問答一覧

検索結果: 113件

身体は元気になったはずなのに、、、

幼少時より障害や持病と向き合い、それなりに明るく前向きに生きてきました。先年、懸念のひとつであった先天性心疾患の手術をして頂き、一応の成果を得て、そのことはとても感謝しているのですが、気が付くとなんだかもうくたくたになってしまった自分がいました。いつまで戦えばいいのでしょう。もう50歳を過ぎ、充分頑張ってきた気がします。母を、夫を、友人たちを全て見送れば、こっそり消えてしまっても許されますか？家族や友人に自死遺族の苦しみを背負わせたくはない、その一心で今日も生きています。

有り難し 6

回答 1

子どもに怒鳴ってばかりになる日々

お世話になります。最近、心のささえがこの場所になっているように、常にこのサイトをひろげては、私も色々と考える日々です。それに伴い、最近、子どもに怒鳴ってばかりの日々になってる気がしてなりません。こちらでお世話になりましたが、夫が自死で亡くなっています。その夫は、子どもの気持ちを1番に考え、子どもに寄り添った考えでいつも行動してた人でした。私がいつもいつも子どもを怒る派。夫は子ども達の逃げ道でした… その夫が今はいません… 支えになりたい、、でもわたしにはそれが出来ません。フッと我にかえり、子供達には、わたししかいないんだ…と思い、毎回時間をおき、ほめるとこは、沢山ほめて、沢山笑って普通にしていますが… それってむしがよすぎませんか？さっきまで怒ってたのに、自分の都合でコロコロ変わるママ… 子どもは、困惑していくんではないかと…。 1番上の子、小学低学年ですが、は、わたしの顔色を見ながら何かをしたり話したりするようになってしまっています… 夫が何かしらこの家族に対し訴えているのか… 急に、家族内がイライラしてるように思います…

有り難し 6

回答 1

2023/07/03

(愚痴)父の死が近づいている様です。

こんにちは。どうしようも無い愚痴ですが、宜しくお願いいたします。先日、私の誕生日を迎え、私の精神的な理由(不安障害)から疎遠になって貰っている姉(統合失調症)から、主人のLINEへとお祝いの言葉が届きました。お互いに、誕生日だけは連絡を取りあっています。その時、主人がLINEを私に見せようとしなかったので、何か有るんだなぁと気付き、「誰かに何かあったの？」と尋ねました。すると、主人は、嘘が本当につけない人なので、しどろもどろになり、結局実父に死が近づいていると言う事を知りました。おそらく、癌なのだと思います。訳あって、私と姉は母の弟の養子になっており、父は違う市で生活保護を受けて暮らしています。父を嫌った事が何度もありましたが、私も姉も、切り捨てることが出来ず、繋がりはあります。死は、私にとっては凄く身近で、常に意識してしまうものです。中一の時に、母方の祖母が癌で亡くなり、中二の時には、同級生がいじめで自死、私の母が借金苦で自死。中三の時には、母方の祖父が癌で亡くなりました。その後も、父方の祖母、母方の叔母が亡くなり、姉も何度が自殺未遂を繰り返していました。私自身も心を壊し、自死を考える日々が何度かありました。そして、今、主人の父母が共に癌を患っており、母親は余命幾ばくも無い様です…。人は、必ず亡くなりますね…。分かっては居ても、自身の病気のせいなのか、凄く気が重いです。父に会いに行くべきなのか…。父は、市の無縁仏になります。また色々と悩み、死について考えてしまう日々です…。愚痴を読んで下さり、ありがとうございました。精神的な病気には、薬の治療が一番なのでしょうが、何かお言葉を戴けましたら幸いです。宜しくお願いいたします。

有り難し 21

回答 1

病気の人ばかり集まってきます

１６年前に母が自死しました。当時の私は夫婦関係も上手くいかず、別居中でした。小さな子を抱え無力で、母には何もできず、失ってしまい、家族からは母の死が私のせいだと責められました。いろいろな場所でカウンセリングを受け、乗り越えられるよう努力しましたが、次に選んだ夫がDV、別れた後に付き合った男性がアル中。職場隣の席には睡眠薬を常用していて、会社にほとんど来れない女性。お向かいの席にはDV離婚の後、別の男性と不倫をしていて、八方美人で影ではずっと愚痴や悪口を言っている女性。近くには他にも病んだ人がいます。私もその一人なのかと落ち込みそうです。こちらに相談したきっかけは、今付き合っている人が酒以外は優しくいい人で経済的にも安定していて、仕事の相談や普段生活にも親身です。これから一緒に健康でいられたらという思いから、身体を大事にして欲しいと思い、私は辛くてもこの事を克服した方がいいのか悩んでいるからです。心の病の母を助けられなかった後悔から、DVの夫にも同情して一緒にいました。今回もそんな気持ちがどこかありながらも、他人の病気を治すことまで背負えないので、突き放す決心をしたところです。とても居心地良く、できればずっとこの先過ごせたら、という気持ちは残っています。取り留めなく申し訳ありません。私が変われば、周りの人たちから離れられますでしょうか。何かできることが知りたいです。どなたかご回答をよろしくお願い致します。

有り難し 34

回答 3

離婚した元夫が孤独死し、悲しい

初めてご相談させていただきます。私は11年前に離婚し、1人息子を引き取りました。その後息子は成人し、現在は自立しています。元夫とは、息子の進学や就職、近況報告等で時々連絡を取り合っていました。昨年、元夫から体調が悪く仕事（自営業）を休んでいること。信頼していた人に、売上金を持ち逃げされたこと。その為下請け業者に支払いができず、多額の借金を抱えたこと。返済もままならず、督促から逃げるために夜逃げ同然で引っ越したこと。住民票も異動できず、健康保険にも入っていないことを聞かされました。私は、まずは病院に行くように説得しましたが、元夫はもう全て投げやりになっていました。保険証もないため、そんな莫大な治療は払えないと言いました。今ある手持ち金が尽きたら、もう死ぬしかないというようなことも言いました。でも私は諦めて欲しくなかったので、メールでいくつか相談できる窓口を調べて送りました。それから暫くして、私にがんが見つかり、すぐに手術を受けました。幸い初期だったため、社会復帰もできると喜んでいた頃でした。息子から元夫が亡くなったと連絡がありました。部屋の中で倒れているところが見つかったそうです。2か月ほど経っていたそうです。もしかしたら、元夫は自死だったのではないか？あの時、私が無理矢理にでも病院に連れて行ったら、こんなことにはならなかったのではないか？どんなに心細く、無念だっただろう。私は治療を受けてこんなに元気になったのに…。でも、借金から逃げているという苦しさから解放されて、安心しているかもしれない…など、様々な感情が押し寄せ、胸が苦しくなります。私が供養することは、元夫は喜んでくれるでしょうか？

有り難し 40

回答 2

自死した人の魂救われてほしい

私の夫は3ヶ月前に自死してしまいました。夫が苦しんでいないか心配です。阿弥陀仏様に救われて極楽浄土へ導かれ苦しみや悩みから解放されて幸せに過ごしててほしいです。苦しんでほしくないです。浄土真宗ではどんな生き方をした人もどんな死に方をした人も阿弥陀仏様が必ず救ってくださるのですか？他のサイトで自死した人の魂は救われないと書いてありました。成仏するには何十年何百年かかると書いてありました。死んだあとも苦しみから何も解放されないところにいくと書いてあり、いたたまれない気持ちでいっぱいです。どうやったら夫の魂は救われますか？私は夫のために何をすれば良いですか？私が幸せに前向きに生きたら夫もあの世で幸せに過ごせますか？夫には苦しまずに幸せに過ごしててほしいです。いつか私が天寿を全うしたら夫の魂に会えますか？毎日お仏壇やお墓に行き夫に話しかけていますが私の想いは夫に届きますか？夫が孤独な暗い世界でひとりぼっちで苦しんでないか心配です。誰か教えてください。お願いします。

有り難し 83

回答 3

自死した子が最期に身に付けていた衣服

自死で子に先立たれた者です。まだ日も浅く、気持ちが酷く落ち込んだり、呼吸が荒くなったり、逆に体が重たく感じて力が入らなくなったりの日々を送っています。なんの兆候も無く、普通に普通に暮らしていた中で受けた衝撃、心の傷も酷いのですが、それでも…敢えて故人(娘)の遺品を整理したりして、自身の気持ちもなんとか整理しようと試みているところですが、辛いです…。自身を含め遺族皆の心のケアの問題もありますが、今回はまわりには訊けないことがあり質問させていただきます。自死の形(やり方)も様々ありますが、場合により、その時に故人が身に付けていた衣類が汚れてしまっていることもあると思います。救急搬送先の病院で処分されてしまってるケースもあると思いますが、遺品として亡骸と共に届けられたケースもあると思います。後者のケースならば、その衣服をどのように処分するのがベストな方法でしょうか？お寺などで供養してもらって焼却？(おたきあげ？) それとも？愛する大切な子が、最期に身に付けていた衣類ですので、普通にゴミに出すこともできずに、夫の(廃棄予定の)上着で丁寧に抱き抱えるようにくるんで、現在祭壇脇に保管している状態です。七七日が過ぎたら、なんらかの方法で処分したほうがよいと考えていますが。法要後でしたら、ある意味供養にもなるので、その後は普通にゴミの日に出す、または市のゴミ集積所？などに持っていってもよいのでしょうか？普通に捨てることもできずに悩んでいます。気になって仕方がないのでどうか参考にでも、ベストとまではいかなくてもベターな供養の仕方があれば、よろしくお願いします。

有り難し 93

回答 2

うまく働けない自分が大嫌い

自分への愛想が尽き果てました。どうやって生きたら良いかわかりません。プロフィールも見ていただけたら幸いです。仕事でミスの頻度が高すぎるわけではないのに、一つのミスを引きずり呼吸が苦しくなり、道端で立ち止まりそうになります。午前中は手の震えが止まらず、頭が痺れ、考えることが難しいです。周囲からは考えすぎだと言われますが、そう言われると今度は思考を直そうと悩み、自分を責めてしまいます。開き直って仕事に取り組んだこともありますが、それでもミスをしたので開き直ることも怖いです。職場環境は良好で、それだけに何かあると全て自分が悪いように感じ、職場にいることが怖いです。ミスをなくすため自己啓発など努力したいのですが、幼い頃から無理のある頑張り方をしてきて精神的に限界で、これ以上頑張ると今度は本当に発狂してしまいそうです。でも仕事の出来は決して十分ではなく、この程度が限界の自分をゴミ屑のように感じ責めてしまいます。生産性のある行動をする力がもう残っていません。転職も考えましたが、考え方を変えない限り同じ問題は常に付き纏うと思います。問題の原因がわかっているのに解決できないことが情けないです。家族は新婚の夫1人ですが、新婚でいきなり暗い妻を持った夫にも申し訳ない気持ちでいっぱいです。夫とは同じ会社に勤めていますが、「お前の奥さんって闇深いよね」と言われたことがあるらしく、私のせいで夫が妻の悪い噂を耳にしていることを考えると非常に心苦しいです。メンタルクリニックに行くことも考えましたが、夫は将来マンションが欲しいと言っており、私が団信に入れずローン審査に落ちる可能性を考えたときに影響が大きすぎて踏み出せていません。また、メンタルクリニックに行ってしまうと、職場のせいでなくても周囲の目には職場のせいで病気になったように映ると思います。職場に迷惑をかけた社員の夫、という目で見られながら夫が今後会社に勤めていくことも申し訳ないです。人生が苦しいのですが、自死してしまうと夫を自死遺族にしてしまうため絶対にできません。仕事があり、家庭があり、屋根のついたところで食事をとって寝られるのに、生きていくことを辛いと感じる自分に心底呆れ、愛想が尽き果てました。問題が多すぎてどこから手をつけて良いかわかりません。この先私はどうやって生きていけば良いでしょうか。

有り難し 6

回答 1

2024/02/07

自ら死を選ぶことを、許して欲しい

24歳です。16の時に約16mの崖から飛び降り、半身麻痺で生き残りました。その時もうつ病で、飛び降りる直前からの記憶ははっきりと残っています。当時は「死ななきゃ」と思っていました。鬱病で学校にも行けず。片親で母親からは死ねばいいと言われ、弟にもこんな姿を見せ続けるのは恥ずかしい。飛び降りる直前、下を眺めて足がすくみ下を眺めていたら、背後から待って！と見知らぬ方に叫ばれました。その時に、「早く飛び降りなきゃ」と思って飛び降りたんです。その方が通報して下さって治療が早かった為か助かりました。それから、怪我の治療に半年以上入院して、精神科病棟にも半年程入院、その間に私のために行動してくださった方が沢山いて。頑張って生きようと、行政を介して親の元を離れ一人暮らしをして、就職をし、1年半会社に務めましたが、直属の上司に警察沙汰に発展するストーカー行為をされ、その上司は懲戒解雇となりましたが、それ以降メンタルを崩し、退職。 3ヶ月後にペットショップにてバイトをしておりましたが、あまりのワンオペや、数日の休み(店長指示)明けに行くと、世話を放棄された動物が大量死、その処理はバイトの私任せ。休みの日も自分が世話をしに行くしかなくて。動物が大好きな私は耐え難かった。果てには、出張(イベント出店)先で初めてお会いした他店舗の社長に会う前から嫌われており、店舗の方全員に丸3日虐められ、挙句には飲みの席で薬物を勧められた為、バイトを辞めました。その後、生活保護を受けてただベッドの上で天井を眺めている毎日。私は、もう頑張れない。頑張りたくない。気力が本当になくて。もう生きていたくないし、血税で生かされていたくもない。あの飛び降りた日、雲一つない青空を見て決意したあの日から、死にたいと言う強い気持ちは何も変わってない。変われなかった。でもこんな私のことを心から想ってくれている友人達がいて。 1人は、元夫を自死で亡くしており、もう1人も、友人を自死で亡くしていると。他にも想ってくれている方がいる。でも特にその友人達に、辛い思いをさせたくはない。でもそれで生きられる程強くないんです。もうつかれたんです。もう、生きていたくない。許されないでしょうか、死を、死を自ら選ぶことを。許して欲しいです。生きるのを辞めることを。

有り難し 32

回答 1

母の死を受け入れきれません

先日、母が急逝致しました。自死でした。親友のような姉妹のような、近い位置にいた母でなんでも相談したり買い物いったり旅行行ったりしていたのでそんな存在がいなくなったのが今でも信じきれず、本当はまだ生きてるんじゃないかと思います。仕事の都合でなかなか家に帰れず、最後にあったのはなくなる三週間前でした。先々の予定をたくさん立てていて、これこらたくさん色んな所に行こうと話していた矢先でした。亡くなる当日、帰る予定だったのですが熱が出て頭が痛く、気分が優れなかったので別の日に帰るよと言うと、とても怒ってました。亡くなる直前に私に電話をかけてましたが寝込んでいた為電話に出れず、もし電話に出ていれば生きていたかもしれないのにと思うと苦しくてたまりません。遺書のようなメモ書きには、兼ねてより辛いと言っていた職場のイジメについて殴り書きされていました。話しが纏まらず申し訳ありません。とにかく、未だに母が生きていて来週も一緒にお出かけするもんだと言う感覚がずっと付き纏います。また、どこに出かけても母の面影を感じ一日中母のことばかり考えてしまいます。かと思えば、母の分も幸せに生きようと思う瞬間もあります。気持ちに波がありとてもしんどいです。どうやって母の死に向き合い、また自分の気持ちを落ち着けられるのかがわかりません。どうしたら良いのでしょうか？とても苦しいです。

有り難し 54

回答 3

娘が毎日お化けを見ます

介護や子供達の病院、通学の都合上週末婚だった夫が自死してから５ヶ月が経ちました。夫が亡くなってからも週末は夫が購入したくれたマイホームで子供達と過ごしています。この家を購入して３年目頃から長男と娘の行動がおかしくなり、息子は自分の部屋を目張りしたりカーテンも開けず電気もつけず、娘もカーテンを開けたがらないようになりました。そのうち、２人の子供は影が見えたとか音がしたなどと言うようになりました。平日過ごしている家でも、ラップ音が聞こえたとか突然水道の水が出て止まったなどと言っていました。夫が亡くなってからは、小５の娘が雨の誰もいない公園を見て赤ちゃんが遊んでるとか、街を歩いてても可愛い女の子がこっちを見てた等と言ってきます。時にはお兄ちゃんみたいな人が家にいた、長い髪の毛が見えた、今もまだいるよ等と言ってきます。娘はお化けと言っています。怖いお化けと怖くないお化けがいるそうです。声も聞こえるようで、呼んでもいないのに私が呼んだと思って返事をしたり。また、夫が生きていた時から今も黒い塊が飛んだ、落ちたと言ったり、白い光が見える等と言っています。毎日のようにお化けが見えたり声が聞こえたり黒と白の光や塊が見えると言われて、正直どうしたらよいのか。また、声が聞こえる時は名前を呼ばれることもあれば泣き声、笑い声、唸り声…様々な様です。霊的なものを否定しませんが、娘にどうしてあげたら良いのか、また夫が自死に至る一因でもあったのか…と悩んでおります。補足…娘は朝昼夜、場所関係なく色々なお化けが見えたり声が聞こえています。見える時は、服装、髪型、顔色、表情まで言ってきます。

有り難し 20

回答 2

2023/06/27

生き続ける意味

夫の不倫と離婚がきっかけで希死念慮に憑りつかれている子なし独身の女です。不倫の発覚から何度も死にたいと思い続けてきましたが、両親や友人を悲しませたくないという一心で何とか生きながらえてきました。しかし最近は自分のためでなく他人のために生きていることに意味があるのだろうか、と考えることが増えました。心療内科に通ったり仕事に打ち込んだり、新たな趣味を始め体を動かしてみたり、色々試しましたが特に効果はなし。最近は具体的な死に方や、死ぬ前に必要な手続きのことばかり考えています。もちろん私が死ねば悲しむ人が大勢いると理解しています。自死を選ぶ業の深さも分かっているつもりです。でもそれを上回る希死念慮が日に何度も襲ってきて、そのたびギリギリのところで踏みとどまっています。ひとまず死ぬ前の身辺整理をしているうちに気持ちが変わるかもしれない、と思い時間稼ぎをしていますが、そろそろ整理も終わってしまいそうです。自分が望んでいないのに生き続けなければならない理由ってなんなのでしょうか。周囲が悲しむ・迷惑がかかるから、という理由以外に何かありますか？いつか時間が解決してくれるとしても、それまで耐え続けるのはあまりにも辛いです。

有り難し 5

回答 2

2022/03/23

家族葬後の供養の仕方

2ヶ月前に、妹が自宅で自死しました。遺書に葬儀をしないでとあり、義弟の意向とコロナ禍ということもあり、両方の両親と義弟、姪、甥、私の夫、私のみの家族葬で送りました。義弟のご両親に宗派を聞いたのですが、よく分からないようで… 義弟のご両親は他県在住で、本家ではないのでお墓を持っておりません。義弟も宗教や宗派がよく分からないとのことで、急なことでもあったので家族葬にしたのですが、お坊さんに来て頂くこともなく葬儀を終えたので、初七日や49日法要など何もしておりません。お骨は、義弟の家にありますが戒名が無いためお位牌もありません。妹は嫁いだ身ですから、私の両親や私は宗派や供養の仕方について、なかなか意見を言い出せずにおりますが、ずっと違和感を感じるとともに、妹が成仏しないのではと悩んでおります。自死したうえに、読経も戒名も法要も無しでは成仏できないのでしょうか？妹が成仏できずに彷徨っているのではと思うと…私の両親も私も心が落ち着かず、悲しみが増すばかりです。義弟も、気持ちがまだ落ち着かず妹の死を受け入れられないこともあり、今後の供養方もきちんと決められてないようですが…義弟の相談にはのるつもりです。今後、どのように供養していけばよろしいのでしょうか？義弟の家の近くのお寺を探して相談するべきか、他県在住の義弟の両親の家の近くのお寺に相談するべきでしょうか？ご意見、ご見解をよろしくお願いいたします。

有り難し 30

回答 2

一人ぼっち、何もないわたし

昨年1月に夫を自死で亡くしました。紆余曲折を経て実家の近くで一人暮らしを始め派遣ではあるもののフルタイムの仕事も再開しどうにか自分なりに毎日を淡々と暮らせるまでになりました。周りの人と比べると惨めになることも多々ありますがわたしはわたし、の気持ちで頑張ってきたつもりです。それでも時折訪れる寂しさや不安。わたしは子供も居ないですし、年齢的にも可能性はゼロ。未だにわたしが生きている意味ってあるのかと思うこともあります。子供なし、これといった自慢できるものもなし親しい友人もおらず一人ぼっち。今は再婚等は考えていないですがわたしを必要として愛してくれる人はもう現れないのかな。。子供なしの40過ぎのシングルの女なんてやはり生きているゴミなのかなという惨めな思いが最近また湧き始めました。男性は40過ぎても子供を持てるチャンスはあるのに。。「わたしだけの何か」が欲しいと思いつつも日々会社勤めと家事をこなすだけで精一杯の日々を送っています。なんか自分が惨めになります。

有り難し 13

回答 1

2022/06/28

実母への負の感情を消したいです。

夫家族と出会ってから実母が毒親だったと気付きました。精神的、金銭的に依存されています。これまでの実母の行いを夫家族に話していませんが察して私を救ってくれました。私の悩みは重すぎて誰にも話せません。子供の時に父が自死したのは私と借金を助けなかった親戚のせいだと言われ（借金は母が原因）父がいないんだからしっかりしなさいと子供の私に難しい手続きの書類を読ませ理解できないと罵倒し泣いたり、無理心中しようとしたり、私が早く結婚したためか夫家族の悪口を言われ騙されていると罵倒、実母の知人に私の悪口を言われ、それが原因で知人に突然殴られたこともありました。なので、私は実母が嫌いです。悪い記憶が多いですが、実母も「母」でいたときもあったと思いますし、辛い思いをしていたと理解しています。前に実母が我が家へ来て義両親の悪口を言い6歳息子の前で大泣きするように。息子に私のようになってほしくない、義両親に聞かれるのも辛いので実母と距離を置くことにしました。私が思うに大人数で暮らしていて1人で暮らす可哀想な自分を演出しているんだと思っています。私が幸せに暮らすことが気に入らないんだと思います。こんなこと実親に思う自分にも嫌気がさします。その後、距離を置いてから何度もメールをしたり、自宅周りを徘徊したり腐った野菜を玄関に置かれたりストレスでした。先程、在宅中のお昼に実母が自宅に来てインターホンを鳴らしていましたが、実母の姿をみるだけで動悸が出るようになった私は、在宅していたのが私だけだったため、恐怖で顔を出せず居留守をしてしまいました。数十分経ち知らない着信があり仕事の電話だと思い出てしまったらまさかの実母でした。「困り事があるから助けろ」と。普段、実母の前では感情を出せないのに、この時はパニックで棘のある言い方をしてしまい、困っているのに突き放したことに罪悪感が出てしまいました。上手に対応出来なくて情けないです。それから実母のことを考えてしまい憂鬱です。母に嫌われてもいい、どう思われてもいい、可哀想でもいい、と自分の頭の中で繰り返し唱えて自身をコントロールしようとしても弱い自分が出てきます。私自身の思考に問題があるのかもしれません。これからの接し方にも迷いがありますし、接することを避けたいです。実母に対する負の感情と罪悪感を断ち切るにはどうしたらいいのでしょうか。

有り難し 29

回答 1

2022/06/25

猫を外出先で迷子にしてしまいました。

大切な猫を、自宅から１０キロ離れた公園に連れて行き、音に驚いてパニックになりハーネスや首輪も取れてしまい、逃げてしまいました。１か月半探し続けています。チラシの貼り出しやポスティング、探し歩いてますが、見つかりません。私が連れ出しての迷子。罪悪感、絶望感、自己嫌悪精神的に追い込まれて、消えてしまいたいです。日常も壊れ、家事もあまりできておらず、夫が買い物や料理をしています。夫や友人にも迷惑をかけています。他に、大型犬1頭、保護猫4頭いますが、迷子猫のことで頭がいっぱいで、最低限のお世話はしていますが、今まで通りの愛情を注いであげることがあまりできていません。迷子猫が見つかれば、全て解消されますが見つかる可能性は低いです。諦めるのも、諦めないのもどちらも苦痛です。見つけてあげられない気持ちと、自分の苦痛を取り除こうという気持ち、迷子猫に対して申し訳なく思います。捜索を続けるしかないのですが、続けるための精神維持ができず、現実逃避で眠ろうとしてしまいます。眠っては、起きた時に現実を受け入れられず唸り声を出しそうになります。衝動的に自死を起こしてしまいそうで、怖いです。今いる犬や猫のためにそれは避けなければなりません。ずっと誰か助けてと思っています。でも、助けてもらえるようなことではないのも分かっています。自分で解決もできなく、八方塞がりです。

有り難し 28

回答 2

生きる意味が見出せない

今年の1月に夫を自死で亡くし、これから生きていく意味が全く見出せません。子供なし。これといったキャリアもないので（約10年間専業主婦でした）、再就職出来るかどうかの不安。今までの自分の人生って何だったのかと思うのと同時にこんな何の取り得もない自分なんて生きていく意味があるのかと常々思っております。ひとまず相続等の手続きを終え、実家の近くに住まいを確保して引越しも終えて新しい生活への第一歩を踏み始めました。でも新居の整理（夫の遺品もまだかなりあります）も思うように進まず、毎日だらだら過ごす自分に嫌悪感が増すばかりです。同年代の大半の人は結婚して子供も居て仕事でもキャリアを重ねて充実した人生を送っているのに、自分には何もないし、もうこの年齢だと何もかもか下り坂。。いったい自分は何をやっているのやら。生きているゴミとすら思うこともあります。夫の死からまだ日数が浅い時は後を追うことも何度も考えましたが、数少ない肉親に自分と同じ思いはさせたくないと思っているのでどうにか踏みとどまっております。できることなら消えてなくなりたいという思いは今でも時々湧きますけど。いったいどのようにしたらこのどん底状態から抜け出すことが出来るのでしょうか。これまでは家を探して引越しまでやり遂げることを目標に踏ん張ってきたのですが、それを終えた今またこれから生きていく意欲が湧かなくなってきました（家探ししている時も決して生きる意欲に溢れていた訳ではないですが）。こんな自分をもう愛してくれる、存在を認めてくれる人はいないのかな、、と思いつつ無意味に生きていくのは辛いです。助けてください。

有り難し 36

回答 2

現在とこれからのことが不安です。

相談、よろしくお願いします。今年に入り、バタバタとすることが多く、何かと上手く行きません。家を建てようと、今はハウスメーカーの検討中。どこに建てるのかで、実家の畑を検討したりで舅さんに色々動いてもらったりしています。週末はそのことにかかりきりな中、今度は今住んでいるアパートを退去することになりました。アパートのオーナーチェンジのためですが、来週大家変更のため、それまでに退去する予定です。まだ次の住処も決まってない中で、とりあえずそれぞれ実家に荷物を預けたりと大変です。夫の両親も二人の生活があり、大荷物を預かる負担や、決まるまでの間、住まわせてもらったり、と周りにたくさんの迷惑をかけています。迷惑かけている、と言う気持ちの負担が大きく、引っ越しもスムーズに行くのか、アパートもすぐに見つかるのか、と不安も多く、ここ数日ご飯も食べられないほど悩んでいます。そんな中、仕事でも自分のミスではないですが、大きな事故があり、その対策でてんやわんやです。事故に対する後悔や、今後の仕事に対する不安もあり、気持ちが落ちる一方です。「はぁー、生きてくのが嫌だなぁ」と思うことがあり、昔は自ら死ぬことなんて他人事でした。でも数年前父が自死をして、今「あー、お父さんは死んで楽になったんだろうなぁ」と自ら死ぬことが遠い遠い話から少し身近になってしまっています。まだ小さい娘がいるから、絶対死にたくない。でも生きるのがしんどい。死んだら楽になるんだと思ってしまいます。どうすればいいのでしょう。どうしたらこの心のモヤモヤが晴れるのでしょうか。死ねば悲しむ人がいること、自死された遺族の悲しみ、辛さは嫌と言うほど感じているのに、「死んだら楽になる」の気持ちが離れてくれません。どうしたらいいのでしょうか。

有り難し 17

回答 1

自死して後悔してる

お世話になります。以前、夫が自死してしまった事で色々と気持ちがやんだり、死後の世界が気になり、夫の事を考えない日はありません。なかなか、前向きになれず、霊媒師みたいな占いに行ってきました。夫は、ただひたすらに謝り、ただ肩を震わせながら泣いているのみだと。今は、普通の健全な状態に戻り精神状態も普通になり、ただただ、後悔してるんだと。バカな事をした…と。今はまだあれこれと話せない状況だという事でした。思えば、確かに今までも、突発的に自暴自棄になったり、借金もつい、してしまったり…と、、我に返り後悔する事が多かったんです。今回も何かと思いつめられていた、いっぱいいっぱいになってたようでした。確かにそんな夫です… 今、後悔してると聞いて… 平然に楽になってる、、というのも、こっちの事も考えないで自分勝手！って思うけど、後悔してる夫は、やはりちゃんと家族を想ってくれてた人と思ったり、でも後悔しないで、今は笑って見守ってほしいと願いたいのもあり…と… 気持ちが複雑です。後悔しても、会えない、やり直しがきかない、、、そんな後悔してる夫が、少しでも気持ちが楽になるには…。。。私にできることは、なんですか？

有り難し 55

回答 2

2021/09/20

憎しみが湧いてきて苦しいです

はじめまして。よろしくお願いいたします。これまでの事はプロフィールに書かせていただきました。夫の不倫が終わり約1年が経ちますが、夫や不倫相手への憎しみが消えません。夫や不倫相手の自己中で他責な言動が忘れられず、苦しいです。世間の不倫の話を見聞きしますが、してる側はほぼ同じ思考に思えます。不倫が遠距離恋愛や片思いなど、恋愛の種類程度に扱われていることも悲しいです。不倫相手と今後の接触禁止の合意書を交わす際、相手が「離婚(私達夫婦が)した後なら会ってもいいですよね」と言って来ました。反省なんてする訳ありません。こんなのと付き合っていた夫も同レベルですが。私は絶望し、心が死んだ瞬間が分かりました。当時、1ヶ月で体重が9キロ減りました。自死も考えましたが診療内科へ通院し、薬で誤魔化しています。私は親から、自分がされて嫌な事はしてはいけないと教わりました。なぜこんな酷い事が出来るのか、いつまで苦しむのか。加害者が楽しく暮らしていたら許せない。私の人生はあの人達に壊された。あの人達に罰は下るのか。あの人達も大切な人に裏切られて、絶望すればいいのに。夫に依存せず、自分軸で生きた方が良い事も、考えても仕方が無い事も、時間薬だと言う事も頭では分かっています。それでも許せない、憎いと言う思いが湧き上がって来ます。夫が不倫相手と行った所を見ると、一瞬で地獄に落ちた気持ちになり、体が震えます。再構築を選んだ以上、不倫の事は口にしないようにしています。もちろん夫なりに、努力していると思います。でも、ただただ苦しいのです。もう二度と昔みたいに笑う事は無いと思います。今はただ、守るもののためだけに生きています。一人の友人にだけ相談しました。友人は、「傷付き過ぎている。今は自分の心を癒す事だけ考えて。」と言ってくれましたが、方法が分かりません。何をしていても、不意に浮かんで来ます。少しの時間でも心穏やかにを過ごすために、何かヒントをいただけますでしょうか。よろしくお願いいたします。長文、失礼いたしました。

有り難し 19

回答 1