなくなって家を解体することもその隣の家に子供が生まれて毎日足音にビクビクすることもなかったんじゃないかと毎日後悔しています自分が家族の安らぎの場を壊してしまったんです全て自分のせいでしょうか？これは運命でしょうか？受け入れなければいけないんでしょうか？ご老人がいなくなったのもその隣の家に子供が生まれたのも自分とは関係なく別問題でしょうか？

有り難し 12

自分を責める毎日　辛いです

長年勤めた職業でした転勤を機に生活が一変家庭を全く省みることができなくなりました今にしてみれば業務内容が自分に合っていなかったとおもいます誰からみても「ご栄転」のはずだったのに… 仕事のミスは耐えず、残業ばかり人前で罵られても人目のないところで暴言を浴びせられても意地の悪い対応をされてもこんなときもある、と耐えたのに誰かに相談する時間もなく (平日は、寝る時間を確保したくて夕食も食べませんでした) 職場でも家庭でも居場所を失い毎日泣きながら通勤していました限界だと思い、「家庭との両立が無理なので」退職しましたしかし、今思うと転勤前までは充実した生活でしたし、転勤先では失敗ばかりだったものの、自分の仕事に誇りを持っていた精神的に余裕がなかった一言「休ませてください」がなんで、言えなかったんだろう私は、辞めたかったんじゃなく、休みたかった休むって労働者の権利のはずなのにそれを行使するという発想さえなかった冷静に考える時間さえあれば配置転換を申し出ることもできたかもしれない同期が休職中です病気で辛いのは分かりますが… 正直、うらやましいですなぜ私は、病院にいかなったんだろう時間ができた今ネットで検索してると私、うつ状態だったのでは？と、今さら気づきました転勤先では、本来の私を知らない人たちばかりなので私のことを「暗い」「反応が鈍い」と言っていました今までこんなふうに言われたことはありませんでした夫は私がうつ状態と気づきながら、通院をすすめることはしませんでした未だに、夫を責めてしまいますそして、頑張れなかった自分、頑張りすぎた自分も責めて責めて苦しいです夢にまででてきてそんな日は１日憂鬱です家事も、育児もできません休日は食事もとらず、入浴もせず、よこたわっています子供の行事にも行けませんでした記念写真にお母さんの姿はありません自分を責める毎日　辛いですどうか、こんな、どん底な私に何か前向きになれる言葉をください

有り難し 18

弱い自分と昔のトラウマ

小学校の時に人前で上手く発表をできなかったり、読めない漢字があったりで、同級生にひどいことを言われ、いまだにトラウマになっています。自分に自信が持てず、上手く人前で話せなくなりました。緊張をおさえ、平常心で自分の気持ちを話すようになるにはどうしたらいいでしょうか？回りの人が自分をどう見ているかが、すごく気になってしまい、上手くはなせません。小学校の時の嫌な思い出は一生引きずってしまいます。小さな悩みなのですが、何か話すときにこの、トラウマがかなりじゃましてます。よきアドバイスをいたただけますか？

有り難し 15

相談カテゴリ
-四苦八苦 SickHack！▼ 全カテゴリを見る

生き方・心構え

自分の心・体

恋愛相談・人間関係

仏教・お坊さん
- 仏教
- お坊さん

お寺・行事・お参り

老病死

不妊・妊娠・子育て
- 不妊の悩み
- 出産・子育て

冠婚葬祭・供養

運命・見えない力・霊
- 運命・見えない力
- たたり・悪霊

その他
- その他

全カテゴリ詳細を見る

お坊さん33秒法話ピックアップ

弘法も筆の誤り。僧侶もお経の間違い

「お坊さん＝スクーター」ではない！

除夜の鐘に苦情がくる現代。ゼロか１００ではない対応を

丹下　覚元（たんげ　かくげん）

安穏寺（天岑寺）

他人のfacebookのリア充アピールで本当の友達を知る

丹下　覚元（たんげ　かくげん）

安穏寺（天岑寺）

熊本。頑張ろうが溢れています

関連コンテンツ

娑婆のニュース

当事者が語るうつ病と双極性障害

躁と鬱と私と共に生きる西條るじん僧侶

死にたいほど辛い人に生きるきっかけを

和歌山の駆け込み寺・中田三恵住職

悟東あすか僧侶・不動明王

「心の厄がはがれていく本」をご紹介！

仏教を知る　ブッダの言葉

ブッダ（お釈迦様）

教えと名言・逸話

仏教の根幹となる教え

仏教の根幹となる教え

そらノート