辛いことばかりで、生きる意味がわからない
最近、生きていることが辛いです。
仕事では、忙しく残業が多いため肉体的負担が高くなっています。
また、部下、上司、お客様、他社との板挟み状態で精神的負担も高いです。
家庭では、両親ともに持病を持っており、父は余命宣告されています。
会うたびに弱っていっているような感じで、会うのが辛く私自身の精神的不安が高い状態です。
仕事も家庭もうまくいきませんし、悪いことばかり起こっており精神的、肉体的にも限界が近づいています。
さらに悪い方向ばかりに考えてしまい、不安が増していき発狂しそうな状態になります。
食べることでストレスを発散しようと思っても、食べすぎやアルコールは体に悪いと考えて我慢してしまいます。
また、たまに1人なれる時間があっても、今後の経済不安(親の医療費や万が一の場合の葬儀代(平均120万円)等)がありお金を使えず、趣味も我慢してしまいます。
もう、人生が試練ばかりで楽しくないし、生きている意味もわからなくなってしまいました。
今後、さらに辛いこと(親の死など)があるでしょうし、もう耐えられる自信もありません。
どうすれば、前向きに楽しい人生を送れるでしょうか。
アドバイスをお願いします。
有り難し 15
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