お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

問答一覧

どうすればいいのか助力のほどよろしくお願いします

彼女は家庭で暴力を振るわれていますが、私が彼女にした事を両親は訴えると言っています。私がしたことは重々反省し、2度とそのようなことはしないと心に誓って生活をしています。私の自己中心的な考えでこのような結果になっていることは分かっています。ですが、彼女は何も状況が改善されぬまま未だに暴力を振るわれて、不条理なことを両親から受けて生活しています。どうすればいいでしょうか？私の足りない頭では死か消えることしか思いつきません。

有り難し 6

回答 1

恋愛感情はどうやって芽生えるのでしょうか？

初めて質問します。21歳女、学生です。私は今までに交際経験がありません。しかし、そろそろ周りに経験者も増え、付き合ったことがないのは人格に問題があるからではないのか？と思われるようになってきました。ところが私は交際はおろか恋愛感情を持ったこともないのです。もちろん今までに容姿を素敵だと思ったり、尊敬の念を抱いたことはありました。そういう意味での「好き」はたくさん経験してきましたが、それは老若男女関係なく私が一方的に抱くものであり、その人と親密になりたいとか、そんな風に思ったことはありませんでした。また、仮にお付き合いまで辿り着けたとして、その先に待っているであろう性的な行為に嫌悪感を感じてしまいます。性欲がないわけではなく、人並みに興味はあるのですが、そのような自分の汚く醜い部分を曝け出すことを汚らわしく思います。恋愛感情を持つことができたら、そのような性行為への嫌悪感はなくなるのでしょうか？また、恋愛感情はどうやって芽生えるのでしょうか？拙い文章で申し訳有りませんが、ご教授いただければ幸いです。

有り難し 18

回答 2

待つ。とは終わりが見えるから待てるのですか

いつも回答ありがとうございます。今、現在いいな。と思える方がいます。でも、その人は未来のために頑張っています。待っていてほしい、必ず迎えにいくから。と言われましたが、いつ迎えに来てくれるかわかりません。私もいい大人だし、結婚もしたい。幸せにもなりたい。親にも心配させたくないし、回りもドンドン結婚していきます。その人には、未来のために頑張ってほしい。でも、いつなのかわからないのに待っているなんて辛いです。待つ。とは終わりが期日がみえているから待てるんではないでしょうか？新しい恋をするべきでしょうか。

有り難し 20

回答 2

人の幸せに嫉妬してしまう。

私は昔から人の幸せを喜ぶことができません。芸能人の結婚のニュースを見るとなんだか文句ばかりいってしまいます。本日は、祝福したいのに素直に祝福できません。自分でも心が狭い(器の小さい)人だと思います。どうすればこういった嫉妬心をなくすことができますか？素直に人の幸せを祝福したいです。こんな私にアドバイスを下さい。お願いします。

有り難し 49

回答 2

愛着障害

幼い頃から親の愛情をあまり受けておらず、そういう事を第三者に話した事がありました。メンタルの医者でもカウンセラーでもありませんが。「ぴょんこさんのような幼い頃から愛着に乏しいひとは愛着障害になる。当然。買い物依存とかギャンブルとか異性にはしらないだけ良かったです。ぴょんこさんは、すねてるんです。相手にされなかったから。」と以前、言われネットで愛着障害とかいろいろ検索したり調べました。信頼していた方に話した事が、慰めてほしかったわけでもありませんでしたが私を全否定されてしまった気がしました。たしかに私の考えはあまい。それは分かっています。だけど思い出すと…。やはり私は、すねていますか？

有り難し 17

回答 1

友達に戻ったのですが、また話しができるようになりますか？

お互いの共通の友達と相談してました。そしたら…元カノもまた共通の趣味で会うから友達に戻りたいみたいな事を言っていたという話しを聞いたので自分もこのまま悩み続けてもつまらないなと思ったのでお二人のアドバイスを参考に後押しして頂いて後は自分の意思で考えて、FacebookのMessengerで謝りました。そしたら向こうも言いすぎたしごめんねって言うことで無事に友達に戻る事ができました。「なんでMessenger？」ってきたので「LINEブロックしてるでしょ」って言ったら「結構前に解除してた」って言われましたこの時はなんで元カノ自身がブロックしたのに自分から解除してたんだろうって思った部分もありました。また友達に戻れて一安心…でも油断禁物って自分は思います。 LINEも大丈夫ですがとりあえず今は用事がある時だけにしてます。今はこちらか連絡すれば返事を返してくれますが、まだ向こうから連絡をしてくることはないです。今は、あえては過去のこと、別れた後のことについては触れないようにして、また真っ白な気持ちで友達として再スタートをしようと自分は考えてます付き合ってた期間は1ヶ月です冷却期間は1ヶ月過ぎてましたお互い言いたくても言えない状態でした元カノから告られ振られました肝心な現在の状況なんですけどこの間共通の趣味で会ったんですけど以前会った時は気まずいっていうか違和感がある感じだったんですけど、謝った後にまた会うきっかけがあったのですがその時は他に人もいたので一言二言でしたが帰り際に挨拶してくれるようになってきたって感じです。少しずつ前進してる感じはしてます。でも、最近はまたFacebookとかでも反応が無くなってしまって不安なところもあります。お互い他校なので唯一の連絡方法がLINEなのでまた関係を悪化させたくないという思いもあったり、謝ってもう大丈夫ってなっても本当になのかなって不安な部分もあります。だから、仲直りして話しせるような環境になってきたのは嬉しいです。だけど友達に戻れたことを自分自身で受け入れることが出来てないのかもしれないですもう無理なのにどこかでもう一度やり直せるかもしれない、だけどまた前のように逆戻りしたら嫌だと思って葛藤してる自分がいます。でも、今は友達としての交友関係を第一に考えていきたいのですが大丈夫ですか？

有り難し 7

回答 1

もう疲れました

死にたい訳ではありません。なんだかもう疲れてしまいました。何度も同じようことをすみません。不安と罪悪感と妄想がずっと止まりません。バイト先では一つ一つの行動の後に、今の対応は大丈夫だったかな、嫌われなかったかな、といつも不安に思います。最近電車に乗る機会がありました。見たくないのに意識しすぎてチラチラ見てしまい、そのサラリーマン？の方はスマホにイヤホンをして何かを見ていたのですが、後々ものすごく申し訳なく思い、もしかして気付いていて不快に思われて、殺されるかもと本気で考えています。週に２日同じ時間帯の電車に乗るのですが、その方はそれ以来乗ってこず、絶対私のせいだと思って、私の存在を探していたら、ばれたらと思いひやひやしています。電車に乗ることがとても嫌になってきました。視界恐怖症などとゆうものを調べて見つけたり、色々調べるのですがもうヘトヘトです。過去の一つ一つの行動を思い返しては、反省して後悔して。復讐に来るのではないかと思ったり、、事故にあったら、家族になにかあったら、次から次に不安になっては、暗くなってしまいます。不安じゃないときも次はどんな不安がくるのかひやひやしています。ある不安を忘れては、次に不安がきて、その不安を忘れると最初の方の不安にまた襲われ、そこに罪悪感や妄想がくわわりもう頭がぐちゃぐちゃです。ここ最近家でゆっくりしていても、色々考えがとまらないため、ずっとなんだか憂鬱でもう疲れてしまいました。相談する相手もいないので書かせてもらいました。この悪循環はずっと続くのでしょうか・・・

有り難し 52

回答 2

孫育て

長女が切迫早産でずっと入院しています。 2歳10ヶ月の女の孫を預かって日中は保育園に預けていますが、朝、夕は慣れないせいかバタバタしててぐったり疲れます。最近はあまり言う事を聞かないので、私の感情だけで怒ってしまいます。孫も反抗してきてどうしていいのかわからなくなります。

有り難し 7

回答 1

死にたい気持ちを無くしたい

死にたいと思ってしまうことをどうにかしたいです。私は10年程精神病を患っており、前はうつ病、現在は統合失調症と診断されています。時々不安感に襲われて、頓服の薬を飲むのですが、それでも収まらない時がありすごく辛いです。ずっと死にたいと考えてしまいます。不安感が無くても気がついたら「死にたい」とか検索してる自分がいます。不安感があるときは、辛い気持ちを物に八つ当たりしたり、泣いたりしながら、死にたい、生まれてこなければよかった等と考えます。映画に行ったり友達と遊んだり、楽しい時はあるのですが、ふと1人になった時などにやっぱり死にたいなぁと考えてしまいます。精神病だし、クズだし、恋人もできたことないし、太ってるし、ブサイクだし...と理由を挙げればどんどん出てきます。これらを改善する為に努力したいなと思っているのですが、いつも死にたい感情に負けて無気力になってしまいます。どうにかしたいです。今私は5年後、10年後のことを考えていて、やりたいことがたくさんあります。それを叶える為にも死にたい気持ちに負けたくないです。本来は主治医に相談すべきなのでしょうが、話を聞くだけ聞いてパソコンに何かしら打ち込むだけでアドバイスや新しい薬の処方など何もありません。以前具合が悪くなった時に同じ病院で診てもらった先生がとても良かったので(たまたま主治医の外来の日ではなかった)、主治医を変えたいのですが難しいようです。病院は設備も良く家からとても近いのでできれば変えたくありません。薬以外で、なにかできることはあるでしょうか？

有り難し 35

回答 2

人に行動や考えの変化を求めてしまう

自分自身がどうあったらいいのかこの年になってもいろいろと考えている毎日です。もともと本を読んだり研修を受けにいったりすることに関心があってそういったことをしながら毎日自らが学ぶ姿勢を忘れないようにしています。日頃より仏教の分野とか心理学や哲学の分野やらまずまずしっくりくるものがあったらともかく自分自身が行動に移してみようとしています。しかしながらまだまだだと感じていますが少しずつでも進めていけたらと思っています。一方で、知りえた学びを自分だけではなく人に求めてしまうところもあります。それを押しつけがましいとか、求めてはいけないと思いながらも、なんで、やらないんだよ、といら立ちを感じてしまうことがあります。もちろん全ての人に求めているわけではありません。職場などでかなり横暴な態度（と自分が思っている）人に対してだけですがそれでも自分に思いに不快感みたいなものを感じてしまいます。そんな自分にモヤモヤしています。何かご意見ご助言を頂けたら幸いです。

有り難し 18

回答 2

いつも職場で手柄を横取りされる夫

夫は技術開発の仕事をしています。理系の職人気質です。大企業で１９年勤続し、この夏にベンチャー企業に転職しました。夫は、職場で求められると、素晴らしい物作りをします。努力を惜しみません。場合によっては特許を取得出来たりします。でも、いつも夫が誉めて貰えることがなく、結果や手柄を上司や同僚に横取りされるのです。転職先でも同じ目に遭い、自分が身を粉にして頑張った結果を横からかっさらわれ、自分が認められることのない夫は怒り、ふたたび卑屈になっています。たぶん、複雑な人間関係が下手なんだと思います。あんな性格ですから、そのうち独立するでしょうが、自分が社長になったって、社内の反勢力から横やりを入れられることもよくあることと聞きますし、こういった不愉快な出来事は付き物なんだと思います。夫が今後会社でどうするかはわかりません。私は、夫が、悔しい、みじめな思いをしているところを見ているのが、辛いのです。またか、と思うと気の毒でため息が出ます。

有り難し 13

回答 1

忘れられません

苦しくて、死にたいと思うほど、大好きな人がいます。つい先日、半年付き合った彼氏に嫌われて、振られました。何ヶ月か前、私がお酒に酔って放った一言が彼を深く傷つけてしまったことが原因です。一番彼が気にしている事を、言ってしまいました。しかも、それまでに二回も。ですがどちらも記憶がなく、なんて言って謝ればいいのか、わかりませんでした。彼から何度か話題にしてきましたが、ふざけているだけだと思い、彼が人知れず悩んでいることは考えもしませんでした。私がされても酔っ払いの戯言だと受け流せるから、彼が訴えて来ても軽くあしらうことしか出来ず、別れ話になってしまった時ですら、「覚えていないことをいつまでも言われても、ごめんとしか言えない」と冷たい言葉しか掛けられませんでした。彼の立場になって考えたつもりになっていたんだと思います。彼は自己表現が得意でなく、口下手で言葉足らずです。それでいてネガティブで、傷つきやすい性格のようです。これは別れ話になった時に本人の口からはじめて聴いてわかりました。他人にはキツイことも平気で言うので、気が付きませんでした。そんな彼ですが、一緒にいると楽しく、付き合ってからは時には涙を見せるような場面もありました。私も安心して心を開くことができましたが、今から1ヶ月ほど前、喧嘩をしてからなんとなく距離がある気がして、それについて聞こうとしていた矢先、「このままだと嫌いになりそうだから、友達に戻りたい」と告げられました。その時はヒートアップしてしまい「もう二度と会いたくない、さようなら」と言って私から一方的に電話を切ってしまいました。ですが、普段あまり感情的にならない、しかも自分の気持ちを正直にぶつけない彼が、感情を露わし、訴えてきたのを思い返すと、そこでやっと彼の傷の程度を理解し、心から深く反省しました。電話を切った後、大好きだったことと後悔、それから、もっと彼自身を好きになってほしい、幸せになって下さい、とラインしました。返事はありません。完全に嫌われてしまいました。後悔でいっぱいです。不器用な彼ですが、そんなところも大好きでした。SNSのアイコンが私が書いた似顔絵になったままなのが、少し期待させます。やり直したいです。でも、無理なんだと思います。苦しくて、死にたいです。私はこれから先どうしたらいいのでしょうか。

有り難し 8

回答 2

どう答えたらいいですか？

友人のひとりとしか見れない人ですが、一方的に恋愛感情を持たれている女性から、メールで「今日はクリスマスだけど、私は会いたい気分。あなたは？」とメールが来ました。なんと答えていいかわかりません。無視したら恐ろし感じがするし、かと言って、その女性の気分を損ねないために嘘でも、会いたいと言ってあげるべきか。毎日、恋愛感情丸出しのメールでこちらの精神がおかしくなりかけています。苦しいです。

有り難し 25

回答 2

妹にイライラします

いつも回答ありがとうございます。年末になり、本格的に掃除したいと思っています。私は昔から掃除や整理整頓が苦手な方でした… 小中高の時はよく父に「動物の小屋じゃないんやから綺麗にしなさい！！」とよく怒鳴られたものです。勉強机は本の山でした。しかし、社会人になりなぜか突然掃除したいと思うようになりました。きっかけは、仲いい友達が一人暮らしを始め、泊まりに行ったときこんなにきれいな部屋があるのか！！と恥ずかしながら感動したからです。それからは下手くそなりに断捨離や掃除を心掛けるようになりました。しかし、全く部屋はきれいではありません。原因は妹です。恥ずかしながら、家庭の事情で妹と同じ部屋なのです。大学生のころから同じ部屋になりましたが、私も掃除しない子だったので部屋が荒れ放題でも気にしませんでした。しかし今は、地べたには妹の服と教科書・プリントで足の踏み場もありません。何度も何度も服をたたみタンスに直す。本棚に直すと代わりにやっていた時期もあります。しかし、次の日にはタンスから出しタンスの下には服が散らかる。いたちごっこでした。挙句の果てには、私のものはさわるな！！とキレ放題。根は良い子ですが、万年反抗期のように親にも私にも食ってかかるような子なので部屋は荒れ放題のまま。私も一時期ほっておきました。自分で気づくしかないかな。と思ったからです。でもいっこうにキレイにはならないし、私は掃除したいし。イライラします。掃除して。と話しても「忙しいから」「いやなら、家から出ていけば」「結婚しないからだろ。いい加減出ていけ。」と怒りがヒートアップする一方です。我慢するべきななのでしょうか。

有り難し 5

回答 1

現在の境遇を良い方に変えたい

１．幼少期より、家庭内がもめ（嫁・姑の問題）また、両親も余裕がなかったため、淋しい思いをして育った。２．結婚し、3年目に子供を授かったが、６か月で流産しその後は子供にも恵まれなかった。３．そんな中でも、夫婦で協力して暮らしていたが、6年前に家内を病気で亡くすと言う事態を経験した。４．以上、簡単に私の半生を書きましたが、なぜ、私は家庭や家族との縁が薄いのでしょうか。また、自分と関係の深い人との縁が薄く恵まれないのでしょうか。自分でも納得が行かないで悩んでいます。心情をお汲み取りのうえ、ご回答頂きたくお願いいたします。

有り難し 25

回答 2

仏教がわかる本

仏教についてなるべく簡単にわかりやすく書いてある本が欲しいです。仏教が成り立った経緯とかも知りたいなと思っています。またはWebサイトでも良いところを知りたいです。よろしくお願いします。

有り難し 7

回答 1

仕事が辛いのに辞められないです。どうしたらいいのでしょう？

自分がダメ過ぎて孤立した状態で仕事が辛すぎて辞めてしまいたいです。私は大学を卒業後、地元で嘱託で1年働いた後に専門職としての経験が欲しくて10月から親のコネで実家を離れ、他県にある会社で契約社員として働き始めました。職場で専門職2人と上司と事務員の四人職場です。働きだしてまだ３ヶ月ですが、私に社会人として常識がないこと、仕事のミスが多いことなど毎日怒られ専門職の先輩からは常にイライラされています。私の前任の方は仕事から鬱になってしまい辞めたそうで、それくらい余裕がない職場なのにコネで私のような新卒同然でしかもダメなやつがきて先輩も私に困っているんだと思います。辛いです。こんなつもりじゃなかったのに…頑張っても頑張っても裏目に出るし、失敗しないように先輩に聞けば冷たい対応されるし。いつも先輩と事務員、時には上司が楽しそうにｷｬｯｷｬｯ盛り上がってる時に会話にも入れず、話しても先輩からは心底嫌われてしまい凄く嫌な顔されてしまうので一言も話さずに黙々と過ごしています。仕事のことも勿論ですが、この人間関係がとてつもなく辛いです。地元から離れて独り暮らししてるし会社で気軽に話せる相手もいません。唯一私の支えは彼氏です。彼氏とは元々遠距離で彼から結婚の話が出ていました。今の職場に就職することを決めた一因に「専門職として経験積み」以外に「彼氏という頼れる人がいる」「彼氏の近くで２年間一緒に過ごしてみて結婚を決めたい」という思いもありました。今は仕事が孤独で辛すぎて彼氏と結婚して辞めてしまいたいという気持ちでいっぱいです。でもコネで会社に入れてもらった上に独り暮らしまでさせてもらったのでそんな簡単に辞められません。独り暮らしする前に父親からも「1年やそこらで辞めるなよ。最低2ー3年は勤めろ」と言われました。あと最低２年間はこの生活かと思うと気持ちが続きません。この孤独な生活をずっと続けないといけないのかと思うと消えたくなります。誰にも辛い気持ちを言える人もわかってくれる人もいないです。私、どうしたらいいんでしょう？逃げることばっかりを考えてしまいます。こんな自己中許されないのはわかってます。でも辛いです。

有り難し 5

回答 1

納豆

はすのはのお坊さん、メリー。今日は頑張っている自分に納豆をプレゼントする日です。誰かに求めるより自分で自分に与えてみようと思います。ちょっとさみしいけどね。納豆のようにしぶとく粘り強く何事も取り組みます。お坊さんもクリスマスイブを楽しんでください。いつもありがとうございます。

有り難し 54

回答 1

生きる方向が見えないです

今現在鬱病です。鬱病になってから４回目の投稿になります。正直大学4年に上がるタイミングでの鬱病で全部が崩壊した気がします。周りの人間、進路、時間、多くのものを失った気がします。失ったものに目を向けるのが正しかはないとは思います。でも四年間で得たものが奨学金と消費者金融から借りた借金と鬱病にしか思えません。この体でいま働いている想像もできません。かと言って、合格した院に進めるイメージも持てません。今ですら奨学金があるからなんとか生活できています。私が歩んで来た道は間違っていたのでしょうか？因果応報という言葉を見ると本当に死にたくなります。わたしは小学生の頃はイジメに耐え、中高でも一部の生徒から嫌われイジメられ、大学にはいりました。正直人間関係はすごく苦手です。苦手ゆえに笑って誤魔化して来ました。その結果のしっぺ返しがうつ病なのですか？周りの人間だけが悪いというつもりはありません。でも因果応報の量としてこれだけの事を人生の分岐点で浴びなければならなかったのですか？うつ病になっても母からの小言で死にたくなり、仲の良い人間でも、また失うのが怖くて結局辛い事を抱え込み。その結果、明日の生活が見えず、2年先見えず、毎日吐いてます。生きている心地がしません。お願いです。助けてください。

有り難し 12

回答 1

ふとした優しさに。

電車に乗ったのですが車内で、ふと辛い事を思い出し涙が出ていました。知的障害の女の子が私に、にこりと笑いながら私の手のひらに飴ちゃんを握らせてくれました。つめたい涙ではなく、あたたかい涙に変わりました。お坊さん方に「人間失格」と言われたくなくて黙っていたのですが正直に申し上げますと、このhasunohaの「有り難し」は見られた方が興味本位で見て押したとしか思えませんでした。だから「有り難し」の件数が多いほど心がチクチクしていました。どこかで悩んでる誰かが私の問を見てくれて「お坊さんはなんてお答えになられたのかな？」って思い「あぁ、なるほど。そういうアドバイスになるんだ！そういう救いの御言葉になるんだ！有り難い！」そう素直に感じられない自分に戸惑いがありました。その中で今日、出会った女の子の優しさに「あぁいう生き方をしたい」と思ったのですが。今さら、どうしたら良いのか分かりません。どうしたら、素直に生きられるのでしょうか？

有り難し 18

回答 1

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