問答一覧

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愛猫を連れての引越し

9月上旬に1000キロの引越しを行う事になりました。愛猫を連れての引越しで、飛行機を使う予定です。元々愛猫は保護団体から譲り受け、色々な事を相談していました。ですが、引越しが決まって、出来るだけ猫にストレスを与えない方法を尋ねたところ、引っ越すなら返還と言われました。私にとって猫はかけがえのない存在で、自立するきっかけを与えてくれた大切な存在です。その猫と共に今後の人生を歩んでいきたいと思っています。だけど保護団体は引越しの(飛行機)のストレスよりも、新しい里親を見つけた方が幸せだと言って聞き入れてもらえません。引越しの度に飼い主がかわるのが、飛行機よりもストレスがないのかを聞いたところ、猫は慣れるから。と言われました。私にとって猫は家族です。かけがえのない存在です。そう思うことは私のエゴなのでしょうか？猫は返すべきなのでしょうか？これから先も一緒に生きていく、ダメなのでしょうか。猫のために引越しを延期する方がいいのでしょうか？でもどちらにせよ引越しは行うのです。わからなくなってきて、どうしようも無くなりました。よろしくお願いします。

有り難し 5

回答 1

自己の焦りと矛盾、家族の対応に悩んでいます

こんにちは。前に何度か質問（相談）をさせていただきました、また相談させていただきたいとおもいます。最近、車の免許を取得している途中なのですが、どうしても精神的に不安定になってしまいます。その理由が、「このままでいいのか」という焦りと、そこに追随する考えによる矛盾、ダブルバインド、ソレに対する家族の意思です。というのも、未だバイトすら見つけられていないのです。医師から診断書をもらい、週３日、４時間以内、接客業禁止という制限なら働けるという事なのですが、地元が田舎で、その条件で働ける場所が無いのです。今は免許の事もあり、バイト（就労支援というものもあり、それも手かなと考えています）もちょっと難しいとわかってはいるのですが、その度に「今働いてないと将来もこのまま堕落し続けるぞ」と心の中で焦ってしまいます。「焦らなくていい」と抑える度に「いいや、お前は焦らなくてはいけない」と、できないことを自分が自分に強制しているという矛盾（でいいのかな）に苦しんでいます。現状、そういったストレスの発散方法が、食べるかゲームセンターで遊ぶ以外に見つけられていません。しかし、医師（診断書くれた医師とは別の医師）から食事は制限しろと言われており、また、ゲームセンターに行こうにもお金がかかります。そのためにストレスの発散のためだけに担保貯金を崩してしまいました。そんな自分がひどく嫌で、よけいにストレスを溜めてしまいます（寝てもストレスは減りません。それどころか何もしていなかったというストレスに苛まれます）その上、母方の祖母が、自分の障害を認めません。そのせいで、自分は障害者手帳を取る事が非常に困難です。祖母からは月に小遣いをもらっており、もし取得し、それがバレてしまったら、月の小遣いを貰えなくなり、金がなくなり、ストレスがさらに発散が難しくなります。それもストレスです。もう自分のやることなすことが全て自分にストレスになる気がしています。どうすればこのストレスを軽くする事ができるでしょうか？全部なくせとはいいません。言えません。ただ本当に、家族の誰にも相談ができないのです。一番信頼しているはずの父親にも、「金が無いから無理だ」と言われることがわかっているので、相談できません。本当に、本当に自分はどうすればいいのでしょうか？わかりません。

有り難し 8

回答 1

私を絶望の負のループから救ってください。

拙い文章申し訳ありません。このサイトには初めての質問ですが、よろしくお願いします。去年自分は同じ学校に通っている同級生の女子に失恋しました。付き合っていたわけではなく、それまでずっとひそかに片思いをしていた人でした。その後も日に日に思いが募るばかりで、待ち伏せなど、彼女に過度なアプローチをしてしまいました。その結果、彼女の友達が自分から彼女を遠ざけようとし、また、それを彼女自身が自分からアプローチされたりしないように頼んでいるということを聞き、どちらとも凄くショックを受けました。このときから恨むべきでないと思いながらも、この人たちがいなければ彼女と近づけたかもしれないのに、と彼女の友達を恨むようになりました(彼女のことは恨むようにならず、また、彼女への思いは変わりませんでした) また、それまで親身に相談に乗ってくれていた友達も自分のそんな態度にだんだん引いていき、または自分の悩みや行動を笑い話にするようになりました。そして、自分には悩みを真剣に聞いてくれる友達がいなくなりました。以前は友達と話したりしていた休み時間もだんだんひとりで過ごすようになっていき、いつの間にか友達だと言える人がいなくなりました。失恋後このようになっているうちに、半年が経っていますがまだ彼女への思いが捨てられません。こんな背景があり、彼女とはもう良い関係になれないかもしれないという絶望、彼女の友達への恨み、友達がいないという孤独感、他にも先生や親からの勉強への期待からのプレッシャーなどで、もう耐えきれません。学校に行っても孤独で、家にいても親に「勉強してる？」と言われプレッシャーやストレスがかかり、食欲もなくなり、ものに対する興味もなくなり、外出しても絶望からは逃れられず、どこにいても、また何をしても苦しみから逃れられません。自殺も考えました。しかし自分は「もしかしたら彼女と付き合えたりするかもしれない」という妄想で諦めました。それほど彼女のことを思っています。今もすぐにでも彼女に振り向いて欲しいとも思っています。ですが私は、彼女に振り向いてもらうより、自分の感情を落ち着かせる方が先だと思っています。以上が今の私の状況です。そこで、私はどうしたら、この苦しみから抜け出せるのでしょうか。長文申し訳ありません。私に救いの手を差しのべていただけると幸いです。

有り難し 6

回答 1

娘の嘘に困ってます

小学生四年になってから、娘が頻繁に嘘をつくようになりました。それもすぐバレてしまうような嘘なら笑って済ませるのですが、娘の場合は、完璧なストーリーが頭の中で出来上がっていて、ちょっとやそってではわからない嘘です。内容も、自己防衛をするような嘘だったり他者の人格を壊すようや内容ではないのですが、その悪びれもなく嘘をつく姿勢にこの子の将来が不安になります。子供には嘘をつく事がどれだけ周りを傷つけるかなど、よく話し合いその都度反省し、次は安心して娘の話を聞ける…と思うのですが、暫くすると、また嘘話を聞かされます。本当にショックを通り越して怒りさえ感じる時もあります。私自身子供が嘘をつく原因を調べてなるべく取り除こうとしているのですが… 失敗しても直ぐに叱らない、正直に話した反省点は叱らず、話を聞くなどでも、その嘘が発覚した時はいけないとはわかっているのですが感情が押さえられなくなってしまいます。娘も10歳なのでまだ今からでも関係修復は出来ると思います。でも、肝心の娘の気持ちもわからなく、まず何から始めていけば良いのかわかりません。因みに娘も多感な年頃で、学校での友達関係で色々と煩わし事があるらしくストレスは感じているようです。でも、極端に虐められてるわけでもないし、虐めている訳でもないので話を聞く程度にしています。

有り難し 26

回答 2

2023/04/06

過剰に傷つきやすい今の心の整え方

新しい環境での仕事にストレスを抱え鬱を発症しその職場を退職。それ以降、好きだったはずの仕事が好きになれず、本当に自分が何をしたいのかが分からなくなり仕事をできないでいます。長年やってきた仕事以外に、本来の自分が活かせるものが他にあるのではないかと模索しています。今の仕事を続けるべきか、他の仕事を探すべきか、自分がイキイキとする環境はどういうものなのか分からず仕事をすることが苦しくなっています。どういう心構えで仕事をとらえ、何を大切にしたら自分らしくいられるでしょうか。また、鬱後、人のささやかな言動に心を痛めることが多く、人とコミュニケーションをとることさえ避けたくなっています。今の自分が過剰に反応しているところがあるとも思いますが以前のようにうまく返答できなくなっているのかなんとなく以前できていたスムーズなコミュニケーションがうまく取れない感覚があり、返ってくる返答に心を痛めることが今は多いです。スムーズなコミュニケーションのために、そして自分が心を痛めないために、どういう心持ちで過ごしたら乗り越えられるでしょうか。

有り難し 25

回答 1

被災した義父母との同居解消は悪ですか？

昨年、主人の両親と同居を始めました。義父母は震災で家を失くしてしまいました、震災直前あたりに、私達夫婦は自分達の家を買おうと漠然と考えていたところに、震災がありました。震災3週間後に、彼らの自宅跡に立ったとき、それまでは「同居なんてありえない。」と言い放っていた私が、義理母に「家を建てる計画があるけれど、遠方でも構わないなら一緒に住む？」と言いました。彼らの要望通りに、彼らの部屋を2部屋作り、他は共有しております。その部屋代は彼らが資金を出しています。とてもいい人達なので、何ら疑いなく同居を開始したのですが、主人は両親が側にからか頼りなくなり、また、同居にあたり生活習慣が違う彼らとの間の細々としたストレスがたまり、ここ一年ずっと不満を抱えております。主人は仕事で週の半分は家を不在にすることから、時々、義父母と息子と食卓を囲むときに「私はなぜ、主人ではなくこの人達と食卓をともにしているのか…」と疑問に感じるときがあります。共働きをしているので、息子の夕食の準備をしてくださったり感謝もしているゆえに、不満があってもなかなか本人達に言えなく自分の中にどんどんストレスが溜まっていきます。主人に愚痴れば、彼はもちろん嫌な顔をします。仕事でストレス、自宅で同居のストレスで精神が休まることは、彼らが不在な時のみです。これから10-20年もこの生活が続くと思うと、「私はずっと心休まらない人生を送らなくてはいけないんだろうか。」と思い辛くなり、主人には2度目の同居解消を打診しました。ところが、彼は若い時に迷惑をかけた恩返しがしたいようで聞く耳がなく、むしろ、被災者を一度呼び寄せておいて、同居が向かなかったからやっぱり別居で。と提案する私を人間として最低な人だといい、離婚まで切り出されました。私は親想いな主人も好きです。しかし、今の環境が私にはとても精神的につらく、仕事が終わってから、息子に会いたいのに、家に帰りたくない自分がいる時もある程です。やはり同居を解消したい私は人間として最低なのでしょうか。ただの我儘なのでしょうか。

有り難し 105

回答 6

心がボロボロです。

私は今年の春から専門学校に通い出しました。徳島から大阪にきて今は1人暮らしです。 3月に住み始めすぐバイトを始めました。そこのバイト先は個人の居酒屋でした。しかしそこの店長がとても厳しく出勤2日目で何もわからないのに怒られるとゆうのが4日目まで続きました。バイト初めてすぐに私は頭痛が酷く吐き気もしていました。病院にも行きました。バイトに行く事を恐れながら毎日を過ごしていくうちにストレスになり頭痛と吐き気を発生させていました。そして4日目でバイトをやめました。家にも誰も居らず友達もいないので愚痴や思っている事を吐く場所がなくストレスになっていたのだと思います。学校が始まり、新しいバイトを始めましたがそこの店長も厳しい人でした。まだ1日しか出勤していませんが次のバイトが嫌で嫌で仕方がありません。夜になるとバイトの不安と孤独感でいっぱいになり泣きそうになります。余裕がなく要領も悪いので余計にどうしたらいいのか分からないです。バイトと孤独感、学校やストレスに打ち勝つ方法、バイトも気にしない方法はありませんか？ 2年もこの暮らしをしていける自信がありません。助けてください。

有り難し 13

回答 2

2021/07/27

仕事での悪循環を断ち切りたいです。

よろしくお願いいたします。再就職して２ヶ月が経ちました。前々回から相談させて頂いた職場での悪循環から抜け出せません。時系列で並べると最初は研修がなくぶっつけ本番での実践で訳が分からない所を怒鳴られる。→事ある事に注意されつづけて何をしても私が悪いという雰囲気になる。→私が反抗したりする事もないため、何をしても平気と上司や社長も冷たい態度になっていく。(日常会話がなく、休み時間も会話がなく、明らかに私にのみ冷たい態度で怒鳴る時だけは怒鳴ってきます)→会話はないが仕事で何かあると裏で悪口を言われるためどんどん私が悪印象になっていく私自身としては怒鳴られたり注意され過ぎて常にビクビクして緊張してしまい、怒られる事へのストレスと自己嫌悪のストレスで眠れなくなり注意力が散漫になってしまいます。この前も上司の一人に「入って２ヶ月経ったし新卒でもないんだからミスするな」と言われてしまいました。反抗的な態度や冷たい態度を自分がとっていて、相手も冷たい態度になるなら分かるのですが全くそうではないので余計に辛いです。どのようにしたらこの連鎖をたちきれるのでしょうか。 (怒られる内容は仕事の内容というよりは上司のやり方から少しでもずれていたり気に入らないことがあると怒られるという感じです。例えばお客様の対応をそんなに丁寧にしないで私達にあわせて等)

有り難し 16

回答 2

2021/08/07

嘘をつく人への対処

会社のパートの女性(40代)がよく嘘をつく事にストレスを感じています。具体的には、自分のミスを他人のせいにしたり、言われてもない事を言われたと主張したり、仕事の遅さを他人や道具のせいにしたり…と、周りを巻き込む様な事をするので大変迷惑な状態です。注意すると、言い訳をしてからすぐに謝るのですが、反省して謝っているのではなく、注意されている状況からすぐ逃れたくて謝っているというのが傍目からもわかるくらい謝罪に感情がありません。今の時代、あまり言うとパワハラとなってしまいますし、上司も同じ理由で強く言えずにいる状態で、部署の人数もギリギリなので解雇も簡単には出来ません。それをわかってやっているので凄くタチが悪く、そういう浅ましい考え方自体に私はストレスを感じてしまいます。同じ部署なので放置も出来ませんし、人事はなぜこんな人を採用したのか？と疑問を抱いてしまいます。こういう人への対処法や、ストレスを溜めない方法はあるのでしょうか？プライベートもストレスの溜まる事があるので、何かお知恵を授けて頂ければと思います。よろしくお願いいたします。

有り難し 13

回答 1

2021/12/06

義実家との上手な距離の取り方

義実家との距離の取り方が難しいです。車で５分離れた義実家から、こちらの都合お構い無しに用事を頼まれたり、こちらの生活に口を出されます。主人は私と実家どちらが大事なのかわからない時があり、哀しくなります。お父さんが亡くなってるんだから、お父さんがやっていたことは息子がやるのが当たり前だ！と、庭の草刈りや電球の取り替え…色々なことを呼びつけてやらせます。深夜でも早朝でもお構い無しです。ワガママな義妹、姑に本当はうんざりしながらも、自分の祖母の教えが私の心を強く縛り本音を言えないし頑張ってしまいます。嫁は絶対に自分の気持ちを言ってはいけない、姑や男性を立てること、義兄弟姉妹とは仲良くすることと、幼少期からしつけられており、母も実践していました。母は母なりに頑張っていて、たまったストレスは私たち(子供)に感情的に叱りつけることで発散していたのではないかと今は理解できますが、子供の頃はただただ自分が悪いからこう言われるんだと耐えていました。我慢癖がついてしまったのか、身近な存在には本音を言えないし顔色をうかがってしまいます。でも不満はたまり、時々爆発して主人に感情的になってしまいます。そういう自分もすごく嫌です。自分を責めてしまうし、私は「私」として生きられないなら、生きている意味がないんじゃないかな…と思ってしまうこともあります。義実家を邪険にするつもりもないし、主人と別れたくもないし、喧嘩もしたくないけど、主人には自分たちの生活をまず中心に考えて欲しいし、私を大事にして欲しいと思うのはワガママでしょうか…。義実家と上手に距離をとる方法をさがしています。主人は姑や義妹と仲がよくて、私が自分の実家よりリラックスできていると思い込んでいるようです。本当は必死に演じています。疲れます。

有り難し 2

回答 1

人の悩みって

悩みごとって常にありますよね。今も悩んでいたり、うまくいかないことに苛立ちを感じたり、ストレスで胃が痛くなったりすることもあります。でもよく考えてみると、5年前に自分が悩んでいたことって今思うと大したことないというか、たとえば当時すごい合わない上司がいて、そんな上司を評価する会社が毎日嫌で仕方なかったけど、今思うとそんなの見返してやるか、会社辞めれば済むだけの話で胃が痛くなるほど何か悩むことだっけ？と思ったりします。結局人の悩みってなんなのでしょうね？それがわかれば今悩んでることも、大したことないように思える気がしますが、わからないから悩んでるのでしょうか？

有り難し 159

回答 5

もっと精神を強くしたいです

専門学校を卒業し就職をしましたが、3ヶ月ほどで辞めてしまいました。職場ではとても真面目だから。あなたには期待している。とプラスな言葉をいただきましたが、その印象を崩さないようにと自分を作りすぎてしまい辛くなり辞めてしまいました。家でも母親との関係があまり上手くいかず、元々仲の良い関係ではありませんが、仕事を辞めてからは更にうまく行きません。あーしなさい。こーしなさい。と色々と気にかけてくれているのですが、その言動自体がストレスになってしまい、最近では足音などにもストレスを感じてしまいます。母親に対しては小さい頃から母親が外から帰ってくる音がすると部屋を綺麗にしなきゃ！や洗濯干してないや！と焦る気持ちがありました。母親の存在は尊敬というよりは恐怖。機嫌を悪くさせないように家でも顔色をうかがい接し自分を作ってきました。正直どこにいる自分が本当の自分なのかわからないのです。母親に甘えている、自分に甘えているのはよく分かっています。ですが行動に表せないのです。もっと自分に厳しくいきたいのに甘えてしまいます。長続きのしない性格。他人のイメージを崩さないように怯える性格。母親の機嫌をうかがってしまう性格。とにかく自分に甘えること。もっとシャキッと、前向きに、精神の強い人間になるにはどんな考えをもったらいいのでしょうか。

有り難し 27

回答 2

2022/02/28

働くのが辛いです

ストレスから体調を崩してしまい、新卒で入った会社を1年半で退職しました。今月、新しい会社に転職したのですが、毎日憂鬱で死にたいと思ってしまうことがよくあります。仕事がなかなか覚えられないし、教育係の方の言い方が怖くていつも怯えてしまいます。生きるために仕事をしているはずなのに、仕事のことを考えると生きるのが嫌になってしまいます。こんな生き方は嫌だと思うのに、うまく憂鬱から抜け出すことができません。生きたくても生きられない人もいるのに、贅沢だと言われるのもわかります。わかりますが辛いです。今日からまた1週間始まると思うと逃げ出したくて仕方ありません。お言葉をいただけると幸いです。

有り難し 6

回答 1

寝言で暴言を叫び、困っています。

寝言で「呪い殺してやる」と私、大声で叫んでいるそうです。誰に対してそう叫んでいるかは自分でもわかります。でも現実問題、相手を殺そうとまでは思いません。私、どうしたらいいでしょうか？またそこまで叫ばせる「ストレス」どのように解消したらよいでしょうか？すみません、お答え、よろしくお願い致します。

有り難し 9

回答 1

ダメな母親。

17、15、13才の子供がいます。主人が亡くなって10年が経ちます。今…。子供達とはケンカもするけれど、会話や笑い声もある…。そんな家族なのですが…。私は子供達に嫌われていると思います。付き合っている方がいて、お酒がやめられなくて、タバコもやめられなくて…。仕事を頑張っていても、掃除や食事の用意を頑張ってしていても、そんなことは当たり前のコトで。どうすればいいのか、答えはわかっているのですが、変われない自分が大嫌いです。

有り難し 51

回答 4

2023/02/28

自傷行為

前から疑問に思ってたんです。何故自傷行為はいけないのですか？他人に怒りをあたるぐらいなら自分自身体傷つければいいと思ってます。ある人はこういいました「親から貰った大事な体を傷つけるなんて」私は別に親から貰ったとかだからなに？って思いました。私はストレスをうまく解消できません。他人に言われたムカつくこと傷ついた言葉がストレスに感じイライラして自分の体を包丁で切り刻んでます。それを止めるのがわかりません。自分だからいいじゃん。貴方を傷つけてないからいいじゃん。他人に怒りぶつけてないからいいじゃん。何故自傷行為は駄目なんですか？誰かが損してますか？私は人に意見を言えません。旦那にも怒られてばっかりです。反抗すればあっちが怒るだけ。だから言いたいことも言えないから自分の体を刻んでます。感情も捨てました。自分も捨てます。今日も肩と太ももに包丁で傷つけました。駄目ですか？

有り難し 5

回答 1

強くなるには

私の問題は統合失調症からくる被害妄想です。道を歩いていて自転車に追い抜かれるだけでかっとなります。自身のこの問題。自分をしっかり持たねばとは思いますがかなりのストレスです。座禅が趣味なのですが車が目の前でＵターンしてもストレスを感じます。座禅をすれば肚が据わるとも言いますがなかなか禅定には入れません。よく柳の枝にに雪折れなしといいますが柳の枝みたいに柔らかい心を持てません。ストレスを感じてもなにくそと思って頑張っています。どうしたらストレッサーに打ち勝つことができるのでしょうか。人生って力技なんでしょうか。もっと優しく生きたいです。病気がら薬の服薬からくるものもあるのでしょうが人や自分に優しくなりたいです。

有り難し 51

回答 2

2021/08/29

ひとり暮らしと転職

先日職場の上司のことでご相談させていただきました。その節はありがとうございました。今回は、ひとり暮らしと転職についてご相談させてください。この度初めてひとり暮らしを始めました。まだ慣れないことばかりで、毎日不安でいっぱいです。両親もこれから飛行機に乗らないと会えない距離に引っ越します。その中で職場で働く同じチームの2名が退職することになりました。その中の1名は一番信頼している方で、仕事面でもとても不安ですし、何より寂しいです。私の会社は組織の体制が良くなく現在退職率がかなり高く、辞めて別の会社を求める理由もすごくわかります。私も1年前退職のことをずっと考えていました。今回退職する1名から色々相談を受けながら、「私も退職した方がいいのでは」と思い始めています。（ちなみに給料の面は高くありませんが私的には十分です）私は環境が変わることにすごく不安とストレスを覚える人間で、ひとり暮らしでもいっぱいいっぱいなのに退職のことまで考えると、頑張ることがたくさんあるようでただただ苦しいです。そもそも退職は「置いていかれる」という気持ちからの焦りかもしれません。目の前のひとり暮らしに慣れることからまず頑張るべきか？と思うのですが、なんだか甘えのような、「ひとり暮らしを頑張る」より「退職してもっといい会社で頑張る」人の方がしっかり頑張っているように見えるような、なんだか気持ちの整理ができず「このままでいいのか？」というモヤモヤから抜け出せません。わかりにくい文章でしたら、すみません。こんな自分に喝を入れていただけないでしょうか。

有り難し 5

回答 1

同じ過ちを繰り返し傷つけてしまいます

初めて質問させていただきます。現在、当方は子供が二人いるシングルマザーの方と同棲をしております。ここ最近、喧嘩が多く喧嘩の原因はすべて私の行動や言動が火種になっております。やってはいけないこと言ってはいけないと頭ではわかっているのですが、感情の高ぶりや甘い考えで行動し相手を傷つけてしまいます。相手方のお子さんに喘息があるためタバコをやめてほしいといわれ、一度目は自力で禁煙に努めましたが、失敗し喫煙しているところを見られ、喧嘩になりました。その後病院の力を借りて、1年ほど禁煙できていたのですが、間が差してしまい喫煙したところ彼女が通りがかりに見たようで、現在喧嘩中でございます。明らかに自分に非があり、一本だけという甘い気持ちでしたが、彼女としては自分も子供たちのことも考えない行動をとったことに怒りや悲しみを覚えているようで、もう何を言っても相手に響かない状態でございます。タバコに限らず、喧嘩になるたび冷静に話し合う場を設けるのですが、相手の言っていることへの返答に困り、部屋を出て行くことを繰り返したりして、もう信じられないとも言われ、前回の喧嘩のときは、約束事を紙に書いて常に目に入るところに置くようにして対応していました。ただ、喧嘩のたびに喧嘩の原因になった行動や言動と私たちの存在を天秤にかけて私たちが負けたんだから言うことはありませんと言われてしまい、その後に経緯を説明し、なんとか仲直りをしていました。自分が悪いのはわかっているのですが、そういうこともストレスに感じてしまっている自分もいます。喧嘩にならないように日々の生活の中で行動言動に気を払うことも多少のストレスになっています。彼女のことを好きな気持ちに偽りは無いのですが、何分自分の考えが甘いせいで喧嘩になっているのはわかっているのですが、同じ過ちを繰り返してしまいます。後悔先に立たずといいますが、いつもやってしまってから悔やんでいます。ここまで相手を顧みない行動を擦り返してしまう自分は、彼女からそっと身を引いたほうがいいのでしょうか?? もしくは、どういうことをすれば自分の甘い考えを払しょくすることが出来るのでしょうか?? 考えても考えても答えが出ず、しんどいです。

有り難し 18

回答 1

逃げない強さ

閲覧ありがとうございます。何度も相談させてもらって、お世話になっているものです。私は、今離職中の身です。二十歳そこそこの人生経験しかなく、今の私は自分の気持ちに支配されて、どうすればいいのか、どんな方法があるのかすらわからない状況です。それほど恐怖や不安いっぱいで、とにかく何か糸口をと思いました。私は、新卒の会社をパワハラで辞め、１年間は何もできないまま過ぎ去りました。それから社会に復帰する為のリハビリにと契約社員で働いていた会社を、辛くとも続け、自分で業務をこなせるようになり、周囲にも認めてもらえたことで辞めました。少し自信がつき、正社員になりたいと思ったからです。そして今は職探しをしています。数々の求人を見ていても、想像力がふくらみ、ああだったら無理だし、こうだったら怖いし、となってしまうのです。考えすぎる性格故に、いろいろと不安がわいてきます。しかし、そうすることによって安心している自分がいるのがわかるのです。ああどの求人もダメだなあって、そうすれば動く恐怖がないからです。面接や新しい職場への恐怖で動けないから、まだこのままで居られると思って逃げてしまうのが自分でわかります。でもそれじゃダメなのが自分でよくわかっているのに、心が恐怖や不安いっぱいになって、訳がわからなくなるのです。失敗が怖く、完璧主義で、考えすぎちゃう性格で、一つ一つに敏感で、動けないまま時が過ぎるのを待ってしまう自分を変えたいといろんな自己啓発本を読みました。私がなりたいのは、失敗も大事なことだといろんなことに挑戦して、躓いても前向きに進んでいけるような人です。なりたいけれど、昔から積み上げてきた自分はそう簡単には変われません。今も面接を前にしてただ泣きたい程不安に支配されています。無理だったら辞めればいい、ダメでもともとと励ましていますが、どこかに死んでしまう程のように大きく考えていて、うまくやらないとと思う自分がいて、苦しいです。情けなくて、こんな自分からとにかく変わりたくて、もう毎日自分と戦ってる気分です。涙が、止まりません。

有り難し 4

回答 1