問答一覧

検索結果: 329件

やったことが実を結ばない

前の部署で頑張っている部下をよりよいポジションに推薦しようとしました。新しいポジションは、年齢制限もあったため、あらゆる方法を使ってなんとか今の上司の信頼も得て推薦することができました。自分ではよくやった、これで頑張っている部下が報われると思い、部下の今の上司に伝えたところ、部下は、他の部署に推薦が決まったとのこと。あれだけ苦労したのは、なんだったのかとかなり、がっかりしました。やったとこが実を結ばない、やった感が全くないことにがっかりしています。どのように受け止めたらよいでしょうか。

有り難し 5

回答 1

以前も相談しましたが

職場の人間関係、仕事で上手くいかず苦しんでます。心療内科からは休養を勧められてますが、会社の上司からは休養によるデメリットを説明されて、診断書も医者の金儲けと断じて取り上げられました。知らず知らずのうちに、電信柱に頭を打ち続けたりしてます。もうどうしていいか分かりません。

有り難し 10

回答 1

2022/09/23

仕事が辞められない

いつもお世話になります。実はあと2回で仕事を辞めることになり、気分がすごく良かったです。実は上司のパワハラで、トイレも行けないし、物は投げるし大変でした。やっと家族の介護ということで仕事を辞める事になりました。辞める時も辞める一年前に言って貰わないと困ると怒鳴られました。ところが先程電話がかかり、他の人が見つからないので週1だけでもお願いできないかと電話が来ましたあまりにも威圧的で、断われば怒られる感じだったので怖くて怖くてオッケーを出してしまいました。最近は仕事中も気分が悪くて頓服飲んだりします。やはり、断りたいのですが、一度オッケーを出したのでせめて10月いっぱいまで我慢をしてやろうと思います。本当は母に病気が見つかって、余命宣告がされたと言いたかったのですが、娘から自分に返ってくるからその断り方は、辞めた方がいいと言われました。家族がどうしても介護の手が足りないので辞めてくれと言われたと言う事で、断ろうと思います。多分また怒鳴られると思います。職場は上司と二人きりなので他に相談する人がいません。断れる勇気が出るようにアドバイスをください。

有り難し 11

回答 2

進みます。

病気になってから約４ヶ月仕事を休みました。それまでも別件で入院したり休暇を頂いた事があり一ヶ月まともに行ったことは少ないです。この度、来週から復帰します。周りにとても嫌われていて傷ついたり居場所がなく苦しいばかりでした。上司にも嫌われている為に傷つく手紙がポストに入れられてたりしたので復帰して顔合わせが恐いです。でも休んだ事に対して謝罪はするつもりです。謝罪はしても毎回同じ休みを繰り返している為に嫌われ続け、それをもろに全員に態度にだされます。しかし、復帰するのでこんな弱音ばかりいっていたらいけないと思うのです。やっと復帰する気持ちになれるまで落ち着いたので、せめて今年ここにいる間はとりあえずでも前をむきます。今からびくびくしていてしんどいので、あまり構えないようにしたいです。とにかく謝罪して、それからは前みてがんばりたいけれど、周りの態度を気にするのが辛いのでそんなことせず、謝ってからは自分のことや仕事がんばる。それ以降周りが怒ったり態度がきついのは相手の問題だから気にしないというあどらーのような心理になりたいです。

有り難し 6

回答 1

どう考えていけばいいのでしょう？

自ら希望し職場移動となりましたが、移動先の仕事が合わず…それでもなんとか慣れるだろうと半年頑張ってきましたが、やはり合いません…自分の能力のなさに落胆しています。何の不安もなくやっていた仕事、前の職場のことばかり考えてしまいます。なんで移動希望をしてしまったのかと、後悔の日々です。パワハラ上司が嫌で移動を希望しました。「仕事がきつくなっても、パワハラ上司がいない方がまし」と自分に言い聞かせやってきましたが、それでも今の仕事の嫌さが募るばかりで… 毎日夜も眠れないほどです。どうしようもない事を言っているのは分かっています。こんな考えしても始まらないと分かっています。でもこんな考えしかできない自分が情けなくて嫌でたまりません。どうすれば考え方を変えられるのでしょう？人の考え方は変えられるのでしょうか？どうすれば楽に生きていけるのでしょうか？

有り難し 8

回答 1

人間関係が辛い、上手くいかない

長文ですが、アドバイスを頂けましたら幸いです。販売職をしています。人間関係に疲れ、新天地で学びたい気持ちも含め、異動をお願いしました。大きな理由は、一人の方と距離を置きたかったためです。精神的に疾患を持っている方で、 (この話は私しか知りません) 情緒が安定している時は、気が良い人ですが、怒りに任せて当られたり、同性ですが、告白をされ、トラブル続きでした。日頃から、その方と店長で揉めたときは、愚痴を聞いたりして、関係は良好でしたが、告白を断って、距離感を間違えたのかもしれないと思い、ご飯に行く回数を減らすようにしました。その後、一緒に働くのが辛い、死のうとまで考えた、と話を聞いて、私もその方も精神的に参ってしまうと考え、上司に相談しました。噂は広まりますし、相手を貶める事になるので、病気や告白の事に関しては言わずに、仕事がしにくいという事だけ上司に伝え、本当の理由は伝えてません。上司からすると、その程度の事で？という認識で、店長も上司も、だったら辞めればいいと会話をしているのを聞いてしまいました。　辞めることも視野に入れましたが、コロナウイルスの情勢や、仕事は嫌いではないので、辞めずに止まることにしました。現在、今の店舗と異動先の二箇所に出勤していて、徐々に異動していく予定です。異動先は、ベテランが多く、吸収する事が多いとは思いますが、陰口を言われ、歓迎はされてません。特に一人の方から攻撃されます。私が気に入らない。と他のスタッフの方と話していました。他の方は、特に何も言われていないようです。仕事に関しては、教えて頂いた事に感謝して、挨拶も自分からを心掛け、手が空いた時に雑談もしています。ただ、注意力散漫、動作が機敏ではない、口下手で雑談は上手くないので、そこが嫌がられているのかもしれません。周りに振り回される自分に疲れてしまい、自分を成長させる事に集中するべきだと分かってはいますが、なぜここに執着しなきゃいけないのか？と、この仕事に対して前向きになれません。口下手ではありますが、相手に対して嫌がるような事はしていないので、これ以上どうしたらいいのか分かりません。自分の行いが悪いのでしょうか？良ければアドバイスを頂けましたら幸いです。よろしくお願いいたします。

有り難し 27

回答 1

大らかな心を持ちたい

私の職場には去年から精神の病気でずっと休んでいる人がいます。今年の3月までは、とりあえずお願いと管理職に言われ、自分の仕事をしながらその人の仕事を3人くらいで分担していました。(そのうち1人は仕事が忙しかったのでほとんど2人でまわしていました。) 3月まではそんなに仕事も忙しくなく、少しやることが増えたくらいの感じでした。しかし、代わりの人が来ないまま４月になり、引き続きその人の仕事をカバーするように言われました。(他の2人は異動しました。) 今はかつて免除されていた人とほぼ同じ仕事をしており、毎日2時間以上残業しています。しかし、なぜか免除してもらえず3人で仕事をまわすことになりました。他の2人はほぼ定時で帰っているのに、なぜ私まで人の仕事を手伝わなければならないのかと思ってしまいます。困ったときはお互い様だということは重々承知していますし、こんなことを思ってしまう自分が嫌です。大らかな心を持つためにはどうしたらよいのでしょうか。

有り難し 14

回答 1

休職中です。

私は今、月経前不快気分症で2ヶ月半休職をしていて、4月4日から復帰する予定です。この病気の原因は、4つだと思ってます。 ①仕事での不規則な生活上司も残業をなくすようにしていく仕組みを作ると理解してくれています。ただ、女だから早く帰るとか出張はしなくていいとかは絶対いやで同じ量の仕事をしたいと思ってます。でも、体の造りが違うので同じ生活をしてても先に体調を崩すのは女だと思います。やはり、女が男と同じように仕事をするのは難しいのでしょうか？ ②後輩へ注意や仕事の依頼ができずイライラを全て我慢してきた私の後輩は新入社員含め8人います。その後輩達に、仕事の注意や依頼をするとこができません。顔色を気にしたり、嫌われるのが怖いからです。それで全てを我慢していたらもう話もできなくなりました。 8人それぞれに合わせて注意の仕方や指導法を考えて...と頭の中では分かっているのですが...。復活しても後輩達は一緒だし、どのように後輩達と接したら良いのでしょうか？ ③ゆっくり休める居場所がなかった実家には2ヶ月半も休んでることは言ってません。祖父の介護で父も母も心が疲れています。私が支える立場で、母の話を聞いていると私も暗い気持ちになるので、だんだん実家に帰るのもいやになってしまいました。さらに、父とはとても尊敬している存在なのですが、一緒にいると無意識に我慢しています。アパートで一人でいると寂しいし、仕事してる時は帰ってきても頭の中がOFFになりません。親としっかり向き合って、実家に帰った方が良いのでしょうか？ ④仕事の相談をする人がいない職場は男性が多く、女性の先輩も上司もいません。業務の相談はできますが、精神面で甘えられる存在が欲しいです。最近友達は結婚ラッシュで、私は彼氏いない歴26年です。比べることではないのは分かってますが、そんな癒しの存在があったらどんなに頑張れるだろうと...。それは、実家に帰った時も、早く結婚して父と母に孫の力で元気になってもらいたいと焦ります。私のことを見ていてくれる彼氏を望むのは間違っていますか？長くなりましたが、よろしくお願いします。

有り難し 9

回答 1

気が弱い私にアドバイスをお願いします。

3年前に、不安障害で入院していました。今は、信頼できる主治医とめぐり合い、順調に過ごしています。病気の前は、パートながら、信頼もされ、自分の能力も認められて、とても仕事のやりがいがありました。病気のために、辞めてしまいましたが、似たような職種を探して週２日ですが、頑張っています。仕事のやり方は、全く違いますが、それなりにやりがいを感じていました。最近は、仕事のミスも無く、順調でしたが、上司(雇い主で私2人しかいません)が難癖をつけて、叱られます。荷物が多いとか、トイレは行くなとか、新しい人(私)を見て、保護者が誰？と思われるのが不安と言われたり。最初は、指導は一切しなくていいと、言われたのに先日、目の前にいる生徒がやるプリントを間違えたらしく、それについて凄く怒っていて、私の指導不足と怒られてました。自分もそういう指導をしてなかったせいもあるといいつつ、凄く責められました。その仕組みも説明も無く、戸惑っています。その日は、ずっと叱られ続けました。一度辞めたいと言って怒られてました。コロナ鍋、病気もあり、他にできる仕事もありません。仕事に行く前は体調も崩し、下痢止めと抗不安剤も呑んでいます。普通の人なら、気にせずに、何言っているんだと思って乗り切れたり、仕事を辞めたりできますが、とにかく怒鳴られ続けるので、怖くてできません。どうか、乗り越えられるようにお導きください。また、強い人間になれるように、アドバイスをお願いします。

有り難し 7

回答 1

人間関係でうつになりましたが、休職の決断ができません

いくら考えても決断・行動できないため、相談にのって頂きたく思います。最近、上司と仲の良い人(以後Aさんとします)が私と同じ部署・職種に異動して来ました。上司がAさんにしか仕事を頼まなくなったことを不満に思ったのですが、「(上司が担当している仕事は)Aさんの方が向いているから」と言われ、また、上司は人事のことや私が相談したことなど何でもAさんに話してしまうのでそれ以上何も言えなくなりました。2人が仕事中も楽しそうに雑談したり煙草を吸いに行ったりしていると、Aさんの方が好きだから私は外されたのかと思うと嫌な気持ちになります。上司以外の人の仕事を頑張ろうとやってきたのですが、Aさんが私のことを部署内外で悪く言い、時には上司と2人で責められ、うつになりました。出社し続けると本当に悪化しそうなので休職したいのですが、下記の点から迷ってしまい決断できません。・うつになった理由を会社に話すかどうか (言うと復讐や他の人の目が怖いのですが、言わないのも悔しいのです) ・自分の居場所、仕事を全てAさんに取られてしまう・復帰は難しそうなので円満退社は望めない、お世話になった人達に挨拶したいが会社に行くのが怖い自分の体調や今後のことを考えると休職すべきで、また、人を憎んでも(会社に言っても)いいことはないと思うのですが、どうしても悔しい気持ちが抑えられません。こんな至らない私に、ぜひアドバイスを頂ければと思います。宜しくお願い致します。

有り難し 68

回答 5

Mind to swoop (急降下する心)

「Feel rather powerless」 Maybe because I'm sick？ I'm so ashamed of myself. I can't do anything. I'm depressed… I have to try harder… Along with everyone… Along with everyone… As it will be fine tomorrow. 「自分の無力さを思い知る」私が病気だからか？何もできない自分が情けないです。落ち込んでいます… もっと頑張らなきゃ… 皆と共に… 皆と共に… 明日は元気になりますように。

有り難し 23

回答 1

休めないのは自分のせいですか？

恐縮ですがご意見を頂きたくお願いします。自分の感じる限りかも知れませんが担う責務と仕事が多く、肉体的にも精神的にも休めません。このままではいつか倒れてしまうのではないかと感じ、休暇を取ろうと思っているのですが、周りの方がかなり休暇を取ってしまうため自分が休みを取る隙間がありません。（子供の都合や病気などやむ無い事情なので上司も休むなとは言えないです）私があまりに休まないので上司から冗談半分か「働き方改革しなきゃいけないから有給休暇申請だけして仕事しろ」と言われる始末です。上司も私の業務量は分かってくれているとは思うのですが…。休みが取れないのは自分の管理が至らないせいなのでしょうか。 24時間闘えますかと言われた時代があるように、これくらいで休みたいと思っている自分は甘いのでしょうか。

有り難し 2

回答 1

どうすべきなの

先日から体調が悪くて今日も仕事には出たんですけど熱が出て体が辛くて早退しました。早退するぐらいなら、来ない方が良かったみたいに言われ上司には職場が病院なので無理しないで休みなさいって言われています。でも忙しくて残業しないと毎日、終わらないのも事実です。辛くても出勤した方が良いのでしょうか？両親も病気がちなので休みが多くて、職場に迷惑かけているのは事実なので少し辛いくらいなら出勤するつもりなのですが出ても出なくても言われるし上司が私に優しくすると今まで以上に冷たい態度をとられるし❗私は、どうすべきですか？

有り難し 6

回答 1

出戻りで職場復帰しましたが

6月～異動になり直ぐに体調を壊しててんかんめまい症と診断され会社の所長やマネージャーや保健師さん達数人と数回面談を行い 9月1日～元の職場に戻りましたが、数人が僕が数日しかいなかったから、現場が閉鎖したら行きづらくなったとか、どれだけ迷惑かけたら良いのかとか、言われ送別会を開いてもらって、すぐ戻ったから皆にお金返せ！と言われて仕事が終わって帰宅するまで,頭が痺れてよろけるし頭が痛いのを言っても余り相手にしてもらえないし傷病手当てが出るまで、数ヶ月かかりそれまで無収入で、逆に保険料を会社に納めないとなりませんので、数人に送別会費を返すからと妻達に言えないし黙ってどこかで借りても返す充ても無いしどうしたら良いも分かりません

有り難し 10

回答 2

図太くなりたい。普通になりたい。頑張りたい

どの様に考えていけば苦痛だと思う事に耐える力を持てるでしょう？職場自体は好き。しかし職場での人間関係は駄目です。元々嫉妬心を受けて始まった無視とかでしたが、それなどにより私は精神的苦痛を味わい言い返す事ができず集団で冷たくされる様になった為いつからか職場へ行く事に肩に力が入る様になりました。怖い。と。職場へ着いてしまうといつもと変わらない冷たさにまとわれ孤独にも慣れ、トイレでご飯を食べる事も慣れ、今ではトイレが一番落ち着いてます。更に周囲がきつくなったのは私が難治性の頭痛持ちの為急遽病気休暇をもらう事が増えました。一ヶ月まともに行けている日がほとんどないかもしれません。出勤数より休暇数の方が年間通すと多いのかも。昨年は、事故の様なものにあい大変でしたが現在では自分でなんでもできますし、仕事も可能です。ただ駄目なのは私の心の持ち用。ストレスが原因で病気を誘発しているのではないかと、窓口から部署の上司に指導が入りました。その為、上司からは１：１で仕事を教えてもらうという期間が設けられました。それはとても私にとっては光栄です。しかし、ふと我に返るとドキドキした私がいます。病気の後の休み明けに行くのはとても辛い。また色々思われているのだろう。どんな顔して行けば良いかなど色々考えます。考えても仕方ないことはわかっていて、じゃあなるべく休まない様に頑張るしかない！と心で毎回誓うのに、ふっと突然体が動かなくなります。頭が痛いと感じます。これはもう自分次第だと思います。私は今の職場だからではなく、こんな弱さを持っていてはどこへいっても変わらないと思います。だから、私は場所を移る気はありません。居れる限りいたいです。一応、契約期間は28年3月。そこからは更新があるかは今の時点では未定で、この前労務科には休みの回数が多いから今年度頑張っていかなければ今後の更新が厳しいかもしれないと言われています。ただ、頑張って行けばいいだけなのにどうしてここまで避けようとするのでしょう。辞めたくはないと強く思うのに行動が伴わず悔しい。勉強会や発表はしようと現在は思えません。メンタル伴う体調がついてきたらそのうちやりたいとは思っています。医療費も高い上に私の家は裕福な家庭ではなく父の抱えた借金を母が払ってきました。だからこそ私も頑張っていきたいです。メンタルの構え方をどうか教えて下さい。

有り難し 7

回答 1

克服出来ない恐怖心に気づいた時。

私は前職で人間不信になるような扱いを上司に受け続け、退職を決意しました。十数年も勤務し続けた会社です。部署移動がきっかけで、会社の色んな人から嫌われている人の部下として着任。はじめは、癖が強い人だけど私がうまく立ち回り、歩み寄ればやっていけると思っていました。しかし、指示や命令が二転三転するのは当たり前で、対応に困ることがとても多く、能動的に行動すると否定やダメだしの嵐、受動的に構えると、能動的に動けと叱責される。自分の言った事も忘れ、指示に従っても「俺はそんなこと言ってない！言うわけない！」と、怒られます。ある日、会話の内容をメモにとり、上層部に相談しても対応してもらえず、一人で我慢するしかない状態が3年続きました。上司個人が社長から直々に依頼された仕事も、私に多方対応させて、自分があたかも対応した顔して社長室に提出するということも日常茶飯事。辞める直前に、私が対応したことをその業務の関係者に話したところ知らなかった様子で、ビックリしていました。会社に行こうとすると、心臓が痛くなること、呼吸が苦しくなることもありました。それでも、気持ちの持ちようだと言い聞かせて休まず会社にいきました。当時の私は平社員でしたが、３つの部署の仕事を兼務しており、簡単に休むわけにはいかない立場でした。部署移動願いも毎年提出するも「代わりがいないから」という理由で見送られ続けました。悩み抜いて出した退職願いもシュレッターされたり、無くしたと言われたり、３ヶ月かけてやっと受理されました。退職が叶っていざ、企業に応募するも、色んな過去の嫌な思い出が頭をよぎり、「怖い」と思ってしまいます。面接行く前も、ただの緊張ではなく、前職で味わった心臓が痛くなるような感じがまた襲ってきます。そうそう内定はもらえない年齢なのに1社だけもらった内定を、どうしても悪い思い出が頭をよぎり辞退してしまいました。これは病気なのかな？って思ったことあります。生活も切羽詰っています。とにかく会社に飛び込んで無理やりにでも馴染むしかないのか、もっとほかに良い解決方法はないのか、悩んでいます。求人サイトを見ながら、応募ボタンも押せずに、なぜか泣き出してしまうこともあります。生きていくことがこんなに辛いと思ったことはありません。どう自分と戦えばいいのかわからない状態です。

有り難し 14

回答 2

やっぱり「どうしよう」と動揺する。

こんにちは。仕事を始めて半年になります。人間関係が悪いわけでもないし、仕事もやりがいを感じてるのに半年経っても緊張と不安が解れず、何かおかしいと思って初めて心療内科に行くと、社交不安症と診断されました。薬を飲んでみたものの、緊張や不安どころか副作用で仕事どころじゃない。どうしようか考えて、少し仕事を休憩しようと思い上司に相談すると、「辛かったね。分かってあげられなくてごめんね。ゆっくり休んでよ。」と言って頂き1ヶ月のお休みを貰いました。そして集中カウンセリングにも参加して、そのおかげで自分のことが少しずつ客観的に見られるようになり、「緊張してもいいんだ。震えてしまってもいい。」という考え方にシフトすると、どんどん心がポカポカしてきました。そろそろ1ヶ月のお休みも終わり、仕事が始まります。緊張してしまってもいい。震えてしまってもいい。そう思っているものの、やっぱり現場に出るのは正直怖いです。お家にいるときも、考えると緊張して震えはないものの呼吸が浅くて苦しいです。現場に出るとまたあのときの自分に戻ってしまわないか、不安です。

有り難し 4

回答 1

1人でいられない人の気持ち

少し長くなりますが、私は職場で仲良くさせて頂いてる上司Aさんという方がいます。Aさんは、1人でいるのがダメなようで常に人といるような気がします。寮住まいなので、仲良い人家には泊まり込んでいる日も少なくありません。私は、そこまで仲良くないので、付き合い程度でご飯食べたり遊びに行ったりする程度です。しかし、誘う相手がいない日は私までも誘ってきます。上司ですし、寮住まいで下手に嘘つくとばれるので仕方なく付き合いますが、正直迷惑です。 1人じゃいられないという病気もあるますし、病気なのかもしれませんけど、嫌っていないにしろ、話しが合わない人と一緒にいて楽しいんでしょうか？別にAさんがきらないな訳ではないですけど、私は個人的に付き合うほどではないので、職場の付き合いで止めたいのです。環境的に、断れないで諦めていますが。半分くらい愚痴になりましたが、1人でいられない人の心理って、どうなんでしょう？1人は寂しいと私も思いますが、友人がいない訳でもないのに、仲良くない人を誘ってまで、誰かと一緒にいたいってどうなんでしょうか？そういう人をどう思われますか？そのような人はたくさんいらっしゃるのでしょうか？

有り難し 9

回答 2

2023/09/22

自信や自己肯定感についての相談

40代、営業職の中間管理職です。ノルマの高さや人間関係に悩みを持ちつつ、何とか乗り越えようと頑張ってきましたが、先日癌が見つかり手術することになりました。経過は良好で、現在は職場にも復帰していますが、環境は変わっていません。仕事の成果が出ない中、自信を失い、自分では無理なのではないかなど自己肯定感も低く、このストレス下ではまた同じように病気に罹るのではと危惧しています。「ハスノハ」の他の方の相談を見ると、死にたいなど切実な悩みをお持ちの方もいますが、相談者の背景には少なからずうつ病などのメンタル疾患の影響もあるかと思います。私もメンタル疾患なのかもしれません。今のポジションに執着はないので、仕事の負担を減らしてもらうよう上司に相談しようと考えていますが、心の病に病院の薬ではなく、仏教の教えではどのように考え向き合っていけばよいのかアドバイスいただけると幸いです。よろしくお願いします。

有り難し 13

回答 2

2022/03/05

今までと同じように仕事出来ない

はじめて相談させていただきます。せんべいと申します。最近、以前まで出来ていた仕事が上手く出来なくなってきました。仕事内容や勤務時間、生活環境が変わったわけでもありません。コールセンターでの案内が主な仕事なのですが、報告書で読みやすい文章が書けない、電話口でどもったり何も言えなくなる、簡単なことにも上司に確認しなければ判断できず回答が遅くなる、等です。また、単純なミスも増えました。上司から「同じ仕事なのにミスが増えたり、今までのように出来ていない」と注意されると頭が真っ白になって冷や汗が出てきます。せめてミスを減らそうとチェックリストも使って確認しているのですが、自分で気づかなかったミスが多発します。最近は帰宅後や休日に仕事のことを思いだし、何で上手く出来ない、上司に迷惑をかけてしまうのか考え、心臓が痛むのを我慢しながら泣くことが増えました。病気や会社の産業医にも相談したのですが「病気ではない」「残業時間も多くないし、産業医としては出来ることはない」とのことでした。自分の中に甘えや責任感の薄さなどの問題があるんだと思います。他人に頼るのもどうかと思うのですが、自分では根本的な解決法を見いだせませんでした。せめてミスをなくし、落ち着いて前と同じように仕事をするアドバイスなどあればいただけませんでしょうか。身勝手な文章で申し訳ありません。時節柄、お風邪などひかれませんようご自愛ください。

有り難し 23

回答 1