問答一覧

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時折寂しくなります。

はじめまして。私は昔から変わり者と言われることが多く、あまりしっかりと思考を理解してもらう事ができませんでした。お付き合いした方にもいまいち私の好きなこと好きなものを分かってもらえず、結局別れてしまいました。稀に私をわかってくれる人がいても、この人なら！と依存してしまい関係が破綻してしまいます。人生においてやりたいことも特になく、消化試合をこなしているような気分です。趣味や仕事で誤魔化して生活していますが、心のどこかでぼんやりと絶望しています。本当の私を誰にもわかってもらえない。変わってるねとばかり言われる。やりたいこともない。自分をわかってくれる人しか愛せないのに、そういう人ほど傷つけてしまう。なのに独りぼっちは辛い。そういう悩みを打ち明けると、わかってくれる家族や友人が少しはいるでしょう？と言われますが、家族や友人と分かり合えない人生だったので絶望しているのです。周りは日々を楽しそうに過ごしています。私が色々と考えてしまう癖があるのはわかりますが、しかしどうしたら良いのかわかりません。どうして人生ってこんなに苦しいのでしょうか。結局私は独りぼっちです。独りぼっちは嫌なのに独りぼっちです。自殺しようにもできません。みんなが私を理解してくれないのはわかっていますが、少しでも好意を持ってくれているのはわかるからです。生きるのも苦しいのに死ぬのもできません。人生ってこういうものなのですか？

有り難し 3

回答 1

寂しいのでお話を聞いてください。

職場で数少ない大好きだった同性の同僚が突然辞めてしまいました。私が入った時から優しくしてくださった方です。5年以上いろいろ仕事に対する悩みや愚痴を話し合っていたのに、何の相談もなくいなくなってしまいました。心にぼっかり穴が開いて、元々好きでもない仕事だったので（夢は諦め、仕事もどこいっても役立たず扱いで今の職場は他にできる仕事がないから無理に続けてるというもの）、何だか何もやる気がなくなってしまいました。人付き合いも下手なんで他に仲がいい人もあまりいません。苦手な人ならたくさんいます。なので、仕事のやる気自体がもうありません。でも私なんて、他に使ってくれるところないから頑張らないとと思うとげんなりしてきました。頑張る気力がほしいです。寂しいです。ひたすら寂しいです。誰かに話を聞いてほしかったので、ここまで読んで下さってありがとうございました。

有り難し 28

回答 2

2022/03/14

寂しさの正体は何ですか？

寂しさの正体は何ですか？恋人が欲しい、安心したいと言う気持ちが常にあり、それが寂しさの原因だと思っていました。寂しいのは辛いので、目の前のことに集中しようとしてみたり、自分がどれだけ恵まれているか意識してみたりしています。しかし、疲れていたり、悩んだりとマイナスな感情に近づくと寂しさは現れます。また、日中は感じてなくても夜寝る前には寂しさが必ず現れます。寂しさがあるから恋人が欲しいという気持ちがあるのか、恋人が欲しいと気持ちがあるから寂しさが現れるのか。なるべく、寂しいと感じたら意識をそらそうとしていますが、寂しさはチクチク痛いです。

有り難し 38

回答 2

友達がおらず寂しい

社会人になってから友達とあまり会わなくなり、気づいたらまわりに相談出来るような友達がいません。特に結婚してからは、余計に友達と疎遠になり連絡をとっている友達がおりません。最近友達がいない、相談できるような人、遊びに出かけれる友達がいないことに寂しさを感じて、このまま生きていても何も楽しくないのではないかと思ってしまいます。自分で連絡することを怠っていたから招いた結果が今なのですが、本当に毎日寂しく仕事もうまくいかず、辛いです。こんなわがままな悩みで申し訳ないのですがこれから少しでも楽しく充実した日々を生きていくために生き方のこつを教えて欲しいです。

有り難し 33

回答 1

家族友達周りにいるのに寂しいのです

こんにちは！久しぶりに相談させて下さい。最近特にですが、寂しいと感じます。家族．多くはないですが友達．職場の仲間普通にいるのに寂しいのです。若い時もその感情はありましたが、結婚し子育て仕事…忙しい日々を送っていた時は寂しさを忘れてましたが… 休みの日は友達と出かける用事がないと凄く寂しく感じます。時には家にいて、掃除や片付けをしよう！と思うのですが、やる気が起きません。主人とは仲良くするのは無理です。この先退職して家にいる事になれば、またどれだけ寂しく感じるのかと怖くなります。夢中になれる趣味など見つけようと思いますが、それよりも今は友達と旅行や買い物に行きたくて仕方ないのです。友達もいつもは予定が合うわけもなく、私とばかり会うのも嫌かな〜など考えたり、他の人と出かけたりしたのを知ると、更に寂しくなったり。ほんとに健康で普通に生活できていて感謝すべきなのに、この私の寂しい気持ちってちっぽけなものなのだろうに… この感情をどうしていいか分かりません。一人で出かけても楽しくなく依存してるのでしょうか。恥ずかしい話ですが、心から好きな人がいればそんな感情もないのか？と思ったりもします。よくよく考えると今まで生きて来た中で尊敬できる！と思った人は二人位しかいません。人間関係に恵まれてないのかな〜と思ったり…すみません。何だか訳のわからない内容になってしまいました。この寂しいという感情の向き合い方をどうか教えて頂きたいです。

有り難し 10

回答 1

寂しいと思うの大きさ

何度か拝見させて頂いて、今日初めて質問します。彼氏がいるのですが、寂しいという気持ちについて悩んでいます。付き合って一年程ですが、平日は仕事のある彼とは週末だけ会うことになっています。私は、平日は時間があれば会いたいし、できればずっと一緒にいたいと思うので、寂しい、行かないでと言うと、彼は「平日仕事があるから、休日会えるだけで十分」だと言われました。私は学生で一人暮らしで、彼は社会人で実家暮らしです。性別も生活のスタイルも違うので、寂しさの感じ方や大きさは違うものだと理解できるのですが、心がついていきません。どうしても、寂しいという気持ちが強く、毎週彼を困らせてしまいます。彼は私の気持ちを汲んで、来年からは同棲しようと言ってくれました。お互いのすべてが同じ気持ちであるはずもないということも理解できるのですが、考え方や気持ちが自分と違うと不安な気持ちになります。そして、週末会うだけで十分だと言う彼と比べて、いつも寂しいと思う自分はだめだと責めてしまいます。最近では、自分は寂しいと思うのに、彼は寂しそうでない様子が、とても悲しく思います。彼にも私と同じくらい寂しいと思ってほしいです。私だけ寂しいと思うことがとても辛いです。寂しいと思う気持ちに彼と私では違いがあることを、どうにか前向きに捉えたいのですが、自分だけでは答えをみつけられそうにありません。長文で読みづらく申し訳ないですが、どうか回答をお願い致します。

有り難し 7

回答 1

2021/10/06

寂しい思いの伝え方

付き合って半年の彼氏がいますが彼の勤務形態上なかなか会うことができません。 1日数回LINEでやりとりはしていますが、会えない寂しさからLINEが苦痛になってきました。会えば愛情表現をしてくれますし一緒にいる時間はとても楽しいので嫌いになった訳ではありません。彼は今キャリアアップにおいて大事な時期でもあります。それを理解しているのですが寂しくなってきて好きだと思っているのは自分だけのような感覚になってしまいます。私から持ちかけて半年以内に同棲を始めようと話も出ていますが私一人が舞い上がってるような気がします。彼の仕事は24時間拘束で出勤時間もバラバラです。会いたいときに会えないのは本当に仕方の無いことだと思います。寂しいと言ったから必ず会える状況ではありません。なので寂しい思いを我慢するしかないのでしょうか？もし彼に寂しい思いを伝えてもいいのであればどのように伝えるのがベストでしょうか？

有り難し 10

回答 2

2023/06/20

息子の巣立つ寂しさとと後悔

来春、息子が関東地方に就職する事になり、決まった時から寂しさ、心配、不安など色々な感情で食欲もわかず夜も寝付きにくくなってしまいました。私自身、若い年齢で産んだ子供で愛しくて初めての子育てに戸惑いながらも成長が嬉しくもあり、どこかで大人になってゆく事に寂しさを感じながらとうとう、巣立ちを目前に迎えてしまいました。今、息子が小さかった頃からの姿を思い出し自身の未熟さから理不尽に叱った事や、もっとこうしてあげたら良かったなんて頼りない母親だっただろうそんな後悔ばかりが湧き上がって、ここ毎日仕事中でも考えると涙が出てきてしまいます。自分でも情けなくて恥ずかしく思います。食欲もわかず、時には息子が巣立った後の自分とはなんなのだろう、とすら考えてしまいます。子離れできていない事は重々承知ですが、どうか前向きに考えていけるよう背中を押して頂きたいのです。

有り難し 13

回答 1

2023/07/28

寂しさとの付き合い方

こんにちは。相談させてください。私は33歳独身です。お付き合いしている人はいません。今の時期、夏祭りとか花火大会とかのイベントも再開してきたことによって、どうして私には恋人ができないんだろうととてつもない寂しさが込み上げてきます。友達の関わりも密には求めていなく、自分から避けている事実もありますが、友人ではなく、愛してくれる人がほしいのです。 33歳になってやっと、結婚願望のような気持ちも出てきました。周りの男性は年下が多く、私のような年上で付き合っても結婚がついてくるような人に言い寄られても迷惑だしパワハラになりそうだなと感じ、気になる人がいても声もかけられません。いつも相手から何かしらアクションがないと怖くて近寄れません。「向こうから恋愛の話してきたから、大丈夫だな、私に興味あるんだな」と期待するところから始まります。若い女の子が笑っていると、「いいなぁ、気楽で。」「可愛いアピール、気持ち悪い」と妬みの気持ちが出てしまいます。「あの若い子より、私の方が可愛い」と勝手にジャッチし、内心でバカにしてしまいます。嫌な人になってしまい、余裕がなく辛いです。年齢なんて関係ないと言われても気になってしまい、「どうせ」という気持ちが出て本当に苦しいです。年齢のことなどいろいろ怖くて自分から動けません。元々片想いでも常に心に誰かいなくてはダメなタイプで、恋が好きなんだろうと思います。つい最近までも好きな人がいましたが、私が舞い上がってしまい、うまくいかなかったです。いい歳して恋愛に至る前に舞い上がって壊してしまいます。普通に皆みたいにお互い思い合って大切に関係を作りたいんです。誰か一人でいいんです。私の何がいけなくて皆みたいに普通に恋愛ができないのでしょうか。こんな時は「焦らず、自分で自分の寂しさをうめましょう」というけれど、私にはできないこともないけれど、恋愛が大事で、恋愛が全てに近い気がします。寂しくて自分がどうにかなりそうです。この寂しさはどう受け入れたら良いのかわかりません。こんな自分に疲れました。嫌気がさして、何度も何度も変わろうと思いましたが、根っこは変わりません。愛されたいんです。助けてほしいです。

有り難し 8

回答 2

2021/12/06

両親ともになくなり寂しい

母が8年前に父も先日亡くなりました。親はいつか亡くなるし誰もが通る道と分かっていても悲しくて寂しいです。自分自身、離婚歴がありパートナーや子どももいません。ひとりでいるのにはある程度慣れてはいるのですが、仕事もパートで時給も安くやりがいがないのに忙しく辞める方向で考えています。最近は自身の体調も不安なことが増え、何のために生きているんだろうと思ってしまいます。夢中になれることをみつけて楽しく生きていくためのヒントをもらえたら嬉しいです。よろしくお願い申し上げます。

有り難し 23

回答 1

今も将来も孤独で寂しいです。

全てを失ってから約４ヶ月程が経ちました。仕事に就けたことで仕事をしている時は寂しさも紛れ、今は面倒くさいはずの仕事をしている時が幸せに思ってしまう毎日です。今まで人生で色々辛いことはありました。でも時間がその辛さを和らげ解決してくれることを知っています。今までは家族も仲間もおり相談相手がおり心の支えがあったので乗り越えてこれました。しかし今は今までとは違います。本当の独りとなり最愛の妻や子供達の支えがなくなり、何を生きがいにして楽しみにして生きていけばいいのか見つけられずにいます。妻との離婚による今後の方向性を弁護士さんを通じて相談しています。私としては全ての財産をお渡しする代わりに子供達と電話や面会できる機会を頂きたいとお願いしています。しかし現状では電話は検討して頂けるようですが面会はできない様子がみえます。子供達が全てであった私にとって何を楽しみして生きていけばいいのか分かりません。いつか会わせてもらえるように、ほんのわずかな希望を抱いて頑張るようにしていますが何もかも諦めたほうがいいような気がしています。これから一生会わせてもらえないかもしれないのなら、いっそのこともう会えないと諦めたほうが不安を抱かずに済むような気がします。独りが怖くデパートへ行ったりして気晴らしをしていても、幸せそうな家族や小さな子供を見ると涙が出てしまい、少しずつ時間が経過しているにも関わらず寂しさが増しているような気がします。最愛の家族もいませんし、４０歳から気の合う友達もできそうにありません。いつまでこの寂しさに堪えて生きていけばいいのか、毎日毎日泣いてばかりで涙が出ない日はありません。日に日にパパである私のことは忘れてしまっているのかと思うと寂しくて仕方ありません。忘れてほしくないと思い手紙を送ったりしていますが返事もないのでより一層寂しくなってしまいます。この４ヶ月に間に２回だけ電話がかかってきて子供達と話す時間がもらえました。色々話したいことがあるにも関わらず、涙ばかり出て聞きたいことも思い出せず終わってしまいました。今後も話す話題がどんどん減り心も離れていってしまいパパという記憶もなくなっていってしまうかと思うと、私は何のために生きていくのか生きていく意味はあるのかよくわからなくなります。コロッと死んで早く楽になりたい、そう思うこともよくあります。

有り難し 24

回答 2

寂しさや不安を抱えている人たちについて

私の周りの人（身内、友人）で、寂しさや不安を抱えている人が多くいます。たとえば、会って酒を交わせば常に「寂しい、寂しい」が口癖の人や、「この間、○○へ行ったよ」と世間話を振ってみれば、「何で私の分のお土産を買ってきてくれなかったのですか」と自分本位にしか物を考えられない人、そして、将来の目標が定まっていないせいか「いつこの仕事の契約が切れてしまうのか」と日々不安を抱えている人がいます。私の経験談ですが、何か夢中になれることや、目標が見つかればそのような不安は消えるので、話を振られた際にアドバイスをしてみましたが会うたびに同じようなことを何度も言ってきます。ちょっと視点を変えれば解消されるというのに、まるで不安や寂しさから抜け出したくない。単にかまってもらいたい様にも思えます。彼らは、この先も不安や寂しさを抱えて生きていくのでしょうか。

有り難し 9

回答 1

毎日の生活が寂しい

一昨年、精神科に入院して、仕事も辞め、友人と会うことがなくなり、寂しい毎日を過ごしています。以前は、武道を掛け持ち、検定を沢山受けて勉強したり、塾のパートを長くやり、職場でも信頼され、充実した日々を送っていました。突然、不安障害を起こし、今迄の生活と掛け離れた日々を過ごしています。今はだいぶ良くなってきていますが、昔の生活とあまりにも掛け離れて、毎日が引きこもりのような状態です。昔を思い出して、凄く寂しい毎日を送っています。どうかご指導下さい。

有り難し 11

回答 2

転職、引っ越し、寂しい

こんにちは、いつもありがとうございます。どうしようもなく悩んだ時、ここに来ます。私は鬱気味になり、今月からようやく転職をして社会復帰をしました。今まで東京で働いていたのですが、東京の環境にも疲れたかと思い、一度実家の近くの福岡で働こうと思い、現在福岡で働いております。しかしながら、福岡にこれといった友達がいるわけでもなく。且つ、ブラック企業からホワイト企業に転職したので定時にあがれるのですが、定時後の過ごし方がわかりません。お給料もかなり下がったので、今までの暮らしより生活水準を下げないといけないので、お金に余裕もありません。毎日寂しくて寂しくてたまりません。もう、東京に戻りたいと思ってしまいます。毎日悲しく寂しいですどうすればよいでしょうか？

有り難し 3

回答 1

2022/04/05

自分に上司がいなくて寂しいです

初めて相談させていただきます。現在3社目になりますが、これまでの職場で一度も先輩や上司と関係を密にして、1年後の成長や部署の繁栄に向けて仕事をしたことがありませんでした。現在の仕事も色んな部署長の話を独りで捌き、コンサルしながら頼まれごとがいい方向へ向かうようにやりとりをする立場にいます。今までの職場でも自分に与えられたミッションを自分で調べてこなしたり、他部署のトップや取引先に怒られたりしながら何とか自立して仕事する力をつけてきましたが、他のメンバーは上司が付きっきりだったり数年先のキャリアを一緒に考えたり、ストレスが溜まったら話し合ったり等、社内で大切に扱われている様子を見て「ああ、自分の成長のことは誰も気にしてないんだな。いつ辞めてもいい立場なんだな」とマイナスに考えてしまいます。今の職場の自分が特に力をいれている、全社的にも重要なプロジェクトのトップは本当に尊敬できる部署長ですが、やはり自分の所属は異なるため直接のレポートが許されず、中々業務上短期的な相談しかなく寂しい思いをしています。どうしたらもう少し大切に接してもらえるでしょうか？傭兵ではなくチームメンバーになりたいです。泣きたいですが泣けません。

有り難し 3

回答 1

仕事について

シングルマザーです仕事についてパートに出るのに戸惑ってます子ども(小5男子)がいてるのでなるべく家で内職をと思ってます今も内職をしてるのですが仕事量が減ってるので他に仕事を探そうかと思ってますパートに出た方が稼げるのかなとは思うけど仕事が内職ってダメですかね？子離れする為にもパートに出た方がいいですか？せめて、小学生のうちは家に居ててあげたいと思ってます。

有り難し 8

回答 2

2021/09/07

北海道を離れるのが寂しい

大学進学の際、地元である関東を離れて北海道で一人暮らしを始めました。今年で北海道での生活は6年目になりますが、就職が決まり、来春から東京で働くことになりました。自分にとって北海道はすごく居心地の良い場所で、引っ越さなくてはならないのが寂しくて仕方ありません。新しい生活に不安があるわけではなく、北海道を離れるのが嫌なのです。色々と勘案し、道内ではなく東京での就職を決めたのも自分なのですが、北海道での生活にあまりにも未練が残っています。地元を離れる際は、北海道への憧れと、いつでも帰ってこられるという思いがあったため寂しくありませんでした。しかし北海道に帰る家はありません。このことも、北海道への未練を増長させる要因のひとつだと思っています。住めば都、きっと東京での生活が始まってしまえばなんとかなると思っているのですが、残りの半年間は、毎日寂しさを感じるのだろうと思います。この感情に折り合いをつけるにはどうしたらいいのでしょう。

有り難し 9

回答 1

2021/10/16

無気力で虚しくて寂しい

こんにちは。いつもサイトを拝見して元気をいただいています。寂しくて無気力で虚しいのが、大学時代から10年続いています。昔から試験や単位や仕事など、対外的に自分を維持することは億劫ながらできていますがそれだけです。特に家事がままなりません。帰宅後何かに包まれたくなって、片付けも洗顔もしないで布団に入り、翌朝を迎えることがとても多く、生活が荒れている自分に嫌気がさします。無気力なのは、学校や仕事がうまく行っていないからと思っていましたが、具体的に何がうまく行ってないのか問われた時に答えられず、この気持ちの原因は違うのではないかと思い始めました。元々、刺激を求める傾向にあり、受験勉強など目標があればわき目もふらず努力するのが好きでした。また、個性的でありたい、認められたいという思いが強く、服や化粧品なども買い過ぎて後悔したり。外に充実を求めるのではなく、普段の何もない生活を大切にするのが今の私に必要だと思い始めたのですが、頭でわかっていても身体が動きません。また、若い頃はそれなりの年になれば、努力していれば大抵のことはそつなくこなせると思っていたのですが、苦手なことは苦手なままなんだと気付きました。だからこそ人間であり、その人の個性なんだと理解しようとしても、受け入れきれていない自分がいます。とりとめのない文ですが、まとめると ①何もない日常生活を大切に過ごせるようになるためには？ ②自分を受け入れるためにはどう考えたら良いでしょうか？ ③他にも、無気力、寂しさ、虚しさを和らげるための心構えを教えていただきたいです。長文になりましたが、目を通していただきありがとうございました。

有り難し 22

回答 1

2022/07/01

毎日寂しくて仕方がない

一人暮らしをしています。家に帰っても、ご飯を食べる時も1人なのがとても寂しくて、でも恋人とかを新しく作る気もしないです。仕事もしんどくて、もういっそ実家に帰ってしまおうかとも思います。家族が少し過干渉なので悩んでいます。自分がいま何をしたいのかとか、しんどくてどうでもよくなりつつある自分がいます。とにかく美味しいご飯を食べて、ゆっくり休ませて欲しい…。もう頑張りたくない、死にたいとまで思います。生きる気力が持てません。わたしはどうしたらいいのでしょう…。

有り難し 22

回答 1

2021/06/23

大好きな友達と疎遠になって寂しい

高校生の時3年間ほぼ毎日行き帰り自転車で１時間掛けて往復していた友達がいます。喧嘩して泣いた日々も、海を見ながら何気ない会話をした日も大好きでした。今はアラサーになり、私は結婚して家族が居ます。友達は独身でバリバリ働いて居ます。私はその友達のことが大好きです。ですが、その友達は別に仲良い友達が居るようでLINEのアイコンにしています。勿論、自分以外にも友達が居る事に嫌とは思いませんが、とても寂しいです、、。連絡も返ってこないし、私の事より仕事仲間のが大事なんだろうな、、って思ってしまいます。私も主婦の友達が居て楽しく過ごして居ますが、遠くに住んでいても連絡だけでも繋がって居たいなって思います。。ワガママなんでしょうか。友達って一体なんなんでしょうか、、

有り難し 14

回答 1