お坊さんと非公開で個別相談する

[まなか様PR]大切な人を偲びたい

問答一覧

年の差

男性へのトラウマがあり、結婚は考えられなかったししないんだろうなーと思っていたのですがここ数ヶ月で結婚を考えられる男性が現れました。出会いはマッチングアプリです。当初は結婚が目的ではなく、トラウマを克服しつつ楽しくお話ができる人と繋がりたいと思い始めたところ、彼に出会いました。連絡のやりとりを重ね二度食事をして彼と結婚したいと思い始めました。しかし私は彼の5歳上でお付き合いはまだしてません。マッチングアプリの特性上、彼が他の方と私を同時進行の可能性も捨てきれないのですが自分が結婚に前向きになれたこと、同じ趣味があること、一緒にいて楽しいこと、彼の笑顔が見たいと思うこと。この先も一緒にいたいと思うのですが年齢差が気になりアプローチできません。良いお友達に留まる方が自分が傷つかないのかなと思う一方で、自分の気持ちが前向きに変われた事実も大切にしたいと思ってます。近々次のお約束もありますが私は彼とどう接したらいいのでしょうか。

原始仏教から後期密教まで

スマナサーラ長老とダライ･ラマ法王、どちらかと言うなれば、どちらを支持されますか？

有り難し 15

生きていく自信がありません

現在中卒(18)です、僕のメンタルでこの社会で生きて行けるビジョンが見えません小中ずっと不登校で卒業後はニートですやっと決心が付きバイトをしようと履歴書を書き志望動機で悩んでいたので実家の家計の負担を少しでも減らそうと思いたく等を書こうとしましたが不安なので色々聞いてみたら学生じゃないんだから・家を厳しくしてるのはあなたでしょ?・家計の負担を増やしてるのはあなたと言われてしまい至極真っ当正しい事実なのですが僕のメンタルにはキツい一言で自信が無くなりましたもう何もかも嫌です、本音自殺したいです死んだ方がこの家の為、家計も楽になるんじゃないかと消えていなくなりたいです、泣きそうになっても家族に言われたとある一言がトラウマで無理やり抑えてしまいます感情のやり場が無くもうどうすればいいのか分かりません自分の異常に弱い精神で生きる気力・自信が無いですこれじゃ何を言いたいのか分かりませんね...、ごめんなさい

有り難し 15

お礼

相談が混雑してアクセスが繋がりにくい中自己満足ですが 3年前にご相談させて頂いたお礼… なのか書きたい事があって投稿しました。 3年前｢過去の罪｣や｢改名したい｣ことを相談しました。どちらも｢環境｣のせいにして自分を正当化した上で｢だからこうなってしまったんだ｣と、言っているなと。そう思いながら自分の相談を読みました。改名に関しては光禪様、柴谷宗叔様からご回答頂きました。何だかんだ述べてただ、後押しが欲しかっただけです。｢改名したい｣ではなく｢改名する｣それが一人の判断ではない事実が欲しかっただけなんだと思います。なんてズルいんだろうなと思いました。名前を変えても自分を卑下し、周りを羨む性格は変わっていません。感情的な部分過去に固執する部分これからも少しずつ改善していけたらと思います。たまたま訴えられていないだけの罰ばかりのダメな奴です。福祉職ですが利用者と喧嘩してばかりです。カッとなります。それでもこんなんでも去年、入籍しました。奥さんのためにもまずは、自分のために生きれるように人の目や人の意見に惑わされたり頼ったり、隠れたりしないように。ここで頂いた言葉書き写して読み返してます。ありがとうございました。

有り難し 33

職場での陰口。心が壊れた

いつもありがとうございます。先日、職場で「頭が悪いと思う」と陰口を言われた事が頭から離れず、自分の中が悲しみと憎しみで渦巻いています。きっかけは私の小さなミスでしたが、それを私に直接注意せずに ①「こうして下さい」と他の人づてに伝えられる→私は「すみません、分かりました」と答えました。 ②私に聞こえる距離で、他の人と私のミスの話をする。 ③もう一人の私を嫌う人も、わざわざその人の元へ行き同調するように会話をする。 ④さらに後から出勤した人にもその話をする。→この時、私の事を「頭が悪いんだと思う」と話していました。勿論、ミスをしたの私が悪いです。（実際本当に些細なミスですが）それを直接注意する事なく、周りに言い広めて「頭悪い」呼ばわり… 昨年の3月にパートとしてこの職場に入り、今年から社員に登用されました。短い引き継ぎ期間で、必死にやってきた結果がこれか…。ちなみに、陰口を言った人がやったミスのせいで、私は今月残業続きの大変な目に遭いました。でも、私は絶対陰口は言いませんし、注意する時も伝え方にかなり気を付けてきました。疲れました… 数日前、朝食時にその事を思い出して、張りつめた糸が切れたように涙が止まらなくなり、その日は体調不良と言い1時間遅刻して出勤しました。もっと酷いパワハラを受けている人もいるのに…これくらい耐えられるのが普通ですか？私は甘いですか。職場へ行きたくないです

有り難し 11

ゲームが穢れている様に感じる

強迫性障害を患っている者です。以前、にたような質問をさせて頂きましたが、今回はゲームに関するものなので再度質問させて頂きました。同じ様な質問で申し訳ないです。本題ですが、朝起きた時に寝汗で下半身が濡れていたのですが、自分はそれが夜尿症なのではないか気になって気になって仕方がなかったのです。暫くしてゲームで遊んだのですがそしたらそのゲームが穢れている様に感じてしまい。嫌なおもいをしてしまいました。どうも、夜尿症じゃないか気になって、そんな時にゲームをしたから穢れた感じがしたんだと思います。お坊さん回答よろしくお願いします

自分の仕事がわからなくなりました

いつもアドバイス、有り難うございます。自分の仕事のやり方が全て間違っていたのでは？と思ってしまい、グルグル考えてばかりいます。今まで自分が正しいと思ってやって来たことが急に自信がなくなったのです。同じ業務を他の方がやったら、とてもわかりやすかった事が原因です。また、４月からの新規業務に関する案内についても先日したのですが、全くわかりやすくなかったと反省しかありません。自信がなくなると、他の人を嫉妬してしまったり、皆陰で私の事を仕事が出来ない人だと思って馬鹿にしているのではないか？と周りを信じられなくなっています。実際能力がないのだから、言われても仕方がないのですが、それを受け止める度量がありません。自分はもっと出来るんだからきるんだから、もっと仕事をさせて欲しい！とずっと思っていました。他の人の仕事なのに「私ならこうするのになんで私に聞かないの」等足元を見ないでいました。もっと仕事を覚えたかった！そう思い出すと、今までのやって来た事への恥ずかしさで胸が押し潰されそうです。月曜に仕事に行くことが辛いです。生きていることが申し訳ないです。生きていることが恥ずかしいです。グルグル地獄から抜け出すアドバイスいただけると嬉しいです。

大学卒業後の人生に対する絶望感

　大手企業ではないものの就職先も決まり、三月下旬に卒業要件を満たし卒業、卒業後は地元を離れ社員寮で一人暮らしを始めます。　今は一人暮らしの準備やアルバイト、古い友人達との別れの挨拶や残り少ないスクールカウンセラーとのカウンセリングを行うなどをして過ごしています。　こうした日々を過ごすと共に卒業までの残り時間が減っていくにつれて、別れの辛さと仕事や一人暮らしへの不安、そして昔から何も解決していない人生に対する絶望感に強く苦しめられるようになってしまいました。　例えば生活面では最低限の貯金はあるものの初任給は15日分しか貰えないため、5月の給料日まで金銭的に苦しい生活が続くことや慣れない家事への適応といったことがあります。　仕事面では昔から器量が悪く、普通の人では考えられないようなミスをしてしまう可能性が高いです。　地元を離れる都合上、いざというとき人に頼ることはできませんし、今交際している彼氏は近所に住んでいるものの私にはさまざまな至らない点があるためいつ破局してもおかしくなくあまり頼りにするわけにもいきません。　そして、ゲイである自分には多数派の普通の人々のような働いて結婚して家を買って〜のような明確な幸せの目標点は存在せず、仮にパートナーとうまくいっても制度としては一切保護されることはありませんしどうやっても社会の異物、存在は秘されるべきで露見したが最後排斥対象になります。　また、私は今すぐにでも消えてしまいたいと思い苦しみ続けながらも、親の期待や生存のために実際に支払われた莫大な費用、普通の人による同調圧力や普通の人を羨み憧れる卑しい心を理由として消滅願望を押し殺してきました。心を殺し続けて積み重ねてきたことを今さら無かったことにすることは出来ず、今となってはなんの価値も感じることができない人生を歩み続ける形となっています。　全て自分の能力不足、普通ではない性癖、普通の人が笑うことを笑えず、価値を感じるものに価値を見出せない私の問題であることは理解しています。ですが、この苦しみを無くし人生に希望をもっていくためには私が死ぬ以外に何か方法はあるでしょうか。

女絡みが好きな彼と居るのが苦しいです

お坊さま方、相談させていただいてから半年以上が経っても結局彼を手放せません。　　きっかけは彼氏がTwitterでの風俗女性やキャバ嬢やギャルに鼻の下を伸ばしたコメントをしていると気づいた事でした。Twitterは多分辞めてくれたので、風俗疑惑は拭えませんが彼とまだ一緒に過ごしています。 AVやグラビアは好きに見たらいいと思いますが、SNSのキャバやギャルは一般人で、簡単にメッセージのやりとりができ不安です。彼は女性を見たいと思う男の秘密を暴くなと怒りますが、AVやグラドルじゃなぜ足りないのかわかりません。ギャルやキャバが理想の姿形なら、私と別れて付き合えばいいし、独り身で好きなだけ派手な女性と性交渉して暮らせばいいのです。　この半年何度も不安を伝えても、彼はアカウントがバレていないと思って「ギャルはもう見てない。妄想だ、いつまで疑うんだ。結婚の話も君が疑うから進まない」と言ってきます。確かに自分でも悪い事態ばかり考えて可笑しい自覚はあります。　話し合いがしたい私と、話し合いが苦手な彼は喧嘩してもうまく話せず、彼はすぐに「ずっと疑われるなら無理だ」と自分の行いを棚上げしつつ、私が別れないと言うのを待っています。まさに共依存という状態です。　それでも最近「コメントやキャバがそんなに嫌なことだとわかってなかった。もうコメントしない」と私の『嫌だという思いが分かった』という言葉を言ってくれました。事実、コメントは最近書き込んでいません。（スマホの盗み見は絶対にしないと決めているので他は知りません）　女絡みに関する価値観以外は、親類等の関係も含めてこれ以上なく相性のいい彼氏です。もう彼のSNSや行動を詮索して苦しむ生活を辞め、彼を心から信頼して一緒になりたいです。　その一方で、この先寿命までこの不安を抱える自信も持てません。さよならしたほうがいい。けれど絶対にさよならしたくない、の繰り返しです。　彼以外の彼女や妻になりたくないのです。将来おじいちゃんになった彼と手を繋いで歩きたいです。この業とどう付き合えばいいのでしょうか。

死にたい気持ちが勝ちそうで

今身体障害者の母と妹と何とか暮らしてます。父亡き後も鬱状態になりましたが母までいなくなって欲しくない。とその一心で介護しながら生活してきました。仕事も母に合わせて6時間労働を10年以上してきました。父亡き後から母亡き後は1人で生きなきゃいけない。今の仕事で貰う給料は今の生活は維持できても、将来一人暮らし維持できない、仕事増やしても大丈夫か？ただでさえ精神的に不安定になりやすいのに。生きたくない気持ちがずっとあるのに。なら母亡き後後追い自殺したくなります。心と経済的支えが無く精神的に不安定がひどくなるから。姉夫婦達もいますが、皆経済的にも頼れない状況で今更お荷物な自分が行っても居場所はありません。金なし死にたがりで今でも迷惑かけて電話して縁を切られかけてる姉もいます。命は尊いし大事だと分かります。悲しむ人がいるのも分かります。でももう介護しながら頑張ってきました。もう母亡き後は生きる希望も目的もありません。生ていたら幸せあるからでは今の絶望感は拭えません。皆乗り越えて生きてる。それでも生きる意味を自分で探して下さい。と言われても今より年老いた身、フルの仕事で体を酷使してやっと食べて寝るだけしか稼げず、精神的不安定で絶望を抱えながら1人で耐えて生きるのは無理そうです。姉妹には辛い気持ちがをさせるのは分かります。この事を姉達にも話しました。その時話そう。言われて、今を生きなさいと言われました。今は母のために頑張ると決めて生きてますし、仕事も頑張っています。この気持ちが出てくると辛くなるから、こうして相談したらとにかく動いて考えない様にしています。でも本当に考えないで先延ばしして良い問題なのか分かりません。不安定になり先延ばしを何度かしてますが、答えを出さないといけない問題ではないかと思って考えてしまいます。

周りとのズレを感じる

私は、自分が変なのではないかという考えに長年囚われています。幼少期から、自分の考え方や行動が周りと少し違うという事には気づいていました。それゆえ意識して周囲と同調するように装い、なんとか人間関係を築くことはできてましたが、それでも孤立しがちでありました。そして成長するにつれ、周囲とのズレが違和感として大きくなっていきました。まるで他の人はスクリーンに映し出された映像で、声もスピーカーから流れているような、生きたものと実感できないような感覚を覚えました。幸か不幸か、頭は良かったので、私は傍目には順調に人生を進んできました。しかし私はいくら難しい問題が解けようとも、普通の人がいとも簡単にできることがどうしてもできないのです。どうやって親友ができるのか、恋人ができるのか、娯楽を楽しめるのか、分からないのです。私は、家族も含めて浅い人間関係しか持っていません。友達とは休日一緒に遊ぶようなことはしません。恋人を作ろうとしても、何をしたらいいのか分からず、結局体だけの関係になってしまいます。周りの人が夢中になっていることに全く興味を持てません。発達障害や統合失調症を疑いましたが、そうではありませんでした。ただ単純に『変な人』なのです。よく言えばミステリアスな人。けれど、その『変』なせいで、人間関係を深められないのです。少しでも私の心の内を見せようとすると、皆逃げていくのです。　いつかきっと私を好きになってくれる人が現れて、幸せというものが得られるのだろう、と昔は漠然と考えていました。けれどもやはり周りとのズレを感じる日々。焦り、なんとか努力しようとするも、その努力がチグハグでずれている。この先1人でも稼いでいける自信はある。しかし何のために？誰のために？自分の生きている実感が乏しい。要点を得ない相談で申し訳ありません。ただ、私は普通になりたいのです。周りができることを普通にできるようになりたいのです。

感情を無くすにはどうすればいいですか

感情を失うにはどうしたらいいですか。私は色んな人に振り回されて、傷ついたり悩んだり、トラウマになったりしてきました。沢山悩んで泣いてもう疲れました。死にたいです。でも、少なからず趣味などで楽しいこともありますし、怖いという感情もすごくあります。だから感情を無くしたいです。全部どうでも良くなりたいです。そしたら生きるのも多少楽になるかなと思います。厳しい意見はいりません。訳わからない文ですみません。

うつ病の母親との関わり方について

はじめまして。うつ病の母親がいます。近所の人等に悪口を言われている気がする、盗聴器が仕掛けられている気がするというのが主な症状です。自分(母親)に関して悪口を言っていると判断した人に対しての独り言であいつ最低あいつ生まれて来なければよかったのに等顔を合わせる度に言います。祖父母の前では言いません。正直、聞きたくないですし、やめて欲しいと言うことを何度も話しています。母親はつい言ってしまうと言っています。ラジオなども悪口を聞きたくないとの理由で大音量で聞いています。頭では優しくしなくてはいけないと分かっているのですが怒ってしまいます。母親との関わり方が分からないのです。親族からは自立してから母親と連絡を取らないという決断をしても誰も責めないよと言われましたが、うつ病の母親を見捨てて生きていくのに罪悪感を覚えてしまいます。ですが、毎日毎日苦しいです。辛いです。勿論母親が1番辛いのは分かっています。ですがどうしても怒ってしまいます。嫌だけど見捨てるのは酷すぎるのではと思います。私はどうするべきなのでしょうか。

初恋？のトラウマ

中1の頃に、急に人気者の先輩から｢可愛いね｣等と声をかけられるようになりました。初めて、他人から好意的な言葉をもらい、間に受けて舞い上がってしまいました。家族に話したり、少し親しかった大人に話してしまいました。付き合いたいとかでは無く、単純に嬉しかっただけです。実際は、先輩にからかわれていただけで笑われていました。その先輩の周囲の人間も同調するようになり、知らない異性や同性の先輩達にも同じようにからかわれるようになりました。客観的に見て、学年で一番太っていたし地味な自分にそんな事言うなんて、今ならおかしいとすぐに分かります。 1年後に自分が先輩の事好きだという噂があったと知り、死にたくなりました。そのせいか成人した今でも誰かと付き合いたいとか結婚したいとか思えないし多分好きな人が出来たとしても傷付くことが怖くて想いを伝える事なんてできないと思います。相手は、自分をからかっていたことを忘れていると思います。拗らせ過ぎてこのまま誰とも付き合うこともなく死ぬのかもと思いました。周りは色んな恋愛を経験して強くなっていくだろうし自分が経験していた事なんて大した事じゃないと思います。今だったらすぐからかってくる嫌な人だなと距離を置けますが子供の頃の自分は言葉通り受け取ってしまいました。もうどうにもなりません。誰かに愛されたいし誰かを愛したいです。向き合い方を教えて下さい。

有り難し 12

妹と関係が悪くなった

半年ほど前、独暮らしの妹が結婚すると言い、家族の誰もが全く初めて聞いたので驚きました。その頃、不幸があり家は忙しい時で、相手の方が挨拶に来たいと言うのも延期してもらいました。その間にも相手方の家族では話が進み、既に決定した事を聞かされるだけの母親は心配していました。それを煩わしく思ったのか、母親と妹は度々口論していました。妹が母親に冷たい態度をとり、母親も投げやりになるのを見ていた自分は、何度も妹の態度をいさめたり、母親の話を聞いたりして仲を取り持つようにしました。今まで、お互い楽しい部分だけ見て付合っていた兄弟関係だったので、結婚を機に度々意見をされることが妹にとっては不快だったようです。自分も言いたくて言っているのではない、その思いから会話しながら妹に対する感情が冷めていくのを感じました。最後に電話で話したあと、まだ気持ちの治まらなかった自分は妹によそよそしいメールを送ってしまいました（後で悪かったなと思いましたが）結果、妹からもよそよそしいメールしか来なくなりました。私まで妹と不仲になったことで母親も心を痛めています。結局、私が口出ししたことで母親にも妹にもハレの日に嫌な思いをさせることになった。何日も自責の念が拭えない。妹には不快に思わせたことを詫びましたが、同時に何故自分ばかり謝るのかとの憤りも感じ、疲れてきました。今後どう付き合っていけばいいのか、よくわからなくなりました。

有り難し 16

母を亡くし、毎日悲しみに支配されています

閲覧いただきまして、ありがとうございます。先日、母を亡くしました。急死でした。亡くなる当日の朝まで元気だったのですが、その日の夕方に急死となりました。母は病気のために、前日から入院していて、当日の手術中に亡くなりました。前日に、早ければ1週間で退院出来ると言われていただけに、誰もが亡くなるとは思っていませんでした。あまりにも突然過ぎて、現実を受け止める事が出来ず、今も母が帰ってくるのではないかと、無意識に考えてしまいます。そのためか、気分の上がり下がりが激しく、前向きになったり、悲しみに支配されたりを繰り返しています。ですが、母に心配かけないよう、自分の人生を真っ直ぐに進みたい気持ちはあります。この先、自分はどう現実を受け入れれば、前に進めるのでしょうか？

有り難し 14

寺を継ぐとは。私で本当によいのか

こんにちは。初めて質問させていただく者です。拙文、長文ご容赦ください。私は現在、実家の寺を継ぐために仏教系の大学で宗教の勉強をしています。将来的には僧侶となり、ゆくゆくは行政書士等の資格も取り、檀家様方のお手伝いをさせていただく心構えでした。しかしながら、軽いうつを患い休学中、色々と思考を巡らせてゆく中で、本当に自分は寺を継ぐべきなのか、継いでもよいのかという不安が沸き起こりました。恥ずかしながら、私は生まれながらに発達障害を持っています。そういう訳ですから(無論、全てが障害のせいであるというつもりはありません)、小学校時代から課題が出せない、時間、約束が守れない等、人が社会で生きていく上で基本的な事を上手くすることが出来ませんでした。幾度か改善を試み、精神科の先生にもお世話になっておりますが、完全に解決したとはまだ言えません。元々いい加減な性分ですので、大学に進学するまでも、なんとなく漠然としか将来を考えていませんでした。それ故に、自分の思い描く目標が絵に描いた餅そのものではないかと気づいたときにはもう一回生の終わりに近づいていました。私の実家は県下でもかなり大きな寺です。檀家様の件数は千を超えます。学業も碌にこなせない人間が、そのような環境下で期待に応えられるほどの働きができるか甚だ疑問です。仮に私が継がなくても、そのまま無人となることはまずあり得ないでしょう。私より仕事の出来る方、業界に精通する方、人として素晴らしい方はいくらでもいます。そういった方々に代わりに寺をお任せすることが、実家に関わる者全てにとって幸せになるのでは。そういった想いが頭を離れません。昨今の宗教離れが叫ばれる中で、こうした多くの檀家様方に支えられていることは大変ありがたいことです。そのことは重々承知の上で、私が継いだ時に皆様を失望させてしまう事が一番怖いのです。無論、仮に私が継がなければ、現住職が亡くなった時に我々は寺を出て行かねばならないこともわかっています。両親は無理して継ぐ必要はないと言ってくれていますが、実際の本心は私には分かりかねます。私の疑問はどうすれば晴れるのでしょうか。また、このような経験を、回答者の皆様でお持ちの方はいらっしゃいますか。いらしゃれば、そのときの体験をお聞かせ願えませんでしょうか。回答お待ちしております。

有り難し 33

どうしても自分を好きになれません

私は自分の性格が大嫌いです。友達や彼氏には気を遣えるし、どちらかと言うと周りを見て行動ができるタイプでよく笑うし話します。しかし、家族に対してはとても冷たく接してしまいます。干渉してほしくないのです。例えば、・成人式の前撮り写真で母にじっと見られながらの撮影で終始不機嫌だった。・どこに行く、何をする、自分の現状を聞かれても答えたくない。・出かける前の準備や行動を見られるのが苦痛。・家族のいる前で友達等と話したくない。にこやかな自分を見せたくない。上記のように家族に対して自分を見ないでほしいという気持ちが強いです。しかし嫌いというわけではなく、ここぞというときに助けてくれることに心から感謝しています。・ワーホリに行く資金を貯めたが少しだけ足りなくて、見かねた母がお金を貸してくれた。・一人暮らしの初期費用が足りず、その時も貸してくれた。こんな娘でも心配してくれていることは十分にわかっていますし、ありがたいと思っています。しかし、大学の学費や上記のお金はもらったわけではなく借りている状態なので、なんとか早く返さなければと思うと素直に喜べないし心が苦しいです。素直になれない分何か欲しいなどの要望があればよくプレゼントしますが、そのかわり本当に干渉しないで欲しいとよく思ってしまいます。都合の良い時にはお金を借りておきながら、自分に関わらないで欲しい、結局は返すしなどと思う自分の醜さが本当に嫌いです。どうしたらこのような思考回路を断つことができるのでしょうか？

憎む事に疲れた。しかし許す事も出来ない。

こちらで何度もご相談させて頂いてる者です。長らく友人関係に苦しみ続けてきましたが、お陰様で少しずつ結果を出し、前へ進むことが出来ています。とても親しくしていた年下の友人がいましたが、自分勝手な振る舞いに疲れ果て、3年前に縁を切りました。それを逆恨みされ、SNSからの誹謗中傷行為、作品の盗作を何度もされました。警察に相談しましたが、法律に触れない程度の誹謗中傷だった為、私からは何も出来ませんでした。一度は精神を病みましたが、こちらでの貴重なご意見に支えられ、今では新しい事にチャレンジしてけるようになりました。今は緊急事態宣言中という事もあり、大長編の小説に挑戦しております。最近、元友人が「私とやり直したい」と言っている事を知りました。しかし苦しかった日々を水に流す事は出来ません。第三者の方にお願いしてお断りしましたが、それを逆恨みされ、再び誹謗中傷行為をしています。元友人が私の事をどう言おうと、私にはもう関係のない話です。もちろん元友人に対して一度抱いた憎しみは、三年前ほどではありませんが、今でも残っています。時たま思い出し、何とも言えない虚無感に襲われる事もあります。しかし憎む事にも疲れました。それだけ怒りの感情に振り回されていたのだと思います。ですが許す事も出来ません。解決策が見つからず、両極端な感情を二つ抱えている日々を送っております。どう対処するべきか、ご意見を頂ければ幸いです。よろしくお願い致します。

有り難し 32

考えすぎてしまう性格、なんとなく死にたい

閲覧下さり、ありがとうございます。ここ最近、自分の悪い方向に考えすぎてしまう性格に悩まされています。(昔から定期的になのですが……) 頭を殴られるような辛いことがあった訳でも、悲しいことがあった訳でもないんです。ただ、何となく。本当に何となく、『このまま生きていても……どうせ…』とか『ああ、もう友人か他人かではなく、人間と関わりたくない、どうせ傷つくだけだし……』と常にネガティブな思考になってしまいます。またそんなことを考えてすぎて、一向に『まあ大丈夫だろう！友達のこと大好きだし！！』というような、明るい考えになろうとしても、なれない自分にも嫌気がさします。私はよく、明日起こる嫌なこととか、めんどくさいことをくよくよと考えてしまい、時間を無駄にしてしまうといったことがあります。どうすれば、考えすぎずに、『まぁ、大丈夫か』『まあいっか』と軽く、楽に考えられるでしょうか。本当にこの性格を治したいのです。どうか、ご回答よろしくお願いします。

有り難し 16

相談カテゴリ
-四苦八苦 SickHack！▼ 全カテゴリを見る

生き方・心構え

自分の心・体

恋愛相談・人間関係

仏教・お坊さん
- 仏教
- お坊さん

お寺・行事・お参り

老病死

不妊・妊娠・子育て
- 不妊の悩み
- 出産・子育て

冠婚葬祭・供養

運命・見えない力・霊
- 運命・見えない力
- たたり・悪霊

その他
- その他

全カテゴリ詳細を見る

お坊さん33秒法話ピックアップ

浮気・愛人・我欲。真剣に自分に向き合いなさい

丹下　覚元（たんげ　かくげん）

安穏寺（天岑寺）

幽霊もなにかを感じてもらいたいのです

「素直になれない」は､それだけ愛している証拠

受験に失敗？やり場のない悔しさに行き場を与えよ

人格否定する上司。誠実さも怒鳴り声も同じ

関連コンテンツ

娑婆のニュース

当事者が語るうつ病と双極性障害

躁と鬱と私と共に生きる西條るじん僧侶

死にたいほど辛い人に生きるきっかけを

和歌山の駆け込み寺・中田三恵住職

悟東あすか僧侶・不動明王

「心の厄がはがれていく本」をご紹介！

仏教を知る　ブッダの言葉

ブッダ（お釈迦様）

教えと名言・逸話

仏教の根幹となる教え

仏教の根幹となる教え

そらノート