お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

人が信じられない。自分で自分を追い込んでしまう。

私は今、両親と下に弟と祖母と暮らしているのですが過去に祖母が家族に対しての文句やすごくきつい毒舌などを言っていたりした事が今だに自分の中ですごく深い傷になっているみたいで今はもう弱ってて、嫌味や毒舌を言うわけでもないのに今だに私たちがいなくなるとなにか言っているのでは？とか祖母のささいな事でさえわざとにやっているのではと敏感になったりして自分を追い込んで苦しめてしまいます。家族に考えすぎと言われたり自分でも自覚していてなんとか考えを変えようとするのですがやっぱり信じきれていないせいか本人が目の前にいるとまた同じ事の繰り返しになり結局また自分の首を絞めるような事になってます。その当時に祖母が文句を言ったり毒舌を言ったりしていたのにもちゃんと理由があったと最近になって判明してその時の事はおばあちゃんも苦しかったからだったんだとそこで私が納得して思いやりをもって理解してあげればいいと分かっているのにやっぱり祖母に対しては今だに信じきれずにいます。私が中学の頃不登校になった時も味方になってくれたりしたのも祖母だったのでもうちょっと私が器を広く持てばいいのかもしれないですがでもなかなか難しく疑いの気持ちが、日に日にひどくなる一方です。元々、他人に「もしかして嫌われているのではないか？」「悪口言われてるかもしれない」と周りを気にしすぎたり自意識過剰な所や被害妄想がひどい所もあり自分でありもしないような事まで考えて実は取り越し苦労だったなんてこともあるくらい。結局こうなったのは自分のせいだから変えていかなければと思っているのですがなかなかうまくいかなくて。それと今はずっと家の中にいる事が多いので何かやりたいと思った物をみつけても周りの人たちを気にしすぎるあまりに前に踏み出せないままです。長くなってしまいましたが今の私の心の中の苦しみを全部書いたつもりです。どうすればこの苦しみから解放されるのでしょうか？こんなどうしようもない私でも変わっていけるのでしょうか？

有り難し 5695

いけないことなのでしょうか…

こんばんは。さっそくですが、本題に入らせていただきます。いつも一緒に行動している子の惚気話にイライラします。惚気話が始まるとちょっとは反応しますがその場から逃げたり、話が深くなる前に話題を変えたりして乗り越えています。話を聞くのが嫌なのはその子だけで他の子の話を聞くのはそんなに苦痛ではありません。でも、時間が経つと、逃げたり話題を変えたりしたことについて、悪かったかなあと自己嫌悪をしてしまいます… でもその子の話に、うそでもよかったねー、いいなーとは言いたくありません。人の幸せな話を聞いてイライラしてしまう、ということはいけないことなのでしょうか。どうすれば人の幸せな話を自分のことのように喜んで聞けるのでしょうか…。拙い文章ですみません。よろしくお願いいたします。

有り難し 14

仏心とは？

仏心ってどんなものですか？仏様のようになりたいというのはどういうことでしょうか？今までかんがえたことがありませんでした。自分らしくというのは　簡単なようですが、私の場合　単なる自分勝手で我侭なだけのようで何よりの証拠に楽しくありません。自分らしく生きている人って　基本的には自己満足できているように思います。そこで　生き方にも目指すものがあるとズレの修正がきくような気がするのですがどうでしょうか？例えば仏様のようになりたいと考えた場合、仏様ってどんな人、どんな存在か　普段身近ではないので教えてもらいたいと思います。身近な目標としてよく母のようになりたいとか先生のような人になりたいとかありますが、私の場合　母は反面教師で絶対なりたくない見本でしかありません。

有り難し 32

回答 2

子供の産めない女性

はじめまして。私は３０歳で結婚しましたが、なかなか授かれず。悩んだ末、受診しましたら婦人科系の疾患が見つかり、即手術となりました。そのため妊娠しづらい身体になりました。その後、不妊治療も受けましたが、授かれず。精神的にも、経済的にも限界を感じ。３年で治療を諦めました。もう４０歳になり、子供を産む可能性もほとんどなくなりました。ですが、いまだに納得がいかないというか、諦めきれません。子供を産めた人と、私はどう違うんだろう？子供を持ってはいけない人間なんだろうか、と思います。ネットなどを見ると、子供を産めない女性には価値がない、生きている資格がないと書いてあることが多々あります。若いうちに産まなかった自己責任だとも。ですが、高齢出産と言われる前に結婚したにも関わらず、私は授かれませんでした。いろんな事情があるのに、なぜ、そんなことを言われるんでしょう。悲しいです。最近、自分の人生になんの意味も見出だせず、自殺も考えるようになりました。

有り難し 1381

「がんばって」ということば

私は、「がんばって」と言われるとうれいし、がんばろうと思います。しかし、人によってはそう言われる時点ですごくがんばっていて、そう言われるとよけいに負担に感じてしまう人もいるのではないかと思います。相手の人を応援したい気持ちがあっても、「がんばって」以外のことばが見つからず、何も言えないことがあります。そういう時、どんなことばをかけたらよいのでしょうか？

有り難し 40

告知

８６歳父親が肺がんになり食事するたびに胸がいたいらしいです痩せてゆく父親に癌の告知するべきか悩んでますボケてはいませんが、母がこのまま告知しないで死なせてといいましたが、私は癌とゆうことを父親に告知して何かしたい時間を過ごさしたいと思ってます。いろいろな考えがありますが　よろしくお願いします。入院まだしてません

有り難し 24

気持ちの整理ができません。

はじめまして。今自分に余裕がなく、気持ちも一杯一杯で感情のままで申し訳ございません。また内容も整理できていないので分かりにくく、大変ご迷惑お掛け致しますが、もしよろしければ、回答頂ければ幸いです。【内容】私は以前、中絶をしました。悪いこと（嘘ついたり、いい格好したり、自分を偽ったり、夜のお仕事の体験を少ししたり、友達と一緒になって自転車を少し借りて捕まったり、お臍にピアスをあけたり、大学でも毎日遊んで騒いでいたり・・・）もたくさんしましたが、幼いころから、宗教のようなところに行きお話を聞いていたので、「世の為、人の為」は大切にして生きてきたつもりです。子供ができてしまったのも、度々あやまった行為をした訳ではなく、当時の彼の誕生日のお祝いをするつもりでいたのに、財布が盗まれてしまいお祝いが出来なかったので、かわいそうだし申し訳なく・・(言い訳なのはわかります) 本当に申し訳なかったと思います。でも、もう怒りに狂ってしまいそうです。我が子を殺したという胸の張り裂ける思い、深ーーい闇に襲われ苦しみ涙し、また子供に本当申し訳なく思い涙し、また何故人の気持ちを理解せず自分だけ良ければいいという自己中な人ではなくなぜ私なの？！！と恨み苛立ちの気持ちから抜け出せれません。神様仏様がいるなら私にこんな重い罪を私に背負わせたのですか？！！人の気持ちなど無視して生きる人になれば良いのですか？！！どうしてもこの気持ちが整理できず、人のために生きるのがあほらしくまた怒り狂いそうな出口の見えない闇からなかなら出ることができません。(腑に落ちない) 犠牲になった子供のために！と人の為になるよう頑張れば頑張るほどなぜこんな重い罪を背負わせたのか神様仏様や自己中の人を恨んでしまいます。でも、やはり私が悪いことを昔にしたから罰があたっているのでしょうか？神様仏様からメッセージを受け取るなら世のため人の為より自分を優先していいですよ！ですか？そんなことありますか？もう腹が立ちすぎてそして、この終わりのない葛藤にくたくただし、終わりのない罪滅ぼしに苛立ちを感じるし、もう限界に達しています。今度どのように気持ちを整理して、生きていけばよいでしょうか？

有り難し 12

回答 1

会社で馴染めないうえ、仕事が出来なくて悩んでいます

社会人になってから3社目、転職してきて半年ですが、仕事が出来ない上に、みんなに嫌われているように感じてます。相談出来る相手もいません。会社で居場所がなくて、本当に辛いです。今の職場は、世に言うホワイト企業で、働いている人はみんな優秀で、環境はとても恵まれています。着いていけないのは私の実力不足と、コミュニケーション能力の欠如が原因だと感じてます。嫌われた原因は、私が仕事出来ないのに出しゃばって仕切ろうとしたことがあったことが原因だと思ってます。そのときは本当に私は口だけの人間でした。上司にマネジメント能力を求められていて、意味を履き違えたんだと思います。今はバイトさんにさえ、指示を出されるような状況です。仕事については、私なりに努力しているつもりなのですが、空回りなのか、努力が足りないのか、本当に何も結果がでません。結果を出そうと思えない…というか、本当に何も出来ないんです。何を求められているのかが、理解できないです。私自身は半年前よりは私なりの成長を感じてはいるのですが、そんなの微々たるもの過ぎて、周りからみたら本当にお粗末なものだと感じてます。今、チーム全体で取り組んでいる仕事があるのですが、私が使えない人間なので、みんな余計に呆れているような気がします。なので、今はよりツラい思いでいっぱいです。努力で補えばいいのですが、机に向かっても全く頭が回らず、逃げ出したい！ということばかり考えてしまいます。会社を辞めることを検討するべきか、でも、この歳で逃げてばかりいるのもよくないですし…、でも、このままいても私は何も身動きがとれなくなってしまうような気もしています。お恥ずかしいかつまとまりのない相談ですが、何かアドバイスをいただければと幸いです。

有り難し 157

悪い関係のまま亡くなった家族に対し、心の整理をつけるには

葬儀を済ませ3ヶ月程経ちますが、何度も父のことを思い出して困っています。それも悪い記憶です。私は7才～15才頃に父から性的虐待を受けていました。触れるまたは触れされるという程度のものですが。家族は誰も知りません。父が発病した頃から鬱傾向が出ていましたが、状況が落ち着いて症状も改善するかと思ったら、逆に悪化しています。父と一緒に私の心のもやもやも埋葬されると思っていました。それが、どうも墓の中からゾンビのように這いずり出てきて、後ろ髪を引っ張られているような気持ちの悪さです。このような故人への屈折した思いを整理するには、どうしたらよいものでしょうか。実のところ、私は父を道端の石ころ程度にしか思っておりませんでした。父の人格の良い部分というのは「母にとっての良い夫」「弟にとっての良い父」というフィルターで認識しており、どうも他人事です。恨み憎しみを日頃から抱えていられるほど逞しくありませんので、つとめてその存在ごと忘れるようにしてきたからだと思います。最後は半年の在宅介護でしたが、遠方より可能な限り帰省して、高次脳障害で幼児のようになった父の介護を手伝っていました。その間も、父に対して同情も憎しみも親愛の情も湧かず、赤の他人を看護しているようでした。「家で出来る限りのことをしたい」という母への孝行と思ってやっていた、と思います。本人の希望通りに看取られ、葬儀も済ませ、このまま空に消えていってくれると思ったのですが、鬱傾向のときにいちいち思い出すようになってしまい、その記憶から連想されるフラッシュバックやネガティブな感情に苦しめられています。激しく落ち込んだときは希死念虜まで出てきまして、はじめて精神科にかかりました。とはいえ、あれこれうまくいかないことを父のせいにしているだけのかもしれません。仕事や慣れない環境など、ストレス要因は他にもあります。もう責めようのない土の下の人間に罪をかぶせて、トラウマを理由に、自分の意志の弱さや状況改善の努力から逃げている部分も否定できません。この件については精神科のカウンセリングも受けていますが、故人への複雑な思いを整理するうえで、何か心の拠り所になるような考え方があればお教えいただければ幸いです。自分でも整理しきれていないままの内容で申し訳ありません。宜しくお願い致します。

有り難し 63

私の行動は間違っていたでしょうか？

夫の母が余命いくばくもない状態です。今よりは元気な時にエンディングノートを書いていた母ですが、延命措置のこともありエンディングノートを求められ与えた私が独りでノートを見ました。その中に夫の兄への想いが綴られていたのですが要は恨み言でした… いわば家庭内暴力のようなことや兄から暴言を受けたと感じた母の想い。それは文章が途中だったのですが、生まれてきたことさえ、あなた(兄)には幸せなことではなかったのかもしれないね！というような… ノートの同じところには封書が４通差し込まれていて、兄、兄嫁、夫、私に宛ててありました。私の分には封がされておらず、中身を読みましたが、それと同じ便箋に兄に宛てて下書きしたものも出てきました。内容はノートと同じで続きもありました。おそらく封をされた兄への手紙は、下書きと乖離していないと思われます。夫は兄に対して思うこともあるようですが私達は兄夫婦と仲良く関係を構築しています。母がやがて亡くなってからこんな手紙を見せられたら、私は兄が反論することも償うことさえも出来ず苦しむと思い、手紙を独断で自分の実家の両親に訳を話し、実家の仏壇にしまいました。伝えたかった母の想いを踏みにじるような罪悪感もあるので、人生経験の浅い私はこれで良かったのか、今、とても苦しいです。

有り難し 41

周りにイライラします、、

私は脳脊髄液減少症という病気で、いろんな症状に悩まされ不安な毎日をおくっております。私が未熟なのでしょうが、周りが羨ましいです。健康な体があるだけでも、もっと感謝すればいいのにと思います。友達と会っても、彼氏のあんなとこが悪い。もっといいものが食べたい。など、なんかイライラします。私も健康体だったら、そうだったかもしれませんが、、「人は人」と気にしないようにはしてますが、なんかイライラします。私の周りには大変な人がたくさんいるので、その人達の事も思うと、周りの言動になんか腹がたちます。みんなわがままに見えてきます。自分の気持ちが濁ってる感じがしていけないと思ってます。せっかく病気という修行をさせてもらっているのに。お坊さんのような穏やかな気持ちになりたいです。周りにイライラすることなく、穏やかな気持ちなるにはどうしたらいいですか、、、。

有り難し 60

お坊さんの私達に対する考えってどんなですか？

お坊さんは何故、地域でキリスト教みたいに集いを開いてくれないんですか？正直　自分さえ良ければいい人達のように思ってます。昔は昔　今は今　軽薄な世の中で不器用でも真面目な人間は神聖な集いを必要とするものと勝手に考えてます。というのは自分がそうだからです。辛い時、よっぽどキリスト信者になろうかと思いました。家族で一度、説法に呼ばれていったんですが、金の話以外されません。面倒くさいから私達の事などどうでもいいのですか？金にならない集いなんて要求する方が図々しいと思うのでしょうか。失礼な内容ですがずっと聞いてみたくてたまらなくお尋ねしました。返信お願い致します(>_<)ヽ

有り難し 87

回答 5

新興宗教をやっている夫。

昨年、年下の男性と結婚しました。主人がカルトと言われる宗教団体に入っています。結婚前から知っていましたが、趣味だと割りきろうと思いました。その他は不満がなく、真面目ないい人です。でも、あやしげな機関誌が届き。気持ち悪くなりました。常識ではとても考えられないような内容の記事ばかりです。その宗教は、他の宗教を否定しています。一緒に初詣や、観光地の寺社にもいってくれません。そういう所に行くと、不幸になると言います。だんだん夫のことが薄気味悪くなりました。このまま結婚生活を続けていけるか、不安です。お坊さんという立場から、アドバイス下さい。

有り難し 147

回答 5

完全に私的な内容

すみません、悩み相談ではなくただのＱですクレモンティーヌのファンなのですが、CLEMENTINE EN PRIVE　のCD友達の友達に貸して返って来なくて、誰も借りてないってしらきられて、仕方無しに買い戻したらジャケットの裏のお坊さんの画像が‥(゜o゜;)なくなってました(*´∩ω･`)ﾟ+.ﾟ店員さんにきくと著作権の問題ですよといわれました http://blogs.yahoo.co.jp/camarera1983/10294182.html 検索したら他人のブログにありました。こういう問題って海外の旅行者やブログ転載目的などからの写真撮影の多いでありましょうお坊さんにはよくあることでしょうか。返信　宜しくお願い致します(>_<)ヽ

有り難し 8

回答 2

仕事に対して嫌悪感を感じはじめています。

半年ほど前に転職しました。夜中にもメールが飛び交うなど、あまりにハードな職場環境、そして仕事が難しく、ついていけないと感じ始めている自分がいます。土日で少しでも仕事を片付けようとパソコンには向かうのですが、仕事の事を考えるのが億劫になり、ついついネットサーフィンをするようなことが数ヶ月続いています。お客さんからもらう宿題も、少しづつ、先送りをしており、このままでは、やがて行き詰まりになってしまうような状況です。そこそこ良い収入もいただいており、がんばらなくてはという思いもあるのですが、時折、フッと、投げ出してしまいたい衝動が出てくることがあります。とりとめのない相談となりましたが、アドバイスをお願いします。

有り難し 55

元職場で受けたパワハラが忘れられず辛いです

しばらく前に勤めた職場で、女性の上司から度重なるパワハラを受けた事が忘れられません。今も、書きながら涙が出てきて仕方がないです。正規雇用ではありませんでしたが、欠勤や遅刻はした事がありません。体調が思わしくなくても、可能な限り出勤した事もあります。自分がまだ勤務数か月の時期に必死で仕事を覚えながら、ほぼ一人で実務経験のほとんどない年上の後輩の面倒を見た事もあります。上司は初めて管理職になった人で、指示があまり的確、十分でない上に、厳しい注意とヒステリックな感情をぶつける事の区別があまりできない、好き嫌いがはっきりしているタイプのようで、私や彼女に嫌われてる人は、些細な事でもパワハラを受けました。しかも、イライラすると周りが見えなくなるようで、顧客や取引先、他部署の人がいてもお構いなく大声を出します。たまに見かねた人が、彼女に別件で話しかけ気をそらしてくれる事はありましたが、基本的には殆どの人が見て見ぬ振り、それゆえ１０人ほどの部署で、１年間に退職者が１０人を超え、入れ替わりも激しかったです。しかも、彼女のお気に入りの人が明らかな問題行動をしても、軽い注意で流したり、自ら庇うと云ったダブルスタンダード。正直とても不愉快でしたし、上司から名前を呼ばれるだけで、びくびくするようになりました。ちなみに、個人の営業成績を競う職場ではないので、それは関係ないかと思われます。そしてある時、出社したら、待ち構えていたかのように走ってきて、いきなり些細な事で感情的に怒鳴られた上に、その期の評価も他の誰よりも低くされていたことを知り、何もかもが嫌になり辞めました。ネットでうつ病診断をしたら、とりあえずは正常でしたが、しばらくはあまり眠れず、食事も消化の良いものだけしか喉を通りませんでした。人に話すと「そのような事は会社も重く考えざるを得ないし、彼女はそれなりの評価を受けるよ。もう忘れなよ。」なんて言われるのですが、重苦しい気持ちはなかなか消えず、時々フラッシュバックのように思い出します。終った事ですし、そんな事もあったね、上司は上司なりにキャパオーバーの仕事を頑張ってたんだよね、位に軽く流し、前向きになりたいのです。どのように考え行動するのが望ましいでしょうか？助言頂きたくお願いします。

有り難し 84

どうすれば自信がつきますか？

こんにちは。さっそくですが、本題です。わたしは自分に自信がありません。自信がないからこそ常に周りの人間と自分を比べて、 Aさんには〇〇で私のほうが秀でている Bさんには△△で私のほうが勝っていると無意識のうちに考えてしまっています。自分が優っている点が無い相手に対しては近づきたくない、と思ってしまいます。（本当に何においても優ってないかどうかではなく、自らが自分の方が優っている点を認められるかどうかが問題です。）自分に自信が無いことで気持ちが沈んでしまったり、交友関係が狭まってしまっていると感じたり、ということに悩んでいます。常に自信があるフリ、堂々としていて怖いものなど何もないフリをするのに疲れてしまう時があります。自分にも弱さがあると認めること、それを他人にさらけ出すことが恐いのです。「強いわたし」という仮面が剥がれたらみんなが離れていってしまうような、離れていった何人かは自分の「敵」にさえなってしまうのではないか、というような強迫観念、自信の無さから自分は強い、自分は他人より優っている、と強く思わないとやっていけません。（この辺は小学生の頃にイジメにあい、４～６年生の間に転入先の小学校でクラス替えがない学級の中、たった独りで耐えなければならなかったことの影響かと思います）もっと肩の力を抜いて人を信用し、自分を認め、本当の意味での自信をつけるにはどうしたらよいのでしょうか？

有り難し 204

祖母の土地に、孫が家を建てます。

私は三姉妹の、長女です。私たちは、両親共働、おばあちゃん子で、祖母には、本当にお世話になりました。祖母は94才で、それなりに元気です。家庭をもち、姉妹は仲良しでしたが、今度祖母の土地に次女が家を建てることになりました。祖母が、昔、結婚したらここに家建てたらええと、いってたからです。でも、祖母は、結婚相手が気に入りません。余り口数も少なくて、挨拶もろくにしないし、気が利かないし、商売人の、おばあちゃんは苦手なタイプです。祖母は年のこともあって、家を建てるのを待ってくれ。と死んだら何でも好きなようにしたらいいから・・と。でででも、妹は占いに、はまってるので、この２月に、着工！したら最高の運気？の家がたつとか・・日に日に取り壊しの準備かかってくると、また、おばあちゃんから、電話。先週、ローンが、下りないから実家を担保に入れると言うはなしがでました。もう、何が何だかわからないのですが、二女は、なんで何が何でも建てたいのか、少し待てないのか、家の説明を聞いてても、自分の家さえよければ的な発言がすごく気になって・・・妹は気の配れる、本当に優しいいい子でした。なのに・・・旦那があんな頼りないから、あんなに意固地に、事を進めるのか、家なんて、言い方悪いですが、ケチ着いた家建てて、悪いこと起きないのか、それが、おばあちゃんや、お父さんに、来たりしないのかが、本当に心配です。おばあちゃんの、希望を聞けない妹と、今喧嘩中です。家に他人が入るとこんなに揉めるか？！って位、ぐちゃぐちゃです。当の旦那は知らん顔。養子にももちろんなりません。親に聞いたらもう、建つことは決定！実家も担保に入るのも決定！戦争で苦労したおばあちゃんが、可愛そうでなりません。二女とも、どう、接していいかわかりません。怒りしか・・もう、諦めしか・・なく。会いたくもありません。このきもち誰かわかって欲しいのに、１番わかって欲しい親にも届きません・・元の仲良し家族にもどりたいです。

有り難し 36

回答 5

実母の死

こんにちは、今年の5月にアメリカ人の義母の死について相談に乗って頂いた者です。その節は大変お世話になりました。今年は災難続きで12月はじめに今度は日本にいる最愛の母を亡くしました。高齢でしたが健康そのものの母でしたので、家族も親戚も驚きでいっぱいでした。連絡を受けて5時間後には飛行機に飛び乗り日本へ向かうことが出来、意識はないものの母に会えたし、病院で数日間過ごし苦しむことなく亡くなる母の最期看取る事が出来ました。葬儀も済みアメリカに戻ってきましたが、まだ母が亡くなった実感が湧きません。姉は母が亡くなって次の日に、少し元気になって布団から少し身体を起こして無言で吸い口で水を飲む母に高い壁越しから見かけて「ママもうそんなに快復したの？！」と思わず声をかけた夢を見たと言っていました。なのに私は全く母の夢を見ないのです。母が亡くなる2日前に電話で話しをした時の最後の会話は、「夫が私や子供達の事を大事にしてくれること、子供達が健康で健やかに成長していること、三月に日本に子供達を連れて日本に遊びにいくよ、私はアメリカで幸せに暮らしているから」みたいな事を話したのですが、母が夢に出てきてくれない事が悲しくて毎朝起きてはガックリしています。まだ四十九日も来ていませんが、母ともう一度話してみたいのです。私たち家族は大変仲良しでしたが、私の所にも夢に出て欲しいのです。私の事を溺愛してくれた母が夢にも出てきてくれないのは何故なのでしょうか？

有り難し 49