自由な時間が苦痛です
以前もご相談させていただきました。
鬱で寝たきりでしたが、お陰さまでアルバイトで働けるようになりました。
仕事がお休みの時に自由に使える時間があるのですが、何もしたいことが見つからず、ボーッとテレビを見るか、その時間が苦痛で逃げるように寝てしまいます。
鬱になる前は、1日が24時間じゃたりないくらい、趣味もたくさんあって動き回っていました。マラソン大会に出るのが趣味で、ジョギングが楽しくて、時間を見つけては走りに出掛けていました。
しかし今は走ろうという気力がありません。一人で走るのが面倒だし、心細いと感じるようになりました。
新しい趣味を見つけようとしましたがそれもなかなか難しいです。
せっかく自由に使える時間があるのに何もせずに勿体ないと思ってしまいます。
毎日が同じことの繰り返しのようで、これがずっと続くと思うととても怖いです。
有り難し 10
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