お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

問答一覧

自然に自分が変われたなら。

最近、前にやっていた戦争ゲームを再開しました。昔からいじめにあっていた私には当時はすごく怖い類いのゲームで、ショック療法のつもりでこわごわとやっていました。結局一旦やめることになったのですが、楽しんでいる人は多かったです。私にはその心理が当所は理解できませんでした。でも再開してみて、ごく普通に楽しめている自分がいます。対戦も戦略も相手があってこそ楽しめます。いつの間にか知らない間に自分の中が少し変わったのかもしれません。ここやカウンセリングでもずいぶん支えてもらえたのが大きい気がします。現状はかなり酷いままですが自分の中が変わっていけば状況も変わっていくかもしれないと思いたいです。

有り難し 14

回答 2

振られた職場の男性への嫉妬、執着

▼登場人物私、彼、彼の彼女 ▼経緯同僚→告白される→私が振る→セフレ→私に振られたショックで彼が元カノと復縁 →私が嫉妬→セフレ→私から告白して振られる→自爆→また仲良くなる（体の関係無し） ※すべて込みで半年間程の出来事です。上記のような経緯を辿って、現在も仲良くしている職場の男性がいます。問題は、私の嫉妬と執着が無くならないことです。「最初は欲しくなかったのに、人のものになると急に欲しくなる」こんな状態です。「自爆」と書きましたが、それはもう大自爆で、やってはいけない事すべてやり尽くした感じです。酔った勢いで、職場での立場を利用して脅迫まがいの事までする始末でした…。しかし結局、元通りに仲良くなってしまったのです。もう彼と関わらない方が自分の為…そう思っているのですが、やはり気が合うのと、仲良しグループから抜けたくない気持ちもあり、自然と元に戻ってしまいました。朝はほぼ毎日一緒に出勤し、帰りも時間が合えば一緒に帰ります。仕事中もずっと、始業してから定時になるまでチャットで会話をしています。しかし彼女の存在がちらつく度に心が不安定になり、色々と疲れてきてしまいました。それでも最近はだいぶ開き直ってきて、彼がたまに見せる思わせぶりな態度にも「あぁ、これが男のフォルダ保存か」と冷静に思えるようになってきました。私はたぶん、プライドで彼に依存しているだけだと思います。それが分かっているのに彼への執着を手放すことができない自分がとても惨めです。さらに、性格が悪いのでしょう…彼の彼女に対してあまり罪悪感が湧いていません。それどころか彼女も私と同じ、惨めな女だと思ってしまっています。彼女は自分から彼を振っておきながら、寂しくなってすぐに復縁を申し出たそうです。しかし当時の彼は私を好きだった為振られ、その後私に振られたショックで泣きついてきた彼を受け入れたんだそうです。そして、私と彼の浮気現場に遭遇しても別れを切り出さない彼女。きっと私と同じで、彼女も彼に執着しているんだと思っています。前置きが長くてすみません。質問したいことは「どうしたら彼に心を振り回されずに過ごせるか」を教えていただきたいです。こんな性格の私ですが、いつか元通りの平常心を取り戻したいと思っています。どうか知恵をお貸しください。

有り難し 9

回答 1

素がわからない

自分は、その人によって自然と人が変わってしまうような気がします。ある人には、お調子者のように振る舞いまたある人には、静かで落ち着いたように振舞っていたりその一人一人によってその人からの見える自分が違っているのではないかと、最近考えました。そう考えているうちに、自分の素の状態がわからなくなってきました。苦であるわけではないのですが、ちゃんと自分を知って、その素の自分で他人と接してみたいという気持ちになりました。どうすれば、ありのままの自分を知ることができますか？

有り難し 52

回答 3

お線香について

先日、彼の家にお参りして少しずつ気持ちの整理がついてきました。でも、ふとしたときに悲しみや自己嫌悪に陥り夜はあまり眠れなくなります。恋人が亡くなった方のブログでお線香をあげ、毎日写真にむかって手を合わせているという記事がありました。お線香について調べてみると何ヶ所も違う場所でお線香をあげてはいけない、という風な意見もありました。お線香のかおりは私自身も落ち着くのでいいなと思っているのですが、お仏壇もないですしやはりお線香はあげないほうがよいのでしょうか？私は毎日写真に向かって手を合わせて話しかけているのですがこれは問題ありませんか？知識がないもので、すみません。

有り難し 17

回答 2

私のこの先の生きる道を教えてください。

主人とは７年前に再婚して今に至ります。　再婚当初からいろいろと問題があり、今は再婚したことに後悔をして離婚を考えています。交際時には見えなかった面が同居するにあたり、いろいろと見えてきてこれまでに離婚の話し合いは度々ありましたが、その度に関係は冷めていったように感じます。実際、今現在、主人に対して愛情はありません。 ◎５年間生活を共にしてきて合わないと思う点。お金に細かくて、執着が強い。自分のこと、また自分の身内のことなど一切私には話したがらない。常識的な考えや行動ができない、私から見たら変人。自分を正当化するために、嘘をつく。または、病気のせいにする。「ありがとう、ごめんなさい」が言えない。私のほうの身内の付き合い（冠婚葬祭等）についていけないらしい。（付いていけないのは、金額の面です。）極め付けは、私が信用できない、と言われました。初めは喧嘩せずに我慢していましたが、２年前くらいから思ったことを言わないと頭が変になりそうだったのでそのころから言い合いの喧嘩をするようになりました。主人はどちらかといえば、言いたいことを我慢するタイプですが、爆発したら、ひどい暴言を吐き殴りかかってきました。昨年末母が病気になり、「夫婦仲良くしてほしい」と懇願されたのでいまは平穏を保っていますが、お互い必要以外は話はしません。寝室も別々です。私が思うに、主人は体裁と病気を患っていますので、離婚はさけたいようです。（早く出ていけ、とは言われますが）私としては、信用できない相手とこの先一緒に暮らせるものなのか？我慢して、この先暮らしていくのは空しいです。最近は安定剤の数も増えてきました。このままでは、私が病気になってしまいそうです。色々とこの先のことを考えていると、生きていく意味が分からなくなってきます。なんで、老年になってこんな思いをするんだろうと自分の運命を恨んだりします。残り少ない人生をもっと有意義に過ごしたい、そのためには・・・やっぱり離婚したほうがいいのでは？生活は苦しくなりますが、私自身は離婚したいと思っています。よきアドバイスをお願いします。

有り難し 24

回答 2

２年前の選択が正しかったのか未だに悩んでいます。

２年前、当時２歳の姪を妹から引き離しました。旦那と別居中だった妹はいつも不安定で、ご飯はいつもコンビニ、自分は風俗で働き子供は託児所へ預け、子供といるときはほぼ無視という状態でした。部屋はぐちゃぐちゃで、いつもアルコールを飲んでいました。私は、当時２０代。彼と同棲し、自分の仕事をしながら、ほぼ毎日妹と姪の様子を見に家へ通い、時には預かり、時には送り迎えをし、できる限りのことはやっていたつもりでした。ある日、１週間程会えなかった日があり、妹の部屋へ行くと、部屋は足の踏み場のないほどぐちゃぐちゃ、姪はおむつを替えてもらえず、自分で脱いだおむつが床に転がり、うんちやおしっこは廊下にされ、姪は下半身丸出し、足にはうんちがこびりついている状態でした。その瞬間、もう任せてはおけない、自分ももうこれ以上面倒は見れないと思い、泣く妹を置き去りにし、姪を抱えて自分の車で実家へと連れて行きました。妹のことを見て見ぬふりをしていた母と父に現状を伝え、姪を育てるとまでは言わずとも、せめて預かってもらえないかとお願いをし、その日から姪は実家で暮らすこととなりました。２年後のの今も、姪は実家で暮らしています。妹とは、２か月に１度程度、会っているようです。妹の話では、姪は妹と離れるときに、「なんで私はおかあさんと一緒にいれないの。みんなお母さんがいるよ。」と泣くそうです。そして、実家の母の躾が厳しく、よく泣いて電話がかかってくるそうです。妹はその話を、笑って、します。私は、今は実家と訳あって絶縁しています。私にとって、母も父も、「いい親」ではありませんでした。それでも、姪は妹といるよりはマシであろうと思い、実家に預けました。でも、その話を聞くと、今でも悩みます。どちらの選択が正しかったのか。施設に入れた方がよかったのか。私が無理をしてでも引き取るべきだったのか。当時の私は、２０代。今の旦那との生活を選んでしまいました。姪はどうすれば一番幸せになれたのか、分からないのです。実家の両親は、私が家を継ぐことを拒否した分、姪を跡取りとして育てていくつもりのようです。それでスパルタ教育をしているようです。私が嫌で逃れたことを、姪に押し付けることになるのか？考えても考えても答えがでません。どう考えていけばいいのか、教えてください。

有り難し 45

回答 2

この仕事をするのが天命、というのはありますか？

こんばんは。仕事について伺いたいことがあります。よろしくお願いします。私の父は会社を経営しています。昔から継ぐように言われ、その度に断ってきました。しかし、社会に出てから仕事がうまくいかず、同じ職場で２年と続きません。自己都合の退職以外も、会社が業績不振で解散したり、自分が手術することになりやむなく退職ということもありました。その度に父の会社に就職するよう言われましたが、仕事内容に興味が持てないのと、家族とはもともと価値観が合わず、一緒に仕事がしたくないことから断っています。しかし、先月務めはじめた会社をわずか一ヶ月でやめることになってしまいました。このような結果になり不甲斐ないのですが、帰るのが深夜一時とかになり。。無理と判断しました。そしてやはり、もううちの会社に入る運命なんだよ、と言われてしまいました。私には妹がいて、妹は継いでいいと言ってるのですが、不思議と仕事がうまくいき役職もついて、やめる気配は全くありません。私自身未熟な部分が多々あることを承知の上で質問しますが、この仕事をするのが天命だ、というのはあるのでしょうか。継がない限り、仕事はずっとうまくいかない、続かないのでは、と思いはじめ怖くなってきました。今、社会に出てから約12年が経過しました。正直、父の会社で働きたくありません。でも私は天命というか、運命や流れに逆らっているのでしょうか。。真剣に悩んでいます。解答よろしくお願いいたします。

有り難し 28

回答 2

婚活疲れ

30歳彼氏なし独身です。最近婚活に疲れてしまい、男性と会う前にお腹痛くなってしまうことが多くなりました。たとえ素敵な男性であってもです。恵まれていることに、男性からの誘いは多くあり、たくさんの男性と会ってきました。本気で頑張らないと一生1人という焦りがあり、心が折れても頑張ると自分に言い聞かせてきました。うちは両親が仲が良く、私も旦那さんと仲良く生涯を共にしたいという気持ちが強いです。ある男性から30すぎた女は相手にされなくなるとか、男友達からは子ども欲しいから25歳くらいの子紹介してと言われたこともあり自分の年齢に焦りと不安があります。男性と会う前に胃が痛くなったり気分が沈んだりするくらいなら婚活はやめた方がいいのでしょうか？拙い質問ですみませんが、よろしくお願いします。

有り難し 47

回答 2

好きで苦しいです。

高校3年生の女です。わたしは最近自動車学校を卒業しました。わたしは教習所の先生のことが大好きです。卒業して自動車学校に通わなくなり、先生に会えなくて苦しいです。先生は優しくて、いつも笑顔であいさつをしてくれます。指導も丁寧でわかりやすいです。先生を見かけたら声をかけて、お話をしていくうちにどんどん好きになってしまいました。学校の先生方もみんな親切です。そして、わたしの恋をそっと見守ってくれています。先生本人も、わたしの好意に気づいているかも知れません。(笑) 学科試験に合格し、無事に免許がとれたらまた学校に顔を出したいと思います。そして、お世話になった先生方に感謝の気持ちを伝えたいです。わたしは春に進学先の方へ引っ越します。しばらく先生には会えなくなってしまいます。自分で決めた進路ですが、好きな人と離れてしまうことが悲しいです。引っ越す前に、もう一度先生にあいさつをしたいです。そして、気持ちを伝えようか迷っています。お友達には、連絡先聞いちゃえば？と言われましたが、先生を困らせたり、迷惑に思われるのではないかと心配です。先生は未婚で、わたしと6つ年が離れています。告白はせずに、お礼だけを伝えるのが良いでしょうか… なやんでいます。最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

有り難し 5

回答 1

職務放棄を防ぎたい

窓口の仕事をしています。最近、応対に気を遣わなければならないときに、なんだか面倒になってしまうことがあります。特に怒るお客様を相手にしている真っ最中に、もうそのまま怒っていればいいのではないかなと思い始めます。立場上、お話を伺い、ご希望に沿えるところを探し、できないことはご理解をお願いし、お詫びをし、できる限り気を静めて頂かないといけないのですが。大抵忙しすぎるときにそういう気分になってしまうのは自分で分かっています。慌ただしい日は色々なことが重なるので、処理能力ぎりぎりになっているのだろうと思っています。ですが、分かったところで代わりにやってくれる人はおりませんのでやり過ごさなければなりません。トラブルが増えるほど通常業務は溜まり、忙しい日は他部署からの依頼も増えます。たとえお客様対応中でもそれらを代わりに見てくれる人がいないので、応対しながら把握しなければなりません。（増員は上司に要望しており検討はしてくれているようです。具体的な予定はありません。）今のところ、放り出せば困るのは自分だと思って踏みとどまっています。いい加減な応対をすれば長引くだけ、ミスをすれば後始末が増えるだけ、それらは結局自分でやるのだから穏便に一回で済ますのが最も楽です。以前は、怒るお客様と相対するのは恐怖心が勝りました。今でも半分はやっぱり怖いのですが、我ながら偉そうな考え方をするようになりました。火に油にならないか、別件の更なるトラブルを作らないか、忙しかろうと一定の質は保たねば、と綱渡りのようなことをしていると全部まとめて投げたくなります。また、内心はどうであれほぼ反射的にいつも通りの声色と笑顔で応対できるようになった自分もいっそ気色悪いです。お客様や同僚が困ろうが、上司に怒られようが、たとえばそれで解雇されようが、どうでもいいような気がしてきます。冷静に考えると全く良くありません。やってしまったら後悔すること必至です。謙虚な気持ちで仕事をするのに、何かご助言いただけないでしょうか。よろしくお願いいたします。

有り難し 6

回答 1

遺骨の事でお父さんの為に

　お父さんが先日亡くなり、私のお母さん、じいちゃん、ばあちゃん、全員亡くなりました。お父さんには、お兄さんが居るんですけど、仲が悪く絶縁状態です。絶縁状態で、墓地の許可証もお兄さんが持っています。だから先祖代々のお墓にはお父さんは、入れないと思っています。その場合、一緒のお墓に入れなくても、霊園の敷地内にある共同墓地に入れてあげるべきか、戒名を書いてもらったお寺さんの合祀墓に入れてあげるべきか、どちらがいいですか？私としては、霊園の敷地内の共同墓地に入れてあげた方が、先に行ってしまったじいちゃんや、ばあちゃんとも距離が近いからいいのかなと思ったりもしてるんですけど、相談する方がいなくて困ってます。お坊さんの有難いお言葉をいただけると、お父さんも私も心が落ち着きます。

有り難し 8

回答 2

親戚が嫌で仕方がありません…

同じ職場で働く親戚が嫌で仕方がありません。時間内に終わらせないといけない仕事なのにのんびり仕事して、この人の倍早く綺麗にしないと仕事が終わらないのです… 1度遅くなり過ぎてしまった時は上司に散々遅い！と叱られました。それからはその親戚の人より倍も早く仕事をしようと決めたのですが、私が早くしていても、相手は時間なんか気にせずに相変わらずのんびり……正直、組む度に疲れてしまいます… 親戚にはもうちょっと早く仕事できないと困ると申した事があるのですが、この親戚の夫にあんまりそういう事を言うなと逆に言われてしまいました。それからはもう何も言ってません。イライラが溜まってきてますが…… 私は顔に出やすいのか相手にも伝わっているらしく、陰口も聞こえました… 陰口くらい気にしないようにしていますが、いつか爆発してしまいそうで自分が怖いです… 前々からこの親戚の人は好きではなかったのですが、最近はもう顔も見たくない程嫌で仕方がありません… どうして私と同じ職場に来たのとか、前の上司が居たらこんな甘やかされてないのになとか不満も溜まっていくばかりです… 職場のおばさん達にもこの親戚の人が遅いと言ってきますが、私に言われても困ります…

有り難し 7

回答 1

何もしたくない、人が怖い

大学二年生ですが、常に何もしたくなく、何もしてきませんでした。大学に友達いません、資格もありません、趣味も楽しいこともありません。この2年間ほとんどお家で寝転がってゲームかスマホかたまに読書してました。望んでしてる筈なのに苦しいです。何だか辛くてよく泣いてます。友達も欲しいけど、人と仲良くしなければいけないのが辛いです。話せることもありません。興味のないことをきく忍耐もありません。入学後は頑張って周りに合わせてましたが、数日で食欲がなくなりました。それ以来無理しなかったら友達できませんでした。よく同じ趣味の人を探して友達になるといい、とは言いますが趣味はありません。趣味を探そう、みつけようと考えても、何をすればいいかわかりません。何もしたくないからしてない筈なのに、苦しい。どういう気持ちで、何をすれば楽になれますか。死ぬまでこんななのは、嫌だなぁって、思います。

有り難し 29

回答 2

生きるために、受け入れること

こんばんは。いつも、ありがとうございます。ひとりで生きて行くには辛すぎるなぁと、思うことが多く、ひどく落ち込むことが増えた気がします。世の中の夫婦のバランスは、それぞれなのでしょう。私はたぶん、かなり主人に依存していたのだと思います。亡くなったから、存在が大きく感じるということではなく、ほんとに大好きでした。主人の好きなところも嫌いなところもたくさんあります。まだまだ若いのだからと再婚を勧める人もいますが、私にはそれでも主人だけなのです。どこにパパを越える人がいるのかと思ってしまいます。ほんとに素敵な人でした。パパが素敵なだけでなく、こんな私を選んでくれたことです。私の嫌な部分も、嫌な部分として受け入れていてくれました。一人で生きていなくてはならない不安と、誰かに甘えたい気持ちと、でもそんな人パパ以外ありえないという確信と、自分は主人の死をどう受け入れて生きていくのが一番いいのかわからなくなってしまいました。いままでは曖昧が良かったのです。どこかに出かけているとか、たまにいつもそばにいてくれてるとか。それが、最近はどうもうまく整理できなくて、重くしまい込んだ現実と悲しみが溢れ出るようになってしまいました。子供たちの為に、まずは生活環境を整えて新しい環境でのスタートを切らせて、少しずつ馴染めることを、第一にやってきたので、最近になり順番を間違えてしまったのかなとおもってしまいます。

有り難し 7

回答 1

逃げ出したい気持ちに折り合いをつけるには

先日、一人暮らしをしていた父が亡くなりました。諸事情から叔父に喪主になってもらい、初七日まで終わらせました。その後、叔父と話し合い、四十九日を私と弟が行うことになりました。しかし今後のことについて、私たちが叔父と性格的に合わないこと、叔父と菩提寺の折り合いが悪いことから、四十九日の時に揉めそうな気がします。だから、四十九日が憂鬱で仕方なく、逃げ出したい気持ちでいっぱいです。知人に相談をしたものの、「実の子なんだから喪主も本来なら君たちがやるべきだったんだし、叔父だからって気兼ねする必要はない。君たちが優柔不断だからこういう状態になるんだ」と言われてしまいました。しかし、父とはいろいろあり、私たちは父に対して好きと嫌いが入り交じった微妙な感情を持っています。今でも好きと嫌いを行ったり来たりしているため、四十九日くらいはやってあげたいと思うときもあれば、今まで放ってきたくせに何でこんなに憂鬱な思いをしてまでやってあげなきゃいけないのかと思うときもあり、それが知人の言う「優柔不断」の原因なんだとは分かっているのですが、どうしようもできません。でも、やると言った以上、やめることはできません。もちろん私も弟もやりとげるつもりでいます。ただ、この憂鬱な気持ちにうんざりしています。去年から、厄年に起こると言われていることがおおよそ起きており、精神的な余裕がないことが原因なのも分かっています。分かっているのですが、仕事でも難題が山積みなこともあり、とても辛いです。この逃げ出したい気持ち、憂鬱な気持ちにどうやって折り合いを付けたら良いでしょうか？

有り難し 6

回答 1

仕事を続けたい

最近仕事に対しての意欲が全くもって消え失せました。焦り、戸惑い、不安を感じてます。大卒の社会人一年目です。営業職をしています。最近仕事に対しての意欲が全くなくなり、自分でもこんな自分は初めてです。予定をたてられない、覚えようとする向上心がなくなり、人と話しても言葉が出てこない、物事を覚えられない、これは確実に心に変化が出てきました。原因は仕事が家に関するので責任の大きさに対するプレッシャー、成績に対する不安、自分への劣等感、少しのミスが許されないと思っているからだと思います。こんな状況ですが、結果を求められ、立ち止まってる時間はないのに、何も行動できません。お客さんに電話することも、会うこともしたくないです。前は飲み会では明るく笑ってましたが、笑うことが苦痛です。早く元に戻らないと焦ってます。最近は呼吸が荒くなったり、体調が優れません。元に戻りたいです。ではないと、仕事を続けられません。どうしたら、またがんばろうとなれるのでしょうか。

有り難し 9

回答 3

大丈夫？

友達や知り合いからメールなどで「この頃、私がお別れを言ってるみたいに聞こえる」ときます。お別れを言っているつもりはありませんが、ひとりだけではなく何人かから、大丈夫なのか聞かれます。自分に自覚はないのですが身の回りのものを片付けているみたいです。良いことに思います。整理整頓。私、大丈夫なのに。

有り難し 8

回答 1

はぐらかされる

こちらが真剣に抗議や意見をしても(仕事上の、60億人に聞けば60億人が納得するような意見) でもその服ユニクロだよね？とかえ？そういうキャラだっけ？うわーｗお客さん巻き込むんだーｗなどとはぐらかされ、核心をついてもまともに取り合わず、ひどいときは私が悪者扱いされます。周りの人間も事なかれ主義なのかバカなのか現状を理解できていないようです。目の前で殺人事件が起こっても冗談で笑いながら死体処理していそうな奴らです。こういう人間ばかりの環境で、どうすれば自分の意見を通すことができるでしょうか？

有り難し 6

回答 1

社会に出るのが怖い

ご覧くださりありがとうございます。初めまして。私は現在高校三年生で、春から短期大学へ進学します。タイトルの通り、社会に出て働くという事に物凄く不安があります。不安を取り除こうとアルバイトにも2度挑戦しましたが失敗に終わりました。性格は不器用で内向的、気が利かなく鈍感な為私に出来る仕事はこの世に存在しないのでは？などと毎日あれこれ考えて泣いてしまいます。また、働かなければ生きていけないという事実に対して就職する前なのに絶望を感じています。どのようにすればこのネガティヴで怠惰な考えを改善できるでしょうか？厚かましいですが助言を頂きたいです。よろしくお願い致します。

有り難し 7

回答 1

誕生日プレゼント

誕生日プレゼントに何をあげようかと迷っています。来月、私の弟と父の誕生日です。ちなみに父が14日のホワイトデーが誕生日で48歳になり弟は16日が誕生日で13歳になります。

有り難し 4

回答 1

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