お坊さんが回答「私不安」の相談14350件 - hasunoha[ハスノハ]

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hasunoha 問答検索結果 : 「私不安」

検索結果: 14350件

心配性過ぎて苦しいです

突然ですが僕は過度の心配性です。特に友達や家族など身近な人の事となると尚更で、友達や家族が危ない目に遭ったり何か病気をしたという事を聞くと心配で堪らなくなり、頭が真っ白になって身体が震えたり過呼吸気味になったりします。大事な人なので心配するのは当然のことなのですが、それが生活に支障をきたすほど心配してしまいます。友達や家族からそのような報告があった際、心配のあまり感情的になりメッセージアプリなどで過度に心配するようなメッセージを送ってしまうので、自分の心配性が相手にウザがられてないか怖いです。後で落ち着いて冷静になってから後悔します。また、普通に日常生活を送っていても、「今この瞬間友達が事故に遭う」という妄想が浮かんできてしまって不安になったり、いつもメッセージアプリの返事が早い友人からの返信が少し遅いだけで「何かあったのかな、事故？事件？」などと考えたりしてしまいます。とうの自分は心配されるのが苦手なので、こういった行為が相手にウザがられてないか不安になりできるだけ抑えようとするのですが、やり場のない心配を抱えながら日常生活を送るのは辛いです。それに心配されるのが好きじゃない自分のことを棚に上げて、他人のことを一丁前に心配している自分にも嫌気が差します。この心配症を直して楽に生きれるようになりたいです。何かいい解決策などはありますでしょうか。拙い文章ですみません。

最大の気掛かり。曹洞宗、中卒の場合の安居年数

私はおよそ1年前、曹洞宗にて在家より得度しました。　子供の頃より佛の道を志しており、僧侶としての道程に足を踏み入れ、僧籍となった得度式はいつまでも私の良き思い出です。さて、とはいえ私の僧侶生命も始まったばかり。坐禅も正法眼蔵も法式もサッパリ、曹洞宗の組織や寺格も分からないことばかりです。　そんな宗門に無知の私には今最も気掛かりなこと、不安があるのです。それこそが本質問の表題、安居の年数です。　私は色々な事情、因縁から高校を中退、最終学歴は事実上の中卒。安居となればその期間は学歴に応じるものと云うことは流石に承知しています。私は財も時間も与えられなければこの中卒のまま、安居に入ることとなります。　私は長い期間の安居でも構わないと思いたいのですが、何処か思いきれない、雲水の雲水たるに成りきれない愚か者です。度々制中の期間が変わっていると聞いては、今日の中卒の身の安居は、一制中何ヵ月で何制中なのか、と日々気に掛けています。達磨大師に問えばあしらわれる様な愚問ですが、どうか師の皆様に、私の、中卒の安居の現在の状況について教えて頂きたく思っております。説教、警索でも喜んでお受けします。合掌低頭。

有り難し 12

散々

今週、父から電話があり1万ではありますが貸してほしいと言って来ました。失業したそうです。少し話をして、貸しました。同じ日、パートナーが仕事で大怪我をしました。労災はありません。前から会社は個人経営で、ブラックなのはわかってましたが…今年に入り国税庁が入りました。そして案の定、パートナーが税金滞納という事で延滞金含む約38万円の一括請求が(過去5年分) きてしまいました。パートナーは会社で払ってもらってるものだと思っていたようでした。一括て払わなければ、毎月15%の金利… 幸い、少しは貯蓄をしていたので払う事は出来ます。ですが、娘も今年は受験生…受験勉強の費用もあります。私は、実家、前の旦那、そして今…金銭的にいつも首を絞められてきました。今のパートナーと暮らして、本当に安定してきてようやく幸せになれた、そんな風に思っていました。もちろん今回の件でパートナーとはよく話し合いました。とりあえず、これからお互い頑張っていこうという事で落ち着きました。この質問の前に2つほど質問させてもらってます。もしお時間がありましたら、そちらも読んでもらって…ご助言頂けたら幸いです。今、不安な気持ちがぬぐえません。よろしくお願いします。

有り難し 15

自分の人生が受け入れられません

最近、友人や親戚を羨ましく思う気持ちが強くなりすぎて辛いです。幼い頃に母が出ていったので父と祖父母に育ててもらいました。祖父は気に入らないことがあるとすぐに手が出る人で些細な事で毎日殴られていました。父と祖母は優しい人でしたが苦しさは理解してもらえませんでした。中学生になるころには躁鬱病を発症しました。最近は一年の間に父と祖父が亡くなり祖母は介護施設にいます。仕事は体調が良くないためパートです。将来が不安できりきりと不満が多くなってしまいます。家族も健在で正社員の友人が多くその友人たちは優しく朗らかです。恵まれた友人たちと自分を比べて落ち込むことが本当に辛いです。穏やかに楽になりたいです。

有り難し 27

死にたい気持ちが消えない。

タイトルの通りです。何をしても死にたい気持ちが消えず、何もかもが不安なわりには色々と雑で、いろんな失敗をします。今日も母親と色々相談して、悩みが寛解して、明日からなんとか就活とか、バイトとか頑張ろうと思ったにも関わらず、寝床に入った瞬間に、「死にたい」と呟いてしまい、何が何だかわからなくなってこの文章を書いています。甘えてるだけなのでしょうか？どこかおかしいのでしょうか？一生この危険な感情と付き合うしかないのでしょうか。まあ数年近く、この感情と付き合っていて、すっかり癖になってしまったのでしょうか。ゲームしていても、テレビを見ていても、家族と話していても、心の奥底で「死にたい」と呟く瞬間があります。自分の心が分からなくて、怖くてたまりません。誰か助けてください。

時間が止まったままな気がする

今年の4月から環境が変わり、今後の人生や生き方について不安になることが増え、精神的にしんどくなってしまいました。前職では営業と教育関係の仕事をしており、ひたすら忙しい時間を過ごしていたため毎日が楽しかったのですが、今年4月に転職してから人との関係が薄くなり、今まだ感じたことのない孤独感や不安を感じるようになりました。また、25歳になって周りの友人たちが結婚や出産を迎え、自分の生き方に不安を感じるようになりました。もともと人と付き合ったこともなく、今まで趣味や仕事に忙しくて孤独や寂しさを感じることがほとんどなかったためパートナーをつくるという考えが頭になかったのですが、周りが結婚や出産ピークで少しずつ会う回数が減ったり、会っても結婚や出産についての話題が増えたりと寂しさと焦りを強く感じるようになりました。学生だったころとは違い、みんな家庭を持ってそれぞれの時間を過ごすためしょうがないことだと思いますが、今までにない孤独感を感じ、夜全く眠れなかったり動悸がしたりします。自分だけ前に進めず、学生気分のまま取り残されている気がして夜になると消えたいと考えてしまいます。彼氏作るとか結婚とか考えてないの！？と聞かれるのですが、今まで恋愛してこなかった＋身体の関係がある付き合いに苦手意識があるため、寂しさを埋めるために誰かと付き合いたいとは感じるようになったものの行動できません。新しい仕事も始まったばかりですがあまり人と関わる仕事では無くなったため楽しいと感じず、年齢層も高く同年代がいない職場のため緊張しながら過ごしています。それに、今までやったことのないハードルの高い仕事内容に変わったため、自分のできないところばかり目についてしまい自信がなくなってきました。人と喋っている時は楽しいのですが、人と会っていない時間が増えた分辛くて仕方ありません。何か新しいことを始めたり1人でも楽しめる趣味を探したりしていますが、長続きしなくて困っています。自分の周りの人たちがバリバリ働いて何かに熱中しながら生きているのに、今の自分はずっと過去や他人に執着して生きているのが恥ずかしくて仕方ないです。どうやって切り替えたらいいのでしょうか。新しいことを取り入れることもないまま止まったままのつまらない自分が嫌で仕方ないです。

有り難し 25

自分の心の整え方が分かりません

昨年結婚し、専業主婦になり1年半程経ちました。子どもはいません。お互い欲しいと考えていますが、私も夫も持病があり、私達のペースでいつの日か授かれたらいいなと話しております。専業主婦でいさせてくれることはとてもありがたいことなのですが、一人でいる時間が寂しくてたまりません。働きに出ればいいのですが、持病があるので今すぐ働くことは考えていません。夫は体調不良で実家に帰ることが多く、私は誰とも喋らずに1日を終えることが多いです。周りの友人と集まる機会を設けても、妊活中か妊娠しているか子育て中で、話についていけず心が苦しいです。また、私は夫の薬の副作用でセックスできないので余計に辛いです。一人で過ごしている中で、今まで私は自分のご機嫌を他人に委ねていたことに気づきました。夫がもっとこうしてくれたら、もっともっと、と思うことが多かったです。これからは、一人でも満足できる、今ある幸せをしっかり感じたいと思っていますがなかなかうまくいきません。どのように過ごしたら不安や寂しさから解放されるのでしょうか？？まとまりのない文章になってすみません。

声を出すのが怖くてたまらない

初めまして。私は営業事務として働いていて、毎日たくさんの電話対応をしています。以前、朝に取った電話の際に痰が絡んだようなガラガラ声になり、何回も咳払いしても治らず、周りに気まずそうに見られながらそのまま電話対応をしたことがトラウマになりました。それ以降、また声がガラガラになったらどうしようと常に考えてしまい、話し始める際や話している途中もその事ばかり考えてしまいます。 (ガラガラ声になるのは喉に異常があるのかと思い、耳鼻科に行きましたが異常はありませんでした) 朝、電話を取る前は不安すぎて体が震え、この前はついに電話がどうしても取れずトイレに逃げ、泣いてしまいました。最近では電話の時だけでなく、会社の人や家族と話す時でさえ声がガラガラになるのを恐れ、常に恐怖に怯えています。自分でもおかしいことは分かっていますが、話している時に声が変になり、そして咳払いをしても治らなかった場合のことを考えると恐怖で仕方ないのです。どうしたらこの恐怖感をなくすことが出来るのでしょうか。どうかご教授をお願いします。

これまでの自分の行動に対してどのように向き合えばいいですか

初めまして。ここ数年、仕事が激務で心身の調子を崩してしまい、今年休職しています。休みながら、読書をするなかで、からだの調子が良くなってきて、不安感が軽くなってきたように思います。ただ、過去の自分の行動に対して、「恥ずかしいな」とか「他の人の心を傷つけてしまったな」という気持ちが強くなってきて、前に進むのが怖くなることがあります。忙しくなって、自分の心に余裕がなくなると、また他の人に迷惑をかけてしまうのではないかと思ってしまうのです。私がこれまでの行動で問題だと思っていることは、・学生時代のアルバイトの仕事で、仕事内や仕事外で気持ちに余裕がなくなると、他のせいにしてしまっていた。・SNSで他の人を嫌な気持ちにさせてしまった。・自分自身が悪いのに素直に謝れないことがあった。このようなことを思い出すと、今までに出会った人たちにどう向き合い、過去の自分にどう向き合えばいいのか分からなくなってしまいます。うまく言語化できず、申し訳ありません。過去の自分とどう向き合っていけばいいのでしょうか？

幸せとは

人に言えるような事ではありません猛烈にアタックされて付き合い始めた既婚者との関係がかれこれ数年になりますただ懺悔の気持ちで何度も別れを切り出した事はありますが別れられず今では私も彼なしでは生きていけないくらい愛していますただ彼とこれからも会っていくという事は一生独り身を貫くという事不安と寂しさも募りいっそ他の誰かと再婚でもできたらという思いもかすめます汚い心の自分なので誰かに養ってもらって安心して生きていきたいのです子供達が小さいうちは再婚するつもりはありませんでした必死に子育てと仕事をしてある程度子供が大きくなり自分の時間も少しずつ出来て彼との出会いだったのです彼の事は好きですが彼の家庭から彼を奪うとかそんな気持ちはありません彼とは彼としてお付き合いしている時間が幸せなんだとわかっていますので浮気をする男は繰り返すと思いますので好きな気持ちは置いておいて違う誰かと再婚して幸せになりたいなんてむしがよすぎるでしょうか

心のあかるい人になりたい

２年ほど、片思いを抱え自信をなくした毎日を送り続けてうつむき、受け見がちな習慣ができてしまいました。それ以前の自分を知っている人からはどうしたの？と言われだからといって自分の気持ちを吐露するととまらなくなり大切な関係まで壊れてしまいそうになるためなにも言えなくなり、不安な気持ちが止まりません。 (実際以前相談したひとたちは呆れて離れていきました) 環境を変えずに心の明るく持ち直したいです。諦めろ、がこたえなのでしょうが心に根をはっていてそれを力ずくで引っこ抜くようなことも出来ません。

有り難し 13

真宗大谷派で得度を受けたい女

タイトルの通りです。 15の頃に心に決め、現在もうすぐ20歳。25歳までに実現したいです。しかし真宗大谷派は世襲制、嫁ぐかお坊さんの養子になるしかないと聞いたのですが、他に方法はありますか。お坊さんの養子や弟子になる場合、どこで詩を見つけたらよいのでしょうか。大谷大学へ行くことも検討しているのですが、お金やその他事情で行けるかどうかは定かではないうえに、大学に行くことで得度への道が開けるか定かではないので不安に思っています。大谷大学についての情報もあれば知りたいです。

有り難し 27

厄年大厄結婚新築

今年の6月に結婚することになりました。家も新築です。でも今年は厄年で大厄なのです。神社にいって厄払いしてこようと思います。でも厄年は結婚や、しないほうがいいいいとか、新築もだめとか調べたらでてきました。まぁ結婚はしますげど不安になってご質問いたしました。。あまり気にしないほうがいいですか? 前に厄払いしたのは、幼少のときだけで今までの神社などで厄払いはしていません。

有り難し 20

謗法は地獄に落ちる？

（編集部より。規約により投稿の一部を変更しています）僕たちの家族はある宗教の信者です。ですが、僕たちはあまり宗教に真剣ではないので初詣や旅行で神社に行った時はお守りも買ってしまいますし祭りにも参加します。でも最近謗法と言う言葉を知り意味も知って謗法を破ると地獄に落ちると知り今まで神社参拝や祭りにも参加していたのでとても不安です。地獄に落ちてしまうでしょうか？回答お願いします。

有り難し 24

主任としてウゴケナイ

毎日話し合いをすると、最近会議で決めたことなのに、全く参加する姿勢がないスタッフの態度に腹が立ち、悲しくなり、呆れてしまった。でも、現状職場では上司を含め信頼できる人がおらず（過去に頼っても裏切られたというか力になってもらえなかった）　、誰にも相談できず、やはり悲しみと不安でいっぱいです。解決策としては、主任をやめるか、職場もやめてしまうかしかない。家庭も上手くいってないので、毎日しんどくて、夢の中だけが唯一安らぎなのです。どこか近くで相談できるところを紹介してほしいです。

孤独感を受け入れて生きていくことはできますか

・現在パートナーが居ません・友人とも生活環境の変化から学生の時ほどの繋がりがありません。・友人達にはパートナーが居るが自分は一生独りなのかと不安になります・誰も自分を必要としてくれない社会や他人との繋がりがないと感じ孤独感に潰れてしまいます。どうしたら他人は他人自分は独りじゃないと孤独と上手く折り合いがつけれますか？孤独の正体が知りたいです。

有り難し 30

人と違う道を選んだけれど…

この3月に大学を卒業したものです。内定していた会社は、アルバイト時のひどいジェンダー差別に落ち込み内定辞退し、今は既卒のフリーターとして職探し中です。同じようにジェンダーや性別によって生きづらさを感じる人を少しでも減らしたいと思い、就職活動をやりなおすことにしました。周りの友人はとても応援してくれています。けれど、同世代の子が働いているときに、わたしはずっと職探しをするばかりで…。自分で決めたこととはいえ、不安が募るばかりです。人のためにならない、ただ生きているだけなら意味がないんじゃないかと思って、なおさら焦っているのが自分でもわかります。わたしは、生き方や選択を間違えたのでしょうか。

有り難し 15

女好きすぎる芯の弱い自分が嫌い

前々から女好きな自分が好きになれずにいたのですが、最近ではやめようやめようと思ってるのにすぐ少し気になった子にすぐ絡みにいったりして後悔するなんてことを繰り返してしまっています。そのため、最近では他の友人知人から「女好き」とか「女たらし」だとか思われてひかれてるのではないかなどすごく不安になることがあります。単純にこの女好きな自分が嫌いなわけでその女好きを治したいのですが、なかなかうまくいきません。どうしたらいいでしょうか。

茅の輪くぐりをしました

先日、鶴岡八幡宮にて、茅の輪くぐりをしました。誰もいなかったので、説明をみながら左右左と一人でくぐって手を合わせました。後からよく見ると、一人でやらないで下さいとの文言がありました。やってはいけない事をやってしまったのでしょうか。怖くなっています。どういう意味で一人でやらないでと書いてあるのか知りたいのです。気になり始めるとこわくなり、その日以降、小さい事ですが、悪い事、不安な事が連続して起こっています。ご教授願います。よろしくお願いします。

有り難し 20

人生

40年余りの人生を歩み、コロナ禍で仕事だけでなく住まいも失い、住居がなく仕事探しをする為、手頃な宿泊施設が拠点となり工場勤務の日雇いにも行きました。現在は住居地域を離れた場所で生活、仕事や生活なども不安定であり福祉のお力をお借りしながら心療内科へ通い投薬を重ねています。この先の人生、不安より人生について萎え時おり近くのお寺でお参りをさせていただく際も、ご先祖さまには不甲斐なさについてお詫びを続けてばかりです。

有り難し 11