お坊さんが回答「私不安」の相談14356件

hasunoha 問答検索結果 : 「私不安」

検索結果: 14356件

2024/03/09

国立大学前期で失敗しました。

私は浪人生で、去年(現役のとき)受けた大学と全く同じ大学を前期で受験したのですが、落ちてしまいました。その大学では私の興味のある分野は学べず、親があまりにも強くその大学を勧めてきたから仕方なく受けただけなので、その大学に行けないことは別に悔しくありません。ですが毎回の模試や共通テストリサーチでも良い判定が出ていただけにショックが大きいです(良い判定が出ていたのに合格できなかったという事実がショックです)。12日に後期試験があり、ここでは本当に私が興味のある分野が学べる大学を受験するのですが、この大学にも合格できないのではないかという強烈な不安にかられて勉強が手につきません。さらに、こんなことをしても意味がないとわかっているのですが、前期の受験校を決めたときに親の意見を振り切って自分の意見を貫き、別の大学を受けておけば今頃合格できていたかもしれないのにと考え、過去の自分(と、自分の意見を聞いてくれなかった親)を恨んでしまいます。試験まであと3日間しかないので、こんな状態から抜け出し、完全に気持ちを切り替えて勉強がしたいです。気持ちを切り替えるための何か良い方法があれば、教えていただけないでしょうか。

有り難し 10

回答 1

軌道修正したい

10年近く付き合った彼と大喧嘩して家を追い出されました。 ●私…もうすぐ４１才未婚【正社員】 ●彼…６０才出会った頃は彼が家庭内別居中と言う事で私の家に半年ぐらい転がり込んできました。彼の話によると私が原因ではないですが、彼の子供が成人した時に計画的に出て行き現在も彼と奥様は別居中です。彼の母が亡くなり、彼は家業を継いでいました。しかし６年ぐらい前に彼の体調が悪くなり、子供は就職し県外に、別居中である奥様とは離婚すると言う事で体調が悪い間の２年近く彼の家で同棲し、彼の家業を週３手伝い、私も仕事に行くと言う生活を送っていました。しかし体調は良くならず治療に専念する為に家業は止めましたが… ３年ぐらい前に再び、体調が悪化し… 彼の家で再び最近まで同棲をしていました。同棲中にも何回も喧嘩を繰り返し別れ→戻るみたいな…それで１０年近く経ち何時も喧嘩の内容は同じですが別居中だから奥様は関係無いと言い何時までも離婚すると言いながら離婚しない事、昨年一緒になろうって言ってくれたのに… 自分の年齢にも焦りを感じ、色々不満をぶちまけ大喧嘩に…包丁を突き出したり、首を絞められあげくの果てに出て行けと言われたので、丁度良い機会だったので荷物をまとめて自分の家に帰ってきました。１０年近く彼に費やした時間の悔しさ. 家業を良かれと思い手伝った時間.体調が悪い時に子供は無関心で必死で面倒をみたとは言わないですが、付き添った時間など自分が辛かった時の事を思い出し ①１０年の月日を返せ②返せ無いなら慰謝料払えと罵倒してしまいました。私はただ幸せになりたかった私はただ彼に元気になって欲しかったその一心で自分の事は何もせず彼に時間を費やし、その費やした時間が今では馬鹿馬鹿しく思い憎しみと憎悪しかなく、復讐心で心が歪んでいくのが自分でも分かります。無我夢中で彼を追いかけた自分自身に対しても腹立たしく自己嫌悪と脱力感で何もやる気が起きないです。女性に取って一番大事な時期を彼と付き合い婚期を逃しましたが、こんな私でも結婚し家庭を持ち幸せに暮らせる時がくるのか心配です。体調の悪い彼に罵倒した事、きちんとお礼が言えなかった事など後悔と今後に対する不安.彼への憎しみなど感情が交じり頭がごちゃごちゃしています。助言をお願いします。

有り難し 20

回答 2

ご縁

今まで生きてきた中で沢山の縁があって色んな方と出会いそして別れがあり色んな別れがあります卒業であったり離婚であったり生きてきた中で後悔はございません。今現在の縁が素晴らしいもので大事だからだと思います。たまたま偶然見だした心の時代という NHK の番組がきっかけで仏教初めはすごく華厳宗に東大寺に興味を持ったのですがそこまで行ければ良かったのかもしれませんが私は三半規管が弱く目眩と難聴があるので一人で出かける距離に不安があるので近くで平日仕事してるので土日に法話が聞けるようなお寺ないかな(*´꒳`*) と思って探したのがきっかけで今縁を頂いたお寺様にたどり着きました。お坊様のイメージがあまり笑顔なく素っ気ないと思ってたので通わせてもらっているお寺のお坊様方は優しかったので皆様に支えられて今日があると思ってます。私は、心が弱くて自分の気持ちがフワフワして生きてきたので、お寺や法話護摩焚きに参加する事によって仕事も頑張れるようになってきたのでお寺様の存在やお坊様方のお話って大事だとつくづく思ってます。皆様が今必要な世の中になってるんだと思うのでお坊様方は忙しいと思いますが皆様のお心の支えになっていかれますよう頑張って欲しいです。広い空の如く皆様も素晴らしい縁で結ばれますよう（^人^）

有り難し 79

回答 4

好きな子が不倫をしていました

よろしくお願いします。好きな子が不倫していることを知りました。　その子は、私が初めて新人教育係になったときに担当した子でした。価値観や性格が私と似ていることもあり、プライベートでも仲良くしていました。　普段の何気なく言ってくれる言葉や笑顔にいつも励まされ、私の中では大切な、妹のような存在でした。　　その子が今度異動になると上司から聞き、中途半端な時期でもあるので理由を聞くと、同じ職場の妻子もちの男性と関係をもっていたのが発覚したから、とのことでした。男性の妻も別の部署で働いているのですが、周囲の人に話しているようで、職場内の大多数が知っている状況とのことでした。私は知りませんでしたが…。　　不倫はもちろんいけないことですし、何をやっているんだと幻滅しました。同時に、とても悲しい気持ちになり、そのことを考えると涙が出てくるようになりました。　　上記の件を知ってから、自分自身の気持ちと向き合ったとき、私はその子のことをとても好きだったのだと気づきました。その気持ちを様々な理由から押さえつけていたことも。　　先日その子と食事に行きました。不倫のことには触れることはできませんでした。しかし、異動となることを聞いたこと、一生会えなくなるわけではないと頭では理解できていても離れ離れになることが嫌なこと、これまで一緒に仕事をしてきたことが楽しかったことを伝えました。ですが、不倫をしていたことに対する憤りや、私の気持ちにこたえてくれないのではないかという不安から、本当に伝えたかった好きであるという気持ちは伝えることができませんでした。　不倫をしていた、それを知った上でもまだ好きである自分自身に対する自己嫌悪があります。　まとまりのない文章ですいません。誰にも相談できず、アドバイスを頂きたいと思いこちらに書かせて頂きました。宜しくお願いいたします。

有り難し 10

回答 1

2022/06/21

うつ病とカサンドラ症候群を併発しました

20代女性です。少し前から無気力な日や１日家から出られない日が増え、仕事(自営業)も手につかず、趣味も楽しめなくなり、不眠症にもなってしまいました。だいぶ前から夫とは口論になることが増えたのですが、夫は発達障害があり、私があげた物を失くしたり、自分のものをどこに置いたか忘れてしまったり、約束事を忘れたり、私はそんな夫を理解しようとはしているのですが・・昨年不妊治療をしていた時に夫のTwitterの裏アカウントがあることが発覚し、そこには生理だからってイライラしててクソ嫁だな、などど書いてあり、治療の成果がなかなか出ずに私はダメなのかもしれないと落ち込んでいたタイミングでの発覚だったので許すことができず、それ以来喧嘩が増えました。ここには書ききれないほどいろいろなことがあり、ついに爆発してしまい夫を殴ってしまいました。今一緒にいてもうまくいかないから、冷却期間を設けようという意味で別居が前から決まっていましたが、私は鬱がひどい日は夜死にたくなりこの間も夫が寝ている間に家を飛び出し、死のうかと思いました。この先、別居して一人で暮らしていくことも精神的に不安なのですが、かといって同居を続けても私の精神状態が良くならなければ夫をまた殴ってしまうかもしれず、どうすればいいのか自分でもわかりません。喧嘩しなければすごく仲良しでいられるのに、できることならまた0から修復したいのに、何もかもがうまくいきません。先週から私は心療内科に通っていて、イライラを抑える漢方を飲み始めたところです。

有り難し 7

回答 1

お仕事で友人関係も壊れました。

つい先日お仕事を辞めてしまいました。店長が報告、連絡、相談をすると怒るお給料計算をするのがめんどくさいと言うとても経営者としてははじめて出会った方でした。一年務めて車の免許をとって、それから続けられたら続けようと必死に頑張って様々なことを耐えていましたが店長が私に対しお前は1年もいない違うところにいくお前のことをうちの店にひきとめるつもりなんてないと、入った当初からは言われていましたがつい最近ことごとく言うようになりました。私が働き始めてから人が足りなくなり友人を誘ってしまってからが辛い日々の始まりでした。友人はとても仕事が出来ず覚えてくれようともしてくれずそれでも他の職員はえこひいきをして注意を一切せず甘やかしてばかりでした。甘やかされていたし、出勤する日数が少ない分、なにも店長のダメな部分は見ていないので店長が私の悪口をいうので友人に逆にお説教をされ続けました。友人は就職が決まり先に辞めていきましたが昨日、いろんな人が見られるSNSに私に対しての様々なことを酷く書かれてしまいました、、、お仕事が出来ない友人の分影で頑張り、お仕事をちゃんと教えているのにメモ等も取らず覚えてくれなくて変わりに私が怒られていたのにどうしてそこまでするのか、、、辞めたのでもうお互い関係ないのにどうしてこんなことされるのか私はとても傷心してしまいました。今週の日曜日、職場にお給料を貰いに行きます、、、とても不安です。友人関係も壊れてしまいなんだかとても辛いのです。うまくまとまりませんが何もかもどうしたらいいのでしょうか。

有り難し 15

回答 2

大好きな友達への愛情が友情か分からない

はじめまして。大学に入り、ある女の子とすごく仲良くなりました。その子は私と趣味や趣向が一緒で、初対面の時から打ち解けていました。一緒にいてすごく楽しいし、無言でも心地よいです。相手も○○(私)といるのが一番楽、と言ってくれてます。出会って間もないですが、私にとって本当に大好きな友達です。ですが最近、この友達への愛情が友情なのか分からなくなってきました。気持ち悪いと思われるかもしれませんが、私はその友達の全てが好きなんです。容姿も性格も、存在自体が好きです。会えない間はすごく寂しくて友達とツーショットの写真を見たり、友達が別の誰かと仲良くしてると嫉妬しちゃったり。 LINEの返信が遅いと、私以外の仲のいい友達と楽しく遊んでるのかな、と勘ぐってしまったりしてしまいます。友達にここまで執着するなんておかしい自覚はあるんですけど、気持ちが抑えきれません。実際、友達と恋人同士がするような事をしろと言われたら出来ると思います。でも女性を好きになったことがないので、この気持ちが恋なのか行き過ぎた友情なのか分かりません。恋にせよ、友情にしろ、この重い気持ちが友達にバレたくありません。けれど隠しきれてない気がして、いつかバレてしまって私から離れていかないか不安です。今も友達のことを考える度に胸が苦しくなります。やっぱり恋愛的に好きなんでしょうか？長くなってしまいすみません。なにかお言葉をくださると嬉しいです。

有り難し 15

回答 2

人に必要とされる存在になるには？

ご覧いただきありがとうございます。とても大切だった方とお別れしました。理由は、私の年齢が健康な子供を授からない可能性があると、彼のご家族に反対され、説得ができないからというものでした。私は彼という存在が好きでした。いることが嬉しかった。長い間憧れ続けて、彼から告白されたときには今までの全てが報われたような気持ちでした。以前に一度、彼からお断りをされていたため、私は別の人とのご縁に目を向けるよう何年も努力をしてきました。でもどなたともご縁がなく、いろいろと諦めていたところの幸せでした。彼との時間は、私なりに精一杯大切にしてきました。私と関わってくださったこと、彼には感謝しています。でも、情けないことに気持ちの落ち込みが止められません。心にぽっかりと穴があいたような、とはこういうことなのかと実感しています。体に力が入らず、ふとした時に涙がこみあげてきます。悲しみに負けたくありません。不安や焦り、孤独に負けたくありません。私はこれからは、もっと真剣に、人に必要とされる存在になっていこうと強く思いました。そしてできるなら、必要としてくださる方と結婚して、一緒に生きていきたいです。いつも多くの方々に寄り添ってくださるお坊さま方。皆さまはまずどんなことから始められましたでしょうか？また、そのような存在でい続けるために気をつけていることはありますか？どうかご助言をいただけませんでしょうか？何卒よろしくお願いいたします。

有り難し 29

回答 2

喧嘩別れをした友人について

今年より、私が精神的な疾患を発症し仲の良い友人と殆ど縁を切ってしまいました。数ヶ月前まで病気のため友人と連絡をとるのが億劫で、時には他者との接触も怖い状態でした。薬のお陰で少し楽になってきた時、今までの事と病気である事を打ち明け、謝罪をしたのですがそれまで私が長い間無視をしていた分、友人にはあまり快く思われず、それからまた病状が悪くなり他者との接触が怖くなってしまいました。その友人とは旅行を予定していたのですが、私と連絡がとれなかったり病気から回復するのが何時になるか分からず、｢○日の○時○分までに連絡がないなら、今後の付き合いを辞めます｣とメールが届きました。その時は交流のある友人は勿論、仲の良い家族とも会話をしたり接触がとても負担で、結局その友人のメールには返事をせず関係を絶ってしまいました。最近になって体調も回復し趣味だった事も再開しようと思っているのですが、関係を絶った友人と趣味が共通しており、友人と交流のある方に私の事を悪く言われていたりしたらどうしようと不安でたまりません。また、｢自分の事を蔑ろにしておいて呑気に好きなことをしている｣と、友人に思われ攻撃されたら…と心配事が尽きません。皆が楽しんでいるのに私だけ閉じこもっているのも馬鹿らしいと思う反面、友人やその周りの人に迷惑をかけたり不快な思いをさせてしまうなら私は何もしない方がいいのでは…と考えてしまいます。どう気持ちを切り替えれば良いのでしょうか。

有り難し 6

回答 1

今後の生活、

私は、20年ほどの実家での動労をしたものの、他で雇用されて3日もつづきません。それは、精神病によるもだと思われる、怪異で苦しめられており、現在もそうです。宗教家と話したこともありますが、キリスト教者であり、罪によるもの、サタンによるものとの簡単な話で、それから解放されるように祈られました。もっとも、いやなことは、怪異のことなのですが、幼いころより、ますますメディアの、観察保護下であり、取り巻く状況を取りざたされるという事です。端的にいうと、特に犯罪をしたわけでもないのに、条約規範的には、大いに破れましたが、怒鳴り声など。地獄でした。最近、般若信教の本を読むようになり、ご縁があった、お寺へ、地蔵様に家族で祈り、早朝、香をたき、勤行をしています。　ただ、家族のかかわりと世間の間の私、というものが、もう嫌になり、つまりマスメディアで取りざたされているオーバーな自らを、そのように受け止めるという家族が嫌になり、ずいぶん責めましたが、結局、出ていくにも、行くところがなく、生活保護を検討中です。またはじめて、入院を考えています。　私、事態経歴的には非常にはかなく、大学まで進学したものの、すべて中退です。　くだくだと失礼しました。せめて、怪異が離れ何とか生きれればなあ、と切に祈っております。アドバイスをいただければ幸いです。よろしくおねがいいたします。

有り難し 3

回答 1

病気になるのが怖いです

はじめまして。心気症、疾病恐怖というものかと思います。毎日体のどこかを気にしています。ホクロが出来た、皮膚ガンではないか？胃が痛い、胃ガンではないか？指が痛い、リウマチではないか？首にシコリが、何か悪いものではないか？その度必死になりネットで調べ、悪い検索結果にいてもたってもいられず病院へ。超音波で診ても「何もないよ、大丈夫」と言われてもまだ心配で別の病院へ... 医療費もかかり、時間もかかり、何より自分自身疲れてしまいました。以前のように何も気にしないで楽しく毎日を過ごせたら良いのに... 心療内科にも通っていますが薬が出て終わりです。病気になるのが怖いくせに、死にたいとまで思ってしまいます。カウンセリングをしてもダメです。テレビでも、「早期発見が大事！」とやっているので、あちこち検査するのがやめられません。お医者さんにも呆れられたこともあります。どうしたら良いか分かりません。よろしくお願いします。

有り難し 16

回答 1

未婚シングルマザーの恋愛

未婚のシングルマザーです。今お付き合いしている人がいて、その人は子供のことも私のこともすごく大切に想ってくれていて「子供にとってもパパが必要でしょ？将来家族になろうよ。」と告白されて付き合い始めました。当時はシングルでも恋愛ができるんだとかこんな風に想ってくれる人がいるなんて想像もしてなくて毎日がすごく楽しくて幸せでこれからの子育ても彼がいるだけで自信が持てるような、そんな気がしました。　なのに最近になって連絡してくれる回数が減り、私は彼のことをどんどん好きになっていくのに対して彼は私からだんだん離れていっているような気がしていました。そんなとき共通の友達が私を心配してくれて教えてくれたのですが、彼が女の子紹介してほしいと頼んでいるみたいなんです。実際に頼んでいるトーク画面も見ました。心のどこかでこうなるんじゃないかと思ってはいたけどいざそうだと分かると悲しくて辛かったです。友達は自分のことを好きじゃない人と付き合ってて幸せなの？別れなよって言います。それでもまだ彼から別れ話はなくて、このまま一緒にいたいと思う自分がいます。シングルになって彼と出会って私にとってこれ以上の人はいない家族になれたとしたらもちろんですが、別れることになってもこの恋愛を最後にしようと決めていました。一緒に子育てを手伝ってくれる家族や頼れる友人もいます。こんなナヨナヨしていては子供から見てもカッコ悪いんだろうなと思います。やはりきっぱり彼への想いを絶ちきるのがいいのでしょうか。今まで彼がいて心の支えになっていた分、彼がいなくても自分がやっていけるのかどうかこれからが不安で仕方がないす.....

有り難し 34

回答 2

自分を優先すべきか、家族を優先すべきか？

統合失調症を発病してから今年で12年が経とうとしています。その内の4年間はほぼ寝たきり状態で、昼夜も逆転し、無為な時期を過ごしていましたが、その後はできることも徐々にですが増えていき、現在では身の回りのことや家事などもできるようになりました。 3年前から祖母の介護が始まったのですが、私もまだちゃんと仕事に就くまでには体調が安定しておらず、現在まで家事・介護手伝い、週2回の作業所通いに日々明け暮れています。実は、本心では家事・介護手伝いは母に任せて、これからは自分の将来の為に作業所に通う回数を増やしたり、もしくは就職の為の勉強に集中したりしたいのですが、老々介護の様子を見ていると私が手伝わなかったら共倒れになってしまうのではないかと見離すことができません。こうやって、日々将来への不安と家族への想いとで頭の中がグルグルしている状態です。昨日は体調不良の為、家事がおろそかになってしまったのですが、私が「今日は早めに休ませてもらうね」と言うと、母から「毎度のことじゃない」と言われてものすごく落ち込みました。どんなに母の為にと思って私なりに家事・介護を手伝っても、母にとって私は大した役に立っていないのだなと思いました。どうすればいいのか本当にわからなくなってしまいました。説明もうまくできていなくてちゃんとお伝えできているかわかりませんが、よろしければアドバイスをいただけますでしょうか？よろしくお願い致します。

有り難し 20

回答 2

子供への声かけ

中３の受験生がいます。がんばっているのはわかってますが結果がなかなか出ないです。頭ごなしに怒鳴ったりできずがんぱってと言うと、もうやってるわ❗と逆ぎれ。余計にヤル気がなくなる！と言うし、言わないと受験勉強に関係ないことに時間を費やしていて大丈夫か心配です。本人も情緒不安定で私立試験日前日に泣きわめいたり、何を言ってもひねくれた解釈をされて悩んでしまいます。公立の試験日がもうすぐです。何をしてあげればいいのか？どう声かけしてあげるといいのか？いい方法ありませんか？

有り難し 8

回答 2

2023/05/26

願掛けの断ち物について

こんにちは。初めて質問させていただきます。 3か月ほど前、三年後の資格試験に向けてお菓子を断とう、と思い神社で断ち物祈願をしてきました。ですが、正直これからの三年間、お菓子を一切食べないという自信がありません。お菓子の中に、自分が本当に大好きなもので、それを食べて今まで勉強を頑張ってきた、というお菓子が一種類だけあり、何よりもそれを口にできないことがとてもつらいです。自分で願掛けをしておきながら本当に身勝手な甘えで、神様にも申し訳ないとは思いつつ、もう一度参拝し、断ち物の内容を変更させていただくことを考えています。例えば、今まで一切禁止していたお菓子ですが、1ヵ月に1度、自分の大好物を1つ食べるだけにいたします、などと、断ち物を途中で緩めることは可能ですか？資格試験に合格したいという思いも強く、まだ始まったばかりの断ち物を変更したら不合格になってしまうのではないかと不安にも思っています。やはり、私は意志の弱さに負け、神様を軽く考えすぎでしょうか？今まで通り、この三年間は最初にした断ち物を貫き通すべきでしょうか？ご教示お願いいたします。

有り難し 7

回答 1

遠距離中の、彼氏を親に紹介する

遠距離中の韓国人の彼氏がいます。だいたい彼が夜行バスで、私の住んでるところまで会いにきてくれます。出会いのきっかけがSNSということから、なかなか母には彼氏ができたということを、言い出せません。親に紹介できるほど素敵な彼なので紹介したいのですが、遠距離ということもあり、しかも外国人で、反対されるのが目に見えています。しかし会ってもらえれば分かってもらえると、思っています。お盆にこっちにくるので、その時に紹介しようと思うのですが、もし合わせて反対されたら関係も悪くなるだろうし、そのことも不安です。母とは、恋愛の話など一切しないので、話をきりだすのも、なかなか難しいです。まだ彼とは付き合って3ヶ月なので、もう少し時間をあけてから話して、紹介するべきでしょうか？？紹介は時間をあけて、彼氏がいることは、言った方がいいでしょうか？彼のところに会いに行ったりする時、ウソをつくことになるので、精神的もウソをつくができないタイプなのできついです。先のことを考えて、どちらの選択がいいのか迷っています。よろしくお願いします。

有り難し 13

回答 2

結婚とは「生計を共にする契約」なのですか？

私には付き合って10ヶ月程になる27歳の彼氏がいます。とても優しい人です。これまでの人生で、結婚を意識したことはありませんでしたが、彼とは強い結婚願望があります。しかし、大きな問題があります。彼は、職歴・資格・免許など一切無い、高卒フリーターなのです。彼とは学生時代のバイト先で知り合い、付き合い始めは結婚願望はありませんでした。彼も同じ気持ち(結婚したい)でいてくれています。ですので、少しずつ行動していくことにし、教習所に通い始め、秋頃には車の免許を取れると思います。貯金も始めました。贔屓目ですが、彼は今頑張っていると思います。ただ、就職活動は免許を取ってからということになりました。これだけは先が見えません。正直、就職出来るのか分かりません。就職出来ても、家庭を持てるほどの収入を得られるか分かりません。そういったことを考え出すと、すごく不安になります。母も難色を示します。親なら当然だと思います。でも、今頑張っている彼を信じたい気持ちが大きいです。長々と綴ってしまいましたが、結婚とは「生計を共にする契約」なのですか？生涯を共にする人を、年収や社会的地位で選びたくありません。これもまた、言い訳なのでしょうか？

有り難し 23

回答 1

2024/03/03

自分は価値のない人間ですか

私はもうすぐ大学を卒業する予定の22歳です。週5日働くことが自分には合わないと考えていることや、卒業したら趣味の映画や音楽を楽しみたいと思っていることから、正社員としての就職はせず、アルバイトとして働きたいと考えています。しかし、友達は就職して頑張ろうとしている姿を見たり、親戚や周りの人から就職しないことを否定されたりして、自分の考え方や生き方に疑問を持ってしまいます。就職もしない、スキルもない、人並みに頑張ろうとも思えない向上心もない、生きる目標もない、ただ毎日を生きている自分は、生きている価値のない人間なのでしょうか。生きているだけで良いのだ、自分を褒めてあげなくてはと思っていましたが、社会の何の役にも立てない自分は、いなくなった方が良いのでしょうか。アルバイトも今までした事がなく、受かるかどうか不安になり、このような疑問まで持ち始めてしまいました。どうかご回答をお願いします。

有り難し 26

回答 2

また物損事故を起こしました

１年前に、出会い頭に自動車同士の物損事故を起こしました。今日、またしても駐車場の出入口で自動車同士の事故を起こしてしまいました。いずれも直進の車にぶつかり、私に非があります。ただ、いずれもお相手の方に怪我がないことは本当にありがたく思います。お相手の方、ご家族の方に不安と恐怖を与えたことは、申し訳なく自分が情けなく思います。事故を起こさないようにと思っていたのに、また事故。家族からも呆れられています。本来ならお相手の方に改めてお詫びにいくべきでしょうが、前回と同様、現場で警察と保険会社さんを呼んで対応し、お詫びをするのが精一杯で、お相手の方にまたお会いするのが怖く、今回も会わずに保険会社さんにお任せしようと思います。もう運転不適格かもしれません。今は何も考えることができず、消えてなくなりたいくらいです。どうすれば立ち直れるでしょうか。

有り難し 5

回答 1

完璧主義を無くしたい

いつもご回答ありがとうございます。私は今、完璧主義に考えてしまう自分に悩んでいます。白黒ハッキリしたい思いが強くて、自分の事になると尚更です。例えば、昨日より少しでも顔が浮腫んでいれば顔や体を隠したり、何か質問や意見を求められても、100％の自信がない限り答えや意見を言えません。そして、どうしても今以下の自分を他人に見せたくなくて、自分を守りながら自分に対する他人の様子を伺いながら生きています。そこまで高い地位にいる訳でもないのに、自分が可愛くてすぐ逃げるし守りに入ります。人に褒められたりすると必ず「そんな事ないです」など否定から入ってしまい、お礼も言えませんので、自尊心も低いのかな、と思います。一体どうしたらもっと気楽に生きられますか？息の詰まる不安ばかりの毎日に、疲れてしまいました。どうかご意見お聞かせください。

有り難し 24

回答 1

… 360 …