問答一覧

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悪いことをした時

人として言ってはいけない言葉を、大切だった人へ言ってしまいました。去年、仕事とプライベートの疲れから鬱病と適応障害を患いました。そのため感情の起伏が激しくなり、自分でもコントロールができない時があります。少し前にお付き合いをしていた彼に、絶対言ってはならないであろう罵声を浴びせてしまったんです。言い訳ですが…病気の影響もあったと思います。謝罪をしたのですが、許してもらえず、そのままお別れという形になりました。彼からは「人としてありえない」と言われてしまい、とても反省していると同時に、これが私の人間性だったんだ…と思い自己嫌悪です。こんな事を言ってしまう私は、今後幸せになる価値もないんじゃないかと思うのです。 30年生きてきて、何を学んできたんだろ。最低だなっと自分を責めてばかりいて、なかなか前に進めません。過ちの処理の仕方を教えてください。

有り難し 41

回答 2

無知の知×２

学生の時、道徳（修養？）の授業でソクラテスの「無知の知」を語っている先生がいました。「自分が無知であるということを知っているか否か」って話ですが、その人は時々、頭ごなしに人を怒鳴りつけることがあって、「無知の知に乗っかって優越感に浸っているのかしら…ヤダわあ～」と白けました。人って誰しも、知識を得たり、心理的に深そーなものを得ると、優越感に浸りたくなっちゃうもんなんだなあと思います。なので、言ってみれば、無知の知はその先にも無知の知があって、そこまで自覚しないと、ただの偉そうな人にしかならないのかしらと。こういうのってコントロール出来るものでしょうか。

有り難し 57

回答 3

加害者を玩具にしてしまいます

はじめまして。こんにちは。私は最近職場の先輩からセクハラを受けました。怒りも悲しみも悔しさも恐怖も感じない代わりに「私に好意などというおぞましいものを向けておいて平気な顔をして笑っている相手をどうしたら面白い玩具にしてセクハラの証拠を集めて上司に報告して報復できるだろうか。ちょっと一波乱起こして楽しむとしよう」と考えてしまいました。私が行ったのはいつもと変わらない態度で先輩に接し、先輩が寄越してきた手紙に書かれていた「日々輝きを増していくあなたがいろんな意味で大好きです」の通りに嫌われものの先輩に対しても無邪気になついている後輩を演じ続けました。その結果、暇だから電話かメールをください、暇だから少し電話で話しませんか、今日は家に自分しかいませんというメールや手紙を渡されるようになりました。そろそろ頃合いかと判断して上司に相談したところとても親身になって話を聞いてくださり、これは明らかにセクハラ行為だと認めてくださいました。「あなたとしてはもうこの先輩と同じ場所で仕事したくないよね」と言われたので迷わずはいと答えました。先輩がこの後どうなるのかはまだ分かりませんが上司に報告した後に「思ったより愉快な騒動にはなりそうもないな、私を無邪気な小娘だと勝手に思い込んであんなおぞましいものを向けておいて随分味気ないな。もうちょいもがいて楽しませてほしかったのに、つまらん」と思いました。友人に相談したところ人を玩具にするのは良くないことだよと教えてくれたのでこれを治したくなりました。しかしどうしたら良いのか分からないため、こちらに質問させていただきました。よろしくお願いいたします。

有り難し 78

回答 2

自分には価値がない、死にたいと思ってしまいます。

私は吹奏楽部に所属しています。先日、コンクールのメンバーを選ぶオーディションが行われたのですが、私はパート(1年生は3人)の中で1人だけ落ちてしまいました。しかも、私はその楽器の経験者なのに、その楽器の初心者の2人が受かって私だけ落ちてしまいました。自分の力を過信して練習を怠ったわけでもなく、むしろ2人より音色には気を配って練習してきました。しかしオーディションでは経験者の自分が落ちるわけにはいかないと、緊張してしまい、結局いつもはしないミスを重ねてしまいました。中学校は3年間コンクールメンバーに選ばれていたので、それなりに実力はついてきたはずだと思っていたのでショックです。私は運動も勉強もそれほど得意でなく、今まで先生に褒められた楽器の音色だけが取り柄だと思い込んでいましたが、自分のあまりの才能のなさにガッカリしました。こんな何も出来ない私は、生きている価値があるのでしょうか。辛くて部活を辞めてしまいたいですが、吹奏楽なしに生活するのもまた辛いです。初心者に負けるくらい才能ないくせに辞めるのも悔しいと思ってしまう自分も諦めが悪くて本当に嫌になります。すぐにでも死んでしまいたいです。どうしたらまた頑張れるのでしょうか。どうすれば認めてもらえるのでしょうか。私はなぜこんなにダメな人間なんでしょうか。一言でもアドバイスをいただけると嬉しいです。まとまらず、長くなってしまい申し訳ありません。

有り難し 19

回答 1

お坊さんお勧めの修業

初めまして。私はだらしがなく、ずぼらで無気力な性格です。自分に少しでも自信を持ちたいと思っているのですが、お坊さんお勧めの、日常生活で可能な修行を教えていただきたいです。宜しくお願いします。

有り難し 13

回答 2

感情の起伏が激しい

タイトル通りの悩みです。感情の起伏が激しく、人と話をするのがとても楽しく感じる日もあれば、全く人と話したくない日もあります。そういう日もあると友人には言われましたが、私の場合テンションの浮き沈みが日によって大きく変わり、低い時は一切口を開きたくないと感じます。自分自身もこの性格が嫌ですし、いつも接してくれている人は困惑すると思います。こんなことで友だちを失いたくありません。手遅れになる前になにか改善したいと思うのですが、どのような心持ちで毎日を過ごせば良いのでしょう。もし、解決方法があるのであれば教えていただきたいです。よろしくお願い致します。

有り難し 8

回答 1

ネットでの意見

毎回同じ質問で迷惑かもしれませんが、過去にいじめをしたことがあります。一人目は先生で転勤していてどうしているか分かりませんが、二人目の同級生は今仲良くなっています。ですがネットなどで「いじめっこだけ改心したら許されるのはずるい」「たとえ元でもいじめっこはいじめっこ」「何故いじめっこが生きているのか」「因果応報が来るから幸せに生きていけるはずがない」などの意見があって、それも被害者の方の意見なのでスルーなんて出来なくて。綺麗事を言うのもあれなので正直に言うと、「私がしたいじめは他のいじめよりは軽いし、もう気にしたくない」と思ってしまいます。私は許して貰おう、忘れてしまおうなんて思いませんが、私がいじめた相手と仲良くしているなら関係ない意見は気にしなくてもいいんじゃ… と思ってしまいます。(意見に反発した書き込みもしてしまいました。) 私はもちろん幸せになりたいですが、被害者の意見を尊重して幸せにならない方が良いのでしょうか。

有り難し 57

回答 3

婚活で出会った彼を信じていいですか？

婚活パーティーで知り合って、意気投合した人がいます。年上、高収入、自分に自信を持っている感じの人です。仕事にプライベートにと忙しく、会えるのは週に数時間。付き合ってはいません。私は、過去に彼のような人と付き合い三股をかけられていたことがあるため、簡単に本気にならないよう気をつけていました。なので意見の食い違いがあるたび、じゃぁもう会わないようにしよう、と突き離していました。でも彼は怯まず、ひどく傷ついた顔をして、どうしていつも自分が正しいと信じて相手に歩み寄らないの、と私を叱ります。その本気さから、もしかするときちんと私のことを想って向き合おうとしてくれてるのでは、と思えてきました。でも遊ばれてるのではという不安が消えません。また、叱られている時、彼に恐怖を感じることもあり、付き合うことが出来るのか不安にもなります。信じて誠実に向き合えればと思うのですが、不安や恐怖が消えません。どうすればいいでしょうか。

有り難し 34

回答 1

自分に自信が無くて嫉妬ばかりしてしまいます。

初めまして、お忙しい中質問に目を通していただいてありがとうございます。簡単なこともプロフィールに記載(お坊さんのみ公開)していますので、併せて見て頂けると幸いです。間もなく入籍を控えている彼がいます。私は彼とお付き合いしたのが、人生で初めての異性との交際です。相談内容は私が彼の周りの事の些細な事で嫉妬してしまうので、その嫉妬心をどのように抑制し、大らかに受け入れ、一緒に笑って楽しく居られるようになるか助言を頂きたい次第です。可愛らしい女の子のキャラクターに対し彼がそれを見て可愛いと言っていると嫉妬心が湧きます。彼の好きな女性歌手は本当に歌声が素敵で今度一緒にライブも観に行く予定なのですが、私もその方の歌声が聞けて嬉しいなと思うのに何故か心が重たいです。彼だけのコミュニティー内での出来事を話をしてくれますが、異性の方の話をされるとついもやっとしてしまいます。他にも私も無難に「そうなんだね」とか軽く流す感じで話を終わらせたいなと思うのですが、彼が気付かずにその話を続けようものなら黙りこんでそっぽ向いたり、それ以上聴く姿勢を持ちたくなくなります。彼がそういう出来事を共有したくて私に報告(伝えたい？)してくれているんだろうと思うのですが・・・余りそっけない態度をとっていると、今はこんなに話してくれているのに、何時かどんなことも話してくれなくなって内緒や秘密を持ったりするんじゃないかと考えたりもします。彼の好きなものを制限するつもりはありませんし、自分で管理できる範囲で彼の自由にさせています。誌面や画面上の女の子は現実のものではありませんし、アーティストの方を応援するファンとしての行動だということも解りますし、私も自分の好きなものを応援したい気持ちはあるので納得しないといけないと思っています。そして私自身、自分に自信がありません。そういった面も関係しているのではないかと思います。彼はとても優しいですし、思いやりのある方です。私が県外から移り住んだばかりで心細いのを理解し、いつも大切にしてくれるとても素敵な方です。ですので、そんな彼を傷つけない為にも彼の大事にしている周りの事に対して、プラスの方向で理解をしながら日々楽しく生活できるようになるには、私はどういった事を心がければ宜しいでしょうか。

有り難し 20

回答 1

信じられないんです。

わたしは、男性の気持ちを信じられません。彼氏が出来ても、「どうせ、浮気するんでしょ、好きって言ってるけどわたし以外もいるんでしょう」とおもって付き合っても一歩引いてみてしまいます。永遠の愛とか言ってるのをみると、あるわけないじゃんとおもってしまいます。今。彼がいますが、「あいしてる」と言われても、「どうせかわるんでしょ」と思ってしまいます。信じるのが怖くなってる気が自分でしていますがどうしたらいいんでしょうか。

有り難し 27

回答 2

姉が教えてくれた「水子の世界」について

私には６人の兄妹がおりますが、本当は7人兄妹です。私が産まれた時から白いワンピースを着た女の子が側にいました。私の姉とそっくりの顔立ちの女の子です。生まれつき霊感がある私を大人になった今でも色々と助けてくれて、この方には頭が上がりませんし、色々なエピソードがあります。「産まれて会えなくても貴女達6人は私の大切な弟や妹達だよ。皆良い子だ。これから寒くなるまでは少し辛い期間だろうけど、ごめんね。しおりのこれからの人生を考えると、こうする方が一番最良何だよ。安心して…悔しかったり嫌な出来事が沢山あるだろうけど、しおりの人生に邪魔になる悪いことを昇華させるためだから。お祖父ちゃん達と相談してこうする事に決めたの。大丈夫、それを過ぎれば後は悪いことは無いし楽しい人生だから。それに、私はしおりと一緒に成長出来るんだよ。どんなに辛くても自殺だけは駄目だよ。…自殺は命を失うのはしおりの命だけじゃないよ。後に産まれてくる子達も命を奪ってしまうんだよ。しおりは私の可愛い妹だよ…私の可愛い妹に酷いことをする奴等は許さないし、必ず懲らしめるから。」性犯罪に遭った日の夢でその女の子が優しく微笑みながら、私を抱き締めてくれながら言ってくれました。その出来事を話すと母が本当は7人兄妹だと教えてくれました。姉との色々なエピソードから推測する水子についての私個人の見解ですが…。お腹に宿った瞬間から一人の人間としての人格と魂はあるのだと思う。この世に産まれてこれなくても一人の人間。「この子は色々見えるみたいだから後ろについて守ってあげてね。それと同時に貴女も人間界で勉強しておいで。ってじいちゃんとばあちゃんに言われたからしおりの後ろにいるのよ。それに、しおりは色々な事に気付ける子だからね。因みに、私達は二人で１つだから。」 …水子も兄妹と一緒に成長するものなんですね。因みに、姉曰く…私が口にした食物の味は「感情」としての味で伝わるようです。成長する見た目は姉を見ると、年相応に成長するようですね。

有り難し 16

回答 1

パートを続けるか…。

飲食業でパートをしています。まだ1年程です。数ヶ月前に仕事と関係なく腕を骨折しました。1ヶ月程お休みを頂きました。復職してから仕事が楽しいと思えなくなりました。常にお客様が来店され、とにかく流れ作業のようにこなしているだけです。もっと丁寧に接客したり、調理したいのですができない事に違和感を感じます。以前はその忙しさも楽しいと思えていたのですが。また、まだ腕が痛むことで以前のように仕事が出来なくなっていることも原因かもしれません。先日、店長から次のポジションに上がるよう頑張って下さいと言われました。以前なら大喜びするところですが、今はこの先この職場でやっていくのが良いのか迷ってます。私は、家事の中でも洗濯や服を畳んだりするのが好きです。服に触れると心が癒やされる感じがします。そのため、服に関係する仕事に就いた方がよいのかな？と考えるようになりました。ただ、今の職場は人間関係が良いです。ただでさえ人が少ないのに辞めることは裏切ることになるようで踏ん切りがつきません。

有り難し 15

回答 1

負け惜しみだとは言いたくないですが…

恥ずかしながら、自分は現在までに仕事を10回近く(短期も含め)変えてきましたが、以前居た職場で会った女性の事が未だに忘れられません‥。ただ、念のため書きますが恋愛感情があるとかではないです(汗)。職種や仕事の内容は書けませんが、その女性(以下先輩)は現場責任者を任される程優秀な方でした。しかし、聞いた話によると母子家庭で育ち早くに結婚して子供にも恵まれたものの10年近く前に夫を亡くし(さすがに原因は誰も知らない様でした)、その後しばらく母親の介護をしつつ家事や育児もやりながら他の会社に勤め再婚もせず現在の職場にやってきたかなりの苦労人で、先輩本人も噂の内容は概ね事実だと認めていました。自分は結婚も離婚も未経験ですが配属された現場の同僚達は自分以外は皆既婚者で、子供がまだ学生だったり両親も健在、単身赴任中等境遇の違いはあれど先輩の過去や立場をあまり気にせず良好な関係を築いてる様に見え疎外感を味わったりもしましたが、仕事自体は好きでした。ただ失礼ながら、先輩は仕事はできるもののお世辞にも品があるとは言えない言動が多く、ある時は自分が先輩の見てる前でうっかりミスを連発してしまい『あんた、私に喧嘩売るなんていい度胸ね!?』と引きつった笑顔で言われたり、またある時は他の部署のシングルマザーの女性が同期の男性社員とよく一緒にいる姿を見て『あの二人お似合いですよねー』と何気なく呟くと『バカじゃないの？彼はまだ若いしわざわざコブ付きの女選んだりしないでしょ？ただの友達だって！』と言われたりもしました。ムカつかなかったと言えば嘘になりますが、理由はどうあれそこまで嫌われてるのなら致し方ないな、と割りきって仕事に専念したものの、最終的には仕事の契約を更新されなくなり辞めました。あくまで推測ですが、先輩が元々未経験者で技術不足、加えて向上心のない自分をこれ以上雇っても時間と金の無駄だと上司に進言した可能性が高く、自信を失うのと同時に改めて先輩に対し強い怒りを覚えました。更に最悪な事に、それから程なくして父親を亡くしましたが幸いまだ在職中でしたので有給を取って葬儀をしました。後日挨拶がてら皆にそれを伝えると驚いたり気遣ってくれました。けど先輩は一瞬黙り込んだ後に一言『…だから何なの？』。先輩にとって自分は一体何だったんでしょう、彼女を忘れられる日は果たして来るでしょうか。

有り難し 5

回答 1

人は変われるのでしょうか？

自分はとても弱い人間です。人と自分を比べ自分はあれが駄目だこれが駄目だと思い、勝手に落ち込んでしまいます。寂しくて一人で居たくないと思うくせに、人と一緒に居ると疲れてしまう身勝手さ。態度や言葉に出さなくても何かを羨んで、嫉妬して、攻撃的な感情を持ってしまったりもします。嘘でも自分の事を好きとは言えません。変わりたい！強くなりたい！と思っていますが、人って変わる事が出来るのでしょうか？

有り難し 18

回答 1

付き合い方

付き合ってる彼女の仕事が終わるたび電話しないといけません。時間がある時は全然構わないのですが、急に予定が入って電話を断ると冷たく対応されてしまいます。僕にもしたいことややりたいこと他の人との付き合いがある中でどうすれば分かりやすく伝えられることができるでしょうか？

有り難し 9

回答 1

過去の過ちを度々思い出すことがあります

こんにちは。「過去の過ちを度々後悔してしまうようになった」ことについて、ご相談させていただきます。ここ最近、過去に何か過ちをしたことがなかったかと思考してしまうようになりました。以前は、そんなことはなかったのにです。例えば、約4年前、大学生時のバイトで同僚とその時のノリで、その仕事場で使う物を持って帰っちゃったこと。だったり友達に「あの人って○○なん？」と聞かれたので、「たぶん、そうやと思う。」とその本人は言われたくないような内容を答えてしまったこと。どうしてあんなことをしてしまったんだろう。このようなことを考えてしまうと、なかなか今しようとしてることに集中できなかったり、気持ちがのらなかったりします。このように後悔を思い出そうとする思考になってしまった原因はなんなのか、今更ながらその職場に謝った方がいいのかなとかを考えてしまいます。これを書いている今も、何かまた別の過ちを思い出してしまうんじゃないかと恐れています。どうすればいいですか。お坊さん、お答えをいただきたいです。よろしくお願いいたします。

有り難し 40

回答 2

お坊さんが怖いものは何ですか？

物凄い盛況ぶりのなか、くだらない上に、人によっては失礼と感じられるかもしれない質問ですみません…；私は趣味で漫画を描いていて、お寺に関連するキャラクターもいつか描いてみたいなと思っています。自分なりに色々調べているのですが、あくまで趣味の範囲のものですので、直に取材に行くようなことはなく…この度、快適インターネットでお坊さんに直接聞けるサイトがあるということで思わずおおっ…となってしまいました。いつもお世話になっているお寺さんのご住職から、祖父が亡くなった時に「今まで好きだった人が亡くなった途端に不浄な存在になるわけないだろう」と言われ、葬儀場に泊まるのをずずいっとされた経験があります。確かにその通りで、昨日までおじいちゃん死なないで～とか言っていた人が怖い存在になるわけではないと納得はしたのですが、それでも10年たった今でも葬儀場の横を通るのはなんだか怖いし、無人の集合墓地とか、廃病院の感染症病棟の跡とか、かつて生きていた人がいる場所を通るのはちょっと怖いです。だからといって、不浄だから？と聞かれると、不浄とは…？となります。そこで思うのは、毎日敷地内にお墓がある環境で生活していらっしゃるお坊さんが言う「不浄なもの」って実際は何ですか？お坊さんが怖いものってあるんでしょうか？…不浄なものですか…？また、その「不浄なもの」というのはホラー映画や漫画等に登場するキャラクターの中に存在するのでしょうか？長くなってしまってすみません。よろしくお願いします。

有り難し 49

回答 2

悪い事をしていないのに私が責められます。

人間関係に疲れました。どう考えても私が悪くなく、他の人のミスでトラブルが起きた事なのに私のせいにされたあげく、そのせいでご迷惑をお掛けしてしまう方に私が謝罪ししました。しかし、謝罪する際にどのような経緯でトラブルが起きたか、事実を伝えただけなのに(その方はすごく短気で経緯を言わない限り私に暴言が吐かれる事が分かっていたからです。) ｢私は悪くないですアピールはやめろ｣と言われました。私は事前にやる事はやり、怒られる要素など全くないにも関わらず私のせいにされ、事実を伝えてるだけなのに湾曲してとらえられます。何をしても悪い方向にとらえられる時、どうすれば良いのでしょうか、、辛いです。

有り難し 19

回答 1

毎日後悔で生きた心地がしません

お坊さん、以前も別の質問に答えて頂きました本当にありがとうございます。回答するのが大変なのは承知の上なのですが、いつしか私の心の拠り所がこのhasunohaになっていました。今回もまたこのように質問をしてしまう事をお許し下さい。以前私はSNSで人を傷付けてしまい、ご家族の方を通して謝罪しました。相手の方には許して頂けたものの、自分の中で何故あのような事をしてしまったのかとものすごく後悔しました。そのほかにも、最近になって思い出した事があります。以前買い物に行った後家で家計簿を付けるためにレシートを確認すると、会計済みだと思っていた商品が会計されていないことに気が付きました。その時は本当に忙しくてその場所までお金を払いに行く時間すらなかったため、そのまま使わずに袋に入れていました。しばらくして今その事を思い出し、自分が犯した罪の重さにショックを受けています。自分は盗みたかったわけでもなく、普通に買い物に来ただけだったのに知らないうちに罪を犯していたという事が重くのしかかり辛いです。いつも自分の余裕がない時にこうやって過去にした罪を思い出してしまうので、更に息が詰まって苦しいです。前者は謝罪したものの、後者は昨今の状況では謝罪に行くことすらできないです。どのようにしてこの罪を償えば良いのでしょうか。また前述したように謝罪したからと言って罪の意識は消えず、一生付き纏うのでしょうか。もう何もかもが不安で辛いです。乱文失礼致しました。

有り難し 9

回答 1

家族に接したいと思わない

小さい頃から、親から心配されたりとか少なく、相談しても特にこれといって心配してくれたこともありませんでした。学校のことも受験の時も良くも悪くも何も聞かない状態。姉も一時期、私と距離を保ってました。だからでしょうか。最近、コロナで私は一人暮らしだからか。家族4人でテレビ電話する習慣を作らされました。最初は、気にしないでやってましたが。最近、ちょっとずつめんどくさいなぁと思ってしまっております。正直、酷い時は、家族全員嫌いだった時もあります。その印象も強かったから結婚願望など消えた時もあります。私が言ってないだけですが。そういうの知らない家族です。そういう感情を持つことはおかしいですか？今更家族の距離縮めたいとでも思ってるんでしょうか？たまに疲れます。この気持ちをうまく消化する方法が知りたいです。

有り難し 4

回答 1