お坊さんが回答「私できないできない」の相談58433件 - hasunoha[ハスノハ]

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hasunoha 問答検索結果 : 「私できないできない」

検索結果: 58433件

他人と比較してばかりいます

「他人は他人、自分は自分」と思いたいのですが、どうしても他人と自分を比較してしまいます。自分は周りに比べて進歩が遅いとか、この歳で今頃こんなことをやっているとか思ってしまいます。例えばですが、周りの子達はみんな結婚して子供を産んでいるというのに、私は未だに夢を追っているとか。その夢に関しても、他の人達に比べてずっと経験が浅くて中途半端だとか。それが不安や焦りに繋がってしまいます。進歩が遅いことで、周りから見下されいるのではないかと思ってしまうのです。他人の人生や他人の目を気にすることがなければ、自分は自分のペースで、目標に向かって進んでいけるのに。どうしたら他人と比較せず、「他人は他人、自分は自分」だと思えるようになりますか？

有り難し 18

体が固くて坐禅ができません

そんな私でも坐禅できるでしょうか

有り難し 11

素直に質問です。

今回は相談などではなく、素直に、質問させていただきます。亡くなった彼のことが、本当にだいすきで、心から愛しています。一緒にいた時間も長いので、いずれは結婚したいな、と考えていました。（これは勝手に考えていただけですけどね）亡くなった人とは、法律上、結婚はできないと、聞いたことはあるのですが結婚式だけでも行うことはできないのでしょうか？彼からの返事を事前にきいていたわけではないですし、彼のご両親とも相談させていただく必要があり、私だけの判断で叶えられることではないということはわかった上で、ひとつの知識として皆様に教えていただきたいです。可能でも不可能でも、私が実行できることかはわかりません。ただ素直に疑問に思っただけです。またそのような式を行われた身近な例があればどのような感じなのか教えていただきたいです。未熟な質問で大変申し訳ありません。

モラハラの後遺症で苦しいです

モラハラ彼氏と別れて半年ほど経ちます。一日中頭の中にこの件がグルグルしていて、嫌なことをされたことを思い出してしまいます。夢で元彼にいじめられて怖くて目覚める日もあります。悲しくて突然涙が制御できなくなるときもあります。お別れしたのは友人に勧められたからで大好きなまま別れました。好意が無くなってくるにつれて自分がどれだけ理不尽な目にあっていたかに気が付き、完全に信用しきって心から愛してた人にこんな目に合わされていただなんてと自己嫌悪になったり、虚しくて自分の存在意義がわからなくなります。周りは恋愛の傷は恋愛で癒せなど言ってきますがトラウマで心にそのような余裕がありません。私はどうしたら普通の精神状態になりますか？

有り難し 20

二世帯同居について

夫名義の自宅で40代の夫婦ふたり暮らしをしていました。 2年前に亡くなった私の父名義の実家（今は母と兄が住んでいます）が競売にかけられることになりました。年老いた母が長年住んだ家から出るのが不憫に思った私の夫が、自分名義の自宅を売却して、そのお金で私の実家を買ってくれることになりました。夫名義の自宅はすぐに売れ、債権者と交渉して、実家の購入について契約をする段階になっています。私の実家は二世帯仕様なので、多少の手入れをすれば、お風呂トイレキッチンを別に使うことができます。ただ、私たち夫婦は実家の購入ですべてのお金を出してしまい、その費用が捻出できません。兄からは2万円だけ家賃をもらう約束になっています。（兄がそれだけしか出せないと言ったため）母も「家賃は払う、リフォームが必要ならなんとか用立てて手入れをする」とずっと言ってくれていましたが、いざ具体的になってくると「家賃を払う余裕はない。リフォームするお金もない。 ○○さん（夫の名前）は汚いまま住むつもりなんだろうか？」と言い出しました。夫名義の自宅より私の実家の方が高かったため、私たち夫婦にもお金の余裕がなく、夫は母兄と共同生活で我慢するつもりです。夫は母兄にすごく気をつかってくれます。夫には感謝しかありません。できるだけ肩身の狭い思いをさせたくないのです。トイレ便器の取替えだけでも兄に捻出してもらおうかと母に相談したところ「直してあげるなら兄の家賃はいらないのではないか？」と言われました。（兄は1000万円貯金する目標があるため家賃をおさえたいそうです。）私の夫は、母の為、兄の為にと自分で建てた家を売って、なおかつ借金を増やして私の実家を購入してくれました。私の実家側からはなにもしてあげられなくて、情けなくて泣けてきます。このまま一緒に住んで本当にいいのか、夫名義の自宅の売却代で別の道を探した方がいいのか、悩んできました。実家を手放しても年老いていく母といつかは同居しないといけないと思うので、それなら広い実家の方がいいと思ったりもします。それだったら、今回の実家購入は母のためではなく自分のためだろうか・・・とできるだけ思おうとしていますが、それでもなんだかモヤっとします。このモヤっとをなんとかしたいのですが、気持の整理をどうつけたらいいでしょうか？

有り難し 12

子供の頃からの性質は変えられない？

親の遺品整理をしていたら、私の小学生時代の通知表が出てきました。行動面の評価に、毎年「情緒不安定」とありました。「三つ子の魂百まで」と言いますが、50歳を過ぎた今も、情緒不安定な自分がいます。小さい頃からの性質は、努力しても変えることはできないのでしょうか。最近、自分でも嫌になるほど、堪えることができません。職場では、動かず無駄口ばかりの同僚に、常にイライラしています。報告が無くミスに繋がった時、つい声を荒げてしまいました。それ以来、昼休みは同僚たちと離れ、一人で音楽を聞いたり、読書して過ごしています。自分の気分転換のためです。みなさんイヤなことがあっても、それを表に出さずに我慢しているんですよね。すごいなあ〜と本当に思います。プライベートでも、ちょっとしたことで卑屈な気持ちになったり、悩んでも仕方ないことにクヨクヨしたり。以前、友人に「あなたは思ったことを、何でも吐き出せていいわね」と言われたことがあります。今思うと、私に呆れていたんだと思います。最近行くようになった趣味の店に、店主に対する無茶振り、弄りがキツイ女性がいます。軽く口にする不愉快な女性と、苦笑いで返す気の毒な店主、この光景を見るのはつらいので、彼女と偶然会ってしまうとサッサと店を後にします。長く同じ空間にいると、私から出る負の気持ちが、店の雰囲気を悪くしそうだからです。仕事はそれに集中すればいいし、動かない同僚に腹立つのは私一人ではありません。でも、プライベートで誰かと話すのが怖くなりました。相手を怒らせまいと気遣っていますが、知らぬうちに怒らせてないか。私が出した話題は、不愉快ではなかろうか。これ以上イヤな自分を続けたくない。情緒不安定な50代なんて、めんどくさくて恥ずかしい存在ですよね。

有り難し 20

死にたい気持ちと付き合うのに疲れました

初めて死にたいと思ったのは小学五年生の時、親に隠れてゲームをやっていたのがバレた時です。そこからずっと、中学生で虐められるまでは月に一度くらい、中3からは週に1度、多い時はほぼ毎日のように死にたいと考えるようになりました。「駅のホームから飛び降りる」「ビルの屋上から落ちる」「車に轢かれる」「薬を沢山飲む」と、月に一度は具体的に自殺する方法を考えるようになりました。私が死にたいと思うきっかけは、周りからしてみれば本当に些細なことなんだそうです。親に怒られた、親と兄弟が自分がいないところで話していた（実際には言われていないのに悪口を言われているように感じてしまいます）、バイト中に物を落としてしまった、友だちとの会話で自分が話しすぎてしまったのではと心配になった、など。大学1年生の時に得意なパソコンの科目でSが取れなくて死にたいと思うレベルで落ち込んでいた時、「Aが取れてるならそんなに落ち込まなくても…」と呆れられました。そして最近、そもそも「死にたい」と思うこと自体が普通ではないということを知りました。私はこの世の全ての人が「死にたい」と思っていて、でも隠していたり、我慢しているのだと思っていました。だから私も我慢しなくちゃいけない、と思っていました。 9年近くずっと誰にも話したこともなかったです。でも、そんなことを考える人の方が少数だと分かってから、今日またお母さんにゲームをしていたことを咎められて、「まあ私には関係ないけどね」と怒られた時、また死にたい、首を自分で絞めて死ぬことはできるのかな、と考えている自分に気づきました。こんなことを相談するのは生まれて初めてで、文章も纏まっておらず、読みづらいと思います。どうして欲しいのか自分でもよく分からないんです。とにかく、誰かに話を聞いて欲しかったので、こうして初めて自分の気持ちを文字にしました。私は病院に行った方がいいのでしょうか。鬱なのでしょうか。それともこう思ってしまうのは治らないのでしょうか。 1度親に「死にたい」に近いことを漏らした時、「本当に死にたい人に失礼だから二度と言うな」と言われたので、ここで相談しました。もし時間がございましたら回答していただけたら嬉しいです。

有り難し 13

神仏への参拝のさい、失礼なことが頭に浮かぶことがあります

よろしくお願いいたします。参拝や初詣のさい、とんでもない事が頭に浮かぶことがあり、（悪態のようなものから、約束事に似たようなものまで）もう一方で感謝や謝罪を猛烈に繰り返す、自分でも意味不明な行動をしてしまいます。一番問題だと思うのは、「◯◯に成功したら死んでもしょうがない」等、覚悟もないくせにそういう文言が頭に浮かぶことです。本当に自分で自分にウンザリします。すぐさま「違います違います」とか念じるんですが、失礼どころではないです。挙動不審にも程があります。ここまで読んでいただければ「何言ってんだこいつ」とお思いになるかと思いますが、私も泣きたいくらいにそう思っています。神仏に約束したことは果たさなければ罰がくだる、と聞きます。テレビ画面に神社や社殿が映った際にもそういう約束めいたことを考えて、「本当に◯◯が成功したら死んじゃうのでは？」と怖がって◯◯に挑むことをやめたりと愚行を犯していたりします。たぶん、成功の代償？に一番起きて欲しくないことを考えてしまうのだと思います。最近は恐れる事態が変わり、最悪なことに「◯◯が成功したら、△△が〜」と自分以外の他人の名称（△△）が入り出しました。私にとってとても大切な人で、悪意はありません。なのに、です。もはや失礼どころの話ではありません。自分以外の人間を巻き込んでこんなことが一瞬でも頭に浮かぶ時点でいかに私が卑劣な性を持っているかお分かりかと思います。こういう他人を巻き込んで考えた事を、（一瞬テレビに神社が映った際とかでもです…）神仏がお聞きになることはないと思うのですが、万が一…と思うと恐ろしいのです。◯◯に挑まなければ何も起こらないかも…と言い訳のように逃げ出したりしています。申し訳なくて参拝はおろかテレビ画面で神社仏閣を拝見することすら恐れ多くなってきました。長々と申し訳ありませんでしたが、テレビで一瞬映った時の願掛け？が届くことがあるのか、他人を傷つけるようなものが届いてしまうことがあるのか、約束を破ってしまうと罰があるのか、私の愚かさしかない質問ですが、お応えいただければありがたいです。少しずつでもこんなこと考えないようにしたい。まっとうな人になる努力をしなければと思うのです。神仏にたいしても本当に、本当に申し訳ないです…。

有り難し 24

嫌な記憶が横切って思い出せるのに・・・・

いまさっきしようとしようとしたことや、予定をよく忘れます。何年も前にあった出来事がさもいまあったかのように頭？心？に再現されます。私のなにがいけないのでしょうか。ここに似たような相談をさせていただいて、いただいたアドバイスをやってみているのですが、思っているより難しいです。ネットの人との距離の置き方もわからなくなってしまいましたしリアルもさほど人と関わることがなくなってしまい、いざ関わるときどう関わっていれば良いのかわからなくなりました。弱い自分が強くなることは出来るのでしょうか？

両親のこと

30代の者です。父は70代母は60代。両親には今まで育ててきてくれた事にはとても感謝しています。しかしどうしても好きになる事が出来ません。というか嫌いです。父は小さい頃から私をからかう事や嘘が多く、私をネタに大人達を笑わせたりもしていました。私が真剣に話をしても馬鹿にしてとりあってくれませんでした。母は私が小さい頃から仕事をしていたので、病気の時ですら1人で過ごしていました。また、兄からのいじめもひどく、叩かれる、布団に生き埋めにされる、ひどい時はお腹をけられる。そんな兄を母は忙しかったからか、しっかりと止めてくれる事はしてくれませんでした。今は対人恐怖、社会不安障害で人がものすごく怖いです。でもここまで生きてこれたのも両親のおかげ。でも両親に対する不満ばかりが頭から離れません。どうしたら良いでしょうか。

有り難し 29

動悸がする

どうしても私は後悔しかありません。好意を持って下さった男性に、疑いの目を向けて嫉妬してしまい、子供じみた事をしてしまった事。こちらから連絡する気はございません。相手を呆れさせたのは私です。掛ける言葉すらみつかりません。気持ちを落ち着かせようと、時の流れに身任せておりますが、仕事中でも心が引き裂かれんばかりです。自身が否定された事に対する、ただの我儘なのかもしれません。後悔しているにもかかわらず、連絡がないか図々しく待っている有様。情けない自分がここにいます。年齢的にも相談相手があまりいません。心では泣いているのですが、涙も出ません。心の持ちよう、どうすれば良いのかお教えいただけませんか？

死の恐怖

いずれ寿命、病気、事故で死ぬ時がきますが死後の世界は現世の人の想像でしかないので死ねばおわりとしか思えません。死ねばうまれる前と同じでこの世に存在せず無になるだけという人もいました。何度か火葬場でたちあいしたことありますが遺骨みると本当にさっきまで肉体あった人だったのにと思え何ともいえない気持ちになりました。自分も死ねばいずれ骨になるとはわかっていても火葬は数千度の高温でやくし嫌だなと今も思います。日本は国土面積狭いので火葬が一般的ですが土葬できる場所もあり探しましたが管理者の話では白骨化するまで土にうまってるから火葬ほど骨もきれいに残らず土の下は苦しいですよといわれ気分が暗くなりました。猫ぐらいの大きさの小動物を土葬した場合の経過画像が掲載されたサイトがありみましたが人間より小さいのできれいに土に帰っていました。人間はそうはいかないのだろうなと思いますが。家族は皆火葬でいいといってますが私だけ土葬希望した場合一人だけの墓になります。死ぬ時は皆一人といいますが死後墓に一人というのは普通ですか。欧米のように土葬が普通ならかぞくの墓ではなく個々の墓になるので当然ですが日本は家族の墓という考えが普通なので。　多分20年後気がわりして自分も火葬でいいとなれば家族と同じ墓ですがやっぱり土葬希望だと自分で場所探し墓地購入しなくてはならないので先の話とはいえ気が滅入ります。土葬より凍結があればそれがいいですがその制度自体今はないので。なぜ皆、火葬でいいといいきれるんですか。死ねば感覚も神経も死んでるので熱いわけないんですが数千度で焼くというのが私には火あぶりの刑と同じ残酷なことにしか思えず子供の時からずっと嫌だなと思ってます。子供の時初めて火葬場へいった時、寒気と恐怖を感じたのを今でも覚えてます。

有り難し 10

ネット依存を治したい

今まで何度もご相談にのっていただきありがとうございました。私は子育て中に何かあるとすぐにネットで調べる癖がついてしまい、調べて何になるの？と思われるようなことまで調べていました。自己嫌悪に陥り、何度もやめようと日記に書いたり自分に言い聞かせてきました。なかなか治りませんでしたが死にたくなるほど辛かったのでhasunohaさん以外はあまり調べないようにはなりました。寝る前に毎日hasunonaさんへお邪魔することが日課となってます。睡眠不足になることもあります。ネットさえなければよかった、こんなに悩む必要なかったのに、余計なことばかり考えて何してたんだと後悔です。余計なことはもう考えずネット依存を克服し、子育てに集中したいんです。

有り難し 11

コミュニケーションがうまくとれないです

私は人とうまくコミュニケーションをとることができません。人見知りと言うわけではありませんが、自分の伝えたいことを正しく相手に伝えることができず、いつも誤解されてしまいます。また、相手の考えてるいることをあまり理解できないため、相手が伝えたいことを正しく受け取るのも苦手です。友達はいるのですが、大人数での会話になると会話についていけず、ただ笑うことしかできません。後から自分の言動を振り返ってみると、あの時相手はこう思っていたのか…といつも自分のズレにドン引きします…。このままでは社会に出てからものすごく苦労するのではないかと思い、将来がとても不安です。どうしたらもっと人とうまくコミュニケーションがとれるようになるのでしょうか？場違いな質問かもしれませんが、回答して頂ければありがたいです🙏

自分をしっかり持って生きて行きたい

こんにちは。えのきと申します。閲覧ありがとうございます。よろしくお願い致します。私は失敗から立ち直るのがやけに遅いです。特に誰かに迷惑をかけてしまうと、何日も呻いて身動きが取れなくなってしまいます。そんなことをしている場合では無いのですが、頭の中は真っ白。落ち着こうと思っても自分を責めてしまって、なかなか立ち直れません。それから、失敗した時の周囲の目線と悪口がフラッシュバックして外を歩くのすら怖くなってしまいます。実際には親身になってくれる親も友達も恋人もいるのにこの広い世界で自分以外の人間がずっと自分を責める幻を見るのです。自意識過剰もいいところです。実際には自分で自分を責めているのに。今は落ち着いていますが、こんな心境に頻繁になるわけには行きません。もっと落ち着いて、堂々として生きて行きたいです。何か、お言葉を頂ければと思います。ここまで読んで頂き、ありがとうございました。

有り難し 11

ただ空しい

娘の一周忌を無事に終え、気が抜けたように気落ちしています。今はただ、何もかもが空しく、なぜ私は、寿命を全うしようと思っているのかも、わからなくなりました。娘は「もったいない」が口癖で部屋にあった箱に、小さく小さくなった鉛筆が何本も大切に仕舞ってありました。それは、どうやって削ったのだろうと思うほど短くて娘は、それでもまだ使うつもりだったようです。生前、私がもう捨てたら？と言うと娘は「まだ使える。もったいない。これ木やで。ちゃんと使わな可哀そうやん。」そう言っていました。娘の部屋でその箱を見て、鉛筆ですらまだ使えるからと大切にしていたのに、なぜまだ生きられた命をって悲しくて、仕方がありません。娘と過ごした17年が、なんだか幻のように思え娘が生きていたこと自体が、夢だったのではないかそんな事を考えては、自分がとても情の薄い母親に思えてしまいます。いつか、お浄土で会えるというのなら、今すぐでもいいはず。人は必ず死にます。わかっています。当たり前のことでも、悲しい事に違いありません。辛くても寿命まで、生きなければいけないのならなにか、先を照らすような、お話を聞かせて頂きたいです。よろしくお願いします。

有り難し 18

生き別れの父に会いたいです

私は韓国人の母に育てられました。母は再婚が多く、何度も父親が代わりました。あまりいい記憶がないのと、一人ぼっちで辛い時代を過ごし、いまだに心の傷が癒えません。母とは離れて暮らしていて、15年ほど連絡もしていません。これからも関わらずに生きていきたいと考えています。そんな私でも結婚することができました。婚姻届のために生まれて初めて自分の戸籍謄本を見ると、そこには実の父の名がありました。私はその日から私は父の現在の所在を知りたく30年分の戸籍を辿って調査している途中です。父は再婚しておりますが、子供はいないようです。心の底から、会いたいと思っています。会って、話をして、話を聞きたいです。子供の頃からこれまで辛かったこと、そしてようやくささやかながらも幸せになれたこと聞いてもらいたいです。でも、今の家族のこと、これからのことを考えると、父がどんな人かも知らないので、周りの人に迷惑をかけてしまうようなことにはしたくないです。父の奥様も、嫌な気持ちにさせてしまうかもしれません。父に会いたいという気持ちが身勝手なのはよく分かっています。どうしたら、今の家族や奥様に迷惑をかけず、父と会うことができるのでしょうか？考え方や知恵を賜りたいです。

有り難し 17

気にしすぎですか？

先日は御回答頂きありがとうございました。今回は気になることがあり、相談させていただきます。今パート事務をしていますが、辞めようかと悩んでいます。辞めたければ辞めればいいのでしょうが、私は細木数子さんの本を気にしてしまうのです。現在、年運停止、８月からは月運も停止の大殺界です。大殺界に転職をすると良くない、何があっても今は我慢すべきだというようなことが書いてあります。これを読み怖くて毎日辛いなと思いながらも辞められず、仕事に行っています。細木数子さんの言ってることは正しいですか？信じられる内容なのですか？どうぞよろしくお願いいたします。

物事の考え方について

私の職場環境、主に人間関係、雰囲気は良いと呼べるものではなく、先日、職場の管理職から言われた話が気になっています！例えば、ガラスのコップを壁に投げたとして、壁に当たって割れるよね？その事実をどう受け止め解釈するかは、人それぞれ,,,そこに善し悪しはなく、ただ投げたから割れたと言う事実があるだけ,,,だと。怒る人もいれば、割れちゃったねって人もいる。何が正解で何が悪いって事はないと。それを職場環境に当てはめた時、みんな自分の良いと思うこと、価値観や正解だと思っている事、自分軸で物事を話すよね？と、善し悪しがなく、ただ起こった出来事に目を向けるんだと言っていました。そこで疑問なのですが、善し悪しがないのだとしたら何故争いが起きるのか、起きた物事だけに焦点をあてて、そこから解決策は生まれるのでしょうか。起きた物事を説明した上であなたはどう思いますか？と問えばいいと。問われた事に対して述べた色んな人の意見を聞いて誰がどう判断するのか。善し悪しがないのなら、ただ起こった事実だけが残りますよね？

有り難し 11

生前墓　周りは外国人ばかり

1.　生前墓を建てようとしています．５月１日に１５０万円支払うことになっています。　業者に連れていかれた時、交通の利便、区画の広さ、日当たりなど、すぐに気に入りました。契約も終わりました。　次はお金の支払いです。昨日、もう一度墓地の区画を見に行きました。　周りは外国人の墓ばかりです。　 2　周りが外国人の墓に囲まれている。気になって仕方がありません。たとえば、友人が墓参りに来てくれたとき、彼は、私を「外国人」だったのかと思うかもしれません。息子が、彼女を墓に連れてきたとき「あなたは外国人なの」といわれるかもしれません。　 3　私はイギリスの会社に勤めていました。　国籍は気にしていないはずです。　でも不安で仕方ないのです。　この墓地は止めるほうがいいでしょうか（こちらの質問は編集部によって一部修正しています）