お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

お坊さんと非公開で個別相談する

[まなか様PR]大切な人を偲びたい

問答一覧

不倫

私は、結婚していて相手は独身です。最初は、気の合う友達？弟みたいな存在だったのですがいつしか、お互いに惹かれ会ってました。相手は旦那の事も知っています。一緒に飲んだりしていたので、旦那も最初は友達って感じで見ていたと思うのですが、最近の私達の行動で疑いはあるようです。相手は、全く結婚する気も無いし、私も結婚は考えていません。今は自分の時間が欲しいだけです。好きな人と一緒に居たい、その時間が欲しいだけです。

有り難し 30

いつも顔色を気にしてしまいます

私は去年結婚しました。夫の実家は自宅のすぐ近くにあるため、週に一度は顔を出すようにしています。しかしそれが最近、億劫に感じてしまうようになりました。いい嫁でなければいけないとか嫌われないようにしないといけないという思いが強く、少しの事でも気にしてしまいます。一度、何かあって元に戻れなくなってしまったら大変だと思うと自分の意見があったとしてもなかなか言い出せません。自分で自分の首を絞めているのはわかっているのですがどうしても変えられません。どうしたらもう少し気軽になれますか？

イライラ！私が悪い？クラスメイトとトラブル【長文注意】

高校1年生なのですが、クラスにT君という人がいて、その人は、中学の時にいじめられてたみたいです。1学期までは、ごく普通な会話をしていたのですが、2学期になると急に政治の話をしてくるようになりました。また、私を中国人呼ばわりして、(台湾のクウォーターだから？)私は、あまりそういうのに興味を持っていなくて何回もしつこく話をしてくるので、次そういう話をしたら、怒るよ！と言っても気にせず、何回も何回も話をしてくるようになりました。1日に10回ぐらい。それで、私は怒りその人は、あまり写真とかを公開すると怒りやすくなるので次いうと公開するぞ！と言いました。しかし、言ってきたので公開しました。すると、キレて公開するなと言っただろ！と怒りました。それから、私としゃべるときは、言い方を変えて何を真似したのかよくわからないのですが、LINEとかも全部昔の言葉を使ってきました。たとえば「ゐ」とか。よく知恵袋等々で避ければいいというのを見て避けるようにしても、近づいてきて、しつこく話をしてきます。最近では、私が公開した話だけを切り抜きあたかも私が悪いかのように周りの人たちに話をして非難されます。。そして、他の人からも私が悪い。と野次馬がきます。最悪なことに同じグループの人にもその仲間がいて私に仲がいいふりをして言い方悪いですがスパイをしている人がいます。それで、今日は蹴られたり(スパイの人も)罵倒を浴びせられたり、親を馬鹿にしてきたり、成績馬鹿にされたりと様々です。私も写真を公開した他には、対抗心を燃やして、いろいろなことをやりましたが、これほどひどくはありません。来週に、保護者会があるのですが、そこでお前の悪事を発表する。といい、Tの親にまた、切り取って話をしている模様です。先生にも報告されまた切り取られ明日は多分面談があると思います。自分も親とかに報告したいのは山々ですが、いちいち言われるのもあまり嫌なので、言いたくはないです。。学校では、その人はおとなしく見えるので、私が悪いと思われます。周りの人も私の悪事を紹介し保護者会で報告するといって調子に乗っています。私はどうしたらいいのでしょうか？というよりも、私は悪いでしょうか？Tを見下しているわけではありません。

自信を取り戻したいです。

元カレが既婚者だった件で以前相談させていただいた者です。（詳細はプロフィールに書かせていただきました。）あれから少し経ち気持ちの整理をつけようとようやく少しずつ体が動いてくれるようになりはじめました。気持ちの整理はまだまだ難しくアップダウンを繰り返してしまいます TVをつけると、私と同じような目に遭ったタレントさんが出家されていたり同じような女性達が出てくるドラマがあったり。私が経験したことは一般的によくある悲しいエピソードのひとつだったんだなと数ヶ月前の自分を振り返ってほんの一瞬ですが、客観視する事が出来る瞬間があります。だけど、夜ひとりなるとどうしようもない孤独と喪失感に襲われ涙がとまらず、動悸を抑えるためにそのことに集中して気を張らねばなりません。死のうと考えた時が何度もあります。「きっと家族にとって私の代わりは居ない」そのことがすごく分かっているので、思いとどまれていますが・・・。そう思うことさえ自分を優先できていない気がして辛くなる時があります。彼に顔を合わせて謝って欲しかったちゃんと落とし前を見せて欲しかった彼も私にとって代わりのない人だったのだなぁと思います。でも、もう会うこともない人です。もう居ない人との過去に苦しんで行き着く先のない思いの矛先は愛されなかった自分への自己評価として毎日自分自身に問うてしまします。彼からは「もっと自信を持って」といつも言われていたので矛盾した仕打ちを思い出し絶望感が押し寄せてきて気がおかしくなりそうになります。精神的に衰弱すると、体調にも影響するようなのでもう毎日泣いてばかりは嫌なのですが気が晴れません自信を取り戻したいです。また誰かを信じて愛せる自分になりたいです。その方法でも厳しいお言葉でもかまいません私の背中を叩いてください

有り難し 13

1人でいられない人の気持ち

少し長くなりますが、私は職場で仲良くさせて頂いてる上司Aさんという方がいます。Aさんは、1人でいるのがダメなようで常に人といるような気がします。寮住まいなので、仲良い人家には泊まり込んでいる日も少なくありません。私は、そこまで仲良くないので、付き合い程度でご飯食べたり遊びに行ったりする程度です。しかし、誘う相手がいない日は私までも誘ってきます。上司ですし、寮住まいで下手に嘘つくとばれるので仕方なく付き合いますが、正直迷惑です。 1人じゃいられないという病気もあるますし、病気なのかもしれませんけど、嫌っていないにしろ、話しが合わない人と一緒にいて楽しいんでしょうか？別にAさんがきらないな訳ではないですけど、私は個人的に付き合うほどではないので、職場の付き合いで止めたいのです。環境的に、断れないで諦めていますが。半分くらい愚痴になりましたが、1人でいられない人の心理って、どうなんでしょう？1人は寂しいと私も思いますが、友人がいない訳でもないのに、仲良くない人を誘ってまで、誰かと一緒にいたいってどうなんでしょうか？そういう人をどう思われますか？そのような人はたくさんいらっしゃるのでしょうか？

父から解放されたいです

私の父は自分の思い通りにならないとすぐ怒ります。今は少し治まりましたが、私が小学生の頃は母には毎日怒鳴り、暴力をふるっていました。それがトラウマで、大人になって結婚した今でも父には自分の意見を言えません。伝えても、父の考えに反するものなら強引に納得させられ、結局昔のトラウマや母が私のせいで怒られるかもしれないと思うと、父の意見を受け入れるしかなくなってしまいます。今は結婚して旦那と子供と3人で暮らしています。しかしまだ私たち夫婦は若いので、父からすると私たちの生活は、子供のままごとにしか見えないようで、何をするにしても自分が全部決めたり、口出ししないと気が済まないみたいです。私も自分の考えがあるなら反抗すればいいのかもしれませんが、父の意見を素直に聞いておけば丸く収まると思うと、父には逆らえません。旦那は私や母のことを気遣って、父に思うことがあっても反抗しません。だからこそ、旦那には申し訳ない気持ちになります。ただ私の悪いところとして、父に褒められたい、認められたいと思う一心から、父の意見を全て聞き入れ、旦那には父が思う通りの行動を押しつけてしまいます。本当は何にも誰にも縛られず、旦那と仲良くしたいのに父の考えに振り回されて旦那とも喧嘩したり、当たってしまいます。母の話に戻りますが、母は毎日のように暴力を振るわれてきて、自分の実家のことは悪く言われて、疫病神とまで言われてきたのに、私や姉のために離婚はしませんでした。今もそうですが、毎日家からは出させてもらえず、友達はもちろん実家にも行かせてもらえません。母にはまだお母さん(私の祖母)が残っています。年は年々老いてくるし、元気なうちに二人で旅行とかに行ったりしてほしいし、父のことは考えずに、親子水入らず気兼ねなく過ごしてほしいです。私の一番の願いは母に絶対幸せになってもらうことです。本当に幸せになってほしいです。最近、全てのことに父が鬱陶しく思えてきて、父に縛られず自分の人生に悔いがないように生きたいです。旦那とも父が原因で喧嘩をしたくありません。昔もこれからも、いつまで経っても父に怯えながら生活をしたくないです。自由になりたいです。どうかこの気持ちを分かってくれると助かります。助けてください。お願いします。

有り難し 16

職場の保育所でのトラブル

職場の保育所で子供を預けているのですが、かなり前から睨みつけてくる、というか、感じの悪い態度をとってくる母親がいます。ただ、この態度の原因には自分のとった身勝手な行動にある為、仕方ないと受け入れています。ずっと前に彼女が職場に入りたての頃、彼女の子どもが入社仕立ての保育士さんの勝手な判断で髪を切られた（髪にガムがついた、といっていましたが、その後発言が二転三転したので定かではありません）ことが発端ですが、結果保育士さんを辞めさせたことを喜ぶ彼女を見て以来彼女の事を怖くなってしまいました。部署が分かれたこともあり、保育所でのやり取りは仕方ないとしても何とかして彼女との繋がりを断ちたくて、無視に近い形で距離を置くようになりました。当然ですが、彼女からは何かにつけ睨まれる様になりました。噂によると、彼女は私の事を「頭がおかしい、行動が変、自分のいる部署に迷惑をかけているのがわかっていない」と言いふらして回っているそうです。確かに彼女との不和は、自分の蒔いた種です。彼女と必要以上にかかわり合いたくないのは今も同じです、ですがそんな親同士の事など関係なく、子供同士の関係は良好で仲良く遊んでいるので、やはり自分から関係を修復すべきでしょうか？こんな虫のいい悩みですが、どうかお言葉をよろしくお願いいたします。

消去願望

初めて書き込みます。 30代後半の女性です。昔から仲の悪い無関心な父親、過干渉の母親に育てられ、妹とも折り合いが悪いまま今に至ります。愛する人と結婚も出来ましたが、残念ながら離婚してしまいました。特にもう恋愛や結婚もしたくない、元々子供も持ちたくない。（結婚の有無に関わらずです）親しい友人も居るので、もう今更必要無い。散々裏切りとか経験したので、もう一から築くなんて、そんな面倒な事御免です。（そんな事するなら、1人がいい）ある程度好きな所に住み、食べたいものも食べ、ある程度好きな仕事もし、恋愛、旅行、趣味にも時間を費やした。やり尽くした感があるのです。そう思うのに、また目覚めてしまう。生きるのも死ぬのも辛いし、不安定な生活でお金も無いし、何にせよ負担。家族も友人も居なければ、実行に移す事を考えるかもしれませんが、100%成功できる保証は無いし。本当に辛いです。生きて居る価値が無い。必要とされている実感が無い。自死というか、消去願望。そんな感じです。

有り難し 18

頑張ってきたけれど…

以前、夫に浮気され沢山の嘘をつかれて相談させて頂き、小学生の娘達の為に頑張ってきました。自営業の夫は、浮気問題の後会社に税務署の調査が入りかなりの追徴課税を支払う事になりお金に苦しい様です。去年の暮れから生活費が半分になり後で残りは渡すから待ってくれと言われ、更に色々な支払を私に払わせ、私までお金に苦しくなってきたました。それでも夫の仕事を手伝い頑張りましたそんな中、夫は回数減ったけれど以前通りの付き合いで、ゴルフや飲みに行くというのに、私にはお金無いの一点張り。なのに、「お前は何にそんなに金を使う！」と来月は生活費出る？と確認するだけで酷い言われ方。お金に大変なのはわかるけど、付き合いだと言いながら一人で海外やゴルフや女に遊びにお金を使ったのは夫なのに… 昨日、残りの生活費を渡された時額が少ないので追求すると色々とお前の使った金を清算したから！と、怒鳴られ喧嘩になりました。私の身内の事や親の事まで持ち出して私を罵倒し悲しい思いをしました。私の事を守銭奴扱いし、私は思っていないのに「金の切れ目は縁の切れ目なんだろ！」って怒鳴り、又もや夫は姑のいる自分の実家に帰ると私や子供達を平気で捨てる発言… 書ききれない問題も有ります。トラブルの多い私の実家を嫌い、実家と付き合うなと言ったのは夫なのに、私が性格悪いから父や姉と仲悪いと罵ったり…トラブルで又迷惑かけてはいけないと悩み苦しみ伯母達に相談し父よりも今生活させて貰ってる夫を立て実家と縁を切ったのに… 一年生の次女はパパは好きじゃ無いけど嫌いじゃないから離婚は嫌と泣くのです。長女は前の時に浮気し、姑のいる実家に帰り戻って来ようとしなかった夫を何処かで嫌い離婚してもいいと言ってくれます。あの時は私が過呼吸で救急車で運ばれ長女が姑に電話し、夫が戻って来たという流れが有ります。私は離婚準備にお金を貯めたてから離婚するか、離婚後の生活が不安なのだから我慢し割り切ってこの家で過ごすべきなのか？お金が無いから心に余裕無く酷い事を言う器の小さい男…って正直イラつきます。前はお金持って遊びで泣かされ、今度はお金が無くイラつかれて泣かされ、でも、そんなに苦しいなら昨日の生活費夫に返そうか？それで優しくなるなら…お金返す？まるでDV被害者心理ですよね何が正しいのかわかりません…

有り難し 10

苦しくて悲しい

今の職場で頑張っていこうと自分に言い聞せ、日々努力していますが、仕事も上手くいかず自分の能力の無さに落胆しています。周りから前任者との仕事レベルの比較をされているのが肌で感じます。辛いです。仕事移動となり早１ヶ月… そのうち慣れるとやってきましたが、以前より仕事の精度も悪く仕事の処理能力も悪く、自己嫌悪に陥るばかりです。毎日チベーションも上がらす、毎朝目覚めては仕事が嫌だと憂鬱な気持ちでいっぱいです。

有り難し 23

工場

生産ラインの一部になりたい。

有り難し 13

座右の銘

こんにちは！わたしは現在、精神的な諸症状のため勤めていた仕事を退職することになり、休養中の身です。仕事は好きな面もあり、悪いことばかりではなかったので、突然このような状況になり自分自身も驚いてしまったところがあります。今、お医者さまからのアドバイスもあり、立ち止まって考えると家族を含めいつも周りの人の顔色を注意深くうかがい、お調子者になったり言いたいことを我慢したりなど幼少時代からしてきたせいで、自分の軸がしっかりないまま生きてきてしまったと気付くことができました。お坊さまは、おだやかで軸がしっかりしているイメージですが、何か座右の銘やモットーなどはお持ちですか？ぜひ聞いてみたいです!!

有り難し 34

目に見えた行動が現実

質問とは言えませんが、近況報告のようなものです。職場恋愛の末、１月末に別れた元カレの行動に一喜一憂する日々が続いています。あからさまに避けられていますし、目を合わせて挨拶・会釈なし。挨拶の返事も有ったりなかったり。彼が仕事に集中できるように、極力視界に入らないようにしていますがタイミングがありますし、どうしようもなく鉢合わせしてしまうことも多少。嫌われてしまったからには受け入れるしかありません。

我が子すら、信じてあげられない。

低学年の娘と、園児の育児中です。実の両親に育ててもらえず、養父に育ててもらった私は、ドラマに出てくるような「笑顔の家庭」に憧れを持ち、結婚・出産をしました。しかし、母のいない環境で育ったからか、「母と子の関わり方が全くわかりません。ほめてあげたいと思っても、ほめる所がわからない。怒るのではなく、叱れる親になりたいと思いながら、叱り方もわからない。イラダチばかりを子供にぶつけてしまいます。娘は、怒られないようにと、嘘をつくようになってしまいました。最近では、「宿題は音読だけ」と言っていましたが、実際は漢字や算数の宿題が出されていました。また、体操着が洗濯に出ない日が続いたので、「体操着は？」と聞いたら、「学校に忘れた。」と。しかし実際は、体操着は家にあり、体育の授業は４回程見学をしていると判明。嘘をつく原因は私がつくっているとわかってはいますが。「どーせ、また噓でしょ」と、思ってしまい、子供の話に耳を傾けてあげられません。我が子を信じてあげられない、ダメな自分。親に信じて貰えないと感じながら育ってゆく子供の将来。自己嫌悪と、不安でたまりません。

有り難し 13

娘との向き合い方

娘は２０歳です。ある出来事で、ずっと嘘をつかれたことがわかり、信じられなくなりました。そして、今もなお、嘘をつき続けています。嘘が発覚した時に、娘と向き合い、話し合いを持ち、主人と私に、約束をしてくれてたのに、また嘘が発覚し、裏切られ、もうどうしたらよいか？悩み続けています。いっそ私がこの世から居なくなれば、この子は目を覚ましてくれるんじゃないか？、と思うくらいです。精神的にまいっています。買い物をしていても、車を運転していても、家に居ても、涙が出てきます。２０歳だから、もう大人だからと、過保護になってはいけないのは十分わかっていますが、娘とどう向き合うべきか、アドバイスいただけないでしょうか？

有り難し 13

職場の後輩

現在の職場に一回り以上年下の後輩がいますが、その職場では私より長く、彼の威圧的な言動や行動で、職場のムードは悪く、辞めていく期間工もいます。彼の間違った行動も、同僚が注意しても、逆ギレするか開き直るかで、上司も扱いづらいのか、「上手く(後輩を)使え」と言うだけで、手に負えない状態です。今のままだと、精神的に押し潰され、仕事に行くのが億劫で、どうしたら良いでしょうか？

寂しくって切ないです。

Facebookである方から嫌がらせを受けました。自分の友達の中にお坊さんの方がいらっしゃり……(その人と縁を切ってください)、(その人は私だけのものです)と言われました。直ぐにそのお坊さんに話しました。そのお坊さんは(好まれてるんじゃないの？)と言われました。それは違うと思うんです。こっちは困っているのに……それはないんじゃないの？と思って…しまいました。そのお坊さんから(その人を愛しなさい。)と言われました。だけど、自分は、そんな簡単には愛せないとおもうんです。自信があるからそんな事が言えるとおもうんです。自分は間違ってるのでしょうか？最後は(これが私の全力です。もう二度とメッセンジャーしてこないでください)と言われました。見捨てられた形で凄く辛かったです。最終的にはお別れしました。結局自分が悪いのでしょうか？その言われた人はブロックはしましたが……。そのお坊さんは(全力で言っています)と言ってましたが……正直納得いきません。別れるのも辛いし……。人はそんな簡単に愛せるのですか？嫌がらせを受けた人ですよ。どうでも自信があるような感じに受け取れました。別れって切ないのです。

有り難し 30

4月が怖い

　こんにちは。ひらながと申します。　学生です。　４月が怖いです。　なにを先のことを…と思いはするのですが、どうしても怖くて堪りません。昨年環境が変わり、昨年の年度初めも悲惨でした。　規模の小さな学校で、同じ学科の学生が十数人しかいません。私以外の十数人はみんな元気でノリがよくて、どうしてもそのノリについていけないのです。私なりに精一杯努力をして、会話に交ざったり、仲良くしようとしましたが、すべて空回りで終わった気がします。気がつけば昨年中はほとんど一人で行動していました。けれど一人にも段々と慣れてきて、学校のあったうちはなんとかなっていました。　　それが、４月になれば、新入生が入ってきます。　今から同学科の人たちは新入生の話で持ちきりで、新歓の内容ににぎわっています。　それが怖いのです。　ただでさえ宴会のようなわいわいする場所は苦手なのに、昨年の初めのように、話しかけてもまたすっと無視されてしまったり、いない人のようになるのではないかと思ってしまいます。今度は後輩からもそうされるのではないかと…。十数人の輪からは抜けられず、そのなかに居場所はなく、ひとりで、すごく寂しいのです。せっかく入った学校なので、そう簡単に辞めるわけにも当然いきません。　みんなと一緒になって盛り上がれるような性格だったらよかったのですが、そう上手くもいきません。どうしても、ノリのよい同学年の人たちが怖いものに見えてしまいます。　　新歓などのイベントが過ぎてしまえば、また2月までのように講義を受ければいいのだということは、頭では分かっています。　けれどその乗り越えるイベントがヘビーすぎて、不安でいっぱいになります。今から押しつぶされそうです。　なんとかみんなに合わせてノリよくいなければならないのでしょうか。　心の持ちようでしょうか。　お言葉いただければと思います。

有り難し 12

宗派のことでお尋ねがあります。

明日、祖母の命日です。祖母の家には明日は行けませんが、自分の家で手を合わせたいと思っています。(仏壇はありません) 祖母の家は浄土真宗で、私の父方の実家は曹洞宗です。(私は独身です) 亡くなった祖母の家の宗派で念仏をとなえるのか、自分の実家の宗派で念仏をとなえるのかこのように考えること自体が間違っていることであるのかもと　とても不安なのですが、教えていただければと思います。

外を歩くことを不安に感じてしまいます。

こんにちは。私は最近になってまた外を歩くことに自信がもてず常に不安を感じています。外を歩くときはよくすれ違う人にじっと見られたり、時には睨まれ怖くなってしまったり、買い物をしていても周りの視線を気にしてしまい不安になり、もう外を歩きたくないなと思うことも時々あります。自分では目を合わせないよう普通にしているのですが、視界に入ってきます。おばあちゃんに話したら気にしすぎだよとかどこも変じゃないし普通なんだから堂々としていれば大丈夫と励まされますが、なぜか素直に受け止めることができずにいます。どうしたらもっと自分に自信をもつことができるのか、どうしたらもっと外を歩くことに対し、不安を感じなくなるのかとても悩んでいます。このような相談で申し訳ありません。

有り難し 17