お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

いじられキャラ

高1です。僕の周りにはいつも5人くらいいてワイワイしているんですが、最近そのうちの一人が僕にきついいじりをしてきます。具体的にはわからないところを5人のうちの一人に聞いたら突然いじりのきつい人が来て「お前頭悪いよなー」と言ってきます。さらに、周りの人もそれに乗っかって言ってきます。一人だけに言われるならまだマシだけど3対1ではメンタルに来ます…他にも、人から借りたものを壊したり投げて返したりなど子供のようなことをしています。そのいじりのきつい人はだいぶひねくれていて性格の悪い人で、その人を嫌っている人もいると聞いたことがあります。なので、単純に『やめろ』と言っても全く通じないと思います。かといっても5人のグルから離れたくもないし、（仲いい人が大半なので)どうしたらやめてもらえるでしょうか。

有り難し 8

テレビかネットか？意見合わない

質問宜しくお願い致します。私はテレビをあまり見なくなりました。理由はテレビはスポンサーや政府のコントロールが少なからず入っていると思うし、プロパガンダで使われてきた歴史があるので、あまり信用せず、自分の興味が湧く番組(バラエティーや歴史など)のみを視聴しています。私のテレビ離れはコロナ騒動で加速し、ネットをよく見ています。ネットを鵜呑みにしている訳ではないのですが、真実に感じたり、納得できる情報は参考にしています。種子法のことや、コロナ感染数など、偏向報道がされていると思っています。しかし、パートナーはテレビは嘘を言わない、政府が国民を騙すわけない、ネットを信用している奴は終わってると主張し、私を見下げています。ワクチンに関しても、私は打たない派です。ワクチンが世に出回る前に、彼と二人してコロナ感染しましたが軽症でした。そのため、ワクチンで、もしもの事が起きるより、コロナ感染した方がマシと考えています。コロナもワクチン副作用も個人差あるでしょうが、私はワクチン副作用の方が怖いです。テレビではワクチン接種を勧めているので、打たない私を「考え方がおかしい」「ネットに洗脳されている！」と彼に非難されます。こういう考えの違いで別れることも有り得ると脅してきます。第3者の方からの意見をお聞きしたいです。私は自分が間違っているとは思っていませんし、彼は彼で自身の考えを持っているのはいいと思います。ただ、いつも揉めるか、非難されるか…なので、どのように折り合いをつけていけば良いのか分かりません。考え方＝生き方になると思うので、彼に合わせて、ワクチンを打ちたくもないし、自分の生き方を彼に合わせるのも違うような気がします。。一緒に居るのは難しいのでしょうか？

有り難し 7

お供え物おばあさん(おじいさん)について

長文です。21才男。僕が「お供え物おばあさん(おじいさん)」と呼んでいる方々・事象について、似た例をご存知の方がいたらお教え頂きたいです。以下過去の事から書きます。僕は小2の時に、両親の離婚がきっかけでとある場所に引越しました。母方の祖父母宅に移住した形であり、その地域は限界集落に近い田舎です。そこでは、僕に「お供え物」と称しお菓子なんかをくれる年配の方が屡おられました。供え物と仰るから、僕はお礼を述べて「家の仏壇に供えさせて頂きますね」と続けるのですが、物を下さった方は「いーや、あんたの為にあげたんやで！」と大体僕オンリーの使用を促します。まあ了解ですと貰うのですが、僕からしたら謎です。・「お供え物」という表現が方言であるケース・幼子・若者にお供え物をする地域文化があるケース・余所者へのかなり遠回しな嫌がらせ等を考えましたが、現地の同級生は貰っておらず、僕の弟達も出会していないとの事でした。方言の線は、中学生の時についにお菓子でなくガチの線香セット(お洒落な事にラベンダーの香り)をプレゼントされた際に「普通の意味のお供え物かい！」となり、消えました。自分で自分に線香あげ、思春期スタートダッシュを切りました。嫌がらせに関しては、物を下さった方のお葬式に参列した際、ご遺族の方から「貰ってくれてお話も出来てととても嬉しそうだった」と普通にお礼を言われたりして、成程この線を考えたのは失礼であったという結果です。そして地域を出た後19才の頃、名古屋のど真ん中で初対面の「お供え物おばあさん」に遭遇しました。名古屋訛りで「あなたに渡すのにお供え物買ったんだから！」的な事を言われ、僕はご婦人の落雁をもぐもぐし、そこから新たなお供え物イベント更新はありません。しかしこの名古屋の一件で、・地域特有のムーブ・現象である・自分の家用に用意したお供え物の消費先に困った方が、僕にプレゼントしてくれるという、2つのケースに当てはまらない可能性が高いという事になってしまいました。あげるのが僕の為という段階ですらなく、僕の為に買ってくれた訳です。ああ僕にお供え物してるのか、と気付くのに10年以上かかった事になります。しかし不思議がってきたものの、これ実は僕が世間知らずなだけで、こういう風習は日本に存在するのでしょうか？

有り難し 12

以前にもご相談させていただきました。

娘が自死で亡くなって数ヶ月経ちます。以前にもご相談させて頂き踏ん張らないと、と思いながらも娘に逢いに逝きたい、娘は1人で寂しくないか今は何をしてるのか逝ってしまった娘の事が心配でなりません。逢いたいとしか考えられなくて。後を追いたい気持ちが毎日襲ってきてます。私が後を追ってしまったら残された子供達の事を考えるとダメだと思っていますが毎日、自分が少しでも早く逝きたい、娘に逢いに逝きたいの毎日で仕方ありません。こんな事考えてしまうのもダメな事だと分かってますが外に出ると上から物が落ちてきて死ねないかな、車にひかれて死ねないかな、自分が死ぬ事ばかり望んでいます。こんな事考えて事故にあって大変な思いをしている方々に申し訳ないのですが、、、逢いたい、逢って抱きしめて、こんな母親で、ごめんなさい、と伝えたいです。辛くて寂しくて悲しくて、耐えれない。娘が言っていた言葉です。私も今同じ気持ちです。今、精神科で安定剤、睡眠薬をもらっています。寝れるようにはなりましたが気持ちが安定する事はないです。どう考えていけば、どう思っていけばいいのか、わからなくなってきました。ただ娘に逢いたいです。

有り難し 10

2021/10/08

過去の過ち

私の人生過ちばかりです。昔から癇癪待ちで母や兄妹にたくさん迷惑を掛けてしまいました。私は本当に自分が最低なクズ人間だと思っています。現在19ですが、小学校5年から不登校になって中学校にはほとんど行っていません。高校も2年生からアルバイトをして学費を半分出したり、祖父がお金を少し負担してくれたりしましたが、お金のかかる私立に行ってしまいました。小学生の時は特に過ちばかりです。人を傷つけたり酷いことをしてしまったこと。ゲーセンでお客さんのコインを盗んでしまったこと。同級生と一緒に子猫を二匹保護して、一匹助けられなかったこと。他にもここには書ききれないくらい人として最低な事を沢山しました。一番は母に迷惑ばかりかけている事です。離婚して母子家庭で女で一つで育ててくれました。それなのに昔から我儘ばかり言って悲しませていました。高校を卒業してからも就職しましたが一ヶ月で辞め、アルバイトを転々としています。私は強迫性障害という精神疾患があるのですが、最近では数々の過去の過ちを思い出しては忘れてるだけで他にももっと酷い事をしたんじゃないかと考えてしまいます。私が苦しむのは自業自得だと思っています。ですが、これからどのように生きたらいいのかわかりません。罪が消える事が無いのは分かっています。ですが、何か少しでも償える事はありますでしょうか？

有り難し 40

復職について

現在メンタルで休職しています。休みに入り数ヶ月たちましたが、延長の診断書が出て引き続き休みに入っています。職場の上司からは、これから休みをどうするのか、元気そうな声なのだから毎週電話で連絡するようにと言われ負担に感じ、このままこうしていても仕方ないと思う気持ちもあり復職しようと考えるようになりました。　休職に入ったきっかけは今年度の異動により今までと全く異なる内容の仕事内容に適応出来ず意味もなく職場で涙が出るようになり職場の先輩には泣いてるんじゃないよと叱責され、それもその通りだと思いながら自分でコントロールが出来ない状況になっていました。そんな中で休日出勤を他の職員が嫌がったのを見兼ねて自分から引き受けると言ったのですが、その日の15時間超の労働の後、翌日に休み翌々日から職場に行く気力がなくなってしまい身体も動かなくなりました。そんな状態であったので受診し診断書が出て休むことになったのですが、職場に電話すれば元気な声だからと言われ、やるせない気持ちに襲われました。このまま休んでいるわけにもいかないと思い復職を考えるのですが、長期で休み同僚にも申し訳ないと思う気持ちもあり今更どの面下げて職場に行けばいいのだろうと考えてしまいます。一度職場に行ってしまえば同僚に謝罪して、また仕事に戻れば良いのだろうとも思います。休んでいたのだから疎ましく思われても仕方ないとも思いますし自分自身の経験でも同じように同僚で休んでいた人がいた際に迷惑だなと思ったいたことがあったことは事実です。そして、また復帰して数ヶ月しかやっていなかった仕事が出来るのか、毎日騒がしい環境に戻ったらどうなるのかと考えていると復帰することに恐れが出てきます。それでも自宅療養していても憂鬱な気分は晴れず、この先どう生きていけばいいのかと辛くなります。休んでいることに罪悪感がふと出ると苦しくなります。思い切って復職してしまえば何とかやっていけるのかもしれません、しかし堂々巡りで復職が怖い、でもこのままでいても仕方ないと追い詰められるような気持ちになります。カウンセリングにも行ってみたのですが、やはりどこかで自分で決めるしかなく踏ん切りがつかず職場に電話しなければいけない日は動悸が激しくなり気持ちが定まりません。何とか気持ちを切り替えて、また以前にいた部署でのようにやる気になって仕事出来るようになるのでしょうか。

有り難し 4

2021/10/09

優しさの原動力は何ですか？

回答僧の方々の優しさの原動力を伺いたいです。前回の質問からハスノハ全体を色々見てみたのですが、回答僧の方が真摯に回答しても質問者からお礼が無い例も多く見かけました。また、僧侶としての活動の中で「何度も騙されてきました」と書かれている僧侶の方もいました。 - 巷には、「優しい人ほど潰される社会」「いい人ほど早くこの世を去る」「正直者ほどバカを見る」などのフレーズがはびこっています。実際わたしも、「どうせ汚い世の中なのだから、多少性格悪くなくちゃ、やっていけない」「自分を守るためには、他人に対して多少反抗的でいないとナメられる」などの思いが浮かんでくることもあります。また、犯罪者などで「真面目に生きてくのがバカバカしくなった」と犯罪をおかす人がいますが彼らの動機も共感できるところがあります。 - 回答僧の方々のように人々の悩みに真摯に寄り添うには、人の気持ちに共感できる繊細な心が必要なのではないでしょうか？ですが繊細な心は同時に傷付きやすいものでもあります。一方、社会ではたびたび人の感情もわからないような図太い神経の、図々しい人ほど幅をきかせているように見えてしまいます。(例えば、パート先のボス格いじわるオバちゃんとか？) また、人の善意を消費して自分だけ利を得ようとする人など。 - 何年にも渡って回答僧として活動されている方々はすごいと思いますし尊敬します。その活動に必要な優しさの原動力はなんですか？また、「優しさ」と「社会でやっていく強さ」の両立はできますでしょうか？私はまだまだ未熟者ですが出来るだけ人に優しくできる人になりたいです。そのためのヒントを得られたら、と願います。よろしくお願いします。

有り難し 207

回答 5

事実婚状態の彼が働かない

相談お願いします。私には同居して2年半になる事実婚状態の彼がいます。彼は子供の時に虐待を受けており、長年実家とは絶縁状態にあります。そんな彼ですが、同居して２年半の間に１年ほど働いただけで、その後はずっと家に引きこもっている状態です。彼には借金があり、同居して働いた分のお給料はほぼその返済に使いましたので、生活費は私のお給料と貯金を切り崩して、なんとかやってきました。しかし、私も適応障害で退職した今、とうとう貯金が底をつきます。あまりガミガミ言うのもよくないと思い、ネットで条件のよさそうな求人があれば教えたり、一緒にハローワークへ行こうか？と提案してみたりするのですが、暖簾に腕押し状態でおそらく何も行動には移してくれていません。軽く話をすると「探してみるね～」とは言ってくれるのですが、それも口だけでほとんど探してなんていないと思います。また、数か月に１度ほど私も耐え切れなくなり「そろそろ働いてくれないともう生活するの無理だよ！お願いだから働いてもらえない！？」と強めに言ってしまうのですが、そうすると1週間くらい部屋から出てこず、目も合わせないような状態になります。そのような状況になると、私の精神状態も非常に悪くなり、もう死にたいとまで願うようになります。彼は料理や掃除などは本当に得意で、むしろ主夫向きな性格なので、私がその分稼ぐことも考えたのですが、パニック障害と適応障害を治療中の今、２人分の生活費を稼ぐことは精神的にも体力的にもなかなか難しいです。私はもともと個人事業で仕事をしていたため、現在日中はその仕事を再開する準備をしておりますが、それでは全く生活費が足りないため、夜間も派遣の仕事をするように申し込みしました。（派遣の給料を足しても必要な生活費には足りません）ですが、元気なのに家事以外は一日中寝ているかゲームをしている彼を見ていると、なぜ私がそこまで無理して働かなければならないかと涙がでてきます。別れようと思うことも度々ありますが、40を過ぎた身でこれから一人で生きていくことも不安でたまりません。彼が少しでも働いてくれて、貧乏でも生活さえしていければ、それ以上望むことはありません。この苦しい状況を変えるには、私はどうすればよいでしょうか。どうかお導きいただけますと幸いです。

有り難し 19

何が原因か、私たちはどうするべきか。

私の知人が今月、車で煉炭自殺をしました。その車は私たち夫婦が売ったものでまだ名義変更も済んでない車でした。その現場に行き行った行為、現状です。１. 後輩、同級、主人、私で自殺車両を自走した（車両を動かす前に供養など何もせず動かしました）２.車両外に酒と塩を撒き線香を１人２本ずつ焚き盛り塩も添えた（ジュースや酒は帰り際にその場に流しお菓子などは車内に置いたまま車屋に受け渡した）（車内に私物や酒や塩、供えたお菓子が残っていたがそのまま受け渡した為、解体屋が処分した）（車内に釣竿なども置いてあり、こざこざの物を後輩の方が供養はせず持ち帰った）３.代表者２人のみ自走後に神社にて供養済み（残り２人は、何もせず過ごしてます）４.知人の私物は大事にしてた物を親族の方に相談をして譲り受けた５.ある日を境に、主人、同級、後輩の身に怪奇現象らしき事が起きはじめた。（夜中に目が覚める、数珠がちぎれる、真っ黒な夢を見る、金縛り、足音など）投稿者は気配っぽいのは感じるのだが気になるほどではありません。（自殺された知人が夢に出てきて笑っていた）６.知人の親族は葬儀はせず、火葬だけされました。知人はお経も読まれず火葬だけされ本当に成仏できるのでしょうか。以上です。近いうち寺院の住職の元に行きます。行くまでの間、間があるのでダメだった点や、住職の元に行くまでの間気をつけるべき点などがあったら教えて頂けないでしょうか？気持ちの問題とはみんな思っていますが色んな情報に今、右往左往しており恐怖心が勝っている為、私以外の方々が毎日不安になりながら生活しています。怒らせてしまった霊魂を鎮める為にはまず、謝るべきでしょうか。どなたか寺院に行くまでの間お力添え頂けないでしょうか。

有り難し 41

喝を入れてください。お願いします。

どうか私に喝を入れてください。私は最低な人間です。私は大学に入るまで全く恋愛に不慣れで、人とお付き合いするということがどういうことなのか分かりませんでした。そんな中、仲のいいグループが出来ました。男女2人ずつの4人組です。特に男子のうち1人とは趣味も合い、次第に話す機会も増え、好意を寄せるようになりました。しかし、もう1人の女子もその男子のことを好きだったのです。結果的に私が彼とお付き合いすることになりましたが、彼女はそれを機に精神を病み、自殺未遂までしたと聞いています。それだけではありません。彼とお付き合いしてすぐキスを迫られた時、咄嗟に「無理！！」と拒否してしまったのです。そんな中、別の男性からアプローチがありました。もちろん1度は「彼氏がいるから」と断りました。しかし彼はそれを知ってもなおアタックし続けてきました。私は次第にその熱量に押され、その男性の方に心が移ってしまいました。なぜ自分はこんなにだらしなくどうしようもない人間なのか、本当に苦しみ自問自答しました。友人にも相談し、悩んだ末に彼とは別れ、その男性のもとに行くことにしました。しかし、振られた彼は私の何千何万倍も苦しかったと思います。最初は幸せでした。しかし、だんだんとすれ違いが増えていき、結局私は精神的に不調をきたして別れを言い渡されました。我ながらいい気味だと思います。全てが終わったあと、喪失感を乗り越えた先に待っていたのはとてつもない罪悪感です。今まで全ての人に対して誠実に、真面目でありたいと思いながら生きて来ましたが、こんなことをしておいて何を言うのかと言う感じですよね。お願いします。どなたか私を叱ってください。私は自分勝手で周囲の人みんなを傷つける、本当にどうしようもない人間です。

有り難し 19

2021/10/12

父がもうすぐ死んでしまいそうです。

初めまして。読んでくださってありがとうございます。 18歳、大学生です。父親が膵癌にかかっており、抗がん剤治療を受けています。本日、治療の成果を見るためのCT検査がありました。私はその場にいませんでしたが、父が検査結果を教えてくれました。その結果、辛い副作用に耐えているにも関わらず、抗がん剤があまり効いていないことが分かりました。うん、うん、と話を聞く事しか出来ませんでした。何も言うことが出来ない私を見て父は、すぐに明るい話題に切り替えてくれました。明るく楽しく振る舞う父に、気を遣わせる自分が憎いです。父の方が辛いのに、今このように自分の思いを吐き出しているだけの自分が本当に情けないです。父のことが大好きなのに、お別れの言葉になってしまいそうで、それすら伝えられない自分が悔しいです。日中は、現実を忘れて父と楽しく過ごしています。その分、夜一人で号泣しています。今、泣きながらこの文を書いています。こんな日常で、どんどん自分を追い込んでしまっていると感じています。日中も気分が酷く落ち込んでいたり、悲しすぎて吐き気がしたりします。絶対に思ってはいけないのに、死にたいと思うこともあります。父と幸せな時間を過ごすために、気持ちの持ちようについて、アドバイスいただきたいです。

有り難し 24

2021/10/12

中途半端な性格を直したい

大学生の頃に中国語を勉強しましたが、「検定2級は難しいから3級で良いや」と思ってしまったり・・大学の就活アドバイザーが優しい性格を判断して、介護の仕事を勧められて入社したり・・と、中途半端な結果で終わる性格が治りません。タイピングの特技を仕事に活かしたいと思って情報系の仕事をしていますが、これを極めたいといった情熱がなく、勉強しても中途半端で終わってしまいます。どうしたら、中途半端な性格を直せますか？

有り難し 7

他人に感情を振り回されたくない

おはようございます。以前も友人関係で相談させて頂いた者です。最近ある友人とLINEをよくしているのですが、返信にイラッとしてしまう事が多々あります。全く大したことでは無いのですが、「え、何でその返信？」と思うことが多く、疑問を感じる度にイラッとしてしまいます。つい最近では、遊びに行く予定を立てていて友人が「この日かこの日なら大丈夫」と日付を伝えてきたので「私はどっちでも大丈夫だよ」と答えたのですが、それに対する返信が「おや？」でした。自分の都合を伝えたのに「おや？」って何？、と思いイラッとしてしまいました。その友人は殆ど本を読むことも無く、文脈を読み取るのが苦手なんだろうな…と感じる事も多々あるのでおそらくそれが原因だとは思うのですが、それにしても「何でその言い方なの？」という事が多いです。またその友人とは同じ夢があり、私の方は自分にも友人にもプラスになる事は出来るだけ共有するようにしたりしているのですが、友人からはそういった事もほとんど無く、マウントを取ることしかしてきません。その事に少しモヤモヤしてしまいます。感情を相手に振り回されないようにするにはどうしたらいいでしょうか。友人と情報を共有することはもうやめた方がいいのでしょうか。

有り難し 9

お母さんが感情的な時の心づもりが知りたい

私のお母さんは、とっても感情的になります。ヒステリーという病気を持っていて、あと、中度かな？ぐらいのアルコール中毒です。でも、お母さんは仕事も家事もこなしています。今日もいつものお父さんとの喧嘩をお母さんがしていました。その内容にお金が絡んできます。私の家はお金が無いので、お母さんのパートを増やしたらしく、それについての不満をお父さんに言って、お父さんの稼ぎが悪いからだと怒ったらしいです。電話しながらお酒を飲んでるところはうかがえました。そして私のところに来て、お金が無いから学校をやめろと言ってきます。私は私学の学校に通っているのですが、それはお屋が進めてきたから私学に行ったのにやめろと言われて困ってますがいつもいつも言われています。私学のお金を出しているのはお父さんです。あと、よく分からない行動にお母さんは出ました。何故か土下座しながら泣いて、お願いだからわがまま言わないで…なんでも自分で白と言いました。それは家事をきちんとしてない私が悪いですが、今日あった出来事の一連の流れはこんな感じです。私はすごくストレスだしお母さんは大胆な発言が多いです。今日はまだマシでした。でも喧嘩する度フラッシュバックする言葉があって、産まなきゃ良かったのかな？？と疑問形で聞かれて、その後に続けて、友達は同じ時期にできたけどおろしたあんたもおろせば良かったのかな？と言われたことです。私って生きてる価値あるんですかね？勉強に身も入らないし、いい子な訳でもないし誰かに認められてる訳でもない、いいことが全然ないです。逃げ場もないです。どうか私にありがたいお言葉を恵んでくださいませんか？

有り難し 18

離婚した元夫の無責任さについて

先日、離婚した元夫から事務的な事の連絡がありました。普段はやり取りもなく、その件はすぐに解決したのですが、その際全くもって要件のみ、子供の事なども特に何も聞かれず、今更ながらとてもがっかりしてしまいました。離婚後、子供とも連絡はしてないようです。　離婚の1番の原因は、経済的な事で勝手に事業を立ち上げ、困窮し家庭にお金を入れなくなった事です。ローンの残っている家も手放し、その際の手続きも全て私がしました。当時は私も相当追い込まれ、かなりきつい態度で夫を追い込んだ事実は認識しており　今となっては少し反省もしておりますが、その時は私にも余裕がなかったのです。子供は軽い発達障害があり、幼少期より不登校であったり、自称行為を繰り返したり苦しい子育てでした。その際も元夫は見てみぬふり、私から見れば厄介ごとから逃げてるように思っておりました。今は　事業も落ち着いてる様子であちらにも余裕があるようなので当時の自分の言動や家族としての無責任さを少しでも恥じて反省してくれていることを、願わくばいつか　子供に謝って欲しい子供とは親子として復活してくれればと期待していただけに　本当にショックでした。　勝手な私の期待でありますが子供は未だに父親に愛されなかった事気にかけてもらえなかった事もあり生きていくのに色々な困難な精神状態です。今まで何度も折れそうになる心を持ち直し、子供が幸せを感じられるように私なりに頑張ってきました。ですが新しい自傷のキズを見るたびに、また子供なりの言い分、最近の言葉で言うなら親ガチャはずれた恨みを1人で受け止める苦しさに　とても理不尽を感じてしまいます。これは　完璧なグチですね。数年ぶりに元夫とやれとりしたので、ちょっと動揺してしまい　ここに来てしまいました。　書いているうちに少し落ち着きました。このような場がある事に感謝いたします。

有り難し 20

からだが悲鳴をあげています。

退職→転居→結婚→離婚→転居→就職活動と目まぐるしいほどのライフイベントが一年で起こり、からだが悲鳴をあげています。就職活動はぼちぼちしようと思っていても不採用の連絡がくると否定されたような気持ちになり毎回気分が落ちます。不採用の連絡に振り回されて嫌な思いになるけれども就職はしたいという矛盾した気持ちが心を八つ裂きにします。就職した後の生活がきちんと出来るかも不安で。ぐちゃぐちゃです。いつまで続くのでしょうか？無理やり自分を前向きにもっていってます。

有り難し 22

自分自身をやり直したいです

来年30歳になります。主人と子供が2人います。私の人生、人に迷惑をかけてばかりです。外でお酒を飲み、理性を失い他人を怒らせ、警察のお世話にもなりました。子供ができてからもです。嘘も何度もついてきました。情け無いです。こんな妻、母親で本当に申し訳ないです。主人と子供たちの笑顔を見るたびに心が締め付けられます。家族や他人様にも迷惑をかけてしまったこと謝罪と反省と後悔の気持ちです。今現在禁酒をしてます。 30歳からの人生をやり直したい気持ちでいるのですがこの気持ちは駄目なことでしょうか？裏切られた家族迷惑をかけられた他人がいる。もう手遅れなのでしょうか？

有り難し 10

一日たりとも1人時間が過ごせません

孤独です。昔から誰か傍にいないと寂しくて自殺したいと思ってしまいます。というより誰といても孤独感が強いというのが正しいかもしれません。私は人として変だと思います。他人に依存してしまう、一人の人を愛そうとすると重くなってしまう。私を甘やかしたり尽くす人には突っぱねてしまいます。こんな自分が嫌です。自己肯定感が鍵なのだろうけど、ひとりが怖くて。それに私は他人と関わると迷惑なんじゃないかって思って、それもまた怖い。昔は恋愛が怖くて体の関係だけの相手を作ってました。原因は母と父の離婚や、家庭内環境が悪かったこと。母親からの愛情不足です。もう過去だからこの環境に言い訳したくもないのですが、私には過去が足枷みたくくっついてきます。寂しさをどうやったら打ち消して、せめて一週間くらいは一人で過ごせるようになりたい。特に今日は酷くて色んな掲示板に出会いを求めてしまった。けど、誰とも出会えなかったです。友達はいるのに孤独です。私が今やり始めているのは…運動と、認知療法…それから瞑想をするとちょっと気分も落ち着きます。もしかしたら私は罪の意識が強くて前を向く邪魔をしているのかもしれません…。こんな私はどうしたらまともに生きられますか？また、こんな私は人を愛したり大事にすることができるのでしょうか…。

有り難し 15

また物損事故を起こしました

１年前に、出会い頭に自動車同士の物損事故を起こしました。今日、またしても駐車場の出入口で自動車同士の事故を起こしてしまいました。いずれも直進の車にぶつかり、私に非があります。ただ、いずれもお相手の方に怪我がないことは本当にありがたく思います。お相手の方、ご家族の方に不安と恐怖を与えたことは、申し訳なく自分が情けなく思います。事故を起こさないようにと思っていたのに、また事故。家族からも呆れられています。本来ならお相手の方に改めてお詫びにいくべきでしょうが、前回と同様、現場で警察と保険会社さんを呼んで対応し、お詫びをするのが精一杯で、お相手の方にまたお会いするのが怖く、今回も会わずに保険会社さんにお任せしようと思います。もう運転不適格かもしれません。今は何も考えることができず、消えてなくなりたいくらいです。どうすれば立ち直れるでしょうか。

有り難し 5

過去の過ち・後悔・前を向く方法

高校生の者です。私は過去に最低な過ちを犯してしまいました。(過ちの内容はプロフィールを見ていただけると嬉しいです)私のせいで多くの人を傷つけてしまいました。もしかすると今も苦しんでしまっているかもしれません。今はもう二度とあんなことはせず、周りの人に幸せを与えられる人間になろうと心に決めて生きていますが、毎日後悔ばかりしてしまいます。私には幸せになる権利などないはずなのに私は今、幸せな生活を送ってしまっています。毎日自分の帰りを待ってくれている親、自分を可愛がってくれる姉達、自分と仲良くしてくれる友達に恵まれ、何不自由ない生活を送ってしまっています。私の親はよく『〇〇(私の名前)は本当に優しいね。ありがとう』と私に感謝してくれますが、心の中で『こんな最低な息子でごめん』とばかり思ってしまい、その感謝の言葉を素直に受け取れません。家族を裏切ってしまった罪悪感で胸が潰れそうになります。私は過ちを犯してようやく自分の周りにいてくれる人達の優しさ、温かさ、ありがたさ、大切さを心から感じるようになりました。後悔しても無駄だと知りながら『なぜ私は自分のことをこんなにも思ってくれている人達がいるのにあんなことをしたんだ』と後悔ばかりしてしまいます。私は本当に愚かな人間です。情けないです。何の罰も受けていない私が今こんなにも幸せに生きてしまって良いのでしょうか。過去の過ちの後悔から前を向くにはどうしたら良いのでしょうか。読みにくい文章ですみません。

有り難し 16