問答一覧

2022/11/17

深い関係が継続できない

１ヶ月前に彼氏ができましたが、うまくコミュニケーションがとれてない気がします。私は話すのが得意でなく、どちらかというと聞き役です。昨日、メールで私が仕事疲れたと言ったら電話をしてくれたのですが、うまく話したり頼ったり甘えたりすることができません。話す前に考えてしまって、これまでの彼氏にも、自分の内面弱さを話すことができず、距離ができたりして離れてしまうことが多かったです。付き合いが長くなるほど話せなくなってしまうんです。何を言ったらいいか分からなくなって。うまくいかないと、ついネットで恋愛の記事を検索して、男は甘えられたり頼ったりするのが好きだとかを見て落ち込みます。人を気遣うのは多分できるんですが、人にも彼にも気遣いと言うか無難な受け答えをして、疲れて家では一人になりたいと思ってしまいます。昨日彼から、自分では力量不足でごめん。とメールがきていました。私が話したり頼ったりできないからだと思います。どう返せばいいか分からないし、無難に、電話ありがとう、おやすみ。としか返せませんでした。多分、相手が求めているコミュニケーションができてないのだと思います。誰と付き合っても、深く関われている感じになりません。一人でいるのは楽でほっとするし、人といると一人になりたいっても思います。でも本当に誰もいなくなると、孤独だし死にたいなーとか、また思ってしまうと思います。ずっと考えて、このところ眠れずつらいです。何かアドバイスを頂けると嬉しいです。

有り難し 4

回答 1

2022/11/17

人間不信で、仕事が辛いです

人間不信で仕事が辛く、コミュニケーションがとれません。また、集団で発言をするのにいつも心臓がバクバクで、上手く話せません。(人数が多いほど) 他の人が話して、みんなが笑って、というのを見てると消えたくなります。人間不信になったきっかけなのですが、基本誰かのためになれたらと思って、学生の時から面倒と思われるような仕事をやってきました。でも、真摯に真面目にやって頑張っても、結局距離を置かれます。陰口とか、コラ画像作って笑われてた時もあったそうです。(元彼が加担していたので知りましたが、色んな意味で愕然としました) また別の集団ですが、目の前で、私抜きで次会う日決めてたりとかもありました。人のために頑張ったのに、結局自分は嫌われていました。原因としては、私がポンコツで、性格が暗くて無口なのが原因なのかな、と考えています。こういうことが他にも何度かあって、その辛い時期に家族からも無視されたことがあって、人間不信が加速したような気もします。そういう過去が人間不信な自分になっているという自覚はあり、バイトをして緊張しいな性格とか克服しようとした時期もあったのですがうまく行かず、今働いている仕事でも無意識に諦めが過ぎって、人の会話に入り込めません。(話しかけられれば喋る程度) そして最近のことですが繁忙期に結構な残業をして、私が仕事をミスしたからなのか分かりませんがその後、任される仕事が簡単で単調な内容ばかりで、チャットの反応が素っ気なくなったりと、些細なことなのですが疲れも相まって凄く心にきています。もうなんで頑張って生きているのかも分からなくなってきて、自分が誰かのために頑張っても、それが歓迎されないというのはどう考えても滑稽だと思ってしまいます。今も涙がとまならなくて、動悸があってすごく辛いです。転職しても同じ繰り返しなんじゃないかと絶望しています。でも仕事をやめたら、兄は持病で働けないので、親は快く思わないと思います。もうずっとひたすら苦しいです。どうしたら楽になれますか。

有り難し 4

回答 1

2022/11/15

不倫の後悔　今後の恋愛について

はじめまして。このところずっと心に引っかかるものがあり、他の方に言いふらせる内容でもないため、こちらでご相談させていただこうと思いました。自分のしてしまったことが後悔しても遅い事は重々わかっております。その上でお話を聞いてくださると大変ありがたいです。最近までの私の不貞行為についてです。半年前の職場の飲み会をきっかけに、ほんとに些細なきっかけで、既婚者の男性と私（独身）で性的な関係を持ってしまいました。それをきっかけに彼とは連絡を取るようになり、自分の心の弱さゆえに何度か体調を崩した際に家に来てもらうことが増えました。当時1人で抱えていた悩みもあってか、よくないこととはわかっておりましたが、精神的な意味でたくさん頼ってしまいました。その方の存在、言葉が心の支えになっていたのは事実です。お恥ずかしい話、元彼への未練など過去の恋愛、今の恋愛事情についてのずっと抱いてきた不安などを全てその方に話していました。（結婚、同棲などをする同僚が多くどこか焦っていたんだと思います。）先輩はずっと本気で心配してくれて、あるとき大学時代の友人を紹介してくれました。ほんとに馬鹿ですが、私はその友人の方の人柄にとても惹かれてしまいました。ほんとうに身勝手な話で申し訳ありません。その友人の方に嘘をついている事実、先輩の奥様の気持ちを考え（奥様に対しての申し訳ない気持ちは毎日のように感じておりました。）、職場の先輩とは連絡を切り関係を経っています。正直紹介いただいた彼とは順調に進んでおり付き合う前段階にあると思ってます。ただ、その彼の友達にあたる先輩と不貞行為にあった私が彼と仲良くなっていいのか（彼に嘘をついている事実）幸せになって良いのか、自責の念に駆られています。自業自得なのは承知の上です。彼と仮にお付き合いしたら、過去の不貞行為は知らせず墓場まで自責の念を持って生きていくのが当然だと思っております。また、彼と誠意を持って向き合い、彼を幸せにすることが私のせめてもの償いだと感じています。　身勝手な質問で大変恥ずかしいですが、今後の生き方として何かご教示いただけるとかございましたら、教えていただきたいです。

有り難し 22

回答 2

2022/11/16

お坊さんの着る服について

いつも皆様の回答を拝見し勉強させて頂いております。質問失礼します。私は真言宗のお寺で得度をしており主は霊場会の先達や修験者として活動しております知り合いのお寺さんからいついつ行事があるのでお手伝い可能ですか？とか来たらお寺に出向いております普段は会社員でお寺でいる訳ではありません理由としましてはお寺に志したのが10代の時でして全くお寺に関係の無い家で育って仕事をしながらお寺に行くようになり出家をしたのでそのままの生活をおくっております。前置きを書いての質問になります来年は子どもの卒園式です子どもの卒園式に正装としましてスーツではなく法衣を着て嫁さんは着物で出たいと思ってますうちの住職に言ったら普段はお寺に居ないですが得度もして僧侶として生きているので僧侶としての正装で良いと言ってくれました。嫁さんに聞くと子どもがなんて言うか周りもビックリするのでわ？子どもにパパお寺の格好で行って良い？いいよ！(分かってるかは実際分かりません。) 他の園ですが知り合いの園長先生に聞いたら私の保育人生でお寺のお子さんを預かった事が無いので参考にしてあげれない。先生とかビックリするかもね理由としては園の地域にあるお寺の住職さんとかだとお父さんお坊さんだもんね！ってなると思うけどそうでも無いし普段は会社員なので保護者や先生は僧侶ってこと知らない方が多いと思うのでって言われました。私は行くなら改良衣に明るい袈裟またはお遍路さんとかの可愛い袈裟とかにしてイメージ明るくして行こうと考えていることもしています。実際こんな配慮しなくても宗教の自由だとも思ってます… 教えて下さい。お子さんがいる僧侶の方で入園式・卒園式・入学式・卒業式と言った式典の際僧侶でもスーツを着て行ってますか？法衣着てますか？お子さんがいない僧侶の方は自分の父や母はどの様な格好で来ておりましたか？長々失礼しますよろしくお願いします。

有り難し 43

回答 3

2022/11/16

私は楽をしているように見えるのか？

吐き出しどころのない愚痴で失礼します。現在の職場では、正社員で育児中の職員が私しかいません。人手不足に伴いパートさんが入りましたが、そちらは育児中の方ばかり。一番欲しい時間帯には帰ってしまいます。子どもに対する大人の人数を揃えるため、結局正社員が残業。私は時短を使わない代わりに、早く自分の子を迎えに行けるよう早番で固定してもらっており、結果として正社員で1人残業を滅多にしない肩身の狭い立場です。上がる時間こそ早いけれども、迎え、夕飯、入浴等夜の忙しい時間帯に夫は帰って来られません。フルタイムの疲れそのままに家事をしています。現状申し訳なく、同じように働きたい気持ちはありますが、とてもそんな気力、体力がありません。年齢的なこともあり薬を飲みながら何とか生活しています。他の先生の、なかなか病院に行けないの、疲れた、もう少し残れない？など（悪意からではないです）の声に思ったより追い詰められてしまいました。私はここ何年もその状態なんだけどなぁ、寄り道もお出かけもずっとしてないのになぁ、有給は全部子供の用事だし、鼻が詰まって夜泣きするし、休みだって早朝に起こされるし、ああ一人でお風呂に入りたい、手足を伸ばしてぐっすり寝たい… 体力や家庭の事情はそれぞれ比べようもないですし、不幸自慢も好きではないので職場で上記のような思いをあまり出さずに、自分の仕事は責任を持ってやっているつもりですが、結局私が贅沢を言っているだけなのかな、私の勝手で子育てしてるんだものね…と悲しくなってしまいました。本当に改善すべきは人事だと思いますが、部署が別なこともありこちらの訴えが届きにくいです。自分が我慢強いのか弱いのかわかりません。どちらにしろ心身は弱っており、体調にも影響してきました。何か楽になるお知恵をお貸し下さると幸いです。

有り難し 14

回答 2

2022/11/16

大学でひとりぼっち

　大学2年生です。私は現在大学で話せる人が一人もいません。　入学したての頃は積極的に話しかけましたが、疎遠になり、今はもう誰とも話していません。　　現在履修している授業でグループワークがあるのですが、毎回自分以外のメンバーで盛り上がっていて、話に入ることができません。タイミングが掴めないのもそうですが、自分が入って和を乱して気を遣わせるのも申し訳ないと思って話しかけられません。　昔から人間関係で多くのトラブルを起こしてきました。そのため、人との関わりをやめようと心に決めました。ですが、社会に出てからは多くの人と関わるので、今のうちにコミュニケーション能力を鍛えておく必要があると思うので、避けることは難しいです。　折角自分に気遣って一緒にいてくれる人もいましたが、自分でも一人でいたい気持ちがあって、段々と煩わしくなりました。人との距離感も接し方もわからず、たくさんの迷惑をかけてしまいました。　自分なりに"普通"に行動しても、私の挙動はおかしく、人に合わせられず、悪目立ちするようなことをしてきたので、変わり者扱いされてしまうことが多々ありました。　父には多くのことで怒られ、散々おかしいと言われ続けてきましたし、自分でもおかしいと思うので、自己肯定感は全くといっていいほどありません。人と関わっていると「自分なんかといるとこの人が損してしまう」という気持ちで離れたくなります。　人間関係をうまく築けない自分が嫌で仕方なく、どうしようもなく惨めで、最近はふとした瞬間に泣けてきます。当たり前のことがなぜできないのかもわかりません。　乱文、長文すみません。何かしらのアドバイスをいただけると有り難いです。よろしくお願いいたします。

有り難し 4

回答 2

2022/11/16

子供に与える影響力が怖い

大学4年と1年の娘がいます。下の子の受験で後悔があります。家出るなら国公立、家から通うなら私立でもいい。というお金の問題を言ったか、匂わせたようです。娘は遠くの私立大に行きたかったけど、遠くの国公立を目指しました。でも、１０月に入って、モチベーションがあがらない。やっぱり遠くの私立大に行きたいと言い、変更しました。結果は不合格。私がお金のことを言わなければ、最初から私立大学を目指し、合格していたのではと、後悔で眠れなる日があります。娘はやり切ったと言って、第二志望の大学を楽しんでいます。その姿みてるのに、時々すごい後悔で、落ち込みます。辛いです。どうすれば救われますか？こんなお母さんでごめんなさいと謝りたい。でも謝ると今の娘を否定するようでいやです。辛いです。

有り難し 20

回答 2

2022/11/16

お参りする時の持ち物について

こんばんは。お寺にお参りする時に、お経とお線香と蝋燭とライターを持って行ってるのですが、間違いはないでしょうか？

有り難し 2

回答 1

2022/11/16

正しいと思っていたが過ちでしょうか？

最近過去の過ちをよく思い返してしまいます。友人に優しくできず傷つけた、勘違いで間違ったことをした、たくさんありますが全て私の責任であり、毎日罪悪感を抱えながら生きています。そして苦しみながら心の中で謝罪しながら生きていくことが今の私にできることだと思っています。その中でふと思い出したのが10年以上前のことです。私が部活動に入っていたとき他校のチームと練習試合をすることとなり、部活動の指導員の教えもあり「何番マーク」など相手にプレッシャーをかけるような言葉を大きな声に出しながら試合をすることがよくありました。「ミスしてほしい」等そういった言葉ではなく、マークする、何番が来る等の言葉で私としてはあくまで試合上の必要なことで、相手を傷つけるものではないと当時認識していました。その後部活動を卒業した後に聞いた話ですが、その他校と方と私の友人に親交があり当時相手のチームの中にはムカつくと感じ怒っていた方もいたそうです。私は当時それがチームのためになると思い精一杯励んでいたつもりでしたが、これも相手を嫌な気持ちにさせていたことには変わりありません。あのときの自分にはあのように行動するしかなかったと思いますが、これも相手を嫌な気持ちにさせたため過ちとして反省すべき点なのでしょうか。正しいと思ってしてしまった行為についてどのように考えたらいいのでしょうか？ふと昔のことを思い出し苦しくなってしまいました。もし宜しければお答え頂ければ幸いです。宜しくお願い致します。

有り難し 8

回答 2

2022/11/15

お経を聞く意味とは？

初めて質問させていただきます。なぜ、耳でお経を聞くのでしょうか？文字ではなく、声に出して読まれるのは何故ですか。それらはどんな効果があるのでしょうか？お経を読んでいただく際の心構えを教えてください。葬式や法事など…お経を耳に入れる事は、私にとって非日常の事になります。一つ一つの言葉の意味はわかるようでわかりません、漠然と「最後は仏様のところに行くんだろうな…」と思いながら、葬式の時は故人に思いを馳せ、時には眠気と戦ったりもしてしまいます。一昨年、祖母が亡くなりました。祖母の葬式の際、父親は最前列で船を漕いでうとうとしていました。父親は喪主ではありませんでしたが、祖母の一番近いところに住んでいたので、車を出したり通夜でご遺体と過ごしたり、とにかく疲れていたのだと思います。私は、父がお経を聞いている間に休息が取れているなら、安らかに睡眠が取れているなら十分だと微笑ましくなりました。しかしそれは私の考えであり、実際には父は「早く終わってくれ」と思っているのかもしれません。ありがたいお言葉を、故人の前で私たちに聞かせてくださっているのは理解ができます。批判の気持ちは全くありません。聞く人間により、状況によりお経を聞く気持ちがばらばらになっているのも事実だと思います。(もちろん一人一人が違う視点を持った人間なので当然だと思います。) 長い間、この儀式が続いているということはやはり効果があるからで、一言で済むかもしれない(とても失礼なことを言っているのは承知ですが)ことを、長々とお伝えいただくのはやはり意味があってのことなのだと思います。タイトルに戻るのですが、どのような気持ちでお経を耳に入れたらいいのでしょうか？正解というのはあるのでしょうか？・故人のこと、生死について考えさせられる・安らげる、眠くなる・だるいと感じる人もいる・時間的な拘束で、現世から引き離す(？) ・パワーを感じる・意味を理解し、有り難がる全てが正解ならば、それはそれで納得します。母親が先日難病を診断され、近々お葬式をやるかもしれません。こう言っては悪いのかもしれませんが、唯一無二の葬式ですので、後悔のないようにのぞみたいです。面倒な疑問かもしれません、失礼だったら申し訳ないです。まとまりのない疑問ですが、ご回答頂けますと幸いです。

有り難し 16

回答 2

2022/11/15

入信しなければならないですか？

ここ1.2年よく生きる意味を考えます。そこでネットで調べたら仏教での生きる意味や、それに連なる数々の話が出てきました。それで形から入ってみようと、両手を合わせて生きる意味を考えようとしました。すると不思議と落ち着き、考えもまとまり辛さも軽減しました。またすぐツイッターやYouTubeを見ようとするので、そのたびに煩悩、煩悩とつぶやくと意外と自分を制することができます。すごいと思ったので、手を合わせる時に使おうと、ネットでちゃんとした数珠も買いました。そこで、ふと思いました。自分は無宗教なのに手を合わせていいのか、数珠や数珠のブレスレットを身に着けていいのか、仏教の教えの美味しい所だけを掬っていいのか。自分に合う宗派も探して、自分と向き合う臨済宗が少し気になりました。このような場合はどうすればよいのでしょうか、宗派に入らないといけないのでしょうか。また入信しなくても仏教徒を名乗ったり、数珠や、手を合わせるのはよいのでしょうか。また少し浅はかだと思うのですが、臨済宗が少し気に入ってしまったので（響きがかっこよかったり、ぱっと見の教えが良かった）臨済宗用の数珠ブレスレットは身に着けてよいのでしょうか。これもちゃんと入信してからの方がよいのでしょうか。多くてすみません、勝手に仏教徒を名乗る場合、自分は無宗教ではなくなり「自分は臨済宗だよ」となると思うのですが、それでゆくゆく臨済宗がしっくりこなくなり、他の宗、たとえば浄土真宗でしたら、急に「今は浄土真宗を信じてる」などと変えてよいのでしょうか。それとも一つ一つ手続きをしなければならないのですか？宗教に触れてこなさすぎた為、どこまで許されるのか、こんな手軽に名乗れるわけがないと思ってしまいます。長々と失礼しましたが、よろしくお願いいたします。

有り難し 27

回答 3

2022/11/16

夢の中で泣いてたら現実でも泣いていた

こんにちは。昨日から体調が悪く、かなりしんどくて、家に帰り、塩を入れた風呂に入ったものの、なかなか改善しませんでした。そして今朝になると少し体調は治っていたのですが、気持ち的になぜか学校に行く気になれず、むしろ行きたくなくて泣きそうで。もちろんそんなことは母に言えず、体調が悪いとだけ言い、家でゆっくりすることにしました。疲れていたのか、起きたら13時間すぎ。姉に殺されかける夢を見ました。夢の中の私は数ヶ月前の現実の自分のように、精神的に追い込まれて、自分のことに必死な様子でした。殺されかけるさなか、なぜか広島か香川に行って姉の言うことをやれと言うことを言われた私は、精神的に追い込まれていたので、気が狂いとても泣いていました。怖い反面、胸が苦しくてたまらなかった感覚なのを今でも覚えています。そして自分がもう狂い始めていました。母が部屋に入る音で目が覚めたのか、目が覚めると現実でも大号泣していて、母が心配してくれました。起きると夢の中の自分と、今朝の自分の抱えていた気持ちがどさっと今の自分に降り掛かってくる感じで、もう涙が止まらず、嗚咽を上げながらベットの上でずっと泣きました。今年に入り、自分の中でも大きな飛躍の年で、運命を変えるほどの相談相手と出会い、180°、考え、生活、気持ち、性格が変わっていきました。楽に生きることの大切さをとても実感した瞬間です。ただ、最近まで受験生だけにあって、合格したあとも待ち構えているテストの勉強のことでかなり追い込まれていたのですが、一昨日、相談相手に相談して解決したので、あまり「心がしんどいなぁ」と思うことはなくなりました。ときどき、何もしたくないなぁって思う時がありますが、昔の自分だったら、無理してでもしていたけど、今の自分はもう自分を苦しませないよう、心と体を休めるようにしています。一体、今日のは何だったのでしょうか?? こんなに大号泣したのは久しぶりです。何か変わる予期なのでしょうか??

有り難し 4

回答 1

2022/11/16

良い事がない

なんだか最近良いことがありません。ずっと少し悪いことが続いています。生活が出来なくなってしまったり、死にたいほど悲しくなっちゃうわけじゃなく心に重りが落ちるように少しだけズーンとなってしまうことばかりです。例えば50万円ほど払った美容のサロンが通い終わる前に倒産してしまい、お金が戻ってこなかったり。外に出かければ店員に冷たい接客態度を取られたり。雨の日に傘を差して歩いていれば、すれ違いざまに男性に勢いよくぶつかられたり。仕事の帰り道で、吐瀉物を1日に3回みたり前を歩いてるおじさんがいきなりズボンを脱いで用を足し始めるのを見てしまったり。死にたいほどではないのですがなんだかあまり良くないことばかりです。もしかしたら、少しだけ良いことも起こっているのかもしれませんがそのアンテナは今自分に立ってないのかもしれません。なんだか最近世界が冷たいです。外に出れば必ず嫌な思いをします。家の中で一人でいれば嫌な思いはしません。誰しもみんな人生はアンハッピーなんでしょうか。

有り難し 9

回答 1

2022/11/15

小さいミスをしてしまいます

はじめまして。高校卒業後2回ほど職場が変わり、現在の職場で働き初めてから社会人5年目になります。入りたての頃はバイト等の社会経験が無いこと等もあり明らかなミスをしてしまう事が多く、基本的なミスをしてしまうということがありました。最近では大きなミスをしてしまうということはかなり減ったのですが、未だに小さなミスをしてしまう事があります。職場では私が1番年下でして、他の方は皆さん主婦でしたりと年上の方が多く社会人としても先輩の方々です。 5年目にも関わらず小さなミスで指摘を受けてしまう事が多く、上手くこなせない自分が辛いです。勿論、先輩方が私の為を思って注意をして下さっているので大変有難いのですがこんな自分が情けないばかりです。私が気が効かない性格であったり、仕事への意識が足りなかったり、不注意が多いことが原因であるというのを度々実感するのですがなかなかミスを0にする事が出来ず悔しいと感じてしまうことがたまにあららます。以前パニック障害で1ヶ月ほど休職した際も心配してくださり、ここまで働けているのも職場の皆さんが良い方ばかりであるからだと感じております。皆さんに私の事でご迷惑をかけてしまうのは大変つらいです、そろそろこんな自分を変えたいです。

有り難し 32

回答 2

2022/11/16

介護中に死なせてしまった

先日99歳で祖母が亡くなりました。 7年前より、祖父母の介護のため、祖父との同居を始め、近所に住む両親と私の夫との3人で祖父母の介護をしていました。1年半前に祖父を自宅で看取りました。祖母も入院や施設入所は嫌だと最後まで自宅で過ごすことを希望していました。祖母も2年ほど前から脳梗塞を繰り返しており、後遺症で失語、嚥下障害となり、意思疎通が難しく、麻痺もあり寝たきりの状態でした。私は看護師として働いていた事もあり、仕事以外の時間は、私がメインで介護をして来ました。現在妊娠中で、産休に入った事もあり、その日は私一人で介護をしていました。祖母は、ケアに対しての協力動作はなく、むしろ拒否的な行動をする事も多く、イライラしながら介護をする事も多くありました。この時も昼食後に、体を横に向けようとすると、上向きに戻って来てしまい、イライラして乱暴に横向きを介助してしてしまいました。 1時間後、上を向けようと祖母のもとに戻ると、顔が枕に埋もれており、窒息している状態でした。慌てて起こし、刺激をしたのですが、すでに息は止まっていました。以前から、本人も含め、何かあった時は、延命はしないと決めていたので、蘇生措置は行いませんでした。その後祖母は亡くなりました。私は看護師であるにも関わらず、体の不自由な祖母の体位をきちんと整える事を怠り、殺してしまった…という思いが消えず、自分が許せません。もうすぐ出産を控えているのに、ひ孫も見せてあげられなかった。ここまで生きて来た祖母の最後に苦しみを与えてしまった。と考えると涙が止まらず、祖母に申し訳ない気持ちでいっぱいです。家族は、私のせいではない、むしろ今までありがとう、祖母も幸せだったと言ってくれますが、祖母の最後の顔が頭から離れず、自分を許せません。なぜあの時、祖母の状態を確認しないまま離れてしまったのか。と後悔の思いがどんどん湧いてきます。こんな私がこの先、子供を産み幸せに暮らしてもいいのでしょうか。

有り難し 34

回答 1

2022/11/15

元夫とまた家族に戻りたいです

3年前、元夫にひどい仕打ちをしてしまいました。私たちは20年ほど前に離婚しましたが、娘がいるので、少しずつ食事に行ったりする関係に戻っていました。 4年前に彼が私たちの住む地方に転勤になったので、1年ほど同居していました。それなりに上手く行っていましたが、別の地方に転勤になってしまったのです。元夫は、転勤しても単身赴任のようにまた帰ってくるつもりだと言ったのですが、私は転勤でいなくなったら、もう私をサポートできないのだろうから、きちんと退去して欲しいと言いました。彼の荷物は、私が荷造りして送り、私たちの同居は終わりました。私には、優しさと心の余裕がなかったので、彼を受け入れることができませんでした。そして3年たった今、最近、元夫が娘に『もう今更、ママを助けられない』と言っていることを知りました。彼は内心、私をずっとサポートしようと思っていてくれたのに、私が彼を拒絶したのです。追い出すという、本当に酷い仕打ちをして、彼を傷つけてしまったと思います。私は娘の話を聞き、3年たってやっと、自分が犯した過ちと酷い仕打ちに気が付き、申し訳なさで苦しんでいます。私は娘に対しても、とても愛情を注いできましたが、自分勝手に苦しい思いをさせていた過去もあります。娘はすっかり大人の分別を身につけ、こんないい年をしても浅はかな母親を優しく智し、私の間違いに気づかせてくれました。娘の指摘は、すべて当たっており、私という人間がいかに、薄っぺらで、自信がなく、自分軸が定まっていないのか嫌というほど、わかりました。友人関係でも古くからの友人を深く傷つけてしまい、謝罪して許してもらいましたが、彼女に対する申し訳なさも募ります。もう今までの友人関係には戻れないかもしれません。自らを振り返ると、たくさんの人と仲違いしてきて、周りから友人が減って行ってます。すべて私の撒いた種なのだと、後悔の日々です。元夫や、娘や友人にきちんと謝罪もしたいですが、それも自分の苦しみから逃れたいだけなのか？と思う自分もいます。もう二度と、人様の気持ちを踏みにじることはするまいと心に誓っています。私の願いは、また親子で仲良くできる事、友人とは一生支えあえる関係を続けていける事、人の気持ちを大事にできる人間になることです。今後、どのように生きて行ったらいいのか、ご教示いただけると幸いです。

有り難し 9

回答 1

2022/11/15

母親どころか人間失格の私

再び投稿となります。罰当たりな内容です、読むことで不快になられたらごめんなさい。私は結婚後、すぐに子どもができ、無事出産しました。しかし出産直後、漠然とした不安に飲み込まれ、「うつ」と診断されました。いわゆる産後うつだと思います。そのときは本当にひどい状態で、夫の実家へ子どもを預かってもらいました。そして5ヶ月経った今も、同じ状況が続いています。夫も義理のご両親もとても理解があり優しくしてくれ、子どもは日々すくすくと育っています。私は実家にお世話になり、これもまた理解がある中で過ごさせてもらってます。　それなのに私の心だけが最低な状態なのです。産まれる前は会えるのを楽しみにしていたはずなのに、今は養子に出すことを本気で考えてしまうくらい、子どもという存在が無理で、妊娠前の仕事・生活に戻りたい、母親という責任感に押しつぶされそう、という状態です。朝起きて「ああ、私は〇〇のお母さんなんだな」と感じることで気分が沈み、ひどい時には死にたくなります。じゃあなんで産んだのかと言われそうですが、産む前は（不安は多くありましたが）大切に愛情を持って育てよう！と思っていました。元々冷酷なタイプではありません、むしろ出産前は優しい、明るい、と言われる方が多く、妊娠中は、子どものことも、夫のことも、自分のことも大切にしようと思っていました。でもそんな私はいなくなってしまった。産んだ子どもを育てたくないなんて、母親どころか人間、人間どころか生き物として失格ですよね。もし可能であるならば、母親失格として自分を自分で死刑にしたくなります。でもそれは何の解決にもならないと頭で分かっているので、日々何とか生きています。でも子どもの存在が、私にとっては苦痛なんです…。こんな母親の元に産まれてきた子どもには申し訳無さすぎて、まっすぐ子どもに向き合うことが1番だと思うのですが、「産まなければ…」という黒い気持ちが出てきて、向き合えません。このまま一生、「産まなければ…」と考えながら人生を送るのでしょうか。そんなの子どもがかわいそうすぎます。私自身も辛いです。どうしたらいいでしょうか、もう何をしててもこの事が頭を巡り、起きているのが辛いレベルになってしまいました。こんな最低な私にもお言葉がいただけるなら、大変ありがたいです。どうぞよろしくお願いします。

有り難し 20

回答 2

2022/11/15

しんどいです。

うつ病です。毎日毎日死にたい気持ちに付きまとわれている感じです。生きるのが辛くて明日が来るのが怖いです。今自分は受験生なのですが、入試まであと少し。勉強しなきゃいけないのですが何に対しても無気力になっている自分は、前と違って全く勉強が捗らなく、でもやらなくちゃいけないし、そういう焦燥感がすごく苦しいです。死ぬ勇気はないし、そもそも死にたくもないのですが、生きているのが辛くて、本当に生き地獄です。毎日ずっとこんな感じなのですが、今日すごくショックなことがあって、立ち直ろうにも立ち直れません。今日は朝からちょっと気分が良かったのですが、奈落の底に突き落とされた気分です。うつ病に甚大なショックが掛け合わさってもう死にたいです。うつ病から開放されたいし、ショックなことから立ち直りたいです。でも無理して気を紛らわしたりすると結果的に自分を苦しめてることが多くて、なんていうか、自分を助けてあげたいです。でもどうしたらいいか分からなくて、死ぬことしか考えれないです。どうすればいいですか。

有り難し 5

回答 1

2022/11/15

夫とやり直したいです。

初めて相談させていただきます。夫が自分以外の誰かと遊んだり飲みに行ったりするのが苦手で、カウンセリングを受けたり鬱の治療をしています。特に女友達が嫌で、これまで何度も喧嘩になりました。先日、お互い暴力に出る喧嘩をしてしまったため、別居しています。離婚も視野に入れて考えているようですが、私はやり直したいです。これまでどんなことがあったかというと、・臨月に女友達と2人で出かけようとした時に、私が我慢して出かける許可を出したものの、我慢しきれなくなって取りやめてもらった。その後、その女友達が苦手になってしまい、連絡先を断ってほしいと頼み、夫は消したフリをした。・夫のインスタを見た時に結婚前に男女で旅行に行っていたことを知り、受け入れきれなくて気持ちが沈んでしまった。・私に嘘をついて夫が男友達と飲みに行こうとした。嘘は私がスマホを見てしまったことで発覚。この時は嘘にショックを受けたが、特に気が沈むことなく送り出せた。もう嘘はつかないと約束した。・再び嘘をついて女友達に会い、カラオケに行った。夫が言うには、私が女友達が苦手でしばらく会えないという説明をするために会ったらしいが、電話で済むことだと思うし、カラオケという密室に行ったことと嘘をついたことが許せない。その他女友達の連絡先を消すことをお願いしたり、もう会わないでとお願いしたことで何度か喧嘩になった。女友達は元々グループで会うことすら嫌だったが、今はグループで日帰りなら許したいと思っている。夫は可能なら2人きりで飲みに行ったり、グループで同室に宿泊して旅行に行きたいと言っていて、そこはどうしても許容できない。浮気をするような人ではないと分かっているが、これまで何度も嘘をつかれたので信用しきれない。でも、夫のことは好きだし、子供もいるので別れたくない。もうすぐ会って離婚するかしないかの話をする予定だが、私にできることは何だろうか。これまで苦しめてしまったことは事実で、どのように償いをしたらいいのだろうか。また夫を信用するにはどう考えたらいいのだろうか。夫は離婚を決心するまでには至ってないし、まだ私を好きでいてくれているらしい。わずかな可能性かもしれないが、離婚を回避するために、私は何ができるのだろうか。長くなりましたが、お知恵をお貸しいただきたいです。よろしくお願いします。

有り難し 5

回答 1

2022/11/15

トラウマから、病気で暴れる自分が怖い

　いつもお世話になっております。主治医から、境界性人格障害だと言われました。　この病気は、神経症のように感情が高ぶったり落ち込んだりし、統合失調症のように激しい思い込みをする…神経症と統合失調症の境目の症状が出ることが、名前の由来です。　元々、前通っていた訓練所の人からこの病気を疑われ、自分でも、もしや？と思い、主治医に告げました。「僕も、訓練所の人から言われたよ。ただ、この病名は世間で一人歩きをしていて、みんな、いい印象を持っていない。心が揺らぐような事を言われるとすぐに真に受けてしまうロータスさんにこの病名を告げてしまうと、あなたを傷つけることになるから、あえて診断しなかったんだよ」とのこと。しかし、カウンセリング、や保健師との面談など、個別支援で治療していく、という方針になりました。　今でも支援者さんたちとやっていく中で、前任の心理士と主治医に突如裏切られたことが忘れられず、少しでも発言に齟齬や捉え違いがあったり、身振り手振りが気になったりすると、「私をばかにしている、わざと悪化させて、金づるにしようとしている」と思い込み、暴言を吐いてしまうこともあります。　前任のカウンセラーから何をされたのかというと、・ついこの前まで私の知人（士業が多い）のことを褒めていたのに、「悪徳だったらどうするの」と笑いながら言われた・ナチスドイツの政策（障害者虐殺）を例に出し、「歴史を見ても、あなたたちは、排除されても仕方がない」と発言・カウンセリング中に防犯ベルを机に置く　前任の医師は、・体調不良を訪問看護師のせいにして、看護師を責める。責めたことを、私にも言う・体調不良でデイケアに通えなくなったら、「デイケアも通えないなんてね」と発言　人格障害は多くの精神疾患と違い、自分ではなく周囲を苦しめる病気です。そして周囲から怖がられ、孤立して、誰も助けてくれなくなるという真の苦しみが訪れます。　しかし、気が付くことで治る病気です。主治医から、あなたは真面目過ぎるほど真面目に向き合っている、と言われました。　ですが、私は向き合えている気がしません。気が付いているなら、どうして暴言を吐くのでしょう？　どうしたら、このトラウマがなくなり、暴言を吐かなくなりますか？ご高見、お待ちしております。

有り難し 26

回答 1