お坊さんが回答「私不安」の相談14358件 - hasunoha[ハスノハ]

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hasunoha 問答検索結果 : 「私不安」

検索結果: 14358件

不快に思うと、思わない

元カレと触れるのは凄く嬉しい　心地良いなのに、元旦那とは真逆で本人には失礼ですが触れるのは嫌です　咄嗟に不快と感じてしまうのです。これは好き嫌い関係してるのか、それとも生理的感じるものが自分の本心なのか分からなくなってしまいました。元カレと居ると不安で何か意見言ったら傷つく事言われるのではないかとビクビクして本音を言えない事もありました。コレは経験積めば何とかなるような気もしますが、元旦那には何でも本音言えます時にはキツイ事さえも言えるし言われても傷つかないです。頭で色々考えてしまうと結婚したいのはどちらか分からなくなってしまいました。身体が感じるものが本心(好き)なのか、頭で感じるものが本心なのか、何を基準に結婚考えたらいいのかどうか、頭と身体がちぐはぐしてる私に助言お願いします。

未熟な自分を卒業したい

高校2年生です。最近、自分の未熟さに悩んでいます。楽しい時にはつい調子に乗ってしまい、他人の気持ちを考えずに行動してしまうことがあります。自信がなく、それでもプライドは高いため自分を大きく見せようとし、周りからは自己中に見られます。しかも世間知らずです。これが原因で人間関係にトラブルが生じ、高校ではいじめを受けました。そんな性格のせいで恋人とも別れることになりました。私の性格は、不安障害や幼少期の虐待経験が影響しているかもしれません。しかし、現実問題として、これを克服し、成長する責任は自分にあります。来年度からは通信制の学校に転学する予定で、新しい環境で心機一転、改善に努めたいと思っています。どうすれば歪んだ性格を治し、まともな人間になれるのでしょうか。自分を変えるためには、どのような行動をとるべきでしょうか。変わりたいんです。教えてください。回答お待ちしています。

婚活に疲れ希望が持てません

2年程前に婚約破棄に合い、ご相談にのって頂きました。その節はありがとうございました。その後、気持ちが落ち着き、今までのように気持ちが戻りましたので、新たな出会いに向けご紹介いただいた方と会ったり、マッチングアプリなども利用し、何度か会ったりもしましたが、いい思いをしない事の方が多くマッチングアプリはやめようかと考えています。現在36歳、27歳から婚活を始め、30代で婚約破棄、その後仕事に邁進しながらもあゆみを止めずに出会いの場に足を運んだり、紹介を断らず受けてみたりしたのですが、自分の気持ちが動かず、この先出会えるのか、行動し続けていいのか、不安になり希望が湧いてこなくなってしまいました。正直疲れてしまって、当面考えるのをやめようかなと思ったりもしています。よくこればかりはご縁だから、タイミングがあるよね、聞きますが待っていてご縁はくるものなのでしょうか？私は行動しないとご縁には繋がらないものなのかなと感じています。ご指導いただけたら嬉しいです。よろしくお願いいたします。

息子の巣立つ寂しさとと後悔

来春、息子が関東地方に就職する事になり、決まった時から寂しさ、心配、不安など色々な感情で食欲もわかず夜も寝付きにくくなってしまいました。私自身、若い年齢で産んだ子供で愛しくて初めての子育てに戸惑いながらも成長が嬉しくもあり、どこかで大人になってゆく事に寂しさを感じながらとうとう、巣立ちを目前に迎えてしまいました。今、息子が小さかった頃からの姿を思い出し自身の未熟さから理不尽に叱った事や、もっとこうしてあげたら良かったなんて頼りない母親だっただろうそんな後悔ばかりが湧き上がって、ここ毎日仕事中でも考えると涙が出てきてしまいます。自分でも情けなくて恥ずかしく思います。食欲もわかず、時には息子が巣立った後の自分とはなんなのだろう、とすら考えてしまいます。子離れできていない事は重々承知ですが、どうか前向きに考えていけるよう背中を押して頂きたいのです。

有り難し 13

流産してしまい、仕事にも行けていないです

5月に流産をし、2回手術をして現在2か月休職中です。来月復職を考えていたのですが、同じ部署に妊帰さんがいるそうです。休職している間、妊くさんや赤ちゃんを見るのがとても辛いです。そうした状況の中、復帰できるのでしょうか？何で私はダメだったんだろう、辛いという気持ちが湧いてきてしまいます。どうしたらいいでしょうか？しかし、家にいても意欲が湧かず、何もすることがなく、でもいざ、仕事に行くとなると、仕事のストレスがかかったり、急なことで涙が出てきてしまいそうになります。お休みをしている今も、仕事ができない自分を責め、妊活がうまく行くかの不安、流産してしまったことへの自責の念にかられて涙が出ます。このような状態な場合、お仕事を続けていくのは無理でしょうか？また、休職期間をさらに延長して妊活に集中するのはどう思いますか？仕事復帰できる状態であれば、仕事をしながら妊活をした方がいいと思いますか？長くなりましたが、ご意見いただけると幸いです。

有り難し 21

人を恋しい、という感情がわかりません

周りの人たちのように、この人と一緒にいたい、結婚したい、恋愛したい、という感情を持てずに悩んでいます。以前３年ほどお付き合いしていた男性がいたのですが、周囲からは「早く別れたほうがいい」と言われるタイプの相手で、あまりいい思い出がありません。そのせいかとも考えたのですが、ちょっと気になる人や、いいなと思う方が見つかっても、いざ相手から好意を向けられたり、休日の予定を聞かれたりすると、途端に嫌悪感を抱いてしまいます。スキンシップなどに対しても、同じような嫌悪感を抱いてしまいます。人間的に何かが欠落しているのかと不安に思うことも多々あります。３０歳も目前に迫り、周囲も家庭を持ち始めているのに、私はこのまま永遠に独りで生きていくのかと漠然とした怖さに襲われるときもあります。人を好きになる、人を恋しいと思うようになるには、どうしたらいいのでしょうか。

今後出来るだけ早い内に婚活をやりたい

こんにちは、初めて利用させて頂きます。私は25歳のパート(正社員に就いた経験無しのフリーター)の女性ですが昔からコミュ障になっており発達障がいもあります。それに心が狭いです。友人も大半いませんし彼氏もいません。自分のとりえだと思ってるところは鼻が生まれつき高いことです。ですがそれでも子供の頃から夢だった結婚をどうしてもやってみたいのです。一生独身なのは嫌だと思ってて苦しんでます。でも死ぬのも非常に嫌だと思ってます。結婚相談所にも出来るだけ近い内に入会してみたいと考えてます。他の子連れ家族や夫婦を見てるとどうしても羨ましくなります。しかし、婚活が上手く出来る自信がありません。友人もあまりいない中今後上手く出来るか非常に不安です。何かアドバイスをくださると幸いです、よろしくお願いします。

願掛けをやぶってしまった

甲状腺に腫瘍があると言われ精密検査を受けました。その時に、マンションの2階の家族の騒音を我慢するから、異常がありませんようにと、強く願いました。結果は異常がありませんでした。その後も2階の騒音の愚痴を主人や実家の母に聞いてもらいながら過ごしていました。しかし、次第にその騒音が辛くなってしまい、2階の人に気をつけて欲しいと伝えてしまいました。また、今朝も主人が直接2階のお宅へ静かにして欲しいと言ってくれました。しかし、甲状腺の腫瘍が異常ありませんようにと、強くお願いをしたにもかかわらず、2階の騒音を我慢できず、静かにしてもらうように伝えてしまいました。そのことがとても心苦しくなり、いつもお参りしている神社に謝りにいき、でも、体調を守って欲しいこと、私が約束を破ったことで、大切な人たちにも悪いことが起きませんようにと、厚かましくもお願いをしてしまいました。約束を破ってしまったことで、甲状腺のお願いが悪くなってしまったり、何か悪いことが起きるのではないかと、不安でいっぱいです。よろしくお願いいたします。

有り難し 13

働きたいのに…！それから来る自己嫌悪。

いつもお世話になっております。私は発達障害を持っており、今病院と就労支援に通っています。 ✳︎ このたび幻聴が聞こえてきてしまい、就労移行支援事業所に通えると思ったのですが「新しい症状が出てきた」と言うことで、NGになってしまいました。就労支援も、多くて週に4回ほどしかプログラムがありません。 ✳︎ 休みの日は外へ出るのですが、「働きたい」という気持ちの方が先行してしまい、趣味のカラオケやゲームセンターも楽しめず、最悪の場合はまた視線に対する恐怖が出てきます。「境内…入っていいのかな」「お堂上がっても迷惑じゃないかな」と、不安になるのです。 ✳︎ 早い所手帳が取れればこちらのものなのですが、それはまだまだ先の話。働きたいのに、働けない。もどかしくてしかたがないのです。休みの間ずっと寺通いなので、顔を覚えられていると思います。あのおじさんみたいに。 ✳︎ 「迷惑フラフラ女」にならないためには、どうすればいいのでしょうか？お教えください、お願い致します。

お寺で凶を引きました

初投稿です。はじめまして。この前、京都の大きいお寺に行きました。お正月に神社でおみくじを引きましたが、今年は仏様からのお言葉をまだいただいていなかったので、アドバイスをいただきたくて引きました。人生で初めて凶を引きました。何をやってもダメ、病気になる、何も成功しない、勝負してはいけないなど、ネガティブなお言葉がずらっと並んでおり、卒倒しそうになりました。フォローもなく泣きそうでした。焦って結んでしまったので、今は手元にありません。ただ、唯一の救いが「観音様を想いましょう」でした。これだけがポジティブな文言でした。神社では大吉だったのですが、仏様はどういったことを私に伝えたかったのでしょうか。就職活動ということもあり、このタイミングで凶を引くと何かと不安になります。このお言葉をどう受けとめればよろしいのでしょうか。最近お寺に行く機会が少なかったので、お怒りなのでしょうか。観音様のお守りを毎日拝まなかったことがまずかったのでしょうか。どうか一つ、お知恵をお貸しください。よろしくお願い申し上げます。

有り難し 16

我が子の供養をしたいです。

はじまして失礼します。数年前に堕胎をしました。精神不安がひどく当時も生活のするのにも余裕もなく供養ってどうしたらいいのか… ただ祈ってるだけなら許されたいだけの保身の気もします。ごめんなさいと言っても言っても私が子供だったら許したくないなぜなら水子供養は高額なお金がかかると年配の方から聞いてそれを言い訳に後回しにしてきました。最近やっと正社員で就職して普通のお給料をいただきましたが会社の扱う科学薬品が体にあわず喘息を発症してから、だんだん体調悪化してしまいノルマの作業もこなせず、入社から３ヶ月で休んでばかりです。だけども生活があるのですぐに自分から辞めるともいえず…迷惑かかるけれども体が動く普通のお給料をもらっているうちに供養をしたいと思うようになりました。ただネットで調べても曖昧でよく分かりません。どんな所にご相談して…どんな供養の形があり、お金もどれくらいかかりますか？お金お金で恥ずかしいのですが我が子へなんとか供養をしたいです。

有り難し 42

希死念慮との付き合い方

嫌なことがあったり、辛かったりすると「あぁもう死にたい」と口に出してしまう癖がどうしてもやめられません。家庭環境も恵まれており、少ないながら友達もいて、特に死にたくなるような原因があるわけではないのですが、死にたい気持ちが頻繁に湧き上がりいつも憂鬱とした気持ちになってしまうのです。いつも全て自分が悪いような気がして、誰も自分を責めていないのに白い目を向けられていると思ってしまいます。もともと人付き合いが得意な方ではないのですが、他人といると死にたい感情がさらに増幅してしまうのであまり外に出たくないと休みの日も外出することなく家の中で過ごすことが殆どです。他人は自分で思っているほど私に興味なんて抱いていないとわかってはいるのですが……… 親からは「鬱なのでは？」と言われるのですが、病院に行ってはっきりと告げられるのが怖くて病院に行くこともできず、ますます自分がおかしいのではないかと不安になっています。「死にたい」という感情との向き合い方、少しでも希死念慮が軽くなる方法をお教え頂けたら幸いです。

有り難し 18

お酒の場で悪ノリする彼

付き合って3ヶ月ほどの彼氏が、お酒大好きで飲み会にも頻繁に行きます。誰とどこにいるのか、わりとその都度教えてくれるのでその事に関しては心配してなかったのですが、先日飲み会の後、友人たちと自宅のマンションで花火をしていたそうです。なんと外ではなく、室内で。「火事になるかもしれないし危ないよ」と注意したのですが、本人は「ベランダに向けてやってたし」と、あっけらかん…。お互いもうアラサーで、いい年です。お酒を飲んで悪ノリ…なんて、まさかやると思ってなかったのですごく心配したし正直がっかりです。そして彼と一緒にいた友人たちも「家の中で花火をしたら迷惑がかかる」と気遣って止めてくれなかったのかと思うと、交友関係も不安です。私が気にしすぎなのでしょうか？今後は彼に悪ノリせず大人としてお酒を楽しんで欲しいのですが、なんと言えばいいんでしょうか？

不登校になりそうな息子

中1になり宿題多く、ゲーム時間とのバランス取れなくて学校行きたくない。が5月から始まりました。今は昼飯食べてからですが、午後から登校で遅刻魔です。不登校になり始めの息子との対応についてアドバイス有ればお願いします。毎朝、泣きながら動けません。相談員からは一度共鳴してから、親の期待に答えられない罪悪感を解放してあげて。それから対応と言われますが、一度共鳴して休みを肯定すると、親が認めたから不登校が継続するかなと不安です。登校刺激を継続して改善したいのですが。登校刺激を中断した方が良いのでしょうか？息子は、感受性が豊かで、頑固、宿題出来ないと学校行けない真面目さ有ります。 9月からは、妻は退社して家に居る事で親も変わろうとします。私も優しく対応しますがケジメは息子に求めたいです。ゲームにハマり出した原因は、両親共働きで夜遅く、小学校5-6年の時家にそれしか無かった。反省してます。

有り難し 36

来週からの仕事復帰について

私は1月から約5ヶ月、うつのため病気休暇をとっています。自分は休みたくなかったのですが、希死念慮もあったため、3ヶ月入院していました。今はうつの症状はほとんど見られず、休養の必要がないとのことなので、念願の仕事復帰に来週からチャレンジします。1ヶ月はまだ病気休暇中なので、リハビリを兼ねて自分のペースで行く予定です。復帰するにはまず職員に共通理解してもらう必要があります。なので、初日に自分の口から説明をする予定です。しかし、職場に行くと顕著に体調が悪くなり、その場から逃げ出したくなります。今までも何度かこっそりチャレンジしましたが、体調が悪くなってしまいました。だから、行くのがとても怖いです。しかし病気は良くなっているので、前にも進みたいです。職員にどのように説明したら良いか、どのように思われるかとても不安です。そして、情けなく恥ずかしいです。しかし、前に進むにはどうしても通らないといけないことだとはわかっています。どのように説明すればいいか、教えてください。また、大丈夫だと励ましてほしいです。前に進むにはとても大切で、勇気の必要な時です。よろしくお願いします！

産むか産まないか

17週の初妊婦です。転職する予定で避妊もちゃんとしようとしていた時、生理不順で１ヶ月遅れることなんてザラにあったので気にしてなかったのですが妊娠していました。妊娠している事で仕事断られ、退職届を出したもののもう一度雇ってもらえないから頼んでもみましたがやはりダメでした。私は妊娠がわかった時、嬉しくなく、どうしよう中絶したい。と思いました。それをパートナーや両親、義両親に伝えたところ、今はそう思うかもしれないけど仕事なんていつでも出来るし前向きになってくるかもしれないと言われ産む方向で進んできましたが前向きになどなれず、色んなことをネガティブに考え、鬱になり薬も飲むようになりました。精神科の先生には今回は治療に専念して子供は諦めた方がいいと思う。と言われました。自分自信はずっと中期でも中絶したいと思っていましたが、産婦人科の先生に処置方法を聞いたら怖くなって中絶するのも怖いし産むのも不安で怖くて決断できなくなってしまいました。中期中絶をする予約を一応月曜日にしているのですがそれまでに決めなければいけません。なにかあればお言葉を頂きたいです。よろしくお願いします。

有り難し 10

自分の留学には価値がないのでしょうか

現在英語圏の大学に1年間留学しています。かなり日本人が多い大学なのでそのコミュニティが広く、SNSなどで情報共有することが多いです。私は人見知りする方なのであまり沢山の友達ができた訳ではありませんが、それでも同じ寮に住んでいる現地学生や他の留学生と何人か友達になりました。でも、他の日本人留学生で多くの現地学生と遊んで写真を撮ってSNSなどにあげている人も沢山います。その写真を見るたびに「自分の留学には価値がないのだろうか」「自分はやはり友達が少なく留学としては失敗なのだろうか」と不安と焦りに駆られます。人と比べて成功失敗を判断する必要がないのは頭ではわかっているのですが、どうにも劣等感を消せません。自分の留学に価値があるのか、この気持ちにどう対処したらいいのか、ご意見をお伺いしたいです。

有り難し 13

物を壊す夫

夫は仕事柄飲み会・接待に行くことが多いのですが、時間が早く終わる時(二次会のスナックやカラオケがない場合)とてもイライラして帰ってくることがあります。昨日もそうで、帰ってくるなり物を壊したり大きな音を立てていました。自分の中で少し理性が働いているのか、私のものは壊しませんが、昨日はリビングドアのガラスが割れていました。朝起きるとさすがに落ち着き、昨日はイライラしていたと認めているのですが、その理由についてはいつも分からないとしか言いません。上司ともうまく行っていないようで、そのストレスが大きいのだと思いますが、飲酒も助長していると思います。夫は転職回数も多く、今の会社もやっと2年経つくらいです。まだ子供はいませんが、今後考えた時に子供がいる前でもそうなってしまったらどうしよう、新しい家を建てても壊されてしまうのではないかという不安があります。普段は仲良く穏便に過ごしているのですが、こっちが本性なのかと思うと、離婚も考えた方が良いのでしょうか。または転職を進める、病院にいく、、など解決策が分かりません。

恋人と長続きしません

こんにちは、初めて相談させて頂きます。私は今まで2人の男性とお付き合いさせて頂きましたが、2人とも3ヶ月続かず振られてしまいました。原因は、自分の価値観を押しつけてしまっていた事、相手の言動や行動に対してモヤモヤとした気持ちを溜め込んで、嫌な態度になってしまっていた事だと思います。 2人目の方と付き合う時は上記を気をつけようと頑張っていたのに、不安な気持ちから結局同じ行動をし、お金の価値観が合わない、自分の時間が欲しいと振られてしまいました。どうしたら自分の態度をコントロールし、思った事を嫌な気持ちにさせず伝えられるようになるのでしょうか？あと数ヶ月で28歳になるため婚活に対する焦りがありますが、今のままの自分では同じことを繰り返してしまいそうな上に、長続きしなかった事で周りの人にも呆れられて毎日どうすれば良いか悩んでいます。お付き合いしていた方にも謝りたい気持ちでいっぱいです。宜しくお願いいたします。

辛いだけ

精神科に通っています。先生には不眠症をまずは治して身体を休める事を1番に考えましょうと言われました。私は焦ってしまう性格で持病の辛さやうつ病や不安障害を後回しにして早く仕事を探さないとダメだ、生きてる価値がないと思ってしまうからです。でもいざ面接の日になると自信がなくなり行けなくなりキャンセルしてしまう事もあります。採用されても持病のために身体が辛くなり早退をしたりして続ける事が出来ずに辞めてしまった事もあります。そのために自信がなくなって面接の予約さえも出来なくなりひきこもり状態です。母親や兄弟もいない、天涯孤独なので自分の気持ちを話せる人もいないし頼れる人もいません。貯金も底をつきはじめているので気持ちの余裕もなくなってきてまた◯にたくなりました。やっぱり生きてる価値がないと思ってしまいます。身体も辛いし誰もいない・・・なんのために毎日生きてるのかもわかりません。母親のそばに行きたい気持ち、いなくても誰も困らない自分、生きてるだけ無駄ですよね。考えるのも疲れました、身体も痛いし精神的にも辛いだけです。