お坊さまの1日
お坊さまは、普段、どのような生活リズムで生きているのでしょうか?
特に大きな行事がなく、1日お寺さんの中で過ごす時の生活パターンはありますか?
やはり、ちゃんと規則正しい生活をされているのですか?
私は、至って不規則です!笑
決まっているのは、16~18時に睡眠を取るぐらいです。
その前後、16時前にシャワー、18時以降に食事。
あとは…ほとんどが勉強時間になります…用事かない時の生活パターンですけどね。
睡眠不足に拍車がかからないよう、16~18時だけは、睡眠薬を飲んで、強制的に睡眠時間としている感じです。
お坊さまの生活リズム、とても興味があります。
私も試せるパターンがあったら、一度実践してみたいです。
お返事お待ちしております!
※勉強時間の中に、hasunohaタイムや瞑想、写経の時間が含まれまれています。
有り難し 11
回答 1