お坊さんが回答「自分の心・体」の相談11379件

「自分の心・体」を含む問答(Q&A)一覧

小さい自分が苦しいです

進路を迷っていた私に外国語やってみたら？こっちに来たらいい、と父親から連絡が来て幼稚園の頃離婚して中学以来会っていない父親の元へ卒業後留学をしました。憧れていた父親と暮らせるのかと心が弾んでいましたがいざ会って父親の家に行くと当時18歳のわたしと1まわりしか違わない若い女性との同棲を隠していました。今までぽっかりと空いていてこれから埋めようとしていた父親の像がなにか崩れた気がしました。でも、私は我儘で負けず嫌いで父親を独り占めしたくて頑張って父親の目を私だけに行くように動きましたが女の嫉妬をかい地味な意地悪をされただけでなんだかそんな女と付き合ってる父親が馬鹿馬鹿しくなって語学も程々に1年半で留学を止めてしまいました。思い返すと様々な事があり、悪い留学では無かったと思います。しかしもう父親に会いも連絡戻りたくないとは思っています。そして、帰ってきた今私は悩み事があります。どうやら母親の方にもいつの間にかいい人ができたようで言ってはこないけど明らかにそういう気配があります。恥ずかしながら、それがどうも苦しいのです。私はもう二十歳でありながら理想の家族というものがあるらしくそれがどうしても崩せません。私の知っている両親はいつも喧嘩していた気がしますがどうがんばっても私の『中』の、お母さんのパートナーはお父さんでありお父さんのパートナーもお母さんです。だから、お父さんが他にいい人がいるから結婚したいと言われてもお母さんにそう言われても泣いちゃうくらい苦しいです。すでに恋人がいるお父さんのことはもうどこかで私のお父さんじゃ無かったと思って整理している気がします。私はあまり自分のことを話すたちではないし一人っ子なので共有できる人もいません。友達にこんなこと話そうにもこんな話出来ないし、でもどうしても他の方の意見が欲しく書き込ませていただきました。もう二十歳なんだし少し母親離れした方がいいと思っています。ですがどうしても寂しくて、心がぐちゃぐちゃし抑えようにも今も多分母は寝室でその人と話して笑い声がこちらまで響いてきて気持ちがどうも整理出来ません。私にどうか、どうしたらいいか教えてください。どうしたらいいかすらわからないんです。乱文ですいません。お願いします。

有り難し 10

回答 1

父親を直視できません。

今、父親と母親と自分の三人で生活しています。私は、母親が４０前半、父親が３０後半の時できた子供です。幼い頃から、母親が暴力を振るわれ、怒鳴られている姿を見続けています。結婚当初から、続いているらしいのですが、父親は離婚することを決して許しません。母親も、できるだけ逃げようとしていましたが、なかなかうまくいかず、今もギクシャクしながら生活してます。母親が教えてくれたのですが、私を妊娠したとわかった時、父親は、「おろせ」「勝手に作りあがって」「こどもなんかいらない」と暴力を振るいいていたそうです。ずっと、母親の居心地のために、父親のご機嫌取りを物心のついた頃からしているのですが、正直、顔を直視できないほど父親が苦手です。恐怖の塊に見えます。しかし、父親はそのことを露知らず。また、母親を怒鳴っていたことが、私にとってどれだけ恐怖だったかを知らず、私のことを”大切”に思っているというのです。年を追う毎にこの父親と私の認識の違いに耐えられなくなってきました。両親とも年を取り、落ち着いてきているのですが、私の気持ちだけが取り残されてしまっている感じで、父親の顔も姿も視野に入れたくないです。長い文章になってしまいましたが、ただ、まだ、自分がお子様だから、父親を見ることができないのか、改善策があるのかどうか、教えていただきたいです。

有り難し 21

回答 2

どうすればいいですか…？

辛い事や嫌な事ばかりだし、ツイていません… この先、幸せな事があるでしょうか…？もし、幸せな事が続いても幸せになり過ぎて怖い！と、よく聞くので心配でしかありません…

有り難し 23

回答 2

自身が情けないです

はじめまして。私事のお話をお聞き下さい。昨年の話になるのですが、未成年者と関係をもってしまいました。勿論、警察に拘留されました。同意の上とは言え、未成年者と関係をもってしまった事で、親、兄弟に迷惑をかけてしまいました。事件後、釈放されて、自宅に戻ってから、親にこれから先大変だけど、応援すると言って頂いた時、改めて自分の愚かな過ちに反省しました。今、改めて思います事は私自身「馬鹿な事をしてしまった」と言う後悔でしかありません。正直、ばれなかったら良い、解らなかったら良いという安易な事を考えた結果だと思います。当然ですが、職場にも情報が流れていました。勿論、新聞にも載っていました。後悔されていた間、自身の不甲斐なさを感じました。これから先、改心し、新たな職場で、頑張って行こうと思っているのですが、不安や恐怖でしかありません。信用、信頼してもらう事はかなりの時間を要すると思います。それは覚悟の上です。長々と申し訳ありません。助言をお願いします。

有り難し 16

回答 1

旦那の生活態度について

初めまして。旦那と6ヶ月になった息子と3人暮らしです。相談は旦那の生活態度についてです。私は、現在育児休暇中で、育児と家事に追われている毎日です。旦那は、この4月から新しい部署に異動になり、毎日忙しい日々を送っています。その為、帰りも遅いので、子育ては勿論家事もほとんど一人でこなしている現状です。今は、育児休暇中の身なので、これが私の仕事だと思って一手に引き受けてます。(当たり前ですね) 旦那には、なるべく負担をかけまいと頑張っていますが、旦那のだらだらした生活態度にイライラしてしまいます。食べた食器は、置きっ放し、疲れてるのは分かりますが、その理由で風呂に入らない、翌朝は、ほぼぎりぎりまで寝ている(朝ご飯は、基本食べていきません)といった具合です。私は、あまりにもイライラして、ついつい「眠くなる前に早くお風呂入って来て！」などとつい強い口調になってしまいます。旦那は、面倒くさそうに「うるせぇ〜」との返事。子どもの将来の為にも子どもの見本になるような生活をして欲しいのですが、そう思ってしまうのは私の勝手でしょうか。最近、円形脱毛症になってしまいました。

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回答 2

今、私がするべきこと

現在、無職で独身就活中です。実家で家族と暮らしています。私は、両耳難聴で、現在治療中ですが治る見込みはほぼありません。今は、失業保険をいただいていますが、間もなく終了します。両親は、お金のことは心配するなと言ってくれいています。しかし、我が家は決して裕福ではありません。両親とも年金生活で、農業をしながら暮らしています。本来なら、私が面倒を見るべきなのに、逆に私が面倒をみてもらっています。追い出されても仕方のないのに、両親をはじめ家族には感謝しかありません。今、そして私が家族にするべきことは何でしょうか？教えてください。よろしくお願いいたします。

有り難し 14

回答 1

友達と喧嘩しました。

7月にあるお祭りの舞台に初めてあがらせていただきます。自分がリーダーとして仲間を引っ張って行くのですが、個人的にその類いに長けた友達がいて、その友達もお誘いしました。始めは私たちとその友達をどう絡ませるか後日考えようか？としていたのです。ただ、その友達との連絡手段がメールしかなくメールのやり取りをしてました。同じ舞台に立つ仲間として友達も含め、意見を聞いてるつもりでした。制限時間は10分。以前、その友達からざっとした流れは決めておかなきゃダメって言われていたので、何をするかは決めて、その友達にメールで伝えたはずでした。喧嘩当日、私は仲間と舞台の流れについて電話をしてました。そんな時、「小芝居を考えるよ？どんなのがいい？」とメールが… 私だけじゃ決めれないので、電話している仲間に「小芝居考えるよ？ってその友達からメールがきたよ？」と電話先で仲間に訪ねたのです。仲間の返事は満場一致の『お断り』でした。舞台が初めてと言うこと、そこまでやれるような時間がないこと、その友達の時間をさいて考えてもらうのが迷惑じゃないか？等言われ、私は「そのご厚意は嬉しいよ。だけど、今回は私たちでやってみるから見守ってて？」と返信。その友達を最初から舞台に立たせないなんて一切思ってなかったのに… 私的にはその友達を後半に組み込もうと思ってましたが… ですが、それをまだ決めてません… そしたら、「分かった。あなたたちでやると言うならあなたたちでやりなさい。いらぬお節介でしたね。」と返信が… 「お節介じゃないよ！むしろ、意見言ってくれて嬉しいよ！」と返信したら「じゃあ、私…その祭りには出ないから。お好きなように。」と… 終いに「最初から決まってるのなら、何で私に聞いてくるの？仲間と決めるのが筋でしょ？」と…それからメールが途絶えました… フォローしあってたTwitterもブロック… 今、思うにお互いに勘違いやすれ違いがあったのだと思います。書き方も間違ってたのかも知れない、説明不足かも知れないとも思ってます。しばらく放置したら？って親に言われて、放置してますが、後ろ髪を引かれる思いです。今すぐ謝りたい、誤解を解きたいですが、やはり放置するべきでしょうか…

有り難し 5

回答 1

暖かい家庭

何度も質問すいません、自分はただ暖かい家庭が欲しかった、今まで家族を守る為一生懸命生きてきた。自分は家族を知らずに育った、幸せな家庭がうらやましいかった。頑張れば幸せになれると信じていた。しかし、現実は違った、頑張った結果、うつ病になり、今までに頑張った仕事も辞め、家族からは見放され、離婚した。自分のやり方は間違ったのでしょうか？なにもかも失い、一人ぼっちに、孤独感、虚無感に毎日襲われる。ただ　寂しい

有り難し 14

回答 1

今後どのように生きていけばいいのでしょうか

はじめまして。子供が出来なく悩んでいます。過去に2度流産を経験しております。その後なかなか妊娠に至らないことをきっかけに私達夫婦の遺伝子検査を行いました。結果、私の方にかなり複雑な染色体異常が見つかり、妊娠に至ることが困難な状態である事がわかりました。それ以来、主人に子供を抱かせてあげれないのは、自分のせいと自分を責め続けています。そして、主人と一緒にいるのが自分でなければ、主人はちゃんと子供が持てるとが出来るのです。そしてなによりも、私自身が子供を産むことを強く望んでいました。まさか、自分がこのような状態であるとは夢にも思いませんでした。外見的にはなんの障害もない普通の人間です。だから、結婚していて子供ができないのが、辛いのです。子供を産むことを強く望んでいたために、子供が産めないのであれば、私は、なんの為に生まれてきたのか…、女性として価値がない、生きている価値がない、死んでしまいたいと考える毎日です。朝、起きたときに、真っ先に頭に思う言葉が、「死にたい」という言葉です。長文になってしまいましたが、私は、主人の為に離婚をして、子供が出来ないのであれば、今後は独りでいきていったほうがよろしいのでしょうか。妊娠をしている人、ベビーカーなどを見ると辛いです。憎悪の念が出てきます。それと同時に、なぜ、私だけこんな仕打ちをうけなければならないのか…と悲しく、惨めな気持ちになります。このような時に、どのような考えを持てばよろしいのでしょうか。最後は、抽象的な質問になってしまいましたが、アドバイスをよろしくお願いします。

有り難し 12

回答 1

離れている息子とのこと

一人息子が高校１年の時に、私一人が家を出て離婚しました。それから息子とは会えていません。息子は今、一人で夢に向かって専門学校へ進学して過ごしています。私は息子にどう接していくのがいいのでしょうか？この自責と心配の気持ちでこれから生きていくしかないと思っています。

有り難し 13

回答 1

母の人生？

昨年4月に母親と絶縁関係になりました。絶縁関係後私の心はすごく落ち着き穏やかになりました。しかし、虐待を受けて育ってきたので自分の子供にもちょっとしたことですぐ怒鳴ったりしてしまいます。子供を愛情を持って育てる方法が分かりません。我が子が可愛くて仕方ないのですが…過度に心配しすぎる所も母親と同じです。私の中から母親が消えません。優しくて暖かい母親になりたいのですが、育て方がわからなくなります。私の人生は母親のものとさえ思ってしまいます。

有り難し 13

回答 1

気持ちと行動が伴わない

私は仲間の飲み会が決まると、嬉しいし、楽しみだし、いっぱい喋りたいと思いますし、周りにも言います。けど、一方で私は行っていいんだよね？とか、私と喋っても楽しくないんじゃないかとか、うまく喋れるかなと考え不安になってしまいます。そのためか当日、仲間の飲み会なのに、どこか緊張してしまい、うまく喋れなくなります。いっぱい喋りたいのに...こんな自分が嫌になります。

有り難し 13

回答 2

友人について

私には、芸能人の友人がいます。オーディションを受ける前から知っていて、仲もいいです。しかし、友人がテレビなどに出ているとどうしても嫉妬してしまいます。所謂アンチができれば喜んでしまいます。友人の言動一つ一つに過敏になり、嫌な部分探しをしてしまいます。こんなことをしていては、私自身の心も汚れ、いつか友人を傷つけてしまうのではないかと思います。でも、知っていてもどうしても好きになれません。見かける度に嫉妬してしまいます。どうしたらよいでしょうか？よろしくお願いいたします。

有り難し 8

回答 1

失敗続き

私は３人の子をもつ母親です。日々の生活でのストレスがたまってお酒を飲むと爆発してしまい警察沙汰になったり子供やダンナに迷惑をかけてしまいます。もぉお酒をやめようと思いましたがどうしてもやめられずまた飲んでしまいます。そしてまた同じことの繰返しで、お酒からさめるとまたやってしまったと言う後悔で自分を責めて気持ちの持って行き場がありません。その後悔をしてはの繰返しです。最近では自分はダメな人間だと思って食事も摂っていません。このままいまの状況から脱出したいです。でも出来ない自分がいます

有り難し 6

回答 1

重い女です

こんにちは。私は今５歳歳上の男性とお付き合いしていて同棲もしています。付き合ってもう少しで１０ヶ月になりますが、日に日に好き過ぎるが故にめんどくさい女になってしまいます．．．。今までで１番好きになった女は私じゃなきゃ嫌だとか、愛情表現が少ない人だから勝手に被害妄想をして寂しくなったり不安になってしまったり、一緒にいても怒られたりするとすぐ泣いてしまったり．．世間で言うメンヘラってやつですね（笑）とにかく構って欲しくて彼からの愛情が欲しくて．．．。そして、私の彼はバツイチで子供が２人います。子供は前の奥さんの実家に預けているのですが、仕事がお休みの日に会いに行くって言われると『行ってらっしゃい！』と送り出しますがいい気持ちにはなれず．．．。最低ですよね。前の奥さんとの過去にもすごく嫉妬してしまいます。この前彼とケンカになった時『いつも病んでるし毎日そんなメンヘラ発揮されると疲れる』って言われました。私でもわかっているんです。どれだけ私がめんどくさい女か、重い女か。もっと気楽に付き合いたいんです。このままだと結婚しても子育てなんて出来ないし、自分自身も疲れるし相手にも嫌な思いばかりさせてしまいます。こんな自分が本当に嫌で何やってもダメなんだなと自分に自信も持てず、本当に悩んでいます。どうしたらもっと肩の力を抜いてお付き合いしていけるのでしょうか。どうしたら不安や嫉妬が消えるのでしょうか。長くなってしまいすみません。

有り難し 24

回答 1

妻との関係性がうまく築けない。

今、私は子供四人の父親です。四人目は妊娠中で上二人は妻の連れ子です。最初は仲良く暮らしていましたがひょんな事で私が連れ子の子に手を出してしまいました。そこから約一年、妻は私と話さなくなり子供とも話さないようにされました。(同じ家には住んでいました) 三人目の出産を機に妻とも連れ子とも話すようにはなりましたが関係はどこかギクシャクしたままです。妻の気分次第で仲良く話したり、言い合いになったりします。私も妻に対して嘘をついたり不安にさせたりと自分が悪いのは自覚しています。何とか信頼を回復させようとしても、余計な事をしたり変に空回りしてしまいます。家計にしても本業とは別にバイトを二つしていますが、厳しい状況で妻から叱責されたりします。体調を気遣ってほしくても『考えが甘い』と言われるだけです。このままでダメになると思い考えを改めたりもしました。子供に対して全力で会話したり、何か出来る事を探してやってみたり。それでも、上手くいきません。今、四人目を妊娠していて体調が優れず話もしたくないと会話もありません。少しでも妻の負担を減らしたいと思っても自分でやろうとします。私はただ夫婦の信頼関係を築き、仲良い家族をつくりたいだけなんです。どうしたら夫婦円満、家族円満になれるでしょうか？分かりにくい文章ですが、アドバイスをお願いします。

有り難し 4

回答 1

反抗期の高校生で母が傷ついています。苦しいです。

高校生の息子が反抗期で、母を傷つけることばかり言います。そして、高級品ばかり欲しがり勝手に買い物をして、請求してきます。勝手に預金通帳を覗き見て、お金を持っていると感じがいしています。微々たる預金だとは、高校生には分からないようです。母は、疲れました。悲しいいです。寂しいです。離婚した父親のところへ行けと言ってしまいました。今は、食事ものどを通りません。解決方法を教えてください。

有り難し 9

回答 1

前向きになりたいはずなのなに、どうしてもなれません

こんばんは、２度目の相談です。どうしても前向きになれません。後ろを向かないように、何とか頑張っているつもりです。以前はあった鬱症状もおさまり、何とか人並みに生活できている…と、思っています。しかし、何気ない生活のなかでも、他愛ないかこの失敗を思い起こして、誰にたいしてなのか「ごめんなさいごめんなさい」と繰り返し、「大丈夫、今頑張ってる、死にたいけど死なない、大丈夫」と重ねるように呟いています。密室に一人で居るときの癖のような独り言なのですが、その度に虚しくなって虚勢を張る自分に気付かされます。小中と苛めにあってきました。そのためか、同世代の女性が怖くて、関わることができません。そんな彼女たちに復讐心すら芽生えますが、実行する気も、そんなことに労力を割く気もありません…… それを母に言うと、そんな愚かなことを考えるのか、と責められました。自分でもそれは汚い感情で、どれ程矮小な価値のない人間であるかなんてわかっています。でも、苦しくて苦しくて、前になど踏み出せそうにありません。きっと彼等に出会ったら、取り乱して嘔吐してしまうと思います。今までも何度かありました。こんな感情のままでは前向きになどなれるはずがありません。前向きになれません。でも、必死に生きてます。這いつくばって生きてます。死にたいと、そんな愚かなことを考えることがなくなる日が来て欲しい。未来の事など考えきれない。そんな自身を払拭したい。その為だけにただただ生きています。

有り難し 36

回答 2

家族観が彼と合わない

私には未婚で生んだ小５の息子がいます。そして今交際している人との間に結婚する前に子供ができました。当初は素直に喜びそのまま結婚する予定でしたが、妊娠した途端、彼が私とは全然違う家族観を持っていることが判明しました。最初は子供が実の父と会っているのも知っていたし理解してくれていると思っていました。しかし徐々にそのことをとても嫌がるようになりました。ずっと会わせるつもりなら俺はここにいられない。他の男との子供を君がかわいがるなら俺は優しくできない。他の男の子供がそんなに大事なのかと言われるようになりました。嫉妬や気持ち悪い気持ちもとてもわかりますが、私にとったらかわいい子供・・・親の都合で実の父に会わせないで悲しい思いをさせたくない・・・。その大きな家族観の違いのせいで私の母からも結婚を反対されておりますが、でもすでにお腹には子供が・・・。きちんと彼の本当の気持ちを確認する前にこのようなことになってしまったことは本当に後悔・反省しています。がやはりせっかくの命は殺せないしなんとか彼の気持ちにも寄り添いうまくやりたいのですが、この度小５の子供がその人が家に帰りたくないと、警察に自分は虐待されていると言って児童相談所に保護されてしまい・・・。やはり子供は父と会えなくなるのが嫌だそうで今も家には帰りたくないと言っています・・・。息子を傷つけてしまったこと本当に申し訳なく思ってます。息子のことを考えたら別れるのがいいのでしょうか・・・でも彼のことも愛しています。彼も家族観は違いますが息子の父親になると言ってくれています。息子の気持ち、彼の気持ち、家族の気持ち・・・全てに挟まれて精神的にやられてしまい仕事も投げ出し家を飛び出してきてしまいました・・・。どうしたらみんなが幸せになれるのかわからなく辛いです。死にたいと思うこともあります。私のせいと自分を責めすぎてつらいです。私はどうしたらいいでしょうか・・・。

有り難し 11

回答 1

なにをしていても悲しいです

悲しいです。もう3年ほどいいように馬鹿にされ続けつかれました。人の発言に対して常に上から嘲笑するような喋り方をしたり、平気で失礼にあたることを言ったり、私が好きなものをほとんど貶しますし、私が嫌いなら離れればいいのに、何かと私の世話を焼こうとするのです。本当に楽しそうに、私のことを友達だから、というのです。彼女は学校にいる間は片時も私の側を離れません。彼女が何がしたいのかわからずに怖いです。恐らく私のことが嫌いなのではなく友達と思っているけれど何も考えず自分の気持ちのいいように生きているのだとは思います。だからそれで私が傷付き苛付いていることなど思いもしないのだと思います。私はそんな人は友達とは思えません。離れたいです。そもそも学校生活において四六時中特定の誰かといること自体嫌です。でも異常なまでの彼女の侵食が私を逃がしません。今まで逃げられない自分を責めてきました。私がハッキリできないからと。私も人にキツいことを言うのは得意ではないのに、あまりの非常識さやデリカシーのなさにキツいこともたくさん言ってみました。ダメだよと指摘も頑張ってしました。しかし彼女は都合のいいように曲解するばかりで何も成しませんでした。それにしても彼女の私への粘着は凄まじいです。私も他に友達がいれば……いないこともないですが四六時中誰かと一緒にいることを好まない友人なので、助けてともなかなか言えず。思いっきり突き放す勇気もありませんがもしそれをしたなら、ごく少人数で開講されている授業で顔を合わせるため学業に支障が出るのが嫌です。ちなみにこの授業もいつの間にか勝手に真似されて同じ授業になりました。今まで癒しだったもの全てに興味も持てず。信頼できる人と喋ろうとしても具体的に愚痴る気力もなく、落ち込み何か悲しいと嘆くばかりで迷惑をかけ。月曜日にはあの顔を見なければいけないと思うと夜も泣いてしまい眠れず。疲れました。あと1、2年の我慢。そう思うのに私の気持ちは晴れません。何にも希望が持てません。一人の人間にこんなにふりまわされて落ち込んで駄目になって、馬鹿みたいだと思いますか？私はどうすれば解放されるのでしょうか。

有り難し 43

回答 2

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