問答一覧

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障害を持った子供への接し方

度々質問させてもらっているものです。私には子供が３人いますが、一番下の子供は自閉症です。知的障害もあり、こないだ発達テストしたら、現在13歳ですが、５才のレベルだと診断されました。この子の障害が判明したのが３才の頃で、その頃はかなり多動で、夜もぐっすり眠らず泣いてばかりいて、こんな状態がしばらく続いてたのでさすがに私も疲労困憊し、なんでこの子が産まれたのだろう？私が何か悪いことでもしたかな？…等と自分を責めてばかりの日々が続きました。当時の私はかなり落ち込み、消えていなくなりたいとさえ感じるようになりました。でも、こんな私にも希望の光が差し込んできました。しばらくして、私と同じように障害児をもつお母さん達との交流が始まり、そこで私の苦しさや悲しさ、辛さなどが少しずつ癒されていきました。皆さん、私と同じ思いを持っていたのでした。皆さんの存在がかけがえのないものとなっていきました。そのうち段々と私はこの子の事を、受け入れていくようになりました。そして、今ではこの子をとても可愛いく思えるように私の気持ちが変わりました。この子の可愛い笑顔に今では私自身が癒されているのに気づきます。私達家族のアイドルです。もちろんこの子は他のお子さん達と比べて、出来ないことはたくさんあるのですが、出来ていることをみていくように私は努力しようと思っています。このように私は私なりに考えて、この子の子育てをしてますが、何かいいアドバイスがあれば教えて頂けると有り難いです。よろしくお願いします！

有り難し 103

回答 3

障害と突然な選択

はじめて投稿させていただきます。長文になってしまうことをお許しください。昨年、発達障害（自閉症スペクトラム）の診断を受け、障害者手帳を取得しています。現在、派遣社員として一般就業しており、障害を伏せた状態にしています。最初はコールセンター業務を行っていましたが、昨年11月より同じセンター内の事務方の業務に異動となりました。今まで上手くいっていたのに、障害特性と合わないのかミスを連発し、仲の良かった同僚にも見捨てられ、居心地の悪い状況に陥っています。先月、派遣会社のマネージャーに、仕事が上手くいっていない旨を相談しました。「まだ、辞めるもなにも判断するには早すぎるんじゃないか。前向きな姿勢で頑張ってほしい」と励まされました。しかし、連日失敗が続き辛い状態にあるのと、障害を伏せている背徳感が強くなり、3月の派遣契約を更新せず、障害として働けるよう転職しようかと考えています。現在、障害向けの転職サイトに登録するなどして、その準備を行っています。そして昨日、マネージャーから「この前は継続することを勧めたばかりで申し訳ないが、急ぎで人を欲しがっている案件があるので、そちらの仕事をやってみないか」とお誘いを受けました。待遇面を確認したところ、収入が3万円ほど下がりそうなのでお断りしようかと思っています。月曜日に返事をしなければなりませんが、障害者であることを伏せ、期待に応えられず仕事でミスを続け、収入を気にして仕事を断る自分に嫌悪します。障害者として働いていこうと決心はしています。しかし、まだ心の整理がつきません。どんな態度でお断りを伝えるべきか、残された契約期間をどのような気持ちで過ごすべきか、もし障害者として就業した場合、障害特性に甘んじずに働けるか、不安と心配でいっぱいになっています。長くなってしまいましたが、ご助言をいただきたく思います。よろしくお願いします。

有り難し 12

回答 2

障害のある自分を認めるには

気分障害に苦しんでいます。大学卒業後、大企業に就職したものの半年ほどで体調を崩してしまい、一年も経たずに長期療養に入っています。社会人として活躍したい、人のためになりたいという気持ちはたくさんありましたが病気になってしまい、自分自身に対する情けなさや周りの同期と比較して劣っていると感じてしまうことが多々あります。病名は気分障害で、症状としては不眠や不安感、気分の上下です。原因は過労と人間関係の悪化でした。病気の症状そのものも苦しいですが、病気になってしまった自分そのものの存在を認めることができず、苦しいです。前の職場を辞めたわけではないのでいずれ復職するのですが、職場に戻りたくない気持ちの一方で、障害により転職活動もままならない現実があります。自分を認めることができたり、理想のレベルを下げたりすることができれば多少気持ちは楽になると思うのですが、わたしにはなかなか難しいのです。休んでいると「動いている世の中」対「休んでいる自分」という風に考えてしまい、落ち着かなくなったり、気分が落ち込んだりします。話が前後してしまいましたが、なにか少しでもアドバイスをいただけましたら幸いです。

有り難し 16

回答 1

精神障害の兄について。

はじめまして。統合失調症の54歳の独身の兄を持つ妹です。私は結婚して実家を出て2人の息子を育て終え、隣町に住んでおります。 2年前から、両親がほぼ同時に認知症を発症してしまい、実家の生活が立ち行かなくなり、老人介護保険を使いながら、週に2、3度通って、、家の雑務をしています。兄は4年前から仕事を辞めてしまい、無職で、母の年金で生活をしております。丁度その頃に、父と母のお金の管理も私がはじめました。その少し前に、兄は両親の通帳を把握してしまっていて、総額を把握しており、「俺は、年金もらうまでは、親の金で暮らす、もう仕事はできない」と腹を決め込んでいます。障害年金の手続きもしましたが、規定の漏れがあり、支給されず、老齢年金をもらうまでは無収入です。半年程前に、兄の様子がおかしくなり始め、父への暴力があり、パチンコやお店で警察からの注意を受けたり、夜中に火を焚いたりと、目に余る行動が増え、保護入院させました。そこに至るまでの私の精神状態も、かなりキツく、辛いものでした。退院に向かい、行政を頼ってグループホームへの入所など、体験も含めてやってはみましたが、就労に向けての気持ちがない者はグループホームには入れないし、団体生活も無理という理由で断念。本人の意向はとにかく、家に帰りたい、しかありません。認知症の両親と兄が再度同居することは、とても危険な事であるし、私達夫婦は常に不安を持って生きていなければなりません。両親を施設にいれるには、年金の全てと貯金の切り崩しが必要です。今、私が一番悩むのは、親なき後も、この兄の面倒を一生抱えなければいけないのか、という絶望感です。兄が変わるのは無理としたら、私が変わるしかないと、ブッダの教えやマインドフルネスや心理学など、手当たり次第読み漁ったり、瞑想をしてみたり、私なりの努力はしていますが、あれから、気持ちが晴れることはありません。時々抗不安薬を飲みながら、私自身も鬱病になりえる不安も持っています。兄の事で、息子達にも、迷惑をかけるのではないかと思うと、ゾッとします。こんな気持ちの私が、今後、どんな心持ちで生きていったらいいのか、どうかご享受ください。

有り難し 30

回答 2

2022/06/29

適応障害になってしまった娘。

今年、社会人になったばかりの娘の事で相談させていただきます。娘は今年、大学を卒業し就職をしたばかりです。 4月から研修が始まり先月から実習が始まったのですが、配属先の上司の方のとても厳しい指導についていけず、次第に毎日めまいや息苦しさに襲われて思うように仕事が出来なくなってしまいました。そして、病院で適応障害と診断され2週間ほど前から会社と相談して休職させていただいております。しかし昨日、会社から聞き取りをするので本部に来るように言われ行ったところ退職するよう勧められたそうです。娘は復職するために服薬に加え適応障害に効果があるという認知行動療法なども受け始めたところだったので、とてもショックを受けて泣いておりました。しかも「あなたはスタートラインにも立てていない」「研修の時は、全然そんな症状なかったじゃない！？」など病状を疑うような事を言われたらしく、さらに精神的にダメージを受けてしまいました。会社からしてみれば、入社して間もないのに休職するような人材はいらないと判断するのは当然だと思います。ただ、精神疾患を患っている人間に対して3人の上司が揃って責め立てて言う言葉ではないと思い、とても悲しく娘の気持ちを考えると辛くて仕方ありません。まだまだ、精神的な病気になってしまった人に対して理解のない世の中なんだと残念な気持ちです。そして、私は適応障害を患うまでにされて退職しろなんて！と心の中で怒りを感じてしまいました。社会に上手く対応出来なかった娘にも問題があるのに我が子可愛さに、こんな事を思ってしまう自分も情けなく思います。もう、この状況だと退職するしかないと思います。娘は、もう23歳です。今からでも考え方を変え強い気持ちを持って生きて行けるようになるのでしょうか？娘の将来を考えると不安で仕方ありません。どうか、ご意見を頂けたら幸いです。

有り難し 9

回答 1

2021/08/20

「障害者はいらない」と言われてつらい

前々職の社長から言われた言葉が今でも心に引っかかり思い出すたびに苦しくなります。大学の頃に腕に力が入りづらい事が気になり、1ヶ月程の検査入院をしました。結果は原因がはっきり分からず病名は無し、しかし脊椎にダメージがある事がわかりました。それが影響して腕が動きづらいのではないかということでした。医者がいうには障害というほどではないハンデがある状態という答えが帰ってきました。その後、特に腕は問題とならず就職し、働き始めた時のことです。ハンデの事は入社後に人事に口で説明し、了承を得ていました。今思えば面接で話しておくべきだったのかもしれません。その職場環境は決していいとはいえず、社長はいつも怒鳴り声をあげているような職場でした。私の倍近く年齢がある方が怒鳴られ小さくなっている姿はみていて怖かったのを覚えています。ある日先輩に頼まれて社長に提出する資料のチェックを任された時のことです。社長に資料を提出したところ、遅いとお叱りをいただきました。私は謝罪と改善策を自分なりに考えを提案しました。ですが、聞き入れてももらえず、社長は怒りがおさまらず、どんどんヒートアップ。そして社員全員の前で30分以上罵倒が続きました。障害者だから仕事ができないんだ。病名をつけれない医者なんておかしい、ちゃんと診てもらったのか？。普段の会話も返事が遅い時(答えにくかったため考えながら話していた)があった、きっと脳にも障害がでているから、頭の回転が悪いんだ。などハンデとは関係のないことまで責められました。そして、障害者ということは履歴書に書いていなかった。本当なら経歴詐称で訴えてクビにしたい。最後に捨て台詞のように「障害者はいらない」という言葉を言われました。障害者未満だと思っていた私にはとてもショックでした。この事がきっかけで会社に居づらくなってしまいその後すぐに退職してしまいました。現在コロナで職を再び失い、就職活動中です。あの頃を思い出すと次も同じような場所かもしれないと萎縮し、不安で面接も行けなくなってしまうことがあります。どうしたら乗り越えられるんでしょうか。

有り難し 21

回答 2

2023/01/04

不安が止まりません

過去のちょっとしたトラウマがずっと残っていて、またそうなったらどうしよう、、という不安が常に頭の中にあって、どんどん元気がなくなっていきます。考えても変わらないことに時間を費やすのは意味ないとわかるのですが、どうも不安が離れません。辛いです。ぐるぐる思考が止まらない時にどうすればよいか、今ここを生きるにはどうすれば良いか、教えて頂きたいです。

有り難し 13

回答 1

癌に対する不安

癌について相談です。一生のうち2人に1人がかかると言われてる癌ですが、私の父、父型の祖母、母型の祖母が癌で亡くなっています。癌について私もなるのかな？と不安を抱いています。 8月に膀胱炎みたいな症状で泌尿器科を受診し尿管が何かに圧迫されていると言われ大きい病院に紹介状を書いてもらいました。尿管癌⁇色々調べると出てくる言葉でした。不安で夜も眠れない日が何日か続きました。もともと不安障害と言う心の病いで病院に通っていましたが、その当時は不安が増しました。病院で調べた結果、尿管が曲がっている⁉︎ような感じで言われ癌ではなく一安心しました。そして今ですが、胃もたれやゲップと軟便や下痢症状があります。元々、過去に逆流性食道炎で1年くらい薬を飲んでいました。似たような症状に軟便や下痢が続いています。来週、月1で行っている病院の通院日ですが、不安で相談しました。考えすぎでしょうか？アドバイスお願いします。

有り難し 11

回答 1

強迫性障害

こんにちは。私は何年も前から強迫性障害です。強迫性障害とはいえ、症状は人様々だと思いますが、私の場合、頭の中で侵入思考というか、頭の中で思ってもないことが浮かび、強迫行為をするといったかんじです。単語の様に悪く思ってないことが浮かんできます。そのことに関して本当は悪く思ってなくても、浮かんでくることに罪悪感を感じ懺悔したりしています。毎日、自分の中で儀式というか、しなきゃいけないことがあってその儀式をしないと悪いことが起きそうで怖くてたまりません。強迫行為をしている途中に誰かが何か言っててそれが自分の言葉じゃなくても、罪悪感を感じ打ち消し行為をしているといったかんじです。後は、数字にもこだわりがあります。自分の中で結びつけたりしています。順番通りにしないと恐ろしいことが起きそうで怖いです。順番通りにできなければ懺悔したり。とにかく、私は元々不幸で苦労ばかりしてきたので不安もあり、強迫性障害が悪化しているような感じです。周りに相談しても気にするなとか言われます。まぁ多分、この辛さには健常者にはわかって貰えないと思います。心療内科にも通院しましたが、薬を飲んでも治りません。絶望的です。何で私ばかりがこんな思いをしなきゃいけないんでしょうか？呪われてる気さえしてきます。私の人生を返してほしいです。

有り難し 23

回答 1

精神障害と仕事

こんにちは。現在25歳になりますが、社会人1年目で精神障害が発覚し、それ以降一般雇用でずっと働き続けてきました。最近というか今もまだ辞めずに勤めている会社での就労時に食べ吐きを繰り返したり、不眠があったりして、なかなか働くのが難しいなあと思いながらお医者さんに相談したら辞めなさいと言われました。今はまだ辞めずに休んでいる状態ですが、今後の人生が不安で仕方がありません。何を頼りに心強く生きていけるでしょうか。

有り難し 9

回答 1

適応障害になり休職からの復帰

毎日眠れず、食欲、意欲がなくなり仕事に行こうとすると憂鬱になり涙が止まらない日々が続き心療内科に受診した結果、適応障害と鬱症状を併存していると診断されました。３ヶ月休職するも、職場復帰が怖く1月を持って退職しました。焦り過ぎかとも思いましたが、貯金も底が着き、家族の元を離れていて、頼る事も出来ないので2月から徒歩でも通える近い職場を面接して採用して頂けたので働かせて頂いてます。面接してくださった社長には適応障害の話もした状態で受け入れてくれました。私ももう大丈夫だと思い働いていましたが、ここ数日再発したかの様に不安で眠れなくなり涙が出てきます。新しい職場は、介護2名、調理1名、看護士1名で利用者を見てます。介護2名は仲良くレクの時も私は存在してないかの様に2人で盛り上げ入る隙がありません。話しかけると、とても素気なく不安になります。わからない事を聞きたくても聞きにくいです。利用者を連れてドライブに行った際も、利用者が支度をし始めていたので『どこかに出かけるんですか⁉️』と聞いただけだったのに『こっちは良いからそっちにいて』と強めに言われてしまいました。利用者から目を離さないで‼️って事を言いたいって理解してますが… 私はどうしたらコミニケーションをうまく取れるのかわからなくなり、もう仕事を辞めたくないのに… 今日初めて仕事を休んでしまいました。朝、支度をしょうと思っても体が動かず腹痛と言って休みをもらいました。明日からまた頑張りたいけど…不安がいっぱいです。

有り難し 5

回答 1

自分の障害特性が嫌になります

広汎性発達障害を抱えている30代男性です。心身共に参ってしまいご相談させて下さい。この秋、発達障害で10年以上かかってきたクリニックから転院しました。転院に至った背景ですが、2年ほど前から前医の診察時の対応（怒鳴る・暴言を吐く、不調を訴えても見て見ぬフリで無視されるといった言動、態度）に不信感を持つようになり、一時期不信感が下火になり落ち着いた時期もありましたが、今年に入ってからの診察時の対応で決定的な亀裂が生じた事、またそのクリニックでは患者同士の交流サークルがあり参加していた時期もありましたが、経営難を理由にクリニックのスタッフが間に入らなくなり患者同士の自主運営に丸投げされた事や、サークル内の人間関係や会の運営を巡ってトラブルが多くなったり一部の参加メンバーのワガママや無理難題、癇癪や被害妄想に振り回され二次障害やストレスで心身の体調が悪くなりそこではもう診てもらいたくないと転院を決断するに至りました。今年の春先から秋口にかけて水面下で転院に向けた動きを取っており、最近になってから転院先で診察、手帳の更新をして頂ける目処が立った事、薬も以前の所より症状にあった物を処方されて改善に向かっている最中でした。しかし転院前は希望するクリニックに受け入れて貰えるかずっとピリピリしていた状態であった事、転院後はまだ数回しか行っていないので今のお医者様の人柄が読めない事、丁度仕事の繁忙期や季節の変わり目がストレスとなった事や、せっかく服薬で良くなりかけていた時に上記で書いたサークルのメンバーからのメールを受け取り、癇癪や被害妄想に振り回され心身が不調に陥りました。以前は週末は結構アクティブに過ごしておりましたがこの1ヶ月は仕事のない週末は寝込む事が多くなりました。そして先日職場でパニックを起こし休職したいと言ってしまい、その日は午後休を取らされ帰されました。しかし落ち着くとそうでもなくなった事や改めて上司と話していくうちに上記に記した病院を変えた事がストレスになっている事を指摘されたり、それなりの理由があって病院を変えた自分の行動は褒めてあげようよと諭され落ち着きを取り戻しております。過剰にプレッシャーを抱えすぎてしまう事や心身不調になってしまうと休職したいと簡単に口に出してしまう癖があり、また発作が起きないかが不安になります。

有り難し 28

回答 1

息子の障害を乗り越えたい

私の息子の事ですが、先日クラブ中に硬球が左目に当たり、視力は戻らないと言われました。私は毎日泣き続けて一ヶ月がたちます。現実が受け入れられない夢であってほしいあの子の青春はどーなるのか？なんでうちの子なのか？と、言う気持ちや不安でいっぱいになります。最近になって私は泣きたいのは本人なのに、一度も泣かず一言も弱音を吐かず今までと同じ生活を続けている息子に、もしかして私が重荷になってる？と思うようになり、私が息子を苦しめてるように思えて自分の涙は誰のためなのか? と情けなく思います。私は息子の幸せを願い、これからどのような心得で過ごせば良いでしょうか？教えてください。よろしくお願いします。

有り難し 27

回答 2

将来についての不安

初めまして。わたこと申します。私は現在、大学院生であり、来年社会人となります。今回、相談しようと思ったのは将来に対して不安なことが多々あり、気持ちが落ち込んでばかりだからです。その理由としては 1. 奨学金という借金が500万ほどあること。 →返せるのか？という不安。 2. 社交不安障害であり、他者と関わるのが怖い。 →仕事をしてもすぐに病んでしまい、仕事が続けられないのではないかという不安。 3. 自分に自信がなく能力もないので、会社のお荷物になってしまうのではないかと感じてしまうこと。 →これも仕事を続けられないのではないかという不安。 4. 入社する会社では英語力が必要ですが、英語が苦手なこと。 →3.に繋がります。などがあります。もっと前向きにハツラツと生きていきたいのですが、このような考えが頭の中を巡って辛くなってしまいます。このようなどうしようもない不安に対して、どう対処していけばいいでしょうか？長くなりましたが、お時間があるときにご回答下さればと思います。よろしくお願い致します。

有り難し 38

回答 4

旅行が不安です

２年前に、不安障害で入院しました。今は、通院してお薬をもらっています。先月は、一人で友人の家の近くのホテルに泊まりました。その前は、義父母のお墓参りに急行に乗って行きました。今回は、そんなに遠くないですが、二泊三日の旅行に行く予定です。今まで何回も言った事もあります。途中で乗る、バスと急行電車(トイレ付き、1時間程)が不安です。今回の旅行は、少し遠出なのも不安です。主治医の先生にも、相談して大丈夫といわれ、頓服も出ました。両親と旦那、大学生の子供といきます。今まで、平気でしたが、直前になって、不安になりました。不安は、電車の中で何かあったらどうしよう、発作が起きたら(一度もありません) どうしようという事です。当日、電車の中の対処方や、無事に過ごせるアドバイスをお願いします。

有り難し 16

回答 1

SAD(社会不安障害)･心の支えである猫が亡くなりました。

私は元々躁鬱性質･SAD(社会不安障害)により職に就けず、障害者年金で10年近く通院しています。症状は職場で涙が止まらず、業務上困難な状態です。それでも何度か再就職をしましたが、同僚に迷惑がかかり、見知らぬ人相手ではパニックに陥ります。その為、自宅で過ごしていますが多分家庭環境に原因があります。私と母(80代)の関係は良好なのですが父(80代)は子供(姉･亡き兄･私)を顧みず、母に任せ。酒に逃げる傾向が有ります。何度か女性関係で問題を起こし、母は免許取得時に事故で入院。その間私(高校時代)が家事をしていたにも関わらず帰ってこないこともありました。その頃の私は幻覚･幻聴を起こしていました。父は思い通りにならなければ軽く忠告しても「養った(金銭面)のだから、自分(父)の思い通りにしろ」と逆ギレ最近では歩行に問題があります。姉は離婚し、姪を連れて戻ってきましたが姪は情緒不安定だったので、亡き兄･私(その時中学生でした)･母で世話をし、今は正常です。仕事はしていましたが何度も転職、貯蓄も無いようで両親に何度も援助(多分数千万･返す予定はなさそうです)してもらってます。父と同じく軽く忠告すれば「私なんか死ねばいいんでしょ」「出て行けばいいんでしょ」等言って家出しますが、その日のうちに帰って軽く謝りますが、日にちが経てば忘れる感じです。亡き兄は全て背負い込む性格で、精神障害で亡くなりました。今はSAD持ちの私･母で支えている状態です。そして昨日心の支えであった猫が亡くなりました。今は軽いペットロス状態です。亡くなる数週間前から(猫は関係なく)死にたい願望が出ています。私のSAD･父母が高齢なのもあり、この先何をどうすればいいのかわかりません。

有り難し 7

回答 1

パニック障害？で休学中です

初めてご相談させて頂きます。高校2年生ですが、今は休学中です。私が休学した理由は今年の1月頃、いつも通りにバスに乗って学校に行こうとしている時でした。急に強い不安感に襲われ動悸、呼吸が乱れ現実感が失われた状態が一瞬起こりました。その後はそういった発作は起きていないものの一人でバスに乗るのが怖くなってしまい、学校にも通えず休学することを決意しました。それからは心療内科に通い、医師の指導を元に徐々にではありますが一人で散歩位は出来るようになりました。しかし休学してるのは良いのですが、私の家はハッキリ言って貧乏の方で両親も50代で、休学期間が長引いてしまうと復学して卒業する時には両親は60近いです。そんな年老いてまで働かせて学費を払ってもらうのをとても申し訳なく思います。学費を払ってもらっているのは父親なのですが、父親は最近腰の状態が悪く9月にはまた別の病気で手術する予定です。母親も虚弱体質でしょっちゅう体調を崩していますし、1年以内に私の病気を治して復学し卒業して早く両親を楽にさせてやりたいと思っています。しかしそう考えると焦りが出てしまい、「もしこの1年間で一人でバスに乗れない状態だったらどうしよう…。」「復学出来たとして友達は出来るのか。出来なかったとして一人で卒業まで耐えられるのか…。」などイロイロ考えてしまいます。さらにはその先の事まで考えて「両親が死んでしまって頼れる人も居なくなったら私は耐えられそうにない。そうなったらもう死ぬしかない…。」とどうしても暗い方向へ意識がいってしまいます。休学は最大2年間までで、何としても来年の春には復学したいです。でも焦る気持ちが出てきてしまい、思うように行動できないでいます。この先どうしたら良いのでしょうか？長文、読みにくい文章で申し訳ございませんがどうか回答よろしくお願い致します。

有り難し 26

回答 1

子どもが発達障害かもしれない

4歳の子どもについてです。先日保育園に来ていた専門の方から、「療育をした方がいい。小学生になったら本人が困るかもしれない」と言われ、簡易検査を行った所、言語、運動の分野で年齢よりも低いという診断が出ました。私自身、子どもの言葉が遅いのは気になってはいましたが、「個人差だから」と周囲に言われそう思っていました。ここにきて改めてそう言われ、私はこの子に何をどうすれば良いのかわからず、私達夫婦の育て方だったのか、妊娠中に良くないことをしてしまったのかなど、グルグルと答えの出ない事を考えてしまい、今後子どもが周りから非難の目で見られたら‥親族から可哀想なことを言われたら‥など考えてしまいます。私達親子に前を向くことができるようなお言葉をいただけませんか？

有り難し 9

回答 1

子育て、障害、ストレス…落ち込み中です。

1歳4ヶ月の娘がいます。いろんなことができるようになって、可愛くて仕方ありません。そんな娘と元気いっぱい遊びたいのに、最近私はパニック障害を発症してしまいました。動悸やめまいが突然起こったりするのです。朝から身体が重くて、なかなか思うように動けない時もあります。夫は、高校教師で、運動部の顧問です。平日は、6時代に出勤し、帰りは21時過ぎです。育児の話をしたくても、疲れてすぐ寝てしまいます。土日も、部活があるので、朝から19時くらいまでは不在です。育児に非協力的というわけではないのですが…。どうしても、1人で子育てをしているという気になってしまいます。そういうストレスでパニック障害になってしまっまのかはわかりませんが、夫はほとんど家にいないため、今は私の実家に娘とお世話になってます。数ヶ月で治る気でいたので、時々パニックの症状が出てしまう現状から、もっと子どもをちゃんと見てあげたいのになんで治らないの？…とさらにストレスを感じてしまいます。お先真っ暗というかんじです。私はどのようにすれば、前向きになれるでしょうか？私がもっと健康だったら、こんな風にならないように気をつけてたら、もっと子どもといっぱい遊んであげられるのに。子どもに申し訳ない気持ちでいっぱいになります。文章がまとまらず、申し訳ありません。

有り難し 10

回答 1

自分と向き合うには？（ASD）発達障害

私は４５歳男性です。私は今年7月に、どうしても働く事ができなくなり無職になりました。先日病院で、診断を受けたのが発達障害（ASD自閉症スペクトラム障害）という障害でした。私の家族は、妻が居ますが、転職を何回か繰り返し現状は、迷惑かけっぱなしです。私の、障害はこだわりが人一倍強かったり、気分のむらが人より大きかったりするようで、しかも状況の変化に弱いようです。今は、障害者雇用で職探しをしていますがなかなか見つからずという状況です。今自分にあるASDという、重石みたいなものと向き合えば良いのか不安でしかたありません。生きていて良いんやろかって思ったり苦しみながら生きるって嫌だなぁ・・もう少し笑顔を増やしたいなぁ家族を幸せにしたいなぁと思うのですができることはやらないという思いで家事は一通りやってますが、思いと、現実に出来ることがギャップがありすぎて迷惑かけっぱなしです。頭でっかちな状態ですね私の（ＡＳＤ）は、診断名が出る前から、なにかが私の中に居る感じで、感じてはいたんですが、どうすることもできないのが今の現状で精神的にも経済的にも苦しいのです。どう日々一日一日を向き合っていけば良いでしょうか？それに私は、マイナスに考える癖があるのもつらいのです。

有り難し 23

回答 2