お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

問答一覧

自分の性格について

こんにちは自分の性格について悩んでいて,なかなか自分では解決できないのでここで相談させていただきます。自分の性格は端的にいうと、スーパー引っ込み思案でかなり繊細で超堅実主義です。人前ではかなり緊張してしまい、うまく話すことができずバイト先の先輩やサークルの仲間に迷惑をかけてしまいます。また飲み会の席などでもみんな楽しそうに話している中、なにを話せばよいかわからず一人だけずっと携帯をいじっていることもしばしばです。自分がそうなってしまった理由を自分なりに考えると、幼い頃から母親にしょっちゅうしかられていたことや所属していたクラブチームのコーチに厳しく指導されていたこと、中学生のときにいじめられていたことだと思っています。もう成人したことだし、いろんな人とうまくコミュニケーションをとらなければならないと思い、様々な活動を初めてみたもののなかなかうまくいっていないのが現状です。もっとポジティブな性格になり、自信をもって生きていきたいのですがどうしたらよいでしょうか。よろしくお願いいたします。

有り難し 8

回答 1

デートの謝罪を先延ばししたことの後悔

はじめて質問させていただきます。数年前に人生はじめてのデートをしました。相手は高校生の時から片思いをしていた方で、友達の仲介でデートへと繋がりました。しかし、デート中、手をつなぎたく思い、こっそり相手の手を触ろうとしたのですが、強引に引いた感じになってしまい、相手がびっくりして拒絶しました。そのデートの中で告白をして、OKが出たのですが、後日、手を強引に繋ごうとした行為の怖さがあって、会うことも声も聞きたくないとメールがありました。相手に恐怖心を与えてしまったことに、大変なことをしてしまったと思い、メールでその方に謝罪し、しばらく間をあけてから会いましょうとなりました。しかし、怖がらせてしまったという後悔の念で、そのまま会うことができず、現在に至ってしまいました。デートから1年ほど経った際、仲介してくれた友達が相手はずっと待っているとのことでしたが、とうとう会うことができませんでした。現在デートした相手ともその仲介した友達とも連絡を取っていません。そのためその方が今どうなっているか全くわかりません。また親友がいないため、これまで誰にも相談せず、悩んだまま引き伸ばしてしまいました。現在新たな環境になり、周囲の方から紹介したい相手がいるとの誘いがあるのですが、まだ解決していない、もやもやしている部分があり、なにもできずにおります。デートした相手との復縁を臨んでおらず、ただ謝罪したいと思っています。しかし、数年も連絡を取ってないのに、今更なによと相手を傷つけてしまうのではないかと思い、でももしかしたらまだ待っているのではと悩んでいます。どうかアドバイスよろしくお願いします。

有り難し 4

回答 1

自閉症疑いのある娘の子育て

以前もこちらで質問させて頂きました。また長文､乱文になってしまうかもしれませんが温かい目で読んで頂けると助かります。現在２歳半になる双子の娘がおります。 2人とも自閉症の疑いが有り(私はほぼ黒だと思っております)、療育施設で言語や心理など四つの分野の評価をして頂いているところであり、評価が終わったのちに診断が付き、療育方針？が決定されるとの事です。１才になったばかりぐらいの時は「もしかして…」と思う節はあれど「まさかうちの子が」となかなか療育に踏み切れず、また障がいがあるかもしれないという現実を受け入れられず夜な夜な泣いていました。ですが2歳になる少し前ぐらいのころから、もう目を背けられなくなってきたというか、認めざるを得なくなったというか、明らかに自閉症に当てはまる、定型発達のお子さんと比べて明らかな違いを目の当たりにし、自然と受容できるようになりました。今まで何を恐れていたんだろう、障がいがあっても無くても我が子は我が子。愛情に変化がある訳でもないし可愛くて仕方ない。この子達の為に今出来ることをやらなくちゃ！と、現在に至ります。もう診断のつく覚悟は出来ています。療育やこの子達の為に出来ることを頑張ろうと心に決めました。ですが最近拭いきれない不安が出てきてしまいました。世間の目です。こんなに可愛い我が子が偏見や差別を受けるかもしれない、と思うと胸が張り裂けそうになり、想像しただけで涙が出ます。我が子に吹き付ける向かい風は私が前に立って受け止める、という覚悟はしたはずなのに、いざ診断が近づいてくると将来が不安になってきてしまいました。いじめやからかいはやっぱりあるのかもしれないと思うともう外にも出してあげたくなくなるような…そんな思いです。そういう訳にはいかないことは分かっているのですが… 覚悟した気持ちを強く持ち続けるにはどうしたら良いでしょうか。 1度は覚悟したものの障がいの現実味を帯びてきて不安が募ってしまうのは私の子供への愛情が足りないからなのでしょうか。私はなんと言われても構わないのです。後ろ指さされようと批判されようと構わないのです。ですが子供たちがそうされてしまったらと考えると想像しただけで涙が出てしまうのです。質問とはズレてしまうのですが、こんな弱い母親に喝を入れて下さい。乱文失礼致しました。

有り難し 26

回答 2

消えてなくなってしまいたい

上手くいかず、とても辛いです。それを周りから無言で責められ、焦ってしまいます。周りが当たり前に出来ていることが、どうして自分には出来ないのか。自分らしくいこう、まだ大丈夫、と言い聞かせて過ごしていても、小さなことがきっかけで、また焦って辛くなる。誰かに助けを求めたくても、誰もいません。当たり前のように誰かがいつも傍にいて、笑っている人たちが、羨ましくてたまりません。いつまで私は一人なんだろう。本当だったら、今こんな人生を送っていたかった、という、どうしようもない後悔を誤魔化していくのも、そろそろ限界です。消えてなくなれたらいいのに。スタートラインが同じでも、傍に誰かがいたのといなかったのとでは、こんなに違うのですね。でも結局は、魅力のない自分が全て悪いのです。

有り難し 13

回答 2

全てが嫌になって、何をする気もなくなりました。

はじめまして。初めて質問をさせていただきます。よろしくお願いします。私は現在、通信制高校に通う高校2年生です。高校1年のころ、全日制での生活がうまくいかず転校しました。最近、何もかも嫌になって、無気力で、生きていることが面倒臭いと感じます。転校して3ヶ月後くらいに、挨拶もできないダメダメな自分をなんとか変えたいと思い、キックボクシングジムに入会しました。でも全然長続きしなくて、5回ほど通っただけで通わなくなってしまいました。すぐに行きたくなくなってしまった理由は… ・運動音痴で、パンチもキックも不恰好。そんな自分を見られるのが思っていたより苦痛だったこと。・私は自分で考えて行動するというのが出来ない人間なので、トレーナーさんの指示がないとろくに動けなかったこと。それが恥ずかしかったこと。・プロも通うジムだったので、運動音痴で指示待ち人間の自分はこのジムにとって邪魔な存在だという思い込み、疎外感を強く感じていたこと。 …この３つが大きな理由だと思います。私は何をやっているんだろう、私みたいな人間がキックボクシングなんて、馬鹿馬鹿しい話だったんだ。高校生なんだから、おとなしく勉強してたほうが良いのでは？ ……自分のやっていることに自信が持てなくて、もうジムに行きたくなくなってしまったんです。ジムだけが要因というわけじゃないですが、それからもう何もかも嫌になってしまったんです。いじめられてた過去。嫌われてると気付いたあの時。過去の過ち。嫌なことばかり思い出します。以前から自分の事が嫌いでしたが、最近よりいっそう自分の事が嫌いで、生きている価値もないと思うようになりました。転校したり、ジム通ってすぐ辞めたり、親にお金を払わせてばかりです。申し訳なくてしょうがないです。何を頑張る気も起こらなくて、ベッドに横たわって、こんな人生やめたいとかそんなことばかり考えます。何も楽しめません。勉強もサボりがちです… 甘ったれています。恵まれた環境にいながら… すみません。何をどう質問したら良いか私自身よく考えがまとまっていないのですが… どうすれば気力を取り戻せるでしょうか。もっと明るく、晴れた気持ちで日々を過ごすにはどうしたら… お叱りの言葉でも構いません。回答よろしくお願いいたします。

有り難し 36

回答 2

好きすぎて不安になる。自信がない。

付き合って3年になる彼女がいます。3年間、一度もケンカすることなく、仲良く過ごしてこれました。自分に悩み事があって落ち込んだ時も、彼女には全て話すことができ、ずっとそばで支えてくれました。自分にとって彼女はかけがえのない存在で、大事な人です。初めて結婚を真剣に考えていて、この人以外いないと心の底から思っている人です。 3年たっても好きな気持ちは変わらず、むしろ、今まで支えてくれた時などを経て、付き合い始めの時よりも、好きな気持ちは大きくなっています。しかし、最近は彼女のことを好きな気持ちが大きすぎて、不安になってしまっています。心を許しているあまり、自分の弱い部分を見せることも多くなってしまい、また自分に自信がないことから、自分が彼女のことをすごく好きなのと反対に、彼女はこんな自分に愛想を尽かしてしまっているのではないか、お互いの好きな気持ちに差があるのではないかと不安になってしまい、彼女に振られるのではないかと疑いの気持ちまで持ってしまっています。また、気のせいかもしれませんが、最近、彼女の様子が少し素っ気なく冷めているようにも思え、より不安になっています。自分はネガティブで小心者な性格であり、彼女になんでもすぐ相談したりと、少し依存に近いのかもしれません。彼女はおおらかな性格で優しい心を持っている人で、過去に一度、自分の不安な気持ちを伝えた時は、自分に対して好きな気持ちを伝えてくれて安心させてくれたのですが、こう何度もネガティブになられると愛想をつかされてしまうのではと考えています。お恥ずかしい話ですが、自分には女々しい部分があり、会っていない時は寂しくて不安な気持ちになります。メールの返信が遅いだけでも不安になる時があります。できればこのまま彼女と時を過ごし、いずれは結婚まで進みたいと思っていますが、今の自分はただただ依存してしまっていて、安心したいだけなのではと思えてしまい、こんな自分が彼女を幸せにできるのか、このままの精神状態では結婚しては駄目だと一歩を踏み出せずにいます。自分に自信を持ちたい。彼女から頼りにされたい。彼女が安心できる相手になりたい。どうすれば不安感やネガティブな気持ちから脱却できるのでしょうか？

有り難し 23

回答 1

虐待の記憶に捕らわれています

恥ずかしいお話ですが、数年前に両親に受けたセクハラが今でもつらいです。実父とは子供の頃に両親が離婚して以来、数年に一度という程度で会うぐらいでした。その父と会っていた時のことです。私の恋愛話を聞いてきた流れで、私を性的に味見したいと言ったのです。「必ず惚れさせる自信がある」「娘という実感がない」などとも言われ、思い出すだけで吐きそうになります。また、母のことも「男性的魅力で屈服させ、子供を産ませて人生を支配した。もう用済みの女」と言い、それにも傷付きました。私と母は二人で暮らしてきたので、当時は仲が良く、私が若かったこともあり、帰ってから母に訴えてしまいました。（さすがに「用済み」の件は伏せましたが）すると母は猛然と「嘘よ！」と怒り出し、「あんたが誘ったんじゃないの？あの人はそんな人じゃないわよ」と私を責めてきました。そして「こうだったんでしょう」と、私が父を誘惑しているらしい場面を一人芝居し始めたのです。私の真似とは思えない変な演技をしながら、何故かとても意地悪く楽しそうでした。その時の顔が忘れられません。母が私より父を信頼したこと、本当は私をどういう目で見ているかを知らされたようでした。こんな父ですが優しい所もありますし、離婚後も大学まで行かせてくれました。母も絶えず精神的虐待をしていた一方で、過保護と言われるまで大切に、一人で頑張って育ててくれました。今でも一緒に出掛けたりしますし、私のために色々としてくれます。親を慕う気持ちもあり、感謝もしています。だからこそ裏切られた絶望や嫌悪感が大きいのかもしれません。母と喧嘩になった弾みに、一度この話をしたら「そんなこと言ってない。私は悪くない。育ててやった感謝もしないあんたは最低の女だ。罰が当たるわよ。地獄に行け」と言われました。こんなふうに両親の恥を暴露というか相談して、不悪口を犯し、親不行をしている罪悪感にも押し潰されそうです。両親にこんなことをさせる因果を巡らせた私は、よほど業の深い人間なのではないか。そう考えて、生きていることを申し訳なく思い、その感情にグワッと襲われる時があるのです。この未熟さに向き合い、悪い因果をここで断ち切り、成長したいです。私が変わることで、両親にも良い変化を巡らせたいのです。しっかりと前へ進むためには、私はどうしたらいいのでしょう。

有り難し 16

回答 2

子どもを可愛いと思えない

現在生後8ヶ月の子どもを育てております。初めての育児で試行錯誤しながら今日まで過ごしてきました。子どもはとても大切な存在です。しかし最近、心から可愛いと思えなくなってきました。原因は私に似ている所が目に付くようになってきたからです。（遺伝的な性質のもので、ずっと私のコンプレックスだったもの）私に似てしまい申し訳ない気持ちが大きい反面、その部分を見ると過去の辛かった気持ちが蘇り目を背けたくなります。こんな気持ち誰にも言えません。可愛いはずの我が子を可愛くないと思うなんて、母親失格です。こんな私は母親になる資格などなかったのだと後悔しています。ひどい母親です。この先どのように子育てをしていけば良いのかわかりません。どうぞ何かアドバイスをよろしくお願い致します。

有り難し 16

回答 3

素直に聞けない

お世話になっております長男のことについて相談です長男は自分都合の悪いことは全て聞かない、その場から逃げたり音を出してごまかしたりします。人間ですから聞きたくないことはごまかしたくなるのはわかるのです…が、出来ないことに対しての『こうしたら良いのでは？』などの助言やアドバイスすらも、聞き入れようとしません。今まで喧嘩なども多かったことも有り、嫌なときには『嫌なときにはその場から離れなさい』などのアドバイスをしてきた結果なのでしょうか？私が褒め下手で、なかなか褒めてあげられない、のも有り、以前息子は『家でも学校でもまわりには敵しか居ない』と漏らしたことがあります。うるさいとは思ったとしても、きちんと人の話を聞き入れる心を持てるようになって欲しいのですがどのようにしていったら良いのでしょうか？

有り難し 7

回答 1

鬱を自力で治したい

半年前に留学から帰国してから、時々鬱状態になる時があり、それに苦しんでいます。症状としては、身体がだるく何をする気も起こらなかったり、人と接するのや満員電車に乗るのに恐怖を覚えたり、ひどい時は何をしていても楽しくなく無感情、憂鬱、そして時々感情が爆発して涙が止まらなくなり、無性に自分を傷つけたくなります。自分は価値のない人間だ。私なんか死んだ方がいいのかもしれないと気がつけば考えてしまいます。それで、最近気づいたことなのですが、私には本音を打ち明けられる友達や家族、恋人が誰もいないのです。だから、苦しいのだと思います。元々私はプライドが高く、人に話をするよりも聞く側にまわることが多いです。友達に会った時も、本当のことを言ってしまうと、相手を不快にさせるのではないかと思い、自分の悩みを言えません。私は帰国してから半年間ニートで、引きこもっていました。ですが、最近やっと短期ですが仕事をすることになりました。正直、その先の将来のことを考えるととても怖いです。

有り難し 31

回答 2

孤独感に対処する方法はありますか。

私は某国立大学で化学を学んでいる学生です。毎日研究の日々なのですが、どうやら学生のなかで私が一番要領も悪く、理解が遅いようで周りのレベルについていけていないような気がしています。研究室で、先生や同期の冷たい目が心に突き刺さる度に色々な感情が沸き上がってきますが、お釈迦様の教えにならい「これは、心がそう認識しているだけなんだ」と自制するように努めておりました。ところが最近、唯識に頼りすぎててしまったがために、今まで感じたことのない恐ろしいほどの孤独感にさいなまれるようになりました。家族も友人も、私がそう思っているだけの存在なのではと思うようになってしまったのです。孤独を自覚することは仏教では悪いことではないと思うのですが、このようにどうしようもないような孤独感に遭遇したさいに、どのように心を持っていけばよいのでしょうか。いま少しつらいところまで来ています。ご助言ください。

有り難し 12

回答 1

甘え癖のある嫌われる自分

質問させていただきます。私には甘え癖があります。仕事でも自分が出来ない事や分からないことを考えもせず周りに助けを求めてしまいます。それに応えてもらえないと「嫌われている」と落ち込みます。とても面倒くさい人だと思います。そのくせ、こうしたらいいよと言う他人からの言葉などで教えてもらっても、「私のこと知らないくせに」とか「私のこと嫌いだから言ってるんだ」などつねに自分本意で疑心暗鬼になります。そしてこんな自分でいることが嫌で、どんどん自分を嫌いになります。どのような心持ちでいたら、甘えずに自分で考え行動できるようになるでしょうか。自分を嫌いでなくなりますか。どうぞお導きください。

有り難し 12

回答 1

無縁仏様の供養について。

はじめまして！無縁仏様の供養について質問です。最近、主人の実家の祖父の弟さんがアパートで孤独死で見つかったとの連絡が実家に警察から入ったのですが、昔かなりの酒乱で迷惑をかけていたようでずっと連絡も取らず何十年も疎遠になっていたとの事で遺体の引き取りは頑なに拒んでいました。他にも弟妹がいるのですがやはり引き取りたくないとの事で、行政に頼んで無縁仏様としてお願いしたようなのですが、なにか身内で供養しないとあまりよくない事が起きたりするのでしょうか?最近、主人が夜勤でいない時に子供達と部屋で寝ていたりするとリビングで子供が走るような音(アパートの2階建てて2階に住んでいます)がしたり、物が落ちていないのに大きな物音が聞こえたりします。その点が気になり今回質問させて頂きました。よろしくお願い致します。長文・乱文失礼致しました。

有り難し 13

回答 1

煩悩の消し方について

最近ことあるごとに怒りや傲慢さ、プライドの高さを感じうんざりしておりますこういうことがあるとまず頭の中に親だったり知人だったり他人の顔をした人間が私のとこにきて「あーしろこーしろ」「こうしなさいよー」「こんなことをするなんてなんてひどい奴だ」とかなんとか言ってきますそこで僕は「お前の悩みはお前のとこに帰れ。俺にふるな」と一喝したり蹴り飛ばしたりしております。こういう煩悩と付き合いかたは間違っていますか？

有り難し 30

回答 2

脆弱な意志を改善したい

同期の中で1番早く51歳でリストラされ、現在その子会社に勤務しております。自分の人生はこの程度のものなのか、この程度で社会人として終局に近づいているのかと思い。ある資格に4年ほど挑戦しております。当然、その資格が取れたら今一度社会に良い意味で足跡を残したいと思っております。ただ、この資格は難関な部類に入るものでそう易々と合格できません。多数の教科書・問題集には、才能ではなく、絶え間なく繰り返し学習していくことのみが合格の要諦と異口同音のごとく述べられております。従って毎日滞りなく続けなければなりませんが、そのたびに「意志脆弱な自分」が鎌首をあげ、負けてしまします。１年365日中、310日くらいは1～2時間学習しなければなりませんが、実のところ200日くらいかつ30分から1時間しかできていません。当然ながら、過去3回試験に挑んでおりますが、合格レベルの2割弱までしか達成しておりません。すべては「脆弱な意志」が原因です。もっと言うならば、この意志があるが故に同期リストラ一番乗りは、当然だったと思います。この「脆弱さ」を克服する方法は、あるのでしょうか。このような質問をすること自体、他力本願であり、意志の弱さの証左ですが。

有り難し 8

回答 1

お会いしたいです

いつかhasunohaのお坊さんが、おっしゃっていました。お世話になったひとに直接お礼を言いに行きなさい、と。 hasunohaのお坊さん方にお会いしたいです。せめて声が聞きたいです。今すぐ。

有り難し 50

回答 2

彼女の過去

私には今、5年程付き合っている彼女がいます。その彼女とは中学３年生頃から付き合ったのですが、高校生の時に1度別れてしまいました。その際、彼女は今風の言葉でいうビッチというものになってしまいました。正直、長く付き合った自分でさえ体の関係を持っていなかったので、驚きました。そのことを知ったのは復縁してからしばらくしてです。今も本当に好きで付き合っているのですが、どうしてもその過去が受け入れられません。そして今はお互い大学生になり、遠距離恋愛をしています。浮気をされたことはないのですが、正直そのような過去があるので、本当に心から信じることができません。お坊さんに質問です。彼女のそのような過去が受け入れられず、苦しんでいます。でも本当に好きで別れたくありません。どのように考えれば楽になれるでしょうか？そして、相手のことを本当に信じるためにはどうしたらいいでしょうか？くだらない質問で申し訳ございません。

有り難し 41

回答 2

日々の生活

母親が正月に他界してから仕事の日は外出できるのですが、仕事のない日は外に出れません。食事も面倒で、食べないと倒れてしまうと思いとりあえず摂っています。怠け者でだらしないと思っているのですが、行動に移せません。この先、どのように日々生活していけばいいのでしょうか？一人暮らしになって、誰にも相談や話を聞いてくれる人がいません。このままだと、どうにかなってしまわないかといつも感じています。

有り難し 28

回答 2

嫌いな人に対して無関心になりたい

職場に苦手な人…嫌いに近い人がいます。この人を仮にAさんとします。今の職場に働き始めて、もうすぐ丸３年になります。 Aさんというのは女性ですが、自分に甘く、人に厳しいタイプです。裏でよく愚痴を言っており、気分屋なので日によって言うことがかわることもあります。いつも納得がいかないのは、人にこうして欲しい、と言った内容をご自身はしない、ということです。もともとAさんとは普通にお話もしていたのですが、私が入社したころからいろいろあり、今では自分勝手すぎるという認識になってしまい、ほとんど嫌いに近い人になってしまいました。どうにかAさんの存在自体に無関心になる方法はありませんか。過去の流れをご参考として。入社した当初、部署内の人間関係はすでに悪くなっていました、業務分担としてはAさんとBさんが○○業務、CさんとDさんが●●業務、とおおまかにわかれていて、課長のE課長がおり、Cさんは主任であり、部署をまとめる立場でした。業務としてはAさんの業務が私にきて、BさんとDさんの業務がAさんに引き継がれる、という流れを考えていた、と聞いています。実際の流れとしては、Aさんの業務が私のところにきましたが、Aさんのところに業務が引き継ぎされない、という事態になりました。入社から10ヶ月ほどで部署内の空気は底辺まで悪くなっていました。 Aさんの態度もどんどん悪くなり、他部署からも愚痴出ていました。他部署からのちょっとしたお願いや、依頼に対して返事をしない、目を合わさない、など。私には半年経つころ、Aさんから「あなたは悪くないけど、今の部署が嫌なので、態度悪くなると思うけど気にしないで欲しい」というメールがきています。他部署からは「あの部署は空気が悪すぎて依頼できない。気軽に頼めるのがあなたしかいない」と度々言われていました。この10ヶ月の間にDさんからAさんに引き継がれる業務などもあったのですが、それは「これは私の仕事じゃない」や、「全然引き継ぎされてない」と突っぱねていました。 Bさんからくる業務はとりあえず、とAさんに引き継がれているものもありました。 E課長が異動になり、新しく課長がきて、業務分担は現状では修正できなくなっているので、一旦私がくる前の状況に戻そう、ということになりましたが。

有り難し 68

回答 2

脳性認知症の母の介護

母が重い脳出血後半身不随で介護度４で介護施設におります。両親はまだ７３歳で、突然の病気であったため、父はショックが大きく。介護が始まり一年で父が自殺未遂をしたこともあり、母と一緒の介護施設に入っていました。すると父が母に手を上げていることがわかり。今度はまた違う施設に母を移すことに。脳性の認知症も患っており。私か父が常にそばにいないと騒ぎ、暴れ、探し回るのです。私も父も母が不憫で、常に付き添っていてあげたいですが、私は家庭と仕事があり、父は精神が弱っていて、追い詰められてしまうためにそれは叶いません。ですが、母が幼子のように嘆き悲しむ姿を見ると、身が切られるような気がします。兄は母が騒いで周りに迷惑がかかるので、薬物治療を行おうと言います。薬で母を大人しくさせようと。私もそれは仕方がないことなのか、と思うのですが、しかし、同じ人間にそんなことをしても良いのか、という強い罪悪感に苛まれます。どうしたらいいのか、ご意見を賜ればと思います。

有り難し 36

回答 2

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