問答一覧

検索結果: 13715件

会社の変化への不安

私は35歳独身で現在は中間管理職をしており、この春から不景気な状況もあり、会社の体制が大きく変わる事になりました。手始めに直属の上司Aさんが転勤します。それから半年をかけて役職の見直しや再編成などがあり、半数は降格になると書面で通達があり不安で毎日が苦しいです。嫌なら辞めればいいと友達には言われますが、12月に辞めた友達は毎日何件も面接をしても未だに仕事が決まっていません。中には書類選考だけで落とされるとのこと。私自身、面接や採用に携わっているので、自分や友達のように特に資格も特技もない人が希望の条件や今の会社と同じ条件での再就職が限りなく0に近いことは重々理解しているので気軽に辞める勇気がありません。不安は妄想からくるものだと理解はしています。上司のAさんや他の上司達からは「お前は大丈夫だろ」と言われますが、それは現場の意見であり、実際に決定権のある本社の人から私はあまりいい評価をされていないのが現実です。給料が下がること、役職が下がること、体制が変わった後に適応していけるか？が今の不安です。仕事は好きなので辞めたくはないけど、会社に適応出来なければ辞めるしかない。今まで頑張ってきたことも、頑張った姿を知っている直属の上司がかわり0からのスタートで、次の上司は男尊女卑の男社会を体現した人。全てがマイナスしかありません。会社からどうなるかの決定の通達がくれば良かれ悪かれ覚悟はできるのに決まるのは数ヶ月先。これから決まるまで毎日不安の中で働いていかなくてはならないのが辛く苦しいです。どうすれば楽になれますか？

有り難し 23

回答 2

運転の不安がまた出てきました。

いつもありがとうございます。また身に覚えがない不安で何も手が付きません。悪いことはばかり考えてしまいます。覚えがない。と言っていいのか分かりませんが、運転しているときにいくつも注意しなければならない場面に出くわすと、慎重には慎重を重ねても、あとから不安がついてきます。それでも飽き足らず、ドライブレコーダーも何度も音や衝撃がないか、車に傷や汚れに不自然なところはないかを何度も確認してしまいますし、近所だったら子供に「散歩へ行こうか」と誘い出して２、3時間後でも見に行ってしまうこともあります。最近のことで言えば、通信工事をしているトラックの横を通ったのですが、警備員さんがトラックを避けるのには少し避けにくい位置に立って、「行って」と言う合図をしていましてた。道も広い道路ではなかったので、警備員さんを気を付け、トラックの周りのコーンに気を付けながら通り、通ったあとはミラーを見て、警備員さんも普通に立っていたのに、帰宅後に「もしかしすると、立っていても平気な位、軽く接触してたら？」と思ってしまうのです。何度確認したって、何も変わらないし、自分自身も音や衝撃は感じていません。何より通りすぎたあとはミラーで何度も確認しているのに、何をそんなに心配なことがあるのか…… そんなことが、ごくたまにあります。主人にも「は？音もしてないんだろ？大丈夫だ！考えすぎ！」といつも面倒そうに返事をされます。面倒なことをいっている自覚もあるし、事故を起こせば気がつかないなんてことはないと分かっています。田舎で車が必須である以上、これからこのくらいの事はいくらでも出てくるのに…。自分自身の不安は自分のせいなのに、「どうしてこんなところで誘導するの？あなたが邪魔なんですけど…」等、人のせいにしてしまうこともあって、とても情けないです……日頃の感謝もかけているのだろうな…と思うと、それもまた情けなく思います。こんな風に思ってしまうことも、不安要素の一因なのでしょうか？

有り難し 11

回答 1

2021/08/08

引っ越しの不安で頭がいっぱいです。

お世話になっております。来月に引っ越しを控えており、その不安で頭がいっぱいです。もともと新しいことに対する不安を感じやすい性格なのもあり（だいたい杞憂に終わるのですが）、初めて自分でしなくてはいけないことが多すぎて頭がおかしくなりそうです。不安のおかげで早め早めに準備に取り掛かれているのですが、進めても新しくやるべき事が見えてきて、キリがないです。毎日退去の日が近付いていることが怖くてたまりません。退去時にクリーニング代が高額になってしまったらどうしよう、こんなに荷物を運べるだろうか、新しい家は決まるのか、無事に引っ越せてもちゃんとやっていけるのか、こんなんで退去日までに出ていけるのか…と１日中不安が浮かんでは少しでも解決せねばと調べ物ばかりしてぐったりしてしまいます。新居は一度決めかけたのですが、真剣に考えるとやはり違うとなってしまって、優先順位などもよく分からなくなって、振り出しに戻ったり行ったり来たりで…… そんななので、実際は色々と進んではいるものの、何も進んでないような気がして、心身共に疲れ果ててしまい、実家に戻りたい…と考えてしまいます。いまの仕事はとても楽しく、尊敬出来る人ともたくさん出逢え、ここでの生活が大好きなのにその気持ちを忘れそうになります。せめて出勤すれば気が楽になるのですが、最近は在宅勤務のため、家にいると、この汚れはどうしよう…とか、これの処分はどうするんだろうとか、色んな物が目について全く仕事に集中出来ません。また、気に入ってる家電を手放すことにもなりそうで、ショックを受けてしまったり、断捨離したつもりなのにまだ捨てられない物がたくさんあり、物が捨てられないことや、仕事に集中出来ないことで自己嫌悪に陥ったり、いま考えてもしょうがない将来への不安なども考えてしまい、気が滅入っています。焦りは禁物だと思いますが、何もしていないのも不安でたまりません。食欲もない日が続き、しんどいです。どうしたら気が楽になるでしょうか。何か少しでも落ち着ける言葉をいただけると幸いです。乱文失礼いたしました。

有り難し 3

回答 1

過去への不安から死にたくなります

付き合って6年になる大好きな彼氏がいます。最近はもうお互い結婚する気で一緒にいるので、先のことについてよく話したりします。ですが、ここ最近私は過去のことに対する不安が酷く、もしそれが彼に知れたら嫌われてしまう、振られてしまうと思い、不安で食事が喉を通らなくなってしまいました。プロフィールの通り過去通院しており、1年前は躁状態でした。躁状態の時は後先を考えず突発的に行動してしまうことがありました。その時は何を思ったのか風俗店の体験に行き、1日働いてしまったのです。もちろんそれは彼は知りません。たかが1日と思いますが、後から思い出すとその中で相手をした内の1人の方が盗撮をしていたとしか思えない動きをしていたのです。ふとそれを数日前に思い出してからそれがずっと頭の中に付き纏い、いつかネットに流されるんじゃ、もう流されてるかもしれない、それを見た知人が彼に知らせるかもしれない、そもそも彼がその動画を見てしまうかもしれないと思い不安で仕方ないのです。過去のことでありその人を問い詰める事もできないし、まだ起きてないことを心配しても仕方ないことは重々承知しております。自分が選んで隠して働いたのだから罰を受けるのは当たり前だと思います。でも彼を失いたくない。でもどうしても頭から不安が離れないのです。こうやって不安に襲われているうちに、落ち着いた病状もまた振り返してしまうのではと次々不安が襲ってきます。彼に相談することはしたくないです、彼を悲しませる事はあってはならないと思います。ですが不安が消えてくれません。せっかく病状もおちついて、この先楽しみなことがたくさんあるはずなのに死んでしまいたくなります。本当は死にたくなんてないのに死ぬ事しか不安を消す方法が思いつきません。辛いです。私生活も頑張りたいのに不安で手につかなくなってしまいました。誰にも吐き出せずこちらに参りました。どのような心持ちでいればこの先生きていけるのでしょうか情けない質問ではありますが、どうかご助言を頂けないでしょうか。

有り難し 23

回答 1

希望が見えると不安になります

今、私は転職活動中で色んな企業を受けています。そして、いいなと思える企業に出会い面接をすると、不安になるのです。こんなにいい企業は他にはないかもしれない、落ちたらどうしよう、と。それは、面接の感触が良ければ良いほど顕著になります。吐き気を催したり、大声で叫びたくなったり。もう、そんなことを数ヶ月繰り返しています。例え面接に落ちても良いと思える企業はいくらでもあるのです。ですが、こんな生活にも疲れてしまいました。薬を飲んでも何も変わらないですし、むしろどんどん悪くなっているような気さえします。どうしたら、こんな意味のない不安から解放されるのでしょうか。

有り難し 6

回答 1

不安で涙が止まりません

私は47歳、夫は49歳で子供のいない夫婦です。結婚して22年目となりましたが私の未熟な考えから、離婚する流れになりました。夫を支えるのが妻の役目と思い、何よりも夫が楽になれるならと必死で働いてきました。十数年間そばで支えてきたつもりでしたが、私は最後まで夫を支えることができないまま、離婚をしたいと告げました。安定しない仕事や将来への不安、お金の心配、さまざまなことが重なり私は心を見失いました。突然の過呼吸に襲われ病院へ行くと適応障害との診断。今もまだ、不安定な状態です。夫は私のためにがむしゃらに勉強してある国家試験を受けて合格しました。時間とお金をかけてなりふり構わず頑張っていました。それはとても尊敬できることです。でも、正直そこまでしなくても安定した仕事をしてくれればよかったんです。贅沢もせずに夫婦二人で笑って暮らせたらそれでよかった。それを言えないまま、ずっと我慢してきたわたしにも非はあります。何を今さらと言われると思います。私は国家資格よりも欲しかったのは、私の気持ちを受けとめてくれる夫でした。小さなことでもすべてを否定され、俺に何かあったら大変だから今は我慢してって言われ続けました。優しい言葉が欲しかっただけなのに。夫にもう一緒には暮らせないって伝えたら、返ってきた言葉は、お前のために国家資格をとったのに。今まで苦労させたぶんこれから楽させてやろうと思ったのに。という言葉でした。俺は必要ないと言うなら別れると。夫婦ではいられないけど縁を切るつもりはないと言いました。私に苦労させたという負い目がなくなるから別れるなら自分は楽になるとも言われました。泣いても泣いても涙が止まらなくて一日中泣きました。私が未熟だから夫に辛い思いをさせてしまったと自分を責めました。私が悪者になっても夫が立派に仕事ができるならそれでいいとも思いました。私はお互いに依存していると思い、辛くても別れようと決めたのですがひとりぼっちで死んでいくのかと思うと不安で不安でたまらなくて、毎日泣いています。自分から離れたのに、本当にこれでいいのかと思っています。離婚することで夫が傷つくことを考えると、私なんて消えてしまえばいいと思ってしまいます。とても不安です。私は乗り越えられるでしょうか。お言葉を頂けたらと思います。

有り難し 16

回答 2

病気が治らず不安です。

６年前から自律神経失調症になり最近は心療内科でうつの傾向があると言われました。仕事も休暇をもらい休んでいますが来週から復帰することに体も心もついていける自信がありません。会社での人間関係も原因で休暇をとったからです。でも毎日、家にいても余計な事ばかり考えてしまい、体調が悪くなるばかりで、今は外にも出ず引きこもりです。相談できる人もいなく毎日が不安とか戦いで毎日がつまらなくて憂鬱で仕方ありません。前向きに生きていきたいです。少しでもよくなりたいです。なんでもいいです。アドバイスお願いします。

有り難し 22

回答 6

2021/12/19

彼と遠距離になることが不安です。

付き合って1年ほど経つ彼氏がいます。とっても優しくて、大好きな彼氏で、お互いの仲もとてもうまく行っていると思います。しかし、私が九州内で就職するのに対し、彼が大学院進学に伴い九州を出て関東の方に行くことを決意しました。もちろん彼の意見を尊重し、応援してると言いましたが、本心はわざわざ遠くを選んだ彼に対して、私のことを選んでくれなかった、一緒にいたいと思っているのは私だけだ、と思ってしまいます。彼は、「関東に行っても月に一回は会いに来るね」と言ってくれますが、それでもとても寂しくて、不安で悲しくなってしまいます。悲観的に捉えすぎているのは自分でもわかっていて、もっと楽に考えればいいとわかっています。でも、たまに夜寝る前にあんまりあえなくなってしまう、遠距離になったら別れてしまうかもしれないと、涙が出てきてしまうときがあります。不安にならない方法、前向きに考えられるようなアドバイスを頂きたいです。

有り難し 20

回答 1

これからの人生が不安です

今現在大学に通っていますが中退になりそうです。そうなった際のこれからの人生が不安で不安で仕方がなく死にたくなります。どうすれば楽に死ねるのでしょうか。

有り難し 8

回答 1

バレたらと考えると不安

初めて相談します。私は、付き合って2年になる彼氏がいます。まだ、彼氏と付き合い始めて1年も経っていないころに、以前関係を持っていた方とインスタグラムのDMでやましい話をしてしまいました。当時、彼氏と喧嘩をしていて衝動的な行動でした。本当に反省しています。今考えても何故自分がそのような行動を取ったのか、理解できません。会っていないとはいえ、酷い罪悪感です。今の彼氏には、そのような人がいた事を付き合う前から伝えてありました。付き合った後にそのようなやましいDMをしてしまったことも最近伝え、謝りました。(今は大丈夫ですが、お互いに傷つき、伝えるべきでは無かったと後悔、反省しています。) DMの詳しいやり取りについては彼氏も聞きたくないと言ったので伝えていません。もちろん言うつもりもありません。その相手のインスタグラムのアカウントはブロックしました。しかし、何かのきっかけでその内容を彼氏が知ってしまったらすごく傷つくだろうな、どうしよう、と不安です。相手が彼氏にコンタクトを取ることは、ほとんどありえないと分かっているのですが、不安になります。不安な気持ちを和らげるためにはどうすれば良いでしょうか。懺悔の意味も込めてこのまま不安と付き合っていくべきなのでしょうか。

有り難し 3

回答 1

不安過ぎて何にも出来ません。

私は体調が原因である失敗をしてしまい、大学に登校してはいけない期間があります。普段は失敗しないミスなのにしてしまったため後悔でいっぱいです。また、原因が予測不可能な体調だったので、同じことを繰り返さない解決策が見つけられていません。単位に関してはギリギリ問題ないのですが、出席登録を一度でも忘れてしまっては、来年も再履修です。そのため、不安でしかたありません。何をやるにしても、そのことばかり考えてしまい、一日中苦しいです。この緊張感があるからこそ同じミスをしないことに繋がると思うようにしても、やはり苦しいです。どうしたら、落ち着いた心でミスなく生活できますか？

有り難し 5

回答 1

わけもなく不安で泣きたくなります。

毎日生活している中で突然泣いてしまうようになりました。はっきりとした理由は分からないのですが、不安が込み上げてきて胸のあたりが苦しくなり、その苦しさに耐えきれなくて泣いてしまいます。友人関係もそれなりに良好ですし、進路も自分の行きたいところがあって、ある程度決まっています。ただ、学校や塾から帰ってきて部屋に1人になったときや、家族や先生にあたたかい言葉を掛けられると苦しくて泣きたくなります。この不安は何なのでしょうか？どうしたら消えるのでしょうか？

有り難し 17

回答 1

店長になる事が不安

知り合い（男性）がガールズバーを始めて半年になります。私はオープン当時から働いています。今の店長に「いずれはお前に店を任せたい」と言ってもらいました。早ければ3ヶ月後に私が店長になる事になります。ですが一緒に働いている他の女の子がどう思うかとかお金の管理とか嫌な事とか心が折れそうになっても誰にも愚痴をこぼしてはいけないと言うプレッシャーからどうしていいのかわかりません。店長を任せてもらう事はとても嬉しいのですがこんな私でいいのかという不安が消えません。自分の中にも店長をやらないと言う選択肢はなく答えは決まっているんですが不安を消す一言が欲しいです。

有り難し 7

回答 1

2023/08/19

不安に押しつぶされそうになる

以前から何度もご相談させて頂いている件です。 2ヶ月前に6年間お付き合いしている職場の彼の浮気(未遂？)が発覚し、話し合いの末、2人でまた頑張っていくと決めました。この2ヶ月間、すごくいい関係が続けられていたと思います。勝手に相手の気持ちがないのではないかと不安に思ったり、また浮気されているのではないかと疑い彼に当たりそうになったこともありましたが、お坊さん方から頂いた言葉を何度も読み返し、不安を鎮めてきました。そのおかげなのか、浮気してから浮気発覚までの間、とても冷たかった彼がまた昔のように優しくなり、2人の関係もいままでで一番と言えるほど良くなったと思っています。こんなに喧嘩もなく、毎日笑顔でいられる日々は付き合ってからは初めてでした。しかし先週、デートの頻度や約束の仕方について、口論になりました。いままではなんとか鎮めていた不安や不満が、口論でヒートアップするにつれ、また噴出してしまい、彼にぶつけてしまいました。どうせ好きではないのではないか、会いたいと思ってくれていないのではないか、また浮気するのではないか…思っていても、彼なりに努力してくれているのに、ぶつけるべきではない言葉だったと思います。彼は口では許していると言ってくれていますが、実際のところはわかりません。こんなことをいつまでも続けていたら、また嫌われてしまう、他の人のところに行ってしまう、と、また不安が強くなってきました。自分の心が勝手に生み出している不安を、彼の行動や発言で否定してもらいたいと思っている自分がいるのです。もっと愛情をしてして欲しい、という言葉で、彼を縛り付けてしまっているのではないかと思います。自分の不安な気持ちをコントロールするどうすればいいのでしょうか？彼のことを心の底から信じられるようになりたいです。

有り難し 4

回答 1

不安不安定でつらいです

とりとめもない内容になってしまいます。様子がおかしくて、パートだけど、仕事は休職でもう期限迫っています。病院ではうつ病と言われて薬も出されて、飲んではいます。良くはなってきていて、でもまだ通院が必要とか条件付きみたいで、ある程度完全に治ってから来てと言われてるので、職場にダメ出しされたら、と不安でいっぱい。、家計苦しいし、働かないとなので、他になかなか仕事もみつからないから、戻ってやりたいです。夫は単身赴任で、なかなか戻れず、もうすぐ大学受験の長男のことも不安です。お金のこと、一人でできるのか不安です。成績も伸びなくて、よくわからない大学にも受かるかどうか…不安です。浪人も下宿もできないので。私が不安定で集中力できないから、と今は夫の実家に下宿状態、いずれ戻るだろうけど、向こうの方がいい、ご飯も美味しいと言われそう。嫌ですけど。家事の中では料理苦手です。わりと美味しいものはできてると思うのですが。やることがいろいろあるといえばあるのに、動けない。何度も精神的におかしくなって、通院、薬を繰り返しています。特に今回はなかなか長くて、少し落ち着くと、また今みたいにひどくなって困ります。高齢の親にも心配と迷惑かけています。私もいい年なのに、親に甘えて助けてと言います。親も高齢なのに、私は迷惑ばかり、何もできません。次男坊と二人暮らし、何とかできているかどうか…といったところです。すぐ横になってしまう。眠れればまだいいけど、そうじゃないと不安なこと、頭の中にぐるぐるして、怖くて。わーって叫んだり(前はよく叫んでいて、民生委員とか区長がどうしたの？とやって来ました) 呼吸まで乱れたり。朝も起きるのが不安で怖くて。、どうしようどうしようとなります。何とか落ち着いていければ最近は本当につらいな毎日です。少し落ち着く時もあったのに。悲しいです。治るのでしょうか？生きていていいのが時も思ったりもします。変なことで申し訳ないですが、何か希望はあるでしょうか

有り難し 20

回答 1

愛情が足りているか不安

六ヶ月の息子に対しイライラしてしまい時々冷たく接してしまう事があります。 1人で遊ばせて家事を優先したり、泣き止まない時数分放置する事もあります育児本にはスマートフォンの使用はやめたほうが良い、放置しすぎるとサイレントベイビーになる、ちゃんと愛情を掛けてあげなければ将来的に、、などなど様々な事が書かれています。そういった情報を得る度に育児本の通りにできてない自分はダメな母親だなと感じ、同時に息子をちゃんと愛せているのか不安になります。　私は母親業をできているのか、息子は愛情が足りているのか、不安でずっと考えています。どうしたらこの不安は和らぐのでしょうか

有り難し 13

回答 2

まだ起きていないこと(リベンジポルノ)に対する不安

まだ起きていないことに対する不安３年ほど前にナンパで知り合った男性と半年ほど交際しました。普段であれば無視するのですが、縁結び神社の帰りであったこともあり何かのご縁かもしれないと連絡先を交換したのが始まりです。私はあまり交際経験がなく彼のいいなりでした。あるひ、彼が卑猥な画像を送るように要求してきました。何度も断りましたが、必死な彼がかわいそうで首から下全裸の写真や卑猥な動画を送ってしまいました。日常生活の写真もおくらされました。わたしにとって消し去りたい思い出だったのですが、あることがきっかけで思い出してから、リベンジポルノされないか不安で夜も眠れません。私が知っている彼の本名は恐らく偽名で、住所も勤務先も知りませんし、唯一の連絡手段だったSNSもいまはつながりません。別れるときはわたしからふりました。しばらくは別れたくないと言われましたが、ある日を境に連絡はこなくなりアカウントは消えていました。恐らく、いまは執着はされてない気がしますが、恨みは買っているような気がします。彼は両親がおらず、私と付き合っているときに唯一の身内だった弟がなくなり、孤独な人でした。(いまとなってはそれもどこまで本当かわかりませんが) 耐えきれず、今の彼氏には話しました。彼は受け入れてくれました。ただ、かなり楽観的な人なので深く考えていないだけな気もしなくないです。私の本名はばれています。仮にも縁結びの神様が導いてくれたご縁なので、そんなことをする人ではないとおもいたいですが、信用できる人ではありません。信用できないと思ったので、体の関係はなかったです。本当に若くて無知でした。バカだと思います。たた、まだ起きていない写真をばらまかれたらという不安でいっぱいです。私はどうしたらいいのでしょうか。

有り難し 195

回答 2

2023/09/13

戦争が怖い　不安

こんばんは。先日第二子が産まれたため、マタニティブルーになっている自覚もありますが、どうしても不安が拭えないため、こちらで相談させて下さい。未来に対しての漠然とした不安感がとにかく強いです。主に戦争についてです。幼い時に親から「戦争について学ぶことは大切！」と、戦争体験の絵本などを読まされてきました。小さい頃の私はとにかくそれが恐ろしく、いつか自分が体験するのではと思い込んでいました。親には言えず、毎日隠れて泣いていました。その体験を20年以上経った今も引きずっており、「戦争で大切な人を亡くす未来」がとにかく怖いのです。昨年のウクライナ侵攻からそのようなニュースが増え、目にも入るようになってきました。意識してニュース断ちをしていましたが、産後家から出られない時期にはついテレビを見てしまい、ニュースが目に入り、関連ニュースをネットで調べ、不安になる…という悪循環の毎日。どうしてこうなってしまったのでしょう。毎日不安で眠れないのです。どのように考え方を変えれば、心穏やかに、子どもに向き合える母親になれるのでしょうか？今の自分の心があまりにもざわついていて、辛いです。乱文失礼しました。

有り難し 5

回答 1

口コミが不安すぎます

以前こちらでご相談させて頂き、その時頂いたお言葉も励みにして来ました。有難うございます。ただ、次は先天性の病気が見つかり、大きな手術を受けざるを得なくなりました。持病も抱えてる中、お薬もあまり使えない体質で、そんな手術を受けないといけないなんて、きっと治療中辛いことが分かるだけに、状況は飲み込めても、そんな辛さにまた耐えないといけないなんて、悲しくて辛くて心がついてきません。それでも仕方なく病院も探し行きましたが、もう今までで既に限界だったので、それを超えてしまって、体調を崩してます。そうなるのは不安も強すぎるからだとも思うのですが、合併症の怖さが心に残り、先生を信頼できるのか不安で、また、偶然見てしまった患者さん達の口コミで、入院中、看護師達の態度の悪さに泣いてる等の、信じられない口コミを多数見ました。それを見てから更に不安が増強し、思い詰め、もともとストレスがかかると熱が出る事があるのですが、ここ数日、熱が出てしまっています。何もなければ、何も考えず、楽しくいれたかも知れないと悲しいし、面会もほぼできない中、私も医療職なので、看護師の悪い評判を見ると何となく想像できてしまうのですが、そんなので任せれるか、不安過ぎて辛くて、毎日泣いてしまいます。ただ、もう簡単に他へ行けないし、転々とするのが良いのか分からず、看護師の事も、もし本当でも我慢せざるを得ないのかと…思うだけでストレスで、どうにかなりそうです… でも、今は面会できず、変な事されたらどうしよう、状態を見落とされたらと、自分で自分の身を守らないと誰も守ってくれないかも知れないと、でも、どうしてこんなに思い詰めないと駄目なのかと辛いです。今まで症状や薬による悪化で辛く頼っても放置された経験もありますし、この方と思う人以外、信じられません。自分では客観的に見れないのですが、思い詰め過ぎなのでしょうか。病状や手術だけでも心配なのに、更に口コミが心配過ぎて、手など震えてくるのですが、考え過ぎですか。全てを信じませんが、あまりにもひどい口コミなので、事前に誰かに相談すべきかとも思いましたが、誰に言えばいいか分かりません。悩み続けても答えは見つからず、 2度目で申し訳ありませんが、ご助言頂けると幸いです…。

有り難し 8

回答 1

極端な不安と向き合うには

しばらくぶりに相談させて頂きます。現在30になり、これからの生き方に悩んでおります。祖父母宅に同居(居候)しているのですが、私は近く長年の夢だった海外留学へ行く予定です。 30歳でこれは遅いし、そもそも行く意味があるのかと思われるのは至極当然だと自覚しております。しかし、このために仕事で色んな経験を積み、お金を貯めるために実家暮らし(居候)というとても甘い環境で居させてもらいました。初めて自分のお金で海外へ行きます。が、たくさんの人に助けられて、その夢が叶います。ただ…悩みや不安は多く、出発前になってかなり強くなっています。その根本は、祖父母のこれからと、私自身への危機感です。祖父母は幸い高齢ながら健康な方で、私もびっくりするほど元気です。祖父は痴呆が出ており、祖母のお陰でなんとか祖父は自立して生活しているような現状です。 80も半ばになる二人ですが、今まで3人だった環境がこれから二人だけになるというもので。すぐ近くには父母がいるので安心ではありますが、今回の海外渡航で祖父母との距離も離れ、何か健康に問題が出てくるのでは…と不安になります。特に痴呆は心配で。父方祖母がすぐに罹り、進行が早かったため、その怖さが強く…。高慢と自覚していますが、祖父母と私は3人で一つだったのかもしれないと。依存的な考えですが、それほど近くなりすぎたんだと。二人だけの生活は大丈夫なのかと、差し出がましく考えております。私は何も二人の力にもなっていないのに、二人からはたくさん助けられて(精神的に)。心の支えです。今更そのことを思い知り、今に至っています。この歳で海外へ行くことは、正直怖いです。今まで何度も旅行で行っておりましたが、今回は長期滞在。これから生活が成り立つのか、全く不透明で。でも計画を何度も練り直し、やっと掴んだチャンス。それなのに、なぜかとてつもない不安と恐怖でいっぱいです。行くな、危険だ、という御触れなのかと思うほど、極端な不安が煽られます。そのことで考えすぎて、眠れなくなります。杞憂でしょうか…。分かりにくい内容で失礼します。

有り難し 9

回答 2