お坊さんが回答「自殺死にたい」の相談2066件

もう終わりにしたいです

22歳女です。夢を叶えるために大学時代からお金をため、卒業した今年の春ついに実行に移しました。しかし私の根性が足りず途中で失敗。貯めたお金はほとんど失い、仕事もありません。それからは毎日家に引きこもり何もする気が起きず、大好きな本を読んでも楽しくありません。鬱のような状態になっています。夢を諦めなければならない、頭が悪く何をやっても上手くいかない、人付き合いが苦手で友達ができない、恋人もできたことがない。昔から自分の事が大嫌いで、もういなくなってしまいたいと思うことはよくありましたが持ち堪えて来ました。けれど今回のことが起きて、私の中で何かが壊れました。私のままで生き続けるのは本当にもう耐えられません。この先良くなる見込みもありません。人生を終わらせる日を自分で決めました。母に自分の気持ちを話したわけではないのですが、私の様子を見て何か察したみたいです。「自殺して、逃げた奴は地獄に落ちる。死んで終わりと思うな。失敗して後遺症が残ったり、中途半端に生き残られても困る。」と言われました。生きることも怖いし、死ぬことも怖くなってしまいました。自殺した人は必ず地獄に落ちるんでしょうか？死んだ後は「無」じゃないんでしょうか？どうすればいいか分かりません。誰か教えてください。

有り難し 54

黒木奈々さんと変わってあげられたら良かったです

中傷なしでお願いいたします。先月胃がんで亡くなった黒木奈々さんと変わってあげられたら良かったなこのニュースで黒木さんの事を知りましたが黒木さんにインタビューした方の記事読んで泣けましたし、美人で性格も良かった結婚もして子供も欲しかったと書いてありましたきっとやりたい事！沢山あっただろうな。。病気を告知された時の辛さや悔しさ治療の痛さや、苦しさ！私には計り知れません。なんで美人で優秀の彼女が亡くなって何で私が【家族に嫌われて、疎外されて、何一つ良い所ない、ダメ人間】生きているんだろ？昨日は帰宅したら冷凍食品が捨てられていてイライラしました仕返しで冷蔵庫の物捨てました親に散々言あんたバカじゃない？頭おかしい仕事出来ないよね？こんなんじゃ職場ではチャラチャラしてるとか言われムカつきました。言い返せばバカじゃないとか言われる為我慢しました泣いてお酒飲んでご飯も食べず B'z聴きながら寝てしまいました親の元同僚今現在保険会社やってる男性が職場に電話かけてきて噂にされみんなから無視された事もあります親が電話して良いよって言ったらしいですこの事で彼に言いたいこと伝えたらメールおくんだって？と親に問い詰められた事があります何もかも疲れました私が死んでも誰も悲しまないし家族は絶対に悲しまない喜ぶと思います本当に黒木さんと変わってあげらたら良かったですし残念に思います

有り難し 18

2023/06/13

過去と幸せな今について

はじめまして私は、事情があり２０年以上毎日が死にたい気持ちとの戦いでした。あと一歩で自殺していたであろうタイミングが何度もありました。しかし、自身の病気や手術、環境の変化や出会いなど様々な大きな変化がここ数年で起こり、ようやく死にたいと考えることがなくなりました。それどころか、毎日が楽しくて幸せだと感じます。食事は美味しく、友人と話せることも仕事も趣味もこんなに楽しい事だったのかと、大げさではなく生まれ変わったような気持ちです。２か月後には夢だった業界への転職も決定しています。ところが同時に、自分が死ぬんじゃないかという恐怖があります。幸せだからこそ、なんとなくもっと悪い事が待っている気がして怖いです。やっと自殺願望から抜け出せたのだから、もっと楽しみたいです。明日死ぬかもしれないと思って生きろと言いますが、もしそうなったらと毎日焦りのようなものもあります。時々襲ってくる、この不安や恐怖について自分はどう向き合えばよいでしょうか？どう幸せを受け入れれば良いでしょうか？何かアドバイスやこれからの人生において心の支えになるようなお言葉を頂けたらと思います。よろしくお願いいたします

有り難し 9

生きているのが恥ずかしいです

　　タイトルの通り私は小さい頃からふとした時（かなり頻繁に）、過去の失敗やイタい言動、自分の容姿や仕草までもう何から何まで恥ずかしくなる癖？みたいなものがありました。　それが原因で過去に自殺未遂を起こしてしまい親から自殺だけはやめてくれと泣かせてしまう事態になってしまいました。　しかしこの自殺未遂の経験こそが今現在私を最も恥ずかしく感じさせるものとなりそれ以来生きていることに対してそれまで以上に恥ずかしいと思うようになりました。　最近では夢でもそれを体験するようになり本当に苦しくなってしまい、同じような思いをしている人や解決法をネットで漁っていたら当サイトを見つけました。　自殺をしようにも親を悲しませてしまうし、沢山の人達に迷惑がかかるしと私には到底できないです。　かといってこのまま恥ずかしい思いをしながら生きていくのももう心が壊れてしまいそうです。　長くなってしまいすみませんでした。相談したいことは以下の通りです。・後々に恥ずかしくならないためにはもはや何も行動しない方がいいのでしょうか？・もしも自殺をする決心をしてしまったら親と縁を切ったほうがいいですか？またそうして自殺した場合親には私が死んだことが伝わってしまうのでしょうか？・根本的に自分自身の存在や言動が恥ずかしくならないようにする方法やアドバイスはありますでしょうか？

有り難し 47

生き地獄

この前、旦那とひとつ、ふたついい大喧嘩になり、お互い相手を罵りあい、私はもう全てが嫌になり、自殺しょうと旦那が帰ってくるまえに高２の娘と中２の娘を置いて出ていきました。睡眠薬を飲み、深い眠りに入るとき旦那、娘二人に見つかり、怒鳴られ、殴られました。私は、もう全て嫌で今でも自殺のことしか考えられません。娘たちと徐々に話せるようになりましたが、まだ、ギクシャクしてます。旦那は、私を無視してます。この先、ど～していいのかわかりません。高２の娘は、多分わからなくなりこのサイトハスノハに登録したと言ってました。娘たちには、ごめんなさい。と謝りましたが、旦那には、無視されてるのでどう対応していいのかわかりません。私が今まで頑張ってきたこと、少しもでもいいので認めてほしいって気持ちが大きくなりいつも、喧嘩の原因を作ってるのかもしれません。自分で自分を苦しめてるのかもしれません。でも、自分を変えることもできず、すぐ現実逃避、自殺を考えてしまいます。この先、どうして生きていけばいいのか。どうしたら、自分で自分を苦しめなくていいのか。どう、旦那に接していいのか教えて下さい。助けて下さい。

有り難し 41

両親の心配について

仕事での失敗により、何らかの処分を受けることになり、更に先にも進めなくなってしまいました。死にたくもなりましたが、思いとどまり現在は償いのため一生懸命頑張っていこうと思っています。しかし、この話を両親にしていいものか悩んでいます。両親とは仲が良く、先に進むことにも喜んでいました。処分を受け、先に進めなくなったのは私の責任なので、全てを話すつもりです。しかし、これを聞いた両親が自殺するのではと考えてしまい、心配になってしまいます。事実を話さない方がいいのでしょうか。また、気持ちを落ち着ける方法等があればご教示下さい。

有り難し 6

品格

辞めた客先なのです、お手洗いに入ったら女性トイレなのに男性が入ってきて体を触られました。誰にも言えませんでした。自社にも。私の人生は、こんなのばかりです。眠ると夢で、あのニヤニヤした笑いのあの男が出てきて目が覚めます。死にたいです。一瞬の勇気で全てから解放されると思うと自殺は魅力的です。

有り難し 19

助けて

夫が自殺しました。心の支えだったと亡くなってから改めて気づきました。辛いです。私が夫を自殺するまで追い込みました。子ども2人いて何とか生きていれます。死ぬのも怖いけど生きているのも辛いです。夫に会いたいです。どうすればいいかわかりません。夫はどれだけ辛かったのでしょうか。

有り難し 30

2022/01/13

希死念慮

お忙しい中読んで頂いてありがとうございます｡大変申し訳ございません。私は､日々悲しみと苦しみに苛まれています。毎日、死にたいと思い様々な自殺方法を調べていますが死なずに今日まで生きてきてしまいました。仕事からも逃げてばかりです。恵まれている筈なのに、私は逃げてばかりです｡両親にも何一つ親孝行出来ず申し訳ないです｡生きている価値がないです。毎日希死念慮が頭から離れず生きているだけで苦しいです｡どうしたら楽になれるか分からないです。常に自死する方法を調べています。この苦しみから逃れる方法は死ぬしかないのでしょうか？読んで頂きありがとうございました。支離滅裂になりすみません。

有り難し 9

生きるモチベーションがない

遠くに目指すものがあって、入手できたら楽しいだろうと頑張ってきました。今はそれらを大体手に入れましたが、幸せを実感できずにいます。去年クラスメイトが急に自殺をしてしまい、当時はなぜそんなことをするんだろうと泣いていましたが、今ならその気持ちをちょっぴり分かってしまいます。なにか趣味を作ろうと数年間頑張っていろいろ遊んでみましたが、全然見つかりません。自分が知っているのは狭い世界でしょうけど、興味あることは大体やり尽くしました。これから目指すものがありません。今まで思い描いていた理想的な未来像を改めて考えると、仮に頑張った結果実現できても、いまいち楽しそうじゃないなぁ、ならばなぜ頑張るのか、なぜ生きるのか、と少し思い詰めている感じです。そして、以前から怠けもので、日々のルーチンワーク（食事、起きる、寝る、入浴、外出、各種手続きなど）がとてもとてもめんどうくさいです。これから死ぬまでもずっと耐えてやるのかと思うと気が遠くなります。自分の存在を消したいです。人間は結局遺伝子の入れ物にすぎないのに、みんなよく頑張ってるなぁすごいなぁって感じです。強いて言うなら、生きる理由は、勝手に死んだら親とかよくしてくれた人たちに申し訳なさすぎて地獄行きになりそう・死んだ後もっと辛いかもしれない・コスパ合わなくても、今後いいことはあるかもしれない、今後やりたいことは出てくるかもしれないとかですが、これではいまいち弱い動機付けです。メンタルクリニックに半年通い、薬も飲んで、カウンセリングも受けていますが、あまり効きません。自分は理系で、納得できないことはやれない考え方で、生きるならばその動機付けとなりうる大きな理由やモチベーションのヒントをなにか授けられたら幸いです。うまくまとめられず、乱筆失礼いたしました。どうぞよろしくお願いいたします。

有り難し 96

2023/09/30

生きていてはいけない人間はいるのか

書いている内にダラダラと長くなってしまったので、質問内容をできる範囲で簡潔に書きます。「働きたくない、それのために努力もしない、ゲームばかりする人間で、それが周りに分かれば自殺する人間は感情論などを抜きにして死ぬより生きる方が周りに迷惑なので死ぬべきか」です。今学年上では大学4年ですが、実質的には大学3年です。その理由は、研究室に入らず、内定も決まっていないからです。ですが、そのことは家族や友人など周りの人には隠しています。その始まりは研究室選びの時期を間違えたことが原因でした。元々やる気も無かったのですが、研究室に入っても毎日大変で、それが終わっても就職して働くことを考えたら今死んだほうが良いと考え、道具や場所などを考え、イメトレをしました。それでも本当にバレるまでの間は遊んでから死ぬことを選びました。しかし嘘の日程である内定式ももう明日には迎えるので、きっと死ぬだろうと思います。好きなときに遊べないのならば生きようとは思いません。勉強もしたくありません。仕事したくもありません。思えば子供の時も、もし犯罪を犯して懲役刑になったら自殺することを考えていました。そのくらいゲームなどの遊びは好きでした。カウンセリングも9ヶ月ほど前にも受けましたが、やはりこんなクズは死ぬしか道はないと思います。私自身の意見は、実際に自分の子がそんな子であると分かれば、無理矢理にでも働かせるか、勘当するかのどちらかであると思います。将来確実に働かないのであれば、養ってる意味がないからです。私はそれが分かっているので、迷惑だとは思いますが自殺すれば迷惑や恥などの意識もなくなり関係ないので、自分としても楽だと思うし、迷惑かけ続けながら死ぬよりもそれが結果的に周りも最善であると思います。むしろ、生きていては今すぐ死ぬよりも他人を不幸にする人間であると思います。しかし、このようなことを調べてもここまでのクズはいないのか、うつ病などの症状、自殺はダメなどの情報しか出ません。結局全く努力しない、非生産的な人間には価値はないと考えています。なのでここならばより多い情報で正確な回答がもらえると感じ、質問しました。結局は社会からも死ねと言われて死ぬことすらも正当化してもらおうとしているだけなのかもしれません。相談内容、文脈が滅茶苦茶なこと、長文であることすべて申し訳ありません。

有り難し 15

「死」を考えると気持ちが落ち着きます。

母の自殺から数ヶ月が経ちました。四十九日を終え緊張の糸が切れたのか、うつ病が悪化してしまいました。自責・不安・焦り・虚しさに毎日襲われます。気晴らしに…と好きなことをしても、楽しくありません。また、母の自殺をフラッシュバックしてしまうため、"母が自殺した日"を何度も何度も追体験してしまいます。つらいです。服薬治療も含め、できることは全てやっています。でも、3年経った今も改善しません。それどころか悪化したので、「元気になりたい」という気持ちが湧いてこなくなりました。以前は「元気になる」という目標がありましたが、今はそんなことを思えるほどの気力がありません。ただただ、生きるのに疲れました。自殺未遂をするほどには。ただ、窓の外をぼんやり眺めながら遺書の内容や死ぬことを考えていると、心が落ち着くのです。虚しさや不安を忘れ、「死んだら母のところに行けるかもしれない」と希望も湧いてきます。以前こちらで相談したとき、【先に往かれた親しい方々やご先祖様がお母様をあたたかく優しくお迎えなさって下さいます。】と回答をいただいきました。ふとそれを思い出し、「わたしが死んだら母が迎えてくれる、死んだら母に会えるんだ」と嬉しくなりました。嬉しいなんて気持ち、久々に湧きました。だから、ホッとしたのかもしれません。「死」を考えることで心が穏やかになるなんて、おかしいでしょうか。また、心身共に疲れ果て気力がなくても、自分に鞭打って生きなければいけないのでしょうか。わかりません。教えてください。

有り難し 42

生きている理由がわかりません

どうせ死ぬのになんで生まれるのでしょうか？私の人生は苦しみと悲しみと絶望ばかりです。生きるのがつらく自殺をしょっちゅう考えます。実際、手首を切ったり薬を大量摂取したりしました。でも死ねませんでした。まぁ、社会的には私は死んでいます。仕事もできず友達も一人もいません。

有り難し 37

生きる意味が分かりません。

宜しくお願い致します。鬱になり、4年。今年に入って自殺未遂　薬の大量服用を3回しました。今は、主人が薬の管理をしているので、大量服用出来ません。最近は、嘔吐が酷く　良く吐いてしまいます。毎日モヤモヤした中　夜もあまり眠れず　生活して　楽しみはありません。　一刻も早く死にたいのですが、それも出来ず苦しみの中生きているだけです。こんなにも、生きることが辛いのにどうして生きなければいけないのでしょうか？生活のために　仕事をし、子育てをし、家事をする　自分の時間なんてありません。今の家に引っ越してきて、今年で11年目ですが、友達も殆どいません。生きている意味自体が、分かりません。鬱になってから、人格自体変わってしまいました。自殺が、嫌いだった自分が　自殺未遂をする。心の底から　笑うことなく　苦痛に満ちたこの世の中で　存在価値のないまま　生かされるのであれば、死にたいと思います。よく分からない質問ですみません。とにかく、死にたくて仕方ありません。いきる意味　探し続けて　迷走中うつ病で　誰にも分からず　孤独死だこんなにも　生きる辛さが　伝わらず一人孤独に　日々死を待つ　戦いだ入院を　避けるためには　うつ隠す平気さを　保つ日々も　限界だ辛いよな　死んでいいよと　言われたい自分から　命をたつのは　難しいあの時は　死ぬ気で飲んだ　睡眠薬生きるのが　毎日辛いと　思ってる死ねずして　残る思いは　なぜ死ねぬ我慢する　大量摂取と　格闘だこんなにも　毎日辛い　生きること死ぬことに　理由は何も　見当たらずただ生きることから　逃げるだけ夢で見る　大量服用の　光景を毎日眠れず　怯える夜と　格闘中うなされて　何度もおきる　副作用副作用　辛くて孤独の　戦いだ

有り難し 17

もう・・・限界です

みなさんこれまで本当にありがとうございました。自殺者には死後の世界でペナルティが課されないというアドバイスをいろんな方から頂きました。 1日1日、何とかやってきましたが、もう身体がいうことを聞いてくれません。日々進行してます。今、生きている事自体が地獄です。治療も万策つきました。踏み切る勇気はでないもののもう、無理です・・・

有り難し 172

回答 4

希死念慮を失くしたい

自殺願望が芽生え始めたのは、記憶では小学4年生頃からです。それは高校3年生頃まで続いていました。理由は、母のしつけが自分にはとても辛く感じていたためです。（母子家庭）母が仕事から帰ってくると機嫌が悪く、威圧的であったり、嫌味であったり、怒鳴るような叱り方を頻繁にされていました。大学では一人暮らしで連絡もほとんど取っていなかったので、しつけが辛いと感じることは少なくなりました。その頃から、自殺願望から希死念慮に変わったと思います。自殺未遂は中3〜高2までリストカット、大学〜2回首吊りを試みています。首吊りの2回は、もう十分人生楽しんだから、嫌なことが起こる前に死のうという気持ちからです。昔から友人は多く、恋愛も人並みにしていたので、楽しい生活ではあったのですが、どんなに幸せな毎日でも、可能であれば今すぐに死にたいと思い続けています。特に死にたい理由は思い浮かびませんが、こんなにも恵まれているのに死にたいと思ってしまうのが嫌で死にたい。と思うこともあります。たまに理由もなく死にたすぎて涙が出ることもあります。まとまりはありませんが、こんな死にたいLIFEを送っています。ですが、できることなら死にたいと思う気持ちを失くしたいです。よろしくお願いします。

有り難し 22

死について考えるとパニックになります

死ぬことがとても怖いです。死んだ後、こうやって今文字を打ってる、自分という存在はどうなるのかと考えると、怖くて仕方ありません。死は逃れられないのだから、どうにか死を受け入れられるように、死というものに悲しいイメージを抱かないようにと、お釈迦さまの考えや、聖書など様々なものを読みました。ですが、いざ死について考えた時、魂という存在や天国、地獄など、それらのものが無かったら？と考えてしまいます。最近はニュースなどで殺人や自殺など誰かが亡くなってしまう内容を見ると、死は突然訪れるのだと強く感じ、とても苦しく、死にたくないと叫び泣いてしまいます。こういう話を周りに相談すると、後悔の無いように生きることを全うする、考えても仕方ないのだから考えないようにするなどアドバイスをいただきます。ですが、後悔の無いように生きても、私は死にたくないんです。死ぬ前に生きてて楽しかったな、なんて思える気がしません。不老不死でいいのかと言われたら、それで構いません。私という存在が無くなることの方が怖いです。死からは逃れられないという気持ちと、死ぬことが怖いと思う気持ちどちらも交互に出てきて、また教えやアドバイスを受けても、実際はどうなのか分からないじゃないかと考え受け入れることが出来ない、そんな自分はどうすればいいでしょうか。まとまりのない文章となり申し訳ございません。お願いします、助けてください。

有り難し 62

楽に生きるための心持ちとは？

自己嫌悪や劣等感、自分のようなクズは早く死ねばいいのだという考えばかりに頭を支配されています。少し前に両親と口論をして、なんだかなにもかもバカらしく思えてしまって、もう死んでしまおうと思いたち、首を吊りました。縄の固定がうまくいかなくて、死ねませんでした。意識がある間はずっと、死んだらどうなるのかな、という思考が頭から離れてくれません。両親に話しても「病人を気どって逃げたいだけ、甘えるな」と言われてしまいました。(最終的に休めと言われましたが、時期的にそろそろ休めなくなりました) 精神科へかかることは両親が許さないことと、就活への影響が怖いのでできません。また、自殺は地獄行きだとよく言いますよね。それを父に言われて、自殺という逃げ道も塞がれました。私はどこにも逃げられません。辛くてしかたがないです。死にたくて死にたくてたまらないのに、死ぬことも許されず、生きる責任を果たすことを求められ、周りの期待に応えなければと必死にならなければならず、満足に眠ることもできない。生きる幸せがわからないです。生きる意味も希望もわからない。ちょっとくらい、楽に生きたいです。こんな風に私はどうしようもなくネガティブな人間なのですが、どんな心持ちでいたら、もう少し楽に生きられるようになるのでしょうか。ほんの少しでいいですから、楽に生きるこつといいますか、そういったもののヒントを知りたいです。

有り難し 21

人に迷惑を

以前にもご相談させて頂きましたが、つい最近まで、借金で自殺しようとしていました。つい先日も、友人2人を借金で失いました。（キチンと返済はしました）昔から、あまりお金に余裕があった訳ではありませんが、ここ最近は本当に何か憑いているのかと思える位、お金に困ります。自己破産も考えましたが、友人・知人からの借入が多く、踏み切ることが出来ません。借金があることは家族に伝えてはいませんが、最近は妻とも不仲になり、友人も徐々に減っていってしまっています。自分が蒔いた種とは重々承知ですが、人に迷惑を掛けてまで生きている意味が分からず、考える時間が長いほど自死が頭をよぎります。こんな自分でも生きていて良いのでしょうか？また、現状を打破するにはどうしたら宜しいのでしょうか？

有り難し 5