問答一覧

検索結果: 572件

習い事での人間関係について悩んでいます。

主婦が10人ほど参加している習い事に通い始めて3ヶ月になります。教室の先生の指導方法が気に入って続けています。私は友達作りが目的ではないので、周りの人のことを気にする必要はないのですが、雑音が気になってしまいます。参加者同士で買い物や食事に行くとかおしゃべりしているのが鬱陶しく感じられます。そのグループに混ざって一緒に行動したいわけではないので、何度か誘われましたが断りました。先生の指導方法が好きなので教室を辞めることは考えていません。聞き流せば良いだけのことなのに気になってしまいます。今後、どのような心構えで教室に参加して行ったら良いか教えて頂ければと思います。よろしくお願い致します。

有り難し 9

回答 2

2022/04/23

いい人間関係が築きにくいです。

心を打ち明けた人間関係を願っているのに、得られません。人を信用したいですが、表面上の繋がりしかなく、人生も充実してると感じられません。心が自立していないのでしょうか。見通しの悪い現実もあり、明るい雰囲気と思えない毎日ですが、お坊さんのような達観した精神を得るために、心がける事がありましたらアドバイスお願いいたします。

有り難し 12

回答 1

仕事と仕事場の人間関係について

私の仕事は休暇を取る時に代わりに出勤してくれる人を見つけなければいけません。私に用事があり一日休暇を取ろうと後輩に代わりを頼んだところ「じゃあ、俺の五日分の仕事をけいすけさんがやってからにしてください」と言われました。仕事の出来る後輩だったので仕事の出来が悪い私に対して仕返しのつもりで言ってきたのだと思います。あまりのショックと驚きで言い返す事もできずそのままろくに挨拶もしない仲になりました。勿論、一方的に頼んだわけではなく「こっちの日とこっちの日を休暇取りっこで」とお願いしたのですが。悪いと思いながら頼んだ休暇だったので休暇の取り合いをお願いしたのですが。毎日思い出してしまいイライラが止まりません。話し合わなくては解決しないのかもしれませんが非常にプライドの高い後輩で周囲の人間を見下していてろくに話も聞かないタイプです。またそれ以前に私は仕事に自信が無く新人が失敗するようなミスをしていていい歳をして自分が情けなくなります。一応、自分では勉強をしているつもりなのですがミスをしているという事はまだまだ足りないのかと思い精神的にきつくなってしまっています。このように仕事や仕事場での人間関係が上手くいかない時にどのように考えればいいのかアドバイスを頂きたいと思い相談させていただきました。

有り難し 28

回答 1

職場の人間関係と仕事量

新しい職場に就職して現在二か月になるのですが、今回はその職場の人間関係について質問させて頂きます。私の所属している部署は自分を含めて４０代の男性上司と３０代の女性の先輩同僚と３名体制で業務を行っています。私の席はその二人の間に挟まれているのですが、上司と先輩の女性の同僚は仲が悪くお互い仕事関係の話し以外は挨拶なども全くせずほとんどコミュニケーションを取ることがありません。私も最初はそれほど気にならなかったのですが、最近はお互いいがみ合うことも多々あり、間に挟まれている私もそのやり取りを聞いているだけで嫌な気持ちになってきてイライラすることもあって女性の同僚と言い合いをしてしまった事もあります。そういう事もあって最近はちょっとした事で八つ当たりのような言い方をされる事が多くなってきました。私は毎日気持ちよく仕事がしたい性分という事もあり、ことの他こういったいがみ合う人間関係がとても苦手で精神的にもかなり参ってしまっています。挙句の果てに入社前に聞かされていなかった業務などが膨大にあり、残業していかなくては終わらない状況にも関わらず、上司からは「早く帰りなさい。」の一点張りで結局終わらすことができずに翌日以降に持ち越しになるという悪循環に陥ってっしまい「ちょっと遅いよ。そのスピードだとこれからうちではやっていけいないよ。」と言われる始末です。ちょっと精神的に辛くなってしまってこの二日ばかり会社を休んでしまっています。家族や恋人に相談してもあまり納得のいく回答が返ってこなかったので質問させて頂きました。なにか良きアドバイス等頂きたく存じます。宜しくお願い致します。

有り難し 14

回答 1

イライラして疲れます

なんか毎日いろいろあって、何をするのも疲れました。旦那ともケンカばかりでイライラ。子供にもイライラ。旦那はいいけど子供にはかわいそうと思いながらどうしようもできず。家事もなにもしたくない。お寺とかに行ってお坊さんに話を聞いてもらいたいです。

有り難し 64

回答 2

いい会社ですが人間関係に困っています

なぜ、自分が我慢できないのか不思議なくらい、同僚たちにイライラしてしまいます。仕事内容はとても条件が良いのですが、お局が約30年働いてる社員のおばちゃんで、その人の自由行動がひどいのです。お昼休みに残業があり、もちろん残業代は出るのですが、自分の仕事が終わらないからといって周りを巻き込み残業させるのです。契約社員の私には出来ない仕事なので手伝うこともできないため休ませてほしいのですが、急ぎではない仕事までやらされます。残業代はもらうのですが、そのせいで午後の始業が暇になったりと、全くうまく回せていません。そういう部分もなんて効率が悪いんだろうと思ってしまいイライラが募ります。また、仕事中に買い物にでかけ、みんなの分のケーキを買ってきたりするのですが、ケーキを頂けることは嬉しいのですが、正直仕事中ですし、電話も取らなければならないため迷惑です。他に２人私と同じ契約社員がいるのですが、２人ともお局と歳が近く、仲が良いため電話対応などのめんどくさい業務は全部私に回ってきて、３人でおしゃべりしてる状態です。その２人に比べ、私はかなり早い段階で派遣から契約社員に昇格できたのですが、それもラッキーだった、人がいないからつなぎとめるために契約にした、と３人に言われました。頑張っていれば認められるんだと思っていた矢先にそう言われて、とてもショックでした。仕事はやりがいがありますが、それ以上に３人の自分勝手な言動にふりまわされ、自分も気にしないようにすることが出来ず、毎日イライラしてしまいます。関わらないように、聞かないように、というのが出来ないのです。部屋が狭く、３人の声が大きいというのもありますが、毎日会社に向かうと胃が痛くなり吐き気がします。どうにか、周りを気にせず仕事をする方法はないでしょうか？

有り難し 31

回答 1

人間関係（ママ友）で悩んでいます

　私には小6の娘と小2の息子がいます。　　　娘が小４になると同時にスポ少（バレーボール）を始めました。主人が高校で男子バレーボールの顧問をしていたので、私が練習に送っていくだけで主人が仕事が終わってからスポ少に行って監督から頼まれれば指導していました。夕方５時～７時までの練習なので私はご飯支度ができるし主人が娘にバレーボールを教えれるので一番いいと思いました。下の子もいましたし主人は部活がありましたので土日の大会はほかのお母さんに乗せて行ってもらっていました。　娘が６年生になり下の子も大きくなったので私もスポ少に顔を出すようになったのですが、中々ママさんたちには受け入れてもらえず、もともと仲良くなれない性格もあり、ずっと顔を出さないでいたのとほかのママさんはママさん同士仲良くなっていて入る余地がないっといった感じです。　私は誰とでも仲良くしたいのですが、頭の回転が遅くてママさんたちのリズムの良いテンポについていけません。それとまじめな人と思われているようで取っ付きにくいようです。スポ少に限らず育児サークルや幼稚園でもそうでした。　　私は母親とも気が合わずたまに電話しますがなにを話したらいいかわかりません。話をしてイライラして話を終わらせて電話を切り、電話をしたことを後悔するのも度々です。　私のことを理解してくれるのは祖母でした。私が結婚して上の子が生まれた頃は母が働いていて祖母が家におりましたので悩みがあるときは実家に電話をして祖母に話を聞いてもらっていました。数年前から母が会社を退職し家にいるようになって、私が実家に電話をしても母が出るので祖母に変わってっもらうにも訳にもいかず、現在祖母はは認知症を患ってしまい、デイサービスに通っています。話を聞いてくれる人がいなくなりました。私には仲の良い兄弟姉妹もおらず（弟がいますが気分屋）、私の寂しい気持ちや悩みを話せる人がいなくなり、周りの方たちは母親や兄弟と仲良くしていらっしゃってとてもうらやましく思います。　心の内を話す人もいないので暗い心が顔に出ているのだと思います。負のスパイラルだと自分でも思うのですがどうしていいのかわかりません。主人は息子に野球をやらせると言っています。また新たなママさんたちとの付き合いが始まるのが怖いです。　こんな私にいいアドバイスお願いします

有り難し 24

回答 1

会社でイライラ

イライラした気分が落ち着かないので心を穏やかにさせて頂きたく相談します。パート勤めしている会社での部署の飲み会で、一人の若い女子社員が一部の男性社員に異常にボディタッチをするので、一緒の空間にいてとても気分がイラつきます。寄りかかる・腰に手を回す・顔を近づけて耳元でこそこそ話す・食べ物を食べさせてあげて同じスプーンで自分も続けて食べる・肩もみしながら後ろから抱きつく・膝の上に手を置くなどまだ並べ足りないくらいです。ただ、されている男性社員の方もまんざらではないようで、拒否もせずされるがまま・・・。それも不快です。それも、係長・課長・部長クラスの方々です。同じ場にいるほかの女性社員は、私と同じで明らかに軽蔑していますが、私が歳だからそう感じるのでしょうか？ちなみにこの女性は、職場でもよく男性の肩や腕に触っていますし、男性との距離も異常に近いです。よく肩や腕が接触しています。雑談も多いし、笑い声もうるさくそれもイラつきます。同じフロアで同じようにイライラしている人を何人も知っていますが、陰では言っても誰も注意はしません。上司も・・・。飲み会は歓迎会や送別会は参加した方がいいと思うのでしますが、忘年会や普通の飲み会には極力いかないようにすれば、飲み会でのイライラは減ります。でも　家のローンの支払いがあり、パートをやめるわけにはいきません。転職も、年齢的に制限が多く、無理があります。私には関係ないとわかっています。仕事中は自分のことに集中すればいいというのもわかってます。ほおっておけばいいというのも、頭では理解できていますが、目の前でされると心がざわついて、「いいかげんにしなさいよ」と叫びそうになります。夜、寝るときなど思いだしてはイライラが増して、寝つけないこともあります。どう考えたら「他人ごと」として気にしなくなれますか？

有り難し 17

回答 2

イライラした気分の時はどうしたら良いか？

仕事の人間関係で毎日イライラして心が疲弊しています。食欲不振と、睡眠障害があります。睡眠障害はもう10年以上です。相談相手もいないので一人で悶々とするばかりで吐き出し口がありません。イライラした時ってどうやって解消したら良いか分かりません。誰か話し相手を見つけるしかないのでしょうか？

有り難し 15

回答 1

イライラが止まらない

社会で生きてたら嫌なことってありますよね人間関係仕事のミスなど昔から人にすかれないたちで周りからは悪口をよく言われるたちだったのですすこしまえはものに当たることもなく時間が過ぎれば忘れられてあしたまたがんばろうとなるのですが最近忘れられずに思い出すたびにものに当たりたい衝動にかられるようになりましたしてはいけないと思いながらも他人と自分を比較してしまうタイプでそれが原因で怒ってるのだと自己分析しているのですがどうも治らないもので… なにか改善する手だてがありましたらなにか教えてくださるとありがたいのですが…

有り難し 10

回答 1

他人にイライラしてしまう未熟な自分

私の悩みは他人にやけにイライラしてしまうことがあることです。昔からの悩みなのですが、近くにいる友達や恋人に対してなんだか理由もなくイライラしてしまう、優しくできないことがあります。自分の中でもこういった感情が怖いです。この人に優しくしたい、関係を壊したくない、と思っている自分がいるのにどうしてかイライラしてしまうのです。体調や、他の悩みには関係なく突然イライラの波がくるので精神的な病気なのか？と考えたこともあるくらいです。ホルモンバランスが崩れやすいのですがやはりそれだけではないと思います。自分自身の性格にも問題があるはず…。そう思い、ネットであれこれ検索したり本を読んだりして他人に期待をしすぎないとか、いいところを見るとか、いろいろな方法を試しました。ですが、気持ちはモヤモヤしたままで友人や恋人に対しての従来の気持ち（会いたい！好き！など）はなかなか戻ってきません。相手を許すというか、頭の中では落ち着くことができるのですが気持ちはずっとモヤモヤしたままです。今現在は、お付き合いしている人のことで悩んでいます。とても優しい彼ですし、自分にない良さもあり、尊敬している部分もあるのですがデリカシーのない発言や、気の使えないところにイライラしてしまいます。もちろん、同じ人間でも他人なので価値観も違えば自分とは得意分野が違うこともわかります。丸ごと受け入れて愛したいとは思っているのですが… 心が狭く、思い通りにならないことにどうしてもいちいちイライラしてしまう自分に嫌気が刺します。イライラをどう鎮めるのか、相手をどう愛したらいいのか未熟な私にどうかご教示いただけないでしょうか。

有り難し 32

回答 2

些細なことですぐにイライラしてしまいます。

こんばんは。このところ些細なことですぐにイライラしてしまします。例えば、仕事で自分の思ったように進まなかったりすることが多く(仕事では作業が時間内にスムーズに進むよう指示だししたりもしています)、すぐにイライラして態度にでてしまったりします。冷たい言い方になったり、ものに当たったりしてしまいます。それで後で何故あんな風にしてしまったんだろうと落ち込み、後悔の繰り返しです。考えてやっている事を全否定されたり、陰で悪く言っているのを聞いたこともあります。悔しいし、ここには自分は要らないのではないかと考えることもあります。人間関係が苦手で、物事をマイナスに考えてしまう性格なので、もっと心を強くしたいです。上手くいかなかったり、嫌なことがあった時など、どう行動したらよいかアドバイスをお願いします。

有り難し 9

回答 1

仲間外れにされた気分になり、イライラする

何度もご相談してしまい、大変申し訳ございません。自分なりに考えていたのですが、お坊様のご意見もいただきたいと思い、ご相談いたしました。私は、人が私以外の人と話をしている姿を見ていると、仲間外れにされたような気分になり、とてもイライラしてしまいます。それをどうにかしたいのです。このイライラを、周りの人に実際にぶつけてしまい、学生時代には過去に仲間外れにされてしまい、いじめに合ったことが実際にありました。原因は、私の性格が関係していることに気付き、出来る限り押さえ込んできたのですが、たまにイライラが収まらず、それが言動に出てしまい、周りの人達を嫌な気持ちにさせてしまう、または自分自身も嫌な気持ちになってしまうのが嫌なんです。嫌な気持ちになりたくないから、我慢はしていますが、やはりどうしても押さえられない自分が怖いんです。更に、それが職場の人間関係にも影響が出そうで怖くてたまりません。どうにかして、この考え方を変える方法はありませんか？

有り難し 13

回答 1

2023/06/23

子供にイライラする

私の通ってるところがあるんですけど、そこに十代の生意気な子がきていて、気に食わなくて悩んでいます。その子は挨拶もしないし、職員の人たちが明るく声をかけても無視したり冷たくしたりします。私の大好きな職員さんもいるのに、いつも冷たくされているのを見るのが辛いというか腹が立ちます。（職員たちは気にしてないようですが）その人以外にも、挨拶をしない人というのにも一々傷ついてしまいます。どうしたらいいでしょうか？

有り難し 8

回答 1

2022/03/09

すぐにイライラしてしまいます

タイトル通りなのですが、ちょっとした事でものすごくイライラしてしまいます。周りにイライラしてる人が多かったですが、その時、自分が悪いのを認められないから他人を責めて自分が悪くないと思いたいんだな、と感じました。多分今の自分もそうなのかなと思うと、何にも怒りをぶつけられず、イライラが自分の中で抑え切れないぐらいいっぱいになりどうしていいかわかりません。私はだらしなく、仕事も休みがちで、家賃や光熱費を主人に出してもらっていますが他の出費を自分のお給料でやりくりできず、服も1週間同じものを着ています。心療内科にもう8年通っていますが、関係あるのでしょうか？病院の先生に聞いても薬が増えるだけで、私が本当にバカなのか答えがよくわかりません。こんな私ですから当たり前か、周りの人が私を悪く言って責めている感じがいつもします。なんだか人生ずっと責められてきて、疲れました。なんで私はこんなにどうしようもない人間なのでしょうか。ずっと死ななくちゃと思ってきて、ここ何年かで生きていこうと思えたのですが、どうしようもない私はやっぱり生きる資格もないのでしょうか？なぜこんなにイライラしてしまうのでしょうか？拙い文で申し訳ありませんが、お時間がありましたらよろしくお願いします。

有り難し 6

回答 1

2022/10/19

イライラする、どうしていいかわからない

社員寮の人間関係です。私は先輩の立場になり、後輩に指導をすることが多くなりました。特に、会社の決まりや日常生活(一般常識)についての指摘が多いです。最近、指摘をしても相手の改善がみられない、更に指摘すると、もう話は聞きたくないといったように、実際に言われたり態度で表されたりすることが多くなりました。私としては、相手の為に行動しているのですが、それが分かってもらえず、ついイライラしてしまいます。周りの人に相談すると、・気持ちは分かるけど、あの人はしょうがないよ・人それぞれ価値観が違うんだよという答えが返ってきます。正直、理解はできますが納得はできません。私はどういう心持ちでいればいいのかわかりません。何卒、御指導御鞭撻のほど宜しくお願いします。

有り難し 20

回答 1

イライラがつづいて苦しいです

常にイライラしてしんどいです。辛いので、こどもがいなければ人生をやめたいくらいです。理由がわかりません。こどもにも当たってしまいしんどいです。こどももイライラしています。全く心が落ち着きません。どうすれば良いですか？マインドフルネスや音楽も効果ありません。精神科に受診し、内服はなくカウンセリングを進められ受けましたが、一回一万円近く続けられません。カウンセリングをうけてもすっきりしません。何かよい方法はありませんか？

有り難し 15

回答 2

イライラを抑えるにはどうしたらいいですか？

こんばんは。私は最近毎日のようにイライラしてしまいます。私の職場には自分もできていないのに人にばかり指摘してくる人がいます。私は言われやすい体質なのか、いつも集中攻撃されます。私に言うなら他の人にも同じように言うべきだと思うし、そもそも他人に言う前に自分でしっかりやるべきことをやってから他人に言うべきだと思います。なので素直に受け入れられません。態度にもイライラしてるのを出してしまうこともあります。どうしたらそのような人たちにイライラせずに過ごせますか？

有り難し 12

回答 1

イライラの解消法

こんにちは、子育て中のイライラについてなんですが、今2歳1ヵ月の長男と1ヵ月の次男を育ててます。長男は今イヤイヤ期の真っ最中で凄くヤンチャで毎日が大変です。次男は生まれたばかりなので手がかかるのわ当たり前ですが、毎日、毎日凄くイライラしてしまいます。イライラせず穏やかになりたいのに自分でもビックリするくらいイライラします。子供相手に大人げないな、と思いながらもイライラします。気持ちに余裕が欲しいです。どうしたら心穏やかになれますか？子供はすぐ大きくなってしまうし小さい間はあっという間に終わってしまうのに自分が情けなくて涙がでます。

有り難し 28

回答 2

いつもイライラしている同僚について

いつもイライラしている同僚がいます。この方をAさんとします。あることないことを逐一私に報告してくるので最近私は疲れてきました。私より少し年上で同じ業務をしており、管理者になるための修行中です。私には優しくしてくれ、普通の会話をしている分には良いのですが、朝から晩まで休憩中でさえも人の悪口を私に言っては一人でイライラしています。イライラが表れるので雰囲気はあまりよろしくないときもあります。あまり仕事ができない人のミスを他の人に言ったり、ミスをしたらこれでもかというくらい私に言ってくるのです。改善事項があるのなら本人に言えばいいと思うのですがあまり言いません。他の人が同じミスをしても言わないのはイジメに当たるのでは？と思いました。上司の悪口をチームの前で言ったときもあります。勝手に疑惑を持ち真実に変えようと他の人に言い回っていたときはドン引きしました。人を好き嫌いでハッキリ分けるので仕事しにくいのです。 Aさんは以前、人間関係に悩み、前のチームを離れ心を病んだ経験があるときいたので誰も強く言えません。仕事は真面目で繊細な心の持ち主で、自分と合わない人がいたとき、意見をはじかれたときは物すごい剣幕です。 Aさんと距離を置きたいのですが向こうがペアだからと思っているので正直困ります。私は誰の派閥にも入ってないし中立な立場で仕事したいので。この先一緒に仕事したくないと思ってしまいますし、何より昇給して管理者になったときが困ります。この方の普段の様子を上の人に伝えたくても告げ口になってしまうし、昇給のチャンスを潰しかねません。私だけあがったら恐らくAさんは居づらくなります。最近はこのチームの人間関係が嫌だから転勤したいと口にしています。どこに行ってもあなたの性格じゃ無理だと思いますが… 自分が正しいと思ってるのか他のチームの人にも現状を伝え、私達のチームの人のネガティブキャンペーンを速攻やめていただきたい！そして同じ考えの仲間だと思ってほしくないです。悪口が止まらない限り隣の席になるのも嫌です。上司は体調も悪いし職場に相談できる人はいません。悪口が始まれば目を合わせずに聞き流していますが私の心は疲れています。人のイライラがこんなに負担になるとは… ご助言ください。

有り難し 12

回答 1