お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

問答一覧

どう気持ちを静めたらいいのでしょう

職場移動となり、嫌な仕事に就いて早10ｹ月… 毎日些細なことで苛ついてしまいます。私は事務職です。金庫を管理している手前、金庫のお金が合わなければ、私のせい。書類がなければ、それを配っている私のせい。まずは一番初めに私が疑われます。今日も、営業マンの必要書類が一部無く、その書類は私が各営業マンに配ったもので、私がちゃんと配ってないんじゃないかと一番初めに疑われ、皆して私を責めます。そのなかには店長も居ます。私は数名を相手に必死に抵抗します。そして、その書類が無い理由を関連部所に聞いたりして時間をかけて調べます。結果、私のミスではない事が判明し、それを公表するも、私のせいにしたことは皆知らん顔。私がそれを指摘しても誰も謝るなんて人はいません。それどころか、日頃の私の忘れっぽさを理由に「日頃の行いがそう思わせるんじゃないの？」と言われる始末です。やりきれないです… 確かに、物覚えも悪いしもの忘れも酷いです。自分でもヤバイな…と怖くなるくらいです。だから、自分では日々神経を磨り減らし気をつけてやっていて、そう大きなミスもなくやっているつもりですが、周りにはそう思われてしまっているようです… なんだか頑張る意味が分かりません。怒りと悲しみと…やる気もなくなります。こんな時、どう思えばいいのでしょう？どう心を静めたらいいのでしょう？どう前向きに考えていけるのでしょう？

有り難し 17

回答 1

欲がない、好きなことがない

今年の2月頃、5年付き合っていた恋人にふられました。付き合っていた頃を思い出すと苦しくなるので、その後彼にまつわる物はほとんど処分してしまいました。当時私が好きで大事にしていた本やＣＤ、小物類です。大事にしても大事にされず、自分が大事にしてきた物も、自分も、一人になってからは何だか全て無意味なものに思えてしまいました。もう10ヶ月位経ちますが、それ以来何にも興味が持てず、好き嫌いもよく分からなくなってしまいました。最近恋人もでき、色々な場所に連れていって貰ったり、美味しいものを食べたり、新しいことにも挑戦しているのですが、それでもやはり以前のようには興味が続かないのです。つまらない人間だと、自分でも思います。欲も興味も湧かず、終わりがくるのを待つだけの老人のように日々が過ぎていってしまいます。お坊さんは、自分のなかで大事にしていたものや、信じていたものがダメになってしまったことはありますか？また、何かお坊さんのご趣味の中で、気軽に出来そうなものや、おすすめのものがありましたら教えて下さい。

有り難し 16

回答 1

仏像の開眼について

仏像の開眼について２つご質問させてください。仏壇のご本尊とは別に、旅先でも拝めるように、携帯用の香合仏の阿弥陀様を頂きました。そこでご質問なのですが、やはり仏像は開眼をしなければ、部屋のインテリアや玩具のフィギュア同様、ただの人形なのでしょうか？もう一つは仏壇のご本尊なのですが、私の檀家のお寺は遠方にあり、しかも年末年始のお寺様も忙しい時期にしか帰省出来ません。それでやむなく、東京の同じ宗派のお寺様で開眼していただきました。 (開眼が必須でしたら、こちらのお寺にまたお願いしようと思います)。ですが将来、新しく脇侍の仏様も入れたく、いずれ機会がありましたら、実家の檀家のお寺様で開眼したいと思うのですが、ご本尊は既に東京のお寺で開眼済みです。この場合、ご本尊様と脇侍様を一緒に開眼すれば、ご本尊様を２回開眼することになりますが、問題は無いでしょうか？よろしくお願い致します。

有り難し 53

回答 2

肩の力の抜き方。

お世話になります。タイトルのことを相談させていただきたいです。　私は現在昔患った精神的疾患（大まかに言えば鬱のようなもの）をぶり返してしまい仕事も休み休みどうにか続けている状態です。　周りの人からは疲れているなど言われますが私自身大きな疲れを感じていると言うことはなく普段通りに生活しているつもりでした。　しかし、習い事や趣味の面においても「頑張りすぎている」と言われることが多くもっと肩の力抜いたら楽でもっと化けるかもしれないと言われました。そこで考えてみたのですが自分が「肩の力の抜き方」というものがわかりません。 0か100の状態が常のためその状態を見いだせません。この肩の力を抜いて生きるというのにはどうしたらいいでしょうか？何かアドバイスを頂ければと思い相談させていただきました。お手数をおかけしますがご回答いただければ幸いです。よろしくお願いいたします。

有り難し 14

回答 1

思いやりのある人間になりたいです

自分の言動で人を無意識に傷つけてしまいます。私の言動に思いやりがなく、その中身のない言動でよく人を傷つけてしまい、反省をしてもその言動を繰返してしまいます。傷ついた相手のことをみていると私自身も辛くて苦しい気持ちになります。自分自身の考えをしっかりもった、思いやりのある人間になりたいです。どうすればよいでしょうか。。

有り難し 23

回答 1

好きな人が２人

初恋の人と今連絡を取っています。 2〜3年毎に連絡来る形で、恋愛相談したり仕事の相談をしています。今でも初恋の人は気になってはいます。少し前に結婚を前提にお付き合いをしていた彼（元カレ）とお別れしました。初恋の人のことも気になるし、元カレのことも気になってしまったからです。初恋の人は、何年かに数回メールや電話をする程度で、良いことも悪いことも聞いてくれます。最後まで話も聞いてくれるし、涙を流してもそばで話を聞いてくれました。元カレは、涙を見るのは嫌みたいで、泣くときはいつも一人で泣いてました。話を最後まで聞いてくれるタイプではなく、アドバイスを合間に挟んできます。話を最後まで聞いてくれる初恋の人と結婚を前提にお付き合いしていた彼と、どちらが好きなのか分からなくなりました。結婚を前提にお付き合いしていた彼とも連絡を取っています。気持ちが落ち着いたら戻ってきてほしいと。別れてからも恋人のようにボディタッチもあります。初恋の人は相談したいことあれば相談しておいでとのことで、その優しさに今でも惹かれています。でも会うたびにボディタッチがあるので断れない自分が居るのもあります。どのように気持ちを持てば良いのか、どちらとも連絡を取っている私の行動は間違っているのでしょうか? まとまりのない文章ですいません。ぜひ、よろしくお願いします。

有り難し 35

回答 3

今までの行いについて

はじめましてかなちゃんと申します。自分の今までの行いから、将来報いがくるのではないかと考えてしまいます。その行いとは、ある人を降格まで追い込んでしまったことです。ある人とは前職の上司です。前職ではその上司と反りが合わず、お互いの関係性がパワハラにまで発展してしまいました。今になって思うと、私自身も前職への適性が低く、職場の足手まといになってしまっていました。疲れて外見も気にしなかったり、無理に明るく振る舞ってみたり、人をいらだたせる行動も多くとっていました。その時は上司の暴言がつらく、自分の問題は棚上げして周囲に直訴してしまいました。その結果、上司は降格することになりました。今思うと、仕事への適性が低く入社年度も若い自分が、直訴などせずさっさと辞めれば良かったと思っています。嫌な思い出が多過ぎるのと、移動先の職場にも馴染めず、結局耐えきれず転職いたしました。環境は変わりましたが、未だに昔のことを思い出します。自分のいたらなさに対する後悔も感じます。さらに、あの上司と何かの形で出会ってしまったら、とか、夫と同じ部署になってしまったら(本社とグループ企業なので、可能性は低いですが億分の一位の割合でありうる)、などついつい妄想してしまいます。正直終わったことなのですが、上手い心のやり場が見つかりません。どうしたら良いかアドバイスを頂けるとうれしいです。宜しくお願いします。

有り難し 10

回答 1

親に優しくなれない

はじめまして。宜しくお願いします。母子家庭の一人っ子で育ち、仕事も恋愛も上手くいかずに30代後半に突入しました。母とは離れて一人暮らしをしております。子供の頃から「お母さん頑張ってるのよ」「お母さん大事にしないとね」と周囲の大人に言われて来ましたが、母は若い頃奔放な恋愛をしていて私は淋しさや我慢を感じる事が多かったです。その為、思春期以降は無意識に母と向き合わなかったようで、あまり母と会話した記憶がありません。家を出たときも、母と同年代以降の人から「お母さん可哀想」と言われ、腹が立ちつつも聞き流していました。たまに帰省しても目を見て会話が出来ませんでした。離れてみて初めて私は母親に対して怒っていた事、誰も私の気持ちには共感してくれなかった悲しさに気がつきました。それからは、心理学や自己啓発本を読んで、不幸体質な思考を持っていた事を知り、時間をかけて幸せに気づいていく方法を学び、やっと好きな仕事を見つけて新しいスタートを切ります。機嫌よく過ごせる日が増えて、幸せを感じていました。母とも良い関係にしたいと思うのですが、最近になって母のネガティブさが目立って来ました。母と話していると、世の中がとても灰色に感じるのです。転職が決まったときも、まだまだ私が帰らない事が悲しい様子で、やりたい事を仕事にできる事を喜んではくれませんでした。不採用で戻ってくる事を望んでたのかと思ってしまいました。今日も、たいして会ったこともなく血縁でもない遠い親戚が自殺したと連絡があり、私としては何を言えばいいのか分かりませんでした。母は悲しくて慰めて欲しかったのかな、と自分なりに慰めてみたけど何か違う感じでした。親戚が自殺したのに何も思わない、加えて母の気持ちも分からない自分に対してどうなの？と思い始め、私は今も親不孝なんだろうかと考え始めると眠れません。こんな思いをさせられてると感じ、腹が立っている自分もいます。どうしたら落ち着けるか分かりません。私の性格が悪いのかもしれませんが、お手柔らかに何かヒントを頂ければと思います。

有り難し 7

回答 1

リストカット

リストカットが止められません。多分やり始めて5年が立ちます。手首以外にも太腿を切ったこともあります。(手首だと目立つため) 切ってしまう理由は家族です。その中でも1番の理由は母です。もしかしたら産みの親ではないのかもしれないと思うほど、少し言葉遣いがきついです。「面倒臭いな家族がおるって」「汚らわしい」「豚どもでていけ」「役にも立たんのに、邪魔でしかない」「飛び降りてまえ」「死んでまえ死ね死ね」「皆おらんなって欲しいわ」「お荷物」「気い使えや」他にも沢山言われます。とても傷つきます。でもきっと、産みの親なんだと思います。私には何故母(母とも言いたくありませんが…) が子供を産んだのか分かりません。(私含め3人です) 子どもって、いてくれるだけでも幸せなものじゃないんですか？私は今までで一番失敗したなと思うことはなんですか？と聞かれたら迷わず、生まれてきてしまった事だと答えます。死にたいです。でもそれ以前に生まれてきたくなかったです。小学生の頃いじめ等もあり何度もマンションから飛び降りようと身を乗り出しましたが結局出来ませんでした。でも時々あの時勇気を出して飛び降りてればなって思います。でも、一方的に母を悪く言えません。。学費も払ってもらってるし毎日働いて家事もちゃんとしてくれています。だからこそ余計に苦しいです。私より大変な人、もっともっと複雑な家庭環境の人、苦しんでいる人もいます。自分でも弱いなって思ってます。切る度に、やらないって決めたのにと思うと同時に一生やめることが出来ないのかもしれないと恐怖も感じます。どの家庭でも死ねと言われるのが普通ですか？リストカットは、止められますか？いつか母に傷を見せつけてやりたいです。お前のせいだと。(多分母には切ってることはバレています。カッターなんか持って何が楽しいの気持ち悪い等言われた事もあるからです。) (お金もないですし家を出ていくにも出ていけません。進学先が実習がとても大変な学科なので出ていったとしても結局1人ではこなせないと思います。。) もうどうすればいいのかわかりません

有り難し 65

回答 2

自分の人生が受け入れられません

最近、友人や親戚を羨ましく思う気持ちが強くなりすぎて辛いです。幼い頃に母が出ていったので父と祖父母に育ててもらいました。祖父は気に入らないことがあるとすぐに手が出る人で些細な事で毎日殴られていました。父と祖母は優しい人でしたが苦しさは理解してもらえませんでした。中学生になるころには躁鬱病を発症しました。最近は一年の間に父と祖父が亡くなり祖母は介護施設にいます。仕事は体調が良くないためパートです。将来が不安できりきりと不満が多くなってしまいます。家族も健在で正社員の友人が多くその友人たちは優しく朗らかです。恵まれた友人たちと自分を比べて落ち込むことが本当に辛いです。穏やかに楽になりたいです。

有り難し 27

回答 1

やらなくてはいけないことについて

私は昔からやらなくてはいけないことを後回しにしがちなのですが（夏休みの宿題を最後の1週間でやるなど）、それでも絶対提出期限は守ってきましたし、期限を守らない人たちが理解できないくらいでした。ですが、最近後回しにする癖に拍車がかかり、本当に直前にならないと全く体が動かなくなりはじめました。この間大学で発表があったのですがどうにも体が動かず、結局発表日に間に合わずに先生に頭を下げて発表日を1週間伸ばしてもらいました。悔しくて仕方なかったのですがその後もなかなか動けず思うような資料は作れませんでした。ゲームなどは普通にしてるのでやはり甘えなんだろうと思う反面本当に体が動かなくて辛いです。どうすればやらなくてはいけないことをやらなくてはいけない、と心から認識し、行動することができるのでしょうか。

有り難し 24

回答 2

付き合い方が分かりません。

両親が離婚してからというもの、家族との付き合い方に長年悩んできました。母の優しさに甘えると、母の思い通りにいかないことが起きた時、あれをしてあげたと、後あと自分の首を絞めることが多く、甘えることが嫌になりました。しかし、なんでもしてあげたい性格です。どこかに行くとお土産を買ってきて、都合が悪く取りに行かないと怒るなどと、理解できないことが多々あります。また、末っ子ということもあり、姉たちからいつも上から文句など未だに注意されることが多く、その内容も会う約束をしていたが妊娠中で体調が良くないと前日に断りを入れた際に、準備していたのに。親しき仲にも礼儀あり。自分を甘やかして守ってる。と言われ、行っても気を使わせてしまうし、わたし自身が調子が悪くても言えない。と言ってもわかってもらえず、関わり方がわからないと打ち明けると、最終的には、あんたは弱い。強くならないと親になんかなれない。子供がいるんだから嫌でも家族と関わるべき。と言われました。それは、いつも長文のラインなど母や姉からラインで何度も傷ついて泣いてきました。謝っても謝っても意味がありません。家族のために姉が落ち込んでたら会いに行ったり、母のために旅館を予約したり、私なりに家族を大切に想って今までやってきたつもりです。なのに、何かあるたびに返しようのない長文が届き、連絡が来るのでさえ怖くて、毎日怯えてしまいます。なるべく家族の気に障らぬよう、連絡を控えるようにしていても電話や連絡は止まず、電話一本寝ていて出られなかっただけで母は旦那に連絡をして、子供の性別を知りたい。わたしが産後帰らないと伝えて納得してくれたのに、帰るように説得してくれ。なんで連絡を返さないのか。何があったのか。などと根掘り葉掘り聞き取りする始末です。親だから心配な気持ちはわたしもわかります。しかし、家族といる自分は、気を使って自分を殺して、嫌われぬように笑って、言葉を選んで話して、帰りに泣いてしまうくらい疲れる時もあります。自分はどうしてこんなに馴染めないのだろう、分かり合えないのだろうと何度も思います。相手に話しても聞く耳を持たず、ただひたすら意見を言われるばかりでどうしたらよいのかわかりません。わたしは自分の家族が本当にこわいです。

有り難し 5

回答 1

知恵との付き合い方

どんなに貧しくとも共同体を作ることで人は一定の満足を得て過ごすことが出来ます。仏教のサンガがもう一度日本民衆の支えとなれる存在になってほしいのです。孤独死なんてどう考えてもおかしい。なんで偉い人や頭のいい人が一生懸命議論していろいろな法制度を整えたのにこうなっているのでしょうか？アマゾンやアフリカの部族のほうがそんなシステム化しなくてもよっぽど上手に回っているのに。私はもう分かりません。勉強したからって救われるのでしょうか？文明人が進歩だと思ってやってきたことは正しかったのでしょうか？基本的には人間は群れを作って初めて生き延びられる動物で本質はアフリカで人間が誕生した時から変わっていないのではないでしょうか？群れのために尽くす事と生きがいを一致させたら群れがどんな方向に向かっていくかなんて悩まなくてもとっくに人は救われているのではないでしょうか？ちょっと混乱しています。意味が分からないことを言ってすいません。自分でも道を追求しているつもりで様々な哲学・思想書に手を出しましたが、何だか盆栽をいじくり回して結局何も手を加えなかった方が立派だった様に感じて自分がちんけな存在に思えるのです。

有り難し 26

回答 2

死にたいと相談した者です

なんとか生きております。ありがとうございます。会社の人間が腐った人間しかおらず、露骨に嫌がらせをしたりする大人しかおりません。それに傷ついて、ストレスで倒れてしまう自分も悔しいです。このような大人にしかこの社会を生き抜くことは出来ないのですか？どうして、私は他人に認めてもらえずに傷ついてしまうのでしょう。自分のことは自分しか認めてあげられないのに。自分の芯がしっかりしていれば、自分で自分を認めてあげて、何を言われても気にしなくて済むのに。私はどうしたらいいんですか。会社の人間の求める人間になんかなりたくないし、そんな人間にはなれません。こんな私の未来に希望はありますか。私が笑える未来は、この会社にいてありますか？未来が見えません。でも、簡単に辞められません。絶望しかありません。

有り難し 34

回答 2

仏教において、仕事とは？

キリスト教においては、仕事というのは、人間への神の罰と考えられているようなのですが、仏教において、仕事というのは、人間にとって、どのように考えられているのでしょうか？

有り難し 20

回答 2

彼が指一本ふれてこない

5歳年下の男性とお付き合いしています。趣味や価値観が合い、一緒にいてとても楽しいのですが、付き合って1か月たつのに、手をつなぐどころか、指一本ふれてきません。デートの後、私の家（一人暮らし）の前まで送ってくれたり、穏やかで優しい性格な方です。デートの後、私の家の近くまで来たとき、彼は私の家に入りたい素振りを見せたのですが、私はそのときは気づかず、「またね」と言ってしまいました。　私の方から何かアクションを起こした方がいいのでしょうか。

有り難し 49

回答 2

どうすれば…

ネガティブな性格を治したいです。ネガティブな性格の為、とても生きづらいです。強い精神を養う為、三年前からキックボクシングを始め、確実に身体は強くなりましたがメンタルが強くなっている気がしません。アフォメーションもやっていますが効果はまだありません。今日もくだらない事に囚われ1日中悩んでしまいました。キックボクシングは意味ないのか⁈ 生きてても辛く、楽しくありません。強くあろうと思いますがこれ以上どう頑張ればいいのか⁈と思い、疲れ切ってしまいました。しかし妻のためにこの厳しい社会で生き残らなければなりません。クヨクヨせず、ネガティブにならず、強く生きるにはどうしたら宜しいでしょうか？どうかご助言お願い致します。

有り難し 9

回答 1

お坊さんにお話を聞いてほしい

こんにちは。何度かこちらでお世話になっております。直接お坊さんとお話することはできますか？何度か質問したり、皆の質問を見て思ったのですが、文字では細かな状況や感情が伝わらないし、悩みの内容を全て伝えることができないんです…。あと、毎日起きてる間中悩みすぎて、爆発しそうです。

有り難し 54

回答 3

分かっているが辛い。

これまで色々とありました。僕のこれまでの質問を見ていただければありがたいです（病院と意見が　というのと　最善の選択　と　最近本質が　という質問を見ていただければ大体今までの事を見ていただけると思います）。過呼吸になってしまい、入院をしたり、色々ありました。常に努力を尽くしてきました。そして常に自分が正しいと思ったことをやってきたつもりです。今は高校（全日です）将来のプログラマーという夢のため学業とプログラミングの勉強に励んでいます。ですが、今学校には別室に毎日登校しているのですが、1日に会う人は家族を除いたら、学校の先生2人ほどと別室に来ている相談支援の方1-2人です（同じ部屋に来ている生徒はいますが話しません、話せる雰囲気の人ではありません）なのですが、休み時間で同じクラスの人や街中で同じくらいの中学生をみると本当に辛いです。自分がしっかりとずっとクラスに入っていれば、みんなとワイワイ楽しくしていたのに、、今そう考えても仕方ありません。だって今クラスに入れなかった自分はこの運命だったことによって本当に本当に色々学んだことがありました。周りの人たちの支え、毎日辛いですが、本当に多くのことを学び　成長したと思います。そして過呼吸になってクラスに入れないということが無かったら、僕は大好きなAppleとも出会わなかったかもしれない、いや出会わなかったと思います。だからこの運命に本当に感謝をしています。ですが本当に辛いのです。毎日クラスに入っている人は友達と遊んだり、部活をしたり楽しそうです。その中1日24時間常に次のステップに進むには、どのような選択肢が適しているか。そしてやる事が決まったら、（例えばテストで100点だったら1日中やりまくる）そして高得点を取って嬉しいのですが、みんな楽しんでいる中、事務的作業を3年間やっている感じがして、本当に辛いです。高校に入ったら友達を作り楽しもうと思います。だからそのために今は試験への勉強を頑張っていますが、でも高校では絶対に成功してやるぞ！（いまが成功していないわけではありませんが）毎日エンジョイするぞ！と思っていますがそれも順調にいくか内心不安です。その他にも色々あります本当に寂しいし辛いです。本当はこんな弱音は吐きたくないです。でも辛いです。ここで話させてください。すみません。何かお言葉を頂けたら幸いです。

有り難し 8

回答 1

3人目が羨ましい

私には、6歳と4歳の息子がいます。最近、3人目もできたら欲しいと思うようになってきました。しかし、旦那も息子2人も赤ちゃんはいらないといいます。私自身、3人兄妹で育ってきて、今とても良かったと思っています。数年前に私の実母が他界して、更に兄妹3人で良かったと感じています。旦那も3人兄弟なので、私と同じように良かったと言っていますが、それとこれとは別のようで育てられないと言います。今の2人を大切に育てていきたいようです。これから色々皆で出掛けたりしたいと言います。確かに、2人目生まれて以降、地元も遠方で誰からも手伝いがなく、夫婦だけでヘトヘトになりながら、なんとかここまでやってきました。私も産後うつの手前や、ノイローゼみたいになりました。次は公共の支援など手を借りながら、育てていけたらと思っていますが、旦那はそれでも大変だと反対し、もしまた転勤があって地元に帰れたら考えてもいいとは言っています。でも、年齢も30代後半になってくるし、早めにと思ってしまいます。友達が3人目妊娠したと喜んでいる姿を見たり、周りの人達が母親などからよく手伝ってもらってる所を見たりすると羨ましく思ってしまいます。後々、後悔はしたくないし、今後どのような気持ちを持って過ごしたらいいのでしょうか。どのように感じられますか。3人目はもう諦めたほうがいいでしょうか。ご意見を頂けたら幸いです。

有り難し 41

回答 2

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