お坊さんが回答「自分どうしたらいい」の相談21989件

娘が整形したいと言います

こんにちははじめましてはじめて相談します大学1年生の娘の事で悩んでいます眼を二重に整形したいと言うのです主人、兄、弟はパッチリ二重です。ずっと自分だけ一重がコンプレックスだった整形する事で、人生を明るくしたい。と言うのです私はそのままの娘が一番すきですその事も伝えました。兄も、「二重にしたら、次は鼻を高くしたい、ほほのエラが気になる。整形が止まらなくなると思う」と言います。私もそう思いますでも、本人は自分でバイトして自分の稼いだお金で手術するから、何も言わないで！と、聴く耳を持ちません・・・どうしたらいいでしょう・・・

有り難し 22

子供のこと

10歳の娘についてです。娘は生まれた頃から癇癪がすごく、幼児時代も友達との争いが多く、私はよく叱っていました。加えて下の子の誕生や身内の介護で、自分自身にますますゆとりもなくなり、娘が何かいけないことをすれば、始めは穏やかでもどんどん厳しい口調で注意することが多く、当時の自分なりに必死だったという思いもありますが、もっと穏やかに娘と向き合うべきたったと、後悔しております。小学生になり、癇癪も落ち着いてきたのですが、中〜高学年になり、自分の意見を主張するようになりました。そしてここ最近は、娘は友達のお母さんがいる時に私や友達のお母さんに対し激しく口答えをします。先日も、友達と娘が外で遊んでいるところを友達のお母さんが見かけ、「危ないからここはダメ」と注意してくれたところ、娘は『私達だけじゃありませんよ！！〜(他の友達)が先に遊んでいたのです！』など強く口答えしたようです。また、母子で集まった時、私が「寒いから上着をきたら？」など言っただけでも「暑いの！！」と怒ったような口調が返ってきます。しかし家で家族しかいない時は、ここまで激しい口調ではなく、私が娘に注意したいことがあり、「部屋で2人で話そう」と言うと嫌がります。「どうして？お母さんがこわいの？」と聞いたら『少しだけこわい』との返事がきました。幼児時代にたくさん叱ってしまったせいで、信頼関係が築けていないのではないかと、心配です。また、目上の人である、友達のお母さんに口答えするという行為について、私は自分が子供の頃には友達の親には緊張して挨拶すら精一杯だったので口答えするなど考えられません。やめるべきだと私は思うのですが、それに対し娘は「思ったことを言っただけだ、本当にそう感じたから言った」と言います。長くなりすみません。いただきたいご意見は、 1、娘との向き合い方(信頼関係を築く方法) 2.友達の親に口答えするという行為について、どう思われますか。よろしくお願いします。

有り難し 22

同性愛について

僕は、同性愛者の男性です。自分が同性愛者だと言う事に気づいたのは中学校1年生の時です。周りに気付かれたくなく自分に嘘をついつ女性とお付き合いもしました。ですが女性に最低な事にしていると思いすぐに別れてしまいました。それからはもうこのまま1人で生きていこうと決めました。ですが1年ほど前から友人の事を好きになってしまい自分でもどうしていいのかわからなくなってしまいました。友人の言動を自分の都合の良いよう受け取ってしまい嬉しく思うこともあれば女性との話をされて落ち込む事もあり精神的につかれはててしまいました。そこで友人に告白しようかと思っているんですが相手の事を考えると告白しない方がいいのかなとも思いますしもしも距離を置かれたら凄く辛いです。自分の気持ちを伝えるべきでしょうか？これからどうやって生きていけばいいでしょうか？

有り難し 60

仕事について

いつもありがとうございます。たびたびの質問で申し訳ございません。また仕事のことをご相談したいです。２月で一年続けたアルバイトをやめることになりました。一度休職して、復職したのですが精神的に辛く、退職することにしました。そこでまた求職活動をすることになったのですが、どんな仕事につけばいいのかわからず困っています。やりたいことも思い付かないですし、難しい仕事はできないです。そもそも求人に応募して、採用になる自信がありません。どんな仕事ならやっていけるのか、自分でもよくわかりません。これまでの仕事も一年以上続いたことがありません。経営や人材の管理など正社員に求められるような仕事は私には難しく、人から指示をもらう仕事のほうが向いていると思います。社員よりはアルバイトのほうが向いているのだと思います。ただ、そうなると、今でさえ経済的に辛いのに、一生アルバイトで生きていけるのだろうかと疑問です。結婚する気もないので一人で家計を支えなくてはなりません。もう２５歳で、いいかげん長く続けられる仕事につかないと未来がないと思います。キャリアも資格もなく、年を取ればとるほどアルバイトですらも採用されにくくなると思います。まずいというのはわかっています。どうにかしなくてはならないとも思っています。でも自分が何を目指せばいいのか、どうすれば社会で生き抜けるのかわからず、途方にくれています。気持ちばかり焦ってしまいます。働くのが怖くて生きていく自信がありません。今後どう働き、どう生きたらいいのか一緒に考えていただけませんか？よろしくお願いします。

有り難し 6

私はいらない存在？

愚痴を聞いてほしくて書きます。私はいらない存在ではないでしょうか。周囲からも、もちろん自分からも評価された事がないんです。端的に言って、「自分に存在価値はない」「だから今すぐ死にたい」です。誰も私の事なんか必要としていません。というか、必要とされた事がありません。「そんな事ない」と言ってくれる知り合いはいますが、全然信じられないです。むしろ「私は客観的事実をもって自分は必要ない事を説明しているのに、どうして分かってくれないんだろう」と怒りすら覚える始末です。こんな考えでは人付き合いも難しく、自分に利益がない事も分かっていますが…。昔は、好きな漫画の続きが気になるから生きていよう、くらいには考えられたのですが、最近では好きだったはずの趣味ですらどうでもよくなりました。そうなると、いよいよ自分が何故生きているのかわからなくなってしまいました。こんな状態でどうやって生きればいいんですか？

有り難し 23

相手を思いやるには

私は自分勝手です。相手のことを思いやれません。自分勝手というのは、自分に自信がないから自分勝手なのだと聞いたことがあります。では、自分に自信をもつためには何をすれば良いのですか？少しでも、人を思いやられるようにボランティアをしようと思っています。その他に日頃から気をつけることはありますか？教えてください。

有り難し 44

回答 5

言葉が出ない

初めまして私はたまに友人などから相談事を持ちかけられますその他にも、意見をぶつけ合う場面もその時に私はなかなか発言できなくなってしまいます言葉にできないというか言葉が出ないというか頭が何も考えられなくなる、真っ白になるというより何もない空間になるとでも言いましょうか元々他人に自分を晒け出すのは苦手で、言葉は口に出すより文章にする方が得意ですなのでストレスが溜まった時などは時々紙に描いて捨てるという行為をします友人には私は「アドバイスはなかなかできない、話を聞くぐらいしかできない」と伝えた上で相談事をしてくれましたですが悩んでいる友人を見ると、何か言ってあげなきゃと思いますたまに言葉が思い浮かぶのですが、それをどう伝えればいいのか分かりません発言を求められた時は頭が混乱して自分でも何を言っているのか分からなくなりますどうすればきちんと言葉を口で伝えるようになるのでしょうかどうすれば頭が空っぽにならずになれるでしょうか長くなりました回答を頂ければ幸いです

有り難し 31

苦心の末、ついに再就職が決まりましたが・・・

はじめて質問します。昨年、事情により離職し、苦心の末、最近になって再就職先が決まりました。散々悩んで、考えて選んだ職なのに、落ち着いて改めて、就職先の情報等を調べると、生活に苦労しそうな情報ばかりが目についてしまい、「このまま本当に生活していけるのか」、「再就職先に選んだのは間違いだったのでは」、と不安に取り付かれてしまいます。まだ、働いてもいないのに、このような質問をするのもどうかと思いますし、不安な事は就職先の会社に相談すればいいのでしょう。まして、近年、職にも満足につけない状態の人からすれば、「贅沢な悩みだ」と思われるでしょうが、何分、生活をして生きていかなければならないのも事実で、先の見えない事に不安と、後悔の念に駆られてしまいます。この様な時、心の着地点としてはどのように向き合えばいいのでしょうか？原点に立ち返り、自分と向き合う方がいいのか、分からない事には果敢に挑戦していく方がいいのか、分かっている人に相談して、結論を出すのがいいのか。結果次第では、また就職先を探さなくてはならず、次はあるのだろうか？次々、不安が湧いてきます。考えても仕方ない事には、考えない方がいいと思いますが、何か助言を頂けましたが、幸甚です。

有り難し 9

周りの悪に染まらないということ。

こんにちは。わたしは学生です。わたしにはこの短い生涯の中でもどうしても許せないことがあります。ひとつは、友達の悪口です。わたしのクラスには友達の悪口や馬鹿にしたようなことを言う人が沢山います。確かにわたしも気に食わなかったり、怒ったり、嫌いだと思う人はいます。でも、それを口に出すことが許せないのです。相手の事情やこれまでの経験で色々あったと思うので、わたしには相手のことをとやかく言う権利はないと思っています。すごく低俗で品性に欠けた稚拙な行為だと思います。もう一つは、言葉遣いです。最近はみんな、怒ったり不満があるとすぐに「ウザイ」と言います。確かに手軽で便利な言葉だと思います。ふざけあいで使っている人もいます。それは百も承知です。しかし、どうしてもわたしには理解ができません。わたしには妹がいますが、妹は言葉遣いが悪くなかったのに、周りのお友達がそういう言葉を使っているから言葉遣いが荒れてしまいました。確かに流される妹も妹だと思います。でも、その一言でものすごく傷付くことだってある。なのに、みんなは易々と｢死ね｣とか｢消えろ｣とか息をするように言います。わたしにはそれが堪らなく嫌なのです。わたしは過去に嘘をついてしまったり、それなりに汚い人間になってしまいました。しかしわたしはそれ以来教訓として、嘘は絶対に付かないと誓いました。そして、何があっても人の悪口も絶対に言いません。近しい人がそうであったとしても、何があっても言葉遣いも荒くしません。嫌なことがあっても、嫌いな子にも笑顔で接しようと頑張っているつもりで生きています。過去に軽くいじめられたことがあり、人の悪口には人一倍敏感で、自分が傷付くこと以上に他人が傷つくことが許せません。ただ、そんな自分に対して｢いい子ぶっている｣｢これから生きていけない｣心無い言葉を掛けられることもあります。それでもわたしは屈しないと決めました。ですが、わたしはどうしてもこれから生きていけないのではないかと不安になります。これまでで自分が想像していたより、悪い人が沢山いました。汚いこともありました。そんな世の中が許せません。でも、これから生きていかなければいけません。どうすればもう少し生きやすくなれますか？そして、高潔になりたい人間としてどうするべきですか？

有り難し 45

承認欲求の捨てかた

承認欲求が強く、それが原因で他人と衝突しがちです。先日、上司と衝突しました。原因は、自分を認めてくれないと思ったからです。あからさまな態度で避けている状況です。どうすれば、自分の醜い承認欲求を捨てられるでしょうか。また、上司にどう謝ればいいでしょうか。先日、ひとつの大きな案件が実を結びました。その報酬として、以前からお願いしていた、上司がもつ技術知識を教わろうとしました。 4月の人事異動で上司が他部署に異動と昇進が決まり、私自身も昇進しましたが、それ以来あまり面倒をみてくれなくなりました。上司も色々と忙しいから仕方がないのかと思い我満していましたが、同僚にはその技術知識を教えている姿をみて苛つき、俺のことを認めてくれないと思いました。それ以来、あからさまな態度で会話を避けている状況です。上司もその態度についてムカついているようで、一切仕事を頼まなくなりました。元々、人に期待しすぎる性格のため、少しでも自分の意とそぐわないことになると裏切られたと思ってしまいます。今回の件も、これだけ自分が頑張っているのだから認めてくれるだろうと、強い期待をしていました。反対に、他人を認めたくないので、上司に教わっている自分より年下の子にも苛ついています。その年下の子も頑張っているとは思っていますが、どうしても負けたくない、自分の方が上だと思ってしまい辛く当たるときがあります。多分、もう上司にも周囲の人からの信頼はなくなったと思います。謝っても許されるとも思っていません。ただ、それでも冷静になったいま、謝るべき所を謝り、治すべき所を治すことが自分の責任だと思い相談させていただきました。

有り難し 7

結婚できなかった、これからの人生が見いだせません

来月40歳になる男子です。自らの残りの人生について相談させていただきたく思います。来月40歳になるのですが、とうとう結婚することができずに40歳を迎えることになりました。国立社会保障人口問題研究所の出生動向基本調査によれば、40歳時点で結婚できる人は全40歳代男性の0.3パーセントであるという結果も出ています。従い、40歳までに結婚できなければ、もう事実上私の人生に結婚はないだろうと思います。結婚相談所に登録するなど、今まで人並みに活動はしてきました。また、運動や食生活に気をつけ清潔感や身だしなみにも気をつけてきたつもりです。しかし、自分がいいなと思う人に気持ちが伝わることはありませんでした。正直、40年生きてきて女性ときちんとおつきあいをしないまま３０歳代が終わってしまいました。生まれてこの方何をしてきたんだろうと思います。精神医学や心理学をたくさん勉強しましたが、どうやら私は精神的な成長に失敗したようです。子供時代に両親の愛も希薄な状態で育てられたのも今は認識しています。この文章を読んでいただければおわかりの通り、女性の気持ちをどう考えているかもおそらく伝わらない、稚拙な文章だと思います。女性を愛する能力は子供の時から鍛えられなければならないと言うことを、恥ずかしながら今知ってしまい、もう間に合わないと落胆しています。周りの幸せな家族やカップルをみて非常にうらやましく思うとともに、正直なんで自分だけがこんなに孤独なのだとねたましく恨めしく思います。人間最後は皆平等に死ぬと思うのですが、私は今から自分自身の死だけを目標に生きていくことに落胆しております。結婚だけが人生ではない、ほかにもつらい人たちはたくさんいるといわれても全く耳に入らないのです。残りの人生、前向きなイベントは終わってしまい、残りの人生は両親の死と自分の死だけが待っています。私には何が足りなかったのでしょうか？残りの人生何をしていったらいいかわかりません。アドバイスをよろしくお願いいたします。

有り難し 93

友人にできることは

何度かお世話になっております。以前、自分のせいで友人が鬱になったかも…という相談をさせていただきました。今は、その友人とも疎遠で、自分が引っ越した為、会う事もないのですが、時々実家へ帰ると、親伝いに友人の近況を聞くことがあります。 (友人とは実家が同じ地区です。友人も実家を出ているため、親同士が話しをしたり、顔を合わせることはあります。) 詳しくはあまり聞けないのですが、お金に困っているのでは、というような内容を聞くことがあります。お互い育ち盛りの子供もおり、本人はもちろん、ご家族の事を考えると、胸が痛み苦しいです。どうか、友人やご家族が幸せにと…毎日お仏壇に手を合わせる事しかできません。このままでいいのでしょうか。自分も心を病み、その友人より幸せになってはいけないのでは。や、自分に少し良い事があっても常に友人の事が頭に浮かび、全く喜べません。自分の心が火傷をしているように、ジワジワ奥深くまで痛みます。しんどいです。支離滅裂な文章で申し訳ありません。連絡を取るような勇気も出ない自分にできることは、何もないのでしょうか。

有り難し 2

2023/12/15

生き恥を晒してばかりで辛い

高校生です。質問する場所を間違えてしまい本当に申し訳ないです。こちらに再度書かせていただきます。中学生まで不登校で法律もマナーも知らないことばかりでネットで恥を多く晒してしまい生きるのが辛いです。著作権侵害に触れたこともあります。別のサイトで無知な質問をして「恥ばかりの一生を送るといい」と弁護士さんに言われてしまいトラウマです。どう生きるのが正解か分かりません。ネット上で著作権侵害した件については話題にはなっていないうえに指摘すらされていません。自分で過ちに気づきアカウント削除しました。この先どうしたらいいのか分かりません。どう罪を償えばよいですか？質問が逸れてしまいすみません。こんな私でも生きていていいのでしょうか。

有り難し 9

この先の生き方。再構築か離婚か。

初めまして。現在別居して半年になります。別居の原因は主人の浮気です。別居していますが、ここ3ヶ月仲良く過ごしていました。先日主人からまた前のように皆で暮らしたいと言われました。その時に別居原因だった女性と最近まで続いていた事、その女性が少し前に妊娠、流産した事を聞かされました。俺を信じてくれと言われましたがなかなか信じれず苦しいです。過去を振り返らずまた皆でやっていくのがいいのか、きっぱり離婚した方がいいのか迷っています。何をされても嫌いになれない自分にも腹が立ちます。どうしたら心が軽くなるでしょうか？

有り難し 71

回答 4

辛ければ辛いほど頼れない

時々つらくて寂しくてどうしようもない気持ちになる時があります。そんな時に人に優しくされたい、話を聞いて共感してほしいと強く思うのですが、そんな時ほど人に頼るのが怖くなります。自分の中に、「こういう反応を返してほしい」「慰めてほしい」のような期待があり、モヤモヤを打ち明けた時に「もっと頑張りなよ」などの言葉が返ってきてしまうとショックで余計辛くなってしまいます。普段は流せても、弱っている時にそのような反応を返されるのはとても辛いです。こういうことを話してきつく言い返されたらどうしよう、共感してもらえなかったら余計辛いな… そんな風に考えてしまい、辛い時ほど塞ぎこんでしまいます。相手も人間ですし、自分の期待した反応が100%返ってこないことは頭では分かっているのですが… このような気持ちの時はどうしたらいいのでしょうか。何か助言を頂けますと嬉しいです。

有り難し 45

お寺の服装について

私は今、お坊さんと真剣にお付き合いさせて頂いています。彼の家がお寺で、遊びに行った事もあり、その際に私の見た目が派手だと言われました。明るめの茶髪で、よくミニスカートにタイツなど履いてお邪魔していました。彼のご両親から髪の色や服装について、もっと落ち着いた髪色で地味な服を着なさいと言われ、私は凄く嫌な気持ちになりました。洋服が好きで、彼の前ですしオシャレもしたいし、まだ彼女という立場から、見た目全部をお寺に合わせなくても、いいんじゃないかと思っています。「お檀家さんの目もあるし、お檀家さんから攻撃されないように、なるべく言われることを少なくしなさい」「将来お寺に入るときに、その住職さんにもこの2人なら任せられるとアピールしなきゃいけないから、今のうちに誰に見られてもいいようにしなさい」ご両親の言うことも分かりますが、どうも自分の中で納得できないのです。後でも先でも、やらなければならない事は承知しているのですが、自分らしさを抑えて、好きでもない服を着ることに抵抗があるのです… これはワガママなのでしょうか？どうしたら気持ちを落ち着かせて、前向きになれるのでしょうか？

有り難し 46

仕事から逃げようとしています

仕事から逃げようとしております。そんな自分を自分で軽蔑してしまい、どう向き合えばいいのか、アドバイスを頂きたいです。経緯としては長くなります。私は総合職として働いていますが、業務内容としては庶務に近い事をしています。以前スキルアップの機会を何度か頂きましたが、上手く応えられなかった結果だと思います。そのため仕事としては難しいということはなく、量も多過ぎない程度で働く生活をしていましたが、上司が変わって暫くしてから、体調不良が続いています。体調不良は風邪などではなく、例えば、・仕事中気分が悪くなるが、休憩中や休みの日には起こらない・仕事中、突然涙が出る事があるといった、人によってはストレスが原因じゃないかと考える症状です。タイミングから上司が原因かとも思えますが、上司はいい方です。部下と冗談を言い合い、私にも同じように接してくださいます。先にも書きましたが、仕事内容は難しくなく、上司もいい方。しかし体調不良はある。しかも仕事中に限ってあるから、おそらく仕事が原因と思いますが…なにも心当たりがないのです。単に、「働きたくない！遊んで暮らしたい！」と自分が甘えているように思えるのです。最近、仲の良い同僚や夫に体調不良の話を相談したところ、とても心配して頂きました。そして話は上司の耳に届き、休職を勧められました。自分でも原因が分かっておらず、休職までは…、と躊躇いを感じていましたが、何度か話し合い、先日とうとう休職することで同意しました。ここでタイトルの悩みなのですが、自分はこの休職は、仕事を面倒だと感じる『甘え』だと思っています。にも関わらず、休職し、仕事から逃げようとしております。このまま続ければ、またスキルアップの機会を頂けるかもしれないのに。そんな自分を軽蔑してしまいます。この状況で、私はどう自分と向き合えばいいのか、アドバイスをお願いします。

有り難し 3

好きな人に会いたくて寂しすぎる時。

閲覧ありがとうございます。好きな人に会いたくて寂しすぎてなにも手につかない時、どうしたらいいですか？元々私は仕事人間で、恋よりも趣味や友達優先のタイプでした。ですが最近何年かぶりに彼氏ができて、彼に会えない日は寂しくて仕方ありません。正直仕事に集中できない時が出てきて困っています。ほぼ週一で会っているし、LINEに一言だけの日もありますが連絡も毎日来ます。だから彼に冷たくされているせいで寂しい…という事はなく、本当に私自身の心の問題なんだと思います。だから自分でどうにかしたいのですが、こんな事初めてで本当にどうしていいのか分かりません。趣味に改めて没頭しても、友達と遊んでいても、その瞬間には忘れられていても時間がたてばまた彼のことばかりを考えてしまいます。依存症なんだと思います。こんな時、どうしたらいいでしょうか？

有り難し 22

この気持ちが何なのかわかりません。

こんばんは。教員をしています。担任で受け持つとある生徒についてです。なんともいえない感情になり、胸が苦しくなります。自宅に戻っても、その生徒のことを思い出さない日はないです。将来、社会を構成し活躍する人材になってもらうため自分の学級の生徒には出来る限りのことをしたいと思っています。彼を含めて。巣立って行く日を考えると、涙が出ます。不思議と、いつか来る決別への悲しみによるものではなく、多くの感謝の気持ちによるものだなと感じます。今まで生きてきて、このような気持ちになったことがなく、戸惑いもあります。これは恋愛感情の好きに当てはまるのか、それとも、純粋に慈愛の感情によるものなのか、わかりません。恋愛感情と混同してしまっているのかもしれません。ただ、自分の中でハッキリしているのは、彼が笑顔であるならそれ意外何もいらないということです。よく話しかけてきてくれますし、努力家で、周囲からも慕われているような生徒です。幸せになって欲しいです。この感情は何だと思われますか。この感情は封印せねばなりませんか。

有り難し 15