問答一覧

検索結果: 3857件

比較してしまいます

今現在、体調を崩して仕事ができない状況にいます。今は治療の為リハビリをしていますが、コロナの影響もありリハビリに通えていません。そのような中で幾度も、同性で年齢も近く、立派な職業をしている従姉妹たちと比べてしまう事があります。比べてしまう理由としては、私が大学まで学んできたこと（楽器演奏が）体の故障、体調不良によって続けられ無くなり辞めてしまったことへの虚無感、その後社会人になってからも数年間、体調が悪化し仕事が長く続かず療養の繰り返しからの劣等感なのかもしれないと感じています。今まで生きてきて、経験してきたこと、出会ってきた人、色々な面が違う周りの人を比べるだなんで奇妙だし良くないからやめようと自問自答し、比較して来た事を咎め後悔しています。今は己の内面を見つめ直す機会かとも感じています。ですが弱い私です、日常的に親から従姉妹の話題を持ち出されるたびに、気持ちが動揺して比較してしまい落ち込んでしまいます。日常的に親も実家に行き、近況報告だと思いますが、たまに故意に話題に出しているのではと感じずにはいられない時があります。このように小さく狭く物事を捉えてしまう自分の幼稚さと情けなさに嫌気がさして比べるのはやめようと自分の感情を抑え込むの繰り返しで結局堂々巡りになってしまい正直辛いです。どうしたらいいのでしょうか。従姉妹と比べてしまう癖を克服したいです。又、人を疑わず、妬まずにも在りたいです。どうぞ宜しくお願い致します。

有り難し 3

回答 1

苦しい事からすぐに逃げてしまいます

私は嫌なこと、辛いことがあるとすぐに逃げ出してしまいます。仕事、人間関係、それなりに上手くやれているはずなのに、ひとつ駄目になると全て投げだしたくなります。恐らく、周りから見れば大したことの無い失敗でも、とても不安になって、悪い方、悪い方へ考えてしまいます。考え込んでるうちに、大丈夫、何とかなる、逃げてしまおう、と急に楽観的になれたり、また不安になったり。情緒が不安定で、死にたい、どうして生きているのか？、いつも考えます。死んでしまいたい、消えたいと思いつつ、死んだ後家族がどうなってしまうのか怖くて、ただだらだらと逃げながら生きています。家族のことが好きで、多分家族も私を大切に思ってくれていると思います。自分が死ぬことで、家族が苦しい、悲しい時間を過ごすことになってしまうのはとても苦しいです。でも、今のまま苦しい事から逃げながらだらだらと生きているのも苦しいのです。結局はどうしたいのか、こんなことを書き込んで何を求めているのか自分でも分からず、稚拙な文章になってしまいすみません。逃げることは、悪いことでしょうか。やはり恥ずかしい行為でしょうか。情けないと思いつつずっと変われないのは、私が弱いからでしょうか。長々とすみません。ご意見頂けますと幸いです。

有り難し 12

回答 1

2024/04/26

夫

お世話になります。以前も聞いて頂きましたがまたモヤモヤして爆発しました。夫68歳ですが5年前にリウマチの薬の副作用で悪性リンパ腫(がん)になってしまい寛解して3年すぎました。趣味でトロンボーンを吹きバンド活動してますが楽器は息だすわけだから抵抗力が弱い人間には良くないと思います。以前より風邪も引きやすくなり治りも遅いです。私は夫の体を心配してバンド活動もやめてくれと言ってるのですが聞く耳持ちません。その事でいつも喧嘩になります。挙げ句気に入らないなら別々に暮せば怒る事もないと言います。寂しいです! おそらく私の話は聞かないと思います。私の気持ちの持ちようを伝授して頂けたら幸いです。よろしくお願い致します。

有り難し 8

回答 2

学校に行けません。疲れました。

生きているだけで疲れてしまいます。私は小学5年生のときに親に「生きるって疲れるね」と言ったそうです。弱さを克服出来ぬまま約10年経ち、不登校気味になっています。もうすぐ出席日数が足りず退学になってしまいます。何故かはわかりませんが、学校に対して不安を強く感じ、お腹が痛くなってしまいます。不安障害だと心療内科では診断されました。体は至って健康なはずなのに、すぐに心身ともに疲れてしまいます。死にたいとは思いませんが、もう疲れました。どうしたら明るくなれ、学校に行くことができるのでしょうか。そもそも私は学校に行かなければならないのでしょうか。しかし働く方が大変だとも言われ、どうしたらいいかわかりません。

有り難し 302

回答 2

親からされたことが今でも忘れられません。

私は幼い頃、両親に失敗や言動、容姿を馬鹿にして笑われたり、出来ないことは怒るのに出来たことは当たり前で無反応で、なにか褒めてもらったことも無く、話しかけてもあっちにいってと話を聞いてくれなかったり、父から暴力を振るわれたことがありました。そのことが忘れられず、幼い頃から自分はいない方がいいと言う思いや自信のなさ、自分が嫌い、まわりが怖いという思いが抜けません。ですが、特に母は母なりに私を育てるために仕事や家事をこなし、遠出して遊べる機会も作れるようにしてくれたり、希望の学校へ通わせてくれたり私を必死に育てて不自由や惨めな思いをさせないようにしてくれたのも事実なんです。普段の家族仲は決して悪くなく、基本的にはいい方だと思っているのですが、それでも時々昔のことを思い出してどうしても辛く、怒ってしまい家族と喧嘩することを繰り返してしまいます。この思いにどう折り合いをつければいいのか、過去のことで苦しまないためにどうすればいいのか、ご意見お願いいたします。

有り難し 14

回答 1

2024/03/17

生きてる意味

いつもご回答ありがとうございます。今回も相談失礼致します。今私が思っている事吐き出させてください毎日毎日生きている心地がしません昨日も今までの事やこれからの事を考えてしまい不安で頭がいっぱいになりました小学校に転校したての時にいじめに遭い、多分その時点で私の心は死んでいたと思います。いじめって言ってもみんなが思ってるようないじめではありません。暴言を吐かれたりハブられたり無視されたり都合のいいように利用されたりそんなものです。小学生のころの私は弱かったしいいなりになるしかありませんでしたいじめてきた子に認められたかったし仲良くなりたかった、そしたら無視されることもなくなると思ったしみんなと同じように接してくれると思いました。今思えば本当に惨めです。何年か経ち小学校3年生くらいの時新しいお友達が3人できました親友と呼べるほどに仲良くなってお泊まり会やお出かけもしましたですが一人の子が○○ちゃんが一番好き、一番仲いい子、幼馴染だから、その発言を聞く度に私は、転校生なので幼馴染がいるわけもなくとても羨ましくて、なんだか利用されているだけなのかもと思っていました当たり前に喧嘩はありました、大好きで仲良かった子にも散々暴言を吐かれ愚痴を言われ無視され、私も悪い部分があったとはいえ本当に辛かったですその他にも兄が同級生に絡まれ、たぶんあれはいじめられていたんだと思います。それを見てどうしても腹が立ってしまいその中に割り込んで口出ししましたいじめてる側の人達にはもちろんいじられ、兄は助けてくれると思ったのですがまさかの相手側についていました。でも分かります、嫌われるのが怖いしまた虐められるのが怖い、私も同じなので分かります。ですが兄にまで裏切られた私には絶望と悲しみしかありませんでしたそれからも男子に体型をからかわれたり冗談で暴力をふるわれたり、私は元々肌が弱く虫に刺されやすくて、それに加え治りにくかったので肌が汚いです。なので水泳授業など苦痛でしかなかったしそれが原因でいじめられるのも怖かったです。結局不登校になってしまった今でもこのトラウマは思い出してしまうし、フリースクールでも空気のような自分、みんなは可愛くて友達もいて輝いてる、誰でもいいから私を見つけてほしい認めて欲しい人が怖い、もう死んでしまいたい

有り難し 24

回答 2

仏とは？

　以前にも質問された方がおられるようですが、現在の日本仏教において「仏」とはどんな存在というか、”もの“なのですか？先生方は、どのような概念をおもちでしょうか？　私のように僧呂でない者の多くは、“神”に近い形而上的存在のイメージでとらえている人が少なくないと思います。僧侶の方にもそのようなイメージでとらえている方はいらっしゃいますか？　また、いらっしゃるなら、”仏”を信じるに至るまでに（当然、信じておられるでしょうから）、なにか不思議な出来事を経験されましたか？そのようなことがありましたら、お聞きしたいです。　　自分でいうのもなんですが、私は自身を、わりと信心深い方だと思っているのですが、自宅の仏壇の前に座り、お勤めをしているときにふと、なにか虚しいことをしているように思ってしまうことが多々あります。そのたびに「信心が弱いんだなぁ」とガッカリしてしまいます。そんな私の信心を強固にしてくれる証というか、サインというか、そんなものが欲しいのです。以上のような理由で、今回質問させていただきました。　　何卒、よろしくお願いいたします。

有り難し 87

回答 5

自責の念

私は小中学でいじめに会い、中学生で社会不安障害という病気になりました。恐怖で人が沢山いるところで前が向けなくなり、授業中も上手く黒板に集中できなくなりました。 (友達は普通にいました) そのことでさらに同級生からからかわれたり、机に死ねと書かれたり。上履きを捨てられたりしました。何をしても悪口。一番辛かったのは同級生からいじめられるのはお前が悪いと言われたことです。それでも学校には休まず毎日通いました。高校生になり、私は親の転勤のため海外にいきました。そこでも私は複数の人から見られたら恐怖を感じるなど…毎日とても苦しかったです。 (少人数の時は普通に会話できます) ですが、ある時を境に私は精神的に崩壊してしまいました。高校生の頃好きな男の子がいて恋愛に依存してしまいました。初めは仲が良かったのに、私が縋る形になってしまい完全に嫌われてしまいました。数少ない友達だったのですごく落ち込みました。私は気づいたらお風呂場で胸に爪を思いっきり立てたり、カッターで切っていました。神経症の自分や弱い自分がすごく許せなかったです。大人になり、神経症も前よりはよくなりました。今ならいじめる人、いじめられる人の気持ちがわかります。ですが胸には複数の傷が残ってしまいました。その傷を見る度に毎日自責の念でいっぱいです。傷を見られたくないから恋愛が出来ないです。私はこれから先どのような気持ちで生きていけばよいのでしょうか。 (現在休職中)

有り難し 10

回答 1

罪を告白すべきか悩んでいます

医療系の専門学校に通っております。一年前にカンニングをしました。専門学校ではよくあることで、先輩方から過去問というものが流れていました。その問題と同じ問題が一問目に出ました。その問題の答えは全部覚えていて、クラスの他のみんなもそうでした。しかし、私は過去問の問題文を読んでおらず、答えだけ覚えていたので、その答えを全部書けばいいのか、一部分だけ書けばいいのかで迷いました。他の人と差がつきたくない一心で周囲の席の人の解答を見てしまいました。すると、全部書いていたので、全部書きました。そのときに、このまま終わるか、やっぱり書き換えるか、迷いました。でも、そのままにしました。すごく後悔してます。そのときもすごく後悔したけど、他のテストで手を抜くことで自分を納得させ、二度としないと誓いました。でも、カンニングは見つかったら、一年の単位を全部なくす処罰があります。自分はその処罰を受けていません。今、先生に告白して罰を受けるべきでしょうか。そのことでとても悩んでいます。家族の信頼、先生の信頼、彼女の親の信頼全てを裏切ることになり、これまで奨学金で学費を払っていたので、莫大な借金が残ることになります。でも、ずるをした自分がこの資格を得てもいいのか？もし、その一部分の成績だけで、差が出て、他の人が就職したかったところに自分が受かったりしたら、その人の人生は？彼女に愛想をつかされるのでは？彼女と結婚するつもりだったけど、彼女の親にも認めてもらえなくなり、別れるしかなくなるのでは？このまま人生を生きて、自分は楽しく、自分に自信を持って生きれるのか？様々なことを考え、どうすればいいのか分からなくなってます。助けてください。死んだ方が楽なんじゃないかって思うけど、周囲の人を悲しませるのも嫌です。読みにくいとは思いますが、お願いします。

有り難し 83

回答 4

転職と人生

10年近く勤めた職場を退職し、転職活動中です。仕事内容は楽しく利用者の方々が温かく、もっと勤めたかったのですが、職員の人間関係の悪化が苦しくなって逃げました。次の職場を探すにあたり、自分の気持ちが見えなくなって悩んでおります。いくつかの職場を見学させていただいたのですが、それぞれに特色があり待遇も違い、自分の生活や家族の状況とも照らし合わせ、「この部分がもう少し違えば、この職場に決めたいのに」なんてわがままを考え出す始末です。望む職務内容で学びを深めるのがいいのか、働きやすい施設を選んだらいいのか、生活のためと割り切ることが大切なのか… 家族に障害者がおり(一人立ちは難しく、公的な支援はあまり望めません)、将来を思うとこの職では食べていけないのでは… 支え合えるパートナーに巡り会えたら幸せだと思うけれど、女社会の職場では出会いが少なく、そもそも好いた人を家族の問題に巻き込むことになってはいけないのでは… 自分はこの人生で、何を大切にしてどう生きていったらいいのだろう… 臆病風に吹かれているだけではないか… 本当は逃避したいだけなんじゃないか… など、考え出したら止まらなくなってしまいました。大変心が弱く情けないですが、考えを切り開くきっかけをいただけたら嬉しいです。とりとめのない文章を読んでくださりありがとうございました。

有り難し 10

回答 1

相手の幸せを考えて静かに消えるべきでしょうか？

14歳年下の人のことが好きです。あまりにも私達に優しくしてくれるので、シングルマザーでここ数年意地はってツッパって生きてきた私のココロの中に彼はすとんと入ってきてしまいました。娘とふたりで暮らしているのは辛いことたくさんあるけど幸せです。正直言えば、色々な面でココロの支えが欲しくなってしまうことは何度もあります。誰か助けて、って泣くことがたくさんあります。でも、弱くては生きていけないので必死に甘えないでがんばってきました。なのに、まさかの14歳下に何度もそんな挫けそうな気持ちを救われて、すっかり、自分だって人と支え合って生きて生きたい、そう思う様になってしまいました。彼とは近々最後に会う約束しました。転勤するそうです。遠くはないけれど転勤すると仕事がさらに忙しくなるし、今の近さがなくなると会う理由と時間がなくなります。心の中では神頼みばっかりしているんですよ。神様お願いします、彼と一緒に居たい…って。こちらよく拝見させていただいていますが、読むほど、自分は彼に優しくされたことを勘違いして勝手にドキドキしているだけなのではないか、そもそもこんなシングルマザーの私の人生に関わらせるのはまだ20代彼のことを思ったらできない…と思ったりします。本音は、彼には私たち親子にこの先寄り添って欲しいし普通に私は彼と幸せになりたい、という欲はもちろんあります。でも彼のことを本当に思ったら同じ年代の子と普通に恋愛して幸せになっていくことの方が絶対に良いはずです。最後に会える日、またこれからも会えるか彼にききたい。でも、先述の様な思いがあり、「これまでありがとう」とお礼をきちんと言ってあっさり去る方がいいのか…と、グラグラしています。彼に会えなくなるのは私にとっては本当に苦しいです。娘にとって彼は同じく大好きな存在で、私に言えないこと出せない感情も彼には出しているくらい子ども心にとても彼を信頼しています。明確なお答えがなくても大丈夫です。心の整理の意味も含めご相談させていただきました。ひとりでがんばろうという地盤がぐらついてしまった弱い私を、できれば励ましていただきたい…いじいじしている今をポジティブにしたい…という思いです。お言葉いただきたく、お願いいたします。

有り難し 14

回答 2

父親と距離を置く方法

春から新社会人になります。タイトルの通り父親との距離の置き方をお伺いしたいです。父親は感情の起伏が激しく、カッとするとすぐに怒鳴ります。子供のころは怒鳴られて起こされて夜中に数時間説教されたことがたびたびありました。しかしそれは私に対しては少なく、姉がターゲットになることが多かったです。母親に聞くと姉が生まれる前は母親に対してしていたそうです。最近私に怒鳴ってくるのが多いのは私が家族の中でいちばん弱いと思っているからです。母親は慣れて言い返すようになり、姉が経済的に自立してから、父親はあんまり2人に対して何か言うことはなくなりました。私は父親の怒りがエスカレートするのが嫌で静かに聞いてしまい、言い返さないのが悪いというのもあると思います。具体的に私に怒鳴ってくる内容としては私が喋りかけると・不愉快なことをするな・人を怒らせることを言うな・人を馬鹿にしたようなものの言い方をするな私が怒らせないように話しかけないと・態度が悪い・顔が気にくわない・昔は言うことを聞いて可愛かったのに生意気になったです。社会人としてうまくいかないといつも言われます。姉と違い、実家から離れた土地で中小企業に就職したのも気に食わないのだと思います。父親以外にはこのようなことで注意されたことはありません。思ってても言われなかっただけかもしれませんが。父親は他人に対してはすごく腰が低く、笑顔です。父親は父親自身が私たち家族からとても好かれていると思っていて、これに限らず全てを自分の都合の良いように解釈しがちです。老後は私に面倒を見てもらうと公言しています。正直、父親とは縁を切りたいとまでは行かなくても疎遠になりたいです。今まで育ててもらった恩を仇で返すような仕打ちだと自分でも思います。でももう限界なんです。弱くてすみません。どうしたらいいでしょうか？よろしければアドバイスをもらいたいです。

有り難し 8

回答 1

罪を犯してしまった

浮気をしてしまいました。以前にも質問させていただいたことがあるのですが、また気になってしまってもう一度質問させていただきます。すみません。はじめに書いた通り、私は浮気をしてしまったことがあります。細かいことは書いても仕方のない事だと思うので書きませんが、相手の方とは継続したものではなく、もちろんすでに連絡は切れてます。恋人はそのこと（浮気）は知りません。恋人が私のことを大切にしてくれていると感じる度、罪悪感で苦しくなります。でも、恋人を失うのは怖くて、別れられません。こんなにいい人はいないです。それなのに裏切るようなことをして自分はなんて屑なんだと思います。ここ最近、そればかり考えて眠れなくなってしまいました。もうしないと誓って罪悪感を覚えながらも付き合い続けるか、自業自得なのだから正直に話して別れるか、どっちかしかないのは分かってます。でも弱くてどちらも苦しくて、どちらも選べなくて、死ぬのが1番いいのかなとも思います。でもそれすらも怖くて。ほんとに身勝手で弱いです。世の中に浮気、不倫した人はいっぱいいると思います。でもそういう人は必ずどこかで罰を受けることになるに違いありません。その覚悟も出来ない弱虫なのにどうして道を踏み外してしまったのか。後悔しても仕方の無いのは分かっています。ほんとに屑です。表面上忘れても、ふっと思い出して罪悪感で死にたくなります。被害者の様に書いてますが加害者なのも理解しています。今の恋人と幸せになることは諦めた方がいいでしょうか。先程も書いた通り、別れるか、黙っているか、その二択しかありません。謝った上で交際を続けていくことは99%有り得ません。どうしてそれを分かってるのにしてしまったんでしょうか…。ずるくてきたないのは分かってます。でも、心を入れ替えて恋人とやり直したいのです…。やはりそんなことは無理でしょうか？生まれ変わりでもしない限り、許されることはないのでしょうか…。許されたい、償いたいのです…。ほんとに弱虫で屑ですね…。自分の気持ちをひたすら吐き出してるので、読みにくい文章だと思います。申し訳ございません。お叱りでもなんでも受ける覚悟です。よろしくお願い致します。

有り難し 4

回答 1

家庭内暴力の質問を見て

ご覧頂きありがとうございます。この質問は私の未熟さゆえに御坊さんのご気分を害される可能性のある内容となっています。決して悪意のもとの質問ではなく、ただ正直に記させて頂きました。こちらで「結婚相手から暴力を受けている、家庭内暴力がある」といった質問を(悲しいことですが)よく見ます。そこで「旦那さんのありがたみを理解する、共に過ごすことは幸せだと理解する、良い面を見る」といった趣旨のご回答を拝見することがあります。ここで、ストックホルム症候群、加害者に被害者が情を抱くという心理現象を持ち出させて頂きます。これは「人間同士に生じた真の情けに無理矢理医学的な名前をつけた」のではなく、立派なマインドコントロールです。レイプの常習犯が被害女性の体を拭いたり、服を着せるなど「意図的に」優しくすることで、被害女性をストックホルムに陥らせ、通報されないように仕向けるという手法が使われています。加害者がたまに弱い面や優しさを見せることで被害者が「これがこの人の本当の姿なのでは？」と錯覚するしくみです。これが家庭内で起きた場合を家庭内ストックホルム症候群といいます。「旦那さんの良いところを見る」つまり、暴力をふるうパートナーのかすかな良い面に目を向けるというのは、このストックホルム症候群に自ら進んで陥ることではないかと思うのです。この状態に陥ると「本当は優しい人なんだ。怒らせてしまった自分が悪いんだ…」という思考にはまるので、悪化しても逃げるという手段が思い浮かぶことすらないという非常に危険な状態になってしまいます。これは精神の弱さが原因ではなく、抗える(好意を抱かない)人の方が少ないそうです。長々とすみませんでしたが、暴力をふるうパートナーに対して「こんなにいい人と一緒になれて私は幸せだ」と思うというのは、本当に「明らかにして見て」いるのでしょうか。本当に明らかにして見たならば、その人から離れるものだと思うのです。暴力という欠点を覆うほどの美点を、この世の人間が持ち合わせているとは思えません。幻想にすがりつくことと違いがあるのでしょうか。結婚の経験がないうえに、私の考えは浅く、先入観に溢れており、また邪見が除ききれていないことを自分でも理解しているのですが、どうしてもお考えの真意が汲み取れません。もしよろしければ、未熟な私にご教授下さい。

有り難し 11

回答 1

キツイ毎日の繰り返し

　甘い考えかもしれませんがよろしくお願いします。　現在、夫と二人暮らしで子供はいません。　私は２年くらい前から強迫性障害という病にかかり、現在、心療内科へ通っています。不潔障害で一日の３分の１は洗面所で手洗いをしています。それでも初期に比べて症状はだんだん緩和され多少楽になってきていますが、毎日夜にはクタクタです。　夫には心療内科にて［病気］と判断され、毎週クリニックに通っているのに【馬鹿げたこと】といまだに鼻で笑って理解してもらえません。ですので口論も日に日に増す一方です。私も好きでこんな病にかかった訳じゃないのに。と悔しくて何度も涙しました。もっと理解してくれればもっと以前のように早く戻れるのに、と歯痒い毎日です。そんな中、ここ何ヶ月か前からずっとホルモンバランスが崩れていて頻発月経に加え、頭痛や吐き気、酷くなる立ちくらみにも度々悩まされています。賃貸環境もあまり良くなく、イライラが募る毎日です。私もただイライラしているだけでなく、毎日何かひとつでもやろう。と前向き行動したり、騒音を音楽で誤魔化したりしてそれなりに努力しています。ですが夫は頑張ったことは何も言わず落ち度だけしっかりと責め立て、どんなに体調悪いと伝えても緩めることなく文句罵倒を続けます。理由は頑張ったと言えるほどの事じゃないから。自分の方が外でもっと大変でキツイことしているから。家事はやりたくないならやらなくてもいいけど、俺はどうしてもやらなくてはいけないんだ。と。冷たい対応にもう涙も出ず、『辛いことばかりならもう死んでしまいたい』と何度も本気で思っています。男性はそういうものなのでしょうか？私の考えは甘く、理解なく、体への気遣いもなくても、この生活ができていることにただひたすら感謝すべきなのでしょうか？

有り難し 37

回答 2

2023/03/31

上司に「メンタルやられる」と言われました

よろしくお願い致します！仕事での人間関係での悩みがなくなりません。現在私はごく少人数の仕事場で働いており、上司達はベテラン、私はそこに入社して一年にならない新人です。私としては上司達を尊敬している部分や、争い事が苦手な事もあり、自分に出来る限りの努力をして一生懸命仕事に取り組んでいるつもりです。上司達に反抗的な態度をとったり上司の悪口を言ったりなどは絶対にありません。その職場はかなりの専門知識を必要としやる事も多いため上司に比べ、要領が悪かったりまだまだ焦ってミスをしてしまったりという状況があります。そのような状態に加え、普段から私が怒る事なくペコペコしているからか、上司から細かい事をかなりのきつい言葉で注意をされます。注意してくださること自体はありがたいのですが、その注意で人格を否定されたりする事に傷ついている自分がいます。そして、その注意してくる上司もよくミスをするのでそれを裏でフォローするのも正直今では苦痛に思っています。今ではその尊敬の念が薄れていき、その上司の為にフォローしたりする事が嫌だなと思ってしまう自分がいます。そんな中で先月上司との面談があり、面談とは名ばかりで一方的に色々と言われ、私の意見は全く聞かれないものでした。具体例もなく「業務内容？が改善してない」という事、上司が私のせいでメンタルがやられるといわれました。正直、少しでも気になる事があったら強い言葉で事細かく注意し、嫌なことがあれば上司の仲間と色々言っているのに上司がメンタルがやられるとはどのような事なのかが分かりません、、私からすれば毎日きつい言葉を浴びせられ、蕁麻疹ができたり胃潰瘍になりかけても一生懸命仕事している、私の方がメンタルがおかしくなりそうです。かといって、これで自分の意見を言って生意気と思われるのも辛い状態です。どのように対処すべきなのでしょうか？ご助言いただければ幸いです。よろしくお願い致します！

有り難し 2

回答 1

非現実に逃げちゃう

私はいまオンライン授業をうけているひとりぼっちの大学生なのです。がんばって勉強してなんとなく受かった大学で、あまり興味のない学問を学んでいます。卒業しなきゃとはちゃんと思っているのですが、たまにサボってしまうことがあります。ここからが私の悪いくせで、ついつい悪いほうに考えてしまうのです。「サボってしまった」という現実に向き合いたくなくて、不安な気持ちから逃れるためにスマホを見たりネットを見たりしてしまいます。普通なら次はちゃんと受けよう！　とすぐ勉強を再開するべきなのもわかっているのですが、とにかく「サボってやばい状況であるという現実」から逃れたくて、考えたくなくて、つい目をそらしてしまうのです。授業に逃げているのか、不安自体から逃げているのか、自分でもよく分かりません……。負の連鎖が起きてしまっています。自分でも、心が弱いと感じています。兄からの暴力、父の死別など、これまでの人生に暗いことがあったとき、私はいつも、小説、ネット、趣味など「非現実」の世界へ逃げてきました。そして、「現実」に向き合えない人間になってしまった気がします……。「不安」に向き合おうとすると、心臓がバクバクして変な汗が出てしまいます。本当はそんなに過剰反応するほど大学の授業は怖くないのに……。現実の「不安」に対する私の過剰反応を、どうやったら小さくできるか教えてください。

有り難し 6

回答 1

心根が悪くなるばかりで死にたいです

私の心が弱くて悪魔に目をつけられてしまった様に思います。人の不幸を、全然関係ない人なのにざまあみろとか思ってしまいます。他人に念で放送禁止用語とか◯◯◯◯してとか送ってしまいます。念が漏れている様で、その度に怒鳴られたり叫ばれたりしています。カスです。親切な人や大切な人にまで攻撃する様になりました。これまで何度も死のうとして来ました。夜の海に入水、首吊り、致死量を超える薬の多量摂取、精神科に入院も何度もしています。私はもうこれ以上生きて行ける気がしません。この世を恨み過ぎてしまいました。だからと言ってもう死ぬ方法も思いつかないし、この後に及んで死にたくないと思ってしまうし、ヨーロッパみたいに合法的に死ぬ事が出来たらと思うけど、日本円で120万位かかるみたいです。そんなお金ありません。死にたいです。良心がこんなに削れてゆく前に、友達や親しい人達に良い自分のままで、良い思い出のままの自分で死にたかったです。何でこんなに歪んでしまったのか、もう取り返しが付かない様に思います。こんなに曲がった人間が、正しい心を取り戻す事なんて、あり得るんでしょうか？もう何もしたくありません。ただ安らかに死ねたら良いのにと思います。

有り難し 32

回答 1

仕事に行きたくなくなってきました

こんにちは。初めてコメントさせていただきます。私は今年の4月に新卒として今の会社に入社しました。営業部に配属されて、10月から正式に担当エリアを持ってまわっています。今のところ自分なりに何とかやれてはいるのですが、ゆっくりと仕事へのモチベーションが下がってきています。具体的な理由があるわけではないのですが、アポイントがうまく埋まらなかったり先輩から注意されたり（私が悪いので仕方ないことですが）仕事量が多かったりといろんなことが積み重なって、最近は「仕事したくない」「会社をやめたい」と思うことが多くなりました。元々自分の性格的（積極性が弱い）に営業は向いてないと思っていたのですが、より一層思うようになりました。かといって、別部署への異動を考えてもすぐに叶うのは難しいうえ、異動先でもがうまくやっていける自信がありません。そもそも、営業に向いてないというより、自分の頑張りが足りないだけなのかもしれません。今は年明けに予定している旅行やイベントを目標に何とかやってはいますが、それが終わったときにどうモチベーションを維持していけばいいか分かりません。このまま営業を頑張っていくべきか、異動を願い出てみるか、いっそのこと転職すべきか。いろいろと考えてもよく分からなくなってきて、心がしんどいです。何かお言葉をいただければ嬉しいです。

有り難し 3

回答 1

出勤時、職場の駐車場で車どうしで事故

こんばんは！お忙しい中、私のこんな内容で悪いとは思いつつ凄く落ち込んでいます。バックして駐車しようとしたら、後ろの車にぶつかりました。バックしてるって分かってるのに、しかもかなりゆっくりバックしてたのに距離もおかずにすぐ真後ろにいて、しかも左側じゃなくて通路の右側にいて…警察からは私の確認不足といわれましたが納得いきません。それ以外に、車を買い替える間近だったので下取りの金額も決まってたし、もう新車の代金も払ったのに… これから、この車をどうしていいのか？相手の車は少しかすっただけだけど、多分バンパーを交換するなら、かなりの金額になると思います。保険の方にも相談はしましたが… なんだか凄くへこみました。またこれから修理の事などで、話があると思いますが憂鬱です。また、もう一つ落ち込んだのは、相手の職種を聞いて私の態度が変わった事に自分でも嫌になりました。職種で人を判断してはいけないと思ってるし、そんなのでひるんでしまった弱い自分にも情けなくなりました。ここ数日、職員駐車場でぶつかって警察を呼んだりする事ってあるのかな〜？って思ったりしてたら、まさか！自分がそうなってしまいました。すみませんが何か助言をお願いします。

有り難し 13

回答 2