お坊さんが回答「�%8」の相談2885件 - hasunoha[ハスノハ]

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[まなか様PR]大切な人を偲びたい

hasunoha 問答検索結果 : 「�%8」

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不安の対処

漠然とした不安がたまにあります将来のことや家族のこと友達のことほぼ生きてることに関しての全てが不安になり生きていけるのか分からなくなりますつまり、○○○になったらどうしようとか考えてネガティブになってしまいます不安がやってきたらどう対処したらよいですか？

職場に馴染ません。辞めたいです。

新卒で入社した会社退社し、全く異業種へ転職しました。そこから、1年と少し経ち現在に至ります。ただ、自身の問題があると思うのですが、全く職場に馴染ません。それが原因で、仕事も円滑に進めません。辞めたい、と以前から考えてはいましたが、妻が家を建てたいという願望があり、ローンの事も考えると辞めずに勤めてきました。しかし、馴染めない事で仕事もうまくいかず、職場に居づらい、仕事できない、と二重苦で辞めたい気持ちが強くなってまいりました。自分一人の問題ではない事を考えると辞めるに辞められません。

親離れをする事が出来ずに一人暮らしが怖い

初めて質問させていただくので分かりにくい箇所がありましたら申し訳ございません。私はこの春から東京の専門学校に通う事になりました。その事はとても嬉しくて両親も沢山支援してくれて応援してくれてとても恵まれた家庭に生まれることが出来た、ととても感謝しています。しかし、そんな優しい両親を持っているからこその悩みがあります。親離れが中々出来ずにいる事です。私は小学生の頃からいじめのような嫌がらせのような事を中学2年辺りまでずっと受けてきました。そのせいで人と関わる事が人生の中でも１位２位を争うくらいに苦痛に感じてしまいます。ですがそんな私を両親は叱りもせず肯定して優しく励ましてくれました。そのお陰で私は両親がとても大好きで友達のような家族のような曖昧な感覚になってしまいました。以前どこかの記事で｢親を友達のように思ってはいけない｣と目にしてから、なるべく『親子』として関われるように頑張ってはみたのですがどう頑張っても曖昧な感覚から抜け出せずに、等々上京して一人暮らしが始まってしまいます。私は1人でいる事が多かったので一人暮らしには抵抗があまり無かったのですが｢もしこれで上京して両親が体調を崩してしまったら…？｣｢両親と会うのがコレで最後になってしまったら…？｣等考えてしまい涙が止まらなくなります。今はまだ実家で暮らしていますが、あと10日足らずで上京です。今のままだと一人暮らしを始めても両親の事で心が押しつぶされてしまう気がしていてとても怖いです。両親の事も考えつつこの心の重みを軽くする方法を知りたいです。長文駄文で申し訳ございませんがよろしくお願いします。

お墓に娘、最近母が納骨されました。

娘が10年以上前に納骨されています。当然ながら仏壇も私の家にありずっと守っています。つい最近、実母が亡くなりその墓に並んで納骨したばかりです。父は1人暮らしですが足腰は弱いものの、身の回りの事は出来ており頭もしっかりしています。母が亡くなった事で仏壇を父の方で用意し出来る限り守っていくようでいます。この際、盂蘭盆時は母が実家、娘は私の家それぞれ帰る所が違う形になりますが少し混乱しています。どのようにするべきか教えて下さい。

有り難し 11

職場環境の変化で不安で心が苦しい

職場内で班の異動がありました。私の異動の理由は「20年勤めているのにライン作業ばかりで修理やメンテナンス、他の作業員の指示がなければ動けないから、スキルアップのため」だそうです苦手な上司や別の部署に苦手な人がいて、異動が決定してから不安と憂鬱な日々でした。先日班異動が実行されこれまで特にトラブルがなかったのですが、慣れない班でのプレッシャー、この先苦手な人と関わることの怖さ、前の班への寂しさ、自分のスキルのなさを馬鹿にされるのではないかという不安などで、心が苦しくなっています。朝、目が覚めると「仕事行きたくない、辞めたい、でも辞めるわけにはいかない、苦しい、助けて」と考えてしまいます。職場内での班異動なんて仕事ではよくあることで、スキルを覚え新しい仕事をしていくなんてバイトでもありますし、私自身これまで経験してきたことです。だというのに40代にもなって自分が弱くて情けないし、でも不安で苦しくてたまらない、自分ではどうにもできないのです。会社の同僚には仕事の話はしても、個人的な事は話せず、友人、心療内科に相談をしています。日々仕事をこなしていくしかないのは自分でも理解しています。ですが心の支えになる言葉や考え方をいただけたら嬉しいです。どうかアドバイスよろしくお願いします。

友だちとは？

いつもアドバイスいただきありがとうございます。今回は友だちについてアドバイスいただければ幸いです。先日の事。ケータイに「アドレスを変えたので登録お願いします！」とメールが入りました。しかし、名前がなかったので名前を聞くために返信すると男性の方で、どうやら間違いだったようでした。しかし、偶然にも同じ地域に住んでいたため話しが弾み、お互い知り合いでもなかったので、身内や知り合いには相談できない事など気兼ねなく話せる事ができました。でも私は既婚者です。それはメールをしている相手にも伝えているので知っています。ただメールのやりとりは友だち(相談仲間)としてメールをする仲で、会ったりはしていません。少し前には友だちだし会おう！と遠回しに言われましたが気が進まず、メンタルも他の事で弱っているので会う気もせず、断っています。地元には数年来の友人(こちらも男性)はいますが、中立的な人で男性の気持ちも、女性の気持ちも理解してくれる友人がいて、旦那もその私の友人の事は知っているので、地元で会うとあの友だちか！ぐらいでお互い何も変な感情はありません。ただ他の人の目線からしたら、異性の友だちって…さらに片方が結婚してるという立場だったら、やっぱり偏見を持たれるでしょうか？旦那は私がなにか相談をすると私だけの独り言のようになって、なんだか毎回空まわり状態です。女性の友人もいますが、最近はなかなかゆっくり話す機会がなく… いろいろ考えると友だちって私が一方的に思ってるだけなのかな？などよくわからなくなってきます… 私は異性の友だちを作っても大丈夫なのか、それと友だちとはなにか、答えが見出せないままなので良ければアドバイスいただければ幸いです。

有り難し 20

さっさと死んでしまいたい

過去と同様の質問になるのですが、やはりすべてにおいて何一つ状況がよくならず、生きてるのが嫌になりました。もう今更やり直せる見込みなんてないのに生きている意味なんてあるでしょうか？今は30代半ばと何を始めるにしてももう若くない域ですし、仕事や人間関係全てに失敗し、人が成功してる傍ら、低収入で独り身であり、人に勝てる地位もない以上、今更大きく成功して成功者や社会を見下し返してやることも二度とできないと思うと、こんなカスみたいな人生死んで終わらせてやろうかと思っております。今更資格を取ろうと収入が上がるわけでもなく、色々と活動したところで良縁に巡り合うことなんて無理に決まってます今思えば、努力しても何一つ報われないのは自明でしたし、今更やり直すことなんか無理と分かったのなら、さっさと死んで人の邪魔にならないようこの世から消えてしまえばいいのですよね？

有り難し 15

仕事モードをオフにできません

勤続年数が長くなり、担当する仕事の量も増えてきてたことで、最近仕事モードをオフにできなくなってきたことに悩んでいます。　状況としては、　 -------- 　【朝】通勤電車の中で今日やらなければいけない仕事の流れを考えてしまう。　【昼】休憩中なのに午前中の仕事や午後からの仕事のこと、溜まっている仕事をどうするか考えてしまう。　【夜】帰宅中に次の日の仕事や今日の仕事の反省を考えてしまう。　家に帰ってきてから今日の仕事のやり残しがないか考えてしまう。　 -------- 　こんなことになってしまっています。　「この仕事はこんな風に進めよう」「この作業はこれで本当に良かったのかな」「このやり方でやったけど、よく考えたら次の日ダメと言われるかもしれない」　ということが常に頭をよぎってしまい、常に仕事モードです。　ふとした瞬間にぽっと仕事のことが浮かんできてしまって休みの日も気持ちが休まらなくなってきました。　こまめに休憩をとってみたり、その日のことや思いついたことを紙に書き出してみたり、帰りに寄り道してみたり、切り替えるためにオンオフで服装を変えるとか… 　調べて出てくることは色々やりましたがどうにも上手くいきません。　仕事じゃない時にこんなことを考えても残業代が出るわけでもないし、次の日に響くので、なんとかこの状況を打開したいです。　お坊さんの経験や知恵をお借りできませんでしょうか？よろしくお願いいたします。

どうすればいいのでしょうか…

4月から工場にて、パート働きを始めました。本当に大変で最初の方は頑張ろうと思っても、段々と嫌になってきて涙が出てきます。もう少しで一人でやらなければいけないと言われ、プレッシャーを感じて更に嫌になってきました。辞めたいと毎日思います。嫌だから辞めるんじゃなくて、嫌なら早く覚えて慣れればいいという考えになると思うのですが、どうしても前向きになれません。もう嫌だと思ったら、その気持ち一直線でずっと悩みます。実は中学校、不登校でした(2年から3年生まで)。軽い鬱と体の不調が重なってしまったためです。今は通信高に通っています。言い訳になってしまいますが、仕事と気疲れのせいで全く勉強をやっていません。やらないと卒業できないのでやりたいのですが眠くなってしまい頭が働きません。帰る時間を早くしてもらえばいいと思うのですが、まだ新人でたくさん覚えることがあり当番もあるので早く帰らせて下さいなんて言えません。母にも言ったのですが、仕事を優先しなさい。今はできないだろうけど、慣れてきたら両立出来るから。お前なら大丈夫とはっきり言われました。家族にたくさんの迷惑をかけました。特に専業主婦の母は1番辛かったと思います。母に仕事を辞めたいと相談したのですが、みんな同じという言葉で終わってしまいます。私が働かなければ自分(母)が働こうかなと考えてるそうです。もう若くないし、体も丈夫ではないので働くのはキツイと思います。兄妹も多いため、母に何かあったら私が責められます。仕事場の人も皆んないい人たちなんです。けれど、長時間一緒にいるのが苦痛に感じてしまい…苦痛に感じる自分まで嫌になってきます。全世界のみんなが同じ気持ちで働いてるのはわかっている…つもりなのでしょうか。もう生きるのが辛いです。ここで辞めてしまったらまた同じ繰り返しなのでしょうか。それとも辞めて、人と関わらない仕事に就いた方がいいのでしょうか？ど田舎で年齢の関係があるため、そんな条件のいい仕事見つかる自信はありません。こうなってしまったのは不登校になり、ぬるま湯に浸かりすぎたのが原因です。変わりたいとは思いませんが、家族にお金を返したいし、自分のためにも稼ぎたいです。見苦しく腹が立つような文章、本当に申し訳ありません… ご回答お待ちしております。

人間不信に困っています。

ずっと前、ひどい幻滅を感じました。どうしたらいいんでしょうか、あれ以来自分がおぞましい人間になるような気がして嫌なんです。付き合いの長い人以外、少数を除いて完全に信用することができなくなっています。恋愛感情を抱くことはあります。でも、どれだけ優しくされても「陰で俺の悪口を言ってるんじゃないか」「何かあったときに裏切られるんじゃないか」って思うときがあるんです… あと信用できるものと言えば、仏様や亡くなった人だけです。誰を見ても「この人たち、どうせ何かあっても責任なんか取ってくれないんだろうな」って思うことがどれだけ孤独か、わかっていただけるでしょうか。でも、そうとしか思えないんです。何かアドバイスが欲しいんです。こういう状態になったとき、仏様はどうするべきだと仰るんでしょうか。

会社での悩みです

私の会社はいつも誰かがいない人の悪口を言ってます聞いててすごく嫌な気持ちになります自分の事もいないところで多分言われてると思います同じ部所のお局のAさんはその時の気分で言ってることがころころ変わりそれについていくのがやっとです BさんはAさんの悪口を１人で長年私たちに言ってたのですが、何があったのかAさんの悪口を言わなくなりAさんと私達の悪口を言ってるようです小さなミスや背中にゴミがついてたりしただけで、こそこそ喋ってますそのくらい教えてあげればいいのにとがっかりします私は会社の人達が信じられなくなりましたこんなギスギスしたのが嫌なので会社を辞めたいといったのですが次の人を育てるのが面倒との理由で辞められませんでした今の会社は主婦が私だけであとは独身の方ばかりで子供や旦那の話は一切タブーな雰囲気です私はこの会社にずっといなければならないかと思うと悲しくなりますそして正直、会社に行きたくないです経済的な理由で働かなければなりません和気あいあいと仕事がしたいのですがやっぱり甘いのでしょうか？

有り難し 49

SNSのいいね数を気にし過ぎて息苦しい。

はじめまして。私は漫画を描くのが趣味でそれをツイッターに載せています。しかし、載せる度にいいねの数を気にして精神が不安定になります。周りの人はもっとたくさん評価を貰えているのに!と思ってしまいます。それが本当に自分より上手い人なら納得出来るのですが、自分より下手な人だと悔しさと羨ましさでモヤモヤします。私は人付き合いが苦手で、ネット上でもうまく付き合えません。ツイッターは交流の上手い人はそれだけたくさん絵に評価を貰える世界です。だからこそ交流下手は損をします。自分でも分かっています。交流が上手くて評価を得ている人に嫉妬するなら、自分も同じように交流すればいいことぐらい。でもそれが出来ない性格だからとても苦しいんです。そもそも私は自分の絵が好きですし、ツイッターに載せさえしなければ自画自賛して自己満足出来ています。なのに、やっぱり描いたからには見てもらいたいという欲に負けてツイッターに載せると、途端に周りと比較してさっきまでの自惚れが無くなり自信も無くなります。馬鹿ですよね。なんでこんなに周りを気にしてしまうんでしょう。自分の好きなものを描いて、自分が楽しいならそれで良いはずなのに。他人からの評価で気持ちが浮き沈みすることに疲れました。評価基準が他人にあると生き辛いのは頭では分かっています。どうしたら他人と比較せずに生きられますか? 私も可能なら他人に左右されない自分という軸をしっかり持ちたいです。

有り難し 131

ヴィパッサナー瞑想での自我暴走

私は精神疾患を持っていますが性格みたいなものだと医師から言われています。質問ですが、ヴィパッサナー瞑想を行っていて逆に精神疾患の症状が悪化したり自我、我が逆に強烈に強くなってしまうのはなぜでしょうか？メカニズムというか原因といいますか・・・またその状態におちいった際の対処も教えて頂けると助かります。この反動みたいなものが日常生活にも影響がでてきて非常に困ります。

有り難し 19

結婚相手ってどうやって選んだらいいの？

選ぶなんて偉そうですけどここ１年、彼氏との結婚を考えるようになり悩むようになりました。彼と一緒にいる時は凄く安心して楽しくてずっとこれが続くといいなって思います。それに私のことを大事にしてくれている(気がする)感じするし子供好きだし就職先も安定した大手で無駄遣いもしないし結婚相手として考えても凄くいい相手だなって思います。彼からの申し出で半年前に母親に会わせました。母親の意見は最初「麦チャに気を使ってくれてる感じするし、優しそう。あんなに学歴良くて家柄までいい子はなかなかいないよ」と良い印象でした。でもここ最近彼氏の話をするときに『食事が割り勘することがある』『プレゼントがショボい』『クリスマスなどのイベント事をきっちりやってくれてない』ということを知って「そんなケチな男は結婚したら苦労する」「今、優しいのは当たり前。結婚したらその優しさは今の5分の1になる」「普通はもっと遠出くらいする。そんな近場デートしかしてくれないなんて……結婚したらどこも連れてってくれない夫になる」と言われ最終的に「もう職場でもっといい人見つけたら？」と言われてしまいました。恋は盲目というように私は彼が好きだから良いところばっかり見て悪いところに目を向けられてないのかなと不安になりました。私が飲み会で酔って吐いたと言ったら心配して夜中に一時間半かけて来てくれたり、生理が来ず不安になった私に「言ってくれてありがとう。僕が養うから。親御さんにも言いづらければ僕から言うよだから心配しないで」と声をかけてくれたり、私が辛いと言えば家に駆けつけてくれたりとか他にも細々とした普段の彼の優しさ貯金があって多少失礼なことがあっても言われても許してしまいます。そもそも私は恋愛経験も豊富なタイプではないので基本的には第３者からみた評価の大事さもわかります。でも彼の優しくされた思い出が多いので結婚相手に相応しくないと思いたくないです。結婚相手ってどうやって選ぶのがいいんでしょう？

有り難し 42

棺の手紙は天国で読んでくれますか？

こんにちは。大好きだった祖母が亡くなりました。まもなく火葬ですが、棺の中に手紙を入れようと思います。天国で読んでくれるでしょうか？また、祖母の魂はいまどこにあるのでしょうか？出棺前はまだ棺の近くに漂っていて、私たち遺族の事を見ているのでしょうか？私は遠く離れた県外から駆けつけたので、「おばあちゃん、来たよ」と伝えたいです。最後に、葬儀が終わったら、祖母の魂はどこに行くのでしょうか？私がどこにいても見守ってくれるのでしょうか？質問ばかりですみません。祖母の事が大好きだったのでとても辛く泣いてばかりですが、ご回答頂けると少し心が落ち着く気がします。よろしくお願いします。

有り難し 13

両親に愛情が湧かないです。

気づいて頂きありがとうございます。最初に長ったらしい身の上話をさせていただきたいと思います。すみません。私の家の収入は不安定で少なく生活は安定しません、父も入院しがちで退院と仕事で中々家に帰ってきません。母は家事をほぼ全てしてくれます。親戚関係はありません。兄弟も居りません。私は進学希望の高校生です。小さい頃、両親は目の前でよくケンカをしました、また、若かったためか(多分30代だった？)目の前でよく性行もしていました。私が寝静まった時間でしたが、家が狭く川の字で寝てましたので真横の布団でした、故に大体私は目を覚まします。父が仕事の電話を放置して昼間からしたりとシチュエーションは様々ですが何れも私の目の前出する他なかったように思えます。もっと小さい頃にはホテルに行った覚えもあります。父の友人が遊びに来た時、母が寝ている間に友人に指を入れることを許したり、「ラブポに入る練習をしてあげれば？」等冗談めかしてではありますがそういう事も言いました。母とレスになってから一度小学生の私を性行に誘う、急所を触ると濡れるか聞いてくる等が有ります。本人は変な意味ではないと言いますが私は不愉快で仕方ありませんでした。仕事に行く際母が寝ていた時、(本人は寝ぼけていたと主張しますが)首筋を舐められることがありました。今でも思い出すと寒色が蘇り寒気がして仕方ありません。母は私がまだ中学生のころ(これも寝起きでしたが)首筋に噛み付いてきたことがあります。父の親戚が家にいたことがありますが、お嫁さんにレイプ紛いのことをして妊娠させ堕ろさせました。父の別の友人は一見幸せそうに見えてお嫁さんどころか産まれたばかりの赤ちゃんにも暴力を振るい平気で嘘をつき捏造する人。お嫁さんはシェルターヘ行きましたが私たちが面倒だからとそこへ入れたと思っていたらしいと後から聞きました。私は小学生の頃からあまり学校へ行きませんでした、理由は何故かわかりません。普通の人より学習能力が乏しかったように思えます。高学年の時私の独り言を他の生徒が聞き違えて以来間接的な嫌がらせを受け泣いて帰ってきたこともあります。まだ経緯などがありますが大体以上のことから私は親に対する愛情というものがよく分からなくなっています、いくら何でも養って貰ってるのにこんな事を思う私は親不孝ですか？まとまってなくてすみません

有り難し 39

謝って欲しかった。

もう終わった昔の話なのですが、思いが昇華できず忘れられないことがあります。離婚はお前のせいと言われました。お前が悪いから続かなかったと言われました。 2回結婚し2回離婚しましたが、どちらからも同じように言われました。私は仕事をし、家事全般をし、時には旦那の仕事を手伝い、やれるだけのことはやったつもりです。だけど怠け者と言われました。最初の旦那には男性不妊、借金、転職癖に悩まされ、次の旦那には度重なる浮気に疲れ果てました。至れり尽くせりには出来なかったですが、悪いことはしていないつもりです。強いて言うなら、彼らの悪癖を受け入れる事が出来なかったことでしょうか。私を責める言葉はたくさん言われましたが、ついに一言も、俺も悪かったと言うような言葉は聞けませんでした。終わった事です。こだわってては前に進めません。分かっていますが、悔しくて悲しいのです。

有り難し 73

八つ当たりを受け流したい

チーム単位でのサービス業をしております。最近顕著になってきたのですが、私は人より八つ当たりをされやすいようで、それを気にしないようにしたいのです。そのチームでは私は比較的古株にあたり、若手スタッフの指導やフォローに当たる立ち位置にいます。比較的年齢層の若いチームなので皆自己主張が激しく、不満をそのままぶつけられてしまいます。時には別チームのスタッフにも無関係の件で強く当てられます。上司がそもそも感情が態度に出やすく、言葉選びが強めのため、自分がフォローとクッション役になっていたのですが、それもあり周囲に甘えられる＝当たっても許される、と思われている気がします。正直なところ、相手も人間ですし、私にだって喚き散らしたくなる時はあります。当たられた時も一度受け止めてから、でもそれは違う、余裕がないならそれを解消しましょう、と話し、大抵は落ち着いてくれるので、悪い人ばかりではないのです。　また、チーム内に理解してくれるスタッフもおり、八つ当たりに遭ったら自分でも何故〜〜〜〜〜！？！？！？悔しい〜〜〜〜〜！！！！美味しいもの食べて切り替えよ！！！！と過ごしていますが、職場自体に感情的な人間が多い為、あらゆるところから責任転嫁や強めの口調があり、シンプルに八つ当たりが不快です。コロナ禍で易々と転職は出来ないので、自分で環境を変えようとしましたが、結局上司の采配で元通りにされてしまいます。いっそ「気にしない」を極めてみるか...と思い立ち、質問をさせて頂きました。他人の悪意を気にしないために、普段行っていること、心掛けていらっしゃることがあれば、お言葉を頂けませんか？どうぞ宜しくお願い致します。

有り難し 11

排便の処理が辛すぎる

久しぶりに相談させて頂きます。最近、同居の義父が便や尿を漏らす事が増えてきました。漏れてもわからないのか…言いたくないのか…匂いで家族が気がつき義父に声をかけるような感じです。ズボンや下着、廊下や布団にも便が付いて、片付けるのが大変です。義母が他界してるので、片付けは私がしなければなりません。正直、えづきながら、片付けていますが…私自身も、なぜこんな処理をしなければならないのか、涙が出てきてしまいます。義父は、処理をしていてもど知らん顔…ありがとうとか、ごめんな…の一言もありません。あまりにも、辛いので…私も少し腹が立って… お義父さんの子供＝娘に来てもらい、便の片付けをしてもらおうか…どんな状況かわかってもらいたいと義父に言うと… 娘には、こんな事はさせれない、お前がすべきと言われました… 紙パンツを薦めても、便を漏らした後数日だけ履き、また元の下着に戻すので失敗を繰り返すだけです。お風呂場にもよく便が落ちています。結構な量です。大腸菌などの心配もあるので、その後の風呂掃除も大変です。デイサービスを増やし、デイで入浴するようにも言ってみましたが… デイサービスなんて、ろくな場所じゃない…週一回でもうんざりだと言って、増やしてくれません。どうしたら良いものか…途方に暮れています。主人も、主人の兄弟も私がやれば良いと言う考えです。ほんと、私の方が死にたいです。

夫の13年間の浮気

夫(59歳)に13年間、外に女(43歳)がいました。今となっては浮気では無く本気だったのだと思います。最初の浮気発覚で揉めて別居している間に違う女性と付き合い始め、それが続いていました。 2年の別居後、帰りたいと詫びてきたので受け入れました。当時、子供の登校拒否や東日本大震災があり夫不在に私自身も不安を感じていた時でした。夫の話では帰ってきたときに一度は別れ、その後はたまに連絡はとっていた。そしてまた男女の関係になりそのまま現在まで続いた。と言います。ラインの恋人同士のようなやりとり、お金の援助(携帯電話の支払い含む)、食べ物を運んだり食事や飲みに行くような関係だったと言います。付き合いの期間が長いので100万以上のお金が渡っていそうです。食べ物は自宅と女性宅、同じ物を運んでいます(女性とのラインで確認済)。要は子供に食べさせたい物は女性にもと思うのでしょう。もともと家庭的でもなく子育てもノータッチ。夫の最初の浮気後、1度だけセックスしましたが心の無い悲しいものでした、それからはどちらからも誘う事もなく私(現在55歳)とはレスでした。会話もなく冷め切った夫婦でした。セックスはお金を払って性欲を満たしてくれるような所へ行け、と思っていました。給料だけ入れてくれればいいと思い放置していた私にも非があります。そんな夫婦でしたが信頼していたし家族でした。でも今回のことはとてもショックでどう収めていいのかわかりません。離婚してしまえば楽になるでしょうが、私は複数の持病があり働けません。別れても自立は難しいです。それでも若いころ2度離婚届けを突きつけましたが応じてくれませんでした。 13年間のうちに孫も生まれ、まさかもう年齢的にもそんな事はないだろうと思っていたのにこんなことが発覚しました。知ってしまった日から一緒に食事をとることもできなくなり気配があるだけでも無理でしたので実家に帰ってもらいました。何度か話しあいを持ちましたが、平常心でいられるわけもなく私が夫を責め立てて終わっています。夫は今すぐではないにしろ帰ってきたいと言っています。許すことも別れることもできず、とても苦しいです。私はどうしたらいいのでしょう、教えてください。長文、失礼いたしました。改行しているのですが反映されませんでした。読みづらい文章お詫びします。

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