問答一覧

検索結果: 5028件

2023/03/19

親に人生がつらいと言えないです。

　私は最近になって、いろんなストレスに悩まされて、人生がつらいと思ってしまうようになりました。　何をやっててもつまらない、楽しくないと思ってしまい、朝も前までちゃんと起きれていましたが、人生がつらいと思ってからは、なかなか起きれなってしまいました。そのせいで、親に怒られてしまいます。　このことや人生がつらいということを親に言う勇気がないです。言っても知らんぷりをされたり、笑われそうで怖いからです。　これらの事を親にどう説明すればいいでしょうか? 　　

有り難し 5

回答 1

2023/01/04

離婚される夢ばかり見てつらい

最近、離婚する夢ばかり見てつらいです。　夢の中では子供がいないことが多く(たまに子供がいる設定のときもあります)、大抵旦那から別れを切り出されたり離婚を提案されます。　離婚の理由は夢の中でははっきりされてません。　夢の中では離婚後の旦那は幸せそうに再婚していることが多いです。私は別れたくないけど仕方なく離婚に応じてしまいます。　きっと愛想尽かされない様にしなさいという暗示なのだと思いますが、毎日子育てでいっぱいいっぱいで旦那の機嫌までとれるほど器用ではありません。日々寝不足と疲れから毎日子供や旦那にイライラしている自分が嫌になるからそんな夢を見るんだと思いますが、毎日のように同じような夢を見て起きるとつらい気持ちになります。

有り難し 5

回答 2

理解者がなく、つらく、死にたいです。

初めて相談させていただきます。私は子供の頃から極度の人見知りで、なかなか友達を作れず、幼少期から学生時代までは背が低いことや天然パーマのことなど容姿のことで周りからいじめに遭い苦労しました。親や家族はそんな私のことを理解してもくれず「お前は何をやってもダメだな」などと言われとてもつらい思いをしましたがその中でも祖母、伯母、叔父は私の個性を理解してくれた人でした。特に伯母は「私は○○ちゃん(私の名前)が一番好きよ」と言ってくれたり、叔父は「○○ちゃん、これ好きだろ？」と言って毎週毎週私の好きな食べ物を有名店で買ってきてくれたり、動物が好きで動物関係の勉強がしたいと専門学校に進んだ時も祖母、伯母、叔父の三人はとても喜んでくれたのに親は「そんなことのために金を出せないから早く辞めろ、いつになったら退学するんだ」と言われたり、私につらく当たる家族に一喝してくれたりもしました。ところが私が高校２年の時に伯母がガンで亡くなり、翌年には母方の祖母もガンで亡くなり、その２年後に父方の祖母も亡くなり、それから叔父にも末期ガンが見つかり亡くなってしまい、私の理解者が数年のうちに全員他界してしまいました。そして今年私が病気になり、現在地元のクリニックで紹介された大きい病院に半年前から通院中です。うちの家族は体調が悪く寝ている私を見ては「いつになったら治るの！？」など罵声を浴びせてきます。体調は悪いし親も高齢だし、自分の将来もどうなるかわからず毎日とてもつらいです。最近は毎日天国にいる祖母、伯母、叔父や飼っていたペットを思い出しては泣き、そして死ぬことばかり考えてしまっています。今後生きていても何もいいことがない気がして本当につらいです。自分なんか生まれてこなかったら良かったのにとさえ思います。どうすれば生きる希望が見い出せるでしょうか？世の中には病気や事故などで生きたくても生きられなかった人たちが大勢いるのはわかっています。どうしたら死にたい気持ちから抜け出せるでしょうか？

有り難し 11

回答 1

疎外感を感じてつらいです

社員さんが10人ほどの部署でパートとして働いていますが、疎外感を感じることが多くつらいです。就業時間が短い分、朝礼や会議にも参加することがないため、仕事のことで知らされないことが多く、雑談でもこちらが知らないことが多いので、会話に入ることもできず、一人黙々と与えられた作業をしている感じです。会話には入れなくても、作業の手を止めてその場に加わろうと笑顔でいても、全然話を振ってくれるわけでもなく、余計にみじめになり、それからは、話があっていても、顔をあげずに入力作業に集中しているふりをしていますが、話は聞こえてくる分余計につらいのです。机はすぐ隣なのに、いつも楽しそうな社員さんを見ていると差を感じることが多くて悲しくなります。もちろん、会社ですから遊びに行っているわけではなく、仕事をしに行っていることはわかっています。でも、パートだからそんな思いをするのが当たり前なのでしょうか？休憩にしても社員さんは当然の権利のように食堂でゆっくりお茶してありますが（30分とか）、パートは、給湯室や更衣室で立ったまま隠れるようにこそこそ水筒のお茶を飲んでる感じです。別の会社に移っても　年齢上多分社員にはなれずパートだし（職安で検索しても50才を過ぎていては社員の募集はほとんどありません）同じなのかなと思うとこのまま我慢するしかないのでしょうか？仕事をやる気も薄れています。

有り難し 24

回答 2

大学受験がつらいです

私は高校3年生で今年受験なのですが指定校推薦を担任の先生に断られ塾に通って勉強するつもりなのですがとてもお金がかかること親の負担になること指定校推薦を断られてしまったことも親は悲しんでいました。そんな状況がつらいです誰しも通る道だとはわかっていますが自分だけが苦しんでいる気がして苦しいです、どう前向きに考えたらいいのでしょうか。まとまりのない文章ですみません。

有り難し 2

回答 1

妊娠してから情緒不安定でつらいです

昨年初期流産しましたが、今回子供を授かることができました。待望の妊娠でとても嬉しく思ってます。しかし、まだ初期で、不安な毎日を送っています。また妊娠してから情緒不安定になり、夜になると明日１日何しようと考え、することがなさ過ぎて、つらいです。私は元々外に出歩くのが大好きです。今はしんどくなったり、暑すぎるので家に引きこもるようになりました。家にいることがつらくて、毎日暇なのがつらくて、友達も近くにいません。仕事も現在休職してます。実家も遠いところにあり、帰りたいですが旦那からの理解が得られません。お盆では里帰りしますが、また帰ってこないといけないと思うと不安です。親は落ち着くまで実家にいなさいと言いますが、なかなかできません。毎日前向きに頑張れるようにしたいです。どのように考え直したらよろしいですか？嬉しいはずなのに、つらいです。

有り難し 2

回答 1

毎日毎日つらくてたまりません

双極性障害（躁鬱病）に罹患しています。今は鬱期で気分が沈み身体が動きません。普通に仕事や子育てをしている方たちがうらやましいです。私は朝起きて薬を飲み、お昼を食べて夕方ドラマを一本見て夕飯を食べて寝るだけの生活です。引きこもりです。なんでこんな病気になったのだろう。仕事は禁止なので、ますますつらいです。普通になりたい、でもなれない。生きているのがつらいです。本当につらいです。

有り難し 17

回答 1

2022/11/01

生きていくのがつらいです。

生きていくのがつらいです。転職を２度しましたがうまくいかず、今の会社にいるのもつらいですがもう動く勇気も出ません。こんな自分に価値なんてあるのか、家族や友人に迷惑しかかけていない自分が嫌いです。どなたでもいいので、人生のアドバイスをください。稚拙な文章で申し訳ありません。よろしくお願いいたします。

有り難し 43

回答 3

自分に対する不安感がつらいです。

自分は人として駄目なんじゃないか、最低なんじゃないか、という不安感がつらいです。いつもそのように感じていておどおどしたり、攻撃的になったりしてしまいます。嫌なことがあると自分に対しての不安感が強くなり、つらい気持ちからなかなか回復できません。いつも不安感や恐怖感がなくならず、落ち着きません。そのため生活に支障が出ています。とても困っています。ご助言を頂きたいです。よろしくお願いいたします。

有り難し 7

回答 1

2023/07/15

過去に囚われていてつらいです

5年ほど前に親友から縁を切られました。何回か話し合ったり、しばらく時間を置いてからアプローチしましたが今は疎遠の状態です。疎遠になってしまったことに関しては、当時の出来事がなくてもいつか切れる縁だったのかもしれないなと思えるくらいまでにはなったのですが、その親友とは7年ほど学生生活を共にしたので思い出すとつらいです。当時はその親友に依存していつも一緒にいたこともあり、学生生活のどの場面を思い出してもその親友の存在があるので、この7年は無駄だったのではと思ってしまいます。また、こちらはこんなにつらいのに相手はそうでもないんだろうなと思ってしまい余計につらくなります。未来のことに目を向ければいいのは頭では重々わかっているのですが、自分ばかり過去に取りつかれていて苦しいです。どうすれば楽になれますか。

有り難し 21

回答 1

人と話すのがつらい

人と話すのがつらくなってきました。上司、先輩、友達、家族・・・皆、私に愚痴をぶちまけてきます。が、私に言ってどうしろというのでしょうか。ストレスが溜まるのは分かりますが、なんというか、皆、口を開けばいつも同じような言葉を発してます。話し方や考え方も何一つ変わってないのが丸出しです。皆、いつも、同じことで、いつまでも悩んでる。見ててもううんざりです。仕事や恋愛、お金や人間関係の悩みなんて聞きたくない。励ましたくもない。励ます側の私も疲れているんです。むしろ、これだけあなたを励まそうと努力をしてる私を認めてよ、私こそ助けてよと思います。私だって皆と同じ、いつまでも同じ悩みを繰り返している無能人間なんですから。マイナスな話に触れるのがつらいから、人と話すことがもうつらいです。

有り難し 10

回答 1

体が弱くつらい

幼少から体が弱く、よく病院に連れていってもらいました。なので子供の時から体を大切に生活するのを日々心掛けているのですが、大人になった今でも弱くつらいです。弱いことで家族や職場の人に、迷惑をかけることフォローしてもらうことがあり、申し訳ないです。摂食障害、半月板の手術、子宮内膜ポリープの手術と向き合い、環境と人に恵まれて今があります。とても感謝する気持ちと、体が弱く月に何日か風邪や胃腸で寝込む自分がつらい気持ちと両方あります。手術の時に医師に何度も、私より大変な人はたくさんいてると励まされましたが、痛みを伴うと励ましが辛く感じてしまうこともあります。体が強いひとがうらやましいです。私も強くなりたいです。つらいです。

有り難し 14

回答 1

2021/06/04

死にたいつらい、楽になりたい

私は主婦です。小さい頃から生きる事に意味を持てず、早く死にたいと思って生活していました。最近は死にたいと頻繁に思うようになりました。だって、死んだら楽になれますよね。パートではどんなに働いてもたいした金額は稼げない。それでも毎日出勤して、子どものお迎えにいって宿題やらなんやら見張りながら。その後も家事だってたくさん。疲れる。なんなんだろう。たいして働かずにいられる周りの裕福な家庭の奥様が羨ましくなるときがあります。次男は発達がゆっくりでこの先を思うだけで不安で潰されそう。彼を自立させるためにたくさんの自分のじかんや、無い知恵を使わなければいけない。諦めたらだめだけど、もう放っておきたい気持ちになる。夫婦仲が悪く、つらいときもずっと支えてくれていたダブル不倫の彼に先日さよならしました。何年待ったって結局あなたは手に入らない、私なんて彼の一番にはなれません。ダブル不倫するような私にはそんな価値ないですね。結局心から信頼してもらえない、こんな女なんだと馬鹿にされてるんだと思います。でも、大好きだったんです。初恋の彼でした。彼の奥さんになりたかったです。ずっと昔から。結局自分のキャパが小さくてわがままで我慢できない。だから昔からぼんやりと早く死にたい、楽になりたいと思っているんです。わがままですね。自分だけよければいいと思っている、器が小さいですね。だから、死んで逃げたいと思っています。子どもたちが大きくなったらなんとかして死にたいです。それまではなんとか生きないといけないとは思っています。でもつらいです。誰にも言えないので辛くて、こちらで言ってしまいました。　ありがとうございました。

有り難し 34

回答 2

つらい経験の意味

つらい経験の意味を教えてください。つらい経験をして私も不当に扱われてしまう人の気持ちに寄り添えるようになりました。たくさん種類はありますが私自身がある意味でのマイノリティとして同じマイノリティの人の気持ちが痛いほどわかります。しかし世の中には他人の気持ちを考えない言動や行動をする人は沢山います。そんな無神経な人が嫌いですが心底羨ましいです。恵まれて自分に自信を持って育ってきたのかなと勝手に想像して羨ましいのです。本当は私もそっち側の人間になりたかったのです。私の今までの困難に意味はあるのでしょうか？

有り難し 16

回答 2

2023/03/23

価値のなさを思い知らされてつらいです

30代の女です。職場の上司を好きになりました。わたしは良くもわるくも感情が隠せなくて、たぶんものすごく好きなのがわかるような行動を取っていたかと思います。上司も恐らくそれをわかっていたと思うのですが、体の関係になりました。順番がおかしいのは重々承知の上なのですが、どうしても刹那的にその瞬間の幸せを選んでしまって、体の関係になってしまいました。そのとき遊んでる女のように思われたら嫌なので、「ほんとに好きですよ」と伝えたのですが、特に反応は返ってきませんでした。体の関係だけなんてとは思っていても自己肯定感などの低さから「付き合って」とも言えなく、「体だけの関係なんて嫌」と拒否する事もできなく、その後も2,3度寝ました。その後知ったのですが、その上司はもうすぐ結婚するそうです。彼女がいる事も結婚するなんてそんな事も、わたしは知りませんでした。わたしが好き好きな行動を取っているときに、「俺彼女いるからね」とか、教えてくれていればただの憧れの上司で済んだかもしれないのに、抱かれたら尚更好きになってしまうのに。どうしてわたしはこうやって騙されてしまうのでしょうか。 20代後半の頃も同じような事があって、もう二度と恋愛したくないなと思ってたはずなのにまた人を好きになって、その上全く同じように騙されて。上司は人望も厚く、会社内で皆に祝福されます。これから幸せになります。わたしはこの事を誰にも話せないまま、ただ都合良く抱かれて、惨めで、かなしくてつらくて、その上司だけ幸せで。許せないです。許せないけど許せなかったところで例えば会社にこの事をばらすとか、他人の幸せを邪魔するような事はできないし、そんな告発したところでたぶんもっと惨めになるのは自分だろうし。許せなくて人を憎むのは自分がつらいです。嘘でも騙されても、その瞬間は幸せだったし、会社では頼りになる人だから憎むより感謝しよう、と思い込んでもやっぱり無理です、つらいです、苦しいです、かなしいです。どうして騙されてばかりなのでしょうか。どうしていつも大事にされなくて、都合良く扱われるのでしょうか。どうしてこんなに価値がないんでしょうか。死にたい気持ちはあるけど死ぬ勇気なんてないですし、きっと時間が経てば傷は癒える事もわかっています。でもつらいです、今とてもつらいです。

有り難し 9

回答 2

2021/08/15

「どうせ私なんか」と卑下されるのがつらい

初めて相談させていただきます。 30代の女です。人から「どうせ私なんか」と卑下されるのがつらいです。どのような心構えでいたら今よりは楽になれるでしょうか。私は嫉妬の対象になるような優れた人間ではありませんが、それでも「私はあなたみたいになれないから」と卑下されてしまうこともあります。自慢話はするのも聞くのも苦手なので、地味に生活していますが、卑下する気持ちを受け止めるのもつらく思えてしまいます。そもそも「どうせ私なんか」と卑下する人にも沢山の長所があり、卑下する必要などないくらいの人たちです。そのこともお伝えして、相手を褒めるようにしていますが、なかなか信じていただけません。彼女たちの苦しみに寄り添った上で、自分自身も楽になれる方法があるでしょうか。まとまりのない文章になってしまい、申し訳ありません。なにか簡単なヒントだけでも頂戴出来ましたら幸いです。

有り難し 6

回答 1

2022/12/22

生きる寄る辺がつらいものに変わりました

私はイラストを描くことが好きで、生業にはならずともそれをよすがに生きてきました。しかし最近のAIの発展によりイラストを自動で生成する技術が生まれ、それは多くのアーティストのイラストを無断で利用して開発されているということを知り、すこし気分が落ち込みました。イラストの自動生成自体は遅かれ早かれ生まれる技術だろうと理解していたので、無断利用の部分が私にとってのしこりだったのですが、実際にそれが世に広まりそれよりも私がつらく感じたのは周囲の人々の反応でした。すこしでもそういった技術、無断利用に愚痴でも漏らそうものなら袋叩きにあい人格を否定するようなことすら言われ、こっちがどう感じているかなどまるで考えるつもりもない、というよりあえて考えないようにしているとすら感じます。それが遠く離れたかかわりない人たちの言であれば聞き流すこともできるのですが、むしろそういった反応をするのは私が同好の士と思っていた人たちばかりで、私が仲間だと思っていた人々はイラストを描く人たちのことをただおだてれば絵が出てくる機械か何かとでも思っていたのではないか、と思ってしまいます。正直もう何もかもがつらいです。何かを描こうなんて気持ちはもうまるで湧いてきませんし、SNSや投稿サイトはもう見ることすらつらいです。何をしてても暗い気持ちになり悪い考えばかりが浮かんできて、もうどうしていいかわかりません。普通のイラストを見ても芋ずるしきにあらゆることが思い出され、気持ちが落ち込みます。好きだったものや楽しかったことがすべて嫌なものに変わっていっている感覚があり、どうしていいかわかりません。何もかもに裏切られた気分です。いったいどうやって生きればいいのでしょうか。

有り難し 4

回答 1

2023/09/02

病気で不自由なことが悲しくつらいです

30代独身無職の女性です。化学物質過敏症、慢性疲労症候群、アトピー、過敏性腸症候群と、いろいろな不調があり、精神的に苦しいです。柔軟剤で顔が腫れ上がったり、美容室や歯医者に行くと湿疹が出たり、サプリや薬もほとんどのものが湿疹が出てしまうので、西洋医学ではお手上げです。漢方も飲めない生薬が多く、なんとか鍼灸で改善をはかる日々です。働きすぎたのか、ストレスが何重にもかかったことで、慢性疲労症候群になり、普段はベッドで横たわって過ごしています。調子のいいときに、ごくまれに近所のスーパーに行くことができますが、普段は最寄りのコンビニさえたどり着けません。外出できない日々が悲しいです。食物アレルギーも病気がきっかけなのか急に増えて、30種類以上のものの反応するようになり、食事でさえ厳しい制限に悲しくなる毎日です。前向きになろうと、いろんな大変な人たちのことをネットで読んだり、みたりして、自分が当たり前だと思っているものに目を向けようとすることも多いです。目が見える、ネットが使える、足が不自由じゃない、肌はボロボロだけど痛みやかゆみはない、呼吸がつらくない。幸い、実家に住まわせてもらっているので、なんとか生きていけています。当たり前なことも当たり前じゃないし、生活できて生きていてることに感謝しないと。そう思って、理性で考え前向きになっても、自分の苦しみや悲しみといった本心を無視するからか、前向きになるのは一時的で、やはり不自由な身が悲しくつらいです。昔はバリバリ働いていて、そんな自分が好きでした。無職になって5年。20代後半から時が止まっていることが悲しいです。闘病を頑張れば社会に復帰できる、という希望があればいいのですが、そのような希望もいまのところ見当たりません。そして、一緒に住んでいる家族も、洗濯してくれたり、食材を買いに行ってくれたり、とても親切にしてくれますが、私の悲しみやつらさに思いをよせることはありません。いま精神的につらいから話を聞いてほしいと話をしても、こうしてみたら？と何の解決にもならない助言をされたり、前は元気だったのにねえ、と言われたりなど、その対応が悲しいです。病気に解決策が見当たらないのはしょうがないです。でも、誰かにこのつらさを受け止めてもらいたいです。仏教で参考になる考えがあれば教えて下さい。

有り難し 12

回答 1

2022/03/24

つらい気持ちの乗り越え方

現在同棲している彼氏がいます。お互い仕事で多忙な日々が続いています。私は職場環境のストレス(過去にも相談させていただきました)、彼は昇進を控えた大事な時期。お互い支えあってはいるものの私は職場でのストレスが限界にきています。そのタイミングで彼の昇進が危うくなってしまいました。昇進試験の手ごたえがあまりよくなかったそうです。彼はとても落ち込んでいました。繊細過ぎる彼は最悪仕事を辞めなきゃとまで言っていました。自分もしんどい状況ですが彼のメンタルが心配で私が弱音を吐けるところがなくなってしまいました。彼が昇進に向けて頑張っていたのをそばで見ていたので私もつらいです。彼の昇進に関しては結果がでるまでなんとも言えないのですが、仕事のストレス、弱音を吐けないこと、彼のメンタルケアで自分が押しつぶされそうです。どのように過ごしたらよろしいでしょうか。話は変わるのですが、連休に祖父のお墓参りに行けませんでした。今週末に行こうと思っているのですが、そこで祖父のお墓で自分のつらい気持ちを吐き出してもいいのでしょうか。アドバイスいただけると助かります。

有り難し 19

回答 1

2023/01/17

親に障害がバレてつらいです。

私は以前から生きづらさを感じて、たくさんの精神科を受診し、ある障害と診断されました。ネットで検索すると、症状としてはかなりひどいものばかりが書かれていたり、その障害の人とは関わるなと書かれていたりします。私自身は、ネットに書かれているほど症状はひどくありませんが、もし他人からそう思われたとしても、それは仕方がないなと受け入れられています。問題は、つらいときにその病名を親に話してしまったことです。親は受け入れることができないようでしたが、陰では調べていると思います。この事実を受け止められず、親が鬱になったりするのではないかと、かなり恐れています。怖くてたまりません。それなのに私は自分のことを親に話すことが本当に怖く、たまに帰っても当たり障りのないことしか話ができていません。親も知ることが怖いのか何も聞いてきません。でも心配そうにこちらを見ています。私はずるく、親が落ち込むのを目の当たりにすることから逃げ、自分のことを詳しく話すことからも逃げています。大人になってもこんなに自分勝手で、親を傷つけるだけの自分がつらく、死んでしまいたいと毎日思っています。どのようにすればいいのでしょうか。

有り難し 7

回答 1