2024/06/19後悔ばかりして辛いです。
最近後悔ばかりする毎日がつらくて、病院に行こうか迷うほどに心が痛いです。
37歳にして授かり婚(出会って3ヶ月)
その前に3年付き合った元カレが忘れられず
3回ほど振られましたが後悔が晴れません。
もともと、自分の選択に責任が取れなく後悔ばかりする性格ですが、最近ひどくなっています。
娘に母乳を与えながら、元カレの事を思い出して泣いたりする生活を半年。
仕事しようとしても、これからどうしようと落ち込んでしまい仕事もせず悩んで1日がおわってしまいます。
コーヒーを注文しても、やっぱりホットにすればよかった。と後悔して落ち込み、
気分あげようと買ったお花も、もう一つの迷った色にすればよかったと、後悔しかない自分にがっかりしていしまいます。
自己啓発の本や運動をしたり、料理したり
とりあえず、努力していますがすぐに涙が出てきます。
産後うつなのかと思いましたがもう、9ヶ月です。
仕事しようと保育園預けてますが、元の明るい自分に戻れません。
何か、いい方法があったら教えていただけますでしょうか。
有り難し 26
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