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「心構え・生きる智慧」を含む問答(Q&A)一覧

2026/07/19

因果応報について

こんにちは、アドバイスを頂きたく投稿させていただきます。 詳しく説明し難いのですが、先日家族から裏切り行為があり、ひどく傷つきました。 しばらくの間は家族に対する失望や落胆、責める気持ちと、裏切られた自分自身に対する恥ずかしい気持ちでいっぱいでした。 こんなに傷ついているのだから、その家族にはそれ相応の天罰、しっぺ返しがくるべきだと、沢山調べたり、Youtubeを見ていると、因果応報の法則とは、天罰というよりは、良い種を蒔けば良き結果が、悪い種を蒔けば悪い結果があるというものであることを理解しました。(仏教の考えではこれはあっておりますでしょうか) そこで、相手は悪い種を蒔いたので悪い結果が待っているのはそうとして、自分のことを振り返った時、果たして自分は日頃から良き種を蒔けているのだろうかと一度立ち止まって考えました。 すると私はここしばらく、家族への強い執着や干渉、感情に任せて強い、いうべきではない言葉を使ったり、職場の人の噂話を休憩中の話のネタにしたりと、私自身も悪い種を蒔き続けてきたと感じました。 裏切られたのは、今でも本当に悲しくて許せないですが、私自身、その怒りに身を任せる前に、自分はどうありたいのかを、考えてみたら、感情に振り回されるのではなく、もっと穏やかに落ち着いて、その時々を楽しんでいたいと思いました。 なので、できるだけ日々良い種を蒔いて過ごして行きたいと思いましたが、今決心しても、また日常のあらゆる感情のなかでかき消されてしまうと思います。今までもそうでした。 良い種を蒔こうという気持ちを忘れずにいられる方法はありますでしょうか。 またこれに関するおすすめの本等ありましたらぜひご紹介いただきたいです。 よろしくお願いします。

有り難し有り難し 34
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2026/07/17

過去の失敗と、その贖罪方法

30代になり、周りが昇格したり結婚したり子供が出来たりと、20代でやってきた事の一度目の通知表みたいな期間に最近自分は居るなと思いつつ、過去若くて愚かな時にやらかした後悔に今更自業自得ですが苛まれています。職業柄競争の激しい世界で、他人と一々比べてはとても精神が持たないですが、まだ何も考えず弱かった私は優しくしてくれた教師や周りの人にしてはいけない態度を取ったり、冷たく当たって自分のチャンスを自ら潰してしまいました。今自分が人の上に立つ立場や仕事をする様になり、若さとは言えどれだけ愚かで無知だったか冷静に考え黒歴史になってしまいました。今更なのでもう言い訳するつもりもありませんが、主な原因としてはその時自らの能力に対して信頼出来るほど力が付いていなく疑心暗鬼だったのと、教師も私の能力を認めはしながらその扱いに困り放置された事に、勝手に私が腹を立てたのが主でした。 元を正せば私の人間的な弱さと中途半端に玄人裸足なとこがあり、勝手な孤独感からでしたが、今となってはただの無礼者、素晴らしい教師に迷惑を働いてしまいました。 今周りにいる人間、付いてきてるチャンスやご縁などを色々と見ると、結局年を取るというのはそういう自分で作ってきた因果が招く成績表なのだ、と感じますが、 表で生きてくために、裏で人を潰してる人間もいれば、表でやたら悪く言われてる人が、実は裏では物凄く人格者だったりします… 贖罪が人を助けるとは今の時代あまり思えませんが、蜘蛛の糸はこの世にあるのでしょうか?心ある人が自ら自分のそれと戦って負けた場合、罪なのでしょうか? 昨今、人間らしさを悪のように責める風潮が正直世間の余裕の無さをまた産んでる気がしてなりません。

有り難し有り難し 28
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2026/07/17

20歳の一人娘について

娘が小学生の時に離婚し,シングルマザーで現在まで娘と二人で生活してきました。 娘は高卒で就職し,今は2年目です。 就職先が車通勤必須な為,就職先を決める際、学校と職場側から車を用意することが出来るか確認され、私が新車を買い与えました。 大学進学なら大学費用を、高卒で就職なら大学費用で貯めてきた分で車を買ってあげようと思って貯めてきました。 娘は就職してから週末は友達と遊んでばかりでほとんど居ませんが、1年数か月で100万円を貯めました。生活費は娘から月2万円を貰っています。 娘からはママは話が通じないと言われることも度々ありますが険悪というほどではないかと思います。 一緒に住んでいてもお互い仕事しているので関わる時間が少ないため、会話は少ないですが報告事項はお互いしているような状況です。 数か月前に彼が出来ました。 彼が家に娘を送ってくれた時に「付き合わせてもらってます」と挨拶もあり、私としては好印象に感じています。 娘から一人暮らしをすると報告がありました。 成人しているし自分の収入で生活していくので,私は反対するつもりもなく、そのまま受け入れ、一人暮らしを応援するつもりでいます。 ただ、家賃、生活費等、娘の高卒の手取り額ではカツカツで今後貯金は不可能です。掃除以外の家事は一切したことはありません。 彼と二人の時間を過ごしたいからが一番の理由なのかなと簡単に想像はつきますが、もう大人なので親としても反対せずに送り出すべきだと私は思うのです。 ただ、周りにこの話をすると、私があまりにもおかしいと言うのです。 もっと家事など教えてからでも遅くはない。彼氏が出来た女の子に一人暮らしをさせる親なんて娘を差し出してるようなものだ。と周りは私の考えに反対です。 新車を買い与えた時点で間違っている。その時に親ローンにしておけば一人暮らしをする費用すら貯めることが出来なかったのだからと。 もちろん、私も当たり前に心配です。だからといって一人暮らしを反対しても娘は自分で決めて出ていきます。反発した状態で送り出したくはないのです。 困った時はいつでも帰っておいでと帰る場所を常に用意しておく、栄養も偏ると思うのでたまには食べに帰っておいで。これが私の考えなのですが、私の考えはあまりに親として足りないのでしょうか。

有り難し有り難し 35
回答数回答 4
2026/07/17

SNSで自死を考えている方を見かけた時

以前に、SNS上で死ぬ日を決めているという方がいました。その日を公言はしていませんでした。私はその方と関わりはなく、たまたま見た投稿でした。 でも、私は何かしなくてはいけない、止められるなら止めなくてはいけない、と思い警察に相談したことがあります。 ただ、今回は見かけた方たち(自殺仲間を募集しているわけではないが、ある一つの投稿にコメントを残していた方たち)は、自ら命を絶とうと考えることがあったり、考えている、という感じでした。具体的な日付や方法の記入があったわけではありません。 ですが、私は気にかかってしまい、自分が彼らに何かしないといけないのではないか?何もしないことが悪いことなのではないか?私は罪を犯してるのではないか?いのちの相談窓口などを彼らに伝えたりするべきなのではないか?など考えていました。 でも、世の中には自死を考えている等のコメントや投稿をする方は多いと言えば多い…それを見かけて何もしない事を選択する方たちも多いのが普通なのだとも思います… 私は最近、普通がわからなくて、自分が過剰反応している?考え過ぎているだけ?なども思っていたり、その時は一日の疲れもあり、何もせず寝てしまいました… また、それらが気になって、朝起きてからどうすればいいか検索したりしていると、自殺をして失敗した方が質問していたり、自殺に関連する質問もある質問サイトにたどり着いてしまったりして、その方にも何か声をかけないといけないのではないか? と、どんどん声をかけないといけない対象のかたが増えていくのが怖くて考えてるだけで疲れてきてしまいます…なので、質問のタイトルだけ見て内容は見ないようにしました。自分を守る行動をしてしまいました。 でも、私は何かしないといけない?何かしないと私は法律でも罰せされるのではないか?私は何もしなかったら、無責任なことをしているのではないか? そんなことが頭に浮かんできます。でも、正直、私自身が生きていくことが難しい状況にある中、自分のこともままならないのに、更に関わりのない出会ったこともない他の方々のことを考えて悩む必要はないのか?なども頭に浮かび、私は人として最低な気もしています… 私は何もしなくても許されるのでしょうか?普通でしょうか? 今回もわかりにくい文で申し訳ありません…何かご回答いたただけましたら幸いです…

有り難し有り難し 38
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2026/07/16

仕事の話を振られると警戒してしまう

 いつもお世話になっております。  先日、行きつけの喫茶店で、行儀の悪い車椅子の客が来ました。 入り口付近の席に座り、車椅子は曲がり、出入りに支障が出て いました。副店長が 「車椅子真っすぐにしていただけませんか」 と付添人に頼んでいましたが、彼女らは従いませんでした。  私も同じ障害者として看過できなかったので、 「もっと厳しく言ってもいいんですよ。こういう輩は、甘やかすと つけ上がって、いいお客を追い払います」 と助言しました。副店長は 「厳しく言いたいんですけど、言えないのが商売の悲しいところ なんですよ」 と私に言いました。  私は 「厳しく言えないのが商売の悲しいところなんですよ」 という言葉が引っ掛かりました。 「お前は仕事してないからわからないだろうな、俺たちの気持ち なんてw」 と言われている、嫌味に感じたのです。実際、私は朝の清掃が 終わると、このお店に毎日通っています。  これまで、「仲良くなろう」と近づいてきた人がフレネミーで、 「リケブツちゃん、働いてる人はね…」 と嫌味を言われたこと、  自称「親友」に 「リケブツは病気に逃げてるだけ」 と言われたこともあります。  10年弱前の話ですが、今も通う祈願寺で、部長級の事務員さんから お尋ねを受けたので仕事と障害の話をしたら 「そんなんじゃだめだ!外でも働け!」 と怒られたこともあります。年月を経て 「自分を病気と思うと甘えが出るから」 と言われて、いくらか経験を積んだ私は、お寺に苦情を言って、 事務長レベルの方から謝罪を受けたこともあります。  それらがトラウマになり、仕事がらみの話をされると、 「この人は私を詮索して、いじめようとしてるのではないか」 と思ってしまいます。  顔見知りのスーパー店員さんから 「きょう仕事?」 と訊かれただけでも、 「いつも仕事してないんだよね」 と言われている、詮索!?と思ってしまいます。  喫茶店でも、副店長が給仕に来ると、 「きょうは仕事が早く終わりましたの~お店に来られて よかったわ~」 「お休みをいただきましたのよ~お店に来られてよかったわ~」 と、私もマウント返ししてしまっている状況です。  相談員さんは、 「副店長さんの発言は嫌味ではないと思う」 と言ってくれますが。  「きょう仕事?」は挨拶だと言われますが。普通に反応 したいです

有り難し有り難し 18
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2026/07/13

女性の性質について。

女性は基本的に「粗探しをする」「マウンティングをする」「その時に言わずに後からネチネチ言う」性質なのでしょうか? 昨日、4ヵ月交際してきた女性と破局しました。破局を申し出てきたのは相手の方で、理由として、「性格が合わないと前から感じていた」と言いました。その後、「4月に会った時に、私が趣味の話しをしたら「飽きたりしないんですか?」とド直球に聞かれてグサッときた。その時から内心、この人とは性格が合わないなと感じていた。」と言ってきました。他にも「お店を調べた結果をAIで送ってきたのも、IT企業で働く者としてどうなのかと思った」ということも言っていました。一方で私は、彼女の言った内容に弁解した後、「◯◯さんは今まで「女性はこう」という話しをしてきたので、逆に男性についての話しをさせていただくけど、男性は基本的にプライドの生き物で「普通はこうじゃないですか?」という言い方をされるのが嫌な人もいるから、俺と別れて別の人と付き合うとしても、そこは気を付けた方がいいですよ。」と言ったら、「ですよね〜。あれ、敢えてああいう言い方したんですよ。さっきのAIで店調べた件についても。こんな言い方したら、◯◯さんのプライド傷つけるかな〜って思いつつも、敢えて言ったんですよ。これでも言い方柔らかくした方なんですよ。私、普段は大人しいって言われて、あんまりここまで言うことないんですけど、◯◯さんには珍しく言いたくなりました。こうして言ってて、ああ〜自分って性格悪いな〜って思えてきて、自分が嫌になってきます笑」と言いました。さらに、「私はこういう人ですけど、こんな私と一生付き合ってく覚悟ありますか?」とか、「パート社員で収入が低いのも不安」みたいな話しもしてきました。それに対しては、「別に付き合っていく覚悟はある。金銭面に関しては、NISAや投資信託をやって積み立てしてて、金融資産は30代の平均以上あるから、心配はいらない」と返しました。しかし、それでも彼女は納得いかないようで、その後もいろいろ不満を漏らした挙句、最後は「これでも言いたいことの3分の1しか言ってないですからね笑」と言ってきました。 私としては、特に彼女に対して悪意を持って接したことはなく、行く場所や日程も基本的に私が決めてきましたし、ここまで言われる筋合いはないと思いました。女性というのは、こういう性質なのでしょうか?

有り難し有り難し 27
回答数回答 3
2026/07/07

感謝の気持ちで泣くのは変ですか

お坊様方には亡き親友の事で励まされて大変感謝しております 先週は私の誕生日があり親友が元気なら祝ってくれたのになと思ったり ○○は永遠の39歳で自分だけ歳を取るんだなと思うと寂しくなります 毎日今でも友の事を想うと泣く時はあるのですが 今は悲しい気持ちよりも親友に対して感謝の気持でいっぱいになり 泣いてしまうんだろうなと思っています 自分と出会えた事が何よりの宝と言ってくれたのが凄く嬉しかったり 別れてしまいましたが彼女を紹介した時は 深く相手に頭を下げて自分の事を宜しくお願い致しますと言ってくれたりなど 出会って35年で別れを迎えたのは今でも凄く寂しいですが 親友は俺に対して物凄く優しくて愛情をくれた事を想い出すと 胸が一杯になって俺は本当に幸せだったと泣く時があるんです 今でも寝る前には友の顔を思い浮かべながら感謝してるよと言って ○○は俺の事を強くて優しいと言ってくれたけど ○○の方が辛い治療していても自分に心配掛けまいと思い 自分に辛いと一言も泣き言を言わなくて偉かったよと褒めています 親友の家を通る度にまだ母が自分を必要としていて 命がある限りは頑張って生きるから御免なと言って 亡くなったら真っ先に会いに行くからよと心の中で言ってます 今は友が自分の優しい性格が好きだと言ってくれたので 自分が出来る範囲内ですが困っている人がいたら助けたりしようとか 自分の事を頼ってくれる人には不器用なりにですが 最大限の努力はしたいと思ったりしています 仮に自分が亡くなって友に会えるか分かりませんが 会えたら俺それなりに人助けとか色々良い事してきたよなと 胸張れるように生きたいと思っていますし 年齢的に遅いかもしれませんが人格をもっと高めたいと思っています 昔は悲しくて泣く事が多かったですけど親友が亡くなって1年経ち 心境が変わった感じがしたのでご報告いたしました 私自身心が弱いのでもっと優しい心を持ち強くなりたいと思っております お坊様方は感謝の気持で泣いたりした事はありますか? 自分が変なのかと思いまして

有り難し有り難し 29
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2026/07/05

人生の岐路にいます。

24歳女です。 本気で人生相談したいです。 誰か助言をください。 現在結婚4年目、夫とペット(猫、インコ)と埼玉県で暮らしています。 先月職場でのパワハラの末、派遣切りにあい現在無職です。 私はうつ病と発達障害(ASD)があります。 これまではクローズ就労で頑張ってきましたが、やはり長続きしなかったので次は障害者雇用で働こうと思ってます。 が、そちらの就活も上手くいきません。 失業保険を貰うまでの生活費を稼ぐため、しばらく単発バイトに入りまくってましたが、ストレスで体調を崩してしまいました。 なので今はメンズエステなどの水商売を検討してます。 夫の借金返済によりしばらく経済的に不遇な時期が続いていたので、現在貯金もありません。。 最近はほんとに体調が悪く、常に頭がゴチャゴチャ、体に鉛がついているような感覚です。 一昨日本気で死のうと思って首を吊りましたが、当たり前ですが苦しくて辞めました。 猫とインコを置いて死にたくはないです。 夫は優しいですが、深い部分は理解してくれず、表面的な対応しかしてくれません。 私の人生、ほんとにこれでいいのか?と以前から思っていましたが最近は特に強くなりました。 私の地元は北陸にあります。 高校でうつ病を発症し不登校に。 非行に走り、両親との関係も険悪になったため17で家出同然で上京しました。 その際に友人達とも縁を切ってしまい、自業自得ですが今は友達と呼べる人は1人もいません。 地元を出て7年経ちました。 ずっと辛くてしんどい気持ちを抱えたまま生きてます。 地元に帰りたいです。 地元に帰れば状況が全て良くなるとは思っていません。 ですが、少なくとも誰も知り合いがいない環境よりはマシです。 ありがたいことに両親はいつでも帰ってきていいと言ってくれています。 夫に地元に一緒に来て欲しいと相談しましたが、仕事を辞めたくないので嫌みたいです。 離婚して猫とインコを連れて地元に帰ろうかと何度も思いましたが、はやく子供が欲しいので悩んでます。 ですが夫とはレスですし、私も精神薬の服用とストレスなどで生理不順のためそもそも難しいかなと感じています。 自分の人生がどんどん望まない方向に行っている気がして焦っています。 なんでもいいです、アドバイスください。 下手くそな長文失礼しました。

有り難し有り難し 20
回答数回答 3
2026/06/28

自殺した母への執着がなくなった

こんにちは。いつもありがとうございます。今回は素朴な疑問があって、ここに書きこみます。 私にはどうしても手放せなかった自作小説がありました。何度コンテストに落ちたり捨ててスッキリしたつもりでも、かならずまた復活させようと、同じことを繰り返してしまう。 まずひとつにこれーーつまり「自分と同一であってほしい、優れていると思い込んでいたもの」から気持ちが自然と離れていく現象が起きました。穏やかな気持ちになりました。 またつぎが本題とも言える話なのですが、私には母がいました。シングルマザーで既婚者との不倫やモラハラ的思考、私のお金を勝手にくすねるという問題がある母でした。彼女が死んだあと(よくない死に方だったこともあり)、一周忌のあたりから急激につらくなりました。ですが前述の「自分と同一の存在であってほしい小説の手放し」にしてもそうですが、母への暗い執着への手放しも同時期にふっと起こりました。今では心穏やかに母の写真に手を合わせられます。 (おそらく、心のなかで法事のときに感銘を受けた「仏様は働きである」というお坊さまの説法がすごく腑に落ちたんだと思います。今さらながら……) 私はそういう意味で仏教に救われました。全お坊さまにお礼を申し上げたいです。ありがとうございます……。 そして質問です。こうして執着を自然と手放せる気持ちや状態は、仏教的にはなんというのでしょうか。 お返事お待ちしております

有り難し有り難し 28
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