問答一覧

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大切な人と自分に優しくしたい

よろしくお願いします。昔から大切な友達や恋人に対し、自分の手中に収めておきたくなったり自分より優れていると気に入らなくて当たってしまったり自分以外の誰かに興味を示すと嫉妬したり大切な人ほど傷つけてしまいます。それを分かっているのにやめられない自分も悔しくて改善策を考えては、何故か自己嫌悪に陥って、結局解決せず自分はダメな人間だとそこで止まってしまいます。私は間違っていて、人に対してその人が喜ばしいことをしていたら祝福してあげるのが優しさだと思いますし分かっているのに傷つけるような発言をしたりするのもおかしいし、ましてや大切な人にほどこういう風になってしまうのはとても切ないことです。この行動は、私の依存からくるものでよく私は苦しむことの鎧をつけて、他人にすがって構って欲しくて甘えてるだけだとも思ってます。それに合わせて自分の悪い性格は、自己嫌悪が過ぎる、極度な優柔不断だったりします。自分で判断するのが苦手でよく他の人の意見をすぐ鵜呑みにしてしまいます。大嫌いな自分が信用できず、一体どの意見が正しいのかと混乱してしまいます。(自分の意見、相手の意見、ネットなど第三者の意見、仏教の教えなど) そして決定的な問題が最近ありました。私と彼は精神世界などに興味があり、彼は最近性格がよい意味でガラッと変わり高次元の人になったようにみえますとても喜ばしいことのはずなのに、差が開く分、妬みの感情でいっぱいです。むりして優しくしていても自分と差がありすぎることに、イライラしてきます。言いたくなくても攻撃的な言葉ばかり吐いてしまい、それでも彼は親身になってダメなところはダメと相談指摘してくれていました。はじめてここまでぶつかりました。とても傷つけてしまいました。でも結局、私自身なにも変われなくて堂々巡りになっているのに気づいて他の方に相談してみようと思いここを見つけて書き込みさせて頂きました。それからもうひとつ、私は自分のことが嫌いで自分を否定し続けています。相手に優しくしたいのなら、まず自分自身に優しくしてあげたいです。でも自分なんか…と思ってしまいどうやって優しくすればいいか難しいです。まとまらずに書いてしまって読みづらいかもしれませんが、どうかご意見やアドバイスなど頂けませんでしょうか。よろしくお願いします。

有り難し 6

回答 1

一方的に怒られました。

先日「職場でブチ切れてしまいました」で相談した内容の続きです。その後同僚の男性（既婚者60代）とはほぼ今まで通り仕事ができるようになったのですが、今度は相手女性から激怒されてしまいました。その理由とは私が他部署でその同僚男性と女性（私と同年代の上司）ができているとペラペラ喋ったんじゃないかと疑われたからです。確かに始業前に他部署に行ってお喋りはしていました。でもそのことは喋っていません。仕事をしていたら突然同僚女性から呼び出され、個室に連れていかれました。それから「毎朝他部署で何話しているか説明してみろ」と怒鳴られ「子供の話や雑談で」と答えても納得してもらえませんでした。「信頼関係が築けないなら部署移動も検討する」とハラスメント的な発言もされました。他部署にもその同僚女性は鬼の形相で乗り込んでいって私が同僚男性にキレたこと、他部署で内容をペラペラ喋っているんじゃないかと探りを入れて他部署の人もビックリしたそうです。また、他部署で私と話していた人が無視されたり嫌な思いもしたそうです。（元々他部署には高圧的に出ることもあったようです。）私はその同僚女性と今まで比較的仲が良かったのですが、時々マウンティングを取られたりもありました。しかし、部署移動の話までちらつかされてショックです。（部署移動は現実的に無理そうですが）その同僚女性は同僚男性との関係は絶対ないと否定し、何かできている証拠があるのかとしつこく問い詰められました。もしその男性との内容を他部署で喋られたら私（同僚女性）は出勤できなくなるじゃないか！！男性だってキモいおじさんになるじゃないか！！どう責任とってくれる？とも言われました。私は一方的に言われっぱなしで言葉もあまり出なかったのですが、何でここまで言われないといけないのか理解ができません。一方的に言われたあと、「言いたいことはないか？ないならケンカはもう終わり」と言われました。 1時間くらい激怒され、一方的でケンカにもなっていません。他部署との接触も今後しないように言われました。同僚女性とは机も隣で、その翌日からは笑顔で接してきますが、私としては関わりたくない気分です。私より役職が上の女性上司に今後どう関わっていけばいいかアドバイスをお願いします。

有り難し 10

回答 1

2023/06/24

前住について

こんにちは「問答」に同様な内容があり、相談していいか悩みました。たまたま恋愛した方がお寺の長男で2年前に帰省し彼が住職となり私が坊守となりました。私は在家で両親は生前は全くお寺との付き合いをしていなかったので私もお寺の知識はありませんでした。彼の両親は最初は私との結婚に否定的でしたが、息子が後継ぎとなることで止む無く許してくれたようです。（最初は彼は後継ぎを拒んでいました。）結婚前に坊守の仕事を全く教えてもらわなかったので、仕事内容を覚えるのに必死な毎日でしたが、前住・前坊守の私への当りがきつく毎日辛いです。一番辛いのは私の亡くなった両親のことを悪く言われることです。両親が亡くなったとき、嫁ぎ先の宗派（浄土真宗）とは違うお寺（浄土宗）でお葬式・法事をしましたがその事についてひどく非難されます。細かいことを申し上げればきりがないのですが「だからお前の親はろくな死に方をしなかったんじゃ」と言われとても悲しかったです。そのことを夫に伝えましたが、そんなこと聞き流しておけばいいと相手にされませんでした。（もともと、夫と義父は仲が悪いです）他にも私の態度や色々なことについて罵声を浴びせられ我慢しますが、その度に「ろくな死に方をしなかった」の言葉が思い出され涙が止まりません。この先も罵声は無くならないと思いますが、その際、私の心をどのように整理していけばよろしいでしょうか。

有り難し 12

回答 2

不公平だと思ってしまう

私は看護師を目指している学生です。また、定期的に乳児院にもボランティアに伺わせてもらっています。最近、実習で出会う病気で闘っている方や乳児院の虐待やネグレクトなどの理由で生活しているこどもたちとのふれあいから、なんでこんな優しい人・子どもがこんな理不尽な目に遭わなければならないのかと思い悔しく思ってしまいます。また授業中は友だちとメールして課題などで難しいところや面倒なところがあるときだけ私のところへ来て助けてくれと言ってくる人がおり、そういう人以外でも人を平気で傷つけたり馬鹿にする人が目についてしまい、人の気持ちも思いやれないのに楽しそうにしているのを見ると真面目にやっている自分がばかばかしく思えてしまいます。このようなことから質問です。世の中はどうして自由度や幸福度、苦痛の少なさ等で理不尽に傷つく人がでるように不公平に出来ていると思いますか。また、人を傷つけやすいひとと苦痛の強いひと、どちらも否定せずに受け止められるバランスの良い考え方は存在しますか。まとまりがなく申し訳ありません。どんな意見でも良いので、ご回答がもらえたら幸いです。よろしくお願いいたします。またここまで読んで下さっただけでもありがたいです。ありがとうございます。

有り難し 36

回答 2

2023/07/04

怒らせない方法を教えてください

主人と会社を一緒に経営しています。わがままで傲慢な主人ですが、多分本当は気が小さく、否定されると自信がないので、怒るのだと思います。が、職場の部下にもいつも威圧的な態度で物事を話すので、みんなが怖がってしまい、本当のことを言えなくなってしまいました。主人も少しそのことに気がついたらようで、少しだけ優しく話しているように見えましたが、結局怒ってしまうはめになってしまいました。そのことで良くないよと、伝えた途端ものすごくキレて、最後は包丁持ち出して自分を切ろうとしたり、その後全部自分が悪いからだと自分をせめ、なんとかいい話し方がないか、いろいろ考えながら話しても全くいい答えが出てこなくて、どのように話したらいいのか教えて欲しいです。

有り難し 29

回答 2

2023/11/04

母からの虐待が許せない

母から虐待されて育ちました。自分と子供が違うことが理解できない人で、母と違う意見だと「お前は異常だ」と言われます。例えば、母が気に入っている従兄（私の幼児期に性虐待した人であり、母もそれを知っている）を嫌いだと言えば「あんたは私の親戚を馬鹿にしているからそう言うんだろう」のように返してきます。母と異なる意見を言う ↓ そんな意見を持つのはお前がいやらしく愚かで嫌な人間だからだと人格否定してくるというパターンです。また、ずっと仕事の愚痴を一方的に話してきて、私の話を一切聞かずにきました。 30を過ぎてから母に「あんたが冗談を言う人間だとは知らなかった」と言われる程、普通の会話がありませんでした。母はおそらくキャパシティが小さく、自分のことに精一杯で、そうなったのだと分析しています。自省できない、自分の恐怖や怒りに向き合うことができない人です。また素人判断ですが母は発達障害（ASD）で、自分と近しい家族が異なる意見を持つことが理解できず、パニック状態で攻撃や否定をせずにいられなかったのだと思います。（母がすすめる食品を、他の家族が食べたくないことがあるということを理解できない）母は総合病院の看護師長まで勤めていましたので、私は「ここまで言われるとは私がおかしいのだろう」と、自身が気持ち悪く何もできず誰からも嫌われる人間なのだと信じ込んで生きてきました。結果仕事がきっかけでうつになり、くびをくくりかけました。間際に私を責め立てたのは、かつての母の言葉でした。結婚し２児をもうけ、異常なのは母であったと気づきました。今は心の整理がつかず、連絡を絶っています。かつて言われてきたことへの怒りをどうしたらいいのか。これから十数年生きる母に接しなければならない時、嫌な思いをするに決まっているのに、どう向き合えばいいのか。ご教授願います。なお、育ててもらった恩には感謝しています。ですが、張り倒し怒鳴りつけ私でストレスを発散してきたことで支払いは済んでいると思っています。母を理解しようとしたのは、理解してほしかったからです。あちらがこちらを理解できないことはわかった。わかってもらえないなら、この怒り悲しみ寂しさをどうしたらいいのでしょう。

有り難し 10

回答 1

身近な人の悩みで怒ってしまいます。

26歳、女です。不安障害を患っています。自分が嫌な事をされても、そこまで怒らないのですが (イライラしても寝たら収まります）身近な家族、親友たちがひどい事をされていると何倍も怒りが湧き、自分でも抑えられないぐらい突発的に行動してしまいそうになります。周りの人からなだめられて、一時は止まれますがまたひょんなことから怒りが湧いてしまいます。 (人から嫌がらせを受けていたりすると、その人の苗字を見るだけでイライラしてしまうほどです）「私の為に怒ってくれてありがとう」と言ってくれたりもするのですが旦那には「○○が怒っているとしんどい、イライラしないで」と言われ、私の人格そのものを否定されているような気がして「いつか捨てられるのでは」と鬱症状が酷くなってしまいます。私も人の為に怒るのではなく、上手く寄り添ってあげられる人間になりたいのですがどのようにしていいのか分かりません。どういう風に考え方を改めたらいいのでしょうか。教えて頂けると幸いです。

有り難し 19

回答 1

2023/08/18

実家で一人暮らしの母についての夫の発言

久しぶりにお世話になります。６年前に父親が亡くなり、80歳の母が実家で一人暮らしです。実家は、自宅から車で10分ほどと近くで、私は毎週土日のどちらかで母の様子を見に行っています。私には妹がいまして、車で１時間位の所に住んでおり2~3週間に一度実家に来ています。私が、納得できない夫の発言があります。父が亡くなった時に言われたのですが、「妹夫婦は実家まで車で１時間もかかる、あなたは10分で行けるのだから毎週でも実家に行った方がいい。平日でも行ける。」と。その言葉がいつの間にか私にはプレッシャーとなりました。平日はパートをしており、50代後半の最近は疲れやすく、たまには土日も動きたくないこともあります。先日、最近は疲れやすくて日々の生活もしんどい時もあり毎週実家に行くのも結構大変だと愚痴をこぼしてしまいました。その時夫から言われた言葉は「実家に行くことについてぶつぶつ言うのは良くない。」です。私は、そういうこともあるよね、と共感してくれたらそれでよかったのです。１時間かかる妹は大変…。なぜそう言うのか理解できないのです。大変かどうかは妹本人がどう感じているかです。妹夫婦は来れる時に来ているだけで、それはそれでいいと私は思っています。夫が勝手に「妹が大変だから …」と言う意味がわからないのです。私が実家に行きたい時に、気持ちよく「どうぞ」と送り出してくれたらそれで良いのです。実際は、実家から帰ってきてから夕食の支度をしたりバタバタしてしまい、それもストレスです。この事で夫と何度も揉めていますが、夫はあの発言はどんな事があっても取り下げないと言っていました。私は、どうしていけば良いのでしょう？何から考えていけばよいのか、整理できません。こんな私に何かお言葉をお願いいたします。

有り難し 6

回答 1

心を見つめる自己とは？自己を鍛えるには？

まず自己がどこあるのかわかりません。目を閉じていると感じるのは、感覚を享受する体と、それに反応する心と…これらを見つめる意識が仏教でいう自己なのですか？また自己を見つけたとして、どうやって自己を鍛えればいいでしょう？さっきも「一本満足バーを食べたい！」という貪りの心に負けてしまいました… お坊さんはこういう時どうしますか？

有り難し 16

回答 2

思いやりの心とは、乱れない心と生き方とは

長文ですが、よろしくお願いします。私の理想の人間像は「自分や他人の負の感情に対し乱れない心と姿勢」「思いやりのある言動ができる」です。もう少し具体的に言うなら、ここでご相談に乗ってくださるお坊様方のような人間になりたいのです。小さい頃は仏教幼稚園に通っていました。毎朝阿弥陀様に手を合わせて、園長先生であるご住職のお教を聞いて育ちました。卒園後はボーイスカウトに所属し、お寺を拠点に(月に数回借りて)活動していました。他の方に比べれば、私はほんの少しだけお寺さんやお坊様は身近に感じます。ですからきっと余計に、お坊様──仏の教えに基づく考え方や姿勢──に憧れがあるのだと思います。実は最近、私個人の思いやりのなさや気配りが不足していたことにより、複数名の方々に不快な思いをさせてしまいました。趣味が共通して集まったグループ内でのことですので、もうそこへ戻ることは出来ないでしょう。謝罪もしておりますがお許しが出るとも思っておらず、これで縁が切れるものと覚悟しております。今後はこのようなことがないように、しっかり自戒の気持ちでもって過ごそう、と思うのですが。そもそも、思いやり、とはなんでしょう？「情けは人の為ならず」と聞きます。しかし立場が違えば善悪の見方も変わってきます。「ありがた迷惑」になる場合もあります。最悪「押し付け」「自己満足」と言われてしまいます。私はこれから何をもってしての思いやりの心や情けを持ち、生きていけばいいのでしょうか。このままでは人見知りと自己否定が加速してしまいます…。また、こういった自分自身が抱える不満、不安、苛立ち、周囲から発せられる負の感情──これらに振り回されない心と考え、身体を持ちたいのです。他人の愚痴から苛立ちが伝染してきます。その気持ちを自覚した瞬間に、自己嫌悪に陥るのです。とても疲れてしまいます。楽しいこと喜ばしいことなら構いませんが、哀しいこと怒りを覚えることで乱される自分が嫌なのです。そのためには、まずどんなことをすればいいのでしょうか。どうか、教えて頂けませんでしょうか。

有り難し 8

回答 1

2023/11/30

続・人の悪口は怖いがSNSはやめられない

こんにちは。半年ほど前、同様の相談をさせていただきました。あの時に「全員に好かれるなんてできない」ということを教えていただいたことから、今はうじうじと悩んでいる期間が半分程になったような気がしています。嫌われることもあると思うととても気持ちが楽です。さて、この半年の間でまたしても青い鳥(今はアルファベットですね)の、「ありがとう」「大好きです」以外のことを言ってはいけない、気持ちがとってもマロやかになる機能から、全然マロやかではないメッセージが届きました。「お前とは全然価値観が合わない、気持ち悪い、そんなのをみんなに見せているお前は非常識だ～～！！！」と、こんな感じです。正直何も刺さらなかったのですが、これをきっかけに、加害者はどうして匿名で加害をするのかというところを調べることに至りました。インターネットもそれなりに長い歴史があります。同じ考えを持つ方はとても多く、沢山のご意見を拝読できたと思います。ただ、加害者は口をそろえて「(相手はそのつもりが無く楽しんでいる掲載を見て)自分は傷つけられた、それを正すのは当たり前」「加害したつもりはないのに相手に加害と受け止められてしまった、でも私は正しいことを言った」と仰るのです。私もすべからく「こんなに私は被害を被ったのでそれをやり返しているだけの私はお前を傷つけることなど1mmも悪くない」ということを言われてきているので納得の考え方でした(私としては見ず知らずの人に対し気に入らなかったことを相手に喧嘩吹っ掛けてまで主張しに来ること自体が既に悪いと思いますが)。本当に単なる興味なのですが、二次的(あらゆるもの・ことを含め、既にあるもので、かつ不特定多数でありその人に向けられたものではないもの)な媒体であり、かつ身を守るなどの必要もない状況にもかかわらず、ただ単に『自分が気に入らなかった』という理由だけで人は自分の正義をどうして振りかざしたくなってしまうのでしょう。私も行動にしたことはないとはいえ、考えとしては身に覚えはあります。怒りを覚えたりしたことに理性が働いて行動に出なかったというだけです。このことについて、制御できる人としない人の違いは明確にあると思いますか？また、仏教的な観点から、もしこのような加害行動に理由があったら、教えてほしいです。

有り難し 5

回答 1

流産した妻に何と言ってあげればいいか…

質問させていただきます。去年の9月に妻が流産しました。供養もちゃんとしました。それから妻は買い物や、出かけ先にいる妊婦さんや新生児を連れた家族に対して、「お腹張るくらいなら買い物に来るな」とか「前抱っこなんかして母親気取りやがって」と私の横で相手には聞こえませんが、小声でボソッと愚痴るようになりました。私はその度に次頑張ろうと声をかけますが、「次頑張るつもり無いくせに」と、否定的な言葉を言われてしまいます。肉体的にも精神的にも私より辛い思いをしたのは妻だと分かってるのですが、何と言ってあげればいいか分かりません。どうしたらいいのでしょうか。回答お願いします。

有り難し 26

回答 2

2024/01/24

会社と自分の関係について

会社に行くのが辛いです。怒りや、悲しみはどう抑えたら良いでしょうか。会社で約1年働いてきましたが、上司から物覚えが悪い事を指摘され、もっと頑張って欲しいと言われました。私は頭が悪く、ミスをしてしまう事があります。その度に上司の機嫌が悪くなり、怒られ、仕事をするのが怖くなります。自分のせいでしかありませんが、自分がミスをした事や、上司に取られた酷い対応や言われた事に怒りが込み上げてしまいます。言い方を変えて欲しいとお願いしても、できない私が悪いという理由で変えてくれません。出来るようになって欲しく、人格否定ではないと言われましたが、私にとっては人格否定でしかありません。そうとしか思えなくなってる自分が怖いです。転職も考えていますがスキルも無くすぐには見つかりません。それまで、仕事を続けるにも 1つずつちゃんと覚えてミスしないようにするしかないと思っています。でも、そうするにはできない自分に対して上司に対しての怒りを抑えて仕事をするしかないです。嫌なことがあると今までの人生を振り返ってしまい、幼少期に怒鳴られ殴られた思い出等から死にたくなります。この会社に入職してから、死にたいと思う頻度が増えてしまいました。元々は笑顔を心がけていましたが最近は上手く笑えずコミュニケーションを取るのが辛いです。どうしたら、怒りや悲しみを抑えて上手く会社で立ち回ることができますか。あまり整理整頓できていない文章ですみません。お時間ありましたら、よろしくお願いいたします。

有り難し 2

回答 1

母親の金銭に執着について

東日本大震災の頃からなのですが、母親の金銭に対する執着に困っております。「節電」はまだよいのですが、とにかくお金のかかる事を忌避するようになりました。父の死後それが特に強くなってきたように感じます。息子である自分にも何かにつけて「育ててやったんだから」と言う理由で金銭を要求してきます。今朝方も「この家に居る以上は5万円払え！」と般若のような面相で迫られました。もちろん居候でございますから何かにつけて支払いはしてるのですが…。いい加減に耐えきれず距離を置く意味で遠距離に自分の居を構えようと考えています。母親のこの変化はどう受け止めたら良いのでしょうか？得た金銭で贅沢をするわけではないのですが、ちょっとこの執着は怖いのです。一度理論的に話し合ったのですがとりつく島がありませんでした。結果はいつも「自分が居るから無駄金がかかるんだ」で決着してしまい、私もあきれ半分怒り半分で喧嘩になることもしばしば。当然自己嫌悪に陥って、自分がやはり悪いのだろうか？と寝込むこともあるぐらいです。良いお知恵を拝借いたしたく。

有り難し 6

回答 2

気の持ちようを教えて下さい

お忙しいところ恐れ入ります。２回目の相談となります。先日ご相談させていただいた続きなのですが、色々と厳しい中、それでも前向きに頑張るしかない！と求職活動に励んでおりました。しかし、昨日、とある事務所の面接で、面接官（所長さんで、一番偉い方でした。）の方に見事にボロボロに言われてしまいました。転職歴が多いことをまず指摘され、それについて説明するも遮られてしまい、私のやってきた仕事に一貫性がない、芯が見えない、人生を無駄にしている、安易に契約社員の仕事をしている、私の声が大きく品がないからうちには合わない‥などなど。散々言われた後に私の売りは何かと聞かれ、頭が真っ白になりながらもなんとか言葉を紡いでお伝えしましたが、それすら、仕事をするならそんなことは出来て当たり前でしょう、と一蹴されてしまいました。面接中なので努めて冷静にと自分に言い聞かせて、なんとか取り繕い、その場を出ました。言われたことは確かに正論だったと思います。しかし、こんな事なら何故書類選考で落としてくれなかったのか？とか、労力と時間と交通費を無駄にした！とか、初対面の人に何故ここまで私の人生を否定されなければならないのか、とか、私はもう正社員として働けないのか、などなど、怒りと悲しみでぐちゃぐちゃな状態です。実は今週、別の会社の面接があるのですが、このような気持ちのままではまた失敗してしまいます。なんとか平静な気持ち、前向きな気持ちを取り戻す良い方法、嫌な気持ちを手放す方法があればご教授いただけると幸いです。

有り難し 43

回答 3

夫の心を楽にしてあげたい

はじめまして。私は４７歳の主婦です。夫とは去年再婚同士で結婚しました。夫は歯科医で、普段はどうしたらちゃんと診てあげられるか、など家でも話してるような真面目な人です。ただ、人に対して不信感が強くて特にお酒を飲むと、周りの人間はみんな敵、というようなことを言います。しかも、たくさん飲んだときなどはひどく荒れて大声を出します。そんなときは必ず私に対して悪意むき出しで罵ります。一つ例えですが、夫と実家から帰宅するときカーナビで「自宅へ帰る」とセットした夫に、「いつもセットしてるね」と何気に言ったことがありました。それはもう何か月も前のことです。一昨日、また夫がお酒をたくさん飲んだ時、「何年経ったら道を覚えられるの？」と言って私が夫をバカにした、という話に夫の中で変わっていました。先日、私が長く飼ってたネコが亡くなったとき夫はまだ短い付き合いだったのにひどく悲しんでくれました。でも、お酒を飲んだら、そのネコと長くいっしょにいた私の悲しみに比べたら自分の悲しみなんて薄っぺらいと思ってるのだろう、と荒れて言いました。夫は、みんな敵なのに普段は頑張って耐えてる、という意識があまりに強くて酔ったときにそういう気持ちを私に当たるしかないのだと思います。ひどく私を罵ったら翌日は、ごめん、と言って数日は全くお酒を飲まずに過ごしています。あまり飲まないで、と言ってたこともありました。素面のときは承諾してくれるけど飲み始めたら、そうお願いした言葉も夫を怒らせる種になったので、とにかく私は「酔ったときに怒りの原因になるような言葉を普段から言わない」と最近は決めています。それでも、本当に何の深い意味もなく発した言葉が夫の中で自分を責める言葉に変化して残っているのです。夫が周りの人間はみんな敵だと思う考えは変えられないけど、私はそんな夫にどう接したらいいかわかりません。私が何か意見を言うと、まず否定することから返事が返ってくるのです。私と居ることで心が楽になる、って思ってもらいたいです。今はただ、夫がお酒を飲んで気持ちを爆発させる時間がきたら何を言われても黙って聞いてることしかできません。夫には体を大切にしてほしいのですが、今のままではいつか夫の体も壊れてしまいます。夫の心が楽になるために、私にできることはあるのでしょうか？

有り難し 68

回答 5

2021/10/03

言い返さないけど言われっぱなしはキツい

こんばんは！いつもありがとうございます！相談なのですが、穏やかな性格になるにはどうすれば良いのでしょうか罪悪感なく、嫌みを言ってくる人がいます私は言い返したいけど相手が傷つくのが可哀想だな、否定されたらイヤだろうな...と思い黙っていますが、怒りっぽい性格をしているのでとてもイライラします。穏やかな性格になるにはどうすれば良いのでしょうか

有り難し 31

回答 1

どうしたらいいか分からない

現在19さい父との喧嘩が原因で母と話せなくなりました。喧嘩の原因は資格を取るため勉強をしているんですが父からそんなのやっても無駄だ他にも資格をとっても最初は給料が少ない生きていける訳ないもしその仕事をやってもいつか辞めるかもしれないから辞めろ高校生の時からやってるバイトに就職しろ一人暮らしなんて出来ないから辞めろ一人暮らしするなら仕事から近く実家から近い所にすれ、一人暮らししたら毎日見張ると今頑張ってる資格にも全否定され就職先まで父に決められ、やりたい一人暮らしもダメだの父が指定する場所にされそれに対して怒りが止まらず家に帰りませんでした、母からは父を説得したから一人暮らしてもいいよと言われました。ですが、父は昔から女と遊び家に帰るなんて月に2回くらい運動会、卒業式などにも参加もせず誕生日も忘れる人です。それに家族に内緒で私に100万くらい借りてきます。返してと行ってももう少ししたら返すとか言って返さないで借りてきます。周りの友達を見るとそんな父親みたことないし最低な父にこんなに言われたことに対して怒りが忘れないのが原因で母と話したくなくなりました。だけど母は心配性なので話したいと思いますがなんて話せばいいか分かりません。話しても父の話が出ると思うので話したくないなと思う気持ちもあります。それと私は素直になるのが苦手で凄い頑固な為この人喋りたくないと思ったらなんかない限り喋らないほぼ無視か冷たい態度をとるためどうしても勇気がだせません。

有り難し 15

回答 1

何故、言い訳は嫌われるのですか？

お世話になっております。柴田秋です。どうやら言い訳は嫌われることがあるらしいです。私は改善に役立つと思うのですが。入社してからですが、とある課題解決方法を教育されたことがあります。原因をチームで（人的、環境的、時間的などの）要因ごとに分類し、意見を出し合うというものです。かなり大雑把な省略をしています。相手の意見を否定しないなど、色々ルールはあるのですが、とあるタイミングで、一人でそれをやってみるように指示されたこともあります。原因追求はやはり重要と思います。原因追求のスタイルは様々ですが、その過程や結論を説明、疑問の投げかけをしようとすると「言い訳」と言われて、嫌われることがあるらしいです。実は大人になってから具体的に言い訳を指摘された記憶はほとんどありません。子供の頃には、たくさんそれで怒られました。何故、それが嫌われるかが疑問です。余談ですが「説明しろ」→「言い訳するな」のコンボは有名と思いますが、不条理を感じます。ダブルバインドと思います。というのは、とあるSNSで「失敗の理由説明を言い訳として怒るだけで原因追求しなのは、失敗に対して日本企業は謝罪はするが、原因の追求と次回の対策を『頑張る』としかしないのに似ている。」と話題に挙げていた方がいたので、私も気になったところで質問させていただきます。何故、言い訳は嫌われるのですか？

有り難し 34

回答 3

2023/07/04

母親、祖母

私の家は祖父母がおり母親は1人で片親です。ですが、母と祖母との仲が宜しくないです。普段から2人は喧嘩ばかりです。祖母は何を言っているのか分からず、母は自分の思うように行かないと怒鳴ります。そして、この家で同じ女である私に2人とも当たってきます。祖母は昔はこんな事も私がしていた。勉強もしないのなら家事をやれ。などです。私は皿洗いをすると吐き気がして嫌なので出来ないのですが祖母はそれが分からず私が嫌だからやらないと思っています。母は、自分の思い通りにいかなかったり、自分に背かれると怒り、怒鳴ってきます。最悪の場合は叩かれたり抓られたり。物を壊すと脅すか、壊されます。それで私の推しのグッズが何個か壊されました。私の家の人達の頭は全員を含め良くないと思います。誰も止めないし。どの人も自分の思い通りにならないとキレます。自分が中心に回っていると勘違いして居ます。まぁ、自分が中心だと思っている全員が同じ場所に集まっているので仲良くなんて出来るとは思えませんが。母はすぐ人を否定するので1番やばい人だと思っています。推しややろうとしていること、勉強の成績、更には生きてる理由すらも否定してきます。お前なんていらないとか屑、ノロマ、馬鹿、デブ、醜いなど。言われてる側としても気持ちの良いものではありません。デブと言われるのですが私は平均体重なのでデブでは無いですし。母は何もかもを否定し自分の言うことだけを聞く人が好きみたいです。誰しもそうですけど、子供＝親の言うとこを聞くみたいな考えでやってられません。ですが、家を出て行くことすら出来ないです。まず親や祖母の頭が可笑しいと思う私は間違っていますか？普段は2人から私の頭が可笑しい扱いを受けており世間一般の判断がわからなくなってきました。そして、人苦しめてまで否定する必要はあると思いますか？

有り難し 3

回答 1