お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

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[まなか様PR]大切な人を偲びたい

問答一覧

父が癌になり、とてもつらいです

父子家庭で育ったため唯一の親が父なのですが、その父が末期癌と診断されました。状態はかなり悪く治ったらラッキーぐらいに考えてくださいと主治医からは言われました。治療については医療の力を借りて父に頑張ってもらうしかないのですが、私自身が父に精神的にも生活面でも経済的にも支えられていて、また男手ひとつで育ててくれたとても大切で自分の中で大きな存在なので、死別への怖さや不安があります。治療中なのですが、生きている今でもこんなにつらくて毎日不安や恐怖やいろんな感情で泣いているのに、その時が来てしまったら私はそのつらさに堪えられるんだろうかと思ってしまいます。いろんな方に相談もして「未来のことで不安になりすぎてるから、今を大切にして」と言われましたが、今もそしてこれからもずっとつらい気がしてなりません。どうすれば少しでも心が楽になるでしょうか。どうしようもないことだとはわかっていますが、受け入れられずつらい毎日を送っています。どうかご回答くださると助かります。

有り難し 22

自分の物を壊されても怒らない方法

これまでの人生で、私は他人にあまり物を壊されたことがないのですが、今回、ここでこの相談をしようと思った経緯は、他人のミスで物を壊されても怒らない平等の精神を持ちたいと思ったからです。誰かに物を壊されても怒らないけど、他の誰かに物を壊されたら怒る人は、自己中心的な気がして納得しがたいです。しかし今の私は、友達に物を壊されても怒らないけど、母に物を壊されたら怒る気がします。なので、今のうちにこの課題を解決しておきたいです。自分自身でも、この課題を解決する方法を探していこうと思っていますが、仏教の考えに近い相談内容だと思い、ここで相談させていただこうと思いました。よろしくお願いします。

有り難し 10

理趣経

理趣経についてネットで調べてると理趣経には一切有情殺害三界不堕悪趣とあるらしいですがこれってどんな意味ですか。なんか殺害肯定するやばいお経ってあったんですけど本当ですか。至急回答お願いします

有り難し 18

恋人がほしいです…

こんにちは。 3年付き合ってた元カレとは喧嘩別れで音信不通にされ、その後お付き合いした方はまさかの既婚者で3年間ほぼ毎日会っていたのに音信不通にされ、、もう恋愛はできないのでは？と思い始めています。気になる人はいましたが、逆に、恋愛とは？みたいな人でした。(施設育ちなど理由はあります) 私は本当に恋愛できるのか？愛されることがあるのか？と不安です。待つだけでなく自分からも行動していますが、なかなか変わらず…。不倫していた罰なのかなと思っています。親に愛された記憶が全くなく、私の家族が欲しかったのですが…どうしたらいいんだろうと苦しいです。

有り難し 22

孤独を乗り越えたい

人間関係に苦しんできました。なので一人で孤独に生きています。しかし孤独が死を考えるほど辛いです。孤独でも平気な強さが欲しいです。どうすれば虎みたいに孤独でも平気になれますか？

仕事がつらいです

いつもアドバイスを頂きありがとうございます。申し訳ありませんが、仕事のことでアドバイスを頂けたら幸いです。今リーダー的な立場で携わっているプロジェクトが複数ありますが、いずれも自分はこう進めたい、こうしたいという思いがなく、流されるままで辛いです。考えてみたのですが、そのプロジェクトの全てがなし崩し的にリーダーになったもので、そこに何の思い入れもないからです。にもかかわらず、上司からは常に「お前はどうしたいんだ」「どう思うんだ」と問われるので、「どうしたいもありません」「わかりません」とは言えず上司が求めているであろう答えをその場はして、さらに自分が苦しくなります。上司の事も非常に苦手になり、相談すらどの段階で声を掛けていいか分からなくなりました（自分なりの考えを持って行かないと「で、何が言いたいの？」「この話の結論は？」「どう思ってるの」になるので…）ここ数カ月は、この先もずっと「君はどうしたいんだ」「この先どうするつもりだ」と詰められる毎日なのか…どうしよう…と心身が疲れ果て、自殺ばかり考える日々です。このような状況のため、さらにプロジェクトに思いが乗らず、ただ来たものをこなすだけになっていて、先が見えず苦しいです。上司のさらに上の上司には人事部経由で「心身が参っているので次回の人事異動で転勤したい、叶わなければ退職も考える」ことは伝えていますが、それもどうなるか分かりません。今も「どうするつもりだ」「君はどうしたいんだ」にどう答えればいいんだと、休みの間もそればかり考えていて生きた気持ちがしません。早く死にたいですが、このような状態の時、お坊さまはどのようにされますでしょうか。心療内科には２ヶ月に一度通院していますが、いつも死にたいとしか言えません。

有り難し 20

元妻への憎しみと自己肯定感の低下

【前提】・私（33歳シングルファザー、子ども二人の親権を持ち子どもと同居、完全在宅勤務の正社員）・長男（4歳）・長女（3歳）・元妻（同年代、週2度程度は子どもと遊ぶ）【相談】私と元妻は離婚して1年ほどたち、離婚後も盛大な喧嘩をして関係修復不可、会話も目を合わせることもなく、LINEで子どもに関する業務連絡をするのみの関係です。私は毎日子ども二人と生活を共にしつつ、3食の準備、掃除、洗濯、寝かしつけ、子どもの送迎、子どもの幼稚園、保育園の準備も実施しています。正社員フルタイム＋上記の状態なので、感情的になってしまい子どもに怒りすぎてしまったりして反省を繰り返しています。そうした中で、元妻や元義実家が育児に関すること（直接的な私への批判ではない）を話していたり、元妻の自由な生活の話（自由に転職、友人と飲み会など）を聞くと、「私がやれるだけのことをやってもそれは自己満足なのだろうか」「子どもは元妻といた方が幸せなのだろうか」「私の全力では足りないのだろうか」「私の人生は何なんだろうか」と気持ちが落ち込み続けています。自分の足りない部分がどんどん湧き出てきて、どんどん落ち込んでいきます。子どもに怒鳴り、子どもを叩いてしまう。そんな環境に子どもをいさせている自分とは何のためにいるのだろうと考えてしまいます。元妻や元義実家と関わらないようにするといっても、まだ小さい子どもたちを想うと関係を断つことは難しいです。こんな心持ちを払しょくするにはどうすべきか。忌憚ないご意見を頂ければと思います。

有り難し 11

精神的にやられています。

俺は今障害者のグループホーム（アパート型）に住んでいます。ですが、そこにプライベートはなく、部屋の隅々まで確認される居室、郵便物も自分のが届いても自分が取ったりが許されず、また郵便物も必要な物は全て写真に撮られてSNSにて上げられます。平日は朝と夕方の２回訪室という名の訪問が来ます。居ないと偉い人に報告された上に合鍵を使って自宅まで上がり込みます。お金は全て預けられ、必要なお金しか貰えません。高い買い物も預かっている福祉協議会の方に報告する前に全て偉い人に報告しなければなりません。（過去に報告せずにしたら怒られました）必要な物（日用品も含むお小遣い以外）も全て偉い人に報告しなきゃならないです。県内でも無断で外に出る事が許されません。全て上の偉い人が中心で回っており、利用者の自己都合は考慮されず権限がありません。また、報告しなくても怒るし、例えば２回目にも同様の事をしてしまっても怒ります。こうゆうグループホームのせいで行きたかったライブにも行けず自分の意見が言える人から意見が言えなくなったネガティブな人間になりました。また前職でもそのグループホームの紹介だった事から「本当は採用しないつもりだった」みたいな事を何回も言われました。その前職は人間関係が原因で休んでた時にグループホームの偉い人の圧で無理やり退職させられたり、そのグループホーム経営のB型継続支援に入れられるなど　偉い人のゆう通りにして職歴が傷つき落ちこぼれました。そんな中、その偉い人に内緒で勝手に応募したとある会社から仮内定を頂きました。ですが、それを報告した福祉協議会の人に「偉い人に報告したほうが良い」と言われて報告。後日面談になりましたが、今までのこの「このグループホームなんかおかしい自由なさすぎる」という強いストレスから不眠、精神不安定、インフル（東京に行った時に持ち帰ったみたいですが免疫落ちて）になりました。仮内定で近々働く予定になりますが、今のグループホームを出て一人暮らしをするべきなのでしょうか？それともこのまま耐えるべきなのでしょうか？お坊様の意見をお聞きしたいです。

有り難し 17

親孝行を求めてくる父親

現在生後半年になる赤子の育児をしています。出産前から、子への愛情が大きくなるのと同時に、親への嫌悪感が増していき苦しいです。というのも、出産前から今まで思い出さなかったような幼少期の嫌な記憶が蘇るのです。そんな嫌悪感を抱いてる父から親孝行を強要され、本当に嫌です。父は妊娠前から誕生日祝いに旅行に連れて行ってほしいと私と妹にねだっていました。私たち姉妹は連れて行くつもりでしたが、私の妊娠が発覚し、「旅行には行けない。お金だけ出す」と話をしていました。父は親孝行もしてくれないと私のいないところで妹と母にヒステリックに怒っていたらしいです。出産直後は母が仕事を休んで育児の手伝いに来てもらうはずが、父が邪魔をして毎日来させないようにしてました。父は私達が仲良くしてるのが面白くなかったみたいです。新生児は感染症にかかったら大変だから会うときは手洗いしてほしいと言っても父は「指図されたくない、めんどくさい」と言って孫に会いにも来ず。私としてはそれならそれで会わせません、で終わるのですが、父は私が孫に会わせてくれないと言っていたみたいです。産後の恨みは一生だと思ってます。大事な時期にストレスをかけた父がうざくて仕方ないです。それでも、何回か実家に行って子どもに会わせてあげました。本音は会いたくなかったですが。父の誕生日が最近あったので、プレゼントを渡しました。そしたら、旅行はいつにする？と連絡が来ました。「今は子どもに時間もお金もかけてるから余裕なくて、プレゼントはそれだけでごめんね」と返しても、旅行楽しみにしているからよろしくね、と話が全く通じません。あれだけ産後に嫌がらせしといて、出産祝いは1万だけで、自分は好きなところに旅行やコンサートを楽しんでいて余裕があるのに、いま大変な時期の私にねだる？！神経図太すぎるなと改めて嫌悪。お金は出すと言ったけど、嫌悪感を抱いてる親に使うより、愛しい我が子にお金も時間も捧げたいです。父とは悪い記憶だけじゃなかったはずなんです。でも悪い記憶しか頭にありません。自分中心の考えは変われないし、寂しさゆえの行動なんだろうなと思います。でも嫌です。もう縁を切るしかないんでしょうか。できれば、親も自分も大事にできる選択肢がほしいのですが、見当たりません。親孝行を求める親とどう関わればいいんでしょうか。

有り難し 15

職場の同性の上司との距離感

先日は、父の話を聞いてくださり、ありがとうございます。父は意識不明のままですが、何とか持ちこたえて療養型の病院に転院しました。お正月まで、何とか持ちこたえそうです。本当にありがとうございます。実は父の話や色々な相談を、職場の上司に相談していました。最初は父のお見舞いに行くために、お休みをいただくために現状を話していました。ただ、同性で年も近く、色々話しやすくて、ついつい一緒にランチに行っては、「レオパード柄の雑貨がかわいい」などの他愛もない話で盛り上がるようになってしまいました。そんな事を快く思っていない一部の同僚に、今、悪口や陰口を言われています。「ゴマスリ」「オベッカ」など、ある程度想像のつくものから、「性的少数者だ」などの飛躍したものまで。善意で他の同僚の仕事を手伝おうとしても、「上司と一緒に残業したいから手伝っている」と新しい陰口を生み出されてしまいます。上司に迷惑をかけてしまった負い目と、後ろ指さされている辛さと、せっかく色々相談できそうな人を失うかもしれない恐れと…色々頭がぐちゃぐちゃになっています。そんなつまらない事で悩んでいるなら、もっと父の事を考えなさいと、お叱りを受けそうですが。話を聞いていただけたら幸いです。

過去の後悔が消えない

過去の後悔が消えずにずっとその事を考えてしまうのですがどうしたら気持ち切り替えれるでしょうか？ 24歳くらいの時からアプリで婚活をはじめたのですが当時はすぐに見つかると思ってたのにそれから4年経っても相手が見つからない今パートナーを見つけるのて大変なことなんだなと痛感しどうしてもっと早く始めなかったのかと最近後悔しています。大学生の時は片思いをしており結局実らなかったので、無駄な片思いしてる時間あったらアプリで婚活しておけば良かったな20歳から24歳の貴重な4年間を無駄にしてしまったなとその事に対する後悔が消えないのですがどうしたら良いでしょうか？そう思っても時間は戻ってこないので仕方ないし、早く婚活始めたところで今頃本当に結婚出来てたのか分からないので考えても仕方ないと頭では理解してるのですが、気持ちの面では貴重な4年間を無駄にしてしまったという後悔でずっとモヤモヤしてしまい苦しんでます。どうしたら、この苦しみから解放されるでしょうか？

有り難し 13

恋人の異性の推しを受け入れられません

いつもお世話になっております。私の彼氏は、推しのアイドルがいます。本当はライブとかいってほしくないと思ってしまいます。そう思う理由としては、自分に対して「金ない」と言ってきたり、なにがしろにされていると感じてしまうのと、彼氏の好きなアイドルは元気なのが可愛いみたいな売り方をしており、元気がなくて可愛くない自分と比較して、彼氏にとって私は好きな存在じゃないんだと思ってしまうからです。もちろん自分の心が未熟で受け入れられる器が無いのが原因なのはわかっています。ただ、受けれようにも受け入れられないのです。 (そのアイドルを一緒に好きになるのは心がしんどすぎるので無理です。) なので、なるべく一緒に生活する上ではそのアイドルの情報を目に入れないようにしていました。そんな彼氏に私は強く当たってしまいました。原因は、クローゼットから推しのグッズが降ってきたのです。数日前、彼氏から私のことは好きじゃなくなっていると言われたばかりなのにも関わらず、発狂してしまいました。 (私のことを好きじゃなくなった理由は、私といると彼自身が自分らしくいられないとのこと。私がいると好き勝手にアイドルが推せないのも嫌なんだと思います。) 器の狭い自分が、本当に嫌になります。彼氏に強く当たってしまったことを本当に後悔しています。恋人の推しを許容できる価値観を持ってない自分が嫌すぎます。自分にも相手にもどう向き合えばよろしいでしょうか。

有り難し 10

会話に割り込んでくる人について

いつもありがたいご意見をいただきありがとうございます。タイトルの通り、会話に割り込んでくる、会話泥棒状態の人に悩んでおります。一緒に組んで仕事をしている同僚との会話中(仕事の話だったり雑談だったり)に別の全く違う話題を同僚に振って割り込んできて、そのまま私は放置になるのでまあいいかと会話が始まったら(割り込んできたら)そこで自分の仕事に戻っていました。その人が今私が担当している仕事に口を出してきて、え、何で担当じゃないのに…と困ってしまっています。長くなりすみません。質問は、冷静になり考えてみたところ、私はこの人に一定値の嫌な思いがあるから困っている、個人的感情で判断してしまったのではないか、と後悔しております。これが別の何も思っていない人だったり、上司だったりしたら…とぐるぐるしています。でも担当者の意見も聞かずに人の仕事に割り込んでくる、自分のやり方を蔑ろにされたと思ったのも事実です。私は間違ってないと胸を張って大丈夫なのでしょうか。それとも会社の意見として受け入れるべきだったのでしょうか。

有り難し 16

宗教に対して懐疑的な気持ちになります

宗教というものに対して、疑う気持ちがあります。私は宗教2世です。私の親はある宗教を信仰しているのですが、性格があまり良くありません。他人に対して嫌味な性格をしています。昔から親に何か相談しても『信仰心が足りないから』と言われて、私からしたらアドバイスになってないと思うことがしばしばありました。子供と正面から向き合うのが苦手で、信仰心が足りないせいにして誤魔化して逃げてるとしか思えないです。うちの宗教とは違いますが、女性を支配したり、子供に虐待ではないかと思うことをする宗教もあるので、宗教全般に対して印象が良くありません。『宗教を信仰していても、この程度の人間性なのか』と思う人がたくさんいます。宗教というものが良くないのか、性格が悪い人が宗教にハマりやすいのか、どちらなのでしょうか？こんなことをお坊さんに相談するのも気が引けますが、宗教の話題だけに、ほかに相談できる相手がいません。

過去に酷い裏切りをしてしまった

私は過去に、創作仲間に酷い裏切りをしてしまいました。数年前、創作仲間で気が合うaさんがいました。私はaさんに「この創作一緒にやろう！」と言い、了承を得ました。しかし、aさんは創作を続けて投稿する中、私は1日もやらず、何故か私は後日で「今後二度と創作せず、Twitterをしない予定」とTwitterに呟き、アカウントを削除してしまいました。今思うと自分から誘っておいて最低すぎるし、何故その行為をしたのか分からないし、人の時間や好意を踏みにじってて許されるべきではないと自覚しております。何故そうなったかを振り返った際、私が双極性障害を患って情緒が不安定でそのまま勢いで行動してしまったことと、もう1つが毒親育ちで周りに味方がおらず、すぐに精神面が不安定になっていたという事です。だからと言って許される行為ではありません。絶対許してはならないと自覚しております。しかし謝罪すらエゴだと思う為、人として謝罪はすべきだけど、aさんは私利私欲の為に謝罪してると感じる可能性がある為、やってはいけないように思います。私は数年間この行為を振り返らず、新しいアカウントで創作活動をしていますが、毒親から抜け出せた今、当時の行為が本当に最低だと自覚出来ました。気づくのが遅すぎるのも、本当に人として最低だなと思います。この相談すら最低でエゴだと思います。私はこれからもっとどのように向き合い、どのように毎日を過ごすべきでしょうか。もし、相手が更に不快になる、今もトラウマ化してた場合でも謝る方がいい場合、どんな事をしても謝罪すべきでしょうか？

息子を立ち直らせるアドバイスを下さい

私の1人息子について相談させて下さい。息子は16歳の高校1年生で冬休み前の12月始めに生徒会の選挙があり息子も立候補しました。息子は1年生なので副会長に立候補し他に副会長に同じ1年生から3人立候補し選挙戦が行われましたが、結果は残念ながら息子は落選で他の生徒会のポジションにも就けなかったのです。息子は本気で学校をよくしたいと思ってて選挙戦を戦ったんですがどうやら弁の立ついわば明石家さんまさんみたいなタイプの明るいお調子者の人気者に副会長の座を奪われたみたいです。息子は真面目で優しくて温かい心を持った子ですがお世辞にも弁が立つ方ではなく寡黙なタイプでしかも緊張しぃなので相当選挙戦は苦労したらしくクラスでも目立たないおとなしい子なので弁の立つお調子者タイプの子に掻っ攫われた形です。息子は『今更結果をグダグダ言いたくはないし当選した奴を悪く言いたくはないけど、こんなもんなのかな…僕みたいな口下手で不器用な人間はいくら真面目にやっても口が上手い人気者には勝てないのかな…』とかなり落ち込んでいます。後から聞いた話では2年生・3年生からは結構息子に票を入れてくれた子も多かったようですが同級生から殆ど支持を得られなかったようです。息子はかなり本気で選挙戦を戦った分落選のショックが半端ない分冬休みに入った今も時折落ち込んでいます。何か息子を立ち直らせるアドバイスがありましたら教えて頂けると嬉しいです。

自分磨き

モテたい、素敵な彼氏を見つけたい、可愛い素敵な人と思われたいから自分磨き（内面と外見）をすることは結局は承認欲求、他人軸な生き方なのでしょうか？私は、毎日自分磨きに取り組んでいます。内容は、美容、筋トレ、内面磨きです。このおかげで、人として成長できていると感じ幸福感を得ることができています。ですが、ふとした時にこの行為は人として正しい道ではないのかなと思ってしまいます。結局は他人に認めてもらいたいから頑張っているのかなと思います。自分で自分のことを認められるようになろうと、自分で自分のことを愛せるようになろうと努力はしていますが、根底には異性に好かれたい、愛されたいという思いがあるのは否定できません。このような自分磨きを肯定してもいいのでしょうか？拙い文章ですが、お答えしていただけると嬉しいです🙇‍♀️

日本人が家系を維持しなくなったわけは？

いつもお世話になっています。最近疑問に思います。日本では少子化が深刻な問題でありますが、それによって墓じまい、家じまい？家系断絶が発生しております。昔の時代だと家系を絶やしてはならぬとあれだけ言っていたのに、ここにきてなぜ180度変わったみたいに家じまいを受け入れるようになったのでしょうか？経済的な問題や社会的な問題だけではないような気がしますが。お坊さんのご意見をお聞かせください。

有り難し 10

仕事で嫌なことがありました

　仕事でひどいミスをしました。そのときとても焦っていて注意がおろそかになったわけだし、他の人も巻き込んでしまったので私が悪いというのは思うのですが、上司からその件とは関係のないところまでひどい罵倒を受けました。　私の察しが悪いとか、もっと先を読んで動けとか、仕事が向いていないとかいろいろ言われました。　先を読んだところでちゃんと指示されないと勝手なことをしたと言われるから言われたことしかしないだけです。自分の受け持ちの業務が押していたから他の優先順位の低いことを後に回していただけです。　何より今までずっとミスらしいミスをしないで来たのに、重大なこととはいえ一つだけのミスのためにそれを全否定されたのが本当に納得いきません。自分が今まで気を張って毎日疲れていたのは一体何だったのかと思います。プライベートだって忙しいのに毎日仕事も滞りなく進めようと努力していたことも、全部当たり前で済まされて努力にならないのかと無気力になりました。　仕事を辞めることはできないですが、この先も延々もっともっととやることをはてなく求められて生きていかなきゃならないのかと、うんざりします。

物事を悪い方に考えてしまいます

自分はすごく心配性です。最近家にいる時間が長いせいか、過去の仕事のミスを思い出しては、万が一大きな問題になり家族に迷惑をかけたらどうしようと考えてしまいます。ミスをした当時の自分も心配からホウレンソウで上司に指示をあおいでいると思いますが、してなかったらどうしようとまた心配になってしまいます。夫には心配しすぎ、実際に問題が起きてから考えればいいと言われていますが、なかなか気持ちの切り替えができません。どうしたら過去にとらわれず前を向けるでしょうか？