問答一覧

検索結果: 289件

還りたいです

元来たところへ還りたいです。 20代後半くらいからふとあまり生きることには執着がないと感じます。ある意味もうある程度生きてきて幸せも感じ人生に満足してしまったのかもしれません。自分はなんのために生きているのかただ生かされているだけだ思うのです。諸行無常で現状がずっと続くわけではないと頭では分かっていますが生きることも考えることも悲しい辛いと感じることにも疲れ果ててしまいました。感情を捨てられたら良いのですが人間そんな簡単に感情を捨てられるわけもなくどうして神様はこんなに感情を与えたのか人生は修行だと思っていますがもう辞めたいのです。死にたいとゆうより生きることを止めたい。ただ、ただ元来たところへ還りたいとゆう気持ちが強いです。もし生かされるなら人間以外の物でありたい。無機質な物でありたい。自分には人間に生まれてくるのが早かったのではないかと思います。自分には自分であることが人間でいることが辛くしんどいです。早く人間を辞めたい還りたいと思います。痛いことが嫌だと思うだけで死ぬことも恐ろしくないのです。自分の中で死ぬことは解放だと思っています。こういった思考からなのか自分の価値も見出せません。自分を幸せに出来ない人間が周りを幸せにできるわけがないと思います。還りたいと思うことはおかしいのでしょうか？人生とゆう修行から逃げることはいけないのことなのでしょうか？修行に疲れ果ても耐え忍ぶしかないのでしょうか？ただ流れに任せて生きていくことすら苦痛です。支離滅裂な内容かも知れませんがお答え頂けると幸いです。

有り難し 46

回答 3

2021/08/08

人を殺して自殺しようと考えています

『発達障害』と診断され、苦しんでいた頃に出逢った人がいます。自分の障害を理解してくれ、仕事は『発達障害を持っている子供達を教える元教師の塾講師』です。独りぼっちの生活に寂しがり屋の自分は、その人の言葉を信じました。『家族になろう』しかし、それは自分を無給で働かせ、奴隷にするためでした。自分はその人のために貯蓄を渡し、名義を貸して借金をし、全てを信じ引っ越しまでしました。しかし、全て嘘だったのです。色々な人達の力を借りて、その人から逃げ出し、現在また別の所に引っ越しました。現在は労基と弁護士がついていますが、ついに債券会社(借金が自分名義のため)から自分が告訴されてしまいました。精神的にツラく、仕事は見つかったものの月に約８万程しか稼ぐことが出来ない仕事で(障害者用の作業所)、収入より支出が多い状態になっております。弁護士に言ったそうです。『結婚する気は無かった』自分はその人を殺して、自殺しようと考えています。現在精神的に疲れていて、告訴までされ、生きていることに疲れてしまいました。しかし、自分だけが死ぬことで、自分を騙した人が喜ぶのは許せないのです。ですから、その人を殺して自殺しようと考えています。自分は狂っているのでしょうか？自分の考えはオカシイのでしょうか？自分の誕生日(今月)に実行しようと考えています。今まで自分の誕生日に嬉しかったことはありませんでした。最期の誕生日にその人を滅茶苦茶にして、自分自身も居なくなろうと考えています。『被疑者死亡』で裁判になっても結審するでしょうし…。証拠がなく、詐欺では訴えられないことも弁護士から言われております。法で裁けないなら自分が裁きたいです。こんな考えをする自分は普通ではないのでしょうか？逃げ出したのは冬ですが、今でもその人が乗っている車種を見たり同じ苗字を聞くだけで、ツラさ、恐怖、憎しみ、悲しみ等色々な感情が湧き上がってくる状態です。自分では普通だと思っているのですが…、御意見をお伺いしたいと思います。お忙しい中くだらない事で申し訳ありませんが、よろしくお願い申し上げます。

有り難し 19

回答 1

仮面の子育て？子供を心から愛せていない気がします

11才、9才、3才の子供がいます。 11才の子は、出産時に私の身体にトラブルが起き、障害を持って生まれました。重度です。もともと、若い時から子供は好きではありません。1人目が健常に生まれていたら、2人目は考えなかったかも知れませんが、障害児だったため、健常児への執着が強くなった気がします。下2人は元気に育っており、1人目の障害も受容し幸せにずっと暮らしてきました。子育てをする中で、やはりどう頑張っても、子供より自分が好きだということを感じてしまいます。世間一般の親の感情とは、自分は違うと感じます。とにかく自分一人の時間が好きで、夫や子供を邪魔だと感じてしまうことが多いです。子供の頃から物思いにふけることが多い、少し変わった子だったかも知れません。今は子供に時間を取られるのが苦痛で、早く目の前から消えてほしい、とにかく私を一人にしてと思うこともしばしば。もちろん夫は大事ですし、子供もかわいいと思います。でも、やはり自分が一番なのです。気が向けば子供に優しい言葉をかけたり、抱っこしたりします。しかしどこかで、そういった行動も心からしているのでなく、良い親を演じているような、義務感からしているような気持ちにとらわれてしまいます。つまり、頑張って子供を可愛がる、というような感情です。一方で、しつけは厳しい方だと思います。勉強が出来ることが私の中では最優先。いわゆる良い子を求めてしまい、自分の思うようにならないと頭にきて、暴言を吐きます。良い子じゃなければいらないとさえ、思ってしまうのです。でもこれって、結局は子供を通して自分の評価を上げたいだけだと気がつきました。世間から認められることが私の中では最も大切で、だから長女の障害もなかなか受容できなかったのだと。長女はだんだん重くなり、思春期も近づき体調も変化して、心配なことも増え、正直疲れています。もうどうでもいい、施設に入ってくれたら楽なのにと考えてしまうことも。。解放されたいと思ってしまうのです。下の子供たちの笑い声さえストレスになり、うるさい、本当に一人になりたい、誰にも私の時間を邪魔されたくないと願ってしまいます。子供嫌いだったのに、なぜ3人も生んでしまったのか？健常児が欲しかっただけなのかもと。今後の子育てに希望が持てません。気持ちをどう持っていけばよいでしょうか？

有り難し 19

回答 1

死にたいが故に失礼な事を望んでしまいます

私は世間一般的に見るとすごく幸せものだと思います。家族も仲良くて友達もいて仕事も小さい頃からの夢を何のしがらみもなくやってて職場の人も良くしてくれます。ですがどうしても自分を殺せたらと思います。ですが、そんな事したら周りも悲しんでくれると思います。自意識過剰かもしれませんが、逆に｢誰も悲しまない｣と考えてしまったら相手を悪くしてしまうし、私も誰も悲しまないならいいやと甘えそうなので考えてないです。そしてそういう風に思わせてくれる人が周りにいるという事は私はやっぱり幸せもので死ぬ理由がないと思います。親が毒親だったら友達がいなかったら会社が酷いところだったらずっとずっと失礼な事を望んでしまいます。どうやって死のうお金はどれぐらい残したら迷惑じゃないだろうどうすれば誰も傷つけずに孤立できるだろうずっとずっと考えます。ずっと、贅沢なことを考えます。ですが、もう疲れたんです。疲れきってるんです。でも死ぬのは良くない。考えない様に心を優先して仕事に没頭してたら体を壊して、それでさえ親と職場に迷惑をかけたのに、死んだら余計に駄目だと思います。甘えんなと、失礼だと、それではダメだと怒ってほしいです。それかもう誰か私が死ぬのを許してはくれないでしょうか。またここに書き込んでしまいました。見てくださりありがとうございます。

有り難し 34

回答 2

スマートフォンの使用

私はこの春大学生になる18歳です。私は暇があるとすぐスマートフォンをいじってしまいます。特にすることもないのに、ずーっといじってしまいます。自分で｢1日50%まで｣や｢1時間30分以内｣と決めて使っても、寝る前などに使ってしまい必ずと言っていいほどオーバーしてしまいます。また、私は涙の量が少ないので10分くらい使っていると目に疲れを覚えます。目に悪いことも十分わかっているのですが、どうしてもやめられません。やめたい気持ちは日に日にますのですが、それでもやめられません。こんな自分に嫌悪を感じます。どうしたらこんな自分変えられるでしょうか。どうしたら決心を遂行できるようになるのでしょうか。ご回答いただけたら幸いです。

有り難し 49

回答 3

2021/07/23

もう他人に期待したくありません

家族との度重なる諍いや、何年治療を続けても治らない精神的な疾患で生きることに疲れました。家から逃げ出すことが先決だとアドバイスこそ受けますが、就労が困難な以上それも容易には行かないのが現実です。家族とも話し合いを重ねようとしましたが、まともに取り合って貰えず全て無駄でした。ネットの繋がりに縋ろうとしても空虚なばかりです。虚しくて苦しくて仕方がありません。自殺も何度も考え、実行に移したこともあったのですが、まだ死ぬときでは無いのか上手くいきませんでした。他人や周囲の環境を変えることは困難なことは理解しています。なので、私自身がもう何事にも期待しない、全てを諦める自分に変わってしまえばいいのではないかと考えています。それでは何の為に生きているのかも分からなくなってしまいそうですが、もう考える事に疲れてしまいました。他人への執着、依存、固執を棄てて、全てを諦めて余生を過ごすにはどうしたら良いのでしょうか。

有り難し 12

回答 2

色々と疑問に思って前に進めません。

私はアラサーで独身。職場は女性しかいません。こんな環境ですから、出会いの場に行かなきゃ！と思う反面、だんだん義務感みたいに感じてきて疲れてきました。執着している自分にもイライラしてきました。周りの人からは私の恋愛観はお堅いそして理想が高いそうで、、よく言われるのは「選ばなければ彼氏なんてすぐ出来る」や「とりあえず、付き合ってみなよ！気持ちなんて後からついてくるし」という言葉です。そんな周りの人達は、なんとなく軽い感じで付き合う。『焦っているから、取り残されたくないから』そんなような事をいいます。そこに羨ましいと思う事は全く無く、「何故、付き合ったんだろう」それしか思えませんでした。恋愛ってなんだろう。最近はずっと思っています。『好きな人をこれでもかというくらい愛したい』私はずっと思ってきましたが最近はもう疲れてきてしまいました。もう、どうすればいいかわからないです。

有り難し 8

回答 1

心から作品を応援してもらいたい

しがない物書きです。もともと物書きとは違う活動をしていて、そちらの活動ではそれなりに知名度が高いです。しかし、本来やりたかった執筆活動を始めた途端に人は離れていきました。読者数自体はまあまあ増えたものの、応援してもらえずといった具合です。ちなみに執筆活動自体は、昔に2年間ほどやっておりましてそれなりに人気だったため、過去の栄光に縋っているのかもしれません。それでもやめられないのは、執着だけでなく、本当に好きだからという理由が大きいのだと信じております。知名度のせいで、今までは合わない方含め色んな方が寄ってきておりました。それに疲れ、今は自分のやりたいように活動し、振舞っているのに心が満たされないのです。何故でしょうか。

有り難し 20

回答 3

2022/11/20

不倫が終わって3か月。まだ辛いです。

８月末に上司との不倫が終わりました。時間が経てば痛みが和らぐと思っていたのですが、まだとても苦しいです。終わった原因は、私が職場の人間関係に疲れて調子を崩したこと、忙しい彼に私が我儘を言ったことです。私が悪いんです。お互い既婚者ですし、立場を弁えなければならなかった。なのに割り切れなくて苦しい。執着を手放し、楽になるために、私はどうするべきでしょうか。

有り難し 3

回答 1

2023/09/27

復縁を繰り返す恋愛について

付き合って半年程の遠距離の彼女が居ます。アプリを通して出逢いましたが優しくサバサバした性格で自分の心の中で思ってることを感じ取ってくれる彼女に、心から素直に接することが出来てとても居心地の良い存在です。ただ付き合ってからPMSの症状が重いことを知り、そのタイミングでほぼ毎月別れ話をされ、その度に話し合っては復縁をして今に至ります。彼女の年齢のこともあり、周りにお子さんが居る友達が多いので付き合いたての頃は彼女に子どもを授かりたいという想いがとても強く、初めてのSEXの時に中に出してと言われました。その後もお互いの相性を知るためにすぐ同棲しようと言う話が出てきたりして、初めての同棲経験をする自分にとってはすぐ決断ができずそのことに関しても納得が出来ずに別れ話しをされました。また海外旅行に行こうと話が出たときも、自分の飛行機苦手なところがネックで行けなくなってしまいその際も住むところも旅行も決められない覚悟の無い人は嫌だと別れ話をされました。現在彼女とは毎日LINEや電話をしていて自分の生活の一部のような存在になっていて依存というか執着してしまっている状態です。自分自身経済的と精神的な自立ができてない状態でその不安定さを彼女と繋がることで安心してる心の弱さがあります。ただこのまま付き合っててもいつまた別れ話を言われるのではないかという不安を抱えながら毎日生活をしているので、体重も痩せてゲッソリしてしまいました。彼女には今は子どもを欲しいという願望は無く、異性同性問わず永く続く友人を作ったりしながら人生を楽しみたいと思ってるみたいです。彼女は容姿もとても綺麗なので、出逢った異性に切り替えられないだろうかと心配も尽きません。彼女の住む場所に思い切って同棲したらお互い落ち着くのか。それとも一緒になったとしても常に不安を抱えながら生きていくことになるのか、、、今後どのような付き合い方、生き方ををしていったら良いのかアドバイスを頂けたら嬉しいです。

有り難し 23

回答 1

2021/07/16

煩悩が無いと無気力になるのでは

何かが好き、もっと欲しい、もっとこうしたい、ああなりたい、というような気持ちは「欲」という煩悩だと思いますが、こういった気持ちが全く何も無くなる時があります。「欲」がなくなった状態とは、仏教的には良い状態なのではと思うのですが、そういう境地の時は何かに執着している時以上に生きるのが辛いと感じます。何もやりたい事も無く、求めるものも無いと無気力になり、なぜ生きているのかと言う事を、より考えてしまいます。欲を無くし、ただ辛い世の中だと思いながら生きるのは正しい生き方なのでしょうか。私は今、何を求めていいのか何がしたいかもわからないです。それもまた別の煩悩と言うのかもしれませんが。

有り難し 48

回答 3

前を向きたい

仕事が多忙な夫と結婚して10年。ワンオペ育児9年の専業主婦です。心配や悩み、不安、怒り、願望、執着‥ そんなことから解放され、前向きに生きたいです。辛いと思いつつも、頑張り、でもやはりつらい‥それを繰り返してきたら、もう何もかも嫌になってしまいました。夫は常に仕事が忙しく、心配でせめて私ができることと言えば、栄養面。でも夕飯作っても夜遅すぎて食べない。お弁当作っても、持って行ってくれない。ひどい勤務状況なので、労働監督署に相談しようかと言えば、余計なことしないでと言います。病院にも行かず、歯がボロボロなのに歯医者に行かず。私にはなにも出来ないと思うと無力だと思わされます。基本優しいですが、将来のことを一緒に考えてくれません。子供がいるのに保険だとかそういうことをなにも考えません。家のことは何もしません。私が倒れないとしません。する暇がないと言って良いでしょうか？夫も頑張っているんです。私以上に。また娘が友達とうまく関係がもてず、家で話を聞くのですが、慰めるどころか私が不安になります。この9年間、工夫しながらやっていこうと頑張っては疲れるの繰り返しでした。食べることで気分を紛らわせたせいか、体調がよくありません。そして眠れない日々を過ごしました。そこで、もう心配はやめようと思いました。夫の心配はやめて眠れるようになったものの、自分の心の負担はまだまだおおきく、子供たちも可愛いというより毎日こなすことで精一杯です。そして今は娘の心配、将来の心配で気持ちが苦しいです。疲れ果ててしまって体が動かなくなるのは夫のいる年末年始等長期休暇やたまの休日。自分の時間がないから、やっと少しだけ時間をもらってお茶でもしたい、たまにみんなで出かけたいと思っても、夫は何も考えてくれない為、結局私は具合が悪くなるようになってしまいました。今までの私の人生、悩みや心配が多く、それに頭がいっぱいでした。もうワンオペ育児だからとか、夫がこうだから、心配があるから、もっと自分ができるはずとか自分の状況で悲しくなって気分が落ちたり、自分を責めるような生き方は辞めたいと思っています。今の状況だからできないものはできなくていい。心配はしなくていい、そんな考え方で良いのでしょうか？

有り難し 6

回答 1

2023/06/21

従業員を呆れさせる会社

いつもご支援有難うございます。相談させて下さい。福祉の仕事をしています。会社・管理者は、業績が良くないにも関わらず、不必要なものを買ったりするような行動が目立ちます。また、自分の思いを通すために、危険なことやルール違反になるようなことも、お構い無しで実行するようなことがよくあります。その他にも、効率の悪いことに執着したり、新しいことばかりに目移りするようなこともあり、言ってることも、コロコロ変わり、一緒に仕事をしていると疲れてしまいます。自分の思いを押し通そうとする管理者であり、どのように意見を言うと、揉めずに伝えることができるのでしょうか？(思いを通すために、見方に付けそうな従業員に根回しをしたり、意見に反対する従業員には、意見を聞かず強行突破したりすることもあります。)

有り難し 1

回答 1

仏教に依存するのは、よくないことですか？

先日は客観的かつ優しさに溢れたご回答を、ありがとうございました。辛さがぶり返した時に読んで励みにしています。泣いてばかりの時もありましたが、今はとにかく前に進もうと、転居の準備を進めています。 hasunohaで、自分と似た悩みを抱えた方へのご回答を拝見するうちに、仏教のことがもっと知りたくなりました。そして、生き方など普遍的な悩みを持つ方へのご回答や、人生を穏やかに過ごすヒントになるようなご回答を探して、読むようになりました。いくつかは画面を保存させていただいて、時々読み返しています。読むたび、少しほっとします。読書が好きなので、お坊様の書かれた本や、手塚治虫先生の「ブッダ」を読んだりもしました。とても感動し、腑に落ちる内容でした。ありがたい教えに触れているうちに、私の今までの人生は、執着と寂しさにまみれていたと気づくことができました。手に入れたいものが多くて、ガツガツ努力して、認められても不安で、環境を恨み続けて…という生き方に、疲れている自分を見つけました。お坊様のお話に触れているうちは、一人でも生きてていいんだよ、無理しなくても大丈夫だよ、と言ってもらえている気がするのです。凝り固まった考え方が、少しずつ変わりつつあるのを実感していますが、同時に、私は仏教や、お坊様の教えに依存しているのではないか？と不安が出てきました。日常でも、人と接する時、フッと辛さが出てきた時、仏教の事を考えます。皆様のお言葉を思い出して心を鎮めています。他にも書店で関連の本を探したり、近くのお寺を探したり、ネットで用語を調べたり、日常の中で仏教のことを考える時間がかなり増えました。仏教を知ることで、自分が救われる気がしてならないのです。周りからの評価や、恋人の存在に依存していたのが、仏教に依存先が変わっただけなのではと思ってしまって、お坊様のありがたいお話を読んでいても、苦しくなってしまうんです。仏教の考え方に依存するのは、いけないことでしょうか。執着にあたるのでしょうか。長くなってしまい恐縮ですが、ご教示いただけますと幸いです。

有り難し 56

回答 3

失恋後の心の整理ができません

てまりと申します。失恋後の感情の整理の仕方を教えてください。 3ヶ月前、学生時代から付き合っていた恋人に振られました。私が先に就職したことで途中から遠距離になったり、一度別れて半年後に復縁したり、紆余曲折を経た3年間でした。遠距離になってからは交通費は私が負担することの方が圧倒的に多かったですし、新卒1年目の給与から度々数万円を捻出するのは容易いことではなかったのですが、相手がまだ学生だったという懐事情を鑑みて、毎回本当に楽しみに会いに行っていました。気の合う同士、非常に仲良く、お互いに誰よりも心を開けていたのではないかと思います。私は彼を人として尊敬していました。いずれ結婚したいとも考えていました。お金を多めに出していたのも、「いずれ家族になるための投資」と思っていたところがありました。それが、相手からの電話越しでの「やっぱりお前とは結婚できない」という一言で呆気なく終わりました。要因を問いただしても、自分1人が悪いとは思えず、彼に対し初めて憎悪しました。捨てられた悲しみも、戻らないお金や時間に対する執着も、親友としての彼を失った絶望感も、様々なものが合わさった感情だと思います。いま、決して復縁したい訳ではありません。相手の心も私の心も、元に戻ることはできないとわかっています。ただ、相手を深く傷つけたいほど憎い気持ちがずっと残っています。言葉は悪いですが、大好きだった彼の顔を腫れ上がるくらい殴りたいし、彼を次の恋どころか日々の生活に支障が出るくらい精神的に追い詰めたいという残酷な感情が消えません。距離が遠く、行動に移せないことだけが救いです。それなのに、幸せだった日々も忘れられず、嫌いになりきれない自分がいます。 LINEも写真もすべて消去し、新しい交友関係や趣味を始めましたが、結局まだ立ち直れていません。人生を共に歩みたかった人を、たった3ヶ月で忘れるのは無理なのかもしれません。ですが、相手のことを好きな気持ちと憎む気持ちを同時に抱えながら生きていくことにそろそろ疲れてきています。どうしたらこのぐちゃぐちゃの心を整理できますでしょうか？読みづらい文章で申し訳ありませんが、ご回答のほど、何卒よろしくお願い致します。

有り難し 21

回答 2

「負の感情」の対処法（コツ）についてお教え願います

いつもお世話になりありがとうございます私がずっと執着し依存しようとしていた心理カウンセラーのメルマガ配信を年明けに解除しました PCやスマホの”お気に入り”に入れていたブログやサイトも消去しました心理カウンセラーの高額な「じぶん開発プログラム」なるモノは期限付きで特典を付けて、「自分が変わるのは今ですよ！」と購入を煽っていて、年末３日間は日に３度もメールが配信されてきました特典付きの期限は、12月31日23時59分59秒… 前回質問した後よく考えて、このプログラムについては「受けない」と決めました主人やhasunohaのお坊様方のお蔭ですこの案内については、期限が切れたら相手はどう出てくるのかなと思って解除せずいた処、購入を勧める文面の中に、「迷っている人は連絡ください、私がどうにかします！（笑）」という一文があり、とても違和感を持ちました hasunohaでたくさんのお坊様のお言葉を頂き、「あなたはあなたのままで良い」と言い切ってくださった方がお一人ではなかった事や、現実に目の前に居る主人や友人が客観的に「それはおかしいよ」と言い続けてくれた事により、なんとか抜け出せたのだと思います混乱の真っ只中に居た9ヶ月間は、身体にも変調を来し頭の中は「潜在意識」という言葉でいっぱいになって、他の事は考えられないような状態になってしまっていましたそこから引っ張り出してくださったお坊様方、主人、友人には心から感謝しておりますあとは、長期間ネガティブにどっぷり浸かっていたので、過去の”ネガ”も含めてこびり付いた”負の記憶”を「過去のモノ」として受け流すコツがあれば教えて頂きたいです過去のQ&Aを拝見すると、「あるがままを受け入れる」事なんだろうと思いましたが、どのように心掛けると「あるがまま」を受け入れる事が出来るのでしょうか？「善と悪」とか「100と0」というような偏った見方をしない事、というお言葉も頂きました私は、「白か黒か」というタイプのようで、「こうだ！」と決め付け易く、更に「負の感情」が出易い性質だと思いますので、それを改めて心穏やかに過ごしたいと思っています今の自分の性格ではとても疲れるので… 「あるがままを受け入れるコツ」「出来事や人物の見方のコツ」「俯瞰的に見るコツ」等を教えて頂けないでしょうか？

有り難し 90

回答 3

重い女です

こんにちは。私は今５歳歳上の男性とお付き合いしていて同棲もしています。付き合ってもう少しで１０ヶ月になりますが、日に日に好き過ぎるが故にめんどくさい女になってしまいます．．．。今までで１番好きになった女は私じゃなきゃ嫌だとか、愛情表現が少ない人だから勝手に被害妄想をして寂しくなったり不安になってしまったり、一緒にいても怒られたりするとすぐ泣いてしまったり．．世間で言うメンヘラってやつですね（笑）とにかく構って欲しくて彼からの愛情が欲しくて．．．。そして、私の彼はバツイチで子供が２人います。子供は前の奥さんの実家に預けているのですが、仕事がお休みの日に会いに行くって言われると『行ってらっしゃい！』と送り出しますがいい気持ちにはなれず．．．。最低ですよね。前の奥さんとの過去にもすごく嫉妬してしまいます。この前彼とケンカになった時『いつも病んでるし毎日そんなメンヘラ発揮されると疲れる』って言われました。私でもわかっているんです。どれだけ私がめんどくさい女か、重い女か。もっと気楽に付き合いたいんです。このままだと結婚しても子育てなんて出来ないし、自分自身も疲れるし相手にも嫌な思いばかりさせてしまいます。こんな自分が本当に嫌で何やってもダメなんだなと自分に自信も持てず、本当に悩んでいます。どうしたらもっと肩の力を抜いてお付き合いしていけるのでしょうか。どうしたら不安や嫉妬が消えるのでしょうか。長くなってしまいすみません。

有り難し 24

回答 1

切り返しができない。

宜しくお願いします。今、とても良い職場に恵まれ、スタッフの方達もよくしてくださり、今までの職場は私にとって合わない方達ばかりで必要とされない自分になげいていましたが、新しい職場では必要とされていると感じさせていただき、幸せな気分でテンションがあがってとても嬉しいのですが、今までの職場でのトラウマ的な、人間関係がうまくいかなかったのは私にも原因があるので、まずはそこをしっかり改善しようと努力中なのですが、そのほかに嫌われないようにとか、自分をよく見せようとすると自分らしさを失うというか、疲れるというか、自分の中で落ち着かない感じで、すごいと言ってもらいたいとか、行く前は、謙虚な気持ちで勉強させてもらおうという気持ちだったのが、認めてもらいたいにかわって、人よりできるとこを見せたいけど結果がでなく、勝手にイライラする気持ちになったりこんなに暖かく迎えていただいた職場なのにどうしても、自分を認めてもらいたいなどと、執着してしまう自分の思考を切り替えたいです。よいアドバイスがありましたらお願い致します。

有り難し 8

回答 1

2021/08/20

推しが人気になることを受け入れられない

いつもありがとうございます。わたしは自分の推しが有名になったり、人気になることが受け入れられないです。本来ならば喜ばしいことのはずなのに。モヤモヤする気持ち、嫉妬心、執着心、独占欲、周りの友達が自分と同じように好きになるのが嫌で苦しくてツライです。女特有の黒い感情が渦巻いています自分だけの特別な存在と勘違いしてるのもあると思います。昔から本当にこれは悩んできました。模擬恋愛している訳でも無いし相手が自分の存在を知っている訳でもなくパラソーシャル関係なのに、本当に私は醜い野郎です。改善したくて新しく趣味を始めたり違う推しを見つけても何故か変わりません。周りの友達はマウントがすごいので分かり合える、なんてもってのほかもういい加減長年悩むことにも疲れてきました。真剣に向き合いますので、対処法や私が今からするべき考え方などを教えて頂きたいです。

有り難し 17

回答 1

2022/01/29

嫌いになった人を忘れられない

お世話になります。タイトルの通り、嫌いになって縁を切った人を忘れられず相談させて頂きました。嫌いになった人は元友人です。最初は仲が良かったのですが、だんだんと相性の悪さや許せない言動が重なり縁を切りました。それでお終いにすれば良いのですが、ふとした時に思い出して「許せない」と思ってしまいます。他の友人に愚痴を聞いてもらったりはしたのですがまだ言い足りないと思ってしまいます。連絡もSNSも断って、相手がいま何をしているのかさえ知らないのにこんなに執着して恨みを募らせている自分が不思議です。この状態から何とか脱したく、アドバイスを頂けたらと思い投稿させて頂きました。よろしくお願いいたします。

有り難し 88

回答 3