問答一覧

検索結果: 1806件

自分らしく生きること。

今まで、自分の人生嫌な思い出しかありませんが、最近気がついたのは、きつくて私を全否定してくるタイプの人で苦労してきたと思います。その人は他の人なら許せる失敗も私なら大騒ぎ。さんざんいいのめされるし、私もどうすればその人に気に入られるのか気にしてすりへるばかり。（萎縮して、さらに嫌われる悪循環つき）相手は私だから、何をどうしても許せないのだと思います。とろい自分にいらいらするんだろうと思います。さらに自分を理解してくれる人も一人もいなかったから自己肯定感なんて持てるわけもない。自分を否定していいのめすのは母親です。未だに母親との関係を引きずっているのです。（もう亡くなっているから和解とか無理だし、、、。）でももうそんなことより、自分の人生をしっかり生きたいと思うようになりました。こぼれたミルクをなげいていても仕方ないと思います。母親に似た嫌な人が繰り返し繰り返し現れたのは、私に気付きが必要だったのでしょうか。自分の納得いく人生を生きるために心がけることはあるでしょうか？

有り難し 13

回答 1

2021/09/28

自分のために生きる、自分を大事にするとは

夫の不倫により離婚を選び独り身になりました。それまでは家族のことを優先して生きてきました。落ち込む私を支えてくれた周りの人たちから、これからは自分を大事にして、自分のために生きてと言われますが、自分を大事にする、自分のために生きるということがどういうことかが、よくわからないのです。自分は家族にも裏切られる価値のない人間という思いや劣等感がぬぐいきれないかもしれません。自分を大事にする、自分のために生きるとはどういうことだと考えられますか？

有り難し 12

回答 1

2021/07/03

嫌われている気がする

こんにちはいつもありがとうございます相談なのですが数学の先生とクラスメイト嫌われている気がします例えば数学の先生は小テストで満点だった人に「頑張ったね」と声をかけるのですが私も満点をとったのに私だけ声をかけられませんでした体育のテストで発表したとき私の番だけ拍手が少なかったように感じますクラスメイトとは広く浅く絡んでいます仲が良い友達は３人いてその人達と一緒に行動しています気にしすぎかもしれませんし、実際に嫌われているのかもしれませんがとても寂しいし不安ですできれば嫌われたくないですどうすればいいのでしょうか...

有り難し 25

回答 2

嫌われるのが怖いです。

10代、学生で三姉妹の次女です。昔から変わらず優しいねとよく言われます。昔はきっと本当に優しかったんです。人に喜んでもらうことが嬉しかったんです。しかし、いつからか周りの人に嫌われないために優しいふりをするようになりました。家事を手伝ったりするのも1人で3人も育ててくれる母に見損なわれたくないからです。（家族関係は悪くありません）自分の意見を抑制して周りに流されるように同意ばかりしています。もう、自分の気持ちが何なのかわからなくなってしまいました。時々祖母に冷たくなってしまい、「昔は優しかったのに、理屈っぽくなった」と言われます。それだけのことですが、今の私は祖母には必要ないんだ。と思い悩みます。私が全て悪いんだ。私が我慢すればいいんだと決めつけて、さらに自分を隠そうとします。それがうまくいかず、存在を無かったことにしたいと思う日が多くなりました。本当は存在を認めて欲しいんだと頭では理解しています。自分の意見を主張できるようになりたいのかと思います。ただ、私が一体何を考えているのかわかりません。完璧主義なのかもしれません。恵まれた家庭で、贅沢なわがままだと思う方もいるかもしれません。不快な思いにさせてしまったらごめんなさい。叱責でも激励でも頂いた回答は真摯に受け止めるつもりです。支離滅裂な拙い文でごめんなさい。よろしくお願いします。

有り難し 15

回答 1

自分が好きすぎて他人が嫌い

「自分が好きになれない、自分が嫌い」という悩みはよく拝見するのですが、私の場合逆で、自分のことが好きすぎて他人が大嫌いです。他人は自分を傷つけたり裏切ったり邪魔したりする存在なので、嫌いです。一人で居ることが一番快適です。かといって他人と接する際は傍若無人に振舞っているわけではなく、マナーは守り、失礼のないよう、笑顔で丁寧に接しています。見かけ上は。心の底では全員嫌っています。よく、他人との関係を色々経験してこそ豊かな人生になるみたいなまとめに辿り着きますが、私はそうは思いません。他人に自分の人生に荒波を立てられる事は嫌です。このような考えで生きることは変ですか？私の心が弱いんでしょうか。

有り難し 33

回答 2

2021/10/19

周りと比べてしまう自分が嫌い

田舎の高校３年生の、よると申します。　　　　　　夏休みが明けてから数ヶ月で、今までほとんど勉強をしてこなかった人たちにあっという間に抜かれてしまいました。　　　　　　夏休みに一緒に勉強していたその人たちが頑張っているのを見ていたので、素直に応援するべきだとわかっているのですが、何でわたしはこんなに出来ないんだ、今まで私が3年間頑張ってきたことはなんなんだと思ってしまいます。努力がまったく報われません。　　　もう死んでしまおうかなと思いましたが、そんな自分にばかばかしくなりました。　　今まで何を頑張っても平均点かそれ以下です。周りの人がキラキラ輝いて見えます。周りの人と比べずに生きるにはどうしたらいいでしょうか。

有り難し 6

回答 2

自分の人生を生きたい

閲覧ありがとうございます。バイト先の人間関係についてです。私はとにかく嫌われたくない、嫌われることを恐怖しています。自分は苦手な先輩がいて、つきあい方に悩むこともあるし、嫌われない人なんていないとわかっているつもりでも、やっぱり私を嫌っているような雰囲気の人がいると考えこんでしまいます。今まで人間関係に悩み職場を転々としたから、余計に恐怖しています。以前のようにいじめに合うのではと。自分の思うように振る舞う、常識や感情剥き出しでいる人には困るし、苦手ですし、周囲の人のことをもっと考えてほしいとは思うけど、どうしてそんなに自分らしくいられるのだろうと思います。嫌われることを恐怖して八方美人にしてしまう自分と、自分らしく生きたい自分がいて、わかりません。職場なんて、お金をもらうために働くだけの場所だとわかっているし、職場の人間関係に期待するだけ無駄なんだと言い聞かせています、、、嫌われたくないこの恐怖を気にせず、自分の思うように生きるにはどうしたらいいですか。教えてください。

有り難し 955

回答 1

本当の優しさを持てない自分が嫌い

またまた相談失礼いたします。私は、優しい、気遣いが出来るね、とよく言われます。確かに、他の人よりもそういう考え方や行動が多いかも、と自分でも思います。でも私は、本当の優しさを持っていないんです。本当の優しさってたぶん、見返りを求めず100%相手のことを考えるものですよね？(それだとただの自己満足？) でも私はやっぱり、見返りを求めてしまうんです。その見返りというのは、その人の笑顔や、その人の幸せです。誰かの笑った顔を見るだけで私は嬉しくなるので、みんなに笑っていて欲しいんです。だから結局は、自分のためになってしまっていて、ただ自分勝手なだけなのでは？と...。そんな自分勝手な自分が、最近ほんとうに嫌で嫌で、自分の中のちょっとした優しさを見つけるたびに嫌いになっていき、怒りさえこみ上げてきます。本当の優しさって何だと思いますか？どうすれば本当の優しさを持った人になれるのでしょうか？

有り難し 23

回答 2

2022/03/31

人に嫌われているのではないか。

最近人付き合いが辛く感じます。悪意を持って言ったわけではないのに、受け取り方で怒られたり(職場のおばちゃんとか旦那とか)、保育園でお母さん同士や先生と仲良さそうに話されているのを見て途中入園で知り合いも少ない私は焦って落ち込んでしまったり(いつ知り合えるの？というくらい交流する機会がないです)、親に無理難題を言われて反抗すると怒鳴られたり、優しくしたらそれが当たり前と思われたり、舐められたり、嫌われないように相手の顔色を見ながら生きているのが自分でも分かって、相手も気を遣ってるなってわかるだろうから、うざいと思われてそうで...もう人が怖いです。私の知らないところで、保育園でもうコミュニティが出来ているのではないか。ほぼ交流もない、先生も入園して一年経つのに誰がいるか担任の先生以外わからない、子供が去年、夜ご飯もいらない！朝も食べない！！！とすごく駄々こねた時があり、私も疲れ果てて食べれる物だけ食べさせて保育園に行かせたら一度低血糖と脱水になり、救急搬送になりそうになったことがありました。そこでちゃんとしていない親、ネグレクトだとか色々思われてそう、それが先生から他のお母さん方に広がって私は虐待する親だと思われてそう、まで今日考えてしまいました。低血糖になったあと、すぐに大きい病院などで細かく検査してもらって真剣に息子と向き合い頑張っています。ただ食べなかったりするともう怖くて怖くて、息子の心配もあるけど自分がどう思われるか一番怖くて、強く息子に当たってしまいます。この通り自分のことしか考えていない最低な母親です。職場では若いからという理由で色々理不尽なことを任されます。家では家事など一切しない旦那に気を遣って、自分もすごく疲れているのに旦那を気遣って良い嫁を演じます。もう疲れました。人の顔色も見たくありません、でも嫌われるのが怖いです。この前からずっと死にたくて堪りません。私が消えたら、息子たちも、旦那も、私の親や妹も、友達もうんざりした気持ちから解放されそうとまで思います。 hsp診断ではかなり高得点になり、人の考えていることや顔色、雰囲気をすぐに先回りできてしまいます。それがとにかく辛いです。どうしたら乗り越えられますか。生きるのが辛いです。

有り難し 10

回答 1

嫌われてるんじゃないか

私は嫌われてるんじゃないか不安になります。過去の自分のことを考えると性格悪くてわがままでめんどくさくて空気読めない性格でした。私なら絶対友達になりたくないタイプです。裏で悪く言われたりしても私は平気でしたが落ち込んだら凹みました。五年前くらいの話なので皆忘れていますし私のこと覚えてないひともいっぱいいると思いますが私は気になってしまいます。これからも嫌われるんじゃないか嫌われてるんじゃないか心配になります。きらわれるのが怖いです。どうすればいいでしょう。

有り難し 23

回答 2

2023/04/12

同性が嫌い

私は女ですが、同性が大嫌いです。理由は、性格が悪いからとか、だいたい嫉妬とかなんですけど、みんな嫌いです。おばちゃんとお年寄りは平気です。好きな場合もあります。女子の、顔も髪型も服も声も名前も嫌いで、現在男友達しかいません。小さい頃は女友だちいましたが、今はいないし、何回も裏切られたり疎遠になった事もあります。女嫌いだけじゃなく自分の性格が歪みすぎてるのもわかるんですけど、本当に嫌いなんです！生理があるのも辛いし、化粧も嫌いでしません。髪も短くしてます。自分はかっこいい顔立ちで、女らしい顔の人も憎かったりします。街を歩いてもテレビを見ても女にムカつく日々で生きにくいです。なにかいい考えはないでしょうか？おかしいのはわかっています。

有り難し 10

回答 1

2022/05/28

嫌われる運命なのでしょうか？

相手をなるべく尊重し思いやり行動しているはずなのに私の意見は聞いてもらえなかったり大切にされている感じがしません。世の中は“好き”“嫌い”とか自分の意見を主張しているひとのほうが楽に生きられるのでしょうか？私は育ってきた環境からもつい相手を尊重しすぎてしまってなんでも言っていいようなひとだと思われて。ハッキリと自己主張するひとをみるとどうしてそんなに自分の意見が正しいとか感情を表せるのか不思議に思ってしまいます。たまに私が自分の意見を言えば嫌われたりもして。心がもやもやしています。

有り難し 16

回答 2

2022/11/11

自分が嫌いすぎて、クズになりそうです。

高校3年生です｡私は2年前に高校生のテストの点数だったり､好きなアニメだったりなど嘘を沢山つきました｡この頃の自分は否定的な発言もしてしまいました｡後､友達を追いかけたり､SNSで問題を起こして迷惑をかけたり､先生の悪口なども友達に言ったりたり色々な問題を犯してしまいました｡自分が当然悪いのは分かっているけど､どのようなタイミングで声を掛けていいのか分からず､2年間中々謝ることが出来ませんでした｡今更ですが､2年前にやらかしてしまった出来事をどのようにして謝るべきですか?見苦しい文章で申し訳ないないです｡2年前の子は今は友達ではないです｡理由としては､自分が悪いことを沢山してしまったからです｡友達としてはないものの､私を見掛けたら走って逃げたり､避けられてしまったりとその友達には申し訳ない事をしてしまって､過去の自分が嫌いになりそうです｡お世辞も沢山してしまいました｡友達は何も悪くないです｡私は､最近になっても嘘をつくことがたまにあります｡今後､生きていく上で､嘘をつかないようにするにはどうすれば良いですか?

有り難し 3

回答 1

家族に嫌われたくない

前回の質問の続きになります。私が中学生の頃、同級生に「姉はビッチで、彼氏をとっかえひっかえしている」(本当は全然そんなことはない)と言ってしまったことに関して前回質問させていただきました。回答を頂いてからは何か他人のためにできることがあればするようにしているのですが、頭の片隅に「もし、同級生が姉と同じ大学(地元の大学なので、行く確率が高い)に通って、私が嘘をついたことが姉にばれて嫌われたらどうしよう」ということが浮かぶようになってきました。私が姉の幸せをぶち壊してしまったらと考えると死にたくなります。また、姉のことよりも自分が嫌われたくないということを優先してしまっていることについて、自分の卑しさに反吐が出ます。もちろん、私のやったことは過去のことなのでどうしようもないのですが、このままだと姉といることがとても悲しい、苦しいことになってしまいそうです。今は新しい生活に慣れるので精一杯なのと何年か前のことなので噂が本人の耳に届くことはまあないと思いますが、3年後のことをイメージするととても恐ろしいです。同級生とはSNSで繋がっているため口止めをすることは可能です。しかし、忘れているかもしれないことを今更掘りかえすのは良くないのではないかと思い、なにもしていません。私が現時点で起こすべきアクションはなにかあるのでしょうか。また、あるとすればそれは何なんでしょうか。アドバイスよろしくお願いします。

有り難し 5

回答 1

2021/06/05

不安、無器用、自分が嫌い

仏様は今の私をどの様に見てくれてるでしょうか。勘が鈍いのか、とても無器用です。物覚えも悪い。ノートいっぱいに書いて書いて覚えて臨む仕事も、満足いく出来には成らず。次の機会には、叩き込んだ記憶がまた抜けている。どんどん頭が落ち着けなくなる音がする。そういうことが重なって、怖くて不安で自己嫌悪です。仕事のお客様が「貴方の干支は猪？」と聞かれる位、焦りから来る圧みたいなものがあるようです。最近、話題のHSPという性格に該当するようで、周りは余計な心配と言われる事が拭えません。また仕事以外においては、離婚をしましたが、近くにいても両親の手厚いサポートは拒否されています。そのくせ「他人に頼るな」と言う両親の意向＋人見知りな性格で、相談相手も親友もいない中、育児に悩み、仕事で落ち込んで、抜け出せなくなっています。本当に私は自分に自信が持てるものが何もありません。頑張って取得した専門職でも、こんな無器用人間では落ち込むばかり。仏様、毎日が生きづらいです。因みに、子供が会いたいと言えば父親に会わせています。父親からは養育費が途絶え、玩具すら理由をつけて買い与えてもらえません。でも子の権利…と会わせています。でも内心は理不尽に心が崩れそう。今の落ち込みの一因です。

有り難し 7

回答 1

2022/07/07

さぼり癖の治らない自分が嫌い

完全に私に非のある話なのですが、どうか聞いて下さい。今日、バイトをばっくれてしまいました。忙しい思いをするのが嫌だった、苦手な先輩を避けたかった、の2つが主な理由です。ばっくれる行為は、実は今回が初めてではありません。高校の時から、部活をさぼったり、友達との遊びが直前に面倒くさくなって断ったり、ばっくれる癖がつくようになりました。こんな自分を最低だと責め、ネガティブになり、またばっくれ…の負の循環が続いています。事前に断ればよいと分かっているのですが、どうにも断る勇気が出ず、結局自分を甘やかしてしまいます。どうすれば、だらしない自分を救えるでしょうか。周りからはしっかりしているイメージを持たれることが多く、誰にも相談できません…何か言葉をかけていただけると嬉しいです。

有り難し 11

回答 2

自分のために生きることは許されますか？

閲覧ありがとうございます。自分の為に生きることが、罪なのではないか。人に迷惑をかけるくらいならば、私はいないほうがいいのではないか。最近そんなことばかり考え、パニックなどではなく、穏やかな状態で、死を意識するようになりました。自らの幸せのために貪欲に生きる方法がわかりません。こちらで記載できないことはプロフィールにございますが、家庭にも以前務めた職場にも問題があり、 19歳の頃、人間不信に陥りました。いつ死んでも構わないとまで思え、社会や人と深くかかわらないようにひっそりと生きてきました。今年に入りわずか４ヶ月ほどで、 ①５年契約社員として務めていた上司からの準社員推薦 ②嫌われていたと思い込んでいた親戚との和解 ③交際を希望してくださる方が現れるなど、この５年では考えられないような幸せなことが起こりました。生きる希望や意味すら失っていた私ですが、生き直せるのではないかと淡い希望をもち、将来のことを考えた時、いまの未熟な自分ではどうやっても周囲の大切な人たちに迷惑をかけてしまいます。私はそれが辛くてしかたありません。優しくされたり、なにかしてもらったりすると情緒が不安定になり泣きだしてしまいそうになる始末です。私の考え方は、どこからか狂ってきているという自覚がございますが、自分ではどこからかえていけばいいかわかりません。どうご意見、アドバイスいただけないでしょうか？よろしくお願いいたします。

有り難し 25

回答 2

2022/09/22

人を恨んでしまう自分が嫌い

私は前の職場で鬱病を患いました。鬱の原因となった当時の環境や責任者の事が許せません。もちろん相手方から謝罪も無く、今も話し合いが続いている案件があるので嫌でも相手の事を思い出さなければならないのですが、そんな時に心の中で相手が不幸になればいいのにとか、死ねばいいとか考えてしまいます。胸の辺りがモヤモヤしてギューっと締め付けられ、こんな事を考えるなんて相手と同じゴミクズじゃないかと自分が嫌になります。でもどうしても腹が立つのです。考えると感情的になってしまってイライラした後、泣けてくるのです。そんな時どうしたらいいのでしょうか。

有り難し 10

回答 1

お寺まで嫌いになりたくない

幼少期から両親が離婚し父元で暮らしており父のDVなどで精神的にやられてしまい高校中退をし、母元で暮らすようになりました。 (母は再婚しています) 高校中退でも何とかコネで事務員として３年間働いていたのですが祖父母に高校卒業という資格は必要と義父と母の願いもあり私自身視野も広げたいなど祖母が学費を払ってくれるなど色々言われ通うことにしました。通うのに色々条件を出され、一つ目は今の仕事をやめること(辞めた後もアルバイト禁止) これは学業1本で頑張ってほしいという思いでした 2つ目は祖父母宅から通うこと(祖父母宅はお寺です) ３つ目はお小遣い月1万携帯代込みこの条件などで少々息苦しさを感じていたのですが散々10代好き勝手やったのだから我慢しなきゃいけないと我慢をしておりました。長くなりましたが私は祖父が大嫌いです。やはり住職とはいえ同じ人間ですので怒ったりなどあってもおかしくないと思ってますがモラハラに近いものがありました。平気でお前は社会に出ても役に立たないなど。それは私だけではなく祖母、若院にも結構あり、祖母と若院は辛抱強く我慢が出来るタイプだったのですが私は言われてしまうと言い返して反抗してしまうので何かと祖父と衝突していました。学校が休日な日はなるべくゆっくりしたいのですがお寺は年中無休、誰が来るか分かりません自分ひとりの時間が全く作れず、学校ではやはり歳が離れた友人が多く気を使うことも多く、家では祖父が気分屋でいきなり怒り出すなど休まることもなくでした話が長くなりましたが、私は祖父を通してお寺が嫌いになりました。高校卒業を取るために来ていますが何故か私が卒業したらお寺に嫁げなど。わざわざ蛇を殺して私の寝床に置くなど散々嫌がらせを受けました。住職って皆こうだと思いたくないけど正直死だったり宗派の教え？など散々偉そうに話しているのにやることが汚すぎてお寺関係の人は嫌いになりました。ですが私自身毎朝のお勤めで仏様の前で手を合わせることは苦ではなくこのまま行けばお寺まで嫌いになってしまうんではないかと悩んでおります。祖父とは卒業までの辛抱だと思ってます。

有り難し 37

回答 3

2024/03/09

急に嫌いになった

今、母に対する自分の気持ちが分からず悩んでいます。昔から母のことが大好きで愛していました。今も愛していますし、感謝しています。しかし、最近関わるのが怖い、嫌い、離れたいと思ってしまいます。楽しいことがあると、母に伝えて共有したいなと思う気持ちもあるのですが、嫌だ、話したくない、と心にブレーキがかかります。この矛盾した気持ちにどうすればいいか分からず悩んでいます🥲 この気持ちになり始めたのにはきっかけがあります。それは母と義母、母と父の関係が悪化したことです。確かに義母、父の方が悪いのですが、母の言動も少し行きすぎているのではないかと思ってしまいました。そのことで母に対する不満が少しずつ溜まり、心の奥底で嫌いという感情が生まれてしまったのではないかと考えています。この感情はずっと続くのしょうか。一度、潜在意識で嫌い、怖い、嫌だという感情が生まれてしまったら、もう前のように心にブレーキをかけることなく関わることができないのでしょうか。今は、この気持ちを受け流して、いつかなるようになると信じて今に集中して生きるよう努めています。相手を拒絶してしまう気持ちはどのように対処していけばいいのでしょうか。アドバイスいただけると嬉しいです💦

有り難し 12

回答 2