就職活動がうまくいかず自己嫌悪
はじめまして。就職活動中の文系大学院生です。長文ご容赦ください。
就活がうまくいかず、いまだに内定をいただけておりません。今年は特に内定率が高いにもかかわらず、ここまで不採用がつづくと、自分は社会に必要とされていないんだろうなと考えてしまいます。この先も採用される自信がなく、自分にそんな価値があるとも思えません。
連鎖してかはわかりませんが、前から抱いていた就活以外の悩みも、いっそう重くなったような気がします(見た目が悪い、コミュニケーション能力が著しく低い、友人が少ない、恋人ができたことない、など)それらの悩みのせいで就活がうまくいかないんだと、ネガティブスパイラルのような状況です。
治ったと思っていた自傷行為や嘔吐行為も再発し、身体的にもボロボロです。仮に内定をいただくことができても、劣等感は一生拭えずずっとこのままな気がします。早く楽になりたいです。
どうすればマイナス思考の連鎖を断ち切り、前向きになれるでしょうか。よろしくお願いいたします。
有り難し 16
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