問答一覧

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何を言われても死ぬと思います。

去年の12月に夫が救急車で運ばれ、1月に小腸がんの発覚、1か月の余命宣告を受けました。抗がん剤治療をしてうまく合っても5か月程しか生きられないと言われ、本人がしないという選択をしました。夫は当時35歳でした。 1月で私は仕事を辞めて、毎日病院にお見舞いに行っていました。その後緩和ケア病棟を経て在宅医療を受けています。最初のうちは良かったのですが、体調がどんどん悪くなり、痛みがひどくなり、今はもうトイレもベッドで行い、自分で寝返りを打つこともできません。介護は義母と2人で行っています。義両親とは物理的に距離が離れているところに住んでいたので、年1-2回しか会うことはありませんでした。今回共に介護をしてみて、考え方や生活スタイルが違い、ストレスを感じています。そうは言ってもトイレにも行けない相手を一人で介護することはできないため、なんとか頑張って暮らしています。夫は食べると腸から出血が増すため、点滴で生きているのですが、その点滴の中に今日から睡眠薬を混ぜて眠らせることにしました。痛みがひどく、モルヒネや座薬などではもう効果が少ないための、最後の手段です。痛みが酷い以外にも、私や義母を呼びつけてお願いをされるため疲労が蓄積してしまったことも、混注に踏み切った一因です。(本人了承済みですが) きっとこのまま、どんどん状況は悪化していき、いつか旅立ってしまいます。本題です。私は自分も後追いしてしまいそうです。今は職もないし、夫の介護が生きてる意味になりつつあります。介護はとても辛いです。私は親族と絶縁しているため、頼る身寄りもなく、子供もいません。義母とは争うこともあるので、義父母に頼ることはできません。友人はいますが、友人がいたからなんなのでしょう？私が死んだらきっと悲しむでしょう。でもきっといつか忘れます。生きる意味を探しているのではありません、もう何をすることもできません。苦しまない自殺があったら、確実に行っていると思います。死ぬ気になればなんでもできると言いますが、なにかを始める気力がありません。将来私は1人で死ぬのであれば、今死んだ方が遺骨も夫の墓に入れてもらえるしいいのではないかとしか思えません。相談したところで、何か解決できるわけでもありませんが、書き込んでみました。

有り難し 56

回答 4

2022/11/20

過去の過ちで後悔して、申し訳ない

自分が高校生の時の話です。　恋人ではない人と性行為をしました。始まりはラインで始まり、ラインでは「いいよ」と言ってくれました。ですが実際に会ってやるとなると少し戸惑っていました。ですが自分が少し無理矢理っぽくやってしまいました。(本番行為はしてません)そのせいもあり、お相手の方は精神を病んでしまい、今も苦しんでいます。その苦しんでる相手を見ると怖くて仕方ありません。「自分は何をしてしまったんだ、」や「自分はもうこの世に生きてちゃいけない」などの後悔や自分自身への恐怖で毎日が辛いです。自分が人の人生を狂わせたと思うと罪悪感で体が震え始め、息も荒くなります。　自分はそのことがあり、どんなに若くても善悪はしっかりと見極め、あのようなことは決して人にしていいことではないと思い、このようなことはしないと自分に誓いました。ですがそのお相手を見るたんびに「自分のせいで...」と後悔して何も手がつかなくなってしまいます。　自分は今、愛してやまない恋人がいます。普通に学校生活を送り、普通にご飯を食べ、普通に友達と過ごしています。ですがあんなことを人にしてしまった自分が「こんな普通に生活してていいわけがない、」と思いもう自分は何をしたらいいのかやどうやって生活したらいいのかがわかりません。　つい最近そのお相手に方とお話をし、本人に謝りました。「自分のせいでこんな状態にさせて本当に申し訳ない。」と。相手は「もう大丈夫だよ。私のことは気にしないで」と言ってくれました。ですが明らかにまだ辛そうでした。許してくれても相手の状態を思うと自分が許せなくなり、罪悪感で眠ることもできません。お相手の方は自分に「今の恋人を幸せにしてあげて、あとは自分のことを大切にして、死にたいなんて言わないで」と言われました。　ですがもう本当に自分はどうしたらいいのかわからないです。どうか助けてください。教えてください。このままではいつか自分の命を終わらせてしまうのではないかと感じています。毎日夜になると「この世にいない方が皆幸せになる」と思ってしまいます。自分はどうしたらこの罪悪感が消え、しっかりと罪を償えるのでしょうか。

有り難し 5

回答 1

2021/06/24

変わりたい自分

初めて質問させていただきます。お目通しいただけたら幸いです。相談したいのは、自分のあり方についてです。 4月から大学に入って、ともに一人暮らしも始まりました。毎日刺激にあふれています。特に大学では、自分の振る舞いについて考えさせられることが多くなりました。周りの子は、ふわふわの髪、茶髪や個性的な色でもその人の雰囲気に似合っていて、服装もまとめ上げられていて綺麗で可愛く、とても女性っぽくていいなあと思います。性格がかわいい人や自分の意志を感じられる分別の付いた大人の雰囲気を纏った人が多いです。愛される存在が周囲にたくさんいるような感じです。自分はというと、服も髪も目立ちません。ファッション雑誌に載ってるみたいな格好をするのに抵抗があって、女性らしくすることに引け目があります。形から入るとも言いますし、すればいいのにと思います。忙しい社会に出るまでの時間を楽しみたいとも思います。そんな中で、自分には生きることを楽しむ気持ちが重荷になってきているなあと感じます。周りはできる人で自分は周囲のレベルにも雰囲気にも合わせられない。キラキラした周囲とは別の、自分でいたいです。社会に出たら、「大人らしさ」で自制して、自分を押さえ込んで息苦しくなるばかりですか？もう一つあります。最近、ずっと息苦しいです。心の底がずーんと沈んでいて、周囲に対して虚無感があります。心の中がぐちゃぐちゃです。一人暮らしで友達も少なく、一人の時間が圧倒的に増えて、孤独感がすごいです。スーパーに行くと家族連れやカップルなど、幸せそうな人ばかり目に入ってつらいです。このままずっと一人なら…と考えてしまいます。自分の好きなことも色んな気持ちが入り交じって集中できないし、うまくいかないと落ち込んでばかりです。雑談で盛り上がれる人がいる。叱ってくれる人がいる。隣にいてご飯を一緒に食べてくれる人がいる。心配してくれる人がいる。普通が幸せなんだと思いました。私はそれを家族や友達、先生など周りの人が作ってくれていたものに囲まれて知らなかっただけで、当たり前をみんなはもう持っているのに、一人暮らしの今は自分の無力感と喪失感が浮き彫りになって、みっともないなと感じます。毎日つらい。虚無感、劣等感、焦燥感、孤独感に苛まれず、自分本来の感情を取り戻すにはどうすればいいですか？

有り難し 3

回答 1

いい加減にしないと

何度かお世話になり、沢山助言をいただいているのに。相変わらずな私。すいません。今まで黙っていた実家の話を致します。私の両親は見合い結婚でしたが、父親が結婚前から人妻と不倫し、関係を絶てぬまま新婚生活に。結果、妊娠中の母を置いて駆け落ち遁走してしまい、親戚に連れ戻される羽目に。自業自得ですが、死ぬまで故郷に戻れなくなりました。勿論、生涯仮面夫婦。両親が互いに思いやる姿を見たことがありません。そして、TVのワイドショーのコメンテーターが、｢一人っ子は教育上良くない。兄弟がいないと。｣というのを母が真に受け、作られたのが私です。母は発達障害気味で、こういう話を子供に平気で話す人。思いやりや共感力に欠け、それも駆け落ちの原因のひとつでしょう。私が小学生のとき、母が新興宗教に入会。のめり込み、高いお布施を払い、新幹線で遠くの施設に活動にいく日々。父が窘めると、｢誰のせいだと思ってるんだ。｣と凄まじい勢いでキレまくり、｢宗教に一切文句を言わない｣と念書を書かせる始末。その時の父の顔が忘れられません。無念さが滲んでいました。父は酒とタバコに溺れ、食道ガンで６５歳で他界。退職金まで宗教の謎の掛け軸や壺に注ぎ込まれ、どんな気持ちだったのか。私は両親を反面教師にして生きてきました。夫は父と正反対な素晴らしい人。やっと価値観の合う人に出会いました。こんな出会いは来世でも無いでしょう。三人の子宝にも恵まれ、義父母との相性も良く、認知症の義母の見守りは大変ですが、夫婦子供、力を合わせて頑張っています。義父が実父と同じ食道ガンになり、私が体験と知識を生かして緩和ケアに導いたことを夫に今でも感謝されています。なのに、私は子供の頃の劣等感から自分を粗末にしてしまうのです。私はまともな家庭で育っていない、価値の無い人間。今はうまくいっていても、いつか裏切られる。捨てられる。自分が望みをいうのは我が儘だ。何も望んではならない。働いて家族に貢献しないと見捨てられる。夫はいずれ不倫をするに違いない。そしたら私は追い出される。子供達も、こんなメンヘラ母さんより愛人を選ぶに決まっている。妄想で暗くなる妻と、母親と、向き合う家族がかわいそうで。私が地獄に堕ちるのは自業自得ですが、私を見ている夫、子供達に申し訳ありません。今の幸せを受け取り、素直に家族に感謝したい。

有り難し 28

回答 2

家族のありかたとは

私は、両親と妹が2人いて、5人家族です。以前の質問にも書いたように、両親は他人から見るとごく普通な夫婦に見えると思いますが、実際にはお互いのいない場所で陰口を言うような関係です。ささいなきっかけで口論になったりして、空気が悪くなります。さて、先日家族旅行に行ってまいりました。出発する前はどうせまた旅行中にも喧嘩をするんだろうと諦めていましたが、なんと旅行中、両親は喧嘩をしませんでした。寧ろ、食事の際などには笑い合い、私たちがカメラを向けると2人で写真にまで写ってくれるほど良い雰囲気でした。私達は皆、楽しくて、幸せでした。しかし、旅行の最終日、段々と両親のあいだに流れる空気が重たくなりました。結局、旅行から帰ってすぐに、元の仮面夫婦にもどってしまいました。父とは話していませんが、母は、旅行中父の機嫌を取るのが大変だった、私が我慢した、などと愚痴をもらします。私には、母が我慢して父の機嫌をとっていたという事実を受け入れることが難しかったです。あんなに笑っていたのに、あんなに幸せそうな顔をしていたのに、と。今まで私は、両親の不仲は父の性格の所為だと納得してきたつもりでしたが、実際には何がいけないのかわからなくなってしまいました。仕方のないことだと割り切っていたつもりでしたが、なにかが心に引っかかっています。旅行中は、旅行用に貯めていたお金があったのでわりと贅沢できたのですが、やはりお金に余裕があると不仲は改善するのか、もうお金しか2人の仲を改善する方法はないのか、などと思ってしまいます。両親を見ていると、幸せな結婚など夢の世界にしかなくて、現実はこんな生活が待っているのだと見せつけられている気さえします。もしかしたら長女である私が生まれなかったら両親は…など、わけのわからないネガティヴ思考に陥ってしまったり、楽しかった旅行を思い出して涙が出たり、幸せそうなカップルの未来を想像して暗い気持ちになったり、情緒不安定が続いています。両親の不仲は仕方のないことだと割り切って、諦めるべきなのでしょうか。それとも何か改善する方法はあるのでしょうか。また、割り切ってしまうにはどうすれば良いのか…。どうかご回答よろしくお願い致します。

有り難し 4

回答 1

主人の不倫に悩んでいます

主人が三ヶ月前から仕事関係で知り合った方と不倫しています。お相手はシングルマザーで、主人はその方とその方の子供の両方が大事で大好きなようです。力になってあげたいそうです。不貞行為もしています。（たまたま開きっぱなしのメールを見て発覚しました）私たちの子供は、発達障害があるかもしれないと医師から告げられ、今治療中です。この二年間、不安だったし、子育てが辛くなってしまい、主人に当たりちらしていました。癇癪が激しく言うことを聞かない時もあり、先日、主人から子供が可愛くないとはっきり言われました。私と離婚して、その相手と再婚したいようですが、私はまだ主人のことが好きだし、諦めきれません。段々、不倫相手が憎くなってきました。既婚者と知っていて、なぜ人の主人に手を出すの…と。悪いのはアプローチした主人ですが…。私としては、不倫から足を洗って欲しいですが、好きだからこそ、別れてあげた方が主人は幸せなのかな？など、色々考えてしまいます。私にも至らない点があったから、不倫されたのは承知しています。今後、どうしたら良いかわならなくなってしまったので、アドバイス等いただければ幸いです。ちなみに、主人は不倫が私にばれていると知りません。

有り難し 162

回答 3

人を素直に大切にしたり愛することができません。

私は大切な人をなくす悲しみを思うと、人を好きになったり、どっぷり愛することができません。今いる家族が私を置いていつか居なくなることを考えるだけでも耐えられないのに、そういう対象を増やしたくないのです。そういう理由で将来子供を持つことに対しても消極的です。そして、いつも親孝行したいと思っているのに、そういうことをやりすぎるといざという時の悲しみが増しそうで、距離をとってしまいます。心の中ではほとんど毎日父や母のこと、祖父母のことを考えています。だけど電話も帰省も滅多にしません。きっと後悔するとわかっています。でも、できないのです。先日祖父を亡くしました。祖父が亡くなっただけでも悲しいのに、悲しみにくれる祖母を見ていると、ますますいたたまれなく思いました。「私よりもずっとずっと辛いんだろうな、何十年も一緒に居たんだもんな」と、かわいそうでした。その時は「こんなに悲しむなら最初から出会わなければよかったのにね」と思ったのですが、考えてみれば、祖母は祖父と出会って楽しかったことや幸せだったことがたくさんあるはずですよね。確かに出会わなかったら今の大きな悲しみはないだろうけど、同時に過去の幸せもないのだな・・・と考えたら、出会ってよかったのか・・・とわからなくなります。そのことがあってから、私は先々の苦しみから逃れたいために、幸せを遠ざけているのでは・・・？という気がしてならないのです。身の回りの人に対して惜しみなく愛を注げるような人が羨ましいです。どうしたら、この苦しみに折り合いをつけて人を素直に愛し、大切にすることができるでしょうか？

有り難し 20

回答 1

バカな自分

はじめまして。以前から気になっていたのですが今回自分の愚かさに気づきアドバイスをいただけたらと思い質問しました。よろしくお願いいたします。三年前東日本大震災の復興支援に県外から来ていた主人と出会い数年お付き合いをし、婚約中に妊娠に気づき入籍しました。妊娠の検診で糖尿病に引っ掛かりまた、切迫流産早産を繰り返していた為に子供が生まれてくびがすわったら県外で一緒に暮らすと決めていたので一緒に暮らすことすら出来ませんでした。子供が出産予定日の２週間前に生まれて主人は、私より子供の誕生を喜んでくれました。私の兄弟も主人の子供の溺愛に笑っていました。主人に話したら笑っていました。主人が会社を休んでいる数日間は本当に幸せでした。亡くなる二日前に主人がどうしても私達に会いたいと必死で言うので日帰り会いに来ました、いつもは連休の時にしか来ないのにと不思議に思っていました。会いに来て、家族の時間を過ごし主人が帰ろうとした時私は辛くなり寝室に隠れました。主人も慌てて追いかけてきて抱きしめくれました。また、会いに来るから子供のことは大変かもしれないけど頼むな。父親にも、私達をお願いしますと帰って行きました。死後弟から、子供のお父さんの代わりになってあげてと言われたそうです。亡くなる前日主人からメール電話が来たのですが私は電話に出たら主人に愚痴を言ってしまうと思い電話に出ませんでした。それが、最後の電話だとも知らずに。２週間主人と連絡が取れなくなり毎日私は電話メールをしていましたが連絡がなく、両親は私達が夫婦喧嘩をしていると思っていたみたいです。見つかる数日前、体調が悪く寝ていたら風が吹いていないのに太ももに風がかかった感じがして主人が死んだと感じましたがスルーしました。両親が主人に連絡を取りましたがやはり、連絡が取れずはじめて主人の会社に連絡しましたが無断欠勤していると言われ捜索願いを出しアパートで、亡くなっている主人を見つけました。私はショックのあまり、子供は可愛くない自分の体はどうでもいい死にたいと思うようになりました。それが、今まで続き、体調も悪くなっています。両親や主人子供に申し訳なく思っています。又、しっかり子供を育て上げられるか病気は治していけるのか不安です。説明が下手で申し訳ありません。

有り難し 6

回答 1

ありがたみを理解するには

ご閲覧頂きありがとうございます。お釈迦様が病気になられた時のお話、母が子を亡くした時のお話など、お釈迦様の逸話を何度か聞いていたのですが、恐らくお釈迦様の逸話で伝えたかったことは「何かを失って悲しむのではなく、そもそも持っていた(もしくはあった)こと自体が当たり前などではなく、非常にありがたいことなのだと気づくべきである」ということだと思いました(違ったらすみません。)。病気になっても、そもそも今まで健康だったことがすばらしいことだったのだと。そこで質問なのですが、生まれてから当たり前に与えられたもの、環境を「当たり前などではなく、ありがたいこと」として心から思えるようになるにはどのような心がけや、見方をしていけばいいのでしょうか。頭では「奇跡だ、すばらしいことなのだ」と理解していても感情がおいていけぼりになってしまいます。物事やもののひとつひとつにそう思えるようになったならば、まさに生きながらの成仏のように幸せになれると思っているのですが。

有り難し 7

回答 1

自分の気持ちに迷いがあり前に進めません。

初投稿です。長文、駄文失礼いたします。先日妻の不倫が発覚しました。しかも現在進行形では二人、過去には不特定多数との関係も発覚しました。期間はおおよそ2年半前からです。やっぱりかぁ。と思いました。薄々気づいてはいたけど、心の中では妻に限ってないだろうと信じ込ませていました。妻からのスキンシップもあり、家庭は円満のつもりでした。もう裏切られた気持ちでいっぱいです。妻を問いただすと嘘ついたり、不倫相手を守ろうとしてきました。また私のことを「好きでも嫌いでもない無」と言われて絶望しました。今までの感情、愛情が全て怒りに変わりました。その後は相手をどうやって苦しめよう、妻をどう苦しめようと必死に考え行動しておりました。毎晩寝れず、食事もほぼせず体もボロボロにです。しかし、ふと今までの思い出や幸せだった時の事を思い出すと悲しみで溢れ悔しくて悔しくてしょうがなくなりました。また、妻の本当の気持ちや、真意を聞かないと結果はどうあれ後悔するなぁ、と思い妻に向き合い話し合うことにしました。するとやはり妻からは後悔の念や、迷い苦しみ過ごしてきたと伝えられました。可能であれば再構築を望まれました。原因は私が妻が子育てで辛い時期に真剣に寄り添ってあげられたかった事や、私の本当の気持ちが分からなかったからと、伝えられました。確かに私は愛情表現が下手です。特に愛してるや好きと言った言葉は私からは伝える事ができていなかったです。男は行動で愛情を示す！と思いやってきたことは妻には伝わっていなかったのようです。妻の真意を聞き、涙が止まりませんでした。もう本当に悲しくて悲しくて悲しくて後悔しかありません。なんで気づいてあげられなかったのだろうと。まだ話の折り合いは付いておりません。私の気持ちとしては許せないし痛みを受けて欲しいです。ただ、怒りしかないと思っていた心の奥底には、まだ愛情があることに気づき、どうしたらいいのか分かりません。子供のことを考えれば妻を許し再構築を。でも再構築しても疑念の心は拭えません。常に疑って生きてしまう気がします。離婚しても恐らく妻は泥沼に呑まれ生きていく気がし、それを救ってあげたい気持ちもあります。私はどうすればよいでしょうか。

有り難し 23

回答 2

親の脛を齧る事

いつも丁寧で温かな御言葉をくださり誠にありがとうございます。私は社会人になり何年も経ち、いい大人にも関わらず未だに実家暮らしです。世間の常識では、社会人になれば早く自立し一人暮らしをするのが普通だと思います。しかし私は、恥ずかしいのですが未だに実家暮らしで経済的な面も含め親の脛を齧っています。そんな親不孝な自分が恥ずかしく情けないです。このまま一生、この状態が続き親に迷惑をかけながら甘え続けて生きていきそうです。それが分かっているのに私の収入が少ない事等の問題から自立できず、またその事を言い訳にして、親に甘え一向に自立しない自分に嫌気がさします。やはり、親の脛を齧る事は世間の常識･仏教の教えの中でも悪い事なのでしょうか？支離滅裂で読みづらい文章で大変申し訳ありません。何卒宜しくお願い致します。

有り難し 7

回答 1

ここのサイトのお坊様方

こんにちは。お世話になってます。このサイトで色々な悩める人達のご相談に乗っているのをお見かけします。心優しいお坊様方の親身な助言により明るく前向きに生きていこうとする人も沢山いるでしょう。ですが世の中どうにもならない事があることが現状かとは思います。熱意をもって真心をこめた言葉が届かないことは本当に悲しく残念なことだと思います。。皆さんはこういった事が続いたらどのようにして気持ちを切り替え活動を再開するのでしょうか。もし私がその立場なら自分には向いていないのか、と考えてしまいしばらくサイトに来なくなってしまうと思いますが…;

有り難し 299

回答 8

10年前のいじめ

10年程前の中学1年生の時にいじめをしてしまいました。相手の子は小学校から一緒の子で、1年生で同じクラスになり初めは一緒に行動していましたが、だんだん気が合わなくなり、2ヶ月間くらい無視や陰口を言ってしまいました。私はとても最低な人物であったと思います。無視をしてしまった理由は、わたしが小学生の時に無視などに合ったこともありその反動と、親が忙しく寂しかったからだと思います。中学2年生になりクラスが変わってからは自然に関わらなくなったのですが、それから自己嫌悪を感じながら生きています。相手の子は高校に入ってからはSNS上で時々普通にコメントをくれたりして気丈に振る舞ってはくれてるのですが、SNSに、ここまで具体的ではないですが『いつかは笑って思い出せるようになるかな』的なことを書いてありました。相手にとても大きな傷を与えてしまったと反省してばかりです。相手の子はとても明るい子で中学時代の友達も多いですか、私は上記のようなこともあり、友達が少なく現在も同窓会も誘われません。中学1年生の件以降、心を入れ替え、友達にひどいことをしたことはありません。私はこのことを10年間忘れたことはありません。心から自分を好きになれません。私は今後、結婚する身になりますが、本当に幸せになっていいのか、因果応報といい、子供に影響するのではないか。このまま自己嫌悪を抱えながら生きていくのか。相手に訴えられたり、旦那にいじめのことを知られ、離婚にはなるのだろうかなどの不安。こんな私を育ててくれた両親の、見えないところでいじめをして、わたしのせいで親の評価が下がったかもしれないという不安と謝罪の気持ち。たくさんの気持ちに押しつぶされ、耐えれなくなることがあります。乱文ですが、10年間抱えてきた（わたしが悪いので当然です）不安や自己嫌悪です。わたしはこのまま抱えていくことが一番の罪滅ぼしなのでしょうか。

有り難し 20

回答 1

謗法厳戒について

法華経には　他の仏典を修業している人を謗ったりしてはいけない　とあるのに　日蓮大聖人の教えとして　他宗を折伏するのに　謗法は地獄だ　他のは邪宗で地獄だ　幸せにはならない　と　言われるのですが　納得できません。　法華経の結経の　懺悔滅罪のために　法華経を読むのと　日蓮大聖人の曼荼羅を一念三千の法門として　明鏡とするのは　理解できます。他宗は　他宗のやり方で成仏はあるし　私は　私で　成仏のあり方はあるだろうけど　他は　地獄だ　だなんて　思えません。とりあえず　方法論としての方便として　考えるべきか　思っていますが　本気で　相手が　地獄だと　御題目をおくってきたら　恐いです。法華経が　緒経の王だ　というのと　他は地獄だ　というのが　気になって　今の御寺の信仰をしていますが　あきらめるか　やりすごして　勤行するか　悩みます。教義と違うことを考えてたら信仰にならないのかなぁと思いつつ　法華経と　日蓮大聖人のお人柄だけは　信じてます。煩悩即菩提が　相手に　題目を唱えさせることになるのでしょうか。置き換えが　仏意につながるの信仰なのかもしれません。と　今　書きながら思いました。😄 地獄は　生きてる今の私の気持ちにあり　どのように　抜けるかなのですが　聞いてほしくて他宗に頼ってはいけないのに　ハスノハに頼ってしまいました。御寺の御僧侶に聞いても　謗法厳戒と　折伏しか　言われないのだろうと　回りの信徒さんたちののりで　わかりませんでした。御意見が　聞きたいです。よろしくお願いいたします。

有り難し 8

回答 1

自分の命の捉え方

自分の命の捉え方についてご相談させてください。私は命は尊く、儚く、大切にしなければならないものと理解しているつもりです。しかし、今までの人生を振り返ると、それは自分にだけ当てはまっていないのではないかという気がしてきました。簡単に申しますと、死にたいほど辛いことはありますが、自らを殺す行為はするつもりがありません。しかし、私は過去に事件や事故に遭遇し｢死ぬな｣と思った時に、抵抗することをしなかったのです。生きる理由としては、親より先に死んではいけないと思いますし、子どもが自立するまでは生きて育てる義務があるからです。しかし、私はまた死に直面したり、頭ではなく心のままに生きれば、簡単に自分の命を手放してしまうのではないかと不安になることがあります。生きることに執着していない、がしっくりくるかもしれません。学生時代に自殺した、親しい友人がおります。その時に残された者の辛さも知りました。悩みも聞いていたのにそれでも死を選ばせてしまった、自分の無力さも知りました。命の尊さも痛いほど感じました。経験したからこそ、私は人にこんなに辛い思いもさせたくありません。それなのに、こんな感覚をもつ自分が情けなく思えてきます。どんなに辛いことがあっても、休むことなく毎日やりきっているので、｢毎日死ぬ気で生きている｣と言えば聞こえはいいかもしれませんが、、、先に申し上げた通り、母親としての責任もある中、簡単に命を手放す人間であってはならないと思っています。辛い日は、心のままに動かないように飲酒を断ったり、今の気持ちと目標をノートに書き出して気持ちの整理をしたりとか、自分の気持ちのコントロールはある程度できているかと思います。ですが、根本的な心で感じる自分の命の扱いが軽いままなのです。どうしたら自分の命も人の命と同じように尊ぶことができるのか、よろしければ教えていただきたいです。

有り難し 9

回答 1

お金に執着してしまいます

私はお金に細かい自分が大嫌いです。お金にひどく執着してしまいます。使って後悔、使わなくても後悔しています。もっとおおらかな人間になりたいのですが、どうしたらいいでしょうか？例えば、買い物に行ったりして必要なもの等買い物して楽しいはずですが、本当にこれで良かったのか？もっと安いヤツにしたほうが良かったのでは❓とか反対にせっかくだったらもっと高い物の方が良かったかも？等です。お金を使わないにこしたことはないと思っています。生きたお金を使えるようになりたいです。喜ばれるようにお金を使いたいです。

有り難し 35

回答 3

既婚の女性と不倫関係にあります

現在、私は以前同じ職場にいた女性と不倫関係にあります。ことの発端は、相手からアプローチがあり男女の関係に至りました。相手の女性は旦那に対して不満があり、きっかけは自分ではありますが、離婚を考えているそうです。離婚をした後、自分と一緒に生きていきたいと言っていますが、どうしたものかと思ってしまいます。私自身、彼女のことが好きですし、共に家庭を築いて生きていきたいと思っています。ですが、相手に対し今後同じようなことが起こるのではないかと危惧しています

有り難し 33

回答 2

常に死にたいです

通信制高二女子です。何してても死にたいと思ってしまいます。近々検定の試験があるのでこれだけでもやろうと思いやってみたのですが、簡単な漢字も出来なくて幻滅しました。さらにこんなことをしても意味があるのか、これをすると生きなければいけない、とか、間違える度死にたくなったりして集中できず頑張れないです。他の子はもっと頑張って毎日学校に行ってるのに頑張らないといけないのに。もう中学2年生の頃から死にたくて何も努力していません。小学生から最近のまで沢山の失敗をずっと思い出してはリピートしてしまいます。ドリンクの作り方を最後まで覚えられなかったり、友達の悪口だったり。いい加減忘れればいいのに忘れたらまた同じ失敗をしそうと心の奥底で思ってしまい、忘れられません。ちっぽけな私が悪いし、失敗した私が悪いので私が自分で克服するしかないのですが、どうすれば良いか分からず延々と悩んでしまいます。暖かい寝床もあってご飯もあって親もお金を払ってくれて友達もいて幸せ者だと思います。友達も優しくてこんな私でも会話してくれます。そんな友達を好きになって怖がらず会話しないといけないのにどうしても怖くて会話に違和感が生じてしまいます。楽しそうな表情でしっかり話を聞いて接しなければいけないと思うのですが会話の途中でどうせ裏切られると思って頭がぼーっとしてしまいます。生きてるのがずっと辛いです。話す他人全てが怖いです。中学生の時、時間が解決してくれると思っていましたが何も変わらずもう高二で、高三になろうとしています。心療内科にもずっと通ってるのに相変わらずずっと死にたいです。もうどうしたらいいかわかりません。調べてみたら死ぬのにも私の命だけでなく、近所への風評被害や、飛び降りで死んだ場合の場所の清掃代や慰謝料(？)などの沢山の費用がかかる事が分かりました。ずっとこんなこと思いながら生きるなんて地獄だしでも死ねないしもうわかんないです。ずっと狭い頭の中でぐるぐるしてて死にたいです。なんでこうなったのかも分からないし、進路も決めないといけません。辛い時は休めばいいよと言われるかもしれませんがもう十分休んだと思います。私はどうすればいいですか

有り難し 4

回答 1

心配症すぎる自分を変えたいです。

自分を変えたいです。乱文・長文になるとは思いますが、お読みいただければ幸いです。つい先日、友人との会話をきっかけに、半年以上前にあった出来事を突然思い出しました。それまでは全く気にしていなかったのですが、その日を境に、そのことが私の頭の中を支配しています。内容を詳しく話せず大変申し訳ないのですが…自分的にはものすごく恥ずかしく、自分を大嫌いになるようなものでした。居ても立ってもいられなくなり、すぐに家族に相談しました。内容を詳しく話したら、家族は「え、それがどうしたの？」「何を悩んでいるのか分からない」「悩む時間がもったいないくらいだ」と言ってくれました。私は昔から心配症すぎる質で、何事も最悪の状態になったときのことを考えてしまい、そのたびに苦しんできました。そんな私の性格を誰よりも理解してくれる家族なので、それらの言葉を聞いてすごく安心しました。ですが、それからまたしばらくすると、自分の頭の中で最悪の状態になったときのことを考えてしまい、恐怖と苦しみに支配されてしまうのです。家族が言うには、この半年間何もなかったのに、これから先、私が考える最悪の状態になることはまずありえないし、もし万が一、その状態になったとしても「絶対に大丈夫」らしいです。そこまで言ってもらっているのにも関わらず、いつまでも最悪の状態が起こる可能性を考えてしまう自分が大嫌いです。問題に直接働きかけて解決することがほぼ無理な内容なので、これから幸せに生きていくためには私がそのことを忘れるしかないのは頭では分かっているつもりです。実際、そのことを思い出すまでは私自身全く何も気にせず生きてこれましたし、そもそも現時点では何にも起こっていないのです。なのに、私は未だに過去の自分をひどく後悔し、未来を必要以上に恐れてしまいます。「大したことない」と考えられるときもあります。でも少しすると、まるで忘れるのを自分で拒否しているかのように思い出してしまうのです。これ以上、家族に心配や迷惑をかけたくないので、出来るだけその話をしないように、無理やりにでも明るく振る舞おうと心がけていますが、後悔と恐怖心にすぐ負けそうになる自分がいます。こんな自分を変えたいです。内容を詳しく話せず大変申し訳ないのですが、宜しければご意見をお聞かせください。

有り難し 8

回答 1

2022/08/04

夢を追ってもいいのでしょうか？

初めての質問なのでつたないですが書かせていただきます。私は母子家庭の二人兄妹です。兄は最近会社を辞めてアルバイトをしながら次の就職先を探しています。母の方は1人で私を私立の高校に入れてくれて、私は今大学に通えています。高校生の時に母が脳梗塞を起こして倒れました。生活に支障が出ない程度の後遺症（呂律が回りずらい、重いものが持てない等）は残りましたが、無事でした。今は私や兄から多少のサポートを受けながら仕事をしています。私は役者を目指しています。演技が好きで、それが生業にできたらどんなに幸せかと考えています。今は色んなオーディションを受けたりもしています。ただ、役者は安定しない職業です。生きていくことさえ難しいだろうとも思っています。そんなことを考えると、いつも母のことが頭をよぎります。母の年齢もありますし、支障がない範囲とはいえ後遺症もあります。母を支えながら生きる事を考えると、安定した職に就いて安心させた方がいいのではないかとも思います。そしてその後必ず「私の人生なのにどうして母のことを考えないといけないんだ」と自己中心的な考えになって、そんな自分に自己嫌悪してしまいます。自分が勝手に意識してしまっているだけと言うのも重々承知しています。ですが、育ててもらった恩があるので見過ごすわけにもいきません。病気になった後からずっと、母を優先で考えてきたので、自分の意思をここで押し通していいのかも悩んでしまいます。母はどんなことでも「好きなようにしなさい」と言ってくれています。ですが、自分のやりたいようにするたびに、罪悪感を感じてしまって落ち込んでしまい、ますます夢を追っていいのか考えてしまいます。私は夢を追っていいのでしょうか？それとも他の安定した職業に就いた方が良いでしょうか。ご回答の程よろしくお願いいたします。

有り難し 7

回答 1