2024/08/09プライベートの状況が行動に影響される
年甲斐もなく、プライベートに関する状況によって、何も手につかなくなる事について、悩んでおります。
今の所、有難いことに職場での人間関係は概ね良好で、何も問題なく通勤しております。
しかし、帰宅後、家族との関係が上手くいかなかったり、親しい人と喧嘩してしまったりした場合、その後、何も手につかず、ただただ横になってそのまま寝てしまい、やっと途中で起きて、明日の準備を何とか行い、次の日は出勤できている状況であります。
極端な話、期待途中、家族からのLINEで嫌味が書いてあるのを目にした途端、直前まで「今日はカフェに寄って勉強しよう」と予定した考えが停止し、いつの間にか、どこにも寄らずに帰宅してしまうといった状況です。
懸念事項としましては、このような状況が悪化すると、いずれ突然出社拒否してしまうことです。
たとえ、プライベートで不安や不満があっても、仕事や日常生活に支障きたすことなく、行動できるためには、何か心構えや良い気持ちの切り替え方がありましたら、アドバイスいただけますと幸いです。
よろしくお願いします。
有り難し 21
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