問答一覧

痩せるのも太るのも恐い。理解もされない。

現在162cm53kgです。この10日で3kg痩せました。幼い頃から肥満児で虐めを受けていたこともあり、普通体型になってからも痩せることを望み続けました。仕事のストレスで過食嘔吐型の摂食障害にかかり、無茶食いをしては吐いてを繰り返して体重は変わらずいたのですが、現在は拒食型になりかかっているようで、普通の食事をしても吐き出してしまう始末…。可能な限り食べられるものを食べるようにしているのですが、毎日体重は減り続ける一方です。ふと知り合いに痩せる事が恐い、と伝えると、太るよりいいじゃん、と言われました。世の中は痩せ＝美という観念だからでしょう…。まだ私が標準体型だから深く考えなかったのでしょう。これがガリガリに痩せ細った人だったら心配されたのでしょうね…。そう考えると、私はまだ太っている、まだ痩せなければいけない。というワケの分からない思考になってしまうのです。痩せるのが恐いはずなのにまだ痩せようと食事制限をし、過度の運動をし、ひどい時には嘔吐してしまう状態…。いつからこんな考えになってしまったのか分かりません。一応心療内科にて治療を受けていますが、痩せなければいけないという気持ちに制御がききません。と、いうより勝手に痩せていってしまい矛盾した気持ちが辛く苦しいです。ワケが分からない相談で申し訳ありません。ただ本当に苦しく、何を自分が求めているのか分かりません。

有り難し 9

回答 1

人生とは

初めまして宜しくお願い致します。人生にストレスを感じ生活にもお金にもルーズです。精神疾患持ちですが喝を入れて頂きたいです。

有り難し 41

回答 2

極端な考え方・行動

極端な考え方・行動をとってしまいがちです。 20代の学生です。気分屋なのか、熱しやすく冷めやすいのか、事あるたびに極端な考え方・行動をとってしまいます。例えば現在免許を取るために自動車学校に通っているのですが、最初は早めの免許取得を目指して意気込んで通い始めたものの、うまく出来ない自分に嫌気がさし始め、高かったモチベーションも下がってしまい、予定を先送りにしがちになってしまっています。ゴールは分かっているのに、小さい事につまづいてやる気を無くしている情けない自分に気付いてはいるのですが、昔から「うまく出来ないのならやめてしまえ」というような考え方をしてしまうところがあり、それが染みついている気がします。小さい事につまづいて落ち込み、そんな自分に情けなさを感じてまた落ち込み、という考え方に向かって行ってしまいます。人間関係であっても他人との距離感が極端です。自分の調子のいい時は、心の距離をすごく近づけてコミュニケーションをとり、調子が悪い(気分が乗ってこない)時は、ドライな対応をしてしまう、といった具合です。気持ちに波があるというか、それをコントロールできずに振る舞いが我がままになってしまいます。どうしたら極端な考え方・行動を治せるでしょうか。どなたかご意見いただけたらと思います。よろしくお願いします。

有り難し 21

回答 2

ものがありあまる、ものが購入できない

ふと疑問に思ったことがどれだけ考えても答えが見つからないので質問させてもらいたいと思います。私は既に持っているものを購入する必要がないのに何個も購入してしまいます。例えば、シャーペンを5本持っていて、壊れてもなく、まだ全然使えるのにお店で新しいもので気に入ったものがあったら購入してしまいます。勿論、交代で使っていますが、必要最低限でなく、ものがありあまっているなぁ、と感じてしまいます。かといって気に入っているので売ること、ましてや捨てることができず、お店へ行ったら行ったで購入してきてしまう… 悪循環が治りません。また、何かを購入するときも、もっと良いものがあるのでは、と悩み、結局購入できずに終わってしまったり、ネットショッピングの場合はあ、これいいかも、と思ったら取り敢えずお気に入りに登録のみし、しらみ潰しに欲しいもののキーワードを検索してからではないと購入しなかったり、例えば今使っているシャンプーに特に不満があるわけでもないのに他にいいシャンプーはないか、と考えてしまったり、今使っているものよりもいいものがあったら購入したくなる、もしくは購入したりしてしまいます。たぶん、自分にとって一番良いものを使いたい、という欲求が強すぎるのかな、と思います。なんとなく、とか、そのお店で気に入ったから購入する、ということができません。なぜか納得できないからです。購入に至るまでが凄く長く、即決できず、即決したらしたで後悔をしてしまい、結局買い直してしまいます。私のこの考え方を治すにはどうしたらいいのでしょうか。自分でもなかなか思ったようにお伝えすることができず長文になってしまいすみません。ここまで長いのに読んでくださりありがとうございました。分かりづらいかもしれませんが、自分だけでは考えても答えや改善策が見つからず本当に悩んでいます。どうぞアドバイスなどよろしくお願いします。

有り難し 30

回答 3

自分らしくってどういうことですか？

私は小さい時にいじめにあったせいか誰にでもニコニコして(←条件反射) 適当に話を合わせて、子どもが成長していく姿を見ながら、自分の姿が情けなくてまりません。私はいったい人生で何を学んで42年間も過ごしてきたんだろう。胸を張っていられないなんて情けなくて、こんな親でごめんねと毎日心の中で子どもに謝っています。私らしく生きたいのに、私らしくってなんなんだろう？今更なが゛らこんなことに悩んでいます。私が変わるために考え直さなければならないのは何か教えてください。

有り難し 30

回答 2

他人は信用しない

自分をなくす自分をしっかり持つ今の私なら、後者を選ぶ

有り難し 27

回答 2

助けてください②

先日から、同じような内容の質問で申し訳ありません。やはり、考え込んでしまって苦しいです。悪い方へ、悪い方へと考え込んでしまっています。次女が進学ができないとわかったら、自暴自棄になり悪の道に進んでしまうのではないか、このまま人生が転落してしまうのではないか、同級生、皆、進学なのにウチの次女だけが就職なんて、なんてミジメなんだろうかとか、でもお金は無いしそのお金はどうする？とか考えてしまいます。人に言われました。「今もそうだけど、今まで勉強して来なかった子は専門学校に進んでも勉強はしない。そんな勉強のしない子が保育士の資格など取れるはずがない。保育士は子供の命を預かる仕事なのだから、そんな子に保育士になってもらっては迷惑だ。皆が進学するとか、その子が可哀想だからとかで進路を決めてもらってほしくない！！」かなり、強い口調で言われてしまって・・・。その言葉が頭をめぐります。助けてください。助けてください。この数日間は、次女を殺して自分も死のうかとも思ってしまいます。主人にこの話をすれば「金が無いのだからしょうがない。勉強もしないし・・。」と言うばかりで、話し合いにはなりません。主人に、もっと話を聞いてもらいたいのに避けられてしまっています。主人にもっと関わってほしいです。助けてください。助けてきださい。

有り難し 97

回答 3

家族の一員として

おはようございます。初めて質問させていただきます。私の家族、両親、姉、私の息子(今春に大学院へ進学で一人暮らし)です。今は家族と暮らしています。両親は元気で本音で話し合えます。姉ですが半年前に「あんたとは一生、話さない縁を切る」と告げられて以来、家の中で会うことも話すこともありません。原因は私にあります。幼い頃から姉の持ち物を盗むようになりました。何でも出来る姉が羨ましかった気持ちから、そんな事を繰り返しては謝る。それは大人になっても繰り返してしまい謝罪した私を「もう一度だけ信じる」と何度も言ってくれた姉を昨年の始めに、また同じ事をしてしまい絶縁されました。こんな事をする私を何度も信じてくれたのに何故、繰り返し裏切ってしまったのか？何度も何度も自分に問いかけては答えは出ない日々。私にとって家族はいちばん大切な存在。大好きな姉なのに何故、傷つけてしまったのか？何故、私は同じ事を繰り返してしまうのか？以前から姉は「家族は一緒に暮らすことが一番の幸せや」と言っていました。私も同じ気持ちです。なのに私は何をやってんだろう。姉の気持ちを思うと相当、苦しくて辛かったと感じます。そんな思いをさせてしまった絶縁まで覚悟して決めた姉に今は懺悔の気持ちでいっぱいです。以前のように姉とアホなことを言って笑い合い時には本音を言ってお互いの思いや考えなどを話し合いたいです。今、私が一番すべき事が何なのか？自分と向き合うという事が出来ない、仕方がわからない自分に情けない思いと姉や両親や息子に対して、これから私ができる事は何なのか？ここまで書いてひとつわかった事が自己中心的な私。長文になりましたが宜しくお願い致します。

有り難し 19

回答 1

娘の高校受験、結果待ちですが

先日娘の公立高校受験が終わり一週間後の発表をドキドキ待っている所です。直前にインフルエンザにかかってしまい最悪の体調で望み、帰って来ても「ダメだった、全然出来なかった」ととても落ち込んでいます。インフルエンザは回復してきているはずなのにほぼ食事も摂れずよほど入試の結果に不安があるのだと思います。塾の先生や主人の考えもありチャレンジしようということで、受かりやすい家から遠い学校、から少し倍率の高い近所の学校に志望を変更したため入試当日の出来なさから本人の不安が増しているのだと思います。娘が落ち込んでる今、志望校を変更させて不安を大きくさせてしまった責任も感じています。本人は通学に遠くても合格しやすい方へ行きたかったのでしょうからそうすれば良かったなと今私は大後悔です。主人は大した問題じゃ無いしダメでもその時にまた考えれば、最初から真面目に勉強しておかないからだよ、という感じです。人生の一部にしか過ぎない高校受験、という考えもありますがまだ15歳の行動範囲も狭い世間も知らない子からしたらそれは重要な事です。まだ結果はわかりませんが娘が普通の気持ちの状態に戻るために今私はどうしたら良いのでしょうか？また不合格だった場合今以上に落ち込んでしまうだろう娘に私は何と声をかければ良いのでしょうか？アドバイスをいただきたくこちらのサイトに出会いました。宜しくお願いします。

有り難し 44

回答 2

妊娠中の禁酒

2人目の妊娠中であり、禁酒が始まりました。3度の食事よりお酒が好きな生活をしていました。１人目の子が卒乳し、飲酒解禁になった2カ月後、2人目の妊娠がわかりました。子供のため。自分のため。「ノンアルコールにすれば？」。よく言われます。ノンアルコールで日々禁酒に励んでいます。夫は容赦なく目の前でお酒を飲みます。羨ましくて仕方がありません。禁酒を乗り切る精神を教えて下さい。飲みたいですが、我慢するべきだと理解しています。欲に勝つ精神をもつにはどうしたらよいですか

有り難し 13

回答 1

自分勝手な友人への怒りが抑えられません。

高校時代からの友人との事で悩んでいます。高校時代から自分勝手な言動や行動（毎回落ち込むとため息のみの無言電話や身体的な誹謗中傷、影で悪口、気に入らないことがあると怒りだし罵倒等）で振り回されていました。友人は私に対しかなり酷い誹謗中傷を繰り返しそれが原因で卒業後は疎遠になりました。大人しく言い返せないのでずっと理不尽やわがままにも我慢してきました。（他の友人にその友人はわがままだから同じクラスで大変だね。といわれてました。人が認めるほどです。）友人は謝らず10年以上がたちました。友人が結婚式を機に謝って来たので反省してるならと思い式に参加しました。式前の半年間一方的に独身の自分に自慢メールを100通以上送り式後直ぐに受信拒否されました。その後3年たち妊娠報告なしの流産報告をしてきてとても困惑しました。私も結婚した事を手紙で伝えると数日後に県外にある私の家の近くまで見にきたり不愉快でした。（わざわざメールで近くまで来ている旨を伝えて来ました。どんな所で生活しているのか見に来たようです。）先日他の友人が結婚するのでプレゼントを買いに行くのに仕方なく会ったのですが、10数年ぶりに会ったのに友人は自分の話ばかりし人の話はまったく聞かずこちらの話も全て自分の話にすり替え会話になりません。また、知らない人の話や自慢話や見下し（旦那さん身長小さいね等）、興味本位に旦那のお給料を聞いてきたりとても不愉快でした。友人は受信拒否していたのに愚痴や困り事等、一方的にメールが届き、こちらの様子を聞き勝手にアドバイスしてきたり（こちらの家庭の事情もあるのに就職決まったのとしつこく聞いては勝手にアドバイス）、妊娠の話（私の知らない人の妊娠、出産、産休報告）ばかりしてきます。また、妊娠確認をするようなメールまで届き不愉快です。 10年間謝らず、結婚式の頭数合わせに謝り式後に受信拒否してたのに数年後都合よくじゃんじゃんメールしてくる自己中心的な友人が許せません。他の友人との兼ね合いもあるのでなかなか縁が切れません。友人を受け入れられない心の狭い自分に自己嫌悪を感じでしまいます。許せない気持ちでいっぱいになります。どうしたら怒りを押さえられるのか分かりません。長文になってしまい申し訳ありません。どうかご教授頂ければ有り難いです。よろしくお願いします。

有り難し 16

回答 1

坊さん

あほか　あんたら適当なこと言って！人には自分もできないアドバイスしてふだんはお布施だなんだかんだ高い金ふんだくって自分の身が危なくなると、逃げ腰で、神仏を出して人を脅す人の悩みにつけ込んで神様仏様気取るんじゃねえ正々堂々してろってんだよ！内輪もめでもしてろ丁寧な言葉使っても騙されないよそんな坊さんがいました

有り難し 1277

回答 6

後悔

過去に人を傷つけたことがあります。からかったり、悪口言ったり、罪悪感でいっぱいです。この先どんな顔で生きていけばいいかわからないです。

有り難し 22

回答 1

言われてばかりの人生

転職を何度か繰り返してますがおとなしいせいかの為に強く言われてそれが原因で辞めてます。耐えららないのです。弱い自分はわかりますが私は他の方に強く言うのが嫌だから自分も強く言われるのが嫌なのです。毎回死ねよりはましと考えて辞めてます。でも本当にネガティヴになって死んでしまいたい位になる為に辞めてます。耐えるのと逃げるのとのバランスとは何でしょう。

有り難し 9

回答 1

末期ガンの父について

父が末期ガンです。ただもっとずっと一緒にいたい。けれど体調が悪くなって行くのを見て、そろそろ覚悟しないと、、、と思う冷静なもう1人の自分がいます。私はいつもそうです。どんなに感情が動くときでも、パニックになる反面、どこかで冷静に先を見据えてしまっています。それが時折「自分は何て冷たい人間なんだろう」と物凄く罪悪感に変わる時があります。今がそうです。父にはもっと長生きして欲しい、でも居なくなれば母との喧嘩を見なくて済むとも思ってしまってる自分もいます。両親は昔から不仲です。子供の頃から両親が喧嘩にならないよう、間に入ったり、話を逸らしたり、いつも両親の顔色を伺って来ました。おかげで今では役立っていますが、この話をすればこうなる、、、と人と話す時も先を考えながら話すクセがつきました。ただこの年になっても両親の喧嘩は嫌なもので、家族が協力しないといけない時まで喧嘩で家の中の空気が悪いのがたまりません。父にはもっとずっとそばにいて欲しい、けど、この空気の悪さがやっと終わるのかと最低な事が頭をよぎる私も居ます。こんな自分が嫌でたまりません。それに辛い時ほど眠くなってしまい、こんな時に何をのんきに寝てるんだろうと自己嫌悪に陥ってしまいます。どうしたら自分の感情をもっとコントロールできるのでしょう？父を応援して、母をいたわり笑顔で過ごすことにだけ集中できる優しさがほしいです。上手に生きていくコツなど、鍛えればいいところはあるのでしょうか？

有り難し 28

回答 2

甘やかす祖父母、叩けば金が出ると思っている母

はじめまして。今回、私の母と祖父母についてあまりにも腹立たしくて仕方ないのでご相談させていただきます。私には4歳差の妹がいます。妹は大学に通うことになりました。大変喜ばしい事だと思っています。大学行くにはお金がかかります。私立音大を選択したため、一年次の学費前期分だけで130万かかります。ここまでは大学に通う上で避けて通れぬ事です。問題は、その大金を誰が支払うのかです。母が、祖父母の元へ泣きわめきながらお金が無いと電話で訴えてきたのが昨日。納入期限は明日。母はお金を用意出来ないまま、ギリギリになって祖父母に訴えてきたのです。このような出来事は初めてではなく、母は妹の高校学費も同じような手口で３年間未払いです。金が無いと祖父母に泣きつき、返済することもなく今までのうのうと暮らしています。思えば私が小学生の頃から、集金袋を渡せば私を叩いたり、高校の学費も未納で何度も呼ばれたりしていました。自分の母がこんなにも馬鹿野郎だとは…今回の出来事で、祖父母もいい加減支援はしないだろうと思っていました。母は完全に祖父母を打出の小槌かなにかと勘違いしています。ギリギリになって泣きつき、振ればお金が出ると思っています。祖父母のいない場所で、母は祖父母のことを大きなATMと呼んでいます。だからこそ腹立たしいのです。この大金で最後だと母は言います。ですが私には信じられないのです。喉元通ればなんとやら。妹も全く感謝しているようには思えません。私はこんな母親の娘であることが嫌で仕方ない。大好きな祖父母が、母親に言いくるめられるのが悲しい。祖母は先日まで病気がちでした。それでも、妹を高校卒業させるまでは…と必死に働いている姿を見ていました。母に対しての怒りだけでなく、いつまでも甘い祖父母にもいい加減腹が立ちます。おそらく祖父母も母も変わることは無いでしょう。言って改善されているなら、こんな事にはなっていないはずですから。私が直接嫌な思いをしている訳ではありません。私はもうすぐ子供が生まれますが、母親に何か援助してもらえるとは思っていません。夫と義両親に頭を下げ助けていただいています。ただ、このやり場のない怒りをどうに発散したらいいのか分かりません。手が震えるほど苛立つのは今まで生きてきて初めてです。厳しいお言葉でも構いません。どうかお力を貸してください。

有り難し 12

回答 2

不安になるんです

初めて相談させて頂きます。私には今、1歳年下の26歳の彼氏がいます。私から告白しお付き合いを初めて、今で3ヶ月になります。私には彼より前にここ数年で２人の彼氏がいました。２人には、私との付き合いに疲れたや、合わないと思うと、それぞれ音信不通期間経て別れを告げられました。そんなことが続いたため、今の彼氏にもすぐに振られてしまうのではないかと思ってしまうのです。また今の彼氏には、7年付き合った彼女と、私とお付き合いする1ヶ月前に振られていることもあり、元彼女の方が良かったとなるのではないかと考えてしまいます。２人でいる時は楽しく過ごすことができるのですが、やはり不安になることが多く、そんなマイナス思考な自分に自信が持てません。どうすれば、そんなことを思うことなく、不安に感じることなく過ごすことができるのでしょうか？つたない文章で、読み難い部分もあると思いますが、よろしくお願いいたします。

有り難し 5

回答 1

鬼門って何ですか？

現在求職中です。昨年年末、将来を考え体力に関係無く出来る仕事に就きたいと一念発起し転職しました。しかし、本当に今が転職時期なのか？と不安のまま転職しました。知人のすすめもあったからです。仕事に就いてみてどう仕事と向き合ったら良いか分からなくなり結果、退職しました。理由は、仕事の指導が一切無かったからです。勿論、先輩方に指導を求めたり、手伝いますや何か出来る事がありますかと毎日伺いました。それでもダメでした。「ご縁」を自分から切ったと言われました。転職する、しない。退職する、続ける結婚する、しない。離婚する、しない。私は、人生全て二択だと考えています。でも、この二択がとても苦手です。考え抜いて出した答えなのに後悔もします。直感を信じれば良かったなぁと思うのです。直感で行動すると慌てるなと止められます。最近、面接を受けました。しかし、鬼門という方角が気になってしまいました。有難いことに採用となったのですが次回の連絡がいつ出来るか分からない。というスタートでした。不安がよぎりました。仕事が始まると新店舗の為、会社の準備が忙しいので研修等の時間が取れ無いとの事。これが鬼門なのかな？と不安が募りました。しかし、努力や忍耐は必要。自分で勉強しようと思いましたが、それでイイのか？とも思います。自分の今後を考えたとき縁や鬼門等の方位、見えないものが作用しているなら自分の考えって何なんだろうと思うのです。決めるのは私です。でも、どう考えたらイイのか分からないのです。

有り難し 10

回答 1

ただ、しあわせになりたい

3歳の息子を持つ主婦です。今、夫と離婚を前提とした別居をしています。原因は夫が複数の女性と不倫をしていたことです。ずっと嘘をつかれ、裏切られていました。そのたびに喧嘩し、泣き、身も心もボロボロになって行きました。私は完全に夫を信用できなくなっていました。時にはヒステリックになるときも。夫はそんな私に嫌気が差し、出ていきました。「お前も子供も好きじゃない。荷物だ。子供より自分の方が大事だ。自由に生きたい」私は夫を責め続けたことを後悔しました。どうして信じてあげられなかったんだろう。私が我慢すればこんなことにはならなかったのに。それでも少しずつ離婚に向けて準備をしていきました。早く離婚をしたがった夫に、環境が整うまで待って欲しいと言い続け、何度も何度も衝突し意見が合わず、調停を申し込みました。夫は、自分の欲しかった物を買い、車を買い替え、好き勝手過ごしている一方、私達は車もお金もないせいで不自由な思いをしている。なにより子供に対して申し訳ない気持ちでいっぱいです。でも子供を捨てた父親でも子供に会う権利がある。けれど夫は自ら子供と会う時間を制限します。子供が電話したがっていると伝えても電話してくるなと言います。なぜなら必要以上に関わる必要がないから。夫の行動は、周りの人間に自分はイクメンだというアピールがしたいだけのように思えます。でも子供はパパに会えた日はとても嬉しそうにしています。私はこの現実がたまらなく辛く、悔しいです。もちろん私にも非はあります。私だけが嫌な思いをするなら我慢できます。子供は純粋に父親を想っていて、いつも笑顔で本当に優しい息子です。この子が私達のもとに生まれてきてくれた以上は、世界一しあわせにしてあげたいのです。息子がしあわせになる為には父親が必要だということはわかっています。それでもどうしても夫のことを許せない気持ちがあり、毎日嫌なことばかり考えてしまいます。私が我慢していれば子供はしあわせになれますか？私自身がしあわせになる為にはどうすればいいですか？長くなってしまいましたが、どうかよろしくお願いします。

有り難し 11

回答 1

母にかける言葉

先日同居をしている祖母（母方）が、持病の悪化の為緊急入院、峠は越えましたが、覚悟はしておいてほしいと医師から言われました。母は毎日病院に行っていますが、疲れも相まって突然泣き出してしまうなど心身共に不安定になってしまっています。私自身も生まれた時から一緒に過ごし、大好きな祖母なので今回の緊急入院は本当にショックです。しかし永遠の命ではないし、自分が先に死なない以上何時か必ず迎えなくてはいけないことだから、受け止めなければいけないなと思っています。また悲しむことは誰にでも出来ると思うので、家族だからこそ最後まで笑顔で、感謝の気持ちを持って笑いかけ続けてあげたいとも思っています。しかし母と私の立場は違うので、実母を失おうとしている母の気持ちを全て分かって上げるのは難しいと思います。ですが母の為、何より今闘っている祖母の為にも何とか母を元気づけてあげたいです。落ち込む母に対してどんな言葉をかけ、どう接するのが良いのでしょうか。どうかお力添えお願い致します。

有り難し 13

回答 1