問答一覧

死にたい

自己破産決めたけど怖い自分が嫌いだし、先に死んだ妹と母親が嫌いになりそうです。早く死にたい辛い疲れた。この苦しみいつまで続くのかと… 自分が夢中になれて楽しみに思えることがあるのか震える思いです。

パートで働いている職場の若手への接し方についてご相談させてください。接客業です。 20代の新人と組むことが多くなりましたが、彼女とのコミュニケーションが難しくて困っております。報告・連絡・相談などの類は全くなく、自分流で仕事を勧めるためクレームがしばしばあります。気が付くたびにやんわりと指摘するのですが、「自分は聞いていません。」「知りませんでした。」と言ってそのまま修正はありません。報告については毎日指示をしないとやらず、小姑みたいでいやになります。忘れてしまうようです。ミスがある時には、「ではどうしようか？」という話をする前に、彼女が事実を理解するために事細かに会話を続けなければ納得せず（時には理解不能な質問もあり）時間とエネルギーを使い果たして、改善策が彼女から出たことはありません。本人が納得すれば会話は終わりです。仕事には自信があるようです。私は何年やっても「これで大丈夫」とは思えず、自腹で勉強したり資料をそろえたりしています。それを貸しても、彼女のスキルに変化はありません。仕事に対する認識も変わりません。社会人としての、大人としての常識も私とは違っていますが、そこまでは言い過ぎかなと思い黙っております。お金や挨拶についてだらしないと思います。どのように接すれば、お互いに成長が出来るのでしょうか？お客様にご迷惑をかけずに済むのでしょうか？ご教授いただければ幸いです。

有り難し 15

回答 1

何か気持ちを落ち着かせる方法はありますか？

苦しいです。この２日間、食べ物があまり喉を通らず、まともな食事は１食やっと食べることができるぐらいです。腸の感じが、３月に入院したときの腸閉塞と似た不快感で、食べるとまた詰まる気がして、症状が落ち着くまで食べられません。落ち着いたときに食べれば、大丈夫です。４月にも似たような症状が続いたことがありますが、病院に行っても、血液学的所見、レントゲン画像からは、異常は見当たりませんでした。そのため、やっぱり甘えだとしか見なされません。このまえ、友達に話しても、「同情してくれる人を求めているだけだ」「他責するな。そんなの許してくれるのは、お母さんだけだ。」普通、他人の気持ちは、肉親ですら分からないものなので、自分の気持ちを分かってくれとは言いません。どういう風に気持ちを押さえていいのかわかりません。昨日、自家用車を運転して出かけましたが、運転中自棄になって、アクセルを全開にしてしまいたい衝動に駆られたり、お店のガラスを蹴飛ばしてしまいたくなったり、しゃがんで遊んでいる子どもを蹴飛ばしてしまいたくなってしまいました。衝動を押さえ、車に戻り、運転席のペダルは強く蹴りましたが、一人気持ちを落ち着かせ、まっすぐ家に帰ってきて、買い物以外は寝てばかりでした。もちろん、車も運転しません。不満がたまったとき、SNSに悪口等書いてしまうことがありましたが、友達から注意されました。適切に使う自信がないので、利用停止にすることにしました。両親は、これまでの心の歪みがあるので、事務的な連絡以外距離を置いています。辛いです。死にたいです。でも、死ぬという選択肢はありません。死んだら、自分でこの世の問題を解決できませんし、自分の死体は誰かが処理しなくてはなりませんし、関係者の心の問題に繋がると思うからです。病死や老衰でさえ残された人は苦しむのです。自殺はなおさら、他の要素が入ってきます。だから、自殺はしないように心に決めています。でも、生きるとなれば、触法行為をしてしまいそうで、心配です。そんなときは、家の中で寝るか、目をつぶって座って外の音を聞くか、湯船に浸かっています。無になって気持ちを落ち着かせ、考えられるようになったら、デイケアで学んだことを使って考えをまとめています。とはいっても人間。人との繋がりは持ちたい気持ちもあります。

有り難し 9

回答 1

お坊さんと出会いたい

こんばんは。私は今年で社会人2年目です。大学二回生あたりからお坊さんに興味を持ち始め、その頃から憧れの的となりました。袈裟を着ている姿がなんとも言えません。そんなお坊さんとお付き合いをしたいのですが、お坊さんと出会えるような場所がありますでしょうか？(お寺以外で) また、お寺などで話しかけて来た女性と付き合うことはお坊さんとして許可されてることですか？もし可能でしたらお坊さんと付き合いたいです。付き合える可能性はゼロではないでしょうか？

有り難し 92

回答 6

夫とずっと一緒にいたいけれど・・・

結婚を期に、実家からものすごい遠い土地（夫の地元）に引っ越しした、４０代の子なしの働く主婦です。結婚したのは、３０代後半のときでした。親兄弟や地元の友人と離れてしまったことや、独身時代の仕事をやめざるをえなかったことなど、さびしかったです。気軽に帰れる距離にないことも、さびしかったです。また、最初、新天地で、なかなか友人ができなかったり、環境になじめなかったり、仕事が見つからなかったりと、大変でした。ですが、何年間も住んでいると、友人ができたり、非正規ですが仕事も始めたりと、少しずつこの土地に慣れてきて、良かったと思っていました。夫は、人柄は良く、仲は悪くはないのですが・・・年中無休の会社に勤めているため、土日や祝日、GW、年末年始も仕事のことが多く、夫とお出かけすることはあまりできず、さびしい思いもしました。でも、たまに一緒にお出かけできることもあるので、それを楽しみに生きてきました。最近、夫から、「今すぐではないが、今後は、別々の人生を送りたい」と言われました。理由は、 ①もっと田舎に引っ越して、農的暮らし（自給自足）がしたい ②自分の子どもを持ってみたい ①も②も、私がパートナーだと、できないことなので、別れたいとのことでした・・・・私は、夫のことが好きで、一生添い遂げたいと思っていますが、 ①も②も、かなえてあげられないと思います。 ①のほうは、多少はできるかも・・・夫のことは好きで、別れたいとは思っておらず、一生ずっと一緒にいたいと思っていました。お出かけできない時も、家で毎日顔を合わせますので、ご飯やお茶をしたり、ちょっと雑談したりが、日々の楽しみでした。夫の考えやプランも尊重したいとも思いますが、自分は、夫と別れたいとは、思っておらず・・・どうしていいのか、わかりません。新天地でやっと慣れてきたと思ったら、夫から、別れの話をされて、ビックリしています。どうしたらいいのか、わかりません。

有り難し 50

回答 2

答えを出せず、ずっと一つの事にとらわれ続けているとき。

将来のことで一ヶ月近く悩み続け、いくら悩んでも答えが出せずにいます。 2択を迫られていて、あまり悠長にしていられないのに、どうすればいいのか自分でも本当に分かりません。友達と思っていた人に相談しても冷たくあしらわれるだけで、自分で頭の整理のために書き出してみても答えは見つかりません。頭の中はその悩みだけに毎日毎日とらわれていて、ほとんど何も手につかず、とてもつらいです。こういうとき、どうすれば一筋の光を見つけられるのでしょうか。

有り難し 12

回答 2

もっと酷い目に会えと思います。

ある女性が、中絶出来なくなるくらいに月数がたってから妊娠に気づきました。ナンパされて、付き合ってたつもりのお腹の子の父親からはシラを切られ、未婚の母になる一択です。その女性とは、元ダンナが愛して止まない女性の娘。未婚の母にならざるを得ないこと、彼女たち親子二代母子家庭になってしまうこと、最悪、産まれた瞬間に養子に出さなければいけなくなるかもしれないこと。どれを取っても、まともな神経の持ち主なら相当な苦しみのはずです。それを見守るしか出来ない、会う時間が更になくなるなど、元ダンナにも少なからず影響があり、ザマミロと思ってます。ただ、まともな神経の持ち主ならという前提なので、本当に悩み苦しんでいるかは、甚だ疑問ですし、元ダンナもそこを汲み取れる人間かも疑問ですが。何の罪もない赤子が背負うであろう因果、気の毒に思います。その女性の娘のお腹の子の父親は、元ダンナである可能性が高いと私は思っています。そういう鬼畜な人なので。

有り難し 32

回答 2

好きな言葉

おはようございます。 (*^^*) 私の先生の好きな言葉は慈眼視衆生です観音経の一説観音様はいつも我々を見守ってくださっています。誰も見ていなくても悪い行いは改めて良い行いを心掛ける私くしの師僧様は度々仏心如満月が好きみたいでよく色々な時にお言葉として書かれています。私くしも色紙に頂いた言葉です。皆様が大切にしている言葉を教えてください私くしも苦しい時が度々あります。その際に色々自身で学びたいので、、、

有り難し 26

回答 2

嫌なこと繰り返し考えて自分追い詰めてしまう

職場でつらい思いを2年間してきてついにメンタルと身体両方限界に達して倒れてしまい、その後2ヶ月ほどリハビリして復職しましたが、もろもろあり今は複雑な立場にいます。一つは復職後異動レベルとまでは行きませんが同じプロジェクト内の配置転換を行われました。これは外から見るとなかなか選ばれた人しか入れないところで、経験の浅い自分は後ろ指をさされてるし、前の場所のあらゆる問題が解決されないままです。それでも前の場所のために給料抜きで見返り求めず自分なりに尽力しました。賄賂して逃げ出してんじゃないか豆腐メンタルという根も葉もない噂の空気にはもう、沈黙を貫き、周りに礼を尽くし、力を振り絞って今の業務に集中するしか対処法はありません。これが数ヶ月毎日続くと、なかなかきついものがあります。また、いろいろ経験して、本当に周りに利害関係なしで自分を助けてくれる人間や、分かり合える人間がいないことが分かり、そうなると表面的な付き合いも本当に不毛に感じてすべてフェイドアウトしました。となると今は仕事もプライベートも完全なる孤独状態で、まだ復職して数ヶ月で多少責任やタスク量に手加減されていますが、精神的にはいつまで持つかが不安です。友だちも会社での仲間もいませんし、家族も遠く独り身です。加えて旅行は趣味ではありません。即効的な気晴らし活動やストレス解消法がありません。また繊細で人が不快な思いをしてたり怒ったりするとすぐ気付いてしまって圧倒されるタイプで、毎日そういうささやかな積み重ねが延々にぐるぐると脳内で騒いでいます。どんどん追い詰められていきます。不眠症も加わって苦しいです。こんな惨めな思いにばかり支配されて身動き取れないことが悔しくて仕方がありません。でも物言わぬ集団の空気に気にしないというのはとても自分には難しいことです。心が不安定なので。せめて一人でも会うと安心できて元気が出てまた頑張ろうという気持ちになれるような友人または恋人または上司に出会いたいと他力本願のことを浮かんできますが、結局どうすればこの苦しみから抜け出せるのでしょうか。これからもきっと、より多くのものを一人で背負わされていくと思うと、あまりにも心細く惨めで何もかもが怖くなってどうすればいいかわかりません。どうかアドバイスをいただけませんか。

有り難し 25

回答 2

1歳は3日間で母親を忘れてしまうのでしょうか

ゴールデンウィークに1歳2ヶ月の娘を連れて義実家に帰省しました。 28〜30日は親子3人で義実家ですごしましたが、旦那は5/2に地元の友人と飲み会の約束があり、私は5/1から仕事があるため、先に私1人で新幹線で帰宅し、旦那は3日に娘を連れて帰宅しました。そのため、私は3日間娘と離れていました。私は2月に育休から仕事に復帰していますが、育休中は1日たりとも娘と離れて過ごしたことはありません。何度か1時間程度旦那に預けて美容院などにでかけたことがあるだけです。先日、1度だけ朝から夕方まで旦那に預けて出かけさせてもらいましたがそれ以外は仕事中の保育園以外娘と長時間離れて過ごしたことはありません。それなのに3日ぶり会えた今日の夜、娘を抱っこしたら大泣きされてしまいました。娘は首を横に振りながら旦那を指差して私の抱っこから離れようとしました。最初は久し振りに会ったばっかりでびっくりさせてしまったかなと思い、旦那に抱っこを代わってもらいました。娘から少し離れたところから笑顔で話し掛けながらおもちゃを渡したりしましたが、怯えた表情で泣きながら旦那にしがみつきました。結局寝るまでの数時間ずっと怯えたままでした。いつも寝かしつけで歌っていた子守唄を歌うと少し笑顔になりましたが、それでも私がそばに行くと旦那にしがみついて泣くのです。お腹にいた頃から考えると約2年間ずっと一緒にいたことになるはずなのに、今までずっとママっ子でべったりだったのに、たった3日間で子供は母親を忘れるのですか？ショックが大き過ぎて泣いてしまいました。どうやったら母親を思い出してくれるでしょうか？明日はまた私は1日仕事なので旦那と娘2人だけで自宅で過ごすことになります。離れていた3日間、娘が毎日「ママ、ママ」って言っていたと聞いていたのに帰ってきてからは「パパ」としか言ってくれません。目も合わせてくれません。電話でも「ママ」と言ってくれてたのに… 母親と子供の絆はこんなにも簡単に崩れてしまうものなのでしょうか…

有り難し 33

回答 2

未来が怖いからこそ貯金ができない

いつもお世話になります。私は今ある悩みを抱えています。それは、無駄遣いをよくするから預貯金が今ひとつ伸び悩んでいます。なぜそうなのかと言うと一言で言えば、未来が怖いからです。今は、そこそこ幸せにやってるけどこれから先貯金がいくらあっても足りないくらいの不幸が押し寄せて来るんではないかと不安になりじゃあ少しくらい無駄遣いしても幸せな今を楽しもうとしてしまうのです。どうすれば、自分の未来を信じて生きることができるのでしょうか？仏教の知恵を貸してください。

有り難し 15

回答 2

彼氏の二股について

今、付き合って１年ほど経つ彼氏がいます。彼とは幼い頃からの知り合いで、彼からのアプローチで付き合いました。始めの頃は順調だったのですが、半年経ったくらいから会う頻度が減り連絡をとる頻度も明らかに減りました。怪しく思い、彼のSNSをこっそり見たところ二股されていることに気づきました。普通だったら別れることを考えると思うのですが、私にとって彼は特別な存在になっていて嫌いになれず、二股を問い詰めることも、別れようとも言えませんでした。彼は私が彼の二股に気づいていることに気づいていないと思います。それからさらに半年後、二股相手とは別れたらしく、連絡の頻度も会う頻度も増えました。ですが、ちょっとした彼の言動を疑ってしまい、また二股されるのではないかと不安でいっぱいです。もう二股はしてほしくないです。彼にこの気持ちを伝えるべきか伝えないべきか、また二股されないためにはどうしたらいいのかアドバイスを下さい。

有り難し 27

回答 1

行くべきか

お世話になっております。近々、とあるお寺さんに観光に行く予定でした。そこには子供の頃からの知り合いがお坊さんでいて、その人が案内してくれるということでお寺へ行く予定になってました。彼も（　お坊さん）その日の為に休みをとってくれてます。ですが一緒にいく約束していた友人に、突然ドタキャンされてしまい、他の月に変えようかといっても、やっぱりお寺には興味がなくなったのか友人に断られてしまいました。お寺さんを大事に思ってない人と行くのもなんか違うなぁと思うので、それに対してはもう良いのですが、代わりに一緒にいってくれる友人もいません。予定した日に、お休みまでとってくれたお坊さんに悪いし、私はお寺へは行きたいのですが、私の所から3時間以上かかる場所なのと、方向音痴なので不安です。そのお坊さんとは、毎日連絡とってるし、ご飯いったこともあるので会いたいなぁとも思ってます。だけど、ひとりだから日を改めるから、一人でも行くべきか悩みます。。お坊さんとは、毎日連絡とってるけど、まだ恋愛関係とか相手がこちらをどのように思っているかも全く分かりません。行くべきか迷ってます。

有り難し 21

回答 2

辞めるまでが辛いです。

以前より相談させていただいておりました。 GW入る前に辞めると言えました。やっと、仕事を辞める意思表示ができました。寝ている時に歯ぎしりをしているようで、起きると歯が痛く、顔の筋肉がこわばっていて円形脱毛もできて体が悲鳴をあげています。朝出勤してから、少しだけ話をして帰り間際にも話をしました。事務局長ではなく、先輩の主任の女性に話をしたのですが、忙しくしていたせいか、とてもそっけなく話をしずらい感じになりました。その日は、私と気まずい関係の別の先輩から、仕事のやり方を注意され、帰り際も「お疲れ様です」と挨拶を交わしましたが、目は合わせずに言われました。「良いGWを」なんて挨拶したら無視されました。余計な一言を言わなきゃ良かったなと反省しました。勤務中も私を無視して、主任の先輩と楽しく会話していました。とても居心地が悪くて、辞めると言えて良かったと思いました。私も自分に落ち度があったと思うし、手伝うことがあれば言ってください。と言っていました。でもその先輩にとっては、違う方法でやってほしかったんだと思います。自分と同じ考えで仕事をやってほしかったんだなと。自分が間違っていたのか反省ばかり。全て空回りです。きれいに辞めることはできないんだなと思い、引き継ぎはきちんやろうと思いますが、今は早く退職して出勤したくない気持ちでいっぱいです。逃げるような退職ですが、うつっぽくなっていて心療内科にかかろうかと悩んでいます。辞めるのにこんなに辛いのは初めてで、早く退職したいです。こんなに居心地が悪いのも初めてで、この先転職しようと思っても、トラウマになりそうです。同じことを繰り返さないようにするには、気持ちを強くするしかありませんか。家にいても職場のことばかり、出勤したら仕事のやり方でまた何か言われるのでは?とか早く退職したいとか。考えないようにしても苦しくなります。休みなの休めていません。情けない気持ちで落ち込んでいます。

有り難し 41

回答 2

自己破産

自己破産することにしました。不安と恥ずかしい気持ちで体を壊してしまいました。胃を鷲掴みされたように痛いし何もかも手につかないのです。職場の環境も変わるようで落ち着きません。どうすれば良いのでしょうか？よろしくお願いします。

有り難し 32

回答 2

責任を果たすとは？

ある仕事をやりたいけど、病気のために最高のパフォーマンスを発揮できず、組織にとって続けても不利益を被ると、労働者側が判断して辞めることは、病気を理由にした無責任な行動ですか？組織の中ですり合わせ、今自分ができる仕事が見つからず、その目処がたたないなら、ズルズル過ごすというのは良くないと思うのです。なぜなら、給与の対価を提供できていないし、今できる仕事を探した方が、双方のためになると思うのです。「これこれ、こういう理由で、やりたいです」であればいいのです。業務内容を考慮し、任期を全うできないなら、後任の人選を含めて考えると、身を引くというのも一つの選択肢だと思うのです。任期途中で倒れ、残された人があたふたするという方が、無責任だと思うのです。病気でも引き継ぎのためにっていうのであれば、素晴らしいですが。何か責任を取るとかっていうのがよくわからないです。

有り難し 20

回答 1

どうしても悩んでしまいます、、、。

生き甲斐や、自分のやりたいこと、楽しいことを見つけることができればもう少し生きることは楽しいものになるのでしょうか？ひとりぼっちの人生でも耐えられるのでしょうか？何か一つのことに意識を集中させて取り組むことの楽しさは少しわかってはきました。仕事、きついですが、集中のトレーニングになってはいます。過集中の人もいますが自分は注意力散漫なタイプのためのめり込むことができませんでした。あっちこっち関心が飛んでしまい結局は何もできていないという、、、。それでも薬にはコミュニケーションに対する効果はないので対人関係にかんしては諦めた方がいいのかなとも思います。相手にも選ぶ権利があるんだから、、、と友達が欲しくていろんな人に声をかけまくっていた私に向けられた同級生の言葉が脳裏に残っていて、、、。積極的に人に働きかけることが出来なくなりました。

有り難し 27

回答 2

不倫に依存している。

過去にも相談させてもらっているにもかかわらず不倫をやめれません。都合の良い女なのはわかっているのに。情が湧いてしまっています。心の弱さに自分でもあきれます。

有り難し 72

回答 2

一歩踏み込むか

2年前ネットリンチに遭いましたやってないことを無理矢理画像を重ねてパクリと批判され冤罪を受け嫌がらせや誹謗中傷を受けて酷く辛く悲しかった覚えがあります。その時は自分の心を慰め怒りを抑え反応しないように必死に宥めるように沢山の人からアドバイスや励ましを貰い、また描くことに対して何を言われても描くのが好きだ。というのを再確認しましたが、傷つけられた事に対しては今でも許せません。その場所が参加者のやることなすことをバカにして叩いて嗤う人達がいたので嫌気がさしてジャンルを変えて別の場所で活動をしていたのですが、元々の場所の活動は好きだったのでどうして被害者が場所を変えないといけないのか、やってないのに根も葉もないことを言われないといけないのか葛藤がありました。 1年は悲しみを癒すため 1年は怒りを抑えるため使いました 2年経ち心が健康になった頃にフォロワが参加してるのを見て、また自分もそこで描きたい思いもあり覗きましたが過疎化の一途を辿っているようで活気はありませんでした。しかし人の悪口を陰で言って発散してる人たちは2年前と何も変わらず誰と誰が仲良しだから関わるなというようなどうでもいいことでさえ叩いていて酷く落胆しています。こんな人たちがいるような場所に居たくないそう思うのですが表で頑張ってる人や陰でバカにされ叩かれても知ってるのか知らないのか続けている人達を見ると、自分もやりたいと思ってしまいます。その場所での人間関係は良し悪しで、自己中心的な人達が多いので波長が合う人とは仲良いけど、最悪な人もいます。喧嘩をした人もいますがこちらが3ヶ月堪えてダメだと思った人に物申すと破局することもありましたそのような場所に戻りたいか、今一つ決断にかけますが、そこで活動して楽しみたい本当に楽しめるのか？今の場所で十分ではないか？人を苛めて楽しむような人が潜む場所に行かない方が良いのではないか？その人達になに言われても無視して悪口を見て離れるような人も無視して活動をすれば良いのではないか？なぜなら2年離れて健康な心を取り戻した自分が彼らを見て悪口の内容より悪口言ってる人達が心底気持ち悪いと思えたのだからと、心境の変化を感じていますが第三者からの視点では、戻らない方がいいと思いますか？その時間をもっと別の方向に向けた方が良いのでしょうか

有り難し 21

回答 1

彼氏ずらしてる男性

2年前パソコン教室に行っていました一緒にパソコン習ってた人と何人かと仲良くなりました。2年前からちょこちょこ電話したりしてましたが、ここ最近私が電話に出ないと、何回もかけて来ます。私の母の携帯にもかけて来ます5/1には7回わたしには2回 5/2には3回、母には7回かけて来ます。電話をかけてくる人は男性です。男性は作業所に通っていますが、通っている作業所で、作業所に行ってるひとに、年下だけど、かわいい彼女がいると言ってるみたいです。男性は彼女いてもおかしくありません。付き合ってもいないのに私のこと彼女にしてるみたいで母も私も頭にきてます。男性は私の母とおんなじ年です。私と年も離れてるしどうみてもおやこです。知り合いのおじちゃんもその男性と一緒にならそうってします。私は一緒にはならないって言ってもどうせいしたらって笑いながらいいます。冗談で言ってるのか分からないですけどね。男性には生活力がないから、無理です。私に彼氏ができて結婚するとしたら相手に生活力があり、結婚して生活できる人を選ぶと思います。相手の性格とかも重視しますね。話は変わりますが、男性は私のこと彼女にしてるみたいなので、それが頭にきてます。どうしたらいいですか？急用でもないしょうもない電話に困ってます。彼女がいるみたいなので、電話するのをやめていますが、それでも電話がかかってきます。どうしたらいいか、教えてください

有り難し 35

回答 3