こんばんは。大学4年生のそよと申します。 就職活動がなかなか進まず、周りが内定を決めていく中で、私は面接を受けても不採用が続き気持ちが沈んでいます。いとこや周りと比べてしまいます。 良い方向に考えても、逆の方向へ流されてしまうような感覚がつらいです。 専門職を目指す学科に通っていますが実習等でうまくいかなかった経験から、公務員や一般企業も視野に入れるようになりました。思い描いていた進路から離れていく現実に戸惑い、まだスタートラインにも立てていません。焦りから挑戦する勇気も持てず、自分に自信がありません。 就活も片思いも、そして友達関係もうまくいかず、全てが空回りしています。 『うまくいかないのは、自分の魂のレベルが低いからなのではないか』と考えてしまい、苦しいです。 眠れない日もあり、自分を追い詰めてしまいそうになります。幼少期のいじめ、左右盲、不器用さでバイトに苦しんだ経験などが、今の自信のなさにつながっているのではないかと感じます。 恋愛も踏み出せません。4年間片思いしている同級生がいます。親にも怖くて打ち明けられません。 男女問わずいつも輪ができてて中心にいて私とは正反対に見えてしまい、「やっぱり私なんかとは無理なのかな」と思うこともあります。 専攻が違うため会う機会も減り、気持ちを伝える勇気がありません。彼が誰かを好きなのかもわからず（知りたい）私だけさん付けで呼ばれることが少し寂しかったり、あだ名で呼ばれてみたいと思ったり、小さな願いが胸に残っています。連絡先は知っていますが、連絡は自分からばかりで、一歩が踏み出せません。彼は専門職に進むためこれから忙しくなり、私なんかでは釣り合わないかもです。内定決まったら何か踏み出してみたかったです… 私は人の気持ちを背負い込み、比べて落ち込みやすいです。誰かの言葉（悪口陰口です）に振り回されず心を軽くして生きたい。 本当は、vlog、料理教室、執筆、挑戦したいこといっぱい。友達とも遊びたい。 SNSでは厳しい声を見て落ち込むこともありますが、キャリアセンター等に相談しながら、自分に合う道を探しています。うまくはいかないけど正確さや丁寧さを活かして人を支える事務職に就きたいです。 良い方向に行く日は来るのでしょうか？ 長くなってしまいすみません。今の私が少しでも前に進むためのヒントをいただけたら嬉しいです。
昨日、母が亡くなりました。 1年半程前から末期肝硬変と言われていたのですが2週間程前に悪化してしまい、そのまま亡くなりました。 私は何故か母がまだ死なないと思い込んでおり、やり残した事がたくさんで後悔しかありません。 最後の面会の日もあまり話せず「また明日も来るね」と言って帰ってしまいました。 どうして感謝の気持ちや大好きだったこと等伝えなかったのだろう。 どうして最後に抱きしめてもらわなかったのだろう。 そういう後悔でいっぱいです。 母は今年に入ってから旅行に行きたいとずっと話しており、私は来年の暖かい季節になったら行こうと話していました。 理由としては私が妊娠し8月に出産を控えていたので落ち着いてから行こうと思ったのと、母が寒い時期が苦手なので暖かくなってから行きたいと考えていました。 出産後すぐに行けば最後の思い出が作れたかもしれないのに。 また、面会の時に入院期間中に1度だけ10分間のみなら私の子供を連れて面会をしても良いと言われました。(子供が3歳と0歳なので感染予防等の観点から本当は中学生未満の面会は禁止でした。) 母は体調が良い時に連れて来てほしいから今日は連れて来ないで、と毎日言っていて結局会わせてあげられませんでした。 母は入院中毎日上の子が夢に出てくると言っていました。 母の言葉を無視して連れて行けば少しは話をさせてあげられたかもしれないのに、と後悔でいっぱいです。 今すぐ私が死ねば母に会えるのではないかと考えてしまいます。 子供がいるのに無責任だと周りに言われましたが、それでもどうしても母に会いたいです。 たくさん迷惑掛けてごめんね、ずっと育ててくれてありがとうって。大好きだって。 伝えたいです。抱きしめてもらいたいです。 母がいない人生どう生きていけばいいのかわかりません。 私も母が死んだら一緒に死のうと考えていたので死にたくて堪らないです。 母がいない世界で生きていけません。
いつも懇切丁寧なご返事有難うございます。 決意しました。いつになるかはわかりませんが。 すべて遅すぎたし、頭がおかしくなってしまった。体もボロボロです。 身から出た錆です。 動画を見て楽しい、感動する心はまだあるけど、生きるのが厳しい。
義兄は結婚経験があり、義兄が不倫して離婚しています。 その時の不倫相手はママさんバレーで知り合った方で元嫁さんとも接点のある方でした。離婚する時に元嫁さんとの話し合いでママさんバレーに行かないということになっていました。 そして義兄の今の彼女もバツ1でママさんバレーチームに所属しており、義兄は内緒でバレーの練習に参加しています。 結果、顔の広い元嫁さんの耳に情報が行き何度も義兄は怒られているそうです。それでも懲りずに練習に参加する義兄。 義両親からもママさんバレーに恋愛しに行ってるのか！？もう行くな！と言われています。 私たち夫婦も元々ママさんバレーチームで練習に参加していたのですが、私たちまで巻き込まれ練習に行けなくなってしまいました。 なのにノコノコと練習に行ってる義兄が許せません。 また義兄は独占欲強いのか 何故か義兄に｢ママさんバレーの人達と関わるな！｣｢ママさんバレーの人達がいる場所に行かないで！もしかしたらママさんバレーの人たち会っちゃうかもだから！｣と言って私たちの行動範囲まで狭まらせる始末。 最初は仕方なく聞いていましたが、正直私たちは何も悪いことをしていないし、行動範囲狭まる意味が分からないし、だんだんとそれがストレスに感じ今は普通に行動しています。 また義兄の彼女も苦手でして、 元々第一印象があまり良くなく というとも話をしていても｢私は～私は～｣というように自分の話しかせず、とにかく自分アピールがすごく一緒にいて疲れます。 ある時義兄の彼女に｢〇〇市(地名)出禁っていうバレーチー厶作りましょ～♪｣と言われ何を言ってるのかさっぱり分かりませんでした(笑) そう、義兄彼女も独占欲の塊だったのです。 元嫁さんの愚痴を言ってきたり、自分とか変わって欲しくない人の愚痴を言って私たちを味方に付けようとしてきます。 そして少し前に義兄カップルとお出かけをした際、｢4人で写真撮ろうと！｣と義兄が提案。その写真を｢お出かけした｣という内容で私がインスタのストーリーに投稿しました。すると義兄彼女が｢知り合いが見てるかもなんで、せめて顔隠して投稿して下さい｣と指摘をしてきました。私のフォロワーにあなたの知り合いがいるのかどうかなんて知らないし、なんでInstagramまで色々言われなきゃいかなの？という気持ちになり更にストレスで正直もう関わりたくないのです。
3年付き合っている彼氏と、昨年から同棲しています。中距離恋愛だったため、私は車、彼は電車でお互い通勤に1時間かかる場所に住んでいます。 同棲を始めたきっかけは、彼がどんな相手でも同棲して試してから結婚したいという考えだったことと、彼の資格勉強のために2人で過ごす時間がとても少なかったからです。 私にとっては同棲を特別必要と思っておらず、もともと一人暮らしでいざという時他に戻る場所がないこと（彼は実家暮らし）、ほぼ信号のない山道を運転すること、プロポーズもないままに同棲すること、同棲しても2人で過ごす時間は少ないことなど、 負担が大きすぎると伝えていましたが、「やってみないと分からない」「（プロポーズについて）守れない約束はできない」、最終的には反対の立場なら、冗談で「俺なら別れる」と言われていました。 当時の私は、好きなのに同棲を受け入れらないから、結婚できない（別れる）という選択肢が取れず、どうせ別れるなら一度経験してからという気持ちで始めました。 実際は体調を崩したり、腰を痛めたり、睡眠確保のために帰宅後の時間的にゆとりがなく、さらに彼の残業で帰宅が遅い日も多いため、ストレスが溜まって気持ちのコントロールが難しくなっています。 彼は分担して家事をしてくれているし、しっかり話し合いもできて、寄り添って頑張ってくれていることが伝わります。ただ同棲前の発言や自分が反対しきれなかったことを、しんどくなるたびに蒸し返して彼を傷つけている状態です。 転職、別居婚なども検討していますが…。私は今の仕事が天職で給与も安定していますが、非正規雇用で、転職も難しいため、2年だけでも続けたい約束。彼の仕事は、私の職場がある田舎では、求人が少ない上に条件が悪く寄ることも難しいです。私の職場と今住んでいる地域の間には、物件もほぼありません。 2年だけお互い戻って別居婚という選択肢もありますが、金銭的負担や、前以上に2人の時間も取れないため自信がありません。 かといってこのままあと2年耐えられるかというと、体力的にも精神的にも厳しく、せめてもう少し私が気持ちをコントロールできれば良いのですが…。相手がいると思うと、上手く家事の手抜きもできなくて行き詰まっています。 拙い文章で大変申し訳ないですが、何かアドバイスをいただけるとありがたいです。
変なお客さんがうざいです なんの仕事でも変な客、人はいると思いますが 女はだめだみたいなニュアンスで、うざかったです顔がブスとか侮辱されなかっただけ良かったかもしれませんが ここからです、私が気分を害したこと、 こじつけですが職場の人が癌になってしまったそうです人は選べませんが、そのへんな客が癌になればいいのにと思ってしまいます 私にはせいぜい客が年寄だったのでそいつより長生きはたぶんするかなと思うくらいです(明日事故とかで死ぬかもしれませんが) 言われたことは忘れないというか 気にしないのが一番わかってますが なぜ私が言われなければならないのでしょうか？ おかげで夜アイス食べる予定でしたがそんな気分じゃなくなりました(伝わってほしくて書きましたすみません) いいこと何もなくて辛いです 不幸、幸せは平等にこないんですか？
仏様、神様、閻魔大王様、お地蔵様、そして神様の教えや思い、仏様の教えや思い、閻魔大王様の教えや思い、お地蔵様の教えや思いを冒涜するような言動が頭によぎったり、口にしたり、態度に示したり、行動したり（仏像を壊すようなことはしていないが、何らかの拍子でやってしまうのではないか、知らない間にぶつかっていたのではないかなどが不安）、思いついたり、考えたりしてしまいます。地獄に落ちるのが怖い。悪道に落ちることが怖いです。 例えば死ね、くたばれという言葉を動画とかで聞くと条件反射的に仏様と連想してしまう。地獄に落ちるのが怖い。悪道に落ちることが怖い。そして仏様も神様も閻魔大王様もお地蔵さまにも滅びることなく我々を見守ってほしい。この考えは心からのものなのに冒涜するような言動を反射的に頭によぎらせたり思いついてしまいます。地獄に落ちる恐怖で迷っている状態です。冒涜するような言動が頭によぎったり口にしたり態度に示したり行動したり、思いついたり、考えたりするたびによくない。間違っている冒涜してはいけないと否定し、撤回するだけでは足りないでしょうか？
3年前からメンタルを病んでおり、心療内科にも通院しています。 常日頃から体調不良は多いですが、まず咳喘息が発症しました。 加えて薬をしっかり飲んでいるのに治らない胃腸の不調、そして 原因不明の陰部痛、と次々と体調不良が重なり正直辛すぎます。 咳喘息は長引くので仕方ないのですが、他の物は少し改善が あっても良さそうなのに全く無く、身体が辛すぎてメンタルに も響き不安症状が出るようにもなってきました。 どういう心持ちで過ごしていったらよいのでしょうか？ 何一つ改善なく、悪いところばかり増えていくと何だかもう どうでもよくなり、消えてしまいたいとすら思うようになって きました・・・
私の職場は他人や会社への悪口が毎日の様に飛び交っています。 私はそれらを耳にするだけでとても疲弊してしまうので、最低限の業務連絡以外はそう言った人たちにあまり近づかない様にしていました そうしたら必要な連絡業務すらまともに教えてもらえなくなり、当たり障りない会話でも冷たくあしらわれる様になりました ネガティヴな言葉にさらされる時間はなくなりましたが、代わりに上司や同僚から冷たい対応をされる様になりました 私自身は他者を悪く言うことはしない様に気をつけていましたし、目の前の仕事に専念するよう心がけていただけなのですが、これは流石に辛いものがあります 私は悪口や批判を聞いてあげる聞き手としての役目を降りるべきではなかったのでしょうか…？ わからなくなってきてしまったので相談させていただきます よろしくお願いいたします
久しぶりにハスノハで相談させていただきます。 ここ数年以上、義務感と言いましょうか、やらなければ・やらされている、のような気持ちで物事を行っていたらエネルギーが枯れたようになって疲れてしまい、元気や余力がなくなってしまいました。常に省エネモードでしか物事に取り組めないような感じに陥っています。 以前は気分転換に野菜を栽培したり、お茶をしに一人で出かけたりできていましたが、今はそのようなことも気力が沸かず無駄なことと思うようになりました。 家事や仕事も義務感・やらされているような感じでしか捉えられず、仕方なく重い腰を上げて適当に取り組むか、家事などは頼めるときは人に頼む、またはやらないこともあります。 もう少し明るい気持ちで物事に取り組めないだろうか、と悩んでいます。 仏教の教えでなにかこのような悩みにアドバイスいただけますと幸いです。
はじめて相談させていただきます。 子どもの頃から人に言えなかったことがあります。 10歳の頃からずっと死にたいと思いながら生きてきました。 両親は不仲で兄弟仲は悪く、当時は学校でもいじめにあっていてどこにも居場所がなかったのだと思います。その頃から漠然と死にたいという思いがずっとあります。 一番ひどかったのは大学生のときで、大学生活がうまくいかず、自分が生きていたら迷惑だ、自分自身を殺したいくらい嫌いで憎いと思っていました。毎日、どうやって死ぬかなど、死ぬことばかり考えていました。 当時は自殺サイトのようなものもあり、携帯で検索ばかりしていました。検索して開かれたページをたまたま母親が見たようで、家族の前で暴露されましたが、茶化されて終わり、特に心配されるような言葉もかけられませんでした。 大学生の頃は自分は人から嫌われる最低な人間だと思っていたので、人と話すのが怖くて友達もいませんでした。 対人恐怖症のような症状があったので、精神科に相談したり、カウンセリングを受けたりもしましたが、自殺を考えていることはなぜか誰にも話さず仕舞いでした。 その後、就職してそれなりに社会人経験も積むことで、対人恐怖症のような症状はほぼなくなりました。ですが、ふとしたときに死にたいと思ったり、10年後や20年後など先のことを考えると生きているのが苦しくなります。今年や来年のことを考えるのが精一杯です。 いい歳をしていまだに独身で、趣味を楽しんでいても、ふと自分は何をしているんだろうと虚しくなります。同年代は家族を持って、子育てをしている。家族を持っていてもおかしくない歳なのに、自分が結婚して子どもを育てることなんて考えられない。子どもを幸せにしてあげられる自信もないし、子育てで精神的に病んで不幸になる未来しか想像できず、結婚しても独身でも未来が怖くていっそのこと今死んでしまいたくなります。 昨年、仕事が多忙でめまいや不眠の症状がでて、今は調子は戻りましたが、また事あるごとに体調が崩れるのではと不安です。 精神的に落ち込んだときは線路に吸い込まれていきそうな感覚になったり、首をつってしまいたくなりました。 寝る前に気持ちが落ち込んで、どうしようもなくなったときは首をしめたこともありました。 今は仕事も落ち着いていて精神的にも落ち着いていますが、ずっと漠然としんどいままです。
本能や欲求に抗う、又は無にする事は可能ですか?
初めまして 私は徳島県徳島市在住の老健施設内看護師です。 御門違いな質問で もしかすると無礼な文面があり 不快感を与えしまうかも知れませんが‥宜しくお願いします。 私は19年前に夫を看取り、昨年に実母、今年の夏は義母を其々看取り、現在子供3人はみな巣立ちました 現在1人暮らししています。 若い頃はカトリック教会へ通っていましたが 嫁いだ家が真言宗の熱心な信者？でした。 また当家の長女と次男も高野山に住み 長女は阿闍梨にもなっています。 次男はまだ修行中ですが で、相談ですが‥ 私は兼ねてからカトリックの洗礼を今年の復活祭に受ける事が出来ました。 しかし、私は馬鹿な信者で、時を同じく洗礼を受けたKさんとちょっとした LINEのやり取りからお互いに憎み合うようになりました。 私のつまらない嫉妬が原因ですが‥ 向こうも煽って来て居たのでそれまでは何とかスルーしてましたが、我慢の限度、そして度重なるマウントにつかれてしまってました。 彼女は神父様に告げ口をして、私が送ったLINEのみ見せて私を悪ものにして来ました。 無論、神父様から怒られたのですが 確かにLINEを送ったのは事実なのでその件については謝罪をさせて頂きました。 問題は、その後、神父様が何かと彼女と比べて来たり、あからさまな態度で、小馬鹿にしたりで心が折れてしまいました。 他の助祭や信者様は普通に接してくれているから何とか教会へは通っていますが 片方だけの人の話のみ聞く、そして差別的な神父に嫌気がさしてきました。 長女と次男に相談したところ 神様に会いに行くつもりで その2人は放置すれば？との事でしたが、やはり主の平和を祈る場で 心にモヤモヤを抱えてはいけないと思ってますし 家で祈るのもありと思うのですが 御聖体（ホスチアと言う無発酵の煎餅様のパン、イエス様の身体とされる）拝領が出来ないのも辛いので もう、どうしたらいいのか分かりません。 こんな事で信仰を捨ててしまいたく無いですし。 長女と次男から ２人がいる高野山へ来て心を癒しに来ては？との提案もありますが‥ また、今の神父様が移動するまでの辛抱と割り切るのがいいのかわかりません。纏まりの無い文章失礼千番ですが‥宜しくお導き下さい
最近、「自分ができないことをできる人への嫉妬」を感じてしまうことがあります。 たとえばピアノについてです。 私は子どもの頃に「ピアノを習いたい」と親に伝えましたが、経済的な理由で諦めざるを得ませんでした。 そのため、大人になるまでずっと「ピアノは仕方なくできなかったもの」と自分の中で整理してきました。 ところが、同期の一人が同じような理由で子どもの頃にピアノを習えなかったにもかかわらず、社会人になってから自分でレッスンに通い始めたと知りました。 そのとき、「私がピアノをできない理由は、昔の環境だけではなく、自分自身の熱意が足りなかっただけなのかもしれない」と気づき、モヤモヤした気持ちが湧き上がってきました。 かと言って、今からお金と時間を使ってピアノに打ち込みたいという熱意もありません。現時点で英会話、ジムに通っており、習い事を増やす時間が無いのも大きな理由ではありますが、それすら自分への言い訳なんだろうなと思います。 2週に1度くらいの頻度であれば何とか通えるんだろうなと思うので、本当にピアノがしたいのであれば通えるはずだからです。 自分ができなかったことを行動して叶えている人を見ると、どうしても嫉妬や劣等感を抱いてしまいます。 この気持ちとどのように向き合えばよいのか、アドバイスをいただけたら嬉しいです。
先日友人が自死したとご家族から連絡がありました。 高校から25年近く続く数少ない友人でした。結婚や転居などで会あのは2年に一度程ですか電話は1、2ヶ月に一度ほどし近況報告などはしておりました。本音を話せる唯一無二の友人でした。 家庭環境が複雑で若い頃から自分が傷つくことに無頓着なところがあり友人の危うさはずっと感じてはいましたが大人になり自分の生活が最優先でそんな危うさにも見て見ぬふりをしていたのかもしれません。 もっと頻繁に連絡をとっていたらもっと親身に話を聞いていたらという後悔。例え友人が苦しい気持ちを話してくれていても私ごときに何かできたのかという無力感。 友人が生きるために何の役にも立たなかった私は友人にとって、さらには私と関わる全ての人にとって害だったのでないのかとも考えてしまいます。 今は友人に謝罪の気持ちでいっぱいです。 この気持ちをどう消化し今後どう人と関わっていくべきなのかも分かりません。 支離滅裂な文章で申し訳ありません。何かお言葉をいただけたらと思います。
飼い犬に難しい病気が見つかりました。 この先長くないと判断されています。 見た目は何も無く、食欲もあり元気です。 年齢もまだ若いので、こんなに元気なのに…と受け入れられません。 私の行いがストレスだったかな、フードが合わなかったかな、などの後悔と、いなくなった後の寂しさばかりです。 今、まだ傍にいるのに…。 現実を受け入れて、今のこの子と精一杯過ごせるための心持ち、気持ちの落ち着け方を教えていただきたいです。 よろしくお願いいたします。
真宗大谷派ですが、阿弥陀さん以外の仏様（観音様、お不動様など）や神社も大好きです。真宗は阿弥陀様以外を拝まないないと知りつつ結構真剣に拝んでしまうことに後ろめたさ？を感じています。このモヤモヤ感を何とかしたいです。
最近、大乗仏教における功徳と回向をよく考えるのですが、釈尊は慈悲と智慧だと仰っていたと思いますが、原始仏教ではなく現代のお寺様は何が1番の功徳になり得ると思いますか？1番とかを考えるのはあまりしない方が良いとは思いますが、何が良いのかを考えてしまいます。
数年前から本サービスを使用させていただいております。 最新の質問時には妻のお腹の中にいた子はいまや私の足元を元気にハイハイしています。 さて、父親という立場になりましたが、人格というものは良くも悪くも変わらないのですね。仕事では相変わらずミスが多いです。30歳になって、自分のミスを「成長のために必要だから」とフォローされるのは堪えるものがあります。それに20代のころに抱いていた夢は遥か彼方で努力する気もめっぽう起きません。 仕事、もといお金稼ぎにフルコミットした方が良いのかなぁなどと思いつつ、子どもと過ごしていると仕事が人生のすべてでもないよなぁ、という気持ちにもなります。定時で上がらなければ見逃していた子どもの成長する瞬間は枚挙にいとまがありませんし、私が家にいる時間が長いほど妻は助かると言ってくれます。 ただ、仕事で成果を出さなければ子どもを養うためのお金を稼げません。 やっぱり自分は普通の人間でたぶん出世も名声も富もそこそこかそれ以下で終わるんだろうなという諦観が芽生えてきていつつも、どこかで諦められない気持ちがあります。20代もっと頑張っていれば年収〇千万あったのかな、とか。20代の頃は世の中金ばっかりじゃないだろ、なんて突っ張っていたんですが、この年になり子どもができると当時の自分を張り倒してやりたくなります。 つらつら語ってしまい、申し訳ございません。 ようは、30歳になり、人の親になっても、ずーーーっと心がふらふらしている点に戸惑っています。私って死ぬまでこうなの？ と。悩んでいる時間があったら目の前のささやかな楽しいことを全力で味わった方が良いに決まっていると頭ではわかっているんですが、なかなか。 人生の先輩方にお伺いしたいです。人生ってそういうものですか？ 皆さんもこういう気持ちになりながら、御顔に出さず、自分の生活を守り、仕事をこなし、暮らしをなんとか持続させているのでしょうか。 また、自分の心の迷い、欲望、後悔、劣等感とどう折り合いをつけて暮らしていらっしゃいますか？
有り難し 23
回答 4