問答一覧

検索結果: 1226件

がんばるのが怖くなってしまっています

初めて質問させていただきます。よろしくお願いします。がんばるのが怖くなってしまっています。初めてそう思ったのは３年前に念願かなった海外留学中のことで、燃え尽き症候群のような感じでした。何もやる気がなくなり、せっかく環境にも恵まれているのにもうがんばれない、やめたい、でも…、と、自責の念にとらわれました。なんとか自分を立て直して、さぁがんばろう、と思ったのと同時に、もうあんなふうにはなりたくない、とがんばるのが怖くなってしまいました。それからも、そこそこがんばれているときも、これ以上がんばったらまた転落してしまう、という恐怖をひどく感じてしまいます。そして昨年、新しい環境（立場）になり、そういうことを考える余裕もなくなって、３ヶ月必死で働いていました。その中で気付かないうちに自分に無理が生じ、突然自分の感情をコントロールできなくなり３ヶ月休職しました。その頃はもう一生幸せになれないんじゃないかと本気で感じ、辛かったです。復職後はなるべくゆっくり、がんばりすぎないように仕事をしています。ですが、本当はもっとがんばりたいです。アクセルをもっと踏みたいです。でも、もうあんな辛い思いはしたくない、がんばるのが怖い、という思いにひどく苛まれます。たしかに、辛い思いをするたびに人間として成長できてきたと思います。でも死にたくなるほど自分を追いつめるのは健康的な成長の仕方ではない気がしますし辛いです。「がんばるのが怖い」という恐怖を消すにはどうすればいいでしょうか。長々とすみません。回答お待ちしております。

有り難し 22

回答 2

私の考えは間違っていますか？

何度かこちらで相談させて頂いています。母が半年前に交通事故に遭い、今は病院を経て介護老人施設に入っています。私には姉と兄がいますが母のことについて何一つ手伝ってくれません。私が洗濯物もって帰り洗って持ってくる、必要なものは買ってくるという生活をしています。ただの一度たりとも頼んだこともお金を出してもらったこともありません。事故に遭った当初、兄は子供は3人だから誰か一人が負担することは間違えているし、あってはならないと言いました。ですが事故から半年間私が一人で精神的、金銭的、体力的に負担しています。兄嫁は母の洗濯物について、業者に頼めばいいと言い出しました。母も兄夫婦も決して生活に余裕はありません。兄嫁は全く協力するつもりはなく、私は洗濯するの無理。と言いました。挙げ句、母のことは放っておいたらいいというのです。確かに実の娘ではないけれど、兄のところに嫁いだのであれば協力するのが普通ではないでしょうか？私なら自分の旦那さんの義母がそうなればすると思います。私の考えは古い間違った考えでしょうか？私も難病を患いいつ倒れてもおかしくない状況で働いて生活しています。こんな人でなしの姉兄、兄嫁と絶縁したいです。このまま私だけが堪え忍ぶのも限界です。どう話したら私の気持ちが姉たちに伝わるでしょうか。

有り難し 44

回答 2

人に施すことが、疲れてきました。

ずっとサービス業に従事していて、人の喜ぶ顔がみたくて、楽しく仕事をしてきました。最近は、年齢を重ね、自分の幸せイコール結婚プラス出産が達成されないことに、焦りと不安で、人に施してる場合じゃないと感じてしまいます。さらに、自分が良かれと思ってやっていることも、あまり喜ばれず、とても歯がゆく、相手に対してイライラしてしまいます。やってあげてるのに！なんで、喜ばないの！そう思う自分にも情けないし、もうやめた！と思うのですが、みてると手助けしたくなってきます。ぐるぐる同じところを回っている気がして、しんどいです。改善策として、自分の幸せイコール結婚プラス出産も、焦るほどに遠のいている気がします。どこから抜け出したらいいでしょうか？

有り難し 260

回答 3

2022/12/18

人は変えられますか

いつもお世話になっております。今回は対人援助職での悩みです。本来、こういった個性・特性をお持ちの方は、そのポジションに就いてはならない、役割が果たせないタイプであろう人と、一緒に組んで仕事に従事しています。二人現場ですので、他に手を借りられる人はおらず、上司には逐次、報連相とともに、対応策を都度取らせていただいています。困りごとは… ○ここ一番の大事な場面で、判断を誤ってしまう (AとBの箱があって、Bを選ぶべき時に「B、お願いします」と伝えるとAを取ってしまう様なことが日常茶飯) ○他人が避けているのに、じりじりと近寄ってしまう、もっとよく見なくてはと凝視してしまう(他人の心の動きを読むのが苦手) ○基本的にネガティブ・自信がない ○極端な猫背(本人いはく、病気ではなく、悪い癖) ○表情が乏しく緊張気味で、時に怯えるような目つき ○謝り癖(すみません、すみません、をあまりにも多く不必要に用いるので、周りがかえって罪悪感を生じるほど) ○一人の作業は得意、チームワークが苦手裏返せば、謙虚で、従順、忍耐強く、怒らない、長所はある方だと認めています。一方で、仕事に支障が出るほど、印象が重要な場面で、演じきれず素が出てしまうこと、ヒヤリハットの連続に疲弊しており、改善方法はないかと日夜悩んでいます。「笑顔で、明るく、はっきりと」「にこやかに、前向きに」が大切だとご本人は頭ではわかっていても、実際は難しい様子です。リラックスしていただくために、雑談やジョークをはさむのも、初めはこちらの誠意で尽くしました。それでも起きるミスのカバーや、周りが見えていないことで生じるトラブル、諸々こちらが、幾分スキルが上なために、リードさせてもらうのは有り難い反面、常に気を回し続けねばというのも時に重たくなります。少しずつ、覚えていってもらえれば、と、入りたての頃は、配慮し教えてきましたが、アドバイスを守れない、悲しき努力不足、臨機応変に機転を利かせるのが困難なためにこちらの苦労が増えると、もはやその人が明らかに不向きなのだろうと、知り合いは口を揃えて言います。しかしながら、人を替えるわけにもいかないのが現状です。よく、「人を変えるよりも自分が変わる」と一般的には言われますが、こういったケースではどんな方法があるのか、お知恵を拝借できましたら幸いです。

有り難し 8

回答 1

子供をころしたいです

人の心が無い子供を育ててしまいました、双子ですどちらも人の気持ちを考えられません夫はもう子供に愛情が無いと言っていますもう心中しようかとも思います夜ご飯を作る気にもなれず、そのまま寝かせましたわたしはやはり母親なので、まだ情のある部分もありますまだ我慢するべきでしょうかこのまま二人を育てても、人に迷惑をかける人間になってしまう気がします

有り難し 56

回答 2

2023/03/08

嫌な職場を退職できたのに寂しいのはなぜ

2年間地獄のような日々でした。入社した初日にここは椅子取りゲームだから必要な人になってください。あなたの代えはいくらでもいるから。と言われてスタート。その後も上司に人間性まで否定されるようなきつい言葉を浴びせられ、時に怒鳴られ、精神的にやられる日々でした。でも中には優しい先輩もいて、お客様もいい人ばかりで、楽しい時間もありました。しかし、毎日のように誰かが怒られ売上以外見てくれない職場にいるスタッフは私以外にも多くのストレスを抱えていました。そのために全員が自分のことで精一杯で思いやりも愛もない職場になり、いつしか仲の良かったスタッフたちとも上手くいかなくなりました。毎日誰かがピリピリしていて、優しかった先輩も私に当たってくるようになりました。それに耐えられず反抗的な態度を取るようになった私に、更に嫌味や小言が増えもう関係は修復出来なくなっていました。最初から厳しかった上司も相変わらず毎日誰かに怒っているし、職場も何も変わらないし、もう辞めるしかないと考えていた時、丁度関係が修復出来なくなった先輩と大きく揉めてしまい、退職を決めました。耐えてきた2年間からやっとの解放。なのに何故かとても寂しく心が痛くてたまりません。辞めた瞬間からもう行かなくて良いと思ったら急にしてもらったことや、与えてもらったことが蘇り、揉めた時にされたことや言われた言葉からの憎しみや怒りより、それまでの感謝の気持ちが溢れてきて、申し訳ない気持ちになったのです。もっと私が歩み寄れば良かったのかなとか、当たってきたのは先輩でも私も悪かったなとか、きっとこんな職場だから先輩も追い込まれていたんだろうなとか、後悔ばかり浮かびます。とても寂しく、ぽっかり穴があいたような気持ちです。もう謝ることも出来ないし職場に戻ることもないけれど、この後悔なのかわからないモヤモヤした感情で毎日過ごすのがとてもつらいです。ずっと辞めたかったのに、なぜこんなに苦しいのかわかりません。気持ちに整理がつかず、新たな職場に行くのもいまは怖くて前に進めません。助けてください。

有り難し 25

回答 2

努力って意味ありますか？

私は努力することが馬鹿らしくなった人間です。理由は、人間が生きていくうえで成功するか失敗するか、どのような人生を歩むかは過去世によって決まると仏教の教えで習ったからです。私は自分の人生に納得がいっていません。生まれてこのかたずっと不幸でした。子供の頃から何で私ばっかりこんな目に遭うんだろうといつも思ってました。けれどいつかは報われるんだと信じて頑張ってきたけどダメでした。悩んでいる時に仏教の教えと出会い、このカルマの法則を知ってしまい、やる気をなくしました。これって、いくら努力したって過去世で悪いことをしていたら何もうまくいかないし、逆を言えば何の努力もしなくても過去世で善行を行った人は必ず成功するというようなもんですよね？最初から人生がどうなるか決定づけられているのに、努力する意味ってあるのでしょうか？時間と労力の無駄になりませんか？回答よろしくお願いします。

有り難し 26

回答 2

家では一人でいたい。

仕事など、家以外で目一杯頑張って外面を作っているせいか、家では誰にも気を使わず一人になりたいと最近特に思います。子供にも穏やかに接してやれてない事も多々あり、そのせいか、子供達も喧嘩が絶えず、それを見てはまた腹が立ちイライラしてなんとも言えない気持ちです。周りの全ての人に穏やかに、自分を繕って接する事が出来ません。精神的に疲れてしまった時はどうすればいいのでしょうか。

有り難し 385

回答 3

報われる人と報われない人の違いとは？

今年の春、サークルを退会しました。社会人になるタイミングですが、社会人になってからも引き続き参加しようと思えば参加できたサークルです。理由はサークルである役割を担っていたことに対して周りから何もなかったことです。自分のしてきたことが報われなかったように感じました。卒業祝いにサークルで集まり、卒業生には色紙が渡されました。これまで同じ役割をしてた先輩、同学年の人の色紙に役割をしていてくれたことが書かれていました。それが私にはありませんでした。自分ではがんばってきたつもりでも、周りにとってはなんともなかったようでひどく落ち込んでしまいました。それで、この組織ではもう自分のことは大切にしてもらえないと思い、離れることにしました。周りには今まで役割をしてきた人達の中で感謝などを言う、言わない相手を作るのは良くないと思うことは伝えました。私がその役割をしてたことは覚えているし、感謝してない訳がない、ただ色紙の中で触れられなかっただけと言われました。正直、言い訳っぽいし私の機嫌を損なわないように取り繕っているようにしか思えませんでした。そう思うなら初めから行動できたはずだと思ってしまいます。思ってないから行動できないんだと思います。離れればスッキリすると思っていましたが、結局モヤモヤしたままです。今まではコロナの影響で活動自体していませんでしたが、今後は再開することをSNSで見てしまいました。上記のことがなければ続けていたので、とても悔しく感じています。それに、自分は役割があったので辛いこともあったのですが、役割がなかった他の人は苦労しないで楽しんでいて、これからもそうだと思うと腹が立ってきます。相手に褒められるために行動するんじゃないと説教されました。それは正しいと思いますが、私は褒められるためにやってた訳ではないのです。同じことをしてきた人の中でなぜ私だけ何も言われなかったのかが腹立たしいだけです。私はおかしいのでしょうか。本音は活動をしたかったのですが、失礼な人たちとは一緒に活動できないのです。とても今後の活動を応援できません。とても苦しいです。お坊さんの知恵をいただけたらと思います。よろしくお願い致します。

有り難し 13

回答 2

子供に対しての沸点が低くなってきている

5歳と2歳の2人の子を育てています。最近、下の子がだいぶ活発になりイヤイヤ期も重なって手がかかります。本当に良くある事なのですがチャイルドシートに座らない、ごはんを食べない等、そんな時に「ダメだよ。ちゃんと座って」「ちゃんと食べて」と、最初は冷静に対処出来ているのですが、急にスイッチが切り替わったように「いい加減にして！」「もう知らない！」と感情的に怒ってしまいます。キッカケとしては、シートに座らない→暴れる→蹴られる。蹴られた瞬間に、カッとなってしまいます。上の子の時はこんな事はなく、自分に余裕がないのかなと思うのですが、主人は仕事が忙しく早くは帰ってはこられないので。この状況のままやって行くしかないのですが、感情的に怒った後の罪悪感もすごくて。上の子も私の事を気にして一生懸命下の子を注意したりしてくれます。その姿に本当に申し訳なくなります。怒らないように冷静に諭せるように、どう心を持てばいいのでしょうか？

有り難し 22

回答 2

2022/08/02

結婚を前向きに考えるには

最近親と家のことについて話をしました。その中で自身の結婚についても聞かれました。兄弟はいないので、自分が家を継ぐことになります。それ自体は良いのですが、親としては結婚もして家を守って欲しい(家系を繋いで欲しい)という願いがあるようです。しかし、今の自分は出来れば結婚したくないという考えです。理由は過去の恋愛経験(詳細はプロフィールに書いています)から人付き合いが面倒に感じてしまい、人を好きになることがよくわからなくなっています。また、ハスノハでも結婚後に悩みを抱えていらっしゃる方が多くいることから、自分も同じようになるのではないか等不安が大きいです。結婚をしない選択や養子をとることも出来るとは思いますが、親やご先祖様の期待に応えたいとも思っています。まずはパートナーを探すところからになりますが、気持ちとしては「家のため」という義務感で動いてます。このような気持ちで恋愛・結婚しても長続きしないし、お相手に対しても失礼であると感じていますのでなんとかしたいです。どのような意識を持ち、行動していけば良いでしょうか。

有り難し 4

回答 1

思い出した

今日ちょっと書類提出でひさしぶりに戸籍謄本取りました。見た瞬間、忘れていた感情が溢れ、泣いてしまいました。記憶から消し去ってしまった感情あの日自分は一人に一人になった、改めて痛感し、今更ながらなぜこんな風になったのか？ただ自分は鬱になり、仕事も辞め家庭が無くなりました自分なんか悪いことしましたかね？

有り難し 13

回答 2

幸せになるにはどういう心持が必要ですか？

３３歳で離婚し２年が経ちました。１年目は、自己嫌悪と自責の念にかられ、２年目は自分の好きなことをはじめようやく離婚した自分を受け入れることができるようになりそして歩き始めることができたところです。この２年間は、自分について、これからの人生について考える良いきっかけにはなりました。そんな中、自分は死ぬときにまあまあ幸せだったなと思える人生にしたい。離婚する時は、一人で生きていく覚悟で決断したのですが、いざ一人になりこのまま本当に一人で生きていて幸せだと思えるのかという不安がでてきました。私が考えるまあまあ幸せだったと思える人生とは、生きた軌跡をしっかり残せたときなのかなと今は思っています。一人で生きて幸せだったと思える人生にするには、国民に影響を与えるほどの大きな実績を残せる人になれればそうなれるような気がしますが、私にはそんな力量はありません。そう考えたときに、私にとって子供をしっかり育てあげることが一番の幸せにつながるのかなと思います。その次の幸せは、子供がいなくても一回目は築けなかった、次なるパートナーとお互い切磋琢磨して生きることだと考えています。そんなことを考えていると、バツイチの私が再婚を望んでもいいのか、それを口にしてもいいのか、自分から好きになっても良いのか、そもそも再婚できるのかと元気になりかけていた気持ちがまた沈んでいきます。それでも、前に進まないととは思うのですが‥ まだ離婚した自分を受け入れ、許してあげられていないのでしょうか？自分でも分かりません。人生が終着するとき、幸せだったと思えるようするにはどういう心持でいれば良いのでしょうか？

有り難し 33

回答 2

仕事の指導方法について

初めから何でも人に聞くのではなく自分でやってみろという教えがありますが自分の考えでやったらやったで叱られたり笑われたりする。これは正常なコミュニケーションだと思いますか？

有り難し 7

回答 2

同僚の出産について

私は今、離婚協議中の37歳の者です。去年の10月に子宮外妊娠で右側卵管を摘出し、その後の検査の結果残された左側の卵管も閉塞していて自然妊娠が不可能と言われました。何度か体外受精をしたものの大金を出しても結果は出ず、夫ともそれ以外の事で色々あり、離婚に向かって協議中で別居中です。最近、私が妊娠した数ヶ月後に妊娠した同僚が出産しました。上司から報告をうけ出産祝い金を集金されました。周りの同僚は特に私の出来事は気にしてない感じかなと思っていたら、私に内緒で出産した同僚のお見舞いに行った様です。隠してるのがバレバレでした。みんな、気を使わないでやっているなら許せると思っていた事も、わかっていてやってたんだと思うと、ものすごくショックです。私は、出産を聞いた時も、努めて明るく答えていたつもりでしたが。。出産出来ない派はマイノリティーなので、やはり何か言えば悪者になることもわかりますし、別に腫れものに触るようにしてほしいとは思いませんが、ちょっと酷いと思いました。そんな私の考えはおかしいのでしょうか？もはやよくわからなくなってしまいました。この先何度もこの様な事があるかと思うと、自分の気持ちがどこまでもつのかわからなくなってきました。どうか、ご教授お願い致します。

有り難し 38

回答 2

今までの過ちの懺悔の仕方

私は、これまで自己中心的な性格で色んな人を困らせていました、意見が合わない人には裏で悪口を言ったり、約束を守らなかったり、相手が真剣な話をしているのに私は興味のない話をなら、ふざけた行動をとったりとしており、本当に恥ずかしい学生生活をしていました。友達が一人もいなくなり、初めて私の性格の悪さを考え直し、今現在は人のやくになりたい、社会に貢献したいと日々努力しています。私の家系は、浄土真宗なのですが、過去に人を困らせたことを懺悔するに、家にある仏壇でよろしいのですか？やはり、お寺へ行って念仏を唱えた方がいいのですか？心を改め、新しい自分に生まれ変わりたいです。

有り難し 117

回答 1

はやくしにたい

じぶんは生きる価値が無いだれかに呟きたくてここにかきました私はもとからいなかった存在になりたい家からでられない電話がこわいしごとがこわいかぞくがつかれるともだちがつかれるいきていけない　いきていきたくないはやくはやくしんでしまいたい

有り難し 10

回答 1

2022/08/23

戦う意味とは？

先日、NHKで『戦禍のなかの僧侶たち〜浄土真宗本願寺派と戦争〜』という番組が放映されていました。日中戦争、太平洋戦争の戦時下の動員に仏教自らも(当番組では対象を同派としていましたが、国民総動員法の元ですので宗派に関係はないと思います)戦争に加担してしまった、その実態を取材した内容でした。 77年前のはいえ、生々しい出来事の記憶です。一方、日本史という仏教が伝来し、今日に至るまでの長い目で見たとき、お坊さんはある時、僧「兵」でもありました。また、信仰のため、民衆のため、中々アグレッシブな姿になる事もあったと思います。私は、仏教については高校の教科書程度の知識しか持っていませんが、印象としては「穏やかな宗教」といったものです。例えば、キリスト教やイスラームには「聖戦」という教義がありますよね。では、仏教ないし仏教徒が「戦う」とき、戦いを「是」とする考え方はあるのでしょうか？もちろん、それぞれの事象の背景には「そうなる経緯」があります。ですので、一概には言えないと思いますが、こんな考え方、こんな教義があるというものがあれば、宗派関係なくご教示願いたいです。あと、これは愚痴？ですが、いつも戦時下の鉄の供出にはがっかりします…お寺さんの鐘もさぞかし由緒があったろうに…。お忙しい中とは思いますが、ご回答をよろしくお願い致します。

有り難し 20

回答 1

2023/01/13

仕事をしたくない

地方の新卒一年目のものですが、第一志望に内定をもらいましたが、仕事内容が多く上司とも折り合いがつかずやめたいと思うようになりました。私は同期2人と共にそれぞれ別の部署に所属していました。最初の部署は先輩も優しく、とても仕事がしやすかったです。ところが10月末に同期が退職したことで状況が一変しました。なんとその同期の仕事を残った新卒組2人で回さないといけなくなりました。(このことを伝えられたのは同期が辞める1週間前でした。)その部署は先輩もすでに退職しており部長は東京にいるため月一でしか顔を合わせない。なのでマニュアル片手に仕事をしていますがわからないことも多く、部長と話をしようにもうまく噛み合わず、終いには私たちが理解できないのがおかしいと怒られることも多くなりました。また、もともといた部署の方でも中途で入った方の指導もしないといけなくなり昨年の11月から朝から後輩の指導、本来の部署の仕事、元同期の仕事を回さないといけなくなりました。昨年末まではそれほど元同期の仕事の頻度はなく中途の方の指導に専念できたのですが、年明け以降、元同期のミスが発覚し、それで部署が混乱しています。また本来の部署は土日出勤が入っており、土日出勤の代わりに振替休日をいただけるのですが、東京にいる部長にうまく日程共有もできてない状態です。(現状土日出勤があることは部長に伝えています。ただ当日に休むことを伝えてしまっているので改善が必要だと感じてます) もともと責任感の強い私はすでにこういった状況に耐えられないです。元同期には正直恨みも感じています。恨んだところで何もいいことはないのに。転職も考えていますが、次にやりたい仕事も特になく残される同期や後輩のことを考えるとやめられない状態です。今後仕事に対してどういった考えで働いていけばいいのでしょうか？よろしくお願いします

有り難し 4

回答 1