問答一覧

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怒りを起こさないには

日常関わる仕事関係や家族、近所の方と言うより、電話のオペレータや、レジ等。マニュアル通りの受け答えで、明確な回答がなかったり、入力ミスなど。夫曰は、そこに高いレベルを求めても仕方がないと言いますが、それは差別ではとも。私も学生時代に、某テーマパークでアルバイトをしていて、そこはさすがに徹底されていましたが、レジうちの間違いは、まずあり得ないと。バーコードもない時代でしたが。バーコードだけなのに、なぜ確認もせずに、二度うちをするのとか。返金でお互いに手間になるじゃないとか。見ていて、二度うちしていないと思うのですが、自信がないので、その場で言わず、レシートを確認すると二重になっている。清潔で、愛想よく、てきぱきと、また正確にレジ対応の方がいて、居たらそこに移るくらいですが、お金を貰って仕事をしているので、レジであれば、せめて正確にと求めるのは間違っていますか。すべて完璧にとは、私もそこまで出来ないので、言えませんが。先程も、思えばすみませんの一言もなく、上の方らしき方がきて、返金対応して頂きましたが。とはいえ、怒りは疲労するので、怒らない心構えありますか。せめて愛想よければ、仕方ないと思えるのですが。

有り難し 10

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命日について

こんばんは。命日について少しあやふやな（迷信も入っているかも）認識を持っているので、お坊様にお訊きして、この機会に正すことができればと思いました。お暇な時に、教えてくださると嬉しいです。私は今まで、亡くなった家族の命日は彼らが天国へ旅立った大切な日として覚えていました。父が仏教式に葬られて、一周忌や三周忌という法事の段階を経て仏様に近づいていくと読み聞きしたので、できるだけみんなで法事に参加して祈りました。命日とは亡くなった人を思い出し（他の日でも思い出すけれど）、供養する特別な記念日と考えていてよいでしょうか。お坊様のお話ではなかったのですが、命日は亡くなった人の霊の力が高まって、生きている人達の世界に降りてこられる日だと聞いたことがあります。迷信ぽいけれど、命日に降りてこられるならお父さんと夢で会えたらなあなんて思ってしまいました。今でも本当だったらいいのにとつい考えてしまいます。そういう話を信じて追うとよくないとわかってはいるけど、いまだに引っかかりそうです。

有り難し 11

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5年付き合っている彼ともやもや

　私には付き合って約５年の彼氏がいます。5年付き合っているため彼の家族とはとても仲良くさせてもらっています。彼と一緒になりたくて、地元から遠く離れて就職をし、半同棲しています。ですが、最近結婚しようか別れようか迷っています。私は地元を離れ仲良い友達とも離れたため、ここには彼しかいません。こっちにくる前は彼が寂しくさせないようにと気を使ってくれていましたが今は慣れたせいかその寂しさを彼は分かっていないような気がします。お互いに気をつかわなくなって、相手に対する思いやりとか優しさとかが、考えられなくなっています。最近彼の嫌なところばかり見てしまいがちで、このままだとほんとに嫌いになりそうです。この想いが態度にも出てしまっているようで、彼からせっかくの休み泊まりに来ても気分が悪くなると言われました。そんなことを言われますます辛く、嫌な気持ちになり、いま何が良くて何が楽しくてこの人と付き合っているのかもわかりません。どうしたらよいでしょうか。

有り難し 11

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人の顔色を伺ってしまう

小さな頃からのクセで人の顔色を伺って行動・発言をしています。職場の上司や先輩だけではなく親しい友人や家族の顔色を伺い、自分の発言で誰かが納得しない顔をすれば自分の発言を二転三転させ相手が満足するように動いてしまいます。今回は自分はこう思うのでこの態度を貫きたい。と思い発言・行動した後も相手が不機嫌になった様子を見ると自己嫌悪に陥って一日中落ち込みます。現在自分は婚活をしているのですが活動をしていると男女それぞれいろんな人に会って話をします。それぞれ事情が違い、それぞれ自分の意思や都合があり、異なって存在することが当たり前なんだな。と思うのですが、なぜわたしは自我を貫けず人の都合に合わせてしまうのだろう。この先私は人の都合に合わせて自分の人生を送ってしまうんじゃないかと落ち込みます。落ち込まないようにするにはどうしたら良いしょうか

有り難し 22

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別れました。

3年半付き合った彼と別れました。彼は結婚願望はなく、逆に私は結婚したいと考えていました。半年ほど彼は悩んだそうです。ですが、やはりこのまま私の結婚適齢期を食い潰すのはいけないと思ったらしく、別れを切り出されました。私のことは人間としてはまだ好きだけど、恋人としての好きではなくなっていたようです。家族のような好きだと。それを聞いて、なんとなくですが、ああ、だから最近夜の営みがなかったのかと思いました。ですが、それは私の方も同じで、思い当たるフシがありました。隣で寝ていても、そのまま寝ることを心の中で望んでいたのです。彼のことは人生の先輩として、初めての彼氏として、頼りになる兄のような彼を尊敬していたし、今でも好きです。あまりに突然で、大きなものを失ってしまったような、心にぽっかりとした穴があるような感じで、とても悲しいし寂しいので、時折ぽつりぽつりと涙が零れるのに、どこかぼんやりとしている感じなのです…。現実を受け止めれてないのかもしれません。新しく出会いを探しにいく気力も湧かず今は何もしたくないのです。こんなこと聞くのも変かもしれません。私はどうしたらいいのでしょうか。

有り難し 20

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老いにきびしい子供達

20代の子供達が私の老いにきびしいのです。 10年前には子供に言われた通りにタバコをやめました。それが終わると痩せろと言われたので体重を15kg落としました。それができると今度は頭が悪い、老いているから何か努力をしろと言います。耳が少し遠い(聞こえない自覚はないのですがよく聞き返すことはあります)のでおかしいとも言われます。ダイエットでは運動もしましたし体に良い食生活をしてきましたので、一緒に行動をする機会があると息子には負けますが娘よりは元気なのです。それも、「ランナーズハイみたいなものでしょう。無理しないで。」と言われてしまいます。家族以外の人と居るよりはひとりで居る事が好きなのも元の性格なのですが、それも人と交流をしないから老いたと言われます。何をしても老いだと言われます。ありのままの自分ではだめで、いつも軽蔑されている気がして悲しいです。出来る努力をしてきましたが自分でも自分の事を何も肯定的になれなくなってきました。老いていると言われれば言われるほど老いた気分になります。言ってもらえることに感謝してこれからも老いない努力を続けるべきなのでしょうか。疲れてしまいました。悲しいです。

有り難し 10

回答 1

何度も何度も諦めそうになります

生きることを諦めそうになります。頑張っても頑張っても先が見えず不安になり、焦り…その繰り返しになってしまっています。そこからなんとか抜け出そうと、勉強したり頑張り方を変えてみたり自分なりに行動しているつもりです…また負の連鎖を断ち切るため、考え方を変える努力もしています… しかし、頑張っても頑張ってもその頑張りが報われている気がせず、諦めそうになってきてしまいました… 高校卒業時から、死にたい。死のうか。という思いがあり、徐々にその気持ちは薄れてきてはいますが、しかし未だに頭をよぎります。病で余命幾ばくもない方や、不慮の事故や事件で亡くなってしまう方々がいる中で、このような考えに陥るのは甘えだと思っています。その方々に比べれば、私の不幸など大したことはない、と頭では思うのですが、感情面では生きることを諦めたいという気持ちが出てきます。私を大事に育ててくれ、大切にしてくれる家族、そして私を愛してくれる彼、友達…。周りにたくさんの人がいる中で、死ぬことを諦めたい、と思ってはいけないと思っています。このような気持ちを吹き飛ばすにはどうしたら良いのでしょうか。

有り難し 17

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大切な人に言えないことは裏切り行為でしょうか？

以前質問させて頂きました。ありがとうございました。今回ご縁があり今月中に入籍することになりました。彼とは食事を数回しただけで、交際期間ゼロでですが、話し合いを何回、何時間と重ねた結果の結婚です。今日までずっと居場所が感じられず生きてきた私にとって、初めての安心感と何にもなかった未来がキラキラ輝いて見えました。そんな思いをさせてくれた彼に心から感謝していますが、過去の過ちを話せない自分がいます。あれから心から悔やみ猛省して生きてきました。忘れることはありませんでした。これから夫となる人に全てを打ち明ける勇気は私にはありません。それは私が弱い人間だからに尽きると思っています。それを踏まえた上で家族になる人に秘密を打ち明けずにいることは罪でしょうか？相手への裏切り行為でしょうか？騙しているのでしょうか？毎日自問しています。どうぞ教えて下さい。よろしくお願い致します。

有り難し 10

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故郷を離れて嫁ぎ、寂しく感じるこれからの心構え。

学生の頃は親の有り難みを分からず、故郷を離れ進学し、父に反対されましたが、理解してもらい主人と結婚しました、男児二人授かりました。結婚生活では、主人が水商売女性と浮気していたこともあり苦しいこともありました。主人は反省し、私たち家族を大切にしています。私も悪いところがあったと気づき、自分の性格の悪い部分を直す努力をしています。主人を大切にできていなかった部分があります。時々まだ悲しくなることがありますが、くよくよしていてももったいない、と奮起しています。幼稚園のママ友付き合いでは、親友と思える相手に出会えなかったり、他のママさんが子連れで出かけている話を羨ましく聞いたり。実家にすぐに帰ることができなかったり。少しうまくいかないことが重なると、浮気された過去を思い出し、遠くに嫁いだことを後悔してしまったり。でもこの地に嫁いだわけだし、マイナスな考えばかりで自分の魅力も無くしてしまうようだし。一度の人生、なるべく楽しくやっていきたいです。幸せな状況にいるとは思います。どんな心構えでいたら良いでしょうか？喝を入れて下さい。よろしくお願いします！

有り難し 10

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旦那に性病をうつされました

結婚して6年、子供にもめぐまれ不満は少しありながらでも家族仲良く生活をしてきましたそんな中あたしに性病がわかりその菌は性交渉以外で移ることは無いとまで先生に言われあたしは絶対にあり得ないので旦那を問いつめました、すると仕事関係の社長と飲みに行き流れで風俗に行った事を認めましたそこから自分がどうしたいのか変わらなくなる一方で涙がでてきます離婚は考えていません根は真面目な人だとまだ信じているのですでもこのまま、時間がたって些細な喧嘩の時の様にこの事が風化してしまうのは絶対嫌です旦那に実家へかえってもらおうかとも思ったのですが60過ぎた義理の両親を辛い思いにさせてしまう事と今後ギクシャクした関係になりたくありませんあたしは、どうしたらいいのでしょうか？

有り難し 12

回答 1

人を大切に思う気持ち

私は人を大切に思う気持ちが欠けていると思います。婚約している彼氏の姉の旦那さんがくも膜下出血で脳死状態になりました。それで、今日彼氏が病院に行くと言ったのに、私はそのとき、一緒に行こうか？と言いませんでした。まだ結婚してないし、私は部外者だと思ったのです。けれど、そんなことより、これから家族になる人の身内がそんな状態なのに、そんな距離を置くべきじゃなかったと思いました。人を大切に思う気持ちがあれば、私は今日仕事もあったので、結果的に病院へ行けなくても、私も一緒に行こうか？と言うことや、一緒に行ってもいいと思う気持ちが大事だったと思います。少しでも距離を置こうとした自分が許せません。私はひどい人間ですよね。精神科の病気を持っているので、少し卑屈になっているところもありますが、そんなの言い訳になりませんよね。休日で相談する相手も少なく、もやもやしているので、ここで吐き出させていただきました。なにかこのことについてお坊さんのお言葉があればうれしいです。

有り難し 22

回答 2

死がこわいです

もうすぐ9ヶ月になる大好きな彼が出来て、それから愛する人の死についてよく考えるようになりました。同世代の交通事故で彼を亡くしたとか、病気で父を亡くしたとか、そのようなお話を聞くといてもたってもいられなくなります。平均寿命まで愛する彼を含め、大好きな家族、信頼している友達が無事に生きてくれるかどうかとても不安です。いきなり事故などで愛する人が亡くなって、私だけ取り残されてしまうことを考えると、まだ亡くなってもいないのに、ぼろぼろと涙が止まらなくなります。考え出すと止まらなくなってしまい、ちゃんと無事に家に帰れてるか、無事でいるかどうかとても心配で胸がおしつぶされそうな気持ちになってしまいます。寿命で死ぬのは怖くないのですが、一番楽しいと感じる今、愛する人の突然の死というものがとても怖いです。別れが怖いです。どうすれば強い気持ちでいられるでしょうか。

有り難し 52

回答 2

彼は何の為に生まれのか

先月前夫が亡くなりました。彼の人生の後半は決して誇れるものではありませんでした。嘘で身を固めた人生で仕事もろくにせず、借金を抱え、亡くなった時の所持金は数百円でした。夏にはまた家族として、一緒に生活を始める予定でしたが、私達にも言っていた事は嘘ばかりでした。うすうすは嘘だと思っていましたが… 人は役割を終えたからその命を終えると聞きます。彼の役割は何だったのでしょう？彼との25年良いこともありました。二人の子供を授かりましたし、私の癌も見つけてくれたので、私はまだ生きています。しかし、苦労はとても多く死んでしまおう！と思う程の嘘と金銭的苦労をさせられました。最後の最期まで私に嘘をつき続けた彼の人生は何だったのでしょうか？人は生まれる時に寿命は決まっているともききます。役割を果たしたから亡くなったのなら、彼の役割は何だったのでしょうか？教えて下さい。

有り難し 23

回答 1

鬱を自力で治したい

半年前に留学から帰国してから、時々鬱状態になる時があり、それに苦しんでいます。症状としては、身体がだるく何をする気も起こらなかったり、人と接するのや満員電車に乗るのに恐怖を覚えたり、ひどい時は何をしていても楽しくなく無感情、憂鬱、そして時々感情が爆発して涙が止まらなくなり、無性に自分を傷つけたくなります。自分は価値のない人間だ。私なんか死んだ方がいいのかもしれないと気がつけば考えてしまいます。それで、最近気づいたことなのですが、私には本音を打ち明けられる友達や家族、恋人が誰もいないのです。だから、苦しいのだと思います。元々私はプライドが高く、人に話をするよりも聞く側にまわることが多いです。友達に会った時も、本当のことを言ってしまうと、相手を不快にさせるのではないかと思い、自分の悩みを言えません。私は帰国してから半年間ニートで、引きこもっていました。ですが、最近やっと短期ですが仕事をすることになりました。正直、その先の将来のことを考えるととても怖いです。

有り難し 31

回答 2

ありがとうございました

仕事で障害を持っていた３０代の女性を支援していました。１年前にガンが見つかり、あっという間に転移し、発覚から８か月経った頃には　寝たきりの状態でした。それでも明るさを失わず、在宅で過ごすことを熱望し、家族や訪問診療の医師、看護師、ヘルパー等のサポートを受け、ぎりぎりまで自宅で過ごすことができました。　病院に搬送されてからも２度の危篤状態を乗り越え、一時、意識の回復も見られましたが、３度目の危篤状態から安らかに逝きました。生前、不安を訴える彼女に「ハスノハ」を紹介したのですが、以後、毎日検索して読んでいたようです。ひとり暮らしで　ガンの痛みに耐えながら、不安を「ハスノハ」で打消し、希望につなげていたのだと思います。どれだけ彼女の支えになっていたのかは　想像に難くありません。彼女に変わって御礼申し上げます。本当にありがとうございました。　感謝致します。

有り難し 89

回答 2

看取らず、葬式にも出ず。

夫は継父から幼少時は肉体的暴力、大きくなってからは長年精神的暴力を振るわれてきました。実母も継父の言うがまま、守ることもせず、家族の中で血の繋がらない者としてずっと孤独でした。その継父がもうすぐ死ぬそうです。顔を見せてほしいと言われましたが、もしお見舞いに行けば母や兄弟が「この大変な時に今まで何やってたんだ！」と罵声を浴びせ、それと同時に頼み事も沢山されるだろうと顔を合わせればもっと後悔すると判断し連絡は無視しています。夫は看取らず、葬儀にも出ないと決めましたが、気持ちが追いつかない様子です。単純に恨めたら楽なのに、長年共に暮らしてきた人だから複雑だと言ってました。どんな親でも見舞いにも、葬式にも出ない事について仏教ではどのように教えてますか？罪ですか？私は苦しむ夫にどう接し、支えていけば良いでしょうか？

有り難し 30

回答 2

マイナス思考をどうにかしたいです

小さい頃からマイナス思考です。他の人と目が合うと何かへんかな？と思ってしまいます。友達を遊びに誘って断られると相手に理由も聞かずに私だからかな… なんてマイナス思考で想像し勝手に決めつけて一人で落ち込みます。特に恋愛は顕著にマイナス思考が炸裂します。彼から連絡がないと私のこと好きじゃないのかな… とまた勝手に決めつけては落ち込み時にそれを彼にぶつけてしまうこともありました。そんな所が嫌だと彼に言われたこともあります。また、会うのを断られたりすると私じゃなくて、他に会う人がいるのかな？とマイナスに捉え勝手に想像して落ち込みます。ただ、どれもこれもマイナスになるのは本人が目の前にいない時です。家族や他の関係ない人、職場の人にはそこまでマイナス思考は出てきません。自分に自信がないです不安になっているのでしょうか？マイナス思考に落ち入り勝手に想像しては落ち込む直接相手に聞けないのは、本当にそうだったら余計に落ち込みそうだからというのはあります。こんな性格を変えたいと思っています。どうしたらプラスに捉えられるでしょうか。よろしくお願いいたします。

有り難し 31

回答 2

存在価値が分かりません。

私は妹と母の３人で暮らしているのですが、一番しっかりしないといけないはずの私は、私が何かやるごとに母や妹に迷惑をかけて、その度に死んでしまいたくなるほど落ち込みます。現在も、今まで他の人に相談することが苦手な私は「自分が消えてしまえば、母と妹は今よりずっと楽しく幸せに生活できるはず」と思いながら、日々迷惑をかけずに死ねる方法を探しながら過ごしています。私は周りの人から見て、悩みがなくて明るい前向きな人という印象が強く、家族にさえも、なかなか悩みを打ち明けられず、悩んでいる事に気付かれそうになっても必ず、大丈夫、悩んでる事はないと笑い飛ばして無駄に強がってしまいます。こんな私がこのまま生きる価値はあるんでしょうか？一生懸命生きてきた人の何の罪もない命が奪われる事件などを聞くと、何で私じゃなかったんだろう、いっそのこと私を殺して欲しいとまで考えてしまいます。こんなどうしようもない私を助けてください。

有り難し 3

回答 1

亡くなった愛犬の気持ち、虹の橋

9月後半に、大好きだった13歳の愛犬が亡くなりました。私は離職中でしばらく家にいる時間も多く、ほとんどの時間を共に過ごす事ができたので、神様からの最後の素晴らしい時間だったと思っています。愛犬にもたくさんの愛を教えてもらい、本当に出会えて良かった、愛おしい思い出をたくさんくれた、と寂しさはもちろんありますが愛犬の死を受け止めています。動物はみんな虹の橋に行くといった詩を知りました。そこでのんびり楽しく過ごせている、いつか飼い主が来るまで待っている、という詩でした。死を受け止めて、その光景を微笑ましく想像する前向きな気持ちと、どうしても涙が出てしまう気持ちがあります。それは、愛犬は私達家族の元で幸せだったのか？楽しかったのか？という事です。愛犬が幸せだったなら、これ以上の幸せはありません。私は幸せだよ、本当に大好きだよ、と心で伝えれば、虹の橋にいる愛犬の魂に気持ちは届きますか？

有り難し 31

回答 2

引っ越し

元夫の転勤で今の場所に引っ越してきて、元夫の不倫で離婚して、今の場所に住み続けるのが嫌でたまらない。実家のある県に帰ろうか迷っています。娘はこちらで進学したいと希望しています。元夫は自分が1人で転勤するのが嫌で、家族は我慢するのが当たり前と言い、転勤があるのわかってるはずだろ？と。娘は友達と離れたくないと辛い思いも何度もしました。元夫の実家もこちらにあり、元義母には心無い仕打ちを沢山されてきたので、本当に嫌でたまらないのです。関わりはなく、離婚したことにも無関心なので害はないですが。それでも娘の気持ちに添い、こちらで頑張ろうと思うのですが、病気や急な時に仕事ですぐにそばに居てやれない辛さもあります。どうする事が娘と私にとって良いのかわからなくなっています。職場はとてもよくしてくださっていますし、本当にいい方々で恵まれていると思っています。実家に帰ったとしても良い結果でもないと思うのですし、自分の事しか考えていないのもわかっています。娘とも話し合いをするのですが、どうしても私が言い聞かせている様で。

有り難し 20

回答 1