お坊さんが回答「私不安」の相談14158件

hasunoha 問答検索結果 : 「私不安」

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来年夫婦で本厄です

いつもありがとうございます。実は、来年夫婦そろって本厄です。数えで６１歳です。前厄の今年、実母を亡くしました。母が亡くなる前に色々お話を聞いていただきました。その説はありがとうございました。母が亡くなり約半年、まだ全く立ち直れないまま、本厄を迎えるのにとても不安を感じます。義母、義妹弟とも折り合いが悪く、来年は何か悪い事が起きそうな気がして仕方がありません。来年１年間どう過ごせばよいのか、お話しを聞かせていただけたらありがたいです。宜しくお願いいたします。

有り難し 26

回答 2

死産アカウントの方との付き合い方は…

10月に入ってから不妊治療（体外受精）を再開して、ツイッターで日常アカとは別に不妊治療のアカウントを作りました。日常アカは元々不妊治療の前アカウントで、死産した方とも繋がっていたんですが、新しく作った不妊アカにもその死産した方にフォローされてしまい、私も不妊治療の残念な結果や死産など、良くない方に引きずられないか不安で怖くて気持ちが複雑です。今まで繋がっていたからブロック解除して、他人になるのも申し訳ないし、私も寂しい気持ちはあるのですが、治療を再開した私としては死産という言葉が物凄く刺激的な言葉で、今は目にしたくないというのが正直な気持ちです。死産した方と繋がってても気にしない強いメンタルが欲しいし、でも、自分の気持ちの安定の為に寂しいけど、相手にも私の意図が伝わるかもしれない申し訳なさもあるけど、ブロック解除して他人になる決断力も欲しいです。そもそも、変だし愚かな考えかもしれませんが、死産した方と繋がっていると良くない結果になる事はあると思いますか？私の気持ち一つということで関係ないのでしょうか？繋がったままでいるか、ブロック解除して他人に戻るか、悩んでいます。どうしたらいいでしょうか？また、どういった心構えでいたらいいのでしょうか？

有り難し 9

回答 1

子供に対しての心配が行き過ぎている

初めまして、はるままと申します。私には生後11ヶ月になる子供がいますが、出産後から今に至るまで、毎日不安で不安でたまりません。というのも、「この子が何か事件に巻き込まれたらどうしよう」「いじめや犯罪の被害者にも加害者にもならないように、強い心の子に育てなくては」などと心配しすぎているのです。産後半年くらいまでは産後鬱やホルモンバランスの乱れによる一時的なものだと思っていました。しかし産後11ヶ月になって、益々心配事は増すばかり。子供を心配するのは誰にでもあるとは思いますが、私の場合、夢を見ればうなされるような悪夢(実際にうなされて夫に起こされます)、心配しすぎて涙が出てくる、幼い子の事故や事件のニュースを見ると絶望的に心が重たくなり、３日間はその事が24時間頭から離れない、など自分でも行き過ぎている自覚があります。更に悪いことには、愛するこの子が酷い目に遭っているシーンや、逆に他人に酷いことをしているシーンが鮮明に事細かく頭に浮かんでしまい、気が滅入ってきました。「絶対にそうなってほしくない、絶対にそうならないという確証が欲しい」と思っていることの現れだとは思いますが、こんなことを考えて妄想してしまう自分が許せません。私には、子供の頃ある人物に酷く心を傷つけられ、今でもフラッシュバックする過去があります。そのため、自尊心が正常に育たず鬱傾向があるのではと自己分析しています。他にも、中学の時に仲良くしていたグループの子たちに仲間外れにされ、後から「○○(私)は性格が暗くて反応も悪い」と告げられたことがありましたが、それも私の自尊心の低さが原因だったのではと思います。子供には私のような想いはしてほしくありません。心が優しく強く、自尊心の高い子に育ってほしいです。犯罪やいじめ等の加害者にも被害者にもなってほしくないです。だけど、私のような不安定な精神状態の母親のそばにいて、この子も正常に自尊心が育たなかったらどうしよう、心配症が移ってしまったらどうしよう、と心配です。いつも、「大好きだよ、大事な存在だよ、」と、話しかけたり、愛情は沢山伝えるようにしています。こんな状態の私は何からどう変えていけば良いのでしょうか。こんな私に考え方、生き方のヒントをいただけますでしょうか。

有り難し 18

回答 1

前向きに過ごすにはどうすればいいですか？

私は現在、てんかんを患っています。元彼と交際する以前に｢てんかんを患っている｣と伝えた上で元彼と交際をスタートさせたのですが、出産の際にもリスクが伴う病ということもあってか彼がてんかんについていろいろと不安になってきたようだったので｢一緒に病院に行って先生から詳しく話を聞く？｣と提案したら｢俺、部外者やん｣と言われ私は唖然としてしまいました。それから別れ話に発展するのは遅くなく｢結婚するなら健康で不安も不満もない人がいい｣｢世の中には沢山の女性がいるから沢山の女性と付き合ってみたい｣と言われ、交際開始から五ヶ月で別れました。自分の病気が原因で別れたこと、何よりこんな遊び人のような人を好きになってしまった自分に自信が持てませんし、男性と話す時も元彼のように健康で不安も不満もない人が理想なんだろうかと思い、恋人を作る気持ちにもなれません。どうすれば前向きな気持ちになれますか？

有り難し 4

回答 1

助けてください。

去年の冬頃から、突然憑依のようなことが度々起こるようになりました。大声で泣いたり、何かうわ言のようなことを話したり、かと思うと突然笑い出したりし、その間は自分の意識はありつつも、自分でない状態になることを止められませんでした。その状態の間は体は重すぎて思うように動かず、酷い時はずっと痙攣のような震えもあり、夜はまるで眠れませんでした。また、毎日必ず夜中の3時に目が覚め、ラップ音が何度も聞こえました。住職の修行を積まれた浄霊のできる知り合いの方に5名以上の憑依していた方をおさめて頂き、それ以降はてきるだけ毎日お線香をあげたり、塩の持参をしたり、梵字？のような字をを30日ごとに丸い手鏡にある方法で書き直しながら肌身離さず持ち歩いています。しかし、憑依と思われる現象は前ほど酷くは無くなりましたが、いまだなくなりません。先日は、信号無視の車に強くぶつかられてしまい、車は全損になりました。あと数センチ前へ出ていたら命が危なかったと周りの人から言われるほど酷い事故でした。なんでもそういったことへつなげるのは良くないことは重々承知ですが、事故にあった日も、憑依が酷かった日々に起きていた身の回りの異変が起きていたものですから、とても不安になりました。憑依されている間は、亡くなった方々の様々な感情が自分のことのようにわかるので、そういった方々が私に助けを求めて来られることに関しては、いけないこととはわかりつつも、救ってあげたいと思うことは正直あります。なるべくそう思わないようにしていますが。しかし、私だけならまだしも、今後私の周りの大切な人はまで何かが影響してしまい、災難が起こってしまわないか、とても不安で毎日気分が晴れません。私はどうすべきでしょうか。教えてください。因みに、精神病の疑いもあったため、MRI等で細かく調べたり、憑依と精神病とを判断できる医師の方にも聞いた結果、憑依の可能性が高いと言われました。

有り難し 15

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卵巣が機能低下しているかもしれない

女性に特化した悩みになってしまいますが聞いていただけたらうれしいです。生理が3ヶ月近く止まってしまっている状態で産婦人科へかかりました。先生いわく、卵巣の機能が落ちているのかもしれないそうです。また不正出血もあり子宮癌の検診も一緒にしてもらい、結果を含めて2週間後に再受診ということになりました。卵巣の機能が落ちてしまっていると、将来の妊娠にも関わる可能性があり女性としてそれは避けたいというのが私の気持ちです。現在、交際している彼には生理が止まってしまっていることを話してありましたし、今日のことも伝えました。でも伝えた後に、言わない方が良かったかなって少し後悔の気持ちもあります。きっと彼は私に気を使うだろうし、結婚も考えてくれているのにこんな話聞きたくなかっただろうなって。何が原因で今回のようなことになってしまったのかは、まだはっきりわかりませんが私がもっとちゃんとしてたら病院にかかるようなことにはならなかったかもしれないです。結婚を考えると、必然的に将来的には子どもがほしいっていう気持ちになると思います。もしかしたら相手が妊娠しにくいかもしれないってわかったら男性としてどう思うのかなって。逆に彼を傷つけたのではないかと不安になってきました。次回の受診で仮に治療が必要になったとしたら、彼にきちんと話していいものなのかわからなくなってきてしまいました。

有り難し 2

回答 1

人から嫌われたくない

私は人から嫌われるのがとても怖いです。小学生の頃から人の顔色を伺う癖が直りません。自意識過剰なのはわかっていますが陰でひそひそ笑いながら話してる人がいると私のことではないか不安で仕方ありません。どうすればこんなことを考えずに済みますか？

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回答 1

介護福祉士の資格をとるために働きながらとるか学校に通いとるか

私は去年まで看護学生をしていました。ですが、看護学生の3年生になり実習先の指導者にあなたが看護師になるのは恥ずかしいと言われそこから自分が看護師になるのに自信がもてず精神を病んでしまい中退してしまいました。そこから約一年間、自分がしたいことがわからずバイトをしながら毎日を無気力に過ごしていました。そんなある日、介護士をしている50代の女性に「あなたは優しい人だから介護士になりなさい」と言われました。その言葉を聞いてから私の中で、介護福祉士になりたいという思いが芽生えてきました。ですが介護福祉士になるにはまず3年間の実務経験が必要とのことなので、私は3年間実務経験をして資格をとろうかと思い親に相談したところ「もしその気があるなら学校に通うのはどう？」と言われました。学校に通う場合であれば二年間で介護福祉士の資格がとれるのですが、私の場合看護学校での奨学金の返済もあるのでこれ以上経済面で親の負担をかけたくないし、学校の入学まで後1年待たないといけないし、入試に受かるかも不安です。働きながらであれば給料も入り奨学金の返済も少しずつできると思うのですが、働きながら勉強の両立はできるのか？という不安がありどっちを選べばいいのかいま悩んでいます。また看護の実習以来なにをするにも臆病になり、失敗したときのことを考えてしまい身体が震えてしまいます。こんな情けない私ですがもしよければ回答をお願いします。

有り難し 7

回答 1

就活で面接を受けるのが怖い

私は今現在、IT系の専門学校３年生で、春に4年生になる為就活をする時期になりました。面接を受けるなど色々と就職のために活動をしている最中なのですが、どうも不安になってしまいます。と、言うのも資格や成績に不安な点は無いのですが、 3次までやる事もある面接、課題、ディスカッション、会社訪問等、就活自体が億劫で考えるだけでしんどいです、、良い考え方はありますか。

有り難し 7

回答 1

執着から解放される方法を知りたいです

現在恋愛に悩んでいます。結婚を含めた将来的な部分もよく話した上で交際を始めた彼がいるのですが、彼が私に言ってくれていたことが「嘘だったのではないか」と思ってしまう行動や出来ごとが続いていて、彼を信じていていいのかわからないし、彼とどうコミュニケーションを取ったら良いのかがわからなくなってしまいました。交際を始めてから今まで間に、彼の子どもも中絶しました。もう本当に私が死んでしまいと今でも思います。普通だったら「そんな人ならもう良い！」となるところでしょうけど、私はこんなことがあったからこそ2人で乗り越えたいし、幸せになる方法を探したいと思ってしまうのです。さよならした子どもに、また私たちのところに戻って来てほしいと思うのです。でもこれが執着なのだとも思います。彼と別れることでこれ以上自分が傷つきたくないのだと思います。どちらにも進めず、怖くて苦しいです。どうすれば執着から解放されるのでしょうか。不安や恐れを手放すことが出来るのでしょうか。

有り難し 16

回答 2

記念日が苦手な旦那

はじめまして。結婚12年目の旦那がおります。記念日をお祝いするのが苦手なようで、子供がお祝いしたいというので、ケーキ買って帰るのですが、毎年、ホント嫌な顔しかしない。今年は機嫌も悪く「食べない」と言って、上の子は（小3）は気を使って「明日食べてね、明日食べるよね？」と、不安そうに言っていました。記念日やサプライズが苦手なのは、分かりますが子供に対して嘘でも「ありがとう」とかもありません。ちなみに子供の名前もつけようとせずすべて私一人で考えました。妊娠中は用事がない限りお見舞いにも来ませんでした。私が熱があっても体調不良でも用事があれば連れ出そうとしたりして、冷たい人だと感じます。愛情も冷め別居、離婚も提案しましたが感情的になり「勝手にすれば」との返事。子供も小さいので離婚はせずとりあえず別居でも良いのですが、落ち着いて話すと別居も離婚もしたくないといいます。こんな人なので一緒にいても孤独を日々感じます。記念日やサプライズが苦手な人ってどのように接したら良いですか?! 苦手なのね…と、サラっと流せない自分がいます。

有り難し 11

回答 1

名前への後悔

初めて投稿させて頂きます。一年前に子供を出産してからずっと名付けで後悔をしており精神的に参っております。こちらでも何人かの方が同じように悩まれている記事、お言葉を拝見致しましたが、実際に私の子供の名前をどう思われるか率直な感想をお聞きしたいです。（お坊さんのみに公開しております）この一年間で受け入れられる日も少しありましたが、今のように精神的にも参る日がほとんどでした。最近では、大好きな子供もいて出来るはずもないのに「死にたい」とすら声に出してしまう程です。最低な母親です。主人や周りは反対しております。私が我慢すれば済むだけとは思いますがこの日々が一生続くと思うと不安で仕方ありません。子供の先の事を考えると反対を押し切ってでも改名に進んだ方がいいのかとも思っております。誰かに話を聞いてほしい、助けて欲しい気持ちで一杯です。

有り難し 11

回答 2

2024/07/06

仕事中に泣いてしまいました。

私は２８歳で、非常勤の会社員です。主に欠員が出た部署の代替えであったり穴埋め的な形で配属をされるので、短期間でいろんな部署を転々としております。この７月から新しい部署に異動になり、実働３日目。朝一番に取った電話がたまたまお怒りになられてる方で、理不尽な罵声を暫く聞かされました。途中保留にし、他の方にもお怒りになられている旨、私の話ではうまく伝わらない旨をお伝えしたのですが、代わっていただけず、保留にしたことにより更に怒らせてしまいました。知らない人にこんなに怒鳴られたことは初めてで、恐怖だったり悔しさだったり、単純にびっくりしたのもあって自然と涙が溢れて止まらず、自席で泣いてしまったんです。実は１週間前に溶連菌に感染してしまったり、異動初日には蕁麻疹が出てしまったりと色々なことも積み重なってのことかと思うのですが、それでも対応がきちんと出来なかったこと、自席で泣いてしまったことにより、一緒に働いてる方たちにがっかりされてしまったり、ダメなやつだと思われてしまったのではと思うとこれからも気が重く、不安な気持ちになります。対応自体は怖いですがなんとかなります。どうにか涙を堪えたいのですが、気持ちを強く保つにはどうすれば良いでしょうか？

有り難し 3

回答 1

ママ友達が怖い

旦那さん同士が同じ職場で働いているママ友がいます。いつも優しくして頂いていて、お声掛け頂いていましたが、最近旦那さん達抜きで2人きりで一緒にお酒を飲む機会があり、それからママ友さんの態度がおかしいです。最初は ○ちゃんは本当に可愛いよねぇ旦那さんに愛されてて幸せだねぇと社交辞令でしたが、段々とお酒も入り口調がキツくなりました。そして、私の隣に見ず知らずの男性を座らせて、写真を撮るまで帰さないと言いだしました。相当酔っている様子でしたので、言われるがまま写真を撮り、相手の男性の方にもすみませんでしたと謝って彼女を家まで送って帰りました。彼女は翌日、私の旦那にその写真を送っていました。どうして？と思いましたが、今まで優しくしてもらった印象が強く、受け入れられずにいます。それと、私の旦那と連絡先を交換しているのも驚きました。最近は私を避けるようになり、他のママさん達とヒソヒソ話すのを目撃します。私の気にしすぎでしょうか？怖くてしょうがありません。私はどう付き合っていけばいいのでしょうか。混乱しています。変な文章で申し訳ありません。

有り難し 55

回答 3

夫の自死

夫が自死しました。５年ほど前から私への不満を募らせ、３年ほど前から不倫、行方不明などを重ねてうつ病、暴言もあり、養育費なしの離婚を要求されていました。私は、経済的不安から拒否していました。他にも借金などもあり、最後は薬を大量に飲み亡くなりました。先日、霊感のある友人に遺影をみてもらったところ、居場所がどこにもなかった、私にたいして恨みがある、幼少期から愛情に飢えていた、ときかされました。まだ亡くなって３週間ですが、どのような気持ちで毎日供養していけば良いでしょうか。。。幼い子供をかかえて、気持ちが落ち込んでいます。

有り難し 25

回答 2

コロナ感染して、妊活に悩んでいます

9月に入り、自分の住む地域がコロナにより自粛対象となってから、主人が高熱を出し、ねこみました。その数日後、私も高熱が出て、いつもより辛い症状だったのでコロナを疑いましたが、検査には行きませんでした。私はもともと熱には強いので、熱さえ下がれば大丈夫だろうと甘く見ていたところ、嗅覚の異常が出て食べ物の味や匂いが分からなくなり、いよいよコロナだったんだと確信し、ショックを受けました。子供も学校を休ませ、夏休みがより長くなってしまいました。とにかく暇でした。何度か頭のすみに死がよぎりました。無事でした。ほっとしましたが、今も、疲れが取れずにいます。これがコロナの威力なのか？年齢のせいなのか？それで、相談させて頂きたいことがあります。私がダウンしている間の、主人の家事なんですが、料理らしい料理は作りませんでした。買ってきてはくれましたが、いつまでも私が寝ていると段々嫌な顔をしてきました。今、妊活中なのですが、コロナ感染で一時中断になりました。わたしは、一気に不安になりました。子供が生まれても、おそらく何もしなくなるだろうな主人はと思いました。息子が小さい頃のことが一気に思い出されました。孤独でした。次は幸せな育児にするつもりでした。しかし、わたしがダウンしているときの主人の対応を見た限り、また一人で育児するだろうなと思いました。息子にも聞いてみました。お父さん、赤ちゃんが生まれたら面倒みると思う？と。息子は、多分見ないから二人で頑張ろうと言いました（笑）もう一人、自分の赤ちゃんが見てみたかったです。でも、助けてくれるひとがいません。不安でたまりません。それを主人に伝えた所、結局ケンカになって家庭内がギクシャクしています。子供が欲しい→旦那が協力してくれる気がしないので諦めそうになるの繰り返しになり、どうにもならなくなってこちらに質問しました。一人目は33歳で出産しました。こんど、上手く行っても40歳の出産になります。びびっています。離婚をして別の方を探し、やり直すのは、かなり厳しく、自分に合う相手を分かっていないまま結婚した、バカだったと思います。愚痴になりますが、後悔してもどうしようもなく、話し合いもいつもおなじような言い争いで成長せず、もっと疲れが取れてから考えればいいのですが、心細くて。

有り難し 13

回答 2

頂いたお菓子を捨ててしまった

こんにちはことの発端は先月の節分の日です。バス停でバスを待っている時に見知らぬ女性から声をかけられ、「もしよければ」とビニールの袋に麦チョコや小さいラムネが小分けにされているものを4つほど頂きました。その方はお寺か神社の豆まきに行ってきたようでそこで頂いたものを私に分けてくれたようでした。　その時はありがとうございます。と受け取ってしまったのですがよく考えると、「知らない人から貰ったものを食べるのは怖いなあ」と考えてしまい、食べずに取っておき、捨てようかとも考えたのですが「お寺で配られた物を捨てるのは罰当たりで仏様や神様が怒るのではないか」と考えたりせっかくの善意を踏みにじる行為だと思ったり1ヶ月近く悩み、とうとう昨日帰省するために部屋を掃除した時やはり知らない人から貰った食べ物を食べるのは自分にはできないと心の中で「ごめんなさい」と思いながら捨ててしまいました。ですが、今も捨てたことで天罰が下るのではないかと不安です。訳が長くなってしまい申し訳ありません。このようにお寺で配られたものを頂いたのに捨ててもよかったのでしょうか。もし許されないことなら捨ててしまった今何をすればよいでしょうか。よろしくお願いします。

有り難し 14

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2022/06/17

全てから逃げ出したい

何もかも捨てて逃げ出したいです。新卒で就職できず卒業して公務員試験の勉強をしているのですが試験に合格しないんじゃないかと不安になりまた努力するのが苦手でやらなきゃいけないことがあるとものすごく苦痛を感じてしまいます。また、親に金銭的な負担をかけてしまっているので合格しなければというプレッシャーもあり、現実を直視すればするほど気が狂いそうになってしまいます。こうなってしまったのも自分が悪いですが、試験まで時間が無くダメだとわかっているのに全てから逃げ出して楽になりたいです。死んでしまおうかと考えたり、誰か助けてと心の中で懇願してしまいます。こんなこと言ってないで努力しろよと思われるのはわかっているのですが。人生逃げてばかりの私ですが救われることはあるでしょうか？ (拙い文章ですが貴重なお時間を使って最後までお読みいただきありがとうございます。)

有り難し 26

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諦める方法

４２歳独身、彼氏とも別れたばかりですが、どうしても、自分と愛する人の子供を産みたいという思いが捨てきれず、結婚している人の悩みや、子供の悩みを訴える人を見ると、とてつもない嫉妬にかられます。世の中は、保育園落ちた！っと、怒っているひとが、たくさんおられますが、私からしたら、旦那も可愛いお子さんも居て、幸せ過ぎる悩みや怒りにしか、聞こえません。友達もみんな結婚していき、遊ぶ機会も減り、嫉妬も有り、段々と疎遠になっていきました。小さい頃から、子供が好きで、保母さんや幼稚園の先生になること、ママになるのが夢でした。夢を諦める方法、嫉妬心を消すためには、どうしたらいいのでしょうか？子供も夫も居ない、孤独な老後の不安を、かき消す方法、教えて下さい。

有り難し 12

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苦しい事

接客をしていて、匿名で自分にクレームが来ました。確かに100%私が悪いです。私の悪いクセが今回のクレームを引き寄せました。自分が悪いとわかりつつも、心がモヤモヤするし、不安が募ります。正直怖いです。苦しいことから逃げたいです。ネットで調べて不安を解消しようと思いました。そしたら、仏陀がある少女に言った例え話で「毎日車を引いていた牛が、苦しみから解放されるために車を壊したら、鉄の車を付けられ、倍の苦しみがきた」とありました。こんなことで挫けるなんて心が弱すぎるのかもしれません。ですが、もうどうすればいいのかわかりません。苦しいです…

有り難し 9

回答 1

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