自分の嫌悪感が止まりません
何回か投稿しております。お世話になっております。悩みですが、自分の未熟さや、自分のすぐ怠ける癖や、友達等大事にしない事、天邪鬼な所、色々な自分の甘さに腹が立つことが多々あります。
その際に自傷癖があるのか、カッターで手首を切るというのはないのですが、怒りで感極まった時に自分の顔面や頭を本気で殴ったり、フラフラになるまで叩き続けてしまいます。男なのに終わって泣いたりしています。
今さっきも鏡に向かって生きている価値が無い、さっさと消えろともっと酷いことも自分に言ったりしています。
メンヘラと言われても仕方ない事は分かっています。
正直こういった自傷行為でしか自分を保てないのも情けなくって今まで人に話していません。親にも話していません。
そのくせ、病院や専門機関に行こうともしません。行けばいいのに。
ですが、やめられません。
自分の事が本当に嫌いで仕方ありません。
正直頭おかしいのは分かっているんです。ですが、どうしたらいいのか本気で悩んでいます。
どうしたら普通でいられますか?
何を書いてるか分からないと思いますが、何か回答いただけたら救われます。
よろしくお願いします。
![有り難し](/assets/sp_redesign/ico_thanks-c222bb4287842c7107cc0158825a73d652a72875f2f7bb5340f4763997e1c53e.svg)
有り難し 15
![回答数](/assets/sp_redesign/ico_answer-b7e083c1c9d8af6374e0b7a120b57576d57938ce230cb74e0b9c529b5e4f2f5f.svg)
回答 1