お坊さんが回答「私嫌い」の相談3799件

私は、よく女の嫉妬心に巻き込まれて悪いレッテルをはられたり、理不尽な目に遭ったりすることがあるのですが、バカ真面目でバカ正直で、しかも頭も多分バカなので、ヒトの悪意にもその時気付かず、後から気付いて結局1人で怒りが込み上げてきます。人から見て、何やら恵まれているように見えるようなんですが、どんな人でも苦悩があると思いますが、私もわりと難しい人生や環境を生きていると思っています。ただ、表に出さないというか、出しても仕方がないので、人に親切に生きていればそのうちいいことあるかな、というぐらいに考えていたりするのですが、世間知らずな面も確かにあるので、あいつアホじゃないんか、と、だいぶ年下の女性でも馬鹿にする子はしてきます。そして、それでもにこやかに接していたりするのですが、後からよーく考えてみるとだんだん腹が立ってくるのです。私は見た目も実年齢より10歳以上若く見られ、嬉しい反面、こんなんじゃ誰からも認められないという焦りもあります。内面が幼いから外見に出ているのではないかという気もします。今、あの人もあの人もあの人も、私をバカにし、理不尽な目に遭わせた人たちに対する怒りが込み上げてきて、その気持ちをやり過ごすためにケータイのパズルゲームなどをしてみては、また怒りが込み上げての繰り返しで、果ては自分自身の言動も思い起こせば腹が立ち、こんな自分がイヤです。もしかしたらバカにされたとか考えたりしてる自分が卑屈なのであって、それをわざわざ思い起こして怒りに苛まれている自分がダメなんだ、ともわかっているのですが、どう乗り越えればよいのでしょうか。長文で失礼いたしました。何とぞご教授くだされば幸いです。

有り難し 28

2024/05/16

大学の友達の課題の出来なさにイライラ

私は大学2年生で理系の学部に在籍しています。 1年生の頃から仲良くしている友達がいるのですが、2年生になって授業の内容が難しくなったのか、締め切り前に「課題教えて」と言うようになりました。課題を教えたら、「わざわざありがとう」と返信してきます。悪い意味で使ってはいないのかもしれませんが、「わざわざ」という言葉が毎度引っかかります。また、いつも出来るような口ぶりで話しているのにも腹が立ってしまいます。プログラミングのコードの書き方も、数学の解き方もめちゃくちゃです。（実際、全部不正解です。）しかし、毎回、私が教えてあげることで解決しています。出来ないのに、プライドと自信だけはとてもあるところが特にイライラしてしまいます。私も教えなければいいのに、ほとんどの授業を一緒に受けているので教えてしまいます。教えることでイライラすると分かっているのに、懲りずに教えてしまう自分にもイライラしてしまい、悩んでいます。

有り難し 19

感情のコントロール

職場のうるさい女性にこまっています。彼女はムードメーカーのようにふるまっていますが年上の入社時にあからさまに嫌な態度をとってしまったことを根にもち私だけ「いない人」という扱いをしてきます。また、周りも誘導尋問のように引きこみ自分の感情に沿わせようとする態度にどうしてもイライラしてしまうのです。たとえば彼女がオムライスが好きで、私がカレーが好きな時にカレーが好きだといった私の言葉を全否定して周りにそうですよね？と問いかけ同意させるといった具合です。それだけならばくだらないなーと思ってみられるのですが。私には職場に親しくしている友達以上恋人未満の人がいたのですが彼女が私に対する不満を脚色しながら彼に上記のような形で「土日も会社の人と会いたくない」「あんなの選ばないですよね？」と声かけているのをみてなんでそこまでするものかと思いました。相手の男性はデートする位の間柄でしたが以降は私に少し距離を置いて職場の関係だけだと主張しながら接するようになったと感じます。近くの上司や他の同僚（うるさい女子と仲良くしているひと）はあいつ（うるさい女子）の態度が悪いと声をかけてくれるので、そこは護られているなと思います。彼女に対して最初に悪い態度をとった自分も悪かったと思いますがしかし、仕事の邪魔をする、交際の邪魔をする等々侵食されて迷惑です。最近は職場は職場と割り切り、仕事に集中し最低限のコミュニケーションで周りともやり取りをしていますがだんだん笑顔や会話のやりとりがおっくうになってきました。（意中の人とはなしているとうるさい女子がかならず横から話題をかっさらっていきます）仕事は好きなので、辞めたくありません。３カ月に一度私の感情が爆発してやっとリセットできるような状態が続いているため話を聞いてくれる社外の友人に迷惑をかけることに心が痛みます。昇華、回避のよいアドバイスがあればお願致します。男性の方は自分が職場の男性で、こうした女性同士の対立に対してどう感じておられるのかも伺えたら幸いです。

有り難し 20

嫌な人の不幸

過去に苛めたり嫌がらせなどしてきた人が不幸になることがありました。私は口には出さないだけで「ざまあみろ！」と思ってしまいました。見えないところで思わず笑みがこぼれてしまいました。そのことに恥じる気持ちと、せいせいした気持ちが一緒になっています。自分はとても嫌な人だと思います。どうしたらこんな自分を克服できますか？

有り難し 59

兄がろくでなしです。母が心配です。

私には兄がいます。家は母子家庭で父親はいません。 2つ違いの兄で現在22歳です。兄は高校１生の頃に学校を中退し、 2年程フリーターでした。兄はアルバイトをしたりもしましたがすべて逃げるように１ヶ月ほどで辞めてきました。母が学校にもいかずバイトもしないやつに小遣いはやれない。というと殴ってでもお金を持ち出していきました。母はどうにか定時制の高校だけでも卒業させたいと兄を定時制の高校に入れましたがその時に出会った彼女と付き合いはじめもっとひどい状態になりました。その彼女は兄と同い年の方でうつ病です。働いておらずなにをしているのかよく分からない人です。兄がその彼女と付き合っていく中で学校に行かなくなっていき兄は定時制の学校も辞めてしまいました。彼女と暮らすために現場仕事を始め、止める母を無視して彼女と同棲を始めました。住所も教えてもらったことはありません。しかし、月に1度は実家に帰ってきて携帯代など母を殴ってでもお金を持ち出します。正直な気持ちを書くと、何故うつ病で働きもせず家事もしない彼女と (↑これらは兄から聞き出しました。) 付き合っているのか理解出来ません。ましてや親戚になどなりたくありません。うつ病と戦っていらっしゃる方を馬鹿にしている訳では決してありません。ただ、何もせず兄に寄生しているうつ病の彼女が憎いです。何故兄は通い直した学校まで辞めて彼女を養わなければならないのか本当に分かりません。兄は仕事に行くためだと無免許で車を運転し事故をおこし治療費や修理代含め100万円の借金を作りました。母が親戚に借りに行こうといっても頭を下げたくないと頑なに拒否し、まだ働き出して１ヶ月の会社の社長に借金をしました。その2週間後に兄からまた連絡がきました。彼女が妊娠した。と兄とうつ病の彼女は育てる気満々です。貯金どころか借金があるのにどうやって育てていくのでしょうか。母にこれ以上どんな迷惑をかけるのかわたしは気が気ではありません。子供が産まれたからと母からお金をとっていくのではないか？彼女がうつ病だからと母に子供をおしつけるようなことをするのではないか？母を守りたいです。私にできることを教えてください。

有り難し 14

彼との関係をうまくやれる方法について

現在付き合って一年の遠距離の彼氏がいます。彼は被災し、地元の他県である実家（私の家の近く）に避難として帰ってきました。彼から電話で私におかしなリアクションをするな、普通にしていてほしいといいました。心配しすぎ、そういうのうざいといわれました。そのあとの連絡で「時間あったら、会おう。またね」でした。その時は「そうだね、会おう。またね」と返したんですがまたね、という言葉に不安を感じています。連絡がくるまで、そっとしておくべきでしょうか。私から誘う連絡を送ってもいいのでしょうか。（普段は彼から誘ってくるのを待っています。彼は自分の都合をかき回されたくないため）どんなふうに接したらいいのでしょうか。私は、彼への心配の仕方を間違えたのをもう一度きちんと謝りたいと思っていますが、蒸し返さないほうがいいのでしょうか。いろいろ一気に聞いてしまいますがよろしくお願いします。

有り難し 8

虚しい気持ちで退職したくない

一年半ほど現在の職場で事務として働いて来ましたが、最近体調が悪い為、近々退職をする事になりました。体調悪化の原因は (仕事を溜め込む)上司さんと、(性格の合わなかった)年上後輩さんとの間に挟まれて気持ちが疲弊したこと、周りの助けを得られないまま仕事が増えてプレッシャーだったことです。退職は自分の意識で決めたので良いのですが、部屋の人事関係を担当している上司さんに意向を伝え面談をお願いしたところ、今は業務が忙しいと面談を断られ続けております。必要な情報(何日まで仕事を続けられるか)等は全てメールでやり取りさせられ、知らぬ間に後任者の選定までされていました。忙しい筈なのですが、私のデスクの近くで室員と長く世間話をしているのを見て、時間あるじゃないかと嫌な気持ちにもなります。私のせいで迷惑を掛けているので申し訳ないとは思うのですが、自分の扱いに虚しい気持ちが沸いてきました。社交的ではなかったのですが、仕事はやってきたと思っていましたので…毎日嫌な気持ちです。しかし毎日鬱々と過ごすのも嫌になってきましたので、どうにか気持ちを切り替えれるアドバイスを頂けないでしょうか。よろしくお願いします。

有り難し 12

子どもと向き合うことが辛くなってきた

最近、子どもと関わることがしんどくなってきました。些細なこと(学習やスマホの使い方、言葉づかい・人に対する態度など)ですぐに子どもにあたってしまうというか、突き放すような発言をしたり傷つけるような言葉を発してしまったり。先日もかなり酷いことを言って、我が子なのにひどく傷つけてしまいました。特に長女に対しては、厳しくなってしまい、長女に対する接し方や発言も下の子たちに比べて酷くなってしまっているなと感じています。ですが、言い出してしまうと自分の感情を抑えられず、夫が間に入っても自分を制御できず子どもを罵倒してしまいます。そんな自分の感情をどう切り替えればよいのかもうわかりません。また、このようなことを繰り返していることが苦しくて、子どもと向き合うことが辛いと感じるようになりました。そのため家にいることがしんどくて、家を出ることも考えるようになりました。私自身の仕事はうまくいっており、職場でも評価してもらっているので、１人の生活に戻りたいとさえ思います。この先、子どもたちとどう向き合っていけばよいのでしょうか？

もう一度潔白になりたい…！

お忙しいところ、申し訳ありません。ずーと悩んできたことがあったので、ご相談いたします。大変お恥ずかしいのですが、私は幼い頃から「お尻フェチ」です。自分のを布団の中で露出させて触ったり、ネットで見たいがためにアダルトサイトやR−18物を閲覧してしまう始末です。好きな男キャラクターが、緊縛されて臀部を痴漢されているようなイラストまで描き、しつこく見てしまいます。しかし、これらは煩悩であり、まったくもって良くないということもわかっています。なのに止められない自分が居ます。このままでは、自分がそのような目に遭ってしまい兼ねませんし、仏教を重んじているため、死後地獄に落ちそうで怖いです。そこでお聞きしたいことが２つあります。１→自分の臀部を触るのは、色欲にあたりますか？２→どうすれば、そのような物を嫌いになれますか？（フェチを克服したい）長文担ってしまい、申し訳ございません。回答、よろしくお願いいたします。

安心感を忘れた？

色々と大変なことがあり、今後のことについて悩んでいました。そのことを彼に話したところ、なにもない。大丈夫。と言ってくれました。そのことを信じて、なにもないんだ。もう大丈夫なんだ。と自分に言い聞かせていても、すごく心配してしまいます。何も不安の無かった日常に戻りたいです。安心を忘れてしまったのでしょうか？ずっーとずっーと不安でたまりません。起こるかもわからないことに悩んでいます。忘れるな、幸せになるな、ということなのでしょうか？そして、どうすれば安心できるのでしょうか。

有り難し 12

強さってなに？

3歳の甥っ子に質問され困りました男の子は、なんで強くないといけないの？強さってなに？どう答えたらいいですか？

有り難し 16

吐きそうです

幼い頃、母親によく身体を舐められ、不快な思いをしたことがたくさんあります。思い出すと吐きそうです。あと、これは記憶をなのか妄想なのか自信がないのですが、祖母に風呂場につれていかれ、性器をなめられ、祖母のアソコにあてがわれたような光景があるのです。これは死ぬほど吐きそうです。久しぶりに祖母にあった時、あれ？と思ったんです。「俺、この人の裸、よく知ってる・・・」なんだかムラムラきたしまったんです。本当に気持ち悪い話なんですが。これが事実なのか正直わかりません。なんだか近親相姦に見えてきて、吐きそうです自分がものすごい気持ち悪いもの見えてきました祖母本人に聞いてみようかと思います。もし本当だったら、いや、なにがなんだかわけわからなくなってきました。なにかこう、すっとしたいです。

大切なぬいぐるみ

最近なんですが、ずっと大切にしているぬいぐるみのくまちゃんがあるのですが、なんだかわからないのですが、近づくと変な感じがします。前まではそうしたことはなかったのですが、ここ最近なんだかいつもと違う感じがします。どうすればいいでしょうか？大切にしているぬいぐるみなので、捨てたくありません。家で出来るお祓いはありますか？家にあるお塩でもできますか？

有り難し 34

相手の本心を知りたい

恋愛相談させて下さい。最近職場に入社した人で自分にすごく懐いてくれる女性がいるのです。ほぼ毎日メールもしてたのですが、あることを境に相手からのメールがパッタリと止んでしまったのです。そのある事とは、自分が半ば強引ににデートに誘ってしまったことです。相手からはデートしても良いとの返事を貰ったのですがそれ以降相手からのメールはなく、自分が送っても返事は半日、次の日とかなり遅く内容も素っ気なくなりました。どうしてなのでしょうか？本当は乗り気ではないのでしょうか？もしそうならこれからどういった対応をするべきなのでしょうか？長文失礼しました。

有り難し 6

過去にとらわれず、今を大切に生きたい

こんにちは。何回かご相談させていただいてお世話になっております。私自身、タイトルの通り過去の出来事でずっと悩んでおります。私は、もう30代半ばなのですが、いまだに過去の10代、20代の学生の頃の過ちなどをふっと頭に浮かべて何度も振り返ってしまい、その度に辛い思いをしてしまいます。その時の自分の過ち、対人関係で人から受けた言葉など。頭では過去の過ぎ去ったことなので、その対象となった人や出来事、許そうと思いながらもどうしても何度も振り返っては嫌な思いをして大声をだしたりと、繰り返してしまいます。私はおかしいのでしょうか。それと、最近は生きることに疲れてしまっていて、生きがいを感じません。今のコロナの影響もあってか気持ちも沈んでしまい、少し仕事もお休みしております。自分は何のために生まれて、これからの人生をどう生きていくのか。自分は何者なのか。色々と自分自身に自問自答してしまいます。心では、もっともっといきいきと過去を悔まず、今を生きたいと思っているのですが。。。端から見たら私は結婚もして、仕事も大変ですが人間関係にも恵まれ、仲良しの友達もたくさんいます。とても幸せな環境下に生きているのかもしれません。どうすれば過去を全て受け入れ、今ここに集中できるのでしょうか。もう何度も何度も過去を振り返って辛い思いをする、自分自身を傷つける癖を治したいです。前向きに生きたいです。どうかまたお言葉をいただけたら幸いです。まとまりがなく、読みづらい文章をお読みいただきありがとうございます。

有り難し 21

2021/12/22

嫌なことを受け入れるには

お付き合いをしていた方と別れることになりました。彼が新興宗教の活動をしているからです。その宗教に対して私はいいイメージがないと言いました。どの宗教を信仰するのかは、自由だと理解はしています。彼は、①私・家族に勧誘しない。②訪問等もさせない。③活動は趣味として割り切って欲しい。と言いました。彼自身は、真面目に活動していないと言っていましたが、実は幹部をしていました。幹部と言う事は、その組織に対して何かしらの責任があり活動が増えていく事が不安でした。私も例会のある団体に一時期所属していたこので、活動がある事自体は理解できます。結婚とは、日常を過ごすことになりますよね？私は、結婚したら家族で同じ時間を大切にしたいと思っています。勿論、趣味や一人の時間を無くせということではないです。仕事、家事をする中で極力家族で楽しい思い出を作りたいのです。なので活動する毎に、私は不満を抱えてしまうと思いました。でも、彼の根底にある宗教を脱会してほしいとか、活動にたいして制限する発言はしたくなく。その宗教に対していいイメージがないと言っていたので、悪いものではないと説明？説得をしてくれたのですが、そういう事ではなかったのです。彼の日常に、宗教活動があったのでこの気持ちは理解されにくく、彼の幸せは活動することでもあります。彼が言っていた①、②は、私の日常(勧誘がないのが普通)だったので、譲歩でもなく当たり前にしてほしい事でもありました。また、宗教を趣味としてとらえることが出来ませんでした。(日常生活に関わってくる) 話し合いが足りないと感じていたが、彼の時間も無駄にしたくなく、私が活動してほしくないという思いを持ったまま結婚ができず別れを選択しました。宗教に関して寛容であると思っていましたが、いざ自分の身に降りかかると思っていたよりも寛容ではない私がいると知れました。今後、世間的にも結婚したらどちらかの宗教に属することは減ってくるのではと思っています。また、同じ宗教でも活動頻度の違いですれ違ってくると思います。相反する場所にお互いの幸せがある時にどういった心構えでいたらよいのでしょうか？(これは宗教以外にも言えてしまいますね・・・) 自分が嫌だと思っていることに対して、「許す」・「受け入れる」にはどうすれはいいですか？

有り難し 24

辛いです

僕は７年程前から不眠症、パニック障害が出て、うつ病になり、自営していた店も破綻し、離婚し、生保を二年間受けてました。しかし、出会った人と１年やり取りし、僕を育ててくれた京都を離れ、関東に。しかし、思い出したくもないですが、嫌いになり、病気は酷くなり、実家へ。遺族年金７万しかないので、風呂もろくに入れず、電気もエアコンも暖房もなく、折り合いが元々悪く、臭い臭いと100回位は罵倒され、お前の内臓は腐っとる、魚の腐った匂いがする、他の人には言えへんと言っていながら今では電話で僕の悪口をあらゆる人に言って、私物が沢山ありましたが鬼の形相で捨てられ、残っているわずかな私物も勝手に触り捨て、財布からもお金抜かれて、問い詰めても、そんなもん見たことないと二人しかいないのに誤魔化し、一度首吊りして失敗し、ベルトが切れなければ死んでいたと思います、あまりにも辛い、今、連れて帰って来たわんこがいるので、情緒不安定ですが、踏みとどまっています。でもどうすれば良いかわかりません。

有り難し 34

回答 4

集中力の欠如について

お世話になります。私は法科大学院に通う大学院生です。今回は集中力を維持するにはどうしたらよいか助言を受けたく、質問させていただきます。私は、集中力にむらがあるといいますか、集中力を発揮できるときと、できないときの落差がとても大きいのです。雑念が入ってきて、勉強机に座っていても、他事を考えてしまいます。できることなら、勉強机に座っている間は、他事を忘れて集中して勉強したいのですが、なかなかできないのが現状です。このような場合、集中力を維持するにはどうしたらよいでしょうか。助言がいただけましたら幸いです。

有り難し 21

苦しいです

私は自分が嫌いです。特に容姿について自分より綺麗な人やスタイルのいい人を見ると劣等感でいっぱいになりこんな容姿なら死んでしまいたいと思います。綺麗になるために無理なダイエットもして拒食症から過食症になり今は食べ物を詰め込んだ吐いてを繰り返しているため楽しく食事もできません。見た目に気を使って毎日鏡を見ては泣く日々が本当につらくて疲れました。こんな性格なので友達もいないし人と関わることが楽しくありません。私は幸せにはなれないのでしょうか。どうしたら自分を好きになれますか。