お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

夫婦は仲良くあるべきか

過去に夫婦間のこと・義家族に対する旦那の対応など、悩んだ時に質問させて頂きました。相手はコントロールできないということを改めて理解し、たとえ喧嘩になっても自分の思ったことは必ず伝えてあとは相手に任せる。という考えに落ち着きました。この考えで正解かは分かりませんが、相手の言うことをなかなか受け流せないタイプなので、自分の為にも相手の為にも、思ったことはとにかく伝えるしかないのかなと思いました。私達は仲が良いときは良いのですが、思ったことはお互い口にするタイプなので、小さいことで揉める頻度が高いです。できれば喧嘩はせず、子供もいるので夫婦円満が理想ですが、仲良くしようと努力しても違う問題が起きて言い合い…という繰り返しで、夫婦仲良くありたいという思いが強いほど理想と現実とのギャップに疲れてしまうときがあります。また、そんなときほど、もう無理して仲良くしようとしなくていいかな…子供の前で喧嘩は良くないけど自然体でいていいかな…と思ってしまいます。このように負のループに入って疲れてしまうとき、どうすればいいでしょうか。

性格が悪いです。

こんにちは。私は、昔から元友達や夫、家族からも性格が悪いと言われます。 10代の頃は、何故そんな事を言われるのか自覚が無く謎でした。恥ずかしい話、「こんなに優しいのに…」と思ってました。でも今は分かります。たまに思い出しては、確かにそう言われても仕方ない発言してたな、と納得してますし、性格の悪さで友達を失くしたのも反省しながら生きてます。 …と言いつつも、夫によく言われるのが、ほぼ毎日何かの悪口を言ってるらしく、それにはビックリしました。本当に覚えが無いんです。夫には、「きっと悪口を言うのが当たり前に、癖になっちゃってるんだろうね」と言われました。情け無いですが、自分でもそう思います。言い訳かもしれませんが、父方の親戚のおばさん達(特に)も冗談混えながら他人を悪く言っては盛り上がる人達で、幼少の頃から、その中で過ごしてきました。父方だけでの独特なノリがあって、しっかり私にも受け継がれてしまったように感じます。でも、親戚の間ではウケても他所様では嫌われる事を知り直したいと思ってますが中々直りません。また、私はお喋りなので会話の弾みで悪口をぽろっと出てしまいそうで自分が怖いです。どうしたら、悪口を抑えることができるようになるでしょうか？

有り難し 7

娘の交際に賛成できません。

娘は、20代後半で、彼氏は同級生で、1年近く交際しています。彼氏の家庭環境は複雑です。親、姉、本人も、離婚して子供がいます。養育費を払わず、父親としての責任を果たしていません。娘には、自分を正当化するようなことを言っています。母親、姉、父親がそれぞれ問題を抱えています。お金の問題もあります。私は、最初から、相手の人に、誠実さと信頼を感じなかったので、反対していました。一緒になったら、娘にその問題がふりかかってくるのは目に見えていますから。一旦は、自分でも気付き別れを告げましたが、やはり好きなのでしょう、一緒にいることが楽しくて、心地よいのでしょう。この人より気の合う人は現れないと思っているようです。また、彼の実家に戻ってしまいました。娘は、ヤンキーとはあまり関わってこなかったタイプです。自分でも、ヤンキーが好きな訳でないのに、惹かれてしまう、どうしてか自分でもわからないようです。一緒にいて楽しい人生がいいと言っています。しかし、私には、結婚は、楽しいだけじゃないし、困難なことを2人で乗り切って、この人となら、信頼して、生涯寄り添って生きていけると思える人と結婚して欲しいです。私達も、この人なら、大切に育てた娘をお願いできると信頼して、認めたいんです。でも、今の彼には、信頼ができません。これ以上、娘に言えば言うほど、彼氏をかばい、心が向こうにいってしまいます。なので、私と夫は、今は、娘が気づくのを信じて待とう、私たちが仲良くして、家を居心地のいい雰囲気にすることが、今私たちにできること、これしかないと、2人で何も言わず、ぐっと我慢して見守っています。私の心が落ち着きません。結婚は反対です。しかし、もし、そうなったらと思うと心配です。認めませんが、娘の人生だから、娘の決断は尊重するしかありません。頭では、穏やかな心で、信じて待つと思っても、心が不安定になります。どうか、良いアドバイスをお願いします。

有り難し 11

掲示板に悪口を書かれてしまいました

不特定多数の人が閲覧できるネット掲示板に悪口を書かれてしまいました。その掲示板は地域ごとに投稿できるようになっており (〇〇市の〇〇地区のような感じです) 明らかに私だと分かるような内容でした。以下書かれていたことです。〇〇(地区名)のブスママ服とか化粧すんごい頑張ってるけどブスなんよ残クレで購入したであろう車、グレード一番低いのにドヤってて笑える夫婦揃って性格クソ関東訛りが鼻につくと、書かれていました。私が住んでいる地域はド田舎で田舎ならではなのか　結束力がすごいです。私は首都圏から嫁いだこともあり周りに知り合いがいません。旦那も隣町が地元なので今住んでいる地域に知り合いは居ません。自治会にも入っていないので掲示板に書き込みをしたのは唯一関わりがある子供たちが通う保育園の保護者だと思います。保育園の保護者とも送迎時に顔を合わせれば挨拶する程度で仲の良い人はいないのになぜこんなことを書かれてしまったのでしょうか。嫁ぐ前までアパレルで仕事をしていたので服や化粧品は今でも好きでトレンド等調べて購入しています。派手な色の服等、確かに少し目立っていたかもしれません。車については残クレで購入していませんし、子供が多いので大きい車を買っただけです。喋り方に関しては生まれてずっと標準語だったのでどうしようもありません。かといって方言で話せば「エセだ〜」とか言われるんでしょうね（苦笑）容姿に関しては言われなくてもわかってるわ！とツッコんでしまいました（笑）主に送迎は私で行事のときにしか旦那は参加していないのに旦那のことまで悪く書かれてモヤモヤしています。このことを話せば怒って開示請求する等言い始めそうなので旦那には言ってません。他の園児たちとトラブルになったこともないですし他人に不快な思いをさせた覚えもありません。ただ送迎して行事に参加するくらいで本当に人との関わりはありません。田舎で子供も少ないので保育園のメンバーがそのまま小学校に上がるので今後も悪口を書いたであろう人たちとの関係は続きます。昔から周りのことを気にしすぎる性格のあまり書き込みを見つけてから保育園で保護者とすれ違うたびに敵視されているのではないかと怖くて仕方ありません。今後どうしたら良いのか、気持ちの持ちようについても何かアドバイスをいただけたらと思います。

有り難し 24

慈悲の実践について

ハスノハのマイページから自分の初めての質問を見たらもう6年近く経過していました。なんら社会や人さまに貢献も出来ず、相変わらず自身の根底には自己蔑視と自己肯定感が低く弱い自分を受け入れてなく、よくもまぁこんだけ執着してるなと。その背景には両親の計り知れない超過干渉環境が要因で親は有り難いと言う観念にずーっと縛られてます。平均してせいぜいあと30年生きたとしても変わらず、こんなはずじゃ無かったと死んで行くんだろうなと。僧侶の方々を初め、人さまの為に淡々粛々日々精進されて、（端的に言えば）凄いなと。自分には出来ません、言い訳して結局やりもしませんし、せいぜいそんな薄っぺらい自分を守るんだろうと。仏教に関する事もそれなりに学びました。けど知識を付けたとしても智慧が全く身につかない。すぐ妄想に支配され目の前の出来事が現実だ、とビックリするくらい脳が支配されます。お陰様で両親は80代で元気です。テレビに洗脳され、目に映るものや人を値踏みして物事や学歴など比較しては、といった感じです。まあ確かに昭和50年頃はそんな世の中でしたね。自分の本質は右脳タイプです間違いなく。中学生の頃思い起こせば芸術に目覚めてましたが全て否定され親の言う事は絶対の支配下でした。ガッツリ左脳教育で物事の裏の裏裏を自動思考が組み込まれています。人より上、が幸せの法であると教育されました。ただ、じゃあ自分がもし両親と同じ立場や時代や環境であったなら？同じ事するでしょうね。何故なら子供達にふと気づいたら同じ思想で支配してました。余談ですが、利権まみれ、人様のお金は全て自分のもの、と言う例えば財務省官僚のゴミども。また、そんな奴らを許せない！って匿名で批判したりする悲しい世の中ですが、自分が同じ立場ならまあ同じ事やるだろうなと。虚しいだけに感じます。世の中での立ち振る舞いでは、周囲からはリーダーシップや共感力、コミュニケーション能力は非常に高いと専門家や精神科医師にも言われます。計画性も知能もあるのにすぐ飽きる、このように自己承認欲が高く、自分を分析出来てるとか良く言われますが聞き飽きました。「まだ足りない」とほざいてますよ、自分は。初めましての人からは良い印象を与えます、もうわがままになりたいし自分中心で生きたいです。結構、俯瞰できてます、良きアドバイス下さい。現在このザマですよ。

有り難し 5

経歴詐称

いつも丁寧な回答をありがとうございます。今までにも相談したように、私は転職回数が多い事を隠すために都合の良い転職回数や在籍期間を長く書いてしまっていました。何件もの会社にご迷惑をかけてしまいました。深く反省しています。今は、嘘を記載した会社は全て退職しています。正直に伝えていたら、採用されていなかったかもしれません。給料も、経験勤続年数で多く頂いていたかもしれません。今から、伝えるべきでしょうか。逆に迷惑になってしまう為、伝えず今後は注意すれば良いのでしょうか。

有り難し 24

自分の行動で友を不登校気味に...

今日、学校で三者懇談がありました。その時に、先生からこんな話を聞きました。僕と仲良くしていたひとつ下の後輩がいて、僕が人間関係の距離の縮め方を間違えて強引にしてしまったことで彼は僕を恐れてしばらく不登校だったこと。かなり大きなショックを受けました。今は距離をおいているとは言え元々は親友だった仲。その相手を学校に来れないほど追い詰めていたことを知り、自分自身を恨んでいます。心の整理がつきません。僕が学校に行くのが怖くなってしまいそうです。どうすればいいでしょうか。ご意見いただけますと幸いです。

有り難し 3

何となく嫌だと思う

特に体調も悪くないのに、何となく嫌だからと言う理由で仕事を休みたい、午前中で早退したい、と思ってしまう事がこの頃、多いです。嘘をついて休んだり早退するのも、いけないのけど体調が悪いからと言って休んだり早退したいと思ってしまいます。月1回くらいで有休は取っています。疲れているのでしょうか。

有り難し 3

亡くなられた方に選ばれた

いつも暖かいお言葉ありがとうございます今日、勤務先の施設で入居者様がお亡くなりになりました。午前中は何とか呼吸をして問いかけにも頷き閉じていた目を開けてくれました。食事も水分も摂れない状態でしたが口腔内を湿らす程度の水分補給をやりました。他の入居者の昼食も落ち着いたのでその方の様子を見に行くと呼吸が止まっていました。他のスタッフも呼びました。そして担当の看護師に連絡して声かけにも反応しない、血圧なども測定不可で天に召されたと思いました。ほんの少し前まで呼吸をしていたのに少し離れた時に息を引き取った。一人で旅立たせてしまったことに後悔があります。あるスタッフから気づいて欲しい人に選ばれたんだと言われました家に帰ってきてどうしてそばにいてあげなかったのか悔んでいますお亡くなりになった方は気づいて欲しい人など選ぶことってあるのですか身内ではないですが今までの日々を思い出すと本当に礼儀正しい方でした介護した後には必ずお礼を言って下さるただ一人の方でした私はこれからどう向き合えば良いのでしょうか？自分自身も精神不安定でさらに今日の出来事で分からなくなりましたどうかこんな私にご助言お願いいたします

良好な関係を築きたいです。

結婚目前です。これから人と暮らすということで上手に付き合っていくためには何を大事にすればいいか教えてほしいです。また別の話ですが、苦手な人とはどうやってつきあっていけばいいでしょうか。距離を縮めたいけど、緊張してうまく話せなかったりしてなかなか難しいです。自分らしく振る舞えないというか…。どうしたら、気楽につきあえるのでしょうか。

有り難し 17

悩み事が増え続けています

高1女子です。最近悩み事が増え続けていて辛いです。具体的には、仲の良い友達や好きな人から嫌われていないかや、家での勉強で集中力が持たないこと、感情的になってしまうこと、過去の失敗が頭をよぎってしまうことなどがあります。ノートに思っていることを書き出して気持ちを整理してみたり、一部の悩みを友達に相談したりしましたが、悩みが多すぎて書き出したり相談したりするのにもキリがないです。また、どうすることが自分にとって最善なのか、本当の自分の気持ちが何なのかすらわからなくなってしまいます。こういうときはどうやって冷静になれば良いのですかね…。良いアドバイスがあれば教えて下さい！長文失礼しました。

有り難し 1

今の障害者グループホームのせいで不採用

親がジェンダーに反対して家を追い出された為、その時に「助けてあげるよ」と言ってくれた障害者グループホームに入りました。初めは慣れない生活に戸惑いましたが、なんとか生活ができました。ただ、A型就労施設を退職前から「あれっ？」って事が増えました。退職前に同僚を怒らせてしまい、しばらく仕事に行けなくなって友人（その職場でできた）にその方たちの様子を仲介してもらいながらでも「戻りたい」って思い、チャンスを伺っていました。ただ、それをグループホームの人が「そんな精神なら退職したほうが良い」って言ってそのA型と繋がっている事から無理矢理退職に持ち込んでしまい、自己退職させられました。その後、図書館で勉強されたのち「うちのB型で働いてください」と言われてB型へ行かされました。また生活でも部屋を隅々までチェックされ、朝と夕方に訪問してきます。例え本人が「帰えれないから時間を改めて」や「帰れない」と言っても平気でスペアキーで開けて部屋に侵入などプライバシーというのがないのに不満を感じ始めました。先程の仲介してくれた友人も同じグループホームでしたが、違うグループホームへ行くぐらいです。それがきっかけでグループホームへの信用がなく、グループホームに内緒で就活を始め、オファーを頂いた会社の内、気になった会社の面接（web面接）を受けました。しかし、途中で上記の通り面接中にスタッフが鍵を開けて部屋に侵入して声を出してきました。そのせいで「終わったこれ、不採用だ」となってしまいました。受け答えも上手く行った自信もありませんが、これも不採用の決め手に‥と終わってから考えてしまいました。自分はこのグループホームから抜け出して一人暮らしを始めた方が良いのでしょうか？それとも我慢した方が良いのでしょうか？回答よろしくお願いします ※ 本人はもうグループホームの言いなりになるのが限界です。

有り難し 14

法衣

在家から出家得度したいという僧侶を目指す人が弟子になりました。すると法衣代とか色々お金かかると思いますけどそれって弟子の自腹ですか?

有り難し 11

2人目の子供を授かるかどうかについて

私は今32歳で、昨年娘を出産しました。不妊治療をして授かった待望の子供で、とにかく可愛くて、育児は大変な時もありますが娘の可愛さに癒されながら、毎日尊い時間を過ごさせてもらっています。まもなく育休が終わり職場復帰をすることもあり、自分や家族の今後の人生を考えることが多いのですが、2人目を授かろうかどうかを悩んでいます。　私自身は兄がいて2人兄妹で育ったこともあり、娘を出産する前は「子供はできたら2人ほしいな」と漠然と考えていたのですが、実際に娘が生まれた今は、自分が持ち得る全てのリソースを、与えられる全てのリソースを娘に注ぎたいと思うようになりました（時間、気力、体力、お金など）。特にお金の面では、子供が進学、留学など何かを望んだ時にきちんとそれを与えられるようにするには、一人っ子が良いのでは…と思うようになりました。　しかしながら、もう1人子供がいたほうが良いのでは？娘に弟妹をつくってあげたほうが良いのでは？という気持ちもあります。きょうだいで育つことで得られる経験もありますし、何より、私達親は娘よりも早くこの世を去ります。その時に限らずですが、長い人生、お互いに支え合える肉親がいた方が良いのでは？とも思います。ですがきょうだいとはいえ別の人間、ウマが合う合わないなどもあるし…などと考え出したら止まらず、自分の中で答えが出せません。　ちなみに冒頭でも触れましたが不妊治療をして授かったので、2人目を望むなら再度不妊治療が必要になります。娘を妊娠した時に受精卵が複数できて凍結保存しているので、2人目を欲しいと決意したら、その受精卵を体内に戻し、上手くいけば妊娠、ということになるので、「コウノトリさんが運んでくるのを待つ」という考え方ができません。　きっと、どのような選択をしても間違いでは無いのだと思います。だからこそ悩んでいます。どうか自分なりの答えに辿り着くためのヒントをいただけないでしょうか。お忙しいところ恐縮ですがよろしくお願いします。

有り難し 4

回答 3

大学と家族

自分は現在地元の大学に通っています。私には3歳下の妹がいるのですが、妹と私の大学受験の親の協力の姿勢が全然違い、最近ずっとモヤモヤしています私が受験生だった時、親は学費は出す代わりに地元の国公立大学しか行かせられないのと言われ、私は親の言った通り地元の大学に何とか合格しましたしかし、妹には県外のどの大学でも自由に決めて良い、学費は何とかすると伝えており国公立大学に行けという指定すらありません私も受験生の時は行きたい大学は県外にあり、その意志を我慢して親が望んだ道で進学したのに、妹だけ対応が優遇されているのを見ると、心の中に黒い感情が生まれてきてしまいます親は苦労して私達を大学に進学させてくれているのはわかっていますが、ここまで違いを見せつけられるとなぜ私の時にその選択肢を用意できなかったのかと聞きたくてたまりません 3年ごときで貯めることが出来るお金では、到底私立大学を一人暮らしで4年間過ごせる程の大金を貯められるわけないと思うのでなぜ妹だけここまで優遇されているのか、なぜ私の時にはダメで妹の時には県外の私立大学に通うことが可能なのか分かりませんこれから先私はどのように親や妹と接して行けばいいのでしょうか？また、この感情にどうやって折り合いをつけていけばいいのでしょうか? 長くなってしまいましたが、よろしければ回答お願いします

何のために母を引き取ったのか、後悔ばかり

いつも娘の話ですが、今回は母の事で、根本的には、私の思いやりのなさ、その後悔で今いっぱいです。私は娘には、どうしてこんな事をするの？、あなたは健康なんだから、と、優しさがありませんでした。今、母にもです。一人暮らしの母が春に入院し、心臓病がわかり、父亡き後、家で1人で食事をして、夜ひっそりと過ごす、そんな母が可哀想で、私達家族と楽しく残りの時間を過ごして欲しくて、私の家に引き取りました。でも、家に来てしばらくは父との家に帰りたい、と一日中言い、喧嘩ばかりでした。デイに行き、落ち着いてきたら、今度は私が仕事で忙しくなり、母の塩分制限の食事作りや入浴介助など、自分の時間がなくなりイラついて、母に当たっていました。母が無表情になる事が多く、唯一私の娘とのやりとりの時だけ穏やかでした。 10月末から胃の不調が見られ、開業医で胃薬をもらい安定したと思ったのに、しんどいといつも言うようになり、横になってばかり。医師からは高齢だから、と言われ、母には散歩や頑張って食べて、と強要していました。でも、今月になり、血液混じりの嘔吐が数回あり、救急車で病院へ搬送され、入院。今主治医から、栄養が取れず、チューブでは無理、手術しか方法はないが、高齢で心臓、栄養状態も悪く、いつ急変してもおかしくないとの事。開業医の対応は、確かに医師の判断の誤りだけど、そばにいる私の言葉を信じたと思えば仕方ないと思うし、母の今の状態も受け止めています。ただ、我が家に来て、心臓が少し安定してきた事で、母はもっと長く生きられると錯覚、一日一日を大切に楽しく一緒に過ごさなかった事。仕事でのゴタゴタで、帰宅後は1人で過ごしたく、母の、おかえり、が鬱陶しく思った事。入浴も、家事に追われ、高齢だからさっさと動けないのに、早くして、と言ってしまい、食事もあまり一緒に食べなかった事。私は仕事を辞めたくなかったから、母を呼んだけど、母にしたら、お友達とも離れて、自由もなくなってしまった。私は母を最期まで父と暮らした家に住まわせた方が良かったんじゃないか。一人娘の私にきつくあたられ、邪険にされ、退院から今の数ヶ月は、母にとっては苦痛だったでしょう。家でもう一度過ごしたい。一緒に暮らせて良かった、と思ってほしい。でも、できそうにもない。もう取り戻せなくて、私は大切な人を傷つけてばかりで、苦しいです

有り難し 17

仕事での過去の失敗を思い出し後悔

仕事での失敗を定期的に思い出し、後悔したり引きずっています。どのように心のなかで整理すれば良いのでしょうか。失敗は、・出張に来ていた人を間違えて、トンチンカンな会話をしてしまった（四国から来たのに、九州にいる人と間違えて、九州は寒いですか？、みたいな感じです）。うまくフォローもできなかった。・電話をいつも通り取り次いだが、とっさだったので噛みまくってしまった。・あの人には、もっと違う話し方（内容、表現）のほうがよかった？などです。数日前〜数年前のものも混ざっていて、思い出すたびに後悔し、なぜ私は間違えてしまったんだろう、気の緩みがひどい、あんなことをしてしまったから呆れられているに違いない、そしてそのことを周囲もそう思っているのだろう、と後悔や考えが止まりません。どのように心のなかで整理して向き合えばいいのでしょうか。今までの自分とこれからの自分がわからなくなり、ぐるぐるしています。

有り難し 4

希死念慮についてです

職場の他部署の上司Aと折り合いが悪いです。 2年ほど前より中間管理職のような立場で仕事をしています。Aとは普段は普通に会話をしますが、仕事上の相談や報告をする際にAの思う通りの意見ではない場合圧をかけられます。最近はその事が多く、私も精神的に参ってしまい直属の上司Bに役を下ろして欲しい事を相談しました。私自身転職回数が1回しかなく、今の職場にはA以外の不満はありません。転職したところで今より状況がよくなるとは限らないので、辞めるつもりはなくら役だけ下ろして欲しい事をいいました。しかし他にまだ任せられる人がいない事、よく頑張ってる事、せめて3月までは頑張って欲しい事を言われました。 Bには以前助けてもらった事があり、せめて3月まではどうにか頑張りたいとも思うのですが、もともと学生の時にうつ病で心療内科で治療した事があり、自傷衝動、希死念慮が出ています。 Bにも以前話した事がありましたが、普段明るく振る舞っている為その時はとてもびっくりしていた様子でした。仕事の事を、Aの事を考えるたびに憂鬱な気分になり、職場の屋上から飛ぼうか、運転中に自分が悪くない事故で死んでしまおうか等思ってしまいます。休職すると私自身もですし、家族に罪悪感を覚えてしまいます。

不幸

引越してから不幸が続いてます特にお金が無駄に減ります自転車買ったばかり壊れました親は足を骨折愛犬の突然の死他にもいろいろあります家が呪われてるのでしょうかこの家に来てから他の犬も病気です自分も今までなかったのに坐骨神経や尿道管結石や盲腸になったり不幸が続いてます

有り難し 5

急かされていると感じてしまうのを直したい

副業で週8時間のシステム開発をしているのですが、上長からのコメントが気になってしまいます。副業では、チームでWebアプリケーションの開発をしているのですが、他のメンバーは週24時間〜32時間程度の稼働になっていて、なかなか自分が実施しているタスクの進捗が良くないように見えてしまっています（多分そう思われてそうです）稼働した日に上長に業務報告をするのですが、その業務報告のフィードバックで「◯◯の部分ができてないなら、XX君に聞けばいいのでは？」といったようなコメントをもらうことがあります。そういったコメントをもらうと、・自分の作業が遅いからもっと作業スピードを上げてほしいと思っているのかな・でも週8時間稼働で本業もあるし、稼働するにも限りがあるし... といったように思ってしまい、心が上下に揺れ動いてしまってすごい疲れてしまいます。こういうときはどういう心の持ちようをすればいいのでしょうか？自分自身をなるべく変えて強くなりたいと思っています。長文・わかりずらい文章ですいません。コメントお願いします。

有り難し 16