人間関係での自分の気持ち
私は人間関係を築くのが苦手です
もともと人見知りで内気で、話が上手くないと自分で思ってるからです。
最近始めたバイト先で明るい人というか、自分から話掛けられる人たちばかりのなかにいることで改めて自分のコミュニケーション能力の低さを実感しました
それは友達関係でもいえます
私はほんとに思ってることを言えません
それが一部の友達にはバレているし、もっと出してと言われても、怖いんです。だから気をつかって心から笑えないときもあります
友達と一緒にいても楽しいと思うこともありますが、心の片隅には早く帰りたい、友達は私のこと嫌ってないのかな?とネガティブ感情が渦巻いてます。
どうしたらこの感情というものを抑えることができますか?少しでもいいのでアドバイスを頂けたら嬉しいです
長々とすいません、お願いします!
有り難し 13
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